Valyti kepenis namuose - ką ir kaip valyti

Galia

Ne paslaptis, kad ilgaamžiškumo garantija yra ne tik sveiko gyvenimo būdo laikymasis ir optimalaus fizinio krūvio režimas. Svarbus vaidmuo - periodiškas kūno valymas nuo kepenyse, žarnyne ir kituose organuose kaupiamų toksinų. Šiandienos straipsnyje mes susipažinsime su įprastais kepenų valymo metodais namuose.

Frazė "kepenų valymas" yra populiarus medicinos termino "intubacija" pakaitalas (tubage, fr.). Anksčiau buvo vartojamos "kepenų drenažo" ir "aklojo jutimo" apibrėžtys, tačiau jos tampa vis mažiau ir dažniau.

Kepenų valymas yra pagalbinė procedūra, kuri atkuria normalų organo funkcionavimą, padidindama gamybą ir tulžies išsiveržimą, dėl to išvalo tulžies latakus.

Kada laikas valyti kepenis?

Prieš pradėdamas aklą kepenų jutimo į namus, jums reikia jį saugiai atlikti ir gauti gydytojo ar vietinio gydytojo patvirtinimą, ypač tais atvejais, kai yra sveikatos sutrikimų. Be to, gydytojas gali padėti nustatyti metodą, priemones ir receptas valymui nuo stagnacijos tulžies.

Kepenų valymas namuose ne tik padės pagerinti visą kūną, bet ir bus veiksminga pagalbinė procedūra, skirta gydyti ir (arba) užkirsti kelią šioms ligoms ar ligoms:

  • postcholecystectomy sindromas po pašalinus tulžies pūslės;
  • tulžies takų hiportonas - diskinezija;
  • po ūminio cholecistito atakos;
  • cholangitas;
  • lėtinis cholecistitas - tik be kaulų;
  • pankreatitas;
  • sisteminis atoninis vidurių užkietėjimas;
  • duodenitas;
  • nutukimas;
  • mėnesį po bet kokios etiologijos apsinuodijimo;
  • sezoninė ir maisto alergija, pollinozė, atopinis dermatitas;
  • odos ligos;
  • bakteriniai pažeidimai, tokie kaip pilvą;
  • virusiniai pažeidimai, tokie kaip herpes;
  • miego sutrikimai, nemiga;
  • lėtinio nuovargio sindromas;
  • sezoninės depresijos prevencija.

Toliau pateikiamas simptomų, netiesioginių požymių ar negalavimų sąrašas, nurodantis būtinybę laikyti kūdikį:

  1. Nuobodu skausmas dešinėje ir / arba kairėje pusėje;
  2. Stulbinantis nuobodus galvos skausmas;
  3. Nuolatinis tirpimas tiesiosios peties sąnario ir jo apačioje. Diskomfortas pėdų ašmenų arba kelio lygiu;
  4. Nuolatinis išmatų suskaidymas - viduriavimas pakeičiamas vidurių užkietėjimu. Rėmuo. Pylimas Apetito praradimas arba atvirkščiai; jo nepakankamumas;
  5. Subfebrio temperatūra ne didesnė kaip 36,9-37,1 ° C;
  6. Nesveikos kruvinas Padidėjęs prakaitavimas;
  7. Staigus nuotaikos pokyčiai: džiaugsmas-pyktis. Atakos baimės be priežasties;
  8. Staiga atsiradusios pleiskanos, kurios atrodo kaip strazdanos - tarp antakių, po akimis, pečių ašmenimis ar virš pečių;
  9. "Grikių" arba "kepenų dėmių" pasireiškimas ant rankų ir išorinės dilbių dalies, taip pat tarp rodyklės piršto ir nykščio alkūnių. Didžiųjų, šviesiai alyvmedžių dėmių atsiradimas ant šventyklų ir tamsios dėmės ant lūpų;
  10. Odos nudegimas ir / arba grūdinimas nosies viršūnėje;
  11. Plaukų slinkimas Ankstyvųjų pilkų plaukų išvaizda;
  12. Plokštelės apraiškos ir įtrūkimai liežuvyje ir burnos ertmės;
  13. Oda ant rankų tapo balkšvi ir riebi. Ant nagų buvo vertikalūs "randų antspaudai", o nagų plokštelės spalva tapo rausvą atspalvį.
  14. Išmatos buvo sausos ir sunkios, arba normalios konsistencijos, bet balkšvos arba molio su aštrus rūgštus kvapas.

Prieš atliekant aklą jutimą, ypač jei yra skausmas dešinėje ir (arba) kairėje pusėje, verta tikrinti kepenis gastroenterologe, nes tai gali būti pirmasis tulžies akmenų ligos simptomas, kai kepenų valymas yra griežtai draudžiamas!

Kada valyti kepenis draudžiama

Kepenų valymas yra griežtai draudžiamas šiais atvejais:

  • tulžies akmenų liga, tulžies dioksinezija;
  • skaičiuojamas cholecistitas;
  • obstrukcinė gelta;
  • ūminis pankreatitas arba hepatitas, ūminė kepenų distrofija;
  • cholestazė, cholelitiazė, enterokolitas;
  • skrandžio arba dvylikapirštės žarnos opa;
  • lėtinės arba ūminės bet kurios ligos protrūkio pasunkėjimas;
  • ūminės kvėpavimo ar infekcinės ligos bet kuriame kurso etape;
  • aukšta temperatūra, bendras silpnumas;
  • streso ar depresijos metu;
  • nėštumo metu, žindymo laikotarpiu, menstruacijų metu;
  • mažas kraujospūdis, širdies blokada;
  • kvėpavimo takų ligose, kurios sukelia kvėpavimo slopinimą;
  • lėtinis inkstų nepakankamumas;
  • kiaušidės patologija.

Yra ligų, kuriose kepenų valymas ir tulžies pūslės valymas yra įmanomas tik su gydytojo leidimu. Tarp jų yra:

  • bet kokios kepenų, kasos ir blužnies ligos;
  • gastritas, skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opos;
  • kolitas ir kiti žarnyno pažeidimai.

Kaip dažnai galima atlikti procedūrą?

Šiandien yra daug kepenų valymo sistemų, kurias galima suskirstyti į 2 tipus - greitą ar švelnų (ilgalaikį) valymą.

Nepažeidžiant procedūros, galima atlikti vieną kartą per metus, jei naudojate vieną iš greito valymo metodų. 3 ar 4 vienkartiniai valymo būdai gali būti taikomi ilgalaikiam valymui, tačiau tik pagal indikacijas ir su gydytojo leidimu.

Apskritai, vieną kartą per 6 mėnesius rekomenduota atlikti savaiminį kepenų valymą nekenkiant organizmui.

Receptai švelniam arba ilgesniam valymui

Švelnus kepenų valymas gali būti atliekamas naudojant medicininius narkotikus arba liaudies vaistus - naudojant tam tikrus maisto produktus. Jei nėra kontraindikacijų, lėtinio fazinio drenažo procedūros nesukelia aiškios gydytojų atmetimo ir yra laikomos geriausia cholelitiazės prevencija.

Aloholas arba jo analogai

Lengviausias būdas valyti kepenis nėra greitas, bet veiksmingas. Standartinis režimas yra toks:

  • 1-2 tabletes 3 ar 4 kartus per dieną;
  • tik po valgio ar smulkių užkandžių;
  • didžiausia dienos dozė - 8 tabletės;
  • kurso trukmė - 3 ar 4 savaites.

Choleretic Herbal Fees

Kepenų atkūrimas vaistažolėmis namuose yra geras pasirinkimas, tačiau prieš pradedant valymą, perskaitykite į konkrečią kolekciją įtrauktų žolių sąrašą - ar jūs nešiojate visus ingredientus?

Kepenų valymas su žolelėmis tampa labai patogia procedūra, jei jūs perkate filtruojančius filtrų krepšius, kuriems nereikia pastangų paruošti žolelių infuzijos į garinę pirtį.

Galite gerti tokias arbatas ilgą laiką, iki 3 mėnesių. Rekomenduojama dozė suaugusiesiems - 3 kartus per dieną, 100 ml (1 filtro maišelis) pusvalandyje prieš valgį.

Sveikatos būklės pablogėjimo arba nedidelio alerginių reakcijų pasireiškimo atveju nedelsiant nutraukite choleretic arbatos vartojimą.

Lard

Buvo įrodyta, kad reguliarus mažo kiekio vartojimas neleidžia (!) Plisti aterosklerozei. Be to, taukai yra puikus choleretic agentas.

Vakarienei vakarienės metu turėtumėte paimti šviežios šoninės batonėlio gabalėlį. Valymo trukmė yra vienas mėnuo, po to turėtų būti atlikta vieno mėnesio pertrauka. Ateityje, norint išvengti tulžies sąstingio, geriau pasiimti produktą pagal "dieną po dviejų" schemą - dar daug riebalų.

Juodosios ridikėlių sultys ar Azijos "Daikon"

Nepaisant to, kad "mūsų" juodasis ridikas yra energingesnis, geriau valyti kepenis su daikono sultimis.

Labai atsargiai, šį metodą turėtų kreiptis žmonės, serganti skrandžio ligomis, nes šios sultys gali sukelti gastrito pablogėjimą.

Savaitinė schema, kurioje kepenys valomos šviežiai paruoštais ridikėlių sultimis:

  1. 3 kartus per dieną 1 valgomasis šaukštas; L.;
  2. 3 kartus per dieną, 2 šaukštus;
  3. 3 kartus per dieną, 3 šaukštus;
  4. 3 kartus per dieną, 4 šaukštus;
  5. 3 kartus per dieną, 5 šaukštus;
  6. 3 kartus per dieną, 6 šaukštai.

Galite gerti sultis tik praėjus 1 valanda po valgio, ir galite ją paruošti ateityje, bet ne ilgiau kaip 2 dienas. Būtina laikyti tik stikliniuose induose ir šaldytuve.

Sorbitolis

Kepenų valymas tradiciniu choleretic agentu, sorbitoliu, gali būti atliekamas dviem būdais. Pirmuoju atveju:

  • 3 dienas iki procedūros imkite tausojančią maistą - lentelė Nr. 5 su papildomu gyvulinių riebalų suvartojimo apribojimu;
  • Rytą, valymo dieną, uždėkite aukštą klizmą;
  • Paruoškite karšto vandens buteliuką, tada išgerkite 2,5 šaukšto sorbitolio tirpalą 100 ml 40 ° C vandens tuščiu skrandžiu;
  • Po 15 minučių gerkite 200 ml mineralinio vandens be dujų, įkiškite šiltu šildymo spragtuku į kepenų zoną ir įstatykite ant jo dešinėje pusėje;
  • Jei po 1,5-2 valandų šlaunelių atsipalaidavimas nepasikeitė, sorbitolis jums netinka ir jums reikia pasirinkti kitą valymo būdą. Defekacija turėtų įvykti 1-2 kartus. Šią dieną jūs galite valgyti skystą ryžių košę ant vandens, gerti sultono klubus ar mineralinį vandenį.

Antruoju atveju po 3 dienų paruošimo dietos ir aukštos klizmos:

  • naktį prieš valymo procedūrą, užpilkite termose 3 šaukštai. rožių uogos 500 ml karšto vandens;
  • Ryte įtempkite termos turinį ir 2 šaukštelius ištirpinkite švaria infuzija. sorbitolis.

Gerti šį "kompotas" turėtų būti tuščiame pilve, po trejų dienų. Optimalus ir maksimalus pakartojimų skaičius yra 6 kartus, pagal schemą 1 (valymo diena) iki 3 (paruošimas). Visa procedūra užtruks 21 dieną.

"Dienos" metodai valyti kepenis namuose

Be tausojimo, taip pat yra gana agresyvių, "šoko" būdų, kaip valyti kepenis per vieną dieną.

Konjakas ir kastorka

Nepaisant komponentų, tai yra vienintelis greitas gryninimo būdas, kurį galima priskirti švelnioms procedūroms. Skrudinimo ir ricinos aliejaus valymo algoritmas, padedantis atsikratyti pernelyg sustingusios tulžies, yra toks:

  • išvakarėse reikia nuvalyti didelę valymo klizmą;
  • kasdieninis meniu turėtų būti mityba alkanas ir sudaryti iš keptų obuolių (ne daugiau kaip 1 kg) ir mineralinio vandens;
  • miego išvakarėse gerkite 50 ml konjako, valgydami maži riebalų sūrio gabaliuką ir po pusvalandžio paimkite 50 g ricinos aliejaus ir nuplaukite dideliu kiekiu vandens.

Per artimiausias porą dienų laikykitės dietos iš medicininio meniu "Lentelė Nr. 5".

Dienos kepenų valymas su runkeliais

Svarbu! Šis metodas draudžiamas žmonėms, sergantiems mažu kraujo spaudimu (!) Ir diabetu (!).

Tokiam valymui, jūs turėtumėte pasirinkti laisvą dieną, o kitą dieną ruošti burokėlių sultinį naudodami šį receptą:

  1. Išvalykite 1 kg smulkių burokėlių, supilkite jas į emaliuotą dubenį, supjaustykite gabalėliais, užpilkite 1 litru šalto geriamojo vandens ir prisiminkite jo lygį. Tada įpilkite dar 2 litrus vandens;
  2. Virinama, kepkite runkelius mažai ugnyje, kol vanduo pasieks lygį, kuris atitinka 1 litrą. Neuždenkite dangtelio! Negalima druskos!
  3. Pašalinti iš karščio. Padažykite runkelius ant smulkių grotelių arba sumaišykite juos. Grįžti grūdu atgal į keptuvę į runkelių sultinį;
  4. Virinama žemoje temperatūroje - 20 minučių;
  5. Leisk atleisk. Stipriai išspauskite per marlę gauta košė;
  6. Padalinkite gatavą sultinį į 4 dalis ir šaldykite.

Sultinys, paruoštas nakčiai, turėtų būti imamas kitą dieną 8:00, 12:00, 16:00 ir 20:00. Šią dieną turėtumėte padėti virškinimo trakte - yra tik troškintos daržovės, pagardintos augaliniu aliejumi arba keptais obuoliais, o iš gėrimų - karšta stiprios juodos arbatos be cukraus (privaloma!), Rozmarino sultinio ar negėrimo mineralinio vandens.

Prieš vaistą reikia vartoti 15-20 minučių, o iš karto po to, kai burokėlių sultinys yra girtas, būtina šilta šildymo spinta pritvirtinti prie kepenų srities ir gulėti dešinėje pusėje. Stenkitės kuo labiau atsikratyti namų darbų ir, priverstinai judant, vėdinkite šildytuvą prie kūno plačiu tvarsčiu.

Prisiminti! Šis runkelių kepenų valymas gali būti atliekamas tik kartą per metus.

Alyvuogių aliejus ir citrinų sultys

Nepaisant to, kad recepto versija yra plačiai paplitusi internete, kai kepenys yra išvalytos, paimant stiklinę alyvuogių aliejaus ir stiklinės citrinų sulčių, mes nepopuliariname būdų, kurie gali pakenkti organizmui.

Galų gale vienkartinis 200-250 ml aliejaus suvartojimas, net jei jis yra alyvuogių aliejus, sukelia pykinimą, vėmimą, staigų skausmą skrandyje ir skubios pagalbos iškvietimą. Ir citrinų sulčių stiklo bandymas negali išsilaikyti kiekvieno sveiko žmogaus.

Kokį valymą pasirinkti ir ką valgyti valymo metu ir po jo

Jei esate pradedantysis ir pirmą kartą išvalykite kepenis, tada tikrai turite praleisti 3-4 švelnias procedūras 1 metams. Tik šios srities laukas gali vykti kitais būdais.

Valant kepenis naudojant bet kurį iš būdų, tiek švelnus, tiek ir kasdien, geriau išvalyti dieną nuo bado:

  • iš maisto, virtos ryžių košės vandenyje, troškintos daržovės su šiek tiek augalinio aliejaus ir kepti obuoliai;
  • iš gėrimų - obuolių šviežių sulčių, šunų bulvių sultinio, nesaldinto juodos arbatos ir negėrimo mineralinio vandens.

Prieš valymą rekomenduojama ne mažiau kaip 3 dienas sėdėti daržovių vaisių ir daržovių mityboje be gyvulinių riebalų, o baigus valymo kursą - bent vieną savaitę laikytis "Table 5" dietos rekomendacijų.

Apibendrinant, dar kartą verta paminėti "auksinę taisyklę Nr. 1" - leidžiama kepenų valymą namuose (ypač greitu būdu) atlikti ne dažniau kaip kartą per metus. Iki šiol įrodyta, kad žmonės, kurie piktnaudžiauja tokia profilaktika, greitai gauna "atlygį" akmens formavimui ir "žarnyno ligos" diagnozei.

Kaip greitai valyti kepenis namuose

Kepenys yra pagrindinis kūno filtras, kuris kasdien valo daugiau nei 1000 litrų kraujo. Palaipsniui organizme kaupiasi šlakai, kurie virsta akmenimis ir užsikemša tulžies latakai. Atsparumas imunitetui mažėja, išvaizda ir sveikatos būklė pablogėja: sumažėjusi nuotaika ir galvos skausmai persekioja žmogų, atsiranda apatija ir lėtinis nuovargis. Norėdami apsaugoti kepenis nuo akmenų ir cirozės, turėtumėte reguliariai valyti liaudies preparatais ir koreguoti dietą.

Dieta ar tinkama mityba

Pirmasis etapas yra parengiamasis. Trys savaitės prieš planuojamą valymą pašalinkite kenksmingus maisto produktus, kuriuose yra riebalų, cukraus ar kofeino. Išskirti:

  • kiauliena, kiauliena su ėriena, antis ir žąsys;
  • dešros, vynuogės, dešros ir kumpis;
  • sviestas su margarinu ir grietine;
  • lustai, pusgaminiai ir kiti produktai su cheminiais priedais;
  • majonezo ir riebalų salotos;
  • šokoladas, grietinės pyragaičiai, pyragaičiai ir ledai;
  • skonio kavos ir kakavos; juodoji arbata;
  • alkoholis ir alkoholiniai gėrimai.

Uždraustą maistą geriau nevalgyti po valymo. Jei tikrai norite, valgykite 100-150 g pyrago ar dešros ne daugiau kaip 3 kartus per savaitę, geriausia mažiau.

Paruošiamasis laikotarpis skirstomas į du etapus: pirmasis trunka 7 dienas, antrasis - 14. Pirma, kūnas naudojamas šviesai ir sveikam maistui, iš meniu išnyksta mėsa ir žuvies produktai, žmogus pereina į vegetarišką maistą.

Septynių dienų dieta daugiausia yra baltymų:

  • vištienos krūtinė arba veršelis be odos;
  • Turkija ar triušis;
  • šviežia silkė, sardinės, jūrų lydekos ir kitos liesos žuvų veislės;
  • sūrio, galite nugriebti sūrį ir jogurtą be saldiklių;
  • Omletas iš vištienos baltymų.

Dieta papildoma su troškintomis ir šviežiomis daržovėmis. Salotos iš pomidorų, agurkų, kopūstų ir žalumynų užpildomos augaliniu aliejumi: šaltojo spaudimo alyvuogių arba rafinuotų saulėgrąžų aliejaus. Jei patiekalas atrodo nemalonus, pridėkite šaukštą citrinų sulčių ir džiovintų žolelių, tokių kaip bazilikas arba petražolės.

Vakarienę pakeiskite kefyro stikline ir saldžia obuoliu. Mėsos rūšis geriausia nenaudoti prieš miegą, kad nebūtų sukelti rėmuo. Po šešių galite valgyti šimtą gabalėlių, kuriuose patiekiami vištienos krūtinėlės ir daržovių garnyras.

Antrasis etapas: pereiti prie vegetarizmo
Po septynių dienų baltymų dietos iš meniu pašalinamas šis meniu:

  • mėsos ir žuvies patiekalai;
  • visi pieno produktai, net kefyras ir varškė;
  • vištienos kiaušiniai;
  • miltai ir makaronai;
  • švieži duona ir džiovinti.

2 savaites valgykite javus: grikius, avižas, kviečius ir miežius. Ryžiai būna tik rudos, nepoliuojamos, kitos rūšys tik užkimš žarnas ir nesinaudoja. Riebaluose turi būti daug daržovių, sunaudotų žaliavoje, virti ar virti dvigubame katile. Negalima virti ar kepti. Leisti vaisius, bet ribotą kiekį, nes juose yra cukraus.

Galite įvairinti meniu su keptomis bulvėmis ir žaliuoju arbata. Gerkite iš arbatos lapų, ne paketėlių. Į puodelį pridėti 1-2 šaukštelio. medus Žalioji arbata turi daugybę antioksidantų, kurie absorbuoja toksinus ir valo kraują ir vidaus organus, įskaitant kepenis.

Reikia rekonstruoti iš trijų valgių per dieną penkių ar šešių dienų. Sumažinkite porcijų kiekį, palikite sausų užkandžių ir sumuštinių. Maistas šiek tiek pašildomas iki kambario temperatūros arba šiek tiek šilčiau.

Vegetariška dieta valo storą žarą, nes jei ji užsikimšusi šlakais ir liekanomis, dėl kurių kyla maisto produktai, kepenų negalima atnaujinti. Ne mažiau svarbus žingsnis yra pagerinti tulžies srautą ir šiek tiek atskiesti. Jei sekrecija išsiskiria nuo tulžies pūslės, ji tampa skysta, turėtumėte gerti daug vandens. 1,5-3 l per parą, jei nėra problemų su inkstais.

Dviejų savaičių veganų dieta paruoš kepenis kitam gryninimo etapui. Patartina ištirti pilvo ertmę ir pasitarti su gastroenterologu prieš naudodami populiarias rekomendacijas.

Svarbu: bet kokie, net gana natūralūs ir nekenksmingi būdai, turi šalutinį poveikį ir gali kelti grėsmę žmonių sveikatai.

Vasaros kepenų valymo versija

Rugpjūčio-rugsėjo mėnesį galite pabandyti valyti kepenis melionais. Pasirinkite žalią pailgą vaisių elipsoidinę formą. 2 savaites valgykite tik melionus nuo 7 iki 10 val. Porcijų dydžių apribojimai nėra, tačiau jie rekomenduoja laikytis penkių valgių per dieną. Ne maisto ir gėrimų, išskyrus vandenį. Galite įvesti į maistą keletą puodelių šaldytos žaliosios arbatos. Nėra cukraus ar medaus. Po 10 val. Uždrausta melionas. Patartina negerti nieko.

Atlikite procedūrą sklandžiai:

  1. Penkioliktą dieną pusryčiai su 60-70 g duonos kruopos iš juodos arba ruginės duonos, išplautos žaliosios arbatos. Tai turėtų būti šilta. Pabandykite su stikliniu virtų ryžių. Vakarienei patiekite pusryčius. Valgyk per dieną šviežių vynuogių sulčių. Naudokite jo paruošimui tamsias veisles.
  2. 16 dieną papildykite virtų bulvių, garų cukinijų, morkų arba kopūstų mitybą. Pasirinkite vieną dalyką, tarnauti vakarienei su krekeriais ir arbata.
  3. 17 dienų pusryčiai pakartoja ankstesnį: sausa duona ir gėrimas. Galite valgyti virtus daržoves ir garų viščiuką (gabalo svoris 100-150 g). Vakarienei patiekite bulves su krekeriais, kopūstais ir cukinijomis. Nuplaukite su arbata ir 100 ml kefyro.

Negalima iš karto po valymo užbaigti skrudintos mėsos, dešrelių ir konservuotų prekių. Nevartokite mažiausiai 2-3 mėnesius alkoholio, kad kepenys gali atsigauti po valymo.

Cukinijos ir juodųjų serbentų sultys

Išspauskite 2 litrus sulčių iš jaunų cukinijų, įdėti į šaldytuvą su tortą, kuris dedamas į dubenį ar maišą. Procedūra prasideda klizmu, kuris atliekamas vakare 3-4 valandas prieš miegą. Ryte nedėkite pusryčių, vietoj to gerkite 200 ml vandens.

Tortas iš jauno cukinijos iš anksto pašildomas orkaitėje arba viryklėje, paskleidžiamas storu sluoksniu dešinėje pusrutulyje. Uždenkite kompresą klijavimo plėvele ir plonu vystyklu. Užmaukite vatos skara per tortą ir padėkite elektrinį šildytuvą. Temperatūra nustatyta minimaliai, nes jums reikia padidinti kraujotaką, bet nepažeisti kepenų.

Nuimkite kompresą po dienos. Tą pačią dieną, pradedant 10 val., Jūs turite gerti visas skvošas sultis. Serviso tūris - 100 ml, suvartojama kas 40-60 minučių. Po skvošo sulčių gerkite šviežiai spaustos obuolio gurkšnį. Tai yra pageidautina iš rūgščiųjų riebalų, jei nėra rėmens. Tik vieną dieną gerti 500 ml obuolių sulčių. Paskutinė vaisto dalis 18 val. Po 6 metų, norėdami gerti, praplaukite burną vandeniu.

Visą dieną patartina atsisakyti maisto arba apsiriboti liesos nesandrintos košės. Dažnai, po valymo, ant odos atsiranda bėrimai, opos ar įtrūkimai. Taigi, organizmas aktyviai atsikratyti toksinų.

Jei žaizdos ilgą laiką neišgydys, turėtumėte susisiekti su dermatologu arba gastroenterologu.

Uogos pjaustymas
Antruoju receptu jums reikės alyvuogių aliejaus ir juodųjų serbentų sulčių. Kūno paruošimas procedūroms turėtų būti ne tik badavimas, bet ir nuoviras nuo knotweed. Į stiklinę verdančio vandens užpilkite šaukštą sausos žolės. Dabartinis gėrimas padalintas į 4 porcijas, gerti prieš valgį. Kiekvieną dieną paruoškite naują nuovirą.

Prieš valydami kepenis, įterpkite treniruotę per savaitę. Tada eikite pagal schemą:

  1. Pirmąją dieną uždėkite klizmą, geriausia ryte arba iki 12 dienų.
  2. Vėlyvą popietę paruoškite šildytuvą ir apvyniokite jį audiniu, įmirkytame gudrybės ekstraktu.
  3. Į dešinę pusę įjunkite pusę, padėkite kelias pagalvę arba antklodę po nugara.
  4. Pritvirtinkite šildytuvą į dešinę hipochondriją, į vietą, kurioje yra kepenys.
  5. Atsigulkite 3 valandas. Patikrinkite, ar šildytuvas nėra per karstas. Jei sunku iškepti, įdėkit rankšluostį ar lakštą, sudaužtą keletą kartų ant odos.
  6. 17 val., Gerkite alyvuogių aliejų kambario temperatūroje. Jei asmuo sveria iki 90 kg, tada jis rekomenduojamas 150 ml, o daugiau - 200 ml. Aliejus su serbentų sultimis.
  7. 9 val. Ištirpinkite 4 tabletes su seine šaukšteliu šilto vandens ir išimkite šalutinį poveikį. Sumažinti pykinimą giliai kvėpavimais.
  8. Ryte išvalykite žarnas, pritvirtinkite klizmą.

Žmonės, kurie nusprendžia dėl šio metodo, teigia, kad kartu su išmatomis jie turi akmenis. Po tokio valymo patartina atlikti tulžies pūslės ultragarsą, kad įsitikintumėte, jog procedūra sėkminga ir kanalai nėra užblokuoti.

Lizdai ir runkeliai

Ar yra parazitai kepenyse? Chanterelles padės išvalyti ir atstatyti kūną. Grybai kruopščiai nuplaunami ir džiovinami, sumalami į miltelius. Valgyti ant tuščio skrandžio su šaukšteliu lėšų, nuplaukite jį dviem skalviais vandens. Pusryčiai po 30-40 minučių. Procedūra kartojama 10 dienų.

Absorbuojančios savybės ir runkeliai. Iš šaknies yra keletas receptų, kurie padės išvalyti kepenų iš toksinų ir tulžies pūslės nuo akmenų.

Nuoviras
Vidutinės šaknys, kurių svoris 200-260 g, praskalauti po tekančiu vandeniu, palikite uodegą. Meskite į puodą, įpilkite 3 litrų vandens. Išgarinkite 2 litrus skysčio per mažą ar vidutinį karštą, pašalinkite runkelius ir šiek tiek atvėsinkite. Negydydami, grotelėkite daržovę ant smulkių grotelių. Įdėkite masę likusiame vandenyje. Sultinys turėtų virti 20 minučių, tada jis atvėsinamas ir filtruojamas.

Skystis suskirstyta į 4 dozes. Išgerkite servetą kas 4 valandas, įkiškite šiltu šildytuvu į kepenis. Po 2 ar 3 vartojimo pasirodys diuretiko efektas, kuris rodo, kad prasidėjo valymas.

Procedūra neturėtų būti atliekama pernelyg dažnai, pakanka 1-2 kartus per metus.

Kvass
Reikia parengti:

  • 3 vidutiniai runkeliai;
  • razinų sauja;
  • 3 litrai distiliuoto vandens;
  • 100-200 g cukraus fermentacijai.

Supjaustytas šaknis supjaustomas į mažus arba vidutinius kubelius, supilamas vanduo. Supilkite cukrų ir razinus, supjaustykite mišinį ir supilkite į stiklainius. Kvasas suplakamas du kartus per dieną. Po 7-9 dienų gėrimas yra paruoštas gerti. Priemonė štamas, gerti 30 ml prieš valgį. Kvapas tris kartus per parą, kol gėrimas baigsis. Kepenys turėtų būti 3 mėnesius, tada kursas gali būti kartojamas.

Salotos
Indą sudaro:

  • vidutinio dydžio runkeliai;
  • 2 dideli obuoliai;
  • šaukštai acto arba citrinų sulčių;
  • 2 krienų šaknys;
  • žiupsnelis cukraus.

Krienai mirkyti karštu vandeniu, kol jis šaltas, pjaustyti. Sumaišykite su tarkuotu runkeliu ir obuoliais, sezumėkite acto ir cukraus mišiniu. Salotos tinka reguliariai profilaktiškai valyti, tačiau nerekomenduojama užsiimti užkandžiais. Krienų šaknis dirgina skrandžio sienas ir kasdienis vartojimas gali sukelti gastritą.

Avižos, ridikai ir laukinės rožės

Norėdami atnaujinti kepenų ir inkstų ląsteles, rekomenduojama išbandyti avižų nuovirą. Įrankį sudaro:

  • sausas arba šviežias braškės lapai - 3 šaukštai;
  • beržiniai pumpurai - 2 šaukštai. l.;
  • puodeliai avižų grūdų, nulupti.

Sudėkite komponentus, įpilkite į indą. Sugerti 4 litrais filtruoto vandens. Įtvirtinkite vėsioje vietoje 24 valandas.

Avižiniai gėrimai turi būti sumaišyti su rudųjų puokštėmis.

Padažykite 2-3 šaukštus supjaustytų džiovintų vaisių.

Supilkite puodelį distiliuoto vandens. Palaukite, kol mišinys užvirs.

Į 2 ml sultinio įpilkite 2 šaukštus gurkšnį, 15-20 minučių palikite krosnyje.

Padrėkinkite sultinius nuo klubų ir avižų infuzijos, sumaišykite ir supilkite į 3 litrų stiklinį indelį. Įdėkite į šaldytuvą. Pirmąją dieną gerkite 50 ml, antrąją - 100 ml, trečią ir kitas dienas - 150 ml. Priemonė šildama iki 37 ° C ir tuščias skrandis po 30-40 minučių pradeda valgyti.

Valymas trunka 10 dienų, tada dvi savaites pertrauka ir gali būti kartojasi. Meniu per šį laikotarpį turėtų būti liesos, be mėsos ir žuvies.

Ridikėlių valymas
Tai užims 10 kg šakniavaisių. Nuplaukite ridikėlį, nupjaukite pažeistas dalis ir galą, nuimkite uodegas. Nulupkite likučius. Atsisiųskite į sulčiaspaudę arba suminkštinkite mėsmalėje, galite naudoti grotelę. Nemeskite mėsos ir derėkite su medumi. 1 kg žaliavos imami 300-400 g bičių produkto. Vietoj medaus galite įdėti cukrų: 500 g už 1 kg tortą.

Laikykite šviežias sultis stikliniame indelyje šaldytuve. Pradėkite su arbatiniu šaukšteliu, kuris geriamas 50-60 minučių po valgio. Jei nėra diskomforto, dozę padidinkite į šaukštą, o per pusvalandį - iki 100 ml. Kai sultys pasibaigs, perjunkite pyragą. Valgykite tris kartus per dieną 30 g produkto.

Svarbu: šis metodas netinka žmonėms su dideliu rūgštingumu. Gali sukelti skrandžio gleivinės uždegimą ir rėmuo.

Vaistažolių mokesčiai

Gėrimus, kurie valo kepenis, tulžies pūslę ir kraują, galima paruošti iš džiovintų:

  • Hypericum;
  • celandine;
  • lapinės lapelės;
  • kukurūzų stigmos;
  • slyvų ar dilgėlių;
  • giliavandenė arba giluminė;
  • dymyanki arba mėtų.

Maždaug mėnesį valgykite žolelių nuovirą, galite įdėti šiek tiek medaus išgerti. Padėti dirbti kepenis po valymo padės alyvuogių aliejui. Jūs turite valgyti šaukštą maisto tuščiu skrandžiu, o pusryčiai po 30-40 minučių.

Yra daug būdų, kaip išvalyti kepenis ir pagerinti tulžies pūslės funkciją. Namuose geriau naudoti liaudies priemones, kuriose nėra alkoholio. Ir vaistus, net "Allohol", imasi tik pasikonsultavę su gastroenterologu ir išsamiai tikrina pilvo ertmę.

Kaip valyti kepenis namuose

Kepenys atlieka svarbų natūraliojo filtro funkciją, tai yra patikima asmens apsauga nuo virusų, ligų, toksinių medžiagų, toksinų ir šlakų.

Bet kuris gyvas organizmas, kuriame yra toks kepenų organas, visada bus gyvybiškai svarbus. Kai kurie mokslininkai pagarbiai vadina tai vidine, asmenine, biocheminė laboratorija. Ir neatsitiktinai, nes kepenys dalyvauja visuose medžiagų apykaitos procesuose organizme, taip pat neutralizuoja į jį įvairias toksines medžiagas.

Tačiau šio kūno išteklius neribojamas. Jei didelė kepenų ląstelių dalis yra staiga pažeista, tada grįžti į normalią operaciją neveiks. Todėl labai svarbu žinoti, kaip tinkamai valyti kepenis namuose, kad nebūtų pasiektas kritinis momentas ir neišvengiamas šiuo atveju kelionė į gydytoją.

Kodėl reikia nuolat valyti kepenis?

Įvairių nelaimingų atsitikimų ir traumų atveju, jei išgyvena ne mažiau kaip 15-20% kepenų, nesant neigiamų veiksnių ji gali visiškai išaugti iki pradinio dydžio. Tai tiesiog nuostabu! Joks žmogaus organas neturi tokios regeneracijos galimybės.

Tai, žinoma, visų pirma yra susijęs su dideliu kepenų svarba organizmui. Deja, šis faktas įmanomas tik tuo atveju, jei likę kepenų ląstelės yra visiškai sveiki.

Kai kraujyje trūksta kraujo, įvairių toksinių medžiagų, virusų ir kitų neigiamų veiksnių poveikis kepenų ląstelėse atsiranda negrįžtamų pokyčių. Dėl to jie arba atgimsta (tampa riebaluoti, kaip riebalinės kepenų hepatito atveju), arba miršta ir pakeičiami jungiamuoju audiniu (kepenų sklerozė, kuri taip pat vadinama kinezija).

Kepenys, užsiimantys daugelio skirtingų kenksmingų medžiagų neutralizavimu, gali jas kaupti. Tokias medžiagas gana dažnai sunaudoja žmonės:

  • vaistai;
  • pernelyg riebus maistas;
  • alkoholis;
  • įvairūs žemos kokybės gaminių komponentai (dažikliai, stabilizatoriai ir kt.);
  • nikotinas.

Ir tai yra tik tai, ką žmogus įsisavina, sąmoningai, taip sakant. Tačiau dar yra daug kitų veiksnių, kurie pakenkia kepenims:

  • kietas fizinis darbas, ypač jei be mokymo;
  • parazitinės infekcijos, net jei jos nedaro įtakos kepenims;
  • poveikis virusams ir bakterijoms;
  • kenksmingų medžiagų įkvėpimas (dažai, lakas ir kt.);
  • Neehepatinė patologija.

Baisu galima net įsivaizduoti, kiek pavojingų medžiagų gali kauptis kepenyse per trumpą laiką veikiant keliems tokiems veiksniams, pavyzdžiui, tuo pat metu vartojant nikotiną ir alkoholį. Visa tai gali sukelti negrįžtamą šio kūno efektyvumo praradimą. Štai kodėl būtina reguliariai valyti kepenis.

Kaip patiems valyti kepenis?

Toksinų ir toksinų kepenų valymas yra gana realus ir namuose. Tačiau norint, kad šis įvykis nebūtų apgailėtinas, būtina atsižvelgti į kūno ir amžiaus ypatybes. Prieš valydami turite laikytis dietos, išskyrus riebalinius ir mėsos patiekalus.

Įvertinę kūno būklę, naudodamiesi banaliu terapeuto apsilankymu ir paruošimu dietos išleidimo forma, galite tiesiogiai pereiti prie valymo būdų. Yra daug jų, ir neįmanoma išskirti kai kurių geriausių iš jų.

Atkreipkite dėmesį į kontraindikacijas!

Svarbu žinoti, kai negalite išvalyti kepenų:

  • diabetas;
  • su tulžies akmenlige;
  • nėštumo ir mėnesinių ciklo metu;
  • jei yra silpnumas, galvos skausmas, didelis karščiavimas;
  • su infekcinių ir pertvarinių ligų požymiais.

Alyvuogių aliejus ir citrinų sultys

Kaip išvalyti kepenis namuose su alyvuogių aliejumi ir citrinų sultimis, kad būtų pasiektas geras rezultatas?

Šis metodas yra gana paprastas ir labai prieinamas. Pirmiausia turite paruošti viską. Iš metodo pavadinimo sunku nuspėti, kad reikia alyvuogių aliejaus (laisvai parduodamose parduotuvėse) ir citrinų sultyse (pagamintos nepriklausomai nuo citrinos naudojant sulčiaspaudą). Abu komponentai bus reikalingi tokiu pačiu kiekiu 1,5 ml už kilogramą kūno svorio.

Prieš pradėdami valyti kepenis 2-3 valandas, nieko nereikia valgyti. Prieš 20-25 minutes prieš valgant sviestą ir citrinų sultis, geriau įdėti šildytuvą į dešinę puslutėmis. Tai padės padidinti poveikį.

Iškart prieš aliejaus ir sultų šildymą iki 35-40 ° C. Jie jokiu būdu nėra sumaišyti, bet atskirai. Visa dozė padalinta į 3 dozes ir girta mažose bandelėse, kurių intervalas yra 20-25 minutes. Iš pradžių geriau imti aliejų, o tada citrinų sultis.

Valymo procesas prasidės po 2-3 valandų. Paprastai tai lydina praskiedimas ir padidėjęs išmatos. Šis metodas pašalina cholesterolio perteklių, pagerina riebalų skilimą, padidina žarnyno judrumą ir stimuliuoja tulžies sekreciją. Jei būtina (jei kepenys yra stipriai užsikimšusios), leidžiama pakartoti procedūrą 3-4 dienas.

Ridikėlių sultys ar ridikėliai

Ridikas ar ridikas praleido per sulčiaspaudą. Norėdami gauti apie 300 ml sulčių, turite paimti vieną kilogramą ridikėlių. Paimkite 1 šaukštą tris kartus per dieną po valandos po valgio šešias savaites. Kas 7 dienas dozę didina viena valgoma šaukšta. Taigi, praėjusią savaitę reikia paimti šešis šaukštus sulčių.

Kedras, linų sėmenys ar alyvuogių aliejus

Tai galbūt paprasčiausias liaudies būdas valyti kepenis. Svarbiausia - rasti parduotuvėje bet kurį iš šių aliejų. Reikia vartoti 1 šaukštą ryte ant tuščio skrandžio. Tai turėtų būti padaryta per vieną ar dvi savaites.

Kepenų valymo liaudies gynimo priemonės turėtų būti atliekamos tik pasikonsultavus su specialistu, kitaip jūs galite tik pakenkti kūnui. Mes neturėtume pamiršti apie galimas alergines reakcijas į bet kurį iš kepenų valymo komponentų.

Runkelių dedeklė

Ruošti burokėlių sultinį kepti kepenims užtruks šiek tiek laiko. Geriau naudoti šviežias daržoves, todėl šį metodą geriausia naudoti rudenį po derliaus nuėmimo. Beje, jį galima naudoti ne daugiau kaip kartą per metus. Taigi bus teisinga laukti, kada švieži runkeliai pasirodys ant skaitiklių ar savo sode.

Prieš kepdami runkeliai kruopščiai nuplaunami ir valomi. Tada įpilta tris litrus vandens ir virti iki tol, kol yra maždaug litro sultinio. Tada runkeliai tarkami ant keptuvės ir vėl virinama pusvalandį. Sultinys filtruojamas per sietą ar marlę ir per dieną imamas vienas stiklas kas tris valandas.

Kokios žolelės yra tinkamos mūsų kepenims?

Ne paslaptis, kad daugelyje žolių yra unikalių biologiškai aktyvių medžiagų, kurios gali turėti teigiamą poveikį žmogaus organizmui apskritai ir ypač atskiriems organams. Kepenys, žinoma, nėra išimtis. Šios žolės ir augalai turi teigiamą poveikį:

  • kiaulpienė;
  • griuvėsiai smėlio;
  • asilas;
  • Tansy;
  • volodushka auksinė;
  • beržas;
  • knotweed;
  • kukurūzų šilkas ir kt.

Šie žolės padeda pašalinti tulžies akmenis ir sukelia choleretic poveikį. Šios žolelės turi galimybę pašalinti šlakus ir toksinus iš kepenų:

  • boldo;
  • artišokas;
  • kiaulpienės šaknys;
  • pomidoras;
  • barberio šaknis ir kiti

Kaip valyti kepenis su žolelėmis?

Yra daug gerbėjų fototerapijos. Tai, ko gero, yra minkštesnis, subtilus vaistažoles ir jų natūralumas bei ekologinis grynumas. Manydamas, kad bus labai naudinga žinoti, kaip valyti kepenis su žolelėmis.

Kiaulpienės šaknys

Užima apie 6 gramus. (1 šaukštą) sausų, supjaustytų kiaulpienės šaknų ir užpilkite vienu stikline vandens (200 ml). Virinama 10 minučių, po to infuzuojama pusę valandos. Virtos sultys gerti po 1 šaukštą 3 kartus per dieną prieš valgį 10 dienų.

Boldo

Tai yra atogrąžų augalas. Galima įsigyti farmaciniame preparate tabletėse arba kapsulėse. Jis imamas ne dažniau kaip kartą per šešis mėnesius, nuo 10 dienų iki mėnesio (priklausomai nuo to, kaip užsikemša kepenys).

Barjakas šaknis

Vaistinėse raugerijose naudojami lapai, žievė, sėklos ir šaknys. Iš viso to paruoškite užpilas, nuoviras ir tinktūras. Berberino alkaloidas labiausiai naudingas šio augalo kepenims. Valymui galite įsigyti vaistinių preparatų - raugerų šaknų tinktūros. Jums reikia gerti 20-30 lašų (pridėti prie nedidelio kiekio vandens) 3-4 kartus per dieną 10 dienų.

Artišokai

Kepenų valymas su šiuo augalu nėra sudėtingas. Jis parduodamas vaistažolių tabletėmis. Jūs turite valgyti 15-20 dienų dvi dienas per dieną.

Aš rekomenduoju jums nuostabų receptą gydymui ir ilgaamžiškumui.

Valyti kūno druskas

Jums reikia paimti vieną kilogramą natūralaus medaus ir razinų.

  • Kitą dieną, tuščia skrandyje, valgome šaukštą razinų, o tada negerai ir nevalgykime dvi valandas.
  • Kitą rytą jums reikia valgyti vieną šaukštą medca, nevalgyti po to ir negerti dvi valandas.
  • Mes pakeičiame razinų priėmimą medumi, kol jie pasibaigs.

Po to, kai sąnarys nustos sužeisti, kūnas bus išvalytas nuo druskų.

Neumyvakino kepenų valymas

Profesorius Ivanas Pavlovich Neumyvakinas savo knygoje rekomenduoja labai gerą kepenų valymo būdą, kurį sudaro keli etapai. Siūliau išsamiau susipažinti su šia technika.

Pirmasis etapas yra kūno rengimas.

Prieš pradėdami valyti kepenis, turite atlikti žarnyno valymą. Tradicinė medicina rekomenduoja naudoti šiuo tikslu paprastą ir patikimą metodą, kuris užtikrina 100% rezultatų - tai valymo kliūtys. Procedūrai mums reikia "Esmarco puodelio", kad suaugusysis turėtume pasiimti 2 litrų puodelio.

Tradicinės medicinos imigrantai

Klizma su obuolių sidro actu. Įlašinkite du litrus vandens ir atvėsinkite iki kambario temperatūros. Į vandenį įpilkite po 1 šaukštą obuolių sidro acto ir gerai sumaišykite. Acetai matomi citrinų sultimis, arba spanguolės ar serbentais to paties kiekio.

Klizma iš burokėlių sulčių. Šio klizmo veiksmas yra naudingas, nes runkeliai yra daug kalio ir magnio, kurie yra būtini normalioms raumenų funkcijoms.

Virimo receptas: supjaustykite 700 g šviežių burokėlių ir užpilkite verdančiu vandeniu (1,5 litro), o po to gaunama masė 20 minučių. Išimkite iš karščio ir primkite vieną valandą. Tada filtruojame per marlę ir turime klizmos pagrindą. Burokėlių infuzija, praskiestos virintu vandeniu santykiu 1: 10,5 ir naudojamas klampoms valyti.

Žarnyno valymas

  1. Virtos klizma turi būti įpilta į Esmarco puodelį, todėl gerai uždaryti. Žarnos puodelių antgalio galas suteptas muilu. Pasukite į kelio ir alkūnės padėtį ir atsipalaiduokite, tada kruopščiai ir lėtai įkiškite žarnos galą į išangę.
  2. Būtina, kad puodo turinys išplito į žarnyną. Kad tai padarytumėte, giliai ir ramiai įkvėpkite skrandį, palaikykite kvėpavimą 5 sekundes, lėtai ir ramiai iškvėpę. Mes kartojame įkvėpimą ir iškvėpimą. Klarnai per šį laiką palaipsniui pilamas į žarną. Kai apskritimas yra tuščias, nuimkite galą ir ramiai ir giliai įkvėpkite - iškvėpkite skrandį keletą kartų.
  3. Kai į žarnyne įleidžiama visa klizma, pozicija turi būti pakeista, nuo kelio į alkūnę iki beržo padėties. Norėdami tai padaryti, švelniai pasukite ant nugaros ir pakelkite kojas su dubens.
  4. 5 sekundes laikome "beržo", o po to lėtai kvėpuojame - iškvėpę skrandį ir laikydami dubens, mes pasukame į dešinę pusę. Mes išleidžiame tokią poziciją 5 sekundes, nepamirštant skrandžio kvėpavimo. Tada lėtai apsisuka ant nugaros ir lėtai pakyla.

Po tokio valymo atsiranda lengvumo pojūtis. Po 10 minučių labai rekomenduojama vėl pakartoti klizmą.

Healers rekomenduoja atlikti tokį valymą 2-3 dienas ne daugiau kaip kartą per metus.

Tiems, kurie šį metodą nustato pernelyg radikaliai, mes galime rekomenduoti įtraukti į savo mitybą sultys iš kviečių gemalų, spirulina, arugulos, netirpios skaidulos. Valgydami šiuos produktus, turėtumėte pabandyti pašalinti glitimą, galų gale gausite sveiką žarną, švarų kraują ir sveiką kūną.

Norėdami išvalyti kepenis pagal "Neumyvakin", turite pasirinkti keturias dienas, pageidautina, tai būtų savaitgalis. Šiomis dienomis reikia pereiti prie vegetariško maisto ir neįtraukti baltymų iš savo meniu (nesijaudinkite dėl šios laikinosios priemonės).

Pirmajame parengiamajame etape jums reikia gerti daug obuolių sulčių arba valgyti šviežių obuolių, geriau rūgštinių veislių. Kiekvieną dieną darykite klizmą, valydami žarnas.

Kepenų valymas - antrasis etapas

Ketvirtą dieną 15:00 Ivanas Pavlovich Neumyvakinas rekomenduoja vartoti dvi alogeno tabletes, kurios yra cholereticas. Po to paruoškite šiuos ingredientus:

  • Alyvuogių aliejus - 150 mililitrų;
  • Šviežiai išspausti citrinų sultys - 100 mililitrų.

Na, sumaišykite alyvą su sultimis ir padalykite mišinį į dvi stiklines, į lygias dalis. Mes geriame vieną mišinio dalį ir panaudojame citrinos lazdelę. Jei sergate, nesijaudinkite, tai yra normalu ir dažnai atsiranda girdėdamas vaisto. Jūs turite kvapo česnaką ir greitai atsiras pykinimas.

Kepenų valymas - trečioji pakopa

Vakare 18:00 jums reikia paimti dvi tabletes No-shpa. Šis vaistas plečia kraujagysles, todėl žmonės, kurių kraujospūdis mažas arba padidėjęs, bet negalima vartoti siloso.

Būtinai gerkite sultinius su razinomis ir džiovinti abrikosai, karštą arbatą laikydami medaus puodelio ir citrinos.

Kepenų valymas - ketvirtas etapas

Praėjus pusvalandžiui 18:30 val., 15 minučių reikia paimti karštą vonią. Ir gerai pašildykite. Tada 19:00 einame miegoti šiltoje lovoje, apsivilkime antklodė ir uždėkite šildytuvą ant kepenų (dešiniojo hipochondrijos regiono). Po 15 minučių gerkite antrąją aliejaus ir citrinų sulčių mišinio dalį, prieš pradėdami vartoti ją reikia sušilti ir šiek tiek sumaišyti. Rekomenduojama viską pasiruošti iš anksto, nes šiuo metu neįmanoma vaikščioti.

Jei po 3 - 8 valandų atsiranda skausmas ir diskomfortas kepenų srityje, tuomet turite gerti dvi alogolitų tabletes ir vieną ne-shpa tabletę, vėl eikite į vonią ir pašildykite valandą. Po to turėt šiek tiek šokinėti, lipti ant pirštų ir pakelti kulnų ant grindų. Tada mes einame atgal į lovą. Arčiau ryto, organizmas pradės reaguoti, pageidautina tualetui. Akmenys ir šlakai turi išeiti.

Kitą dieną 12:00, jūs tikrai turite padaryti klizma, net jei iš akmenų išeina. Per šį laikotarpį turėsite silpną silpnumą, nesijaudinkite, tai yra normalu.

Laikotarpiu nuo 15:00 iki 16:00 mes kartojame visą procedūrą nuo pat pradžių, kaip sakoma, kad pakartoti vamzdelį. Šios procedūros metu jūsų kepenys yra gerai išvalytos nuo visko, kas yra nereikalinga ir nereikalinga: šlakai, akmenys, toksiniai toksinai.

Neumyvakino kepenų valymas atliekamas kartą per metus, prireikus du kartus per metus.

Kepenų valymas reguliariai

Kaip matote, dažnai negalima naudoti kepenų valymo. Tai yra labai pavojinga, galite rimtai pakenkti. Tačiau tai nereiškia, kad nieko negalima padaryti, kad toksinai nesikeliotų į kepenis. Reguliarus valymas kartu su paprastomis priemonėmis neduos jokios galimybės kenksmingų medžiagų nusėdimui. Turite atlikti šiuos veiksmus:

  • ryto šilto vandens priėmimas ant tuščio skrandžio su citrinos lazdelėmis;
  • pastovus baltymų ir žalių daržovių maitinimas;
  • indams pridėjus kurkumą;
  • reguliarus svogūnų ir česnako vartojimas;
  • įdėti šviežių kiaulpienių lapų į indus;
  • vidutiniškai naudoti pieno šiaudų ekstraktą.

Vyras yra pilnas pagundų. Kartais jūs norėtumėte sėdėti su draugais, valgyti kažką labai skanus, bet deja kenksmingą ar netgi rūkantį tabaką. Mes neturime pamiršti, kad visa tai turės neigiamos įtakos kūnui ir ypač kepenims. Reguliariai jį išvalysite, išsaugosite šio gyvybiškai svarbaus organo sveikatą ir jausitės gerai apie save.

Valome kepenis namuose

Kepenys žmogaus kūne atlieka daugiau kaip pusę milijono funkcijų, o našta yra didžiulė. Tačiau šią naštą apsunkina netinkamas asmens požiūris į jo sveikatą, jokiu būdu ne sveikas maistas ir blogų įpročių buvimas. Ką reikia padaryti, kad kepenys galėtų šiek tiek "atsipalaiduoti", kaip tinkamai valyti kepenis namuose - mes apie tai šiandien norime kalbėti.

Straipsnio turinys:

Kas yra kepenų valymas? Kodėl man reikia valyti kepenis

Kadangi kepenys yra didžiulis ir sudėtingas mechanizmas, kuris yra kliūtis visoms kenksmingoms medžiagoms ir toksinams, jis reguliariai turi būti švelnus ir dėmesingas, taip pat "valymas". Visos kenksmingos medžiagos, praeinančios per kepenų indus, gali būti dedamos į kanalus, formuojant akmenukus tulžies pūsle, kurios ne tik tarnauja kaip nuolatiniai apsinuodijimo šaltiniai, bet taip pat gali blokuoti tulžies išsiskyrimo būdus, dėl kurių atsiranda labai rimtų pasekmių. Jei šiam procesui leidžiama dreifuoti, akmenys gali būti labai dideli, o juos pašalina tik operacija kartu su tulžies pūslėmis. Kepenų ir tulžies pūslės valymas laiku gali išgelbėti žmogų nuo tokių rimtų pasekmių, pagerinti virškinimą, taip pat bendrą kūno būklę, padeda atsikratyti perteklinio svorio.
Kepenų valymas yra ne kas kita, kaip stimuliuojantis tulžies pūslės susitraukimus, atidarant kanalą, per kurį prasiskverbia tulikas, užkertamas kelias tulžies sąstingio dėl jo sustiprinto atskyrimo į virškinamojo trakto ertmę. Šiandien yra tiek daug vaistų, kurie naudoja choleracines savybes. Bet geriausia valyti kepenis liaudies gynimo priemonėmis, kurių taip pat yra labai daug. Norint, kad kepenų valymas nesukeltų žalos, prieš pradedant procedūrą būtina susipažinti su pagrindinėmis kontraindikacijomis ir atlikti reikiamą tyrimą - pasikonsultavus su gydytoju, ultragarsu ir kepenų rentgeno, tulžies pūslės (pašalinti didelius akmenis ar akmenis kanaluose).

Kontraindikacijos kepenų valymui namuose

  1. Bet kokia šalta, infekcinė liga.
  2. Nevirškinimas, pykinimas, vėmimas, viduriavimas, vidurių užkietėjimas, silpnumas.
  3. Virškinimo sistemos ligos, vidaus organai.
  4. Lėtinės ligos pasunkėjimas.
  5. Akmenukai tulžies pūslei, tulžies pūslės kanaluose.
  6. Hepatitas, cholecistitas, kepenų cirozė; bet kokių organų vėžys.
  7. Nėštumas, žindymo kūdikis.
  8. Infekcija su parazitais - kirminai, Giardia. Perskaitykite, kaip pašalinti parazitus iš kūno.
  9. Labai sunkus nuovargis, stresas, nervingieji jausmai.
  10. Sunkios širdies ir kraujagyslių ligos, hipertenzija 3 laipsnių.
  11. Būklė po operacijos, po bet kokio kraujavimo.
  12. Būklė po širdies smūgio, insultas.

Jei žmogus turi didelius tulžies akmenys, kepenis galima valyti tik ligoninėje, prižiūrint gydytojui. Šiuo atveju draudžiama kepti namus valyti, nes tai gali sukelti labai rimtų pasekmių sveikatai ir netgi gyvybei.

Kaip suprasti, kad atėjo laikas valyti kepenis? Kepenų valymo dažnumas

Kepenys yra sunkiai dirbantis organas, kuris veikia be pristabdymų. Bėda ta, kad pagal mūsų pačių jausmus mes retai suprantame, kad mūsų kepenims reikia pagalbos ir šiek tiek pailsėti - kepenys niekada skauda, ​​tai "signalas" be beveik jokių simptomų. Šie požymiai gali būti požymiai apie kepenų užliejimą ir tulžies pūslės funkcijos sutrikimą:

  1. Gandrumas burnoje.
  2. Valgymo sutrikimai, viduriavimas ar vidurių užkietėjimas, raugėjimas, vidurių pūtimas.
  3. Deginimas "riebus" po maisto, kuriame yra daug aliejaus ir riebalų.
  4. Kūno, kaklo, nugaros ir krūtinės, pilvo veido, spuogų (ypač kaktos srityse) akių pigmentacija.
  5. Gelsvos baltos akys, plokštelė ant liežuvio.
  6. Jautrumas plyšimui dešinėje pusrutulyje, dilgčiojimas.
  7. Skausmas dešinėje, kuris yra blogiau po valgio riebus, sunkus maistas.

Šie požymiai gali kalbėti ne tik apie kepenų pažeidimą, bet ir apie kitų organų virškinamojo trakto veikimo sutrikimus. Bet kokiu atveju, konsultacijos su gydytoju bus labai naudingos ir laiku nustatomos tikros šių pažeidimų priežastys.
Jei esate parodytas kepenų valymas, tai turėtų būti atliekama ne dažniau kaip kartą per šešis mėnesius, pageidautina pavasarį ir rudens pradžioje. Ekspertai teigia, kad kepenys būtinai turi būti valomos antrajame arba ketvirtajame mėnesio fone arba visą mėnesį.

Pasiruošimas kepenų valymui namuose

  1. Kepenų valymas turėtų būti atliekamas formuojant ypatingą emocinį požiūrį į procedūrą, atsipalaidavimo ir ramybės jausmą, įtvirtinant optimistišką požiūrį, kad šis instrumentas būtų naudingas puikiai.
  2. Prieš valydami kepenis, reikia dvi savaites - mėnesį - valgyti dietą, geriausia vegetarišką maistą.
  3. Norint išvengti rimtų pasekmių prieš valydami kepenis, reikia gydyti anthelmintiniu būdu, siekiant užtikrinti, kad organizme nebūtų Giardijos.
  4. Geriausia valyti kepenis kūno valymo sistemoje, o prieš šią procedūrą - nuvalyti žarną - tada rezultatai bus daug geresni.
  5. Kepenų valymas negali būti atliekamas gydant vaistais.
  6. Prieš pradedant procedūrą, jūs turite atidžiai apsvarstyti savo racioną po valymo, rūpintis šviežių daržovių ir vaisių (be nitratų ir cheminių medžiagų, tai yra labai svarbu), šviežių baltymų, pieno produktų. Turėtumėte visiškai persvarstyti savo dietą ateičiai, kitaip visi teigiami valymo rezultatai greitai bus sumažinti iki nulio. Norėdami paruošti šviežiai spaustų sulčių, turite turėti sulčiaspaudę. Tai turėtų atsisakyti blogų įpročių - rūkyti, alkoholį - mažiausiai vieną mėnesį.
  7. Iškart prieš kepenų valymo procedūrą galite uždaryti klizmą su šiek tiek sūdyto šalto vandens, kad pašalintumėte iš apatinės žarnos esančius toksinus ir išmatų akmenis.

Veiksmingi ir nebrangūs kepenų valymo būdai namuose

Augalinis aliejus valo kepenis

Šis kepenų valymo metodas yra gana daug laiko, todėl jūs turite būti kantrūs penkias savaites. Pirmąją ryto savaitę tuščiam skrandžiui iš karto po miego reikia gerti pusę šaukštelio bet kokio augalinio aliejaus (saulėgrąžų, alyvuogių, sezamo). Antrąją savaitę ryte reikia gerti augalinio aliejaus šaukšteliu. Trečią savaitę padidinkite augalinio aliejaus dozę desertuote. Ketvirtą savaitę jums reikia gerti dar vieną aliejų šaukštą kasdien. Penktąją savaitę kiekvieną rytą turite gerti stiklinę augalinio aliejaus. Jei kepenų valymo procese yra nuolatinis išmatų ar pilvo skausmas, procesas turėtų būti sustabdytas.

Tubage (dubazh) - labai efektyvus kepenų valymo būdas

Ši procedūra reikalauja sorbitolio pakuotės, taip pat elektrinio šildytuvo, valymas turėtų būti atliekamas ryte, tuščiu skrandžiu, po to, kai ištuštinamas žarnynas ir šlapimo pūslė. Per pusę stiklinės karšto vandens, jums reikia ištirpinti tris šaukštus sorbitolio, iš karto gerti mažuose bandeliuose. Po to turite gulėti ant sofos, dešinėje pusėje, įdėti šildytuvą ant kepenų srities. Jums reikia meluoti dvi valandas. Maždaug po dviejų ar trijų valandų bus noras ištuštinti žarnas - bus išleistas tulikas ir šlakai. Reikalavimas gali būti pakartotas vieną ar du kartus. Jei noras išsivalyti nebuvo - reikia nuvalyti klizmą, kad būtų pašalinti toksinai iš žarnyno. Toks dušas turėtų būti atliekamas kartą per savaitę, du mėnesius, o tada pertrauka šešis mėnesius.

Lengvas kepenų valymas su ricinos aliejumi ir brendžiu

Šis metodas yra rekomenduojamas tiems, kurie bijo valymo procedūrų, arba pirmą kartą pradeda programą valyti kūną. Ryte, procedūros dieną, turite padaryti klizmą. Kepenų valymo dienomis valgykite tik obuolius, gerkite obuolių sultis. Maždaug septynias valandas vakare jums reikia gerti 50 g konjako. Po pusvalandžio reikia išgerti 50 g ricinos aliejaus. Vakare galite gerti švariu vandeniu, bet ne mineraliniu vandeniu; nieko valgyti. Naktį gali būti troškimas išsivalyti, su gleivėmis ir akmenimis, išeinančiais su išmatomis. Šis metodas rekomenduojamas taikyti kartą per mėnesį tris mėnesius, o po to pertrauka per metus.

Garsiausias kepenų valymo būdas - naudojant citrinų sultis ir alyvuogių aliejų

Šis metodas greičiausiai yra pats efektyviausias. Procedūrai reikia išgerti stiklinę alyvuogių aliejaus (pirmiausia šaltai presuoti) ir šviežiai spaustos citrinų sultys, procedūra atliekama po septynių valandų vakare, o procedūros dieną būtina apriboti mitybą tik iš jų pagamintų obuolių ir sulčių. Septintą valandą vakare jums reikia gerti dvi tabletes ne-shpy, drotaverino ar aloholo, tada eik į lovą dešinėje pusėje, įkiškite šildytuvą į kepenų zoną (galite patekti į tualetą). Tada, nuo aštuonių iki devynių valandų, turėtumėte kepti citrinų sultis ir sviestą (jie turėtų būti šiek tiek pašildomi), savo ruožtu, mažose porcijose, kol viskas bus girta. Dešiniajame šildytuvo kampe turi būti trys valandos. Tuoj pat gali atsirasti pykinimas ar vėmimas - tai yra įprastas reiškinys, kaip organizmo reakcija į toksinų pašalinimą žarnyne. Iki ryto gali kilti noras išsivalyti - su išmatomis išeina akmenys, gleivės, kamščiai, užblokavę kanalus. Ryte jums reikia nuvalyti klizmą. Šis kepenų valymas rekomenduojamas 2-3 kartus per metus.