Apsilankymas voniose ir saunose dėl hepatito - žala ar nauda?

Simptomai

Vonios procedūros pagerina kraujo apytaką, padeda vidaus organams efektyviau dirbti. Tačiau klausimas, ar galima eiti į hepatito pirtį, lieka atviras daugeliui žmonių.

Optimali drėgmė ir temperatūra

Tik gydantis gydytojas gali atsakyti į šį klausimą, atsižvelgdamas į ligos nepaisymo laipsnį, komplikacijų buvimą ir giminingumą. Šiuo atveju reikėtų prisiminti, kad vonios procedūros turi ne tik pranašumus, bet ir trūkumus.

Druskos, amoniako, toksinų šalinimas leis:

  • kepenys geriau dirbti;
  • kūno sėkmingai kovoti su liga.

Ekspertai mano, kad hepatito C diagnozė nėra privaloma kontraindikacija lankyti vonią.

Prieš aplankydami garų kambarį, turite nuspręsti dėl drėgmės. Saunoje jis neviršija 10%, todėl organizmas gali išlaikyti temperatūrą iki +100 ° C. Žmogui 40-70% laikoma natūralia drėgme, todėl rusiškoje vonioje, kurioje drėgnumas svyruoja 60%, pacientui tai patogiau.

Vonoje yra galimybė sušilti 60 ° C ar žemesnėje temperatūroje. Gydytojai leidžia apsilankyti į šiltą vonią su hepatitu B. Tačiau net esant 60 ° C temperatūrai gali padidėti hepatito bėgimo takas, todėl tokia diagnozė saunoje kelia pavojų gyvybei.

Pavojus keliaujant į vonią

Pagrindinė žala tiems, kurie nori "šildyti kepenis" vonioje, yra tikimybė aktyvuoti hepatito virusą.

Viruso poveikis organizmui sukelia daug nemalonių pokyčių. Jie atsiranda dėl konkrečių narkotikų vartojimo.

Šie pokyčiai apima odos bėrimą. Jis išnyksta po pergalės prieš virusą, kai nereikia vartoti vaistų.

Didesnė temperatūra gali sukelti:

  • nauja išbėrimo atsiradimas;
  • jo perėjimas į agresyvią formą.

Antihistamininių preparatų vartojimas padidina jautrumą aukštoms temperatūroms, todėl karšto vonios pacientui gresia šilumos smūgis.

Hepatito gydymo procese dažnai būtina vartoti diuretikų ir beta adrenoblokatorių. Šiuo atveju garinimas yra griežtai draudžiamas. Narkotikai sutrikdo kūno šilumos mainų mechanizmą. Dėl tos pačios priežasties žmonėms, vartojantiems barbituratus, procedūra nebus naudinga.

Hepatito C vonioje esantis garas nerekomenduojamas pacientams, sergantiems hipertenzija. Šilumos poveikis padidina širdies išmatą, dėl to gali kilti problemų širdies ir kraujagyslių sistemoje.

Vonia ir kepenys

Didėjančios procedūros valo toksinus, teršia, padeda pagerinti kraujo apytaką, padeda veiksmingiau dirbti mūsų organų vidaus organus. Tačiau klausimas išlieka atviras: ar galima maudytis kepenų ligos vonioje?

Tik gydantis gydytojas galės pateikti tikslią atsakymą, atsižvelgdamas į ligos stadiją, komplikacijų buvimą ar nebuvimą ir kartu galimas patologijas. Šiuo atveju reikėtų prisiminti, kad yra rizikos grupė, kuri negali maudytis vonioje. Tam tikrais atvejais karštas garas gali visiškai sumažinti situaciją, paskatindamas tolesnę esamos ligos plėtrą.

Ar galiu eiti į kepenų ligų vonią?

Visada būtina prisiminti, kad vonios procedūrų taikymas gali turėti ne tik privalumų, bet ir trūkumų. Paciento kepenys ir vonia nėra išimtis, todėl, norint išvengti komplikacijų, prieš lankydami garų kambarį, turėtumėte aplankyti specialistą, kuris atsižvelgs į visas gydymo savybes ir pateikia tinkamas rekomendacijas.

  1. Taigi, apsilankymas vonioje tam tikru mastu bus naudingas tulžies akmenų ligoms. Didelės temperatūros poveikis padės atsipalaiduoti tulžies pūslėje ir sušvelninti skausmą (kepenys dirbs geriau, o organizmas kovos su liga). Tačiau jei dėl to jau atsiras hepatitas, geriau atsisakyti lankytis garų pirtyje. Šiuo atveju reikia skirti laiko gydymui.
  2. Nors kai kurie ekspertai teigia, kad hepatito C diagnozė nėra privaloma kontraindikacija, kai reikia gauti gydymo procedūras, nes tai būtina išspręsti drėgmės problemą. Saunoje yra apie 10%, todėl žmogus gali atlaikyti oro temperatūrą iki +100 ° C. Tačiau rusiškoje garų salėje pacientas bus daug patogesnis, nes drėgmė garų kambaryje svyruoja 60%, o tai yra labiau natūralus žmogui. Ligoniams, sergantiems lėtiniu hepatitu C, griežtai draudžiama vartoti arterinę hipertenziją sergantiems pacientams. Širdies išeiga padidėja dėl šilumos poveikio, kuris gali sukelti širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimų.
  3. Hepatitas B ir vonia - gydytojai leidžia apsilankyti garinėje patalpoje, bet net ir + 60 ° C temperatūroje yra pavojus, kad ligos eiga gali pablogėti (nauja išbėrimo atsiradimas, perėjimas prie agresyvios formos). Todėl reikėtų nepamiršti, kad vaistas, skiriamas vaistui, yra pavojingas sveikatai.
  4. Ar galiu eiti į vonią dėl cirozės? Atsakymas bus nedviprasmiškas - "Ne"! Kadangi šis negalavimas susijęs su narkotikų vartojimu, padidintu jautrumą aukštoms temperatūroms, tai gali sukelti kūno šilumos mainų mechanizmo veikimą. Todėl kepenų cirozės vonia nerekomenduojama.

Ar lankotės garų kambaryje, virusinis hepatitas yra pavojingas?

Gana dažnai tiems, kurie nori pasinerti į karštą garų pirtį, galima išgirsti, sakydamas, kad yra labai pavojinga aplankyti garų kambarį, nes tikimybė, kad bus "pasivaikščioti" ir odos ligos, ir virusinis hepatitas.

Tačiau tai yra įprastas mitas, todėl virusų hepatitas C ir B gali būti perduodamas parenteraliniu būdu (administravimas į narkotikų ar kitų priemonių kūną) ir naudojant neapdorotus įrankius grožio salonuose, kirpyklose, stomatologų kabinetuose.

Ir virusinis hepatitas A, kuris perduodamas per vandenį, nėra atsparus bet kokiam gydymui. Kadangi vanduo pirties patalpose yra geresnis nei bet kur kitur, tikimybė užsikrėsti garais esančiu virusu linkusi nuliui.

Kyla klausimas, kokia jūsų pasirinkta pirtis, ar tai yra įprasta miesto garinė pirtis, ar geriausias senamiesčio ir rekreacijos kompleksas mieste, kurio reputacija yra įrodyta.

Valantis vonią

Valantis vonią

Kaip gerai žinoma, žmogaus oda, tiekiama su daugeliu riebalinių ir prakaito liaukų, yra vienas iš keturių žmogaus organų ekskrecijos organų. Apsilankymas vonioje yra labai naudingas visam kūnui, jį valant ir gydant. Garas ir karštas vanduo, gausus prakaitavimas stimuliuoja organizmo išmatų sistemą ir padeda išvalyti toksinus ir šlakus.

Išgrynintas nuo užteršimo ir senų negyvų odos ląstelių, oda tampa paruošta aktyviai išskirti toksinus. Aukšta oro temperatūra voniose išplečia poras, jas atidaro ir valo. Pagal šilumos ir garų įtaką, įvairiuose kūno organuose kaupiami toksinai pradeda minkštinti ir ištirpinti, todėl ruošiasi sėkmingiau ir greitai pašalinti iš mūsų kūno. Esant aukštai temperatūrai, kuri paprastai būna vonios (ypač rusų ir suomių), kraujas pradeda labai aktyviai cirkuliuoti visame kūne, pašalinant sukauptas kenksmingas medžiagas, kurios dėl padidėjusio prakaito greitai palieka kūną per atviras odos poras ir liaukas. Tinkamai apsilankę vonioje, net cholesterolio plokštelės ištirpsta.

Geriausias laikas aplankyti vonią yra 10-11 ryte. Šios valandos yra šviežios, jau atostogos nuo vakaro, bet dar neturėjo laiko jausti pavargę nuo šiandien, jūsų kūnas yra pilnas jėgos ir lengvai gali turėti didelę apkrovą vizito į vonią forma. Ryte prieš išvažiuojant į rusišką pirtį ar sauną geru valgyti lengvus, maistingus pusryčius, geriausiai sudarytus iš vandens košės, avižinių dribsnių, daržovių, vaisių, žali arba žolelių arbatos. Prieš eidami į garų kambarį, geriau stovėti šiltu dušu, kad paruoštų kūną staigus temperatūros pokyčiams. Atkreipkite dėmesį: geriau neplakti, ypač nedelsiant, nes, praplaunant apsauginę plėvelę nuo odos, galite jį džiovinti ir net sudeginti per karštu oru. Geriau nusiplauti galvą, ji gali perkaisti. Tiesiog sausai valykite rankšluosčiu, nes drėgmė ant odos apsaugo nuo normalaus prakaitavimo. Geriau uždėti veltinę skrybėlę, skarą ar tvirti rankšluostį ant galvos, ant kojų turi būti guminiai šlepetės.

Įeikite į garų kambarį, pirmiausia pasilikite apačioje, kad organizmas galėtų palaipsniui pašildyti, be staigios perkrovos. Stovėkite, kvėpkite tolygiai ir su koncentracija. Vidutiniškai po 3-5 minučių prasideda prakaitavimas. Po šviesaus prakaito palikite garų kambarį.

Pertraukite 15-20 minučių, gerkite puodelį žolelių ar žaliosios arbatos. Tada eikite į garų kambarį dar kartą, šį kartą 7-10 minučių. Lie ant lentynos, bet ne viršuje. Tuo metu jūs galite pagilinti šluota. Ši seniai žinoma ir gerai žinoma procedūra yra neįtikėtinai naudinga, be to, labai malonu. Beržo šluota valo poras ir odos liaukas, okas normalizuoja riebalines liaukas, suteikia odai tolygų ir elastingą, kalkių šluostė sušvelnina stresą, padeda su galvos skausmais, eukaliptas padeda užmigti. Pirma, švelniai glostydami judesiai, turintys šepečiu visą kūną, išvengti stipraus smūgio, ypač tose vietose, kur oda yra ypač jautri - kirkšnys, veidas. Lėtai pakelkite iš pulko, nedarykite staigių judesių. Pirma, geriau sėdėti, tada nuleisti kojas ir tik po to atsikelti.

Jei pirmą kartą apsilankysite pirtyje, tada du apsilankymai bus daugiau nei pakankamai. Kiekviename naujuosiuose apsilankymuose galite padidinti apsilankymų skaičių ir poilsio laiką garų pirtyje. Bendras buvimo laikas vienu metu neturi viršyti 30 minučių. Dozė su šaltu vandeniu, plaukimas baseine, turi gerą tonizuojantį ir gydomąjį efektą, tačiau nesulaikykite ir neleiskite pernelyg staigių kūno temperatūros pokyčių.

Svarbiausia, žinoma, visada būti geroje nuotaikoje, ne galvoti apie problemas, o ne nerimauti dėl nieko, tada apsilankymas vonioje bus dvigubai malonus ir naudingas. Valydami ir gerindami visą kūną vonios pagalba, padėsite kepenims pradėti savaiminį valymą. Juk vieno organo sveikata priklauso nuo viso organizmo būklės, ir atvirkščiai - jis turi būti nuolat prisimenamas.

Rašo Nikolajus Filonovas, pensininkas.

"Aš gyvenau visą savo gyvenimą kaime, niekur nevajojau, dirbu, auginu vaikus, mano sveikata niekada nepavyko. Ir tada savo senatvėje atsiranda tokia nelaimė. Mano vyresnioji dukra susituokė su miestu, persikėlė pas jį, ten gyvena patys, jie užsiima namų ruošos veikla - jie uždirba pinigus klastingai, o mano žmona ir aš, seni žmonės, žinoma, praleidžia mus. Ir kaip mano dukra Irina man rašo - jie sako, atvyksta gyventi su mumis, apsistoti ilgą laiką, tada mes paliksime savaitę versle, ir jūs būsite, prižiūrėsite butą ir pažvelgsite į miesto gyvenimą. Mes, pagyvenę žmonės, žinoma, tai džiaugsmas. Atvykome, pradėjome lankytis su slaugytojos anūkais. Mūsų vaikai paliko, Luda ir aš pasilikome mieste. Man, valstijos žmogus, tai yra gyvenimo stebuklas. Automobiliai nuolat eina, o dieną ir naktį nemiegoja, ar kažkas, žmonės niekada? O oras yra nešvarus oras, todėl jūs negalite kvėpuoti. Maistas yra tas pats: dešrų parduotuvė, nėra aišku, kad ten įdėjo, duona, guma, pienas dėžėse - tarsi ne pienelis. Apskritai man buvo liūdna visa tai. Jis pradėjo praleisti tiek vaikus, tiek kaimą, o čia ir jo žmona nuolat skaudina, taip pat praleidžia. Su kažkam susirgou, bet su tuo - aš pats nesuprantu. Tai neria dešinėje pusėje - ir visa tai. Ate - svaigulys, nevalgo, pernakęs. Kai buvau supermarkete nusipirkęs kokį nors užsienio alaus, mano senajame amžiuje man atrodo, kad išbandykite, koks toks smalsumas. Jis išgėrė tris skardines - ir tai buvo viskas, jis vėl paburkdavo ir netgi kaip elgėsi, balta šviesa nematė. Ir tada mano žmona sako man - tai jūs, tėvas, jie sako, jūsų kepenys, negalėjote atsikratyti miesto gyvenimo, jūs susirgote su įpročiu, taigi jūsų kepenys nusivylė. Taigi, tikriausiai, yra, aš sutiko su savo žmona. Aš vos laukdavau vaikų atvykti. Iškart nusipirkome bilietus ir pabėgo į mūsų kaimą - namuose geriau kvėpuoti, o ne mirti taip blogai. Ir kepenys skauda ir skauda. Kaip gydyti? Mano žmona vedina mane į gydytoją, ji nori manęs užpilti tabletes, bet suprantu, kad to negaliu. Mano kūnas yra užsikimšęs gyvenimu iš miesto, susirgo nuo įpročio, neįmanoma jo nuodyti savo chemija. Aš prisiminiau savo senelį, kuris buvo išgelbėtas nuo bet kokios ligos vonioje ir visada man sakė, kad tai yra geriausia priemonė visoms ligoms gydyti. Aš pradėjau eiti į pirtį, maudytis beržo šluotoje ir užpilti šaltu vandeniu ant manęs. Jis atsigėrė nuo miesto triukšmo, valgė sveiką maistą, jis nepriėmė savojo maisto iš sodo, tiesiog nuvyko į pirtį, virti ir žolelių arbatą (vis tiek turėjau šiek tiek arbatos su savimi - ji pasakė gerą dalyką, gerti, tėvas). O ką tu galvoji Aš gyvenau tokius du mėnesius - liga praėjo. Kepenys nustojo skaudėti, ir apskritai ji pradėjo jaustis geriau, lyg jaunuolis grįžtų. Aš dabar gyvenu, man tai nepatinka. Mano dukra vėl ją kviečia, o mes, seni žmonės, šypime - ne, geriau, kad jūs, mus, kaime, anūkai pasiliks nuo miesto ir pagerins jūsų sveikatą, išvalys kūną nuo miesto purvo. Ateik, pasakyk mums, aš jus parūpinsiu į pirtį tinkamai. Taigi aš patariu visiems: gyventi ten, kur gyvensite geriau, įpratę, nekenksite savo kūno, neuždegau jo ir jei atsiranda kokia nors problema ir paimkite tai, kas yra kūne - nepanikuokite, nesikreipkite į gydytojus, bet nepamirškite patarimų dėl senelių ir gydymo, įrodytais būdais. Ta pati vonia.

Efektyvus kepenų cirozės gydymas Rusijos pirties

Kūno valymas ir kietėjimas vonioje yra dažniausiai naudojamas daugelyje pasaulio tautų. Tai laikoma vienu iš efektyviausių įvairių ligų prevencijos ir kovos metodų.

Vonios pagalba galite auginti ląsteles kepenyse!

Dėl cirozės atsiranda negrįžtamas kepenų ląstelių keitimas, dėl kurio jie tampa negalintys. Su rusvos vonios pagalba galite atkurti kepenų ląsteles.

Veiksmų seka kepenų cirozės gydymui:

1. Maždaug po 1 valandos prieš vonią rekomenduojama valgyti 50-100 g virinto kepenų bet kurio gyvūno. Būtina, kad organizmas turėjo būtinus mikroelementus, skirtus kepenų ląstelėms atkurti.

2. Lankydami vonią turėtumėte gerti saldžią arbatą ar gira.

3. Po to, kai prakaitai gerai, jūsų oda pradeda absorbuoti viską, kas ant jo. Jei šiuo metu oda yra naudojama išrūgų, gerai sumaišyti su muilu arba žuvų taukais (kaip alternatyva, jūs galite nuvalyti odą švaria silkė), tada organizmas tuoj pat absorbuoja medžiagas, reikalingas kovai su ciroze.

Šiuo metu kepenys atsibunda, o jūsų kūnas maistines medžiagas gauna ne per kepenų ląsteles, o per odą.

Tokie paprasti veiksmai padeda atkurti ir kaupti kepenų audinį. Po tokio apsilankymo garų salėje, turite pasiimti dušo arba nusausinti odą actu.

Prieš pradedant naudoti populiarią kepenų cirozės gydymą, pasitarkite su gydytoju!

Vonia ir ligos

Vonia ir pirtis - puiki priemonė atsigaivinti. Moterims tai ypač naudinga. Steam kambarys sumažina raukšles, padeda išlaikyti odos elastingumą ir padeda numesti svorį. Tačiau tam tikromis sąlygomis vonia yra kontraindikuotina.

Sauna ir širdis

Svarbiausia vonia daro įtaką širdies ir kraujagyslių sistemai. Jo veikimo pagrindas - pagerinti kraujo tekėjimą dėl temperatūros skirtumo. Šiluma prisideda prie mažiausių kraujagyslių - kapiliarų - plitimo. Šiluma daro net tuos indus, kurie anksčiau buvo tušti. Temperatūros kontrastas, kai šokinėja į baseiną, prisideda prie kapiliarų siaurėjimo. Po to, kai išeina iš baseino, laivai vėl plečiasi ir išleidžia perteklinę šilumą. Taip yra "gimnastikos indai".

Greitas kūno išsiliejimas iš skysčio dėl intensyvaus prakaitavimo prisideda prie kraujo storio. Suaktyvinta kraujo krešėjimo sistema, tačiau tuo pat metu antikoagulianto sistema aktyviai didėja "profilaktiškai". Tai reiškia, kad vonioje širdis, kraujagyslės ir kraujas yra visiškai budrūs.

Tai gali būti pavojinga tiems, kurie serga širdies nepakankamumu su sunkiais kraujotakos sutrikimais. Negalite dalyvauti garų kambaryje su sunkia hipertenzija, kurios kraujo spaudimas yra didesnis nei 200 mm Hg. Art., Sunki koronarinė širdies liga ir kraujagyslių aterosklerozė.

Jūs neturėtumėte išbandyti likimo ir tų, kurie turi tendenciją kraujuoti ar trombozę, taip pat tiems, kurie neseniai buvo operuoti. Labai atsargiai jums reikia maudytis po 60 metų. Daugiau kaip 70 metų amžius yra kontraindikacija lankytis pirtyje ar vonioje.

Deguonis plaučiams

Karštas oras padeda išvalyti kvėpavimo takus. Padidėja riešo-stuburo sąnarių mobilumas, krūtinės judesiai tampa laisvesni. Patobulinta kraujo apytaka plaučiuose, kraujas yra labiau prisotintas deguonimi.

Tačiau vonia ir sauna - tai yra didelė našta kūnui. Todėl negalima nuplauti žmonėms, sergantiems lėtinėmis plaučių ir bronchų ligomis, aktyvia tuberkulioze ir sunkia bronchine astma.

Šilumos jungtys ir raumenys

Puiki sauna padeda raumenų skausmui po sporto. Didelės temperatūros poveikis padeda pašalinti medžiagas, kurios sukelia raumenų diskomfortą. Todėl pirtis yra geriausias raumenų atkūrimo būdas.

Naudinga vonia ir sąnariai. Saulės sąnarių judesio padidėjimas ir skausmo sumažinimas siejamas su padidėjusia tarpusavio skysčio keitimu. Tačiau su artritu pasunkėjimu negalima garuoti.

Inkstų ir kepenų poilsis

Padidėjęs prakaitavimas sumažina inkstų naštą ir yra "trumpalaikių atostogų". Pirmosiomis minutėmis šlapimo susidarymas mažėja ir po saulės išėjimo mažėja keletą valandų. Tačiau su urolitoze ir sunkia inkstų liga su garine pirtimi, geriau ne rizikuoti.

Sauna atpalaiduoja ne tik inkstus, bet ir kepenis. Šiluma pagerina tulžies sekreciją, tulžies pūslė išsiskiria iš stagnacijos tulžies. "Santykiai" žarnyne normalizuojasi: didinant limfos tekėjimą, žarnyne išsiskiria toksinai. Aukštos temperatūros poveikis palankiai veikia žarnyno florą, užkertant kelią disbiozei.

Tačiau sunkus kepenų uždegimas, cirozė, išsekimas, pepsinės opos ligos paūmėjimas yra kontraindikuotinas.

Yra keletas draudimų odos ligoms.

Tai visos ūminės odos ligos arba jų pablogėjimas, skleroderma. Jūs negalite maudytis tų, kurie turi gleivinę bėrimą, virusines ir grybelines odos ligas, niežai.

Voniui taip pat draudžiama sunkaus cukrinio diabeto, rimtų skydliaukės anomalijų, glaukomos, epilepsijos, psichozės ir psichopatijos atveju.

Ir jokiu būdu negali būti garų kambario visoms ūminėms infekcijoms, karščiavimui ir piktybiniams navikai.

Taigi moterys, turėjusios silpną sveikatos būklę prieš einant į garų kambarį, privalo pasikonsultuoti su savo gydytoju.

Kontraindikacijos vonioms: kai garų kambaryje yra neįmanoma bet kuriuo atveju

Jei einate į garų kambarį, turėtumėte žinoti iš anksto, jei turite kokių nors ligų, kurios gali būti laikomos kontraindikacijomis į vonią. Reikia išsiaiškinti, nes rusiška pirtis ar kūno poveikis organizmui yra labai didelis, o kai kuriais atvejais gali sukelti nemalonių pasekmių.

Žinoma, garų kambarys yra puikus būdas atsigauti, tačiau norint, kad jūsų būklė nepablogėtų, jums reikia iš anksto ištirti rekomendacijų sąrašą. Ypač nes ji nėra tokia puiki.

Vonioje jūs negalite visi ir ne visada!

Reklama

Kaip vonia veikia kūną?

Kraujotakos sistema

Prieš analizuojant, kas yra vonios pirtis, būtina išsiaiškinti, kaip garai ir aukšta temperatūra veikia mūsų kūną. Tai padės mums suvokti, kokioje situacijoje galite eiti į garinę pirtį ir kur jūs turėtumėte susilaikyti nuo šio malonumo.

Pirmasis mūsų analizės elementas bus širdies ir kraujagyslių sistema:

  • Esant aukštai temperatūrai, pagrindinė apkrova priklauso kraujotakos sistemos organams - širdžiai ir kraujagysliams. Kuo ilgiau mes sėdime vonioje, tuo intensyviau mūsų apyvarta.
  • Šis procesas ypač ryškus po oda sluoksniuose: kapiliarai, esantys po garuotos odos, plečiasi, o periferinė kraujo cirkuliacija pakartotinai aktyvuojama.
  • Žinoma, norint išlaikyti sistemą darbo sąlygomis, širdis pradeda dirbti intensyviau (iki 100-100 smūgių per minutę sveikam žmogui).
  • Taip pat padidėja širdies išeiga, o bendras kraujo tekėjimo greitis yra maždaug dvigubai didesnis.

Dėl šios priežasties mes raumenis ir vidaus organus aktyviai įkvepiame deguonimi, taip pat padidiname indų sienelių elastingumą. Natūralu, kad šiuo atveju padidėjęs kraujospūdis, ir šis faktas yra pagrįstas daugeliu apribojimų.

Sportininkams vonia yra labai naudinga

Kvėpavimo organai

Steamas su eteriniais aliejais yra labai naudinga plaučiams.

Kvėpavimo sistemos funkcionavimas yra tiesiogiai susijęs su širdies ir kraujagyslių darbais:

  • Kad kraujyje būtų pakankamai deguonies, kūnas automatiškai padidina plaučių vėdinimą dėl gilesnio ir dažniau kvėpuojančio.
  • Kartu su tuo, karštas oras vonioje, prisotintas eterinių aliejų ir kitų lakiųjų junginių, patenka į plaučius.
  • Šių medžiagų įtaka gleivinėms turi tam tikrą įkvėpimą, todėl daro neigiamą poveikį patogeninių mikrobų vystymuisi.

Atkreipkite dėmesį!
Kadangi garuose esantis gleivas yra labai jautrus eterinių aliejų poveikiui, juos reikia įpilti nedideliais kiekiais.
Vienu metu visi saulės šildytuvo virdulio burbuliukai išpilti iš geriausio varianto - malonių pojūčių ar gydymo požiūriu.

  • Siekiant maksimalaus efekto, turėtumėte naudoti šluotus iš natūralios medienos (ąžuolo, beržo, gluosnio) arba žolelių (pjuvenų, skiltelių). Jų kaina yra gana prieinama, nors daugelis žmonių nenori pirkti vonias į specializuotas parduotuves, bet megzti savo rankomis.

Virškinimo traktas

Virškinimo organai mažiau veikia saunoms ir vonios.

  • Ilgalaikis buvimas šildomoje vonioje padeda normalizuoti žarnyno darbą.
  • Didėja skysčių sugėrimo intensyvumas, normalizuojamas vandens ir druskos balansas.

Patarimas!
Jei gerai prakaunejate vonioje, labai svarbu grąžinti prarastą druską kūnui.
Šiuo atveju džiovintas kremas yra gana tinka: jis yra skanus ir sveikas!

  • Toksinai ir toksiškos nesuvartotų maisto likučių pašalinamos iš žarnyno.
  • Disbiozės rizika yra mažesnė.

Tačiau mes neturime pamiršti, kad vonios ir saunos turi rimtą apkrovą kūnui, nes jūs turėtumėte aplankyti garų kambarį ne anksčiau kaip kelias valandas valgio srityje. Tačiau tuščiame skrandyje tai neturėtų būti daroma, nes tuščio skrandžio perkaitimas gali sukelti spazmus.

Inkstai ir kepenys

Nors mes prakaituojame, kepenys ir inkstai atsibunda

Išskyrinė sistema gauna daug teigiamų garų kambario efektų:

  • Padidėjęs prakaitavimas sumažina inkstų apkrovą (visas vanduo praeina per odą), todėl jie turi šiek tiek laiko pailsėti. Ši maža pauzė yra labai palanki jų veikimui.
  • Tas pats pasakytina ir apie kepenis: kai šildomas, tulžies pūslė intensyviai pradeda aktyviai dirbti, o kepenys "palieka".
  • Be to, toksinų pašalinimas iš prakaito taip pat atlaisvina kepenų barjerines ląsteles, leidžiančias jiems atsigauti.

Kaip matote, garų kambario poveikis kūnui yra sudėtingas ir skirtas bet kuriai ir visai sistemai. Tai yra visų gydomųjų vonios savybių priežastis, tačiau tai yra visų kontraindikacijų pagrindas.

Kas gali ir negali

Indikacijos

Analizuojant, ar galima maudytis, verta apsvarstyti tiek argumentus "už", tiek argumentus "prieš".

Pradėkime, ko gero, maloniai - kažkas, kas yra vonioje, yra ne tik įmanoma, bet ir būtina:

  • Pirtis ir vonia daro teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių ligų - miokardito, kraujagyslinės distonijos, vainikinių arterijų ligų ir kt. Svarbiausia, kad nors nebuvo uždegimo ir širdies nepakankamumo požymių. Po miokardo infarkto galite eiti į vonią, bet tik tada, kai praeina mažiausiai šeši mėnesiai.

Patarimas!
Bet kokiu atveju, jei yra kraujotakos sistemos ligos, šildymo režimas turėtų būti taupus.

  • Kvėpavimo organų ligų atveju vonia yra praktiškai panacėja: garinėje patalpoje galima gydyti alergines ligas, sinusitą, laringitą, lėtinį bronchitą ir tt. Taip pat verta lankyti sauną po atsigavimo po pneumonijos, bronchinės astmos, viršutinių kvėpavimo takų uždegimo ir kt.

Masažo procedūros (pav.) Yra sporto treniruočių dalis.

  • Kadangi masažo procedūrų efektyvumas daug kartų padidėja vonioje, tai neįmanoma jo naudoti raumenų ir kaulų sistemos ligų gydymui. Garų kambario ir masažo derinys leidžia efektyviai koreguoti laikyseną, didinti bendrą raumenų toną (ypač naudingą sportui), atsigauti nuo sužalojimų ir tt

Patarimas!
Reumatui ir artritui ypač populiarus šluotų masažas (beržas, ąžuolas, dilgė ir tt).

Be to, galima rekomenduoti vonias gydyti nervų sistemos ligas, išvengti inkstų ir kepenų nepakankamumo, akušerijoje, ginekologijoje ir kt.

Kontraindikacijos

Tačiau yra situacijų, kai vonia turės būti atsisakyta. Visų pirma, jie yra susiję su tuo, kad kūnas tiesiog negali susidoroti su padidėjusia apkrova, kurią patiria karštas ir drėgnas garo kambario oras.

Tarp tokių kontraindikacijų yra:

  • Pirmasis yra, žinoma, širdies ir kraujagyslių ligos, susijusios su aukštu kraujospūdžiu, būtent hipertenzija. Jei jūsų viršutinis slėgis siekia 200-220 mm Hg, tuomet vonia, deja, yra draudžiama.

Mes jaučiamės blogai - atėjo laikas išeiti iš garinės pirties!

  • Be to, draudimų sąrašas gali būti siejamas su angina, ūminiu širdies nepakankamumu ir ūmiu širdies smūgiu iki šešių mėnesių. Deja, tokiomis sąlygomis širdis tiesiog negali atlaikyti.
  • Kalbant apie kvėpavimo sistemą, draudimų sąrašas yra šiek tiek mažesnis. Nerekomenduojama maudytis tik tada, kai virusinė liga yra visiškai pasikeitusi ir organizmas silpnėja.

Prieš aplankydami garų kambarį, geriau kreiptis į gydytoją.

  • Dėl epilepsijos, Parkinsono ligos ir kai kurių kitų nervų ligų gali būti draudžiama apsilankyti saunose ir garų kambariuose. Smegenų ir nugaros smegenų ligų atveju būtina pasitarti su savo gydytoju, nes pasekmės gali būti labai liūdnos.
  • Kiti draudimai apima įvairių organų ir sistemų, kurios yra gydymo procese, ligas. Geriau eiti gydytojo nurodytomis medicininėmis procedūromis, o tada gerti save garų pirtyje.
  • Taip pat šiame sąraše yra įtraukti ir nėštumo vėlesniuose etapuose. Negalima rizikuoti negimusio vaiko sveikata!

Grybas

Kalbant apie kontraindikacijų sąrašą, kuriame yra bet kokios medicininės instrukcijos dėl vonios procedūrų, neturėtumėte pamiršti apie tokią nemalonią ligą kaip grybelis:

Kova su grybų sustabdymu turi būti sudėtinga

  • Grybelinės ligos gali būti "įlaipintos" ne tik viešose pirtyse, bet ir privačiose garų pirtyse. Faktas yra tas, kad sporos egzistuoja ant odos praktiškai žmonėms, ir tik tada, kai patenka į žmogaus kraują ar gleivinę su susilpnėjusia imunine sistema, jie sukelia ligą.
  • Šiltoje ir drėgnoje aplinkoje (būtent vonioje esančios sąlygos) grybelių sporos jaučiasi labai patogiai, todėl, kai jie patenka į kūną, jie labai greitai vystosi ir didina jų skaičių.
  • Rizikos veiksniai yra žala odai, raumenims, varikoze ir kitoms kraujagyslių ligoms. Jei patenkate į "rizikos grupę", priešgrybeliniais tepalais turite pataisyti kojas ir kitas problemas, taip pat griežtai laikytis asmeninės higienos taisyklių.
  • Na, jei jau esate užsisakęs grybelio, prieš pasibaigiant visoms medicininėms procedūroms turėtumėte pamiršti garų kambarį.

Grunto apdailos fungicidas yra labai svarbus!

Atkreipkite dėmesį!
Vonios savininkas taip pat turėtų atkreipti dėmesį į sanitarinę kambario būklę.
Siekiant išvengti grybelinių infekcijų protrūkių, būtina kontroliuoti drėgmės režimą ir periodiškai dezinfekuoti.

Išvada

Jei turite kokių nors kontraindikacijų, vonia turėtų tiekti kuo mažiau laiko, o geriausia visiškai atsikratyti garų kambario. Žinoma, tai yra gana sunku palikti save be malonumo, tačiau būtų daug racionaliau išgydyti ligą pirmą kartą, ir tik po to kūnas bus įtemptas. Šiame straipsnyje pateiktoje vaizdo įraše pateikiama papildoma informacija, taip pat kai kurie naudingi patarimai šia tema.

Gydymas vonioje

Šiandien niekas nesutinka su akivaizdžiu - bet vonia yra naudinga. Vienas iš Rusijos pirties ekspertų yra profesorius V. M. Bogolyubovas manė, kad vonia yra "nespecifinės terapijos priemonė" su daugybe požymių.

Ligos ir raumenų sistemos ligos

Pagrindinis aktyvus vonia yra šiluma, tačiau jo perdavimas priklauso nuo kūno padėties, t. Y. Plaukiojančio asmens padėtis (gulėjimas, stovėjimas ar sėdėjimas) yra labai svarbi. Taigi, stovint (vertikali kūno padėtis), šiluma kojoms perduodama daug mažiau nei į galvą, nes garinėje patalpoje temperatūra pakyla nuo grindų iki lubų, todėl geriau maudytis gulint. Oro yra puikus izoliatorius, o procedūros metu kūno paviršiuje susidaro vadinamoji apsauginė striukė, apsauganti kūną nuo nudegimų veninio masažo metu.

Patyrę saunos mėgėjai žinojo, kad pirmasis garo kambario buvimo fazėje kūnas kaupia pagrindinį šilumą, todėl pakankamai gerai išryškėja sąnarių ir artrozės uždegiminės ligos 5

Nepaisant to, kad šiluma iš odos paviršiaus dingsta gana greitai, jo temperatūra garų kambaryje išlieka aukštesnė už vidinių organų temperatūrą. Todėl oda perduoda jiems šilumos dalį ir prasideda gilus suaktyvinimo fazė. Tai veda prie medžiagų apykaitos procesų, imuninės ir hormoninės įtakos pokyčių. Važiuojant į vonią, labai svarbu atsižvelgti į odos grubumą, sužalojimų ir opų buvimą, sąnarių būklę, poodinių riebalų storį. Neveikiantis gerovės palaikymo vaidmuo yra susijęs su sąnario fibroze, venų ir limfosakais, kai kuriomis deformacijomis ir judėjimo sutrikimais sąnariuose, kraujo tiekimo būkle ir kt.

Reumatas

Terapija

Rusijoje ilgą laiką reumatizmas buvo gydomas maudymosi šiluma ir beržo šluota. Renkantis procedūrą, svarbu prisiminti, kad žmonės, serganti reumatu "

labai jautrus mažiausiems mikroklimatiniams pokyčiams. Dėl aušinimo padidėjusio jautrumo šaltai reumatiniuose reumatuose gali atsirasti nepageidaujamų reakcijų išeinant iš garų kambario. Todėl pacientams, turintiems raumenų ir kaulų sistemos patologiją, reikia elgtis labai atsargiai, o šaldymui geriau naudoti ne baseiną, o dušu, nukreipiantį vandens judėjimą iš kaklo. Kontrasto temperatūros poveikis paprastai padeda gerinti prisitaikymą, atstatyti autonominę pusiausvyrą, atsiradus fiziologiniams mainų pokyčiams. Kaip terapinis metodas, rekomenduojama vonią papildomai susiaurinti reumato formą, t. Y. Minkštųjų audinių reumatas - ligas sausgyslėms, raišams ir fascijoms, kurios užtikrina raumenų ir skeleto sistemos pusiausvyrą.

Radikulitas

Terapija

Radikalitas puikiai gydomas maudymosi šiluma, aktyviai naudojama beržo šluota. Naudinga įterpti jaunosios dilgėlės stiebelius tarp beržo šakų, nes deginimo savybės žolės sustiprina smegenų masažo poveikį. Po vonios galite įdėti juodus ridiklius, tarkuotus ant plonos dailios dėmės ant skausmingų dėmių, tai yra labai efektyvus ir giliai šildantis agentas, kuris nuo seniausių laikų buvo populiarus tarp žmonių. Mišinys turėtų būti padėtas ant medvilninio audinio, padengtas kita audinio sluoksniu, susietu su kompresu. Tuo pačiu, jūs galite naudoti lapuočių lapuočius, kurie yra ant skausmingos vietos su apačia ir su vilnoniu audiniu. Kai radikulitas naudingas šieno dulkių kompresams, jis turi būti susietas su maišeliu, iškeptame vandenyje ir karštu būdu įlašintas.

Podagra

Terapija

Voną (sauną) galima naudoti beveik visose podagros stadijose, nes, lankydami vonią, padidėja kraujo tėkmė, dėl ko padidėja šlapimo rūgšties išsiskyrimas. Kartu su vonios procedūromis reikia vartoti daug skysčių, nes tai padeda išvengti inkstų perkrovos ir akmenų susidarymo. Ekspertai teigia, kad tepalai ir kompresai, skirti gydyti podagra, yra tik veiksmingai pašildę kūno garą.

Ankilozė - sąnarių standumas dėl kaulų suliejimo. Ankilozė gali sukelti kaulų arba jungiamojo pluoštinio audinio suliejimą. Dažnai ankilozė yra ilgalaikės sąnarių uždegiminės ligos komplikacija, taip pat atsiranda dėl lėtinių infekcinių (tuberkuliozės) ar reumatinių (spondilitas) ligų.

Artritas - tai sąnarių ligų, susijusių su užkrečiama kilme ar dėl jo atsiradusio nutukimo, grupė. Artrito simptomai: skausmas, paraudimas, patinimas, sutrikusi funkcija ir sąnario deformacija. Kai paveikia vieną sąnarį, liga vadinama monoartritu, jei keli - poliartritas.

Osteoartritas yra lėtinė keičiančio pobūdžio sąnarių liga, dažniausiai vykstanti vidutinio ir senyvo amžiaus žmonėms. Artrozė gali atsirasti dėl intoksikacijos, infekcinių ligų, sužalojimų ir didelių sąnarių per didelio krūvio ir dažnai lydima kaulų sąnarių paviršių pokyčių.

Miopatija yra bet kokia raumenų liga, kuriai būdingas stiprus raumenų išsekimas ir silpnėjimas, kuris gali lydėti jų skausmas ir įtampa. Miopatija suskirstyta į paveldimą (raumenų distrofiją) ir įgyjama. Įsigyta polimiozitas ir raumenų ligos.

Miozitas yra skeleto raumenų uždegimas. Paprastai tai užfiksuoja visą raumenų sistemą, t. Y. Ji tęsiasi kaip ir poliomyozitas. Dėl visų rūšių sužalojimų ir infekcijos atsiranda liga, pasireiškianti skausmu, raumenų silpnumu, minkštųjų audinių patinimu, raumenų įtempimu, odos paraudimu, sutrikusiu judesiu.

Terapija

Vonia gali greitai ir ryškiai teigiamai paveikti infekcinį artritą, artritą, poliartritą, vystosi uždegiminių sąnarių ir stuburo ligų, miozito, miopatijos ir padidėjusio raumenų nuovargio. Vonios procedūros yra veiksmingas gydymas ligoms, tokioms kaip klubo ir kelio sąnarių osteoartritas.

Liaudies medicinoje sukaupta puiki patirtis gydant raumenis ir sąnarius uždegimu, naudojant vaistinius augalus. Iš jų ruošiasi maišeliai, šlifuojami ir suspaudžiami, kurie įkiša į skausmingus dėmelius. Kitos alternatyvios medicinos priemonės taip pat padeda. Taigi, po antrojo arba trečio įėjimo į garų kambarį, kai skaudžios dėmės gerai pašildomos, galite įdėti molio losjonus arba molio trynimą. Jei norite trintis, jums reikia drobinio rankšluosčio: visiškai sudrėkinkite moliu vandeniu, į kurį pridedama 2-3 kapotų gvazdikėlių česnako, tada sudrėkinkite gerklės sąnarius. Taip pat galite gerti šiltą vandenį, praskiestą citrinų sultimis.

Traumos - mechaniniai audinių pažeidimai pažeidžiant odos arba gleivinės vientisumą. Tačiau kompleksinės terapijos metu gydymas skiriamas reabilitacijos stadijoje. Vonios (saunos) įtaka pagerina kraujotaką, sumažėja raumenų įtempimas, sumažėja patinimas, mažėja spazmai ir nuolatinis liekamasis poveikis. Vonia pagerina ne tik sužalojimų ir žaizdų gijimą, bet ir padeda organizmui atsigauti po chirurginių operacijų. Maudymo šiluma aktyvuoja regeneracinius ir medžiagų apykaitos procesus. Be to, lankydami vonią, pašalinamos nemalonios su trauma susijusios patirties, atkuriama taika ir atsiranda taika.

Terapija

Su ilgalaikėmis neužgydomomis žaizdomis, yra naudinga plakti piktybines dėmeles beržais, kadagiais ar dilgėlių šluotelėmis. Po vonios, taip pat galite pastatyti giliavandenių žolelių ar storą molio sluoksnį, turintį unikalių gydomųjų savybių. Jei žaizda yra šviežia, pirmiausia turite sugadintą plotą pabarstyti švariais, sausais molio milteliais ir tik po to uždėti molio kompresą.

Molio sukibimas losjonų, vonių, kompresų ir trintuvų pavidalu yra universalus įrankis, tačiau jis efektyviausiai veikia vonios sąlygomis. Tai yra labai naudinga mėlynėms, neapsaugojančioms žaizdoms ir uždaromiems lūžiams, kad gerai sušiltų garų pirtyje, o po riešo aliejaus įpilkite kompresą. Vonios traumų ir žaizdų gydymas gerina daug greičiau, ir randai paprastai ištirpsta, todėl nėra jokių pėdsakų.

Varikozės venose (arba venų išsiplėtimas) - liga, pasireiškianti venų dydžio padidėjimu, formos pasikeitimu, elastingumo sumažėjimu, iš indų susidarančių mazgų smegenyse. Varikozės venų atsiranda, kai sumažėja kraujo nutekėjimas, taip pat kai kūnas yra linkęs susilpninti jungiamąjį audinį.

Terapija

Visų gydymo būdų turėtų būti siekiama sušvelninti uždegimą, skausmą ir įtampą venose. Dėl varikozės venų ekspertai pataria, kaip gulėti, kojas pastatyti ant aukšto stovelio, kad jie būtų virš galvos. Geriausia naudoti beržo arba ąžuolinės šluotos. Po paskutinio įėjimo į garų kambarį, 30 minučių turite laikyti šiltu vonią, naudodamas gluosnio žievės arba ąžuolo nuovirą. Po vonios, tvarskite kojas elastine tvarsčiu ir kaip atsipalaiduoti.

Indikacijos

Kontraindikacijos

Paprastai, esant I ir II laipsnių hipertenzijai, neleidžiama taikyti procedūrų šaltu vandeniu. Absoliučios vonios kontraindikacijos yra širdies ir kraujagyslių sistemos uždegiminiai pažeidimai, trečiojo laipsnio hipertenzija pagal PSO klasifikaciją, piktybinė hipertenzija, kurios sistolinis spaudimas viršija 200 mmHg. st.

Taip pat nepriimtina vonia apskritai aterosklerozei su organų pažeidimu, ūminiu tromboflebitu su venų nepakankamumu, III laipsnio apatinių galūnių išeminės patologijos, ūminio miokardo infarkto I ir II reabilitacijos stadijose (iki 6 mėnesių). Jūs negalite aplankyti vonios su kardiomiopatija su padidėjusiu atsparumu plaučių cirkuliacijai, tendencija kraujavimui, širdies ligomis dekompensacijos stadijoje.

Virškinimo sistema - organų rinkinys, kuris padeda žmogaus organizmui įsisavinti maistines medžiagas, kurios yra būtinos kaip energijos šaltinis ląstelių atnaujinimui ir augimui. Virškinimo sistemos ligos yra viena iš labiausiai paplitusių. Dauguma jų yra kartu su atskirų organų funkcijų sutrikimais ar jų organine žala. Dažniausiai tai atsispindi sutrikusios virškinimo trakto absorbcijos ir tarpinio metabolizmo, judrumo ir sekrecijos funkcijos.

Terapija

Labiausiai efektyviais terapiniais vaistais ilgą laiką vartojamos ligos ir funkciniai skrandžio, kepenų, žarnų, tulžies pūslės ir tulžies takų sutrikimai, vonios ir terminės procedūros. Reikėtų prisiminti, kad funkcine prasme virškinimo sistema veikia kaip visuma, o vieno organo disfunkcija virškinimo trakte turi įtakos kitų veiklai. Be to, virškinimo traktas yra glaudžiai susijęs su kitais organais ir kūno sistemomis, pirmiausia su centrine nervine, širdies ir kraujagyslių bei urogenitaline sistema.

Sausas ir drėgnas karštis aktyviai naudojamas įvairiems virškinimo sistemos organų negalams: jis naudojamas virškinimo trakto ligoms, jeigu yra susijęs su medžiagų apykaitos sutrikimais, centrinės nervų sistemos ir jo vegetatyvinės dalies sutrikimais. Vonios procedūros, apimančios šilumą ir šaltą, veikia kraujo tiekimą virškinamojo trakto organams, perskirstydamos kraują organizme.

Dėl kraujo nutekėjimo į periferiją, pradinis stadijoje sumažėja kraujo tiekimas virškinimo organams, dėl kurio sumažėja visų virškinamojo trakto organų sekrecijos funkcija ir judrumas. Virškinimo sistemos aktyvumo pokyčiai priklauso nuo vonios šilumos poveikio ir kūno reaktyvumo. Šiluminės ekspozicijos dydis ir veiksmingumas yra susiję su oro drėgme, hidroterapija, naudojimo metodu ir poveikio trukme.

Prieš aplankydami vonią, svarbu ne persijungti. Faktiškai maistas blogai veikiančiame virškinimo trakte yra balastas, kuris trukdo širdies darbui, slėgia diafragmą ir trukdo normaliai plaučių ventiliacijai. Geriau apsilankyti po 2 valandas po valgio. Tačiau nereikėtų pamiršti, kad garų kambario šiluma yra blogai toleruojama ne tik perpildytam skrandžiui, bet ir alkanam.

Po vonios reikėtų laikytis tam tikro geriamojo režimo. Jei yra daug skrandžio ligų, po vonios procedūrų rekomenduojami įvairūs žolelių ar uogų gėrimai, mineralinis vanduo ar sultys. Tačiau jų priėmimas turi būti suderintas su gydomuoju ar gastroenterologu. Tik specialistai, sutelkdami dėmesį į individualius paciento negalavimus, atsižvelgdami į funkcinius sutrikimus ir kūno skysčių poreikį, galės patarti, kurie gėrimai yra naudingi tam tikroms ligoms gydyti.

Kepenys yra labai termofilinis organas, kuris dažniausiai kenčia nuo nepanaikintų toksinų. Kepenys teigia, kad jo sutrikimai yra skausmai dešinėje pusėje ir pilvo pūtimas, t. Y. Jo dydžio padidėjimas. Žinoma, ši organizacija dažnai kenčia nuo infekcinių ligų, kurias turėtų gydyti specialistas. Bet jei jis rekomenduoja valyti kepenis, tai galima padaryti naudojant liaudies gynimo priemones, naudojant racionalią dietą, dozuojamą badą (tik prižiūrint gydytojui ir ne ilgiau kaip 7 dienas), žolelių vaistą ir rusišką vonią.

Kepenų valymas veda prie metabolizmo atstatymo, gerina virškinimą ir atminimą, atkuria lytinę funkciją, gerina regėjimo aštrumą, išnyksta hemorojus, adenomos (jei jos egzistuoja, o jų nebuvimas - valymas neleidžia jų išvaizdai). Kepenų valymas sukelia kitokią malonią metamorfozę: plaukai tampa purūs, gerai auga, atstato danties emalį, pašalinami trapūs nagai.

Vonia siūlo puikias sąlygas kepenų valymui. Geriau tai padaryti garų pirtyje, kur sukurta optimali aplinka pernelyg prakaitavimui. Kai valgis, vonia negali apsilankyti patinimu (užkimimas, pasireiškiantis skausmu dešinėje pusėje). Žmonės mano, kad šiuo atveju geriau maudytis tuščiu skrandžiu arba 2-3 valandas po valgio. Geras prakaitavimas, reikia praplauti ir sausai ištrinti. Tai atliekama taip, kad šlakai nebūtų absorbuojami atgal.

Per kepenų valymo procedūrą garų salėje reikia laikytis kitų taisyklių. Ekspertai pataria sutepti odą išrūgų, sumaišyti su žuvų taukais ir medumi. Ši kompozicija gerai absorbuojama per odą. Galite nuplauti šiltu dušu per 20 minučių. Jūs neturėtumėte gerti šalto vandens, kol esate garo pirtyje arba iškart po vonios - tai nepadeda kepenims, taip pat sumažėja prakaitavimas. Vonios procedūrų metu geriausia gerti kukurūzų stigmos infuziją, taip pat sumaišyti morkų ir runkelių sultys, pridėjus petražolių sulčių ir salierų. Po kaklo gelta, karvės pieno ir morkų sultų mišinys sėkmingai atkuria kepenų darbą.

Indikacijos

Paprastai apsilankymai saunoje ir vonioje leidžiami daugeliui virškinimo trakto ligų. Tai gali būti skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opinė spengimas remisijos metu, gerybinės virškinimo trakto ligos, netrikdant pagrindinių funkcijų.

Kepenius gydome vonioje

Kepenų cirozės simptomai gali pasikeisti regresine kryptimi, kai pacientas reguliariai lankosi vonia. Kaip maudytis vonioje, kuri turėtų teigiamą poveikį kūnui.

Esant kepenų cirozei, jo lygaus audinio ląstelės yra negrįžtamai sunaikinamos ir prarandamos, todėl gydomosios vonios poveikis gali būti atkurtas: reikia priminti, kad Essentiale Forte turi panašų poveikį.

Prieš aplankydami vonią, gydytojai pataria valgyti šimtus gramų jautienos kepenų. Jautienos kepenys yra laikoma hemoglobino, kurio sudėtyje yra mažiausiai riebalų, lyderis, lyginant su kiaulių kepenimis.

Vonioje reikia gerti saldymedžio gėrimus, pvz., Žolelių arbatą, paruoštą kukurūzų šilko. Kukurūzų stigmos žolė laikoma galingu diuretiku ir choleretic agentu.

Aktyviai prakaituojant odą, visi kanalai ir poros atidaromi ir valomi. Šioje būsenoje ji aktyviai įsisavina viską, kas ant jo. Oda turi būti nušluostyta sausa, kad šlakai nebūtų sugerti atgal ir patrinti su išrūgomis ir muilu, įpilant žuvų taukus, medaus.

Kūnas nedelsdamas per odą absorbuoja medžiagas, kurios ypač reikalingos kovojant su kepenų ciroze. Šis metodas yra puikus, kai kepenų ląstelės atsinaujina, gaunant maistines medžiagas per odą, šiuo metu yra pačios kepenys. Po vonios nėra naudinga gerti šaltus gėrimus.

Išsiplėtusios kepenys reikalauja apsilankyti vonia tik tuščiu skrandžiu. Kepenų nutukimas draudžia lankytis vonioje po valgio.

Kad išvengtumėte kitų galimų ligų komplikacijų, prieš apsilankydami vonioje turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju, kad atsižvelgtumėte į visas gydymo savybes. Netgi ligos kepenų simptomai ne visada yra pagrindas eiti į vonią.

Gerai, jei šluota vonias žolelių plaunama, raudonmedis, lapai aviečių, juodųjų ir raudonųjų serbentų, pjuvenos...

Šios žolelės turi gydomųjų galių, žmogus įkvepia savo eterinius aliejus, kurie taip pat prasiskverbia per odos poras, taip ramina nervų sistemą ir suteikia sveikatą. Norint išvengti šilumos smūgio, nepamirškite įdėti ant vonios skrybėlių ir ne ilgiau kaip dvi valandas laikyti vonią.

Vonia ir kepenys

Reumatas yra labai klastinga ir sunkiai sutrikusi liga. Tačiau ji taip pat atsitraukia prieš reguliarias karščio ir kontrasto procedūras. Rusijoje ši liga seniai gydoma vonioje. Šiuo atveju tiesiog nepakeičiama beržo šluota. Siekiant pagerinti gydymo poveikį šilumai, jie gėrė antireumatizmas arbatos, įtrunka specialiais tepalais, trinais, tinktūros.

Senuose rusų gydytojais gydant šią ligą pirmiausia rekomenduojama gauti gerą garų pirtį su beržo šluota. Tada sąnariai, tepami iš tepalo iš gvazdikėlių ir karvės sviesto šaknų, lygiomis dalimis. Po to jūs turite atsigulti ant lentynų ir pusę valandos gerti labai mažus bandelės šilto sezamo sultinio. Žinoma, "Par" pats nepatyrė paciento, jis turėjo būti gulėti ant lentynos, kol prakaitas, kuris išėjo ant kūno, visiškai išdžiūvo. Tuomet sąnariai vėl buvo tepami tepiniu iš varpių šaknų, po kurio jie buvo padengti vata arba suvynioti šiltu vilnoniu skareliu ir surišti. Siekdami pagerinti procedūros poveikį, gėrėme antireumatines arbatas.

Čia yra vienas iš lengviausių receptų: kalkių žiedas - 3 šaukštai, vyšnių gėlės - 3 šaukštai, jonažolės žolė - 3 šaukštai, centaurinė žolė - 3 šaukštai. Žolelės sumaišomos, sumaišomos, imamos šaukštai kolekcijos, užpiltos stikline verdančio vandens, reikalauja pusvalandį.

Vietoj liaukminio tepalo sėkmingai naudojamas lauro-kadagio tepalas: lauro milteliai - 6 šaukštai, kadagio adatos - 1 šaukštas, ghee - 12 šaukštų.

Šis tepalas taip pat įtrinamas į skausmą, po kurio girtas antireumatinis ar kitas vaistažolių (ar vaisių) arbatas.

Labai efektyvus reumatui ir juodųjų ridikėlių tepalui. Ridikas rutuliuoti, išspausti sultis. 1 stiklinė sulčių sumaišoma su trimis šaukštais natūralaus medaus, 2-3 šaukštai degtinės (priklausomai nuo medaus nuoseklumo) ir viena arbatinė šaukštelis druskos. Išmaišykite mišinį po skausmo dėmėmis po vonios (geriau prieš miegą) paimkite iš vienos stiklinės mišinio.

Gera yra ir šviežių, susmulkintų šaknų šaknų, žolių ir plaukuotų krūtinėlių gėlių kremas. Paruoškite maišytuvą, 5 šaukštus šviežios žolės žolės ar šaknies šaknų, plauti su verdančiu vandeniu, suvynioti marlę. Šie marlės įdėklai taikomi skausmingoms dėmėms.

Su nuolatiniu lėtiniu reumatizmu, taip pat pradėjus reumatiniu gydymu, be vonios procedūrų, būtina vartoti varpinių šaknų su grynakrauju (varnalmedžių šaknų ir vienodo dydžio) vartojimą. 1 šaukštą mišinio supilkite į stiklinį verdančio vandens, primygtinai reikalauju 1,5-2 valandų, padermę. Paimkite po 1 šaukštą 3-4 kartus per dieną.

Liaudies medicinoje raumens vonios buvo plačiai naudojamos reumato gydymui. Tiesa, tai buvo būtina sunaikinti nedidelį antplūdį - jis buvo įkeistas į kibirą, įtariamas 2-3 valandas, o paskui įpilamas į karštą vonią (iki 37 ° C), taip pat į ją įtraukta beržo lapai ir pasodinta šioje paciento vonioje. Po muilo vonios pacientas buvo šiltai suvynioti. Keletas tokių sesijų ilgainiui atpalaiduoja reumatinius skausmus. Ne mažiau veiksminga buvo laikoma ir degtinės tinktūra ant skruzdžių. Jei jums atsiprašo skruzdėlės ir skruzdėlės, galite naudoti vaistinę ant alkoholio. Kai grįšite namo po vonios, turite gerai ištrinti skausmingą vietą ant alkoholio, tada išvyniokite šilumą

Nutukimas, diabetas

Nepakeliama vonia, skirta nutukimui ir diabetui gydyti. "Avicenna" ir "Galen" įtraukė vonią į privalomų procedūrų rinkinį kovoje su šia liga. "Avicenna" sukūrė nuoseklią sistemą, kurioje svarbi vieta buvo vonia ir pratybos, o Galenas pasiekė stebimų rezultatų, priskirdamas tik vonią ir vidutinį kaimo darbą patrikštojams mėsėdamas.

Iš karto rezervuokite, vonia gali būti rekomenduojama tik žmonėms, kurių antroji ar pirmoji nutukimo stadija yra, kai dar nėra sunkių širdies ir kraujagyslių nepakankamumo atvejų. Tačiau pacientui, sergančiam trečiuoju nutukimo etapu, galima skirti vonią ir lengvą pratimą tik esant vienai iš šių sąlygų: jie turės atitikti visas B variante aprašytas rekomendacijas.

Visų pirma, taisyklės yra privalomos visiems, norintiems numesti svorio:

  1. Vonia turėtų eiti tuščiu skrandžiu.
  2. Vonia turi būti sausas oras, in-line, o ne vanduo, drėkinantis.
  3. Jei turite tik didelę drėgmę, tai neturėtų būti ilgas.
  4. Po to, kai vonia neturėtų valgyti, jei pageidaujate, galite gerti šilta saldžią arbatą.
  5. Esant normaliam sveikatai, nedelsiant rekomenduojama atlikti lengvą pratimą, kai lankotės garinėje pirtyje. Jei jaučiate apsvaigimą, pavargę, turėtumėte šiek tiek atsigulti.
  6. Valgymas turi valgyti karčių žolelių ir prieskonių - jis normalizuoja medžiagų apykaitą.
  7. Jūs niekada neturėtumėte gerti valgio metu ar po jo. Gerkite keturiasdešimt minučių ar valandą prieš valgį.

A galimybė

Žmonės su pirmojo ir antrojo nutukimo etapais jokiu atveju neskuba. Jie turėtų eiti į garų kambarį 7-10 minučių. Vieno apsilankymo vonioje svorio netekimas neturėtų viršyti 0,5 kilogramo. Esant geram širdies ir kraujagyslių sistemos būklei (tačiau, kai nutukimas yra retas), šis skaičius gali būti padidintas iki 1-1,5 kilogramų.

Bet kokiu atveju turėtų būti laikomasi šių taisyklių:

  1. Prieš įeinant į garų kambarį, šiltu arba karštu dušu šildykite kūną.
  2. Pirmasis įėjimas į garų kambarį turėtų būti trumpalaikis, garų kambario temperatūra turėtų būti vidutinė. Nenuostabu ilgai sėdėti garinėje pirtyje, pasivaikščioti niūriomis temperatūromis. Poveikis bus minimalus, o kūno, ypač širdies, apkrova yra per didelė. Tai nepriimtina. Trumpi, bet dažnai lankoma garinė pirtis yra daug naudingesnė. Be to, paliekant garų kambarį, prakaitavimas trunka ilgą laiką.
  3. Geresniam prakaitavimui garų salėje neturėtum stovėti (ar sėdėti), bet atsigulti. Kūno padėtis procedūros metu labai veikia prakaitavimą ir inkstų funkciją. Taigi, gulėdamas į garų kambarį, jūs prarandate didžiausią vandens kiekį, be to, tokia kūno padėtis - saugiausia asmeniui su dideliu svoriu.
  4. Kai prakaitavimas intensyvėja, kūnas turi būti trinamas druska ar alu, o švelnus druskos vanduo nusipraus. Taip pat galite patrinti medaus druskos sudėtį (labai gerai išvalo toksinų kūną). Rusijoje, norint pasiekti gerą prakaitavimą, rudą ištrinkite su derva, terpentinu ir pipirais. Kartais jie tai padarė tiesiai ant garinės pirties lentynos. Šią procedūrą galima rekomenduoti nutukusiems, bet dažniausiai sveikiems žmonėms.
  5. Prieš antrą įėjimą į garinę pirtį turėtumėte gerti ką nors karštą (arbatą, infuziją, nuovirą, karštą pieną su juodųjų pipirų ir imbiero). Gėrimas jums nereikia daugiau stiklo ir labai mažų bandelės.
  6. Išgerkite karštą vonią. Jei tai neįmanoma, uždarykite karštą pėdos vonią; Po 5-10 minučių, geriant dar keletą karštų infuzijų ar nuovirų, jie grįžta į garų kambarį.
  7. Niekada negerkite šalto vandens ar gaiviųjų gėrimų - jie nustoja prakaituoti.
  8. Šaltas dušas, kai praranda svorį, yra draudžiamas. Šaltoji vonia ir baseinas su ledu vandeniu - taip pat. Apskritai, šalčio procedūros prisideda prie kūno nuovargio ir gali būti rekomenduojamos tiems, kurie nėra linkę tobulėti.
  9. Vonios procedūra turi būti sujungta su masažu, nes tai ne tik skatina greitai prarasti perteklinį svorį, bet ir leidžia išlaikyti odos elastingumą.
  10. Negalima valgyti didelės druskos: ji išlaiko vandenį organizme, neleidžia prakaitui. Vonia dieną atsisakykite sūdytų, džiovintų ir rūkytų produktų. Kasdieniniame gyvenime taip pat sunaudojama mažai druskos, tada organizmas intensyviai pradės prarasti vandens.

Rekomenduojama žmonėms, kurie yra nutukę, vaikštant garų pirtį

Ir dar keletas naudingų patarimų: pabandykite nenaudoti stiprių diuretikų. Jie tikrai padeda numesti svorį per trumpą laiką. Tačiau, pirma, tokios procedūros poveikis yra trumpalaikis. Netolimoje ateityje vėl pasidarysite svorio. Antra, stiprūs diuretikai išskiria reikalingas mineralines druskas iš kūno. Bet 3,4 karto per vieną apsilankymą arba net 5 kilogramus nesaugu. Paskutinis skaitmuo paprastai yra kritinis. Nustatyta, kad tuo metu, kai svoris prarandamas daugiau kaip 4 kg, sveikatos būklė smarkiai pablogėja, darbingumas mažėja, žmogus tampa pavargęs, dirglumas.

Beje, 10% viso kūno svorio praradimas per vieną sesiją "suteiks" jums haliucinacijas ir sutrikdys širdį. 20 proc. Vandens praradimas yra negrįžtamas procesas. Tiesa, garo pirtyje tokio dehidratacijos neįmanoma.

Vienas paskutinis dalykas: jei bandysite numesti svorį drėgnoje garų kambaryje, laiku pašalinkite prakaitą. Faktas yra tas, kad prakaitas oro sotomis ore išgaruoja, bet teka žemyn kūną, taip užkertant kelią tolesniam prakaitui.

Rekomenduojame keletą karštų gėrimų receptų, kad padidintume prakaitavimą.

Kepinių ir aviečių nuoviras. Lindos gėlės (kalkių žiedas) - 1 šaukštas, džiovintos aviečių vaisiai - 2 šaukštai.

Kepurėlių ir aviečių mišinys supilamas du puodeliai verdančio vandens, 10 minučių virkite, šerkite, gerkite karštą.

Braškių infuzija. Supjaustykite 1 šaukštą braškių lapų, užpilkite ant jo verdančio vandens, virkite 5 minutes, palikite uždarytame indelyje 2-3 valandas. Prieš vartojimą praskieskite verdančiu vandeniu, pridėkite šiek tiek medaus (daug medaus prisideda prie svorio padidėjimo, o šiek tiek - priešingai, pagerina medžiagų apykaitos procesus).

Karštas pieno gėrimas su prieskoniais. Pienas - 1 puodelis, juodieji pipirai - 0,5 šaukštai, imbieras - 1 šaukštelis.

Prieskoniai pridedami prie šviežiai virinto pieno - ir gėrimas yra paruoštas. Viena svarbių detalių: pieno negalima virti ilgą laiką, jį reikia pašalinti iš karščio, kai tik jis "pakyla". Toks pieno gėrimas, pirma, yra labai naudingas nutukusiems žmonėms, nes jis pagerina medžiagų apykaitą, virškinimą ir nesukelia pernelyg didelių gleivių susidarymo, pavyzdžiui, įprasto pieno. Antra, šis gėrimas gali pakeisti jūsų maistą, jei po vonios labai alkanas.

Dėl nutukimo taip pat labai naudinga imtis tokios sudėties: 2 šaukštai šviežiai malto česnako, 6 šaukštai šviežiai spaustų citrinų sulčių.

Supjaustyti česnakai ir citrinų sultys supilti į stiklinį indelį, susimaišę su marlė, dieną, kol jie stovi kambario temperatūroje.

Išgerkite vaistą per pusvalandį po vonios, 0,5 šaukšte vandens praskieskite 1 arbatinį šaukštelį citrinos ir česnako mišinio.

Šis įrankis pagerina medžiagų apykaitą, valo kraują, mažina kvėpavimo sutrikimą. Jis gali būti vartojamas ne tik po procedūros, bet ir kasdien prieš miegą. Tačiau neturėtumėte tai daryti ilgiau nei dvi savaites iš eilės.

B variantas

Jis naudojamas 3 lygio nutukimui. Taip pat tinka nutukusiems žmonėms su silpnomis širdimis.

Visų pirma, reikia palaipsniui pripratinti savo kūną į stresą. Apsilankymas garų kambaryje vis dar yra rimtas širdies ir kraujagyslių sistemos testas. Todėl jūs neturėtumėte pradėti nuo vonios ir net su lengva mankšta. Pabandykite vaikščioti taip greitai, kaip galite patogiu tempu. Vykdykite laipsniško mokymo metodą, tai reiškia, kad didinkite skaičių metrų ar kilometrų, kurie važiuoja labai palaipsniui, tačiau nesikeičiate.

Kiekvieną dieną, kad galėtum eiti net šimtą metrų, padarykite taisyklę sau, bet daugiau. Tuo pačiu metu laikykitės pagrįstos dietos, pridėkite į mitybą karčiųjų prieskonių ir karštų prieskonių, naudokite česnako-citrinos mišinį iš varianto A. Galite, paruošdami sau garų kambarį, paragauti saulės vonios su alksnio lapais. Mes pridūrėme tik, kad ši procedūra, be kitų dalykų, išgydys tavo sąnarius, kurie yra pavargę nuo svorio.

Jei galite be kvėpavimo trukmės įveikti 3-5 km atstumą, pirmą kartą galite eiti į garinę pirtį. Jums tinka visa, nurodyta A variante, išskyrus šiuos dalykus:

  1. Apsistokite garų pirtyje - ne ilgiau kaip 3 minutes.
  2. Prieš pirmą įeinant į garų kambarį, būtinai gerai suporiuokite kojas. Jei tai neįmanoma, stovėkite šalia karšto vandens srovės: pirmiausia turėtumėte užpilti vandenį ant kojų, tada šilti rankas, apatinę pilvą, kryžkaulį ir tik tada galvą. Tokia seka yra saugiausia jūsų laivams.
  3. Būtinai žinokite pirmosios pagalbos taisykles ir nedalyvaujate tik garų kambaryje. Net jei jau jaučiatės gerai, nepamirškite, kad daugelį metų, dirbančių "neapsiribojant", organizmas gali vis tiek duoti jums nepatogumų. Tačiau nevilkite. Nustatyta, kad po 7-10 procedūrų žmogus visiškai prisitaiko prie maudymosi šilumos.

Ateityje, kai jaučiate geriau ir numesti svorį, galite pamažu padidinti garų kambario laiką iki 5-7 minučių. Diabetu sergantiems pacientams turėtų būti taikomas tas pats režimas.

Diabetas pirmiausia yra medžiagų apykaitos liga. Nustatyta, kad nutukę žmonės kenčia dažniausiai. Prakaitavimas garų kambaryje, pacientas ne tik išleidžia papildomus svarus, bet ir normalizuoja medžiagų apykaitą, gerina odos būklę - ne paslaptis, kad diabetuotojai turi blyškią, sausą, sluoksninę, žaizdą, kuri yra labai bloga tokiai odai. Vonia ne tik pagerina žaizdų gijimą, bet ir apsaugo nuo ligų, susijusių su diabetu, tokiomis kaip furunkulozė ir egzema.

Reikia prisiminti, kad "saldus" diabeto ligą įveikia karstumas. Todėl karčiųjų vaistažolių dedama į antidiabetinį arbatą. Šie mokesčiai turėtų būti taikomi pacientams, sergantiems diabetu, skirtuose vonios kambariuose (specialiame skyriuje, skirtame vonios gėrimams, rasite antidiabetines kompozicijas).

Ir pagaliau: prieš šią terapiją turi būti atliktas kūno valymo procedūrų ciklas, įskaitant sulčių terapiją ir pasninką (tačiau tik po privalomos konsultacijos su gydytoju) ir žarnyno valymą. Priešingu atveju jūsų būklė gali smarkiai pablogėti (beje, kai kuriose Artimųjų Rytų šalyse, prieš vonią

ar saunoje be kliūčių daryti klizmą, kuris iš esmės yra pagrįstas, tačiau geriau būtų atlikti procedūras, skirtas kūno valymui ne vieną kartą, prieš vonią, bet palaipsniui visą savaitę).

Pradinė hipertenzija

Hipertenzija šiuo metu yra beveik dažniausia liga. Kas yra aukštas kraujospūdis, jie tikriausiai viską žino. Tačiau ne visi žino, kad pradinėse hipertenzijos stadijose galima gydyti voniomis. Ypač naudinga hipertenzijai sausojo karšto vandens vonioje. Galite išgydyti reguliarius apsilankymus garų pirtyje, vandens procedūrų, masažo, net vidutinio sunkumo hipertenzijos formų. Beje, jei hipertenzijos būklė nėra normalu, jos kraujagyslėse atsirado negrįžtami pokyčiai. Tokiu atveju indai sako tapę standūs, trapūs. Tokiems pacientams reikia ilgalaikio kūno valymo, rimto vaistažolių.

Hipertenzijos gydymui geriau, kad vonia iš vidaus išklinta pušies lentomis. Gerai, jei kartu su sausu karšto oro deguonimi patenka į saunos kambarį. Dėl padidėjusio odos ir raumenų kraujagyslių, daugumos hipertenzija sergančių pacientų kvėpavimo takų gleivinės yra arterinis slėgis. Jie paprastai toleruoja šią procedūrą gerai, išskyrus tuos, kuriems yra ūminis širdies uždegimas ir apleistas širdies nepakankamumas.

Apsilankymų garinėje kambaryje skaičius ir jų trukmė priklauso nuo sveikatos būklės po garinės pirties. Jei tai gerai, procedūrą galima tęsti. Jei pacientas jaučiasi blogai, jis turėtų būti mokomas palaipsniui. Norėdami pradėti, galite atlikti termines procedūras atskirų kūno dalių: rankų, kojų, liemens. Tada jie bando apsilankyti garų kambaryje. Po šalto dušo taip pat neskubėkite - geriau pasiimti vidutiniškai šiltu.

Gydant pradinį hipertenzijos etapą, naudojamos prakaito ar prakaito. Pavyzdžiui, galite naudoti laukinių rozmarinų stemplę: 1 šaukštą laukinės rozmarinos arbatos šaknų pilamas į stiklinę verdančio vandens, primygtinai reikalaujant 10-15 minučių. Tada nuplaukite infuzijos kūną. Šis junginys sukelia stiprų prakaitavimą, o slėgis nukrinta.

Radikulitas

Rusijoje pirtis buvo radikulito pirmoji priemonė. Ypač naudinga buvo sušilti beržo šluotą. Skausmingas sritis reikia elgtis labai atsargiai. Poveikis bus labiau pastebimas, jei į šluotą pridedate keletą jaunojo dilgėlio šakelių. Reikia sudrėkinti dilgėlį vandenyje, jo deginimo savybės yra būtinos, norint pagerinti procedūros terapinį poveikį.

Jie naudojosi tokiu originaliu gydymo metodu: jie virti voniose, šviežias lapuočių varnalėlis buvo sudrėkintas šaltu vandeniu, lapas buvo dedamas ant skausmingos vietos, apatinėje pusėje, sujungtas su šiltu vilnoniu audiniu. Žiemą gali būti naudojami išdžiovinti obuoliai, jie yra mirkyti šiltu vandeniu. Šis poveikis yra šiek tiek mažesnis, tačiau taip pat yra pakankamai skausmo malšinimo.

Yra dar vienas populiarus metodas. Įdėkite juodus ridikėlius į smulkią grotelę ir padėkite ant medvilninio audinio, uždengti kito audinio sluoksniu, uždėti į skausmingą vietą, suvynioti šilumą. Lėtai, bet giliai šildomas reiškia. Jis gali būti naudojamas tokiose ligos kaip reumatas, podagra, peršalimai.

Yra dar vienas galingas įrankis, tačiau jį būtina parengti iš anksto. Norėdami tai padaryti, jums reikia pusė litro stiklinės lengvai ištirpinto šviežio nesūdyto sviesto. Alyva dedama į molio indą su 2 cm sluoksniais, besikeičiančiais tuo pačiu beržo pumpurų sluoksniu. Puodelis, užpildytas viršuje, uždaromas tešla ir dedamas į orkaitę 24 valandas. Kai mišinys virsta homogenine masė, reikia įpilti 0,5 šaukštelių kamparo miltelių.

Galima pritaikyti prie skausmingos vietoje šieno dulkių. Jis surištas maiše, panardintas į vandenį ir virinamas po dangteliu. Naudojama karšta. Skausmas nugaroje - katarliško pobūdžio juosmens raumenų uždegimas (kartu su sunkiais "šaudymo" skausmais) yra elgiamasi vienodai.

Podagra

Vonia yra nepaprastai svarbi podagra. Be to, visi anti-podagriniai tepalai, kompresai gali būti naudojami tik gerai išvalius skausmingą plotą. Podagra - liga, susijusi su druskų nusėdimu. Iš graikų kalbos šis žodis reiškia "koją į spąstus". Asmuo yra labai skausmingas. Druskų nusėdimo procesas kauluose, kremzlėse ir sausgyslėse vyksta dėl nepakankamo toksinų ekskrecijos iš organizmo. Maudymui būdinga tai, kad tai ne tik užkerta kelią ligai, bet ir palengvina jos vystymąsi, jei jis jau atsirado.

Šį tepalą gerai veikia podagra: ištirpinkite šviežią nesūdyto sviesto emalio dubenį vandens vonioje. Kai jis pradeda virti, išimkite putojimą, pridėkite tą patį medicininio alkoholio kiekį, sumaišykite, uždegite, sutepkite alkoholį. Likusi masė yra viena iš geriausių podagros priemonių. Jis turėtų būti trinamas arba tiesiogiai garų pirtyje, sėdi ant apatinės lentynos, ar šalia karšto ugnies (ugnis, židinys, viryklė).

Na padeda su podagra, karščiu terapija kartu su motinos ir pamokos priėmimu. Galite naudoti karštus padėkliukus ramunėlių ir juodmedžių gėlių. Supjaustykite žolelėmis, sumaišykite, įdėkite gerai šildomą keramikos indą, užpilkite verdančiu vandeniu. 15 minučių užpilkite dangteliu su servetėlėmis. Dėklai, užpildykite drobės maišelius su karšta žole masė, taikykite skauda vietoje. Tuo pačiu metu yra naudinga užsiimti alyvine tinktūra. Alyvos gėlės pilamas į puslitį stiklainį, užpilkite degtinę, įtvirtinkite 3 savaites tamsioje vietoje, nusausinkite. Paimkite 30 lašų tris kartus per dieną prieš valgį. Toje pačioje tinktūroje po vonios galima ištrinti skausmingas dėmeles.

Gultai

Po ilgos ilgalaikės ligos, susijusios su ilgesniu lovos poilsiu, ant kūno formuojasi pragulos. Rusijoje jie buvo sėkmingai gydomi vonia.

Išaugo pacientas su beržo šluota. Garų kambario infuzijoje buvo pridėta kadagio ar pušies aliejaus.

Po vonios tepalas iš beržo pumpurų buvo paveiktose vietovėse (žr. "Podagra") arba tuopos: imkim paprastųjų pumpurų - 1 šaukštas, smulkinta ąžuolinė žievė - 1 šaukštas, šviežios karvės sviestas - 7 šaukštai; įdėti į gerai šildomą molio indą, 30 minučių ištirpinti orkaitėje, štampuoti.

Po vonios, gerkite vitaminų infuziją, rožes, serbentų lapus, vyšnių stiebus.

Varikozės venų

Išsiplėtus venose vonią, turite pakelti kojas aukštai. Tai naudinga patrinti į nukentėjusių sričių gėlių ar vaisių kaštono infuzijos (3 šaukštai per pusę litro degtinės, reikalauti dvi savaites, purtyti kiekvieną dieną). Ši tinktūra gali būti vartojama per burną (30 lašų tris kartus per dieną tris savaites).

Gera pagalba ir tokia priemonė. Prieš paskutinį atvykimą į garų kambarį reikia išdžiovinti žolelių šiltą pėdų vonią. Tada įtrinkite išplėstų venų plotą su obuolių actu (galite gerti 2 arbatinius šaukštelius obuolių acto, praskiestą stikline vandens).

Dėmesio: esant aukštam rūgštingumui, obuolių sidro actas netinka viduje!

Galite garuoti tiek beržo, tiek ąžuolinės šluotos. Po paskutinio įėjimo į garų kambarį, 30 minučių šilta pėdų vonia nuo virinto žievės ir ąžuolo žievės šalinimo. Po vonios, tvarskite kojas elastine tvarsčiu ir atsipalaiduokite.

Sidabrinė pjuvena, sumaišyta su tokiu pat kiekiu rūgštaus pieno, taip pat padeda. Kompozicija yra tolygiai pridedama prie marlės ir įkišama į zoną su išsiplėtusiomis venomis. Praėjus dvidešimčiai minučių, kompozicija nuplaunama, nuimamas šiltas dušas ir vėl eina į garų kambarį.

Įvairios kilmės sužalojimai

Tai, kad vonia pagerina žaizdų gijimą, jau seniai žinoma. Vonios procedūra pagerina medžiagų apykaitą, greitai padeda organizmui atsigauti po traumų ir operacijų.

Esant sunkioms, negydančioms žaizdoms, yra naudinga nuplauti vonią su kadagio, beržo arba dilgėlių šluota, pridėti pušų ir kadagių aliejų į garų patalpos įpylimus. Po maudymosi procedūros, ant žaizdos būtina įdėti agurkas. Žaizdas galima patepti šviežiu terpentinu arba specialiu tepalu, kurio pagrindu sudaro spygliuočių derva. Dėl kaulų lūžių jie yra virinami vonia, po to kompresas iš tepalo, pagamintas iš gaivaus šaknų, dedamas ant skausmingos vietos. Paimkite šviežią šaknį, šlifuokite ir sumaišykite su tokiu pat kiekiu šviežios kiaulienos.

Labai naudinga mėlynėms, lūžiams, negydomoms žaizdoms, kad kompresai būtų naudojami ricinos aliejuje. Žinoma, jie tai daro po kruopštaus sušilimo garų pirtyje. Žaizdos išgydo greitai ir be randų. Medus kompresai turi tą patį poveikį, bet apie tai skaitykite specialioje skiltyje.

Inkstų liga

Žinoma, inkstai yra šilti. Neatsitiktinai nustatoma inkstų kolika

turėti karštą vonią. Tačiau vonia dar labiau paveikia odą, ji sušildo inkstus, bet neatleidžia nuo jų. Vonia veikia skirtingai. Tai padeda atkurti kūno vandens balansą. Kadangi skystis intensyviai išsiskiria per poras, tai palengvina inkstų darbą. Netgi pacientai su nutolusiais inkstais jaučiasi daug geriau po vonios. Naudinga šiluminę procedūrą derinti su specialių "inkstų" arbatų naudojimu.

Apdorojus šaldytus inkstus, kurie prarado kai kuriuos jų ląstelinius audinius, rekomenduojama atlikti tokią procedūrą: 15-20 minučių prieš įeinant į garų kambarį ar suomišką vonią turėtumėte gerti ne daugiau kaip vieną stiklą sūrio kvasso. Jei oda blogai prakaituojama, ją reikia nuplauti šlapioji arbata.

Su geru prakaitavimu inkstai atpalaiduoja ir greitai padidina ląstelių kiekį, nes kraujyje yra pakankamai inkstų maistinių medžiagų.

Naudinga naudoti beržo šluotą, tačiau šaltos procedūros yra visiškai nepriimtinos - pirma, aušinimas stabdo prakaitavimą, ir, antra, yra pavojus, kad šalti susilpnėti pumpurai. Be to, naudinga įdėti avižų komplikacijas į inkstus. Tuo pačiu metu galite pasiimti vandenį, kuris reikalavo avižų, su nedideliu medaus kiekiu.

Cistitas

Jei cistitas, jokiu atveju negalima vartoti karštų vonių. Vonia suteiks laikiną pagalbą, tačiau liga taps lėta. Leidžiama naudoti tik šiltą ar indiferentišką vonią su šieno dulkėmis arba ramunėlių žolėmis.

Tačiau garo kambarys yra daug naudingesnis šiai ligai. Tai turėtų būti trumpas laikas, per kurį gurkšnokite beržo šluotą drėgnoje garų kambaryje, tada eikite sausai. Būtent čia vyks pagrindinis gydymas. Gulėdamas ant lentynos, reikia įdėti karštų sėlenų pūlinį apatinėje pilvo srityje. Vietoj to galite įdėti dygliuotojo žolelių maišelį (likusį po to, kai bus paruošta infuzija, kurios receptas bus pateiktas toliau) ir šiltoje formoje įdėti jį į apatinę pilvo dalį.

Infuzijos paruošimas: ramunė - 1 arbatinis šaukštelis, ramunėlė - 1 arbatinis šaukštelis. Žolelių pjaustykite ir sumaišykite. Įdėkite gerai šildomą molio virdulį, įpilkite du puodeliai verdančio vandens. Įtvirtinkite pagal dangtį ir servetėlę 20 minučių, nutekėkite. Visą gėrimą vyno procedūros metu.

Po vonios, jums reikia praleisti bent 30 minučių laukimo kambaryje, kad "atvėsti". Šiltai apsirengę, grįžk namo, eik prie lovos.

Galite sutvarkyti "mikrobatą" butą. Norėdami tai padaryti, orkaitėje arba ant dujinės viryklės, karštą raudoną plytą šiek tiek supjaustyti pusiau gerai, įdėti į metalinį kibirą arba į didelį fajanso patiekalą. Sėdėti ant kibiras ir pakelti apatinę pilvo dalį 15-20 minučių. Gerkite pirmiau nurodytą infuziją, padėkite šiltą apatinę apatinę ranką, eik prie lovos. Su skausmingu šlapinimu ir skausmu apatinėje pilvoje padeda po pirmosios procedūros. Plytos gali būti pakeistos drobės maišeliais su šildomu smėliu ar druska.

Kepenų liga

Kepenys yra termofilinis ir labai kaprizingas organas. Jei sergančios inkstai daugelį metų gali nepamiršti apie save, tada kepenys signalizuoja kūną, kai menkiausio gedimo atveju yra skausmas dešinėje pusėje ir padidėja jos dydis. Kepenys labiausiai kenčia nuo šlakų. Tačiau verta jį išvalyti, nes ji pradeda dirbti su nauja jėga. Netgi mažam poilsiui kepenims pakanka atkurti prarastas funkcijas. Kepenims iškrauti vonia yra ideali procedūra.

Gydant kepenų ligas garo pirtyje, pasireiškia stiprus prakaitavimas. Tada nuvalykite odą sausai, kad šlakai nebūtų absorbuojami atgal. Po to oda sugeria viską, kas ant jo paviršiaus. Terapiniais tikslais oda tepama išrūgų, sumaišyta su medumi ir žuvų taukais (ši procedūra turi būti atliekama atskirai - žuvų taukai turi nuolatinį nemalonų kvapą). Stenkitės, kad galite apsiriboti išrūgomis ir medumi.

Žolelės, naudojamos širdies ligų profilaktikai: 1 - kraujo raudona gudobelė; 2 - penkių pūslelių šeriai

Reikėtų nepamiršti, kad geriamasis šaltas vanduo (viename lukštelyje) iškart po vonios procedūros kenkia kepenims. Verta apsvarstyti, o Avicena rekomendacijas, kurios yra nurodytos patinimas, kepenų lankyti pirtį ant tuščio skrandžio, kepenų blokada uždraudė apsilankymą pirtyje po valgio, o kai obstrukcinė gelta patarė eiti ir pamatyti, vonia taip dažnai, kaip įmanoma, nes šios ligos ", dažnai maudytis vonioje - visų pagrindas gydymas ". Kartu su voneliu, naudinga gerti karštą kukurūzų stigmos infuziją (užvirinti ir gerti kaip arbatą), o kubas turi būti prinokęs, kitaip pluoštai neturi gydomųjų jėgų. Taip pat naudingos sumaišytos sultys iš morkų, salierų, petražolių. Švelnus pieno ir morkų sulčių mišinys atkuria kepenis net ir po to, kai kenčia gelta.

Širdies ligos

Širdies ligos gydomos vonioje naudojant tik tinkamą terminių ir šaltų procedūrų derinį. Gydytojai ir pacientai daro didelę klaidą, manydami, kad širdies ligose yra nurodomas sėdimas gyvenimo būdas. Nieko, išskyrus lėtai išnyks. Vidutinė, tinkamai paskirstyta apkrova laikui bėgant padės atkurti prarastą sveikatą. Deja, kito kelio nėra. Nė vienas stiprus vaistas nepakeis gydomosios vonios šilumos poveikio, vidutinio sunkumo ir šaltos procedūros. Net operacijos yra tik laikinos priemonės. Jei nepadėsite savo kūno, užburtas ratas uždarys.

Dėl širdies ligų atliekamos procedūros stiprinti širdį: 15 minučių prieš įeinant į garų kambarį jie geria širdies kvassą. Po garo procedūros atliekami masažai, siekiant pagerinti kraujo tiekimą kūnui. Masažo metu širdis tvyro gerai.

Nuo dešimties iki dvylikos vonios procedūrų žymiai pagerėja širdies veikla. Žinoma, vonia turi būti naudojama atsargiai. Pirmasis garų kambario apsilankymas turėtų užtrukti ne ilgiau kaip tris minutes. Kiekvieną kartą, kai įeinate į garų kambarį, turite pridėti minutę. Pirmą kartą galite atlikti ne daugiau kaip du apsilankymus. Jie pradeda šaltų procedūrų tik tada, kai vaikščiojimo metu jie jau nejaučiasi. Prieš tai pakankamai vėsus dušas arba vonia, kurios vandens temperatūra yra lygi kūno temperatūrai.

Plaučių ligos

Plaučiai atsipalaiduoja vonios procedūroje, atsikratę perteklinių gleivių. Plaučių ligų gydymui yra naudinga vonia su sausu, bet švelniu garais. Perkaitinta garinė pirtis gali sukelti plaučių pažeidimą. Virš džiovintos karšto garo degina gleivinę. Saunoje pageidaujamą režimą galima pasiekti purvojant šaltą drėgmę šluota. Negalima maudytis viršutinėje lentynoje. Labai naudinga, kad prie akmenų ištirptų pušies, eglės, kadagio aliejaus. Taip pat naudinga gerti plaučių tonikas ar arbata iš saldymedžių ir kakavos. Galite gerti kvapo gudroną.

Kai kuriose saunose įrengti specialūs šalmai, dėl kurių galite susiformuoti garų salėje kvėpuoti grynu deguonimi. Ši vonia idealiai tinka plaučių ligoms gydyti. Be to, jie yra labai naudingi povandeninis hidromasažas. Po vonios reikia gerti šiltą infuziją arba valgyti kažką maistingo (plaučių pacientai neturėtų baduoti). Kitas plaučių tonikas yra avižų-pieno buljonas: užpilkite stiklinę išplautos avižos su lukštais su litru pieno ir kepkite valandą per mažą šilumą. Padarykite, gerkite karštą, pridėti šiek tiek ghee. Kartu su vonios procedūra greitai plaučius grįžta į normalią, net esant sunkioms ligos formoms.

Šaltasis, bronchitas, astma, lėtinis kosulys

Norėdami peršalimo gydymo, jums reikia geros garų pirties su beržo, ąžuolo ar kadagio šluota. Naudinga gerti saldainių arbatą su avietėmis, kalkių gėlėmis ar vaisių medžių šakomis su medumi. Dėl šalčio gydymo tai pakanka.

Gydomasis maudymosi karščiavimas ir bronchitas, nors atsikratyti jų nėra taip lengva.

Gydomas vonioje ir astma. Ši rimta liga išsikrauna asmenį, kuris nuolat užtemsta, tačiau palaipsniui pripratindamas pacientus prie šilumos procedūrų, gauna gerus gydymo rezultatus. Iš pradžių nustatoma pėdų vonelė, karšti kompresai ir tik tada pradedamas gydymas su maudymosi šiluma. Terapinis masažas ir eterinių aliejų naudojimas yra labai efektyvus. Bronchito ir chroniško kosulio atveju naudinga tuščią juodųjų ridikėlių sultį po vonios nuplauti kūną, o po to šiltai suvynioti. Rekomenduojama gerti juodųjų ridikėlių sulčių mišinį su šiltu verdžiu vandeniu (1: 1), į stiklinę mišinį įpilama 1 šaukštą medaus. Gerkite mažus bandelius.

Po kiekvieno įėjimo į garinę pirtį reikia gerti mažose 1/4 puodelio tokios kolekcijos: 1 šaukštelis šaknis - 2 arbatiniai šaukšteliai, ramunėlė - 2 arbatiniai šaukšteliai, liepų gėlės - 1,5 šaukšteliai, vanduo - 2 stiklinės. Sumaišykite devyasilos šaknis įdėkite į emalio dubenį, įpilkite vandens, virinukite, virkite mažu šilumos dangčiu 10 minučių. Supilkite į gerai šildomą keramiką, pridėkite ramunėlių ir liepą, įkiškite 15-20 minučių po dangteliu.

Senosiomis dienomis vilnonius audinius impregnavo actu, alyvuogių aliejumi (alyvuogių) ir kamparu ir dengė ant krūtinės. Tokiu atveju vonia išdžiovinta prieš miegą.

Taip pat buvo ir tokio gydymo variantas: virti su pušies šepečiu. Į garų kambario infuziją pridedami keli lašai pušies aliejaus. Jie gėrė pušų pumpurų infuziją. Norėdami tai padaryti, užpilkite šaukštą pušų pumpurų su stikline verdančio vandens. Jis priminė pusvalandį. Jie gėrė mažais bandelėmis, norėdami kosėti. Be šio produkto, grobkite didelį svogūną ir supjaustykite jį su žąsų riebalais. Mišinys įtrintas į krūtinę ir kaklą po garine pirtimi.

Kitas liaudies gynimo būdas: šaltas, jie virti voniose, o paskui jie įdėti karštus pelenus vilnonėmis kojinėmis ir padėkite ant kojų. Naudojamas peršalimo ir garstyčių garams gydyti. Norėdami tai padaryti, šaukštelis garstyčių buvo ištirpintas gaujoje vandens ir paskolino jį akmenimis.

Kitas Straipsnis

Criggler-Nayar sindromas