Purio dieta

Gydymas

Aprašymas nuo 2017 m. Gegužės 24 d

  • Efektyvumas: gydomasis poveikis 3-4 savaites
  • Terminai: 1 mėnuo ar daugiau
  • Produktų kaina: 1670 - 1700 rublių per savaitę

Bendrosios taisyklės

Purino turinys kūne susideda iš dviejų jų vartojimo šaltinių: endogeninės (vidinės) sintezės ir vartojimo su maistu.

Purio metabolizmas yra sudėtingų biocheminių reakcijų, apimančių įvairias fermentų sistemas, grandinė. Purino nukleotidų apykaitos procese galutinis produktas yra šlapimo rūgštis, kuri išsiskiria iš organizmo inkstuose. Tačiau, pažeidžiant purino metabolizmą, šlapimo rūgštis neišskiriama iki fiziologiškai normalaus lygio ir pasireiškia hiperurikemija (padidėjęs šlapimo rūgšties kiekis kraujyje).

Kai pasiekiama tam tikra šlapimo rūgšties koncentracija, pradeda formuotis kristalai, kurie po to kaupiami sąnarių, inkstų ir oda sinovijos membranoje, sukeliančios tokias ligas kaip podagra, urolitiazė, cistinurija, šlapimo rūgšties diatēze, oksalurija. Daugeliu atvejų purino metabolizmo pažeidimas taip pat yra lipidų metabolizmo pažeidimas.

Norint sumažinti purino pasiūlą maistu, skiriama mažai baltymų dieta. Ši dieta apima 6 lentelę, kurios paskirtis - normalizuoti purino keitimo procesą, sumažinti šlapimo rūgšties ir jo druskų kiekį bei ištaisyti šlapimo reakciją į šarminę pusę. Šarminis šlapinimasis padidina uretų tirpumą, kuris pagreitina šlapimo rūgšties išsiskyrimą iš organizmo ir sutrikdo jų susidarymo procesą.

Hypopurino dieta maistui draudžiama apriboti maistą, kuriame yra daug purinų, taip pat oksalo rūgšties, tuo tarpu vartojimo apribojimas iki 10 g natrio chlorido per dieną. Tuo pat metu dietą išplečia produktai, kurie turi šarminantį poveikį (pienas, daržovės ir vaisiai). Purinų kiekis maiste labai skiriasi, o jų kiekio idėja pateikiama pagal specialią lentelę.

Purinų lentelė maisto produktuose leidžia pacientui rinktis produktus savo dietai. Tačiau ne visos purino bazės suskaidomos į šlapimo rūgštį, o tik tie purinai, kurie dėl suskaidymo yra paverčiami šlapimo rūgštimi organizme, laikomi rizikos veiksniais. Tai apima purino junginius, tokius kaip guaninas, adeninas, hipoksantinas, ksantinas.

Kiti purino junginiai - kofeinas, teofilinas ir teobrominas, esantys kakavos, kavos, arbatos ir šokolado, nėra pavojingi. Didžiausias purino bazių kiekis yra mėsos ir gyvūninės kilmės šalutiniams produktams, aktyviai dalyvaujantiems metabolizme: kepenyse, veršingų kraujagyslėse, inkstuose ir produktuose su greitai suskaidančiomis ląstelėmis (mielės, grūdinių augalų sėklos, šparagai, jauni žalumynai).

Dietos lentelės energetinė vertė yra 2700-3000 kcal, o baltymų kiekio apribojimas iki 70-80 g ir iki 80-90 g riebalų (dažniausiai dėl ugniai atsparaus). Angliavandenių suvartojimas 400 g lygyje (jei nėra nutukimo). Laisvo skysčio tūris - 2 litrai ir daugiau. Mityba truputį maždaug 5-6 kartus per dieną su gausiu geriamuoju tuščiu skrandžiu ir tarp valgio.

Produktų gamybai nėra specialių reikalavimų, išskyrus mėsą, iškeptą iš anksto trumpą laiką (5-10 minučių) verdant ir supilant pirmąjį sultinį prieš jo tolesnį perdirbimą. Meniu, esančioje pasibaisėjimo laikotarpiu, mėsos ir žuvies patiekalai gali būti ne daugiau kaip 2-3 kartus per savaitę, o jų svoris neturi viršyti 150-170 g per dieną.

Antipūšioji mityba per parą pasibaigia savaitės dienomis (1 litro kefyro varškės kefyras ir 400 g mažai riebaus varškės arba vaisių, kurių sudėtyje yra iki 1,5 kg daržovių / vaisių), kai laisvojo skysčio kiekis padidėja iki 2 tokiais dienomis, 5-3 litrai.

Labai svarbūs yra pasninkavimo laikotarpiai, o šis laikotarpis vyksta kas antrą dieną. Taigi, purino dieta podagrei paūmėjimo metu numato, kad bet kokios rūšies mėsa ir žuvis bus pašalinti iš dietos, didinant fermentuotų pieno produktų vartojimą, sriubas, pagamintas iš daržovių ir pieno, vaistažolių ar vaisių dedekles.

Rūšys

Esant nutukimui, pacientams bus skiriama be dietos - 6E lentelė. Jai būdinga mažesnė dietos vertė (1950-2000 Kcal), baltymų kiekis sumažinamas iki 70 g, riebalai iki 80 g, o angliavandenių suvartojimas iki 250 g, daugiausia dėl paprastų angliavandenių (šviežių kviečių duona, cukrus, medus, pyragaičiai (miltų produktai, saldainiai).

Mėsos suvartojimas dietoje yra 1-2 kartus per savaitę, daug gėrimų, ypač rekomenduojamas šarminis mineralinis vanduo. Dieta nėra išsami ir gali būti skiriama pacientams trumpą laiką (iki dviejų savaičių).

Indikacijos

  • podagra;
  • akmenligė iš šlapimo rūgšties druskų;
  • ūminis nefritas (3-4 gydymo savaitės);
  • lėtinis nefritas (už akto stadijos ribų);
  • inkstų nepakankamumas;
  • cistinurija;
  • oksalurija;
  • šlapimo rūgšties diatēze.

Leidžiami produktai

Dietoje turėtų būti įvairių daržovių: baklažanų, baltųjų kopūstų, morkų, pomidorų, cukinijų, agurkų, bulvių. Balta ir juoda duona leidžiama. Svarbu įtraukti į dietą vaisius ir įvairias uogas - kriaušes, slyvos, obuolius, abrikosus, apelsinus. Mėsai leidžiama kalakutiena, triušis, vištiena. Galite valgyti vištienos kiaušinius, virtą žuvį. Privalomas pieno produktų maistui, mažai riebalų pagamintas sūris ir jo patiekalai, mažai riebalų sūrio rūšys, pienas.

Rekomenduojami makaronai ir įvairūs javai, virti atskiestame piene. Iš riebalų dietoje svarbu įtraukti augalinius aliejus (sėmenis ir alyvą). Iš saldainių leista Maš, o ne šokoladas, uogienės, marmeladas, zefyrai.

Gėrimas - žalioji arbata, daržovių sultys, vaisių gėrimai ir vaisių gėrimai, cikorijų kepsniai, kopūstai, kviečių sėlenos, vaisiai, uogos, gervė. Mityba turėtų apimti mažai mineralizuotus ne gazuotus šarminius mineralinius vandenis, agurkų sultis, spanguolių sultys.

Dieta podagra ir padidėjusi šlapimo rūgštis

Šiuo metu daugelis žmonių galvoja apie tai, kaip tinkamai valgyti su podagra ir padidėjusiu šlapimo rūgšties kiekiu. Ir tai nenuostabu, nes, deja, ši patologija yra gana dažnas reiškinys mūsų didžiulės Tėvynės teritorijoje. Tačiau tam tikri mitybos metodai gali teigiamai paveikti kūno būklę. Tai apie podagros su hiperurikemija dietą, mes pasakysime dabar.

Dieta podagrei ant kojų meniu

Podagra yra gana rimtas pažeidimas, purino nukleozidų suskaidymo ir sintezės proceso gedimas. Būdingas ligos simptomas - inkstai negali pašalinti purinų likučių - šlapimo rūgšties. Tai matyti iš kraujo tyrimo rezultatų - pastebimi dideli jo kiekiai, dažnai uratai yra kaupiami audiniuose.

Liga kartais pasireiškia kaip pasikartojantis ūminis artritas, dėl kurio to neįmanoma atsikratyti amžinai, tačiau galima sumažinti recidyvo trukmę.

Dėl patologijos reikia valgyti pagal tam tikrą mitybos būdą - yra specialiai sukurtas meniu, vadinamas hipopurino dieta. Ypač kruopščiai laikytis šio valgymo grafiko svarbu tiems, kurie turi podagra ant kojų, nes be kontroliuojamos dietos yra tokių komplikacijų kaip judrumo praradimas. Dieta podagros kojose nesiskiria nuo kitų šios ligos rūšių, tačiau ją reikia atidžiai stebėti, nes tai yra negalia ir negalėjimas vaikščioti.

Kas leidžiama valgyti?

Paciento racionas yra gana įvairus. Pirma, tai turėtų sudaryti įvairūs vegetariniai sriubos su įvairiais javais, liesos žuvies ir mažai riebių pieno produktų. Draudžiama maisto produktuose pridėti pikantiškų žolelių (krapų), leidžiama vartoti rugius ir kviečių duoną. Verta paminėti, kad gyvūniniai baltymai turi būti pakeisti augalais.

Kiaušinius galima sunaudoti, bet ne daugiau kaip 1 gabalė per dieną. Leidžiama valgyti daržoves, išskyrus tuos, kuriuos rekomenduojama išimti iš vartojimo.

Maistu ir meniu pridėkite:

  • obuoliai (žalia).
  • citrusiniai vaisiai (išskyrus citriną).

Uogoms taip pat leidžiama valgyti, tačiau dietos, skirtos podagrai pasikartojimo laikotarpiu, neapima šviežių aviečių ir vynuogių. Nauda atneš įprotį valgyti visų rūšių džiovintų vaisių, išskyrus džiovintas vynuoges. Galite valgyti tokius saldainius: naminių gurkšnotų vaisių tyrės, marmeladas ir vaisiai, virti su cukrumi.

Kokie gėrimai yra leidžiami?

Pageidautina: žaliosios arbatos, pieno arbatos, visų rūšių kompotai, nuoviruokliai, sultys ir pan. Daugelis ekspertų rekomenduoja gerti mineralinį vandenį ir šviežių agurkų sultis.

Padaugintos dietos maisto produktų lentelė

Dėl išsivysčiusių medicininių indikacijų apie paciento maistą yra visos lentelės, įskaitant dietos grafiką. Kiek įmanoma kuo įvairinti meniu, galite perskaityti knygose ir internete paskelbtas rekomendacijas.

Nereikia galvoti, kad dietos, skirtos podagrai, visi maisto produktai yra draudžiami.

Galų gale leidžiama į savo dietą įtraukti mažas dozes:

  • mažo riebumo pieno;
  • sviestas, išmuštas iš riebalų;
  • virti paukštiena ir žuvies mėsa;
  • Nedidelėje sumoje leidžiama valgyti pomidorus, žiedinius kopūstus, žalumynus ir dar daugiau.

Tačiau reikėtų pažymėti, kad šiems produktams leidžiama valgyti mažomis dozėmis, o ne perleisti.

Daugelis gydytojų pastebi, kad kartais yra naudinga vartoti bado dienas. Tačiau taip pat verta sakyti, kad per dieną galima valgyti 1 rūšies daržovių, pavyzdžiui, valgyti bulves, žaliąsias obuolius. Jei negalėsite valgyti 1 produkto per dieną, tuomet jūs galite derinti savo mitybą, valgyti salotas iš įvairių daržovių ir vaisių, sumaišant juos.

Galite pasirinkti optimalų pieno produktų mitybos metodą, nes dėl to organizmas išsiskiria, o tai yra svarbu šiai ligai.

Verta paminėti, kad ryžių obuolių dieta yra populiari daugeliui žmonių. Paruošti 75 gramus ryžių ir valgyti mažomis porcijomis. Tarp valgio galite valgyti obuolius ir žaliavą, ir virti, bet neturėtumėte pamiršti apie normą - ne daugiau kaip ketvirtį kilogramo. Jei norite sudaryti kompotą, rekomenduojama susilaikyti nuo cukraus.

Nors ekspertai ir pacientai kartais pataria atlikti bado dienas, tačiau griežtai draudžiama baduotis (tai yra, alkio dienos draudžiama), nes šiuo atveju šlapimo rūgšties kiekis kraujyje smarkiai padidėja, o tai savo ruožtu gali sukelti podagros priepuolį.

Kaip padaryti meniu podagra su stalu? Mitybos metodas turi tam tikrą struktūrą. Joje yra daug skysto ir pusiau skysto maisto: daržovių sriubos, mineralinio vandens, natūralių sulčių ir daug daugiau. Atskirai, verta paminėti, kad kiekvieną dieną turėtumėte gerti ne mažiau kaip 2-3 litrus vandens, o iškrovimo dienomis leidžiama valgyti iki 2 kg daržovių.

Planuojant dietą, būtina atkreipti dėmesį į bet kurias kitas lėtines ligas paciente. Pavyzdžiui, jei jis turi aukštą cholesterolio kiekį, menkė neturėtų būti triušis, o jei jis serga cukriniu diabetu, cukraus ir saldumynų negalima.

Dažnai liga pasireiškia nutukimu. Šiuo atveju ekspertai nurodo būtiną mitybą. Kokia ji yra? Yra keletas bendrų bruožų: mėsa, žuvis ir pasninko dienos taip pat neįtraukiamos į dietą.

Pacientams, sergantiems podagra, dažnai sumažėja svorio, tačiau tai neturėtų būti pernelyg aštrus, o svorio pamažu.

Ir, žinoma, jokiu atveju neturėtume pamiršti, kad gydymo veiksmingumas priklauso ne tik nuo paciento valgymo būdo, bet ir nuo to, kokias rekomendacijas jis duos. Jis gali skirti fizioterapines procedūras, fizinę terapiją.

Tačiau fizinis krūvis gali būti uždraustas podagros paūmėjimo metu, šiuo metu yra rekomenduojama ramybė, todėl rekomenduojama vaikščioti grynu oru.

Ir, žinoma, nepamirškite apie tai, kad podagra turi būti kontroliuojama, todėl stenkitės laiku apsilankyti specialistams.

Atsižvelgiant į tai, kas išdėstyta pirmiau, mes galime pasiūlyti tokį hipopurino dietos meniu lentelėje:

  • Pusryčiai: salotos su daržovėmis ir augaliniu aliejumi, virtas virtas kiaušinis;
  • 2-asis pusryčiai: morkų pudingas, arbata arba sultys, rudagalvio dedeklės;
  • Pietūs: makaronų sriuba, bulvių pyragas ir vaisių gėrimai;
  • Užkandis: vienas obuolių, sūrio pyragaičiai;
  • Vakarienė: vegetariški kopūstai ir kompotas;
  • Bedtime: kvietinių sėlenų nuoviras.

Vištiena maisto stalo

Kas tai - purinai? Šios natūralios medžiagos randamos beveik visuose natūraliuose produktuose. Kai jie suskaidomi į komponentus, atsiranda šlapimo rūgštis - pagrindinis paciento, turinčio podagraus patologiją, priešas.

Pagrindinis būdas palengvinti paciento būklę - sumažinti maisto produktų su dideliu purino kiekiu vartojimą. Ši medžiaga nėra pavojinga sveikam kūnui, bet vaidina svarbų vaidmenį formuojant ir kaupiant šlapimo rūgštį.

Nustatyti medicinos standartai diktuoja kontroliuojamą maisto vartojimą su šiuo natūraliu junginiu - jo dozė yra ne daugiau kaip vienas tūkstantis miligramų per dieną.

Galima rasti purino kiekį bet kuriame produkte pagal išsamią lentelę, kuri paprastai pateikiama dietos 6 numeriu. Didžiausias uždraustos medžiagos kiekis yra mielėse, skirtose kepinių produktams gaminti, taip pat šalutiniams gyvūniniams produktams gaminti.

Produktus, kurių sudėtyje yra purino, taip pat galima priskirti:

  • Mėsos produktai veršeliams, paršeliams, ančiukams ir kitiems jauniems naminiams gyvūnams.
  • Koncentruotos sultys, pagamintos iš mėsos, žuvies ar grybų.
  • Indai, kuriuose yra želatinos, įskaitant drebučius arba dygliuotus.
  • Konservuotos žuvies riebalai, ikrai ir rūkytos jūros gyvybės rūšys.
  • Taip pat rūkyta kitų rūšių.
  • Per daug sūrus maistas, įskaitant mažai riebius sūrius.
  • Beveik visi karštieji gėrimai, įskaitant arbatą, kakavą, kavą.
  • Sojos, žirniai, pupos ir kiti ankštiniai augalai.
  • Vynuogės ir visi dariniai - vynas, razinos.

Kompetentingas būdas gaminti produktus, kuriuose yra purino, padeda išvengti problemų, susijusių su šlapimo rūgšties organų ir audinių pernelyg dideliu kaupimu. Tačiau labai sunku atsisakyti šių patiekalų už gerą, o kartais net draudžiama. Net su podagra, esant paūmėjimui, dieta galima valgyti mėsą, tačiau tik išmatuotas proporcijas ir tinkamą paruošimą. Pavyzdžiui, naudokite antrinį sultinį, kuris pasirodo po pirmojo vandens išleidimo virimo metu.

Ką tu negali valgyti su podagra ant kojų

Iš to, kas išdėstyta pirmiau, reikėtų daryti išvadą, kad daugelis dietinių 6 dietos patiekalų pacientui nepasiekiami. Jų sąrašas yra gana didelis, tačiau tinkamas požiūris, maistas išliks gana išsamus ir prisotintas.

Kas negali valgyti ligonių podagraus patologijų?

  • Rūkyta mėsa, dešrelės.
  • Valgių druska
  • Ankštiniai
  • Riebalų mėsos produktai, žuvys.

Tuo pačiu metu jis turi būti griežtai pašalintas iš maisto meniu režimo:

  • Grybai
  • Salo.

Svarbu pasakyti apie tai, kad taip pat nerekomenduojama maisto papildyti dieta, kai padaugėja įvairių pagardų, karštų prieskonių. Įlanka ir actas su išimtimi.

Mes neturėtume pamiršti, kad būtina vengti gerti:

  • Alkoholis
  • Šokoladas
  • Sūrio produktai.
  • Stiprus arbata ir kava.

Jie skatina paūmėjimų vystymąsi. Taip pat turėsite neįtraukti turtingų mėsos sriubų iš savo meniu.

Baigdamas norėčiau atkreipti dėmesį į tai, kad dabar jūs žinote, kaip valgyti podagra ir padidėjusi šlapimo rūgštis, kokie maisto produktai turėtų būti pašalinti, ką apriboti. Podagra dieta yra puikus būdas išvengti komplikacijų, taip pat atkryčių. Būtų naudinga laikytis visų gydytojo rekomendacijų, tada jūs galite ilgą laiką ir galbūt pamiršti apie savo problemas amžinai.

Podagra dieta

Podagra yra liga, kurios metu organizmas suskaido metabolizmą, ypač padidina šlapimo rūgšties kiekį kraujyje. Ši būklė sukelia šlapimo rūgšties kristalų inkstus ir sąnarius. Dėl to sąnariai įkaista ir daug skauda.

Kadangi podagra yra susijusi su metabolizmu, gydymo pagrindas yra tinkama mityba. Pirmųjų simptomų atsiradimo ir pagrindinio gydymo metu podagra dieta padeda sustabdyti sąnarių sunaikinimo procesą ir sumažinti skausmą. Verta paminėti, kad vienos dietos nepakanka, todėl nereikėtų įsitraukti į savaiminį gydymą, todėl gydymas turėtų būti išsamus.

Podagra: podagra dieta vyrams

Daugelis suinteresuotos, kas yra naudinga ir ką negalima suvartoti, jei podagra yra diagnozuota. Pacientams, kuriems diagnozuojama diagnozė, rekomenduojama turėti šias produktų grupes:

  • šviežios daržovės ir žalumynai;
  • uogos, vaisiai, riešutai;
  • grūdų, bet nedideliais kiekiais, jei yra per didelis svoris;
  • liesa mėsa ir žuvis, ne daugiau kaip 3 porcijos per savaitę;
  • kiaušiniai;
  • pieno ir fermentuoti pieno produktai.

Nepaisant to, kad purino mityba yra gana griežta, pacientui leidžiama vartoti beveik visus produktus, bet yra saikingai. Virimas yra geriau pora arba virkite ir kepkite. Geriau atsisakyti kepti augaliniame aliejuje, nes toks maistas yra kenksmingas.

Hipopurino dieta podagra

Su podagra gydytojai paprastai nurodo dietą, vadinamą stalo numeriu 6. Tai, kad laikomasi tokios medicininės dietos, gali būti ne tik podagra, bet ir urolitiazė.

Hipopurino dieta reiškia:

  • produktų, kurių sudėtyje yra daug purinų, pašalinimas;
  • oksalo rūgšties pašalinimas;
  • vidutinio sunkumo druskos suvartojimas;
  • skysčio kiekio padidėjimas;
  • pusiau šarminių maisto produktų naudojimas;
  • sumažinti riebalų ir baltymų kiekį;
  • nutukimas sumažina angliavandenių kiekį.

Terapinė podagros dieta apima šiuos produktus:

  • Vegetariškos sriubos su daržovėmis, makaronais, grūdais, pieno gaminiais.
  • Duona ir pyragaičiai su sėlenomis.
  • Skrudinta mėsa ir žuvis - 150 g tris kartus per savaitę bet kokia forma.
  • Pienas, pieno produktai.
  • 1 kiaušinis per dieną.
  • Grūdai.
  • Traškios, šviežios ir fermentuotos daržovės.
  • Dideli kiekiai vaisių ir uogų.
  • Žalieji, padažai ant daržovių sultinio.
  • Daržovės ir sviestas.
  • Arbatžolės, vaisių gėrimai, vaisių gėrimai ir želė, šviežios sultys su vandeniu, gruzė.

Draudžiami maisto produktai, kai dietos numeris 6:

  • Sriubos mėsos ir žuvų buljono, oksalo, grybų;
  • Konditerijos kepimas.
  • Riebalų mėsa, rūkyta mėsa, subproduktai, ikrai, konservai.
  • Saltinis sūris.
  • Ankštiniai, grybai, žiediniai kopūstai, rūgštynės, špinatai ir rabarbarai yra uždrausti.
  • Draudžiami marinuoti agurkai, laikyti padažus, karštas paprikas, garstyčias, krienus.
  • Konditerijos gaminiai, šokoladas, avietė, spanguolių.
  • Gyvūniniai riebalai.
  • Kava, kakava, stipri arbata, soda, laikomos supakuotos sultys.

Prieš pradėdami vartoti šią dietą, turėtumėte pasitarti su savo gydytoju.

Dieta padažnėjusi podagra

Podagra perleidimo metu nesijaudina paciento, todėl gydytojai dažnai domisi ir gali valgyti kai kuriuos draudžiamus maisto produktus. Kai padaugėja podagros, dieta turi būti labai griežta. Kol skausmas praeis, pacientas neturėtų valgyti mėsos, saldainių, aštrus, sūrus ir keptas.

Jei mes ignoruojame gydytojo rekomendacijas ir sutrikdome dietą, paciento būklė pablogės. Skausmas gali padidėti, o podagros ataka trunka daug ilgiau. Griežta antipulino mityba per užpuolimą padės greitai sumažinti medžiagos koncentraciją kraujyje ir sustabdyti sąnarių sunaikinimą.

Dieta podagrui ir diabetui

Cukrinis diabetas dažnai yra susijusi su podagra. Šiuo atveju dietai reikia keleto specialių rekomendacijų. Pirmas dalykas, kurį reikia gerti daug vandens. Remisijos metu 2 litrai per parą, padaugėjus podagros ir cukraus kiekio, reikia gerti ne mažiau kaip 3 litrus. Tai padės organizmui atkurti medžiagų pusiausvyrą.

Padažnėjus podagra ir diabetas, reikia laikytis dietos 6. Tačiau be galo iš meniu pašalinamos šios produktų grupės:

  • figos;
  • vynuogės, bananai, avietės;
  • razinos;
  • konditerijos gaminiai, pyragai;
  • šokoladas, saldainiai, ledai;
  • medus ir uogienė;
  • alkoholiniai gėrimai.

Maistas, susijęs su podagra ir diabetu, turėtų atitikti paciento energetinius poreikius. Pasninkas yra griežtai draudžiamas. Tai gali sukelti podagraus išpuolį ir padidėjusį cukraus kiekį. Mažose porcijose rekomenduojama 5-6 kartus per dieną.

Išvada

Jei pacientui pasireiškia podagros požymiai, nediskutuokite dietos tikėdamiesi, kad viskas išnyks. Mityba yra puikus pagalbinis metodas, bet sėkmingam podagros gydymui vienos dietos nepakanka, turite vartoti gydytojo paskirtas tabletes. Todėl nebereikia įsitraukti į savaiminį gydymą, labai svarbu laiku pasikonsultuoti su gydytoju.

Narkotikai dėl podagros - leidžiamų ir draudžiamų produktų sąrašas, savaitinis gydymo meniu su receptais

Padidėjęs šlapimo rūgšties kristalų nusėdimas audiniuose sukelia sąnarių uždegimą. Padažnėjusios poodinės dietos pagrindu yra produktų, kurių purinas yra mažas, medžiagos, kurios yra šios ligos "kaltininkai". Patologinio proceso gydymas apima blogų įpročių atsisakymą, laipsnišką svorio sumažėjimą, tačiau maistinė mityba yra pagrindinė atsigavimo sąlyga.

Kas yra podagra?

Bendri sutrikimai, atsirandantys, kai metabolinis sutrikimas vadinamas podagra. Menopauzės ir vyresnių kaip 40 metų moterų rizika susirgti liga. Liga prasideda padidėjusia šlapimo rūgšties gamyba, kurios pašalinimas neveikia žmogaus inkstai. Ateityje žmogaus šakose kaupiasi urate (šlapimo rūgšties druskos).

Kaip valgyti su podagra

Mityba atlieka pagrindinį vaidmenį podagros gydymui. Žmonės, kurie piktnaudžiauja alkoholiu ar maitina daugybę maisto produktų, kuriuose yra purino, - medžiagų, esančių organizmo ląstelėse, - yra linkusios į ligą. Kai šie junginiai sunaikinami, susidaro šlapimo rūgštis. Šlapimo rūgšties perteklius sukelia uždegimą. Purinas randama baltyminguose maisto produktuose, mėsos šalutiniuose produktuose, mielėse, jūros gėrybėse ir riebiose žuvyse, todėl rekomenduojama juos pašalinti.

Bendrosios taisyklės

Hypopurino dieta yra aprašytos jungiamosios ligos gydymo dalis. Atsižvelgiant į maisto suvartojimą purinu, šlapimo rūgštis patenka į sąnarius. Pacientui rekomenduojama pašalinti produktus, kurių druska yra daugiausia. Gydytojas nurodo gydymo lentelę Nr. 6. Energijos vertė tokia dieta yra 2700-2800 kcal per dieną. Dietinis podagros gydymas apima:

  • geresnio geriamojo vandens vartojimo režimo laikymasis;
  • griežtai laikytis druskos vartojimo;
  • mažai baltymų dieta neleidžia purinu vartoti daugiau kaip 150 mg per parą.

Purio kiekio lentelėje maiste

Yra augalų ir gyvūnų kilmės purinas. Augalinių maisto produktų junginiai yra saugesni žmonių maistui. Medžiagos iš mėsos ir žuvies padidina podagros pavojų, o dariniai purino junginiai neturi įtakos ligos rizikai. Pieno produktai purinai nedaro įtakos ligai. Medžiagos kiekis kai kuriuose maisto produktuose:

Ką galite valgyti su podagra

Reikia sumažinti produktų, kurių baltymų kiekis yra 1 g per 1 kg žmogaus svorio, skaičių. Jei pacientui yra podagra, nėra lėtinės inkstų ligos ar širdies, tuomet turite gerti daugiau kaip 2,5 litro vandens ir netgi daržovių nuoviras. Naudinga bus šarminių mineralinių vandenų naudojimas. Leidžiama vartoti virtą maistą ir mažai riebius mėsos patiekalus (triušius, viščiukus). Naudingų podagros maisto produktų sąrašas:

Kokią žuvį tu gali valgyti

Jūs galite valgyti mažai riebalų rūšies žuvis, virtos virtos formos (per dieną, 160-170 g). Draudžiama vartoti kepta, sūdyta žuvis ir jos darinius: konservus, šprotai, ikrai, riebalai (silkės, sardinės, menkės, lydekos). Negalite valgyti žuvies bulvės (ausies). Galite valgyti kalmarus, krevetes, jūros galvakojus, vėžiagyvius.

Ką ne valgyti

Rekomenduojama riboti druskos vartojimą (jums reikia laikytis teisingos 5-6 g dozės). Būtina neįtraukti mėsos patiekalų, kurių sudėtyje yra didelės purinų koncentracijos. Pacientams, sergantiems podagra, negalima persivalgyti, tačiau terapinis pasninkavimas nėra vertas: maisto kiekį padalinkite į 5-6 dozes, laikykitės druskos taisyklių. Po diagnozavimo podagra gydytojas išleidžia draudžiamų maisto produktų sąrašą:

Dieta podagrei, kai pasunkėja

Atsižvelgiant į tai, kad podagra yra baltymų metabolizmo liga, kuriai būdingas šlapimo rūgšties druskų perteklius organizme, pagrindinė dietos sudedamoji dalis yra druskos medžiagų kiekio sumažėjimas. Pasireiškus paūmėjimui, reikia vegetariškos dietos, kuri sumažina podagros priepuolius. Pasunkėjimas pasireiškia naktį ir yra panašus į ūminį artritą. Gydymo meniu padės grįžti prie normalaus gyvenimo, palengvinti būklę per ūmius išpuolius, pašalinti išbėrimą ir paraudimą paveiktame junginyje:

Dvejinė mityba, maitinanti bent 4 kartus:

  • pusryčiai - daržovių salotos, virtas kiaušinis;
  • antrieji pusryčiai - šunų buljonas;
  • vakarienė - želė ir makaronai piene;
  • užkandžiai - švieži vaisiai;
  • vakarienė - silpna arbata, kopūstai iš daržovių.

Dieta podagra

Jei turite apatinių galūnių patinimą ir paraudimą, panašų į artrito išpuolius, rekomenduojama kreiptis į gydytoją. Terapinė dieta ir podagros kojų maitinimas yra maisto atsisakymas su purinu, ribojantis gyvūninių baltymų suvartojimą. Būtina gerti 2-3 litrus skysčio, vartoti šarminius gėrimus, daržovių sriubas, nuotakas yra naudingas. Jūs negalite valgyti podagra ant kojų aštraus ir sūrus maisto. Padažnėjusio poodinio gydymas suteikia pavyzdinį meniu:

  • po pabudimo - dygliuočių nuoviras;
  • pusryčiams - grikiai;
  • antra pusryčiai - arbata su pienu;
  • pietūs - bulvių su morkomis ir daržovių sriuba;
  • užkandis - kompotas, žali obuolys;
  • vakarienė - daržovių salotos, kepti blynai.

Dieta podagra nutukimas

Sudėtingumas perteklinio svorio forma gali žymiai pabloginti paciento būklę ir padidinti skausmo išpuolius. Pasninkavimas su podagra yra neįmanomas, bet tada, kaip normalizuoti kūno būklę? Atsakant į šį klausimą bus tinkamai parengta pacientų mityba. Poodinio nutukimo valgymo įpročiai apima sveikų maisto produktų iš 6 dietos meniu valgymą. Dietiniai nurodymai:

  • atmesti miltus, saldus, riebalus;
  • padidėjęs skysčių kiekis (2,5 litro per dieną);
  • tinkama dieta, pagrįsta vegetarų dieta;
  • nevalgyk šviežios duonos, bet tik vakar rugių ar kviečių miltų.

Meniu savaitę

Su podagra sergančių pacientų mityba siekiama sumažinti šlapimo rūgšties druskų nusėdimą ir užkirsti kelią naujų klasterių atsiradimui. Rekomenduojama pašalinti sultinius, gerti daug šarminio mineralinio vandens. Žemiau pateikiamas pavyzdinis meniu kiekvienai iš septynių savaitės dienų. Prieš vartodami septynių dienų dietą išvardytus produktus, turėtumėte kreiptis į gydytoją:

Dieta podagrei, kai pasunkėja

Patologija, kurioje šlapimo rūgštis kaupiasi sąnariuose, vadinama podagra. Neįmanoma visiškai išgydyti ligos, tačiau dietos pagalba žmonės, turintys tokią diagnozę, gali pratęsti remisijos laikotarpį ir sumažinti paūmėjimų intensyvumą.

Nutraukimas podagros metu paūmėjimo metu

Purino dieta podagrei paūmėjimo metu reiškia griežtą dietos laikymąsi. Pacientas turėtų valgyti mažiausiai keturis kartus per dieną (optimaliai - tuo pačiu laiko intervalu). Dėl podagraus artrito dieta neleidžiama vartoti nėštumo ar perdozavimo, nes tai gali sukelti naujų traukulių ar žymiai pabloginti asmens būklę. Su paciento nutukimu turėtumėte lėtai atsikratyti perteklinio svorio, mažindami kasdienį kalorijų skaičių.

Dieta podagrui ir padidėjusi šlapimo rūgštis, be to, apima didelį skysčių kiekį. Ligos atleidimo laikotarpiu reikia gerti ne mažiau kaip 2 litrus, o paūmėjimo metu - ne mažiau kaip 3 litrai skysčio. Be vandens be dujų, leidžiama naudoti bet kokius natūralius gėrimus (kompotas, šviežia, kiselio, vaisių gėrimas, arbata). Leidžiama gerti tik pertraukas tarp valgių. Jei laikotės visų gydytojo nurodymų ir laikosi dietos, ilgą laiką galite pamiršti apie patologiją.

Ką ne valgyti

Nepageidaujamų vaistų sąrašas yra didelis, o svarbiausias podagros gydymo klausimas yra daugumos gyvūninių riebalų atmetimas. Gydytojas gali uždrausti ne tik rūkytus mėsos patiekalus, tokius kaip dešros, subproduktus, bet ir sultinius naminiams paukščiams arba žuvims ir padažams, kuriuose yra gyvūninių riebalų. Toliau pateiktoje lentelėje parodyta, kokius maisto produktus negalima valgyti podagrai.

Kas pašalinti per pasunkėjimą

Ką atsisakyti atsisakyti

Kepta, sūdyta žuvis

Konservai (įskaitant naminius)

Jaunų gyvūnų mėsa

Kai kurie ankštiniai (lęšiai, žirniai, pupelės, sojos pupelės)

Bet kokie prieskoniai, ypač druska

Prieskoniai, prieskoniai (pipirai, krienai, garstyčios)

Aštrus arba sūrus sūris

Pyragaičiai, pyragaičiai, šokoladas

Saldainiai, pyragaičiai su šokoladu arba riebalų kremu

Avietės, figos, vynuogės

Kava, stipri arbata, kakava

Bet koks alkoholis, soda

Ką tu gali valgyti

Siekiant užkirsti kelią ir gydyti ligą, svarbu laikytis patvirtintų produktų sąrašo. Dieta podagrei paūmėjimo laikotarpiu yra panaši į vegetarišką - galite valgyti bet kokią daržovių sriubą, pieną ir pieno produktus ir tt Žemiau yra lentelė, kurioje išvardijamas sveikus podagros maistas. Klinikinė hipopurino dieta, susilpnėjusi patologija, apima tokių produktų vartojimą:

Paūmėjimo laikotarpiu

Dietinė mėsa

Bet kokia košė ant vandens ar praskiesto pieno 1: 1

Beveik visi virti arba kepti daržovės, išskyrus špinatus, ridikėlius, šparagus, salierus, žiedinius kopūstus

Mažai riebios žuvys (tik virti)

Pastilė, karamelė, zefyras, uogienė, marmeladas

Saldus pienas (šiek tiek ir su gydytojo leidimu)

Riešutai, džiovinti vaisiai, sėklos

Visos daržovės, įskaitant šparagus, ridikėlius, žiedinius kopūstus, špinatus, česnakus ir tt

Vaisiai / uogos (dažniau valgyti citrina, spanguolės)

Šiek tiek druskos, kitų natūralių prieskonių

Augalinis aliejus (sėmenys ar alyvuogių aliejus)

Žalioji arbata, vaisių arba daržovių sultys, želė, giros, žolelių arbatos, cikorijos

Terapinio podagros meniu sudarymo taisyklės

Terapinė dieta podagrei, esant paūmėjimui, skirta atsikratyti antsvorio. Dienos metu rekomenduojama naudoti 2,5-3 litrus vandens. Paciento racionas turi būti subalansuotas ir turi tam tikrą augalų ir gyvūnų baltymų kiekį - 1,5: 1. Kitos taisyklės, susijusios su podagra ant kojų dietos:

  • reikia keisti meniu;
  • būtinai įtraukti į dietą podagros pieno produktų, daržovių ir liesos mėsos gydymo metu;
  • valgyti reguliariai ir pagal režimą;
  • pirmenybę teikia produktams, turintiems šarmingą poveikį (pvz., pieną, citriną, žalius daržoves ir tt);
  • kuo labiau sumažinti miltų patiekalų vartojimą;
  • Optimaliam ikdieniniam podagros meniu yra 90 g riebalų, 450 g angliavandenių ir iki 80 g baltymų;
  • didžiausia leistina druskos kiekio, įleisto į kūną per parą, yra 9 g;
  • nutukusiems pacientams, sergantiems podagra, dienos kalorijų skaičius yra iki 2000 kcal, pacientams, kuriems yra normalus svoris, šis skaičius gali būti padidintas iki 2500 kcal.

Dietinis stalas Nr. 6 podagrei ūminėje stadijoje

Padažnėjęs podagros gydymo laikotarpis pastebimas bent savaitę, tačiau paprastai gydomasis maistas neapsiriboja septynių dienų laikotarpiu. Recidyvo metu gydytojas skiria pacientui šeštąją dietos lentelę, kuri apima mėsos ir žuvies maisto pašalinimą. Šiuo atveju pacientas gali valgyti tik pieno ir pieno produktus, uogas / vaisius, daug daržovių. Periodiškai verta pasimatymo dienomis (rekomenduojama kas 2-3 dienas), kol pasireiškia patologijos paūmėjimas.

Apytikslis dienos meniu žmonėms su podagru yra toks:

  • pusė litro kefyro 1%;
  • virti daržovės, švieži vaisiai (1,5 kg);
  • 400 g varškės;
  • pieno, praskiesto vandeniu (1 l).

Palaipsniui gerinant gerovę, paciento meniu pridedama mėsa su pyraga ir žuvimi. Kai pacientas, turintis podagra, išlaisvina, dienos meniu atrodo taip:

  • kefyro stiklinė, vaisių salotos dalis;
  • pienas arba daržovių sriuba, bulvių zrazy, kepti runkeliai;
  • kruopas kruopas, daržovių salotos, kefyras;
  • virtas kiaušinis su daržovėmis, kompotas;
  • sūris su razinomis, arbata.

Kasdien podagra receptai

Padažnėjusios dietos metu paūmėjimo laikotarpiu leidžiama vartoti tik keletą maisto produktų, todėl sunku sukurti įvairų ir maistingą meniu pacientams. Toliau pateikiami paprasti receptai, kurie leidžiami tiek ligos pasikartojimo metu, tiek perleidimo metu. Su jų pagalba galite papildyti savo terapinę dietą podagrui su skanu ir sveiku maistu.

Pieno makaronų sriuba:

  1. Paruoškite pusę litro pieno ir 0,25 kg vermišelių, šiek tiek cukraus ir 20 g sviesto.
  2. Virkite makaronus 5 minutes šiek tiek vandens.
  3. Į vyną įpilkite vos kepti pieno, cukraus, sviesto. Kai makaronai yra minkšti, lengva sriuba yra paruošta.

Daržovių troškinys receptas:

  1. Paruoškite 3 morkas, šešias vidutinio dydžio bulves, svogūną, kukurūzų puodą, 100 g grietinės ir šaukštą alyvuogių aliejaus.
  2. Smulkiai supjaustykite svogūną, kepkite, kol jis yra aukso aliejuje.
  3. Į tarkuotą morką pridėkite tarkuotą morką. Kai jis tampa minkštas, įpilkite bulvių kubelių ir pridėkite grietinės.
  4. Kai troškinys troškinamas 15-20 minučių, jį galima valgyti.

Dieta podagros gydymui: sveikų maisto produktų lentelė

Podagra yra susijusi su ligomis, kuriose visiškai pakeičiamas gyvenimo būdas ir dieta. Jis negali būti visiškai išgydomas, tik galima susilpninti paūmėjimus. Žmonės, kenčiantiems nuo šios ligos, turėtų laikytis griežtos dietos. Kai kurie naudingi ir skanūs maisto produktai tampa draudžiami dėl sunkių ligos priepuolių.

Padažnėjimo mitybos principai

Kokios dietos reikia podagrai? Mityba ir podagros gydymas turėtų būti specialistai, gydytojai rekomenduoja dietą, kad sumažintų ligos simptomus, ir apima pagrindines taisykles:

  • Dvylika galia. Dieta apima: karštą, gerti, salotų ar vaisių dalį. Geriau valgyti daugiau nei 4 kartus per dieną.
  • Skystis Reikia vartoti 1,5 litro per dieną skysčius, jei ligos pablogėjimas padidėja iki 3 litrų.
  • Alkoholiniai gėrimai. Podagra gali vartoti alkoholį, alų ir putojančius vynus draudžiama. Šie gėrimai neleidžia išskirti šlapimo rūgšties iš organizmo, o tai sukelia ligos paūmėjimą.
  • Svoris Pernelyg dideli kilogramai yra nepriimtini, nes jie sukelia nutukimą ir padidina skausmo sąnarių apkrovą.
  • Cukraus vartojimas turėtų būti minimalus dėl svorio padidėjimo ir galimo ligos pasikartojimo.
  • Druska Tą dieną galite naudoti ne daugiau kaip 10 gramų, nes druska neleidžia normaliam inkstų funkcionavimui ir slopina šlapimo rūgšties išsiskyrimą.
  • Voverės. Maisto produktai, turintys daug baltymų, turėtų būti visiškai uždrausti dėl podagros, nes jame yra purino turinys. Vienintelis būdas juos pakeisti daržovėmis.

Kokius maisto produktus negalima valgyti su podagra

Produktai, kuriuos draudžiama gauti, turi daug purinų. Dėl širdies ir kraujagyslių sistemos apkrovos nerekomenduojama gerti arbatos ir kavos. Maistui visiškai uždraudžiamos grybų ir mėsos sriubos, šiuo atveju purinai patenka į sultinį. Nugaros skausmas taip pat nerekomenduojamas, nes jis sukelia baltymų išsiskyrimą ir didelių šlapimo rūgšties susidarymą.

Padažnėjus podagros gydymas yra ne tik vaistų vartojimas, bet ir speciali dieta. Dietos numeris 6 - tai podagrams leidžiamų patiekalų sąrašas. Rekomenduojamiems produktams yra mažai purinų kiekio. Šios dietos esmė: mažėja druskos suvartojimas, didėja skysčių suvartojimas ir šarminiai maisto produktai.

Daugelis pacientų yra suinteresuoti: ar galima valgyti obuolius ir kitus vaisius?

Draudžiami podagros maisto produktai:

  1. Mėsa raudonųjų veislių (jautiena, ėriena, kiauliena).
  2. Grybai
  3. Subproduktai (inkstai, kepenys, širdis, plaučiai).
  4. Stiprūs gėrimai (kava, arbata), išskyrus žaliosios arbatos.
  5. Šokoladas, kakava ir grietininiai produktai.
  6. Alkoholis ir alkoholiniai gėrimai dideliais kiekiais.
  7. Daržovės, marinuoti ir konservuoti.
  8. Konservuoti ir rūkyti produktai.
  9. Sriubos ir kapotos pakuotėse.
  10. Sūris (aštrus, sūrus).
  11. Įvairūs gazuoti gėrimai.

Maistas podagra - dieta

Su podagra ligos paūmėjimo metu gydymas apima vaistų vartojimą ir griežtą dietos stebėjimą. Kai liga atsinaujina, reikia taikyti apribojimus:

  • mėsa ir žuvis yra visiškai uždrausta;
  • mažinti svorį ir padėti šalinti šlapimo rūgšties turėtų būti atliekamos neseniai dienos: varškė, jogurtas, pieno ar daržovių;
  • bulves ir daržoves, kurie bus virti;
  • sunaudojama skystis padidėja iki 3 litrų.

Podagra yra sunki liga, todėl būtinai laikykitės sveikos mitybos principų. Pacientas turi tiksliai žinoti, ką galima suvartoti ir kas ne. Gydytojas, skiriantis gydymą, būtinai atkreipia paciento dėmesį į dietą, kurią reikėtų laikytis. Kai kepiate, būtinai atsižvelkite į šią informaciją.

Podagra dieta, leidžiamų produktų lentelė

Lentelė № 6 arba гипопуриновая dieta

Gipopurinovaya dieta yra svarbus komponentas terapinės intervencijos, kai podagra vystosi. Šio tipo artrito priežastys yra medžiagų apykaitos sutrikimas. Tokie pažeidimai palaipsniui veda prie šlapimo rūgšties druskų atidėjimo į sąnarius. Ypač dažnai kenčia ligos pacientai, vartodami daug mėsos, riebios žuvies, piktnaudžiauja alkoholiu.

Koks yra subalansuotos podagros dietos vaidmuo?

Su uždegimo procesų sustiprėjimu sąnariuose gali padidėti temperatūra, stiprus skausmas paveiktoje srityje, odos paraudimas ir patinimas. Pagrindinis mitybos uždavinys - užkirsti kelią tokioms perteklinėms ligoms ir palengvinti ligos simptomus. Produktai, kurių sud ÷ tyje yra purino, yra natūralios medžiagos, kurios užpildo gyvųjų organizmų ląstelių struktūrą. Sunaikinus, jie sudaro karbamidą, kuris dideliais kiekiais gali sukelti podaginį artritą. Mieste ir kai kuriuose žuvies produktuose yra didelė purinų koncentracija. Po diagnozės nustatymo gydytojas nustatys išsamų gydymą. Dieta be medicininės intervencijos negali užkirsti kelio ligos komplikacijai. Tačiau tai žymiai sumažina išpuolių skaičių.

Paciento meniu turėtų parengti tik dietologas, atsižvelgiant į individualias savybes. Vadovaukitės bendrąja tinkamos mitybos schema nėra pageidautina. Tai gali sukelti kūno silpnėjimą ar dirginimą imuniniam aparatui, pasireiškiantį alerginių reakcijų forma. Purškiamoji dieta neturėtų visiškai pašalinti purino elementų, nes kūnas gali nukentėti nuo bet kokių naudingų produktų, būtinų efektyviai veikiant sistemoms, trūkumo.

Principai, skirti hipopurino dietai vystyti

Kai padaže iš dietos, išskyrus purinas, jūs neturėtumėte meniu valgyti maisto, kuriame yra druskos, oksalo rūgšties medžiagų, ir padidinkite vaisių, pieno produktų, daržovių kiekį. Draudimas taikomas:

  • mėsa;
  • kepenys, liežuvis, inkstai;
  • žuvies konservai;
  • kai kurie žuvų tipai;
  • neršti.

Nerekomenduojama naudoti ankštinių, žemės riešutų, šokolado, žiedinių kopūstų. Labai mažai purinų kiaušiniuose, uogose. Svarbu apriboti kiaulienos, kulinarijos, jautienos, ėriukų riebalų suvartojimą. Tai yra dėl to, kad sumažėja baltymų kiekis (turi būti ne daugiau kaip 50% viso baltymų kiekio), kad vyktų medžiagų apykaitos procesų optimizavimas. Tai prisideda prie reikšmingo konfiskavimo sumažėjimo.

Visiškai pavojinga dieta neturėtų visiškai pašalinti mėsos. Kai kurių žuvų rūšys (lašišos, upėtakiai, lašišos) ir liesos paukščiai yra leidžiami keletą kartų per savaitę tik virtos formos, kadangi terminio apdorojimo metu pagrindinė purinų dalis lieka sultinyje. Taigi, dietoje neturėtų būti jokių sričių, išskyrus daržoves. Leidžiami produktai yra:

  • krevetės, kalmarai;
  • džiovinti vaisiai (išskyrus razinus);
  • fermentuotas pieno maistas;
  • marmeladas, zefyrai;
  • sėklos, migdolai, pušies riešutai;
  • arbūzai;
  • natūralios sultys, sultys, girosas.

Pacientui griežtai draudžiama gerti kavą, bulvių kubelius, rūkytus produktus, alkoholinius gėrimus, įvairius druskos sūrius, pyragaičius, kakavą. Taip pat nerekomenduojama valgyti aviečių, prieskonių, sviesto, dešros produktų. Atskirai mitybos specialistas gali leisti pieno dešimtis, gydytojo dešra. Tai turėtų riboti špinatų, ridikėlių, stiprios arbatos suvartojimą. Tą dieną reikia gerti iki 2 litrų vandens. Sveiki atvykę į žolelių arbatas, fermentuotus pieno gėrimus, mineralinį vandenį, daržovių sultys. Tam tikri grūdų, makaronų ir duonos rūšys yra būtinai įtrauktos į dietą.

Kas pagreitins atkūrimą?

Su podagros vystymu pacientas turėtų valgyti tik mažai druskos ar šviežio maisto. Druskos kiekis, viršijantis normą, sukelia jo nusėdimą audiniuose. Rekomenduojamas greitis yra ne daugiau kaip 6 gramai per dieną. Pacientui reikia atkreipti dėmesį į produktus, kurių sudėtyje yra vitamino C ir B1. Siekiant užkirsti kelią podagros priepuoliui, pageidautina skirti badavimo dienas, kai dietą sudarys pieno ir daržovių medžiagos.

Su liga draudžiama numalšinti. Ne mažiau pavojinga persivalgyti. Extremes tik sustiprina situaciją ir skatina papildomų patologijų vystymąsi arba sustiprina esamus negalavimus. Priimtinas pasirinkimas - maisto vartojimas mažose porcijose iki 5 kartų per dieną. Nizkopurinovaya dieta turėtų būti užpildyta antioksidantais ir mineralais. Jie stiprina organizmo apsaugą, optimizuoja sistemų gebėjimą atsispirti infekcijai ir uždegiminiams procesams, o tai labai svarbi podagra.

Pomidorai su mažo grynumo dieta yra daržovės, kurias leidžiama vartoti, bet ribotą kiekį. Pomidoruose yra B grupės mikroelementų ir nedaug baltymų junginių. Gydytojas nustatys pomidorų dozę atskirai. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas pacientų nuovirų ir infuzijų, paruoštų vaistinių augalų. Puikus derinys - tai juodųjų serbentų, spanguolių, rožių lapų arbata.

Pagerinkite ligonio ramunėlių, imbiero gėrimo būklę. Gėlių ramunėlių kiekis 3 šaukštai. užpilkite 2 puodelius verdančio vandens. Imbieras yra ne mažesnis už gydomųjų savybių ramunėlių. Jis pašalina toksinus ir šlakas iš kūno. Prieš pusryčius patartina vartoti vynuogių lapų, jų uogų infuziją. Jei įmanoma, rekomenduojama gerti iš jų sultis. Terapinis poveikis artritui yra linų sėklų nuoviras, žiurkių lapų, lauro lapų ir salierų sulčių infuzija.

Purino padailinimo dieta

Bendrosios taisyklės

Purino turinys kūne susideda iš dviejų jų vartojimo šaltinių: endogeninės (vidinės) sintezės ir vartojimo su maistu.

Purio metabolizmas yra sudėtingų biocheminių reakcijų, apimančių įvairias fermentų sistemas, grandinė. Purino nukleotidų apykaitos procese galutinis produktas yra šlapimo rūgštis, kuri išsiskiria iš organizmo inkstuose. Tačiau, pažeidžiant purino metabolizmą, šlapimo rūgštis neišskiriama iki fiziologiškai normalaus lygio ir pasireiškia hiperurikemija (padidėjęs šlapimo rūgšties kiekis kraujyje).

Kai pasiekiama tam tikra šlapimo rūgšties koncentracija, pradeda formuotis kristalai, kurie po to kaupiami sąnarių, inkstų ir oda sinovijos membranoje, sukeliančios tokias ligas kaip podagra, urolitiazė, cistinurija, šlapimo rūgšties diatēze, oksalurija. Daugeliu atvejų purino metabolizmo pažeidimas taip pat yra lipidų metabolizmo pažeidimas.

Norint sumažinti purino pasiūlą maistu, skiriama mažai baltymų dieta. Ši dieta apima 6 lentelę, kurios paskirtis - normalizuoti purino keitimo procesą, sumažinti šlapimo rūgšties ir jo druskų kiekį bei ištaisyti šlapimo reakciją į šarminę pusę. Šarminis šlapinimasis padidina uretų tirpumą, kuris pagreitina šlapimo rūgšties išsiskyrimą iš organizmo ir sutrikdo jų susidarymo procesą.

Hypopurino dieta maistui draudžiama apriboti maistą, kuriame yra daug purinų, taip pat oksalo rūgšties, tuo tarpu vartojimo apribojimas iki 10 g natrio chlorido per dieną. Tuo pat metu dietą išplečia produktai, kurie turi šarminantį poveikį (pienas, daržovės ir vaisiai). Purinų kiekis maiste labai skiriasi, o jų kiekio idėja pateikiama pagal specialią lentelę.

Purinų lentelė maisto produktuose leidžia pacientui rinktis produktus savo dietai. Tačiau ne visos purino bazės suskaidomos į šlapimo rūgštį, o tik tie purinai, kurie dėl suskaidymo yra paverčiami šlapimo rūgštimi organizme, laikomi rizikos veiksniais. Tai apima purino junginius, tokius kaip guaninas, adeninas, hipoksantinas, ksantinas.

Kiti purino junginiai - kofeinas, teofilinas ir teobrominas, esantys kakavos, kavos, arbatos ir šokolado, nėra pavojingi. Didžiausias purino bazių kiekis yra mėsos ir gyvūninės kilmės šalutiniams produktams, aktyviai dalyvaujantiems metabolizme: kepenyse, veršingų kraujagyslėse, inkstuose ir produktuose su greitai suskaidančiomis ląstelėmis (mielės, grūdinių augalų sėklos, šparagai, jauni žalumynai).

Dietos lentelės energetinė vertė yra 2700-3000 kcal, o baltymų kiekio apribojimas iki 70-80 g ir iki 80-90 g riebalų (dažniausiai dėl ugniai atsparaus). Angliavandenių suvartojimas 400 g lygyje (jei nėra nutukimo). Laisvo skysčio tūris - 2 litrai ir daugiau. Mityba truputį maždaug 5-6 kartus per dieną su gausiu geriamuoju tuščiu skrandžiu ir tarp valgio.

Produktų gamybai nėra specialių reikalavimų, išskyrus mėsą, iškeptą iš anksto trumpą laiką (5-10 minučių) verdant ir supilant pirmąjį sultinį prieš jo tolesnį perdirbimą. Meniu, esančioje pasibaisėjimo laikotarpiu, mėsos ir žuvies patiekalai gali būti ne daugiau kaip 2-3 kartus per savaitę, o jų svoris neturi viršyti 150-170 g per dieną.

Antipūšioji mityba per parą pasibaigia savaitės dienomis (1 litro kefyro varškės kefyras ir 400 g mažai riebaus varškės arba vaisių, kurių sudėtyje yra iki 1,5 kg daržovių / vaisių), kai laisvojo skysčio kiekis padidėja iki 2 tokiais dienomis, 5-3 litrai.

Labai svarbūs yra pasninkavimo laikotarpiai, o šis laikotarpis vyksta kas antrą dieną. Taigi, purino dieta podagrei paūmėjimo metu numato, kad bet kokios rūšies mėsa ir žuvis bus pašalinti iš dietos, didinant fermentuotų pieno produktų vartojimą, sriubas, pagamintas iš daržovių ir pieno, vaistažolių ar vaisių dedekles.

Esant nutukimui, pacientams bus skiriama be dietos - 6E lentelė. Jai būdinga mažesnė dietos vertė (1950-2000 Kcal), baltymų kiekis sumažinamas iki 70 g, riebalai iki 80 g, o angliavandenių suvartojimas iki 250 g, daugiausia dėl paprastų angliavandenių (šviežių kviečių duona, cukrus, medus, pyragaičiai (miltų produktai, saldainiai).

Mėsos suvartojimas dietoje yra 1-2 kartus per savaitę, daug gėrimų, ypač rekomenduojamas šarminis mineralinis vanduo. Dieta nėra išsami ir gali būti skiriama pacientams trumpą laiką (iki dviejų savaičių).

Leidžiami produktai

Dietoje turėtų būti įvairių daržovių: baklažanų, baltųjų kopūstų, morkų, pomidorų, cukinijų, agurkų, bulvių. Balta ir juoda duona leidžiama. Svarbu įtraukti į dietą vaisius ir įvairias uogas - kriaušes, slyvos, obuolius, abrikosus, apelsinus. Mėsai leidžiama kalakutiena, triušis, vištiena. Galite valgyti vištienos kiaušinius, virtą žuvį. Privalomas pieno produktų maistui, mažai riebalų pagamintas sūris ir jo patiekalai, mažai riebalų sūrio rūšys, pienas.

Rekomenduojami makaronai ir įvairūs javai, virti atskiestame piene. Iš riebalų dietoje svarbu įtraukti augalinius aliejus (sėmenis ir alyvą). Iš saldainių leista Maš, o ne šokoladas, uogienės, marmeladas, zefyrai.

Gėrimas - žalioji arbata, daržovių sultys, vaisių gėrimai ir vaisių gėrimai, cikorijų kepsniai, kopūstai, kviečių sėlenos, vaisiai, uogos, gervė. Mityba turėtų apimti mažai mineralizuotus ne gazuotus šarminius mineralinius vandenis, agurkų sultis, spanguolių sultys.

Daržovės ir žalumynai

Vaisiai

Riešutai ir džiovinti vaisiai

Kepyklos gaminiai

kviečių duona 8, 11 048, 8242 skalda su brangais7,51.345,2227

Konditerijos gaminiai

Žaliavos ir pagardai

Pieno produktai

pieno 3,23,64,864 kefyras 2,5% 2,82,53,950 moteriškas 2,5% 2,92,54,254 asparamo 2,92,54,153 acidophilus 2,83,23,857yogurdo4,32,06,260

Sūris ir varškė

Sulugūnų sūris 20 024,00,0290 putpelių 0,6% (mažai riebalų) 18,00,61,888

Mėsos gaminiai

Paukštis

Aliejai ir riebalai

Sviestas 0,5,52,50,8748 linų saldainiai iš miežių 0,099,80,0898 maslo alyvuogių 0,099,80,0898

Nealkoholiniai gėrimai

Sultys ir kompotai

agurkų sultys0,80,12,514 tomato sultys1,10,23,821 obuolių sultys 0,40,49,842

* duomenys yra 100 g produkto

Visiškai arba iš dalies apribotos prekės

Mažo grynumo dieta netaikoma raudonos mėsos ir visų rūšių šalutinių produktų (inkstų, kepenų, širdies), sūdytų, riebalų ir keptų žuvų, jūros gėrybių (krevečių, moliuskų), ikrų, konservuotų žuvų, rūkytų produktų suvartojimo. Tik kiaulienos, jautienos ir virimo aliejui. Maistas, kuriame yra daug augalinių baltymų (pupelės, pupelės, lęšiai, žirniai, sojos pupelės), įvairios prieskoniai (pipirai, krienai, garstyčios) yra pašalinami iš dietos. Draudžiama valgyti šokoladą, aštrius sūrius, krevečių pyragaičius, pyragaičius, taip pat kai kurias uogas - spanguolių, vynuogių, figų, aviečių.

Angliavandenių, duonos, grūdų mėsos sultinyje, makaronų, suvartojimas yra ribotas. Nepageidaujama įeiti į dietą žiediniai kopūstai, pipirai, grybai, špinatai, rūgštynės, rabarbarai, šparagai, ridikai, salierai. Nepaisant to, kad purinos, kurių sudėtyje yra juodos arbatos, kavos, kakavos, nesiskiria, tačiau jų apribojimas yra pateisinamas, nes jie, turintys diuretikų efektą, dehidruoja ląstelę, taip padidindami šlapimo rūgšties koncentraciją. Apribota druskos suvartojimu. Visiškai nepriimtinas alkoholio turinčių gėrimų vartojimas, ypač raudonųjų vynų, alaus ir brendžio.

Daržovės ir žalumynai

Vaisiai

Uogos

Grybai

Miltai ir makaronai

Šokoladas

Žaliavos ir pagardai

Mėsos gaminiai

kiauliena 16,021,60,0259 kiaulienos kepenys 18,83,60,0108 kiaulienos inkstai 13,03,10,080 salo2,489,00,0797 galvijai 18,919,40,0187 kaulų kepenys 17,43,10,0,098 kaulų smegenys 9,59,50,0124 baraninas 15,616,30, 0209bek23,045,00,0500

Dešros

Žuvis ir jūros gėrybės

Aliejai ir riebalai

gyvuliniai riebalai 0,099,70,0897gumija riebalai 0,099,70,0897

Alkoholiniai gėrimai

Desertas Raudonas vynas 0,50,020,0172 Degtinė 0,00,00,00,1235 Konjakas 0,00,00,1239 Lyker 0,31,117,2242 Alus 0,30,04,642

Nealkoholiniai gėrimai

* duomenys yra 100 g produkto

Mažo valymo dietos meniu

Mažo viščiukų dietos meniu savaitę sudaro didžiausias leidžiamų maisto produktų skaičius, atsižvelgiant į priimtus kepimo būdus, kurie leidžia keisti paciento mitybą.

Antradienis

  • varškės pudingas su grietine;
  • cikorijos gėrimas.
  • avižiniai dribsniai;
  • bananas
  • burokėlių sriuba;
  • Turkija, kepta su daržovėmis;
  • saldus silpna arbata.
  • morkų salotos;
  • kepta orkaitėje bulvės;
  • mėlynių uogienė;
  • žalia arbata
  • acidofilinis pienas.

Trečiadienis

  • kviečių grūdai su kukuliais;
  • krekeriai;
  • pieno 1%.
  • žolelių arbata;
  • galetiniai slapukai.
  • daržovių sriuba su grietine;
  • virtas kalakutiena;
  • daržovių salotos;
  • žalia arbata.
  • daržovių troškinys;
  • vaisių arbata
  • Ryazhenka su slyvomis.

Ketvirtadienis

  • cukinijos, kepti su grietine;
  • varškis;
  • agurkų sultys
  • kompotas.
  • vegetariškas barščiai;
  • bulvių griežinėliai;
  • blynai su džemu;
  • arbata
  • daržovių troškinys;
  • virta vištiena;
  • sultys
  • uogų kompotas.

Penktadienis

  • pieno makaronų sriuba;
  • varškis;
  • rožių gėrimas su medumi.
  • žalioji arbata su pridėtu pienu;
  • krekeriai.
  • pieno miežių sriuba;
  • virtas kalakutiena;
  • daržovių troškinys;
  • džiovintų vaisių kompotas.
  • triušis, keptas orkaitėje;
  • šviežios daržovės, pagardintos alyvuogių aliejumi;
  • laukinių rožių nuoviras.
  • kefyras.

Šeštadienis

  • gydytojo kepalas;
  • minkštas virtas kiaušinis;
  • sūris;
  • arbata
  • stiklinė vaisių sulčių.
  • daržovių sriuba;
  • virta vištiena;
  • vinaigrette;
  • želė.
  • kiauliena su ryžiais;
  • daržovių salotos;
  • Sausi sausainiai;
  • kompotas.
  • kefyras su džiovintais vaisiais.

Sekmadienis

  • avižiniai dribsniai;
  • paprikos ir pomidorų salotos, apsirengtos alyvuogių aliejumi;
  • kompotas.
  • nešūnas sūris.
  • grikių sriuba;
  • triušiai, troškinti daržovėmis;
  • grūdų kepalas;
  • arbata
  • varškis;
  • vaisių salotos;
  • žalia arbata su pienu.
  • Ryazhenka.
  • Dieta yra fiziologiškai išsami, gali būti skiriama ilgą laiką.
  • Normalizuoja purino mainus.
  • Paprastai tinka standartiniam darbui.
  • Kai kuriems pacientams sunku toleruoti badingas dienas.

Atsiliepimai ir rezultatai

Dauguma pacientų atsiliepimų rodo, kad mažo grynumo dieta yra pakankamai veiksminga purino metabolizmo sutrikimų atveju ir leidžia santykinai greitai normalizuotis.

  • "... Podagra, turinti didelę patirtį, po pirmųjų paūmėjimų požymių, iš karto sėdžiu vegetarišką maistą 2-3 dienas išdžiūvus daržovėms ar kefyrui, o po to pereik prie dietos 6, tuo pačiu stiprindama fizinę krūvį - tai darau sporto salėje";
  • "... aš beveik 7 metus dirbau griežta antipurinų dieta. Kartu su antiaritriniu preparatu aš pasiekiau gerų rezultatų. Jau 4 metus nebuvo užpuolimų, ir man tapo daug lengviau judėti ";
  • "... man beveik 60 metų, ir beveik 10 metų aš turiu podagra su dažnomis atakomis. Sunkumai yra labai stiprūs, aš neišeina iš namų, aš judėjau ant namo ramentais. Aš atleiuosi nuo skausmo piliulėmis, sėdžiu ant dietos su iškraunamomis daržovėmis. Paprastai po 2 savaičių skausmas išleidžiamas, ir galiu normaliai gyventi ".

Mityba apima įprastus ir santykinai nebrangius ir nebrangius maisto produktus. Remiantis savaitės meniu, buvo apskaičiuotos finansinės išlaidos, kurios siekia 1670-1700 rublių per savaitę.

(Purino dieta)

Podagra (podaginis artritas) yra vienos ar kelių sąnarių uždegimas, kurį sukelia šlapimo rūgšties druskų nusėdimas sąnarių audiniuose. Podagra kenčia nuo tų, kurie padidino šlapimo rūgšties kiekį kraujyje.
Dažniau vyresnio amžiaus ir vidutinio amžiaus vyrai kenčia nuo podagros, tačiau pastaruoju metu moterų ligos paplitęs. Rusijoje 0,1 proc. Rusijos gyventojų kenčia nuo podagros. Jungtinėse Amerikos Valstijose ir Europoje 2 proc. Žmonių kenčia nuo podagros, tarp vyresnių nei 55-65 metų, 4-6 proc. Kenčia nuo podagros.
Pirminė podagra atsiranda dėl įgimtų medžiagų apykaitos sutrikimų ir nepakankamos mitybos, antrinės - su apsinuodijimu švinu, kai kuriomis kraujo ligomis ir tt (rečiau pasitaikanti).
Skausmas sąnariuose yra dėl šlapimo rūgšties kaupimosi kraujyje dėl jo susidarymo iš purino bazių, uždelsto pašalinimo per inkstus, audinių pH pakitimo į rūgštinę pusę. Tačiau traukulius dažnai sukelia su purine, riebiu maisto produktu ir alkoholiniais gėrimais turtingų maisto produktų vartojimas. Tuo pačiu metu šlapimo rūgšties mikrokristalai kaupiami sąnariuose, dėl kurių atsiranda ūminis uždegiminis procesas su aštriais skausmais. Nepaisant to, kad podagros vystymosi metu mitybos (maisto) veiksnio vaidmuo nėra lemiamas, pacientams, sergantiems podagra, reikėtų atkreipti dėmesį į produktus, kuriuose yra daug purino bazių. Įrodyta, kad maisto produktų, kuriuose daug purinų, vartojimas padidina šlapimo rūgšties kiekį žmogaus kraujyje du kartus ar ilgiau.

Purio dieta

Purio bazės yra tiesiogiai susijusios su medžiagų apykaitos procesais, kurių pažeidimas atsiranda dėl šlapimo rūgšties organizmo uždelsimo ir jo druskų nusėdimo audiniuose. Visų pirma, podagra yra beveik visada purio medžiagų metabolizmo pažeidimo rezultatas.
4 kartus per dieną, intervalais ir tuščiu skrandžiu - gerkite.

Rekomenduojami patiekalai:
sriubos
Vegetariškas: borštas, kopūstinė sriuba, daržovių, bulvių, su grūdais, šalta (okroshka, burokėlių sriuba), pieno, vaisių.
Neįtraukti: mėsos, žuvies ir grybų sultiniai, iš rūgščių, špinatų, ankštinių daržovių;

duonos ir miltų produktai
Kviečiai ir ruginė duona iš 1-osios ir 2-osios klasės miltų. Įvairios kepintos prekės, įskaitant su maltųjų sėlenų įdėjimą.
Riba: produktai iš sviesto tešlos;

mėsa, paukštiena, žuvis
Mažai riebalų rūšys ir veislės. Iki 3 kartų per savaitę 150 g virtos mėsos arba 160-170 g virtos žuvies. Verdant, jis naudojamas įvairiems patiekalams - troškintai, keptiems, keptiems, kotleto masės produktams. Jūs galite sujungti mėsą ir žuvį maždaug vienodais kiekiais.
Neįtraukti: kepenys, inkstai, liežuvis, smegenys, jaunų gyvūnų ir naminių paukščių mėsa, dešros, rūkyta mėsa, sūdyta žuvis, konservuota mėsa ir žuvis, ikrai

pieno produktai
Pienas, pieno gėrimai, varškė ir patiekalai iš jo, grietinė, sūris.
Neįtraukti: sūdyti sūriai;

kiaušiniai
1 kiaušinis per dieną bet kokioje virimo;

javai
Lengvai, bet kokie patiekalai.
Išskirti: pupeles;

daržovės
Padidinus kiekius, žaliavos ir bet kokio kulinarinio perdirbimo. Bulvių patiekalai.
Riba: sūdyta ir marinuota;
Neįtraukti: grybai, šviežios pupelės, špinatai, rūgštynės, rabarberai, žiediniai kopūstai;

užkandžiai
Salotos iš šviežių ir fermentuotų daržovių, iš vaisių, vinaigretės, daržovių ikrų, skvošo, baklažanų.
Neįtraukti: sūrūs užkandžiai, rūkyta mėsa, konservai, žuvų ikrai;

vaisiai, saldūs patiekalai ir saldumynai
Didėjant vaisių ir uogų kiekiui. Šviežia ir bet kokio kulinarinio gydymo. Džiovinti vaisiai. Pieno kremai ir želė. Marmeladas, saldainiai, ne šokoladiniai saldainiai, džemas, medus, meringue.
Neįtraukti: šokoladas, figos, avietės, spanguolės;

padažai ir prieskoniai
Iš daržovių sultinio, pomidorų, grietinės, pieno. Citrinų rūgštis, vanilė, cinamonas, lauro lapas. Kvinys, petražolės.
Neįtraukti: padažai iš mėsos, žuvies, grybų sultinio, pipirų, garstyčių, krienų;

gėrimai
Arbata su citrina, pienas, kava nėra stiprus su pienu. Sultys iš vaisių, uogų ir daržovių, vaisių gėrimai, vanduo su sultimis, kvasas. Braškės, šlaunų, kviečių sėlenos, džiovinti vaisiai.
Neįtraukti: kakava, stipri arbata ir kava;

riebalai
Kreminės, keptos karvės ir augaliniai aliejai. Apriboti kiaulienos riebalus.
Neįtraukti: jautiena, aviena, riebalai.

Mėginio dietos meniu numeris 6.
Pirma pusryčiai: daržovių salotos su augaliniu aliejumi, minkštas virtas kiaušinis, morkų pudingas su obuoliais ir soros, arbata.
Antrasis pusryčiai: sultinio šlaunys.
Pietūs: pieno makaronų sriuba, kepta bulvių porcija, želė.
Arbatos laikas: švieži obuoliai.
Vakarienė: kepta sūrio pyraga, įdaryti kopūstai, įdaryti sris daržovėmis, arbata.
Nakčiai: kviečių sėlenų nuoviras.

Produktai, kurių sudėtyje yra purino pagrindo

• smegenys
• inkstai
• skerstinių galvijų kepenys,
• rūgštynė
• špinatai,
• kakava,
• kavos,
• šparagai
• Briuselio kopūstai,
• brandus žirniai,
• pupelės,
• lęšiai,
• juodoji ilgoji lapų arbata.

Gyvūnų produktams purinas dažnai būna kartu su gana dideliu kiekiu cholesterolio.

Vaisius ir uogas, daugiausia sulčių ir riešutų galima vartoti be jokių specialių apribojimų. Kartą per savaitę naudinga išgerti vaisių, daržovių, kefyro, varškės ar pieno gaivinimo dienas. Iš podagros uogų rekomenduojamos tik spanguolės ir elkonis, kurių naudojimas padidina šlapimo rūgštingumą, dėl kurio uratų susidaro akmenys urano trakte.

Podagra dieta skysta

Skydliaukės kiekis per parą su podagraus pacientui turi būti bent 1,5-2 litrai. Naudinga gerti arbatą, pieną, sultis, vaisių ir daržovių sultis, mineralinius vandenis su hidrokarbonatu. Druskos kiekis per dieną turėtų būti ne didesnis kaip 6-8 g. Padažnėjusio alkio gydymas yra draudžiamas, nes pirmą dieną pasninkavimo metu purino bazių ir šlapimo rūgšties kiekis paciento kraujyje gerokai padidėja. Taip yra dėl padidėjusio baltymų suskaidymo, kuris gali sukelti podagraus skausmo ataką pirmosiomis badavimo dienomis. Per podagraus išpuolius terapinė dieta turėtų būti ypač kruopšta. Iki atakos pabaigos paciento mityba visiškai pašalinama iš mėsos ir žuvies, grybų ir ankštinių daržovių, Briuselio kopūstų ir žiedinių kopūstų, taip pat iš šių produktų patiekalų. Patartina vartoti iki 2 litrų skirtingų gėrimų ir šarminių mineralinių vandenų per dieną, kad būtų išvengta šlapimo rūgšties druskų nusėdimo šlapimo takų kristalų pavidalu, taip pat jų mikrokristalizacija kituose audiniuose. Pacientams, kuriems yra podagra, griežtai draudžiama vartoti net nedideles alkoholio dozes, nes alkoholis gali sukelti išpuolį.

Dienos podagros pacientų dieta

Su stipriu sąnarių skausmu patartina praleisti iškrovimo varškės dieną, tačiau badu, net trumpalaikiu, griežtai draudžiama. Padažnėjusio podagros metu patartina vartoti iki 100 g riešutų per dieną, kurie yra ne tik vertingų baltymų organizmas šaltinis, bet ir prisideda prie žmogaus kūno vidinės aplinkos šarminimo, kuris neleidžia šlapimo rūgšties kristalams prarasti audiniuose ir šlapimo takuose. Pacientai, kuriems yra podagra, gali per ÷ mimo prie ovuliacinio vegetarizmo dienos per dieną, o tai gerokai pagerins jų gerovę ir teigiamai veikia ligos eigą. Šiuo atveju organizmo baltymų šaltinis yra augalinis maistas, taip pat kiaušiniai ir pieno produktai. Jei pacientams yra podagraus nutukimo, maisto produktų energetinė vertė turėtų būti sumažinta apriboti paprastus angliavandenius.

Podagra: dietos ir liaudies gynimo gydymas. Žolelių podagra.

Lengvais podagros formomis rekomenduojama valgyti laukinių braškių uogas: ryte ant tuščio skrandžio po vieną ar dvi stiklines, po pietų vieną stiklą ir vieną ar dvi stiklines prieš miegą. Padaže apie šviežius mėlynių vaisius yra labai naudinga. Juodųjų serbentų lapų arbata padės: užpilkite du puodelius kapotų juodųjų serbentų lapų su stikline verdančio vandens. Reikalauti dvi valandas. Gerkite tokią arbatą kiekvieną dieną tarp valgių.

Kepenų kvapiosios sėklos taip pat padės gydyti podagra. Kvapiųjų krapų sėklų nuėmimas: užpilkite 200 ml verdančio vandens su kraujo šaukštu, kepkite ant mažos ugnies vieną ar dvi minutes. Įtvirtinkite dešimt minučių. Gerkite vieną kartą per dieną.
Įvairūs augaliniai aliejai yra labai naudingi podagra - garstyčių, sezamo, linų sėmenų, pomidorų ir ypač kanapių. Aliejuose yra subalansuoto kiekio polinesočiųjų riebalų rūgščių, riebaluose tirpių vitaminų ir mikroelementų, būtinų sveikatai ir gerovei, kompleksas. Tokie aliejai turėtų būti reguliariai įtraukti į mitybą, kad užpildytų grūdų pusryčius, javus, salotas iš žalių arba virtų daržovių.

Liaudiškas podagros gydymas.

Iš vaistinių augalų ir liaudies vaistų nuo podagros galite naudoti šiuos.
• Hypericum žolė - 1 dalis, ramunėlių gėlės - 2 dalys, liepų gėlės - 1 dalis, juodųjų vyšnių gėlių - 1 dalis. Įpilkite 1 valgomą šaukštą. šaukštą surinkti 200 ml verdančio vandens, reikalauti 1-2 valandas termose. Paimkite pusę puodelio 4-5 kartus per dieną 2-3 mėnesius.
• Paimkite 1 dalį gvazdikėlių mėsa, 1,5 dalys gudobelės, 1 dalis žolių, 1,5 dalių kukurūzų gumbų, 1 dalis pupelių perikarpio, 1,5 dalis burokėlių, 1,5 dalys beržo pumpurų, 2 dalys kumščių laukas, 1 dalis knotweed žole, 2 dalys mėlyną gvazdikėlių gėlių. 4 šaukštai. šaukštą kolekcijos užpilkite 1 litru šalto vandens, primygtinai naktį, ryte virkite 5-10 minučių, primygtinai pusę valandos, štampuokite, išspauskite, 6-7 kartus per dieną per mėnesį.
• Kai podaginiam artritui jau seniai naudojamas juodųjų juodųjų šonkaulių nuoviras (naudojant žiedus, žievę, lapus, šaknis). Paimkite 20 g gėlių, užpilkite stikline verdančio vandens, palikite 1 valandą, padermė. Gerkite trečdalį stiklo 3-4 kartus per dieną prieš valgį su 1 arbatiniu šaukštu medaus. Paimkite paskutinę karšto sultinio partiją naktį.
• Podagros atveju (padidėjusio periodo metu), ūmus skausmas gali būti pašalintas su marinuotų obuolių lazdelėmis, paspaudžiant jį į podagraus vienkartinę ir tvirtinant jį raišteliu nakčiai.
• Imkite lygias dalis: hiperikumą perforatum (žolę), ramunėlę (geles), širdies formos liepą (geles), juodąją vyšnia (geles). 3 šaukštai šaukštą miltelių miltelių supilkite į termosą 0,5 litro verdančio vandens, palikite 1,5 valandas, šerti ir gerti stiklinę 2 kartus per dieną 30-40 minučių prieš valgį, kaip priemonę normalizuoti metabolizmą ir skatinti šlapimo rūgšties išsiskyrimą. Tuo pačiu metu paimkite 0,5-1 arbatinius šaukštus žiedadulkių, žiedadulkių, žiedadulkių ir žiedadulkių (iš anksto įtvirtinkite vieną dozę 50 ml virinto vandens kambario temperatūroje 10-15 minučių, kartais maišydami) 2-3 kartus per dieną 20-30 minučių prieš valgį. Gydymo kursas yra 40 dienų.
• Ištirpinkite 100 g šviežio nesūdyto sviesto, išplaunamas putos po virinimo, įpilkite 100 ml degtinės, kuriame 10 dienų tvirtai laikosi aukso ūsos (išsiveržęs ne mažiau kaip 20 cm), mišinys nustatomas ugnyje, leidžiant jam virti už alkoholio. Likusią masę naudokite trupinimui į skausmingą vietą kartą per mėnesį. Prieš pradedant procedūrą, šiek tiek pašildykite tepalo masažą, kol jis jaučiasi šiltas.
• Taip pat efektyvi ir tokia nuoviras: užpilkite 3 puodelius smulkiai pjaustytų gencianų šaknų su 3 puodeliais vandens, virkite žemoje ugnyje 7-10 minučių, ištuštinkite. Valgykite vieną valandą prieš valgį arba po pusantros valandos po stiklo 3 kartus per dieną.
• Imk 30 g susmulkintų šakniastiebių su smiltainio stichijos šaknimis, įpilkite 3,5 puodelio vandens ir virkite uždarytoje talpykloje, kol išliks maždaug 2 stiklai. Tada infuzuokite sultinį 2 valandas, ištempkite ir imkite ketvirtadalį puodelio 3 kartus per dieną prieš valgį.
• Įpilkite 15 gramų šakniastiebių su šaknimis su akmenimis nupjautos šlaunikaulio 0,5 litro vandens, virinama 15 minučių per mažai šilumos, atkreipti 4 valandas, nutekėjimo, nutekėjimo, paimkite trečdalį stiklo 3-4 kartus per dieną prieš valgį.
• Tradicinė podagra skirta medicina rekomenduoja šią priemonę: paruošti rudens rudens krokuso tinktūrą obuolių sidro actui. Norėdami tai padaryti, užpilkite 1 dalimi sausų, susmulkintų gumbų su 12 dalių acto, palikite 2 savaites, prašome malti.
• Dėl podagros ir poliartrito paimkite 1 valgomą šaukštą. šaukštą sausųjų obuolių žievelės miltelių ir lapų obelis, supilkite į jį stiklinę verdančio vandens, palikite pusvalandį. Gerkite pusę stiklinės infuzijos 2-3 kartus per dieną. Gydymo kursas yra 1 mėnuo.
• Ši kolekcija yra efektyvi: 2 šaukštai. šaukštai supjaustyto varnalėno šaknies, 1 valgomasis šaukštas. šaukštelis grūsti šakniastiebiai iš kvietrugių, 2 šaukštai. šaukštai violetinės trispalvio žolių mišinio ir užpilkite 1 litru verdančio vandens termose, įtvirtinkite 1-2 valandas, padėkite į pusę puodelio 5 kartus per dieną po podagros praėjus valandai po valgymo.
• Paimkite 50 g skeleto saldžiųjų gėlių, supilkite 0,5 litro degtinės arba 70 laipsnių alkoholio, įtvirtinkite 3 savaites, padermę ir naudokite šlifavimui.
• Smulkiai supjaustykite rudens krokucijų rudenį, 50-60 laipsnių alkoholį įpilkite santykiu 1: 5, primkite tamsioje vietoje, kartais maišydami. Naudokite trinčiai.
• Rudens krosnies svogūnėlių ir pelenų lapai paimami 30 g ir užpilkite 300 ml Malagos vyno. Įtvirtinkite 8 dienas, štampus, įpilkite aconito ir riešutų 1 tinklelio. Išgerkite 1 arbatinį šaukštelį ryte ir vakare su arbatos puodeliu.
• Imtis sherry vyno - 500 ml, rudos krokodo svogūnėlių - 250 g, makaronų-60 g, rum - 30 ml. Svogūnus supilkite į vyną, pridėkite aguonų ir romo (skoninėms). Įlašinkite 20 lašų į 1 puodelį vandens 2 kartus per dieną.

Informacijos šaltiniai: www. nanoplast-forte.ru, www.lektravi.ru, www.naromed.ru

Žodis "podagra" slepia sunkią ligą, susijusią su perdozavimu ir nutukimu, metabolizmo ir medžiagų apykaitos sutrikimu organizme, paveldimumu ir staigiais temperatūros pokyčiais: perkaitimas ir perkaitimas, neigiamai paveikęs kaulų ir sąnarių būklę, kuriuose kaupiasi šlapimo rūgšties kristalai.

Šlapimo rūgštis atsiranda, valgant labai kaloriškai kepta mėsa ir žuvies maistu, turtingu purino pagrindu, augaliniais ir gyvūniniais riebalais, alkoholio vartojimu. Jo druskos virsta kristalais ir tampa kaltininku podagrams ir urolitiazėms, podaginiam artritui su sąnarių ir kaulų deformacija.

Gerai žinoti! Purio bazės yra sudedamieji ląstelių elementai, tiksliau jų branduoliai. Į žmogaus kūną jie yra, bet daugiausia ateina pas mus su maistu (beveik visuose produktuose yra purino skirtinguose kiekiuose). Purino bazių skilimo produktas yra šlapimo rūgštis, kurią išskiria inkstai. Jei yra inkstų sutrikimų, dėl kurių organizme kaupiasi rūgštis, rezultatas gali būti podagra.

Kadangi lėtinės podagros paūmėjimas pasireiškia kartu su aterosklerozei, diabetu, nutukimu, hipertenzija, labai svarbu pasirinkti podagros maistą. Kadangi tinkamai parinkta mityba, gali sumažėti šlapimo rūgšties koncentracija kraujyje, gydyti podagra ir visas susijusias ligas, sušvelninti skausmą ir erzinantį skausmą, kuris gali išsivystyti į kitas kūno dalis ir visiškai uždrausti asmenį.

Pradėkite podagros dietą, sumažindami produktus, kuriuose yra purino bazių. Būtina padidinti šlapimo rūgšties inkstų produkciją dėl didelio kiekio šarminio mineralinio vandens vartojimo. Jie persijungia į 4-5 patiekalus per parą, o iš karto vartoja vandenį, arbatą, kompotus, kavą - ne mažiau kaip 2,5 litro per dieną.

Dėl podagros dietos reikia:

  • Keisti kulinarinio maisto perdirbimo rūšį - perjunkite virtą ar lengvai kepamą maistą
  • Diabeto pašalinimas iš dietos: abrikosai ir arbūzai, vynuogės ir kriaušės, melionai ir razinos, saldumynai, medus, cukrus, uogienė ir alkoholis.
  • Išimtis tuo atveju, kai tokia patiekalai ir produktai yra hipertenzija: mėsos sultinys, gazuoti gėrimai, vynuogių sultys ir alkoholis. Riebalai: aviena, kiauliena ir jautiena, užkandžiai: riebi, sūrūs ir aštrūs, grietinėlė ir kakava, kreminis ledas ir riebaliniai pyragaičiai, keksai ir šokoladas. Mėsa (riebios veislės) ir kiauliniai taukai, žuvų ikrai ir žuvis, grietinė ir grietinė.
  • Subproduktų pašalinimas: kepenys, širdis, smegenys ir liežuvis.
  • Jaunų gyvūnų ir naminių paukščių mėsos pašalinimas: veršiena ir vištos. Kadangi jaunoje mėsoje yra daug purino bazių.
  • Išskirti ankštiniai su dideliu purinų kiekiu: pupelės, žirniai, pupelės, lęšiai.
  • Išskyrus daržoves, tokias kaip rūgštynė, špinatai, ridikėliai, ridikėliai, šparagai ir žiediniai kopūstai ir rabarbarai.

Pasirenkant racionalios pakartotinai naudojamos dietos ir nutukimo, jie praleidžia bado dienas: vaisius, grikius, varškės, agurkus, salotas, bulves, ryžių kompotus, pieno ir rauginto pieno. Druskos vartojimas yra ribojamas 5-7 g per parą, įskaitant druską maisto produktuose.

Reikia prisiminti, kad perdozavimas ir badavimas net už dieną yra draudžiamas, nes podagra gali pablogėti ir padidėja uremija.

Kad sumažintumėte kūno riebalus nutukimu ir dieta, galite užsiimti fizine terapija, bet neįmanoma perkrauti kūno, kad nesumažėtų šlapimo rūgšties koncentracija kraujyje.

Podagra dietos meniu apima:

Toliau pateikiamas išsamesnis podagros 3 dienų meniu sąrašas.

Gerai žinoti!

Su padidėjusiu šlapimo rūgšties kiekiu verta laikytis aukščiau paminėtos mitybos ir didesniu mastu vartoti maistą su mažu purinų kiekiu. Toliau pateikiama lentelė su purinų turiniu gaminiuose (miligramuose šlapimo rūgšties). Per dieną purinų kiekis turi būti ne didesnis kaip 100-150 mg.

Dieta 6, skirta podagrai:

Dieta 6, kurią pateikė MI Pevzneru, yra podagros mitybos gydymo pagrindas. Iš maisto neįtraukiami maisto produktai, kurių sudėtyje yra purinų, oksalo rūgšties ir druskos. Mažina baltymų ir riebalų suvartojimą, įskaitant ugniai atsparius riebalus, angliavandenius - su nutukimu.

Reikia prisiminti, kai laikosi dietos apie suderinamus ir nesuderinamuosius maisto produktus:

  • Vaisius reikia valgyti tuščiu skrandžiu. Jie atneš jų naudą ir paliks skrandį tik po 15-20 minučių. Jei juos valgysite po mėsos, jie gali liestis skrandyje ir sukelti fermentacijos procesą ir puvimą.
  • Nevalgyk bulvių ir mėsos ar žuvies ar dešros ir kiaušinių tuo pačiu metu. Bulvės priklauso palikuonių augalams, todėl geriau ją naudoti su žaliais daržovėmis.
  • Pomidorai nėra derinami su krakmolingais maisto produktais, suvartoti su mėsa, lapuotais daržovėmis, žuvimi ir riebalais.
  • Baltymai nesusilpnina cukraus angliavandenių.
  • Pienas nėra gėrimas, todėl jis vartojamas kaip atskiras patiekalas. Suaugęs žmogus turi apriboti savo vartojimą, geriau valgyti daugiau pieno rūgšties produktų.

Pieno atveju pagyvenę žmonės gali valgyti pieną, laikydamiesi šių rekomendacijų:

  1. Sumaišykite pieną su saldžiais vaisiais ar uogomis, daržovėmis su krakmolo kiekiu, grūdais ir duona. Pienas gali būti atskiestas saldžių vaisių sultimis ir morkų sultimis. Galite valgyti su rugine duona.
  2. Valgykite pieną kaip atskirą patiekalą pusvalandį po pomidorų ir rūgščiųjų vaisių.
  3. Nenaudokite pieno po valgio, kad išvengtumėte normalios skrandžio sulčių sekrecijos.
  4. Jūs turite gerti pieną nedidelėmis bandelėmis ir laikyti jį ilgiau burnoje.

Žemiau pateikiami receptai iš aukščiau esančio meniu:

Žvaigždučių salotos su svogūnais

Sudedamosios dalys: žalia žvaigždės (be šaknų) - 50 g; žali svogūnai - 50 g; virtas kiaušinis - 1 vnt; grietine (mažai riebalų) - 10 g, druska, prieskoniai - ant peilio galo.

Paruošimas: supjaustykite švarią žvaigždutę, žaliu svogūnu, supjaustykite pusę kiaušinio į griežinėliais, o kitą pusę - smulkiais gabalėliais. Mes prijungiame ir užpilame grietine. Papuoškite krapų ir kiaušinių gabaliukus.

Bulvių salotos su kukurūzais ir obuoliais

Sudedamosios dalys: virtos bulvės - 2 gumbai; obuolys - 1 vnt; kukurūzų grūdai (virti arba konservuoti) - 2 šaukštai; salotų padažas - ½ šaukštai. šaukštai; augalinis aliejus - 1 arbatinis šaukštelis, žalieji svogūnai ir krapai - 3-4 šakos; druska pagal skonį

Paruošimas: supjaustykite bulves ir obuolius į kubelius, įpilkite kukurūzų, užpilkite padažu, druską ir pabarstykite gražiais žalumais. Salotos paruoštos!

Moliūgų tyrės sriuba

Paruošimas: įdarykite supjaustytą moliūgą, plauti ryžius, druską ir cukrų į padažą, supilkite vandenį ir virkite, kol paruošta. Supilkite su lydytu sviestu, nuvalykite viską per sietą arba sumalkite su maišykle ir supilkite virtą pieną. Padėkite sriubai virti ir užpilkite virtomis kremu.

Saldžiųjų vaisių troškinys

Paruošimas: maišytą virtinę su razinomis ir šiaudais supjaustytus obuolius be odos ir sėklų, įdėti į keptuvę, sumaišyti su sviestu ir supilti su kiaušinių, pieno ir cukraus mišiniu. Kepkite krosnyje.

Baklažanai ir smulkintos mėsos pyragaičiai

Ingredientai: baklažanai, miltai, augalinis aliejus, svogūnai, česnakai, smulkinta mėsa, pomidorų pasta, sūris, grietinėlė, juodieji pipirai, druska.

Paruošimas. Pabarstykite baklažanų gabaliukais, druska, pipirais pagal skonį, supjaustykite miltais ir šiek tiek kepkite iš augalinio aliejaus abiejose pusėse. Mes įdedame česnaką ir svogūną, kol bus aukso rudos spalvos, pridėkite malta mėsa ir troškinkite 3 minutes. Įpilkite pomidorų pasta, pipirai, druska ir vanduo (1/2 šaukštai). Kepkite dar 2 minutes. Išdėstytuose sluoksniuose išdėstyti baklažanai, smulkinta mėsa ir tarkuotas sūris, užpilkite grietinėlę ir kepkite pusę valandos įkaitintoje orkaitėje, temperatūra 180 ° C.

Sudedamosios dalys: laukiniai rožių vaisiai - 0,5 kg ir 1,5 litro vandens kambario temperatūroje

Paruošimas: švelnia raga nuplaunama, mes perkelkite visą į 3 litrų indelį ir užpilkite vandeniu (atkreipkite dėmesį, kad jums nereikia šilti). Reikalauti gerti 3-4 dienas. Šis gėrimas yra daug vitamino C ir yra labai naudingas!

Dienos naujienos! Nemokama konsultacija su "Mykolo Romerio" dietologu "Fit-and-eat.ru" lankytojai

Mažai riebalų dieta

Mažai baltymų dieta yra mitybinis būdas, kuris yra skiriamas podagrai arba uroliticiazei.

Tai numato purinų turinčių produktų ribojimą, todėl normalizuojamas visų organų darbas ir sumažėja komplikacijų rizika.

Mažo grynumo dieta rekomenduojama pacientams, sergantiems podagra ir urolitacijomis, nes tokios ligos paprastai draudžia maisto produktus, turinčius daug oksalo rūgšties ir purino. Šios medžiagos prisideda prie druskų kaupimosi, todėl susidaro akmenys šlapime.

Pagrindinė podagros priežastis yra šlapimo rūgšties kiekio padidėjimas kraujyje ar inkstų liga, o ligos simptomai pasireiškia kaip:

  • sąnarių uždegimas
  • išvaizda augimo ant rankų ir kojų,
  • stiprus skausmas paveiktose vietovėse.

Kalbant apie urolitiazę, jų atsiradimas yra daug daugiau priežasčių:

  • Šlapimo takų infekcijos;
  • Paveldimumas;
  • Hipodinamija;
  • Neteisinga mityba;
  • Metabolizmo sutrikimai.

Taigi, pakanka žinoti, kas rodo mažo grynumo dietą ir kokius produktus ji rekomenduoja išgydyti ligą arba bent jau atleisti nuo ūmių simptomų.

Kokie yra pagrindiniai mažos purino dietos principai?

  • Tai sumažina baltymų ir ugniai atsparių riebalų kiekį žmogaus maiste. Taip pat patartina apriboti greitų angliavandenių turtingą maistą;
  • Siekiant greitai pašalinti akmenis, būtina atsisakyti druskos, nes priešingai, prisideda prie jų formavimo;
  • Riebalų pagrindu turėtų būti šarminant maistas.

Pageidautina laikytis terapinės dietos, skirtos urolitianiui ir podagrams, kol bus visiškai atsigauti arba ligos paleidimas išnyks, tačiau tuomet negalėsite "atsipalaiduoti": siekiant išvengti paūmėjimo, maiste, kurio sudėtyje yra purino, taip pat reikėtų apriboti arba pašalinti iš meniu.

Naudojant dietą pacientams, sergantiems urolito ir podagra, taip pat galima sumažinti komplikacijų atsiradimo riziką: inkstų mirtį, funkcijų sumažėjimą, lėtinius uždegiminius procesus, pinefrozę, ūminį inkstų nepakankamumą ir anemiją.

Patikrinkite savo% riebalų, KMI ir kitus svarbius parametrus

Sužinokite apie įdomiausius Amerikos pirmosios ponios biografijos nuotraukas - nuotrauką prieš ir po plastiko, kurią Melanija Trump buvo jaunystėje, prieš susirinkimą su Donaldu Trumpu

Ką jūs galite ir negalite valgyti mažai baltymų dietos

Mažo baltymingumo dietos taisyklės:

  • Jei nėra širdies patologijų, tuomet reikia suvartoti vandens kiekį iki 1,5 litro;
  • Visi patiekalai turi būti virti, kepti ar virti, kepti reikia išmesti;
  • Būtina valgyti tik patvirtintus produktus.

Mažai baltos dietos dietą sudaro šie produktai:

  • Vegetariškos, pieno ir vaisių sriubos;
  • Duonos pyragaičiai, kviečiai arba ruginė duona;
  • Žalieji;
  • Pomidorų, daržovių ar pomidorų padažai;
  • Karamelė, medus, zefyras, uogienė;
  • Džiovinti vaisiai, vaisiai ir uogos;
  • Daržovės, išskyrus draudžiamus;
  • Grūdai;
  • 1 virtas kiaušinis per dieną;
  • Mažai riebūs pieno produktai ir fermentuoti pieno produktai;
  • Kieti sūriai.

Per tokios dietos laikytis draudžiama valgyti mėsos ir žuvies sultinio, rūgštynės, pupelės, špinatai, kepimo, mėsos produktai, aštrūs ir sūrus patiekalai, visi skrudinti, kviečiai, žiediniai kopūstai, mėsa, kiaušiniai, agurkai, Avietės, figos, spanguolės, visi aštrūs, šokoladą, stiprią arbatą, kakavą ar kavą.

Siekiant aiškumo, turėtumėte susipažinti su pavyzdine tokios dietos mityba, kad ateityje ir toliau meniu galėtumėte tapti savimi:

  • Mes patiekiame sojų duoną, spanguolių arbatą ir daržovių salotas;
  • Pietoms pietauti gurkšnokite sultinį, valgykite morkų salotas ir virtą kiaušinį;
  • Mes pietūsime ant pieno sriubos ir vegetariškos kotleto, gerkite kompotus;
  • Dieną mes valgome varškės suflių;
  • Mes pietūs su daržovių salotomis.

Siekiant užkirsti kelią tokių ligų atsiradimui ar paūmėjimui, reikėtų valgyti pagal šiuos principus:

  • Maisto racione riboja visus purinus turinčius maisto produktus;
  • Sumažinkite baltymų kiekį iki 100 g per dieną;
  • Valgyk tik mažai riebius maisto produktus.

Morkų salotos receptas:

  • Mes veržiame morkas, sumalome virtą kiaušinį;
  • Sumaišykite su krekeriais, užpilkite grietine su mažai riebalų grietine.

Pieno makaronų receptas:

  • Įpilkite 1 litrą pieno į puodą, atneškite į kepimą;
  • Mes mesti makaronus, anksčiau supjaustytus į mažus gabalėlius;
  • Kepkite 15 minučių, kartais maišydami.

Vaisių ir uogų salotų receptai:

  • Supjaustykite nuluptą obuolį ir kriaušę, sumaišykite su smulkintą kivių minkštimą;
  • Užpildytas mažai riebiu jogurtu arba grietine, puošia braškių skiltelėmis.

Mes taip pat rekomenduojame perskaityti straipsnį Dieta su oksalurija.

Daugeliu atvejų mažo grynumo dietos rezultatai jaučiasi beveik iš karto: po savaitės ligos simptomai yra gerokai sušvelninami, o tai turi teigiamą poveikį sergančio žmogaus gerovei.

Žmonėms, kuriems yra nutukęs, kyla podagros susirgimų pavojus, todėl jums reikia kontroliuoti savo svorį, kad išvengtumėte tokios ligos. Be to, yra ir kitų veiksmingų priemonių:

  • Reguliarus mankštas;
  • Dažnas pasivaikščiojimas grynu oru;
  • Tinkama mityba;
  • Kasdien su kontrastiniu dušu;
  • Atsisakymas netinkamų įpročių ir alkoholio.

Lyudmila, 39 metų, reumatologas:

"Kai podagra, aš labai rekomenduoju sekti mažo grynumo dietą, nes tai leidžia normalizuoti medžiagų apykaitą ir neleidžia kristalams nusėdti į sąnarius"

Zinaida, 43, urologas:

"Be dietos, šlapimo akmenligės, fosfaturijos ar oksalurijos gydymas yra beveik neįmanomas. Štai kodėl aš rekomenduoju pacientams pašalinti iš dietos maisto su purine, nes jie tik apsunkina tokių ligų eigą "

Olga, 35 metų, reumatologas:

"Pacientams, kuriems yra podagra, dažnai pasireiškia stiprus skausmas, todėl dieta yra puikus pagrindinio medicininio gydymo įrankis, ir pageidautina stebėti visus, kurie nori gyventi visą gyvenimą".

Podagra yra labai rimta liga, kuri vyksta daugiausia vyresnio amžiaus ir vyresnio amžiaus moterims. Jis susijęs su šlapimo rūgšties kaupimuis sąnariuose ir sausgyslėse. Padažnėjusi podagra yra pavyzdinis meniu, kurį pamatysite žemiau, kuris yra lemiamas veiksnys gydant ligą. Tai padeda išvengti paūmėjimų. Jei jums buvo diagnozuota podagra, būtinai turite persvarstyti savo mitybą ir laikytis šios dietos.

Žmonėms, sergantiems šia liga, rekomenduojama laikytis lentelės Nr. 6. Mėginių dietos menas yra skirtas šlapimo rūgšties kaupimosi kiekiui sumažinti, siekiant išvengti naujų šlapimo rūgščių atsiradimo. Jei serga podagra, tada valgykite penkis kartus per dieną, nevalgykite. Kai dietai reikia mažinti baltymų, ugniai atsparių riebalų ir druskos suvartojimą. Produktai, kurių menkė turi oksalo rūgštį, žuvis, mėsa, grybų sultinys, skirti podagrai, turėtų būti kategoriškai ištrinti. Dairydami būtinai gerkite daug vandens, geriausiai šarminio mineralo.

Jei jums reikia podagros dietos, galite pamatyti apytikriai septynių dienų meniu žemiau. Be to, jums bus pateikiami receptai tam tikrų patiekalų paruošimui ant stalo numerio 6. Produktai, paruošti jam dietai, pasirodo neįtikėtinai skanu ir maistingi. Jų naudojimas padės atsikratyti skausmo, kitų simptomų, kuriuos sukelia liga. Kūdikių podagra yra dieta, kurios meniu pateiktas jums, nuolat laikosi serga.

  1. Pusryčiai: salotos su šviežiais vaisiais, jogurtas, medus, pienas.
  2. Antrieji pusryčiai: 20 ml kefyro.
  3. Pietūs: daržovių sriuba su augaliniu aliejumi, žalumynai.
  4. Arbatos laikas: bulvių pyragaičiai su grietine.
  5. Vakarienė: švieži agurkai, kietas virtas kiaušinis.
  1. Salotos su agurkais ir pomidorais, ruginės duonos gabaliukai.
  2. Cukriniai pyragas.
  3. Virtos bulvės, troškinta žiediniai kopūstai, vaisių kompotas.
  4. Sūrio sumuštinis, kefyras.
  1. Grikiai, arbata.
  2. Burokėlių salotos
  3. Sriuba su perlamutriniais miežiais, daržovėmis, liesa mėsa, salotos su jūros dumbliais, agurkai.
  4. Kompotas, šiek tiek zefyras.
  5. Jogurtas su avokadu.
  1. Du varškės blynai su uogiene, sultimis.
  2. Sausainiai, kefyro stiklas.
  3. Pipirai, įdaryti su daržovėmis ir ryžiais, baklažaninės ikrai, želė.
  4. Sūrio sumuštinis, kompotas.
  5. Avižiniai dribsniai, arbata.
  1. Sūris, du pomidorai, arbata.
  2. Vaisių salotos su jogurtu.
  3. Ryžių košė, jautienos gabaliukas, daržovių salotos.
  4. Virti daržovės, duonos gabaliukai.
  5. Pomidoras, virtas kiaušinis, kompotas su slapukais.
  1. Vermielli su padažu, arbata.
  2. Bet du vaisiai.
  3. Daržovių sriuba.
  4. Cukinijos, troškintos paprikos, bulvių koše, želė.
  5. Žalios daržovės, obuoliai, arbata.
  1. Sūris, arbata.
  2. Meduoliai, kefyrai.
  3. Daržovių sriuba su ryžiais, vištienos kruopos, salotos su daržovėmis.
  4. Uogų jogurtas.
  5. Troškintos daržovės, želė.

Lieso boršto receptas:

  1. Virinama vandeniu, druska. Nors tai atšilimas, švelniai sudėkite kelias bulves, supjaustykite.
  2. Meskite bulves į vandenį.
  3. Skrudinti svogūnus, morkas, runkelius. Pridėti pomidorų pasta.
  4. Supjaustykite kopūstus, supilkite į indą, pridėkite likusias daržoves.
  5. Smulkiai supjaustykite papriką ir žalumynus, meskite į keptuvę, nedelsdami ją pašalinkite iš viryklės.

Skvošo ikrų receptai:

  1. Kilogramų cukinijos supjaustyti kubeliais, įdėti troškinys.
  2. Supjaustykite svogūnų, morkų, kepkite į augalinį aliejų, įpilkite šiek tiek pomidorų, virkite.
  3. Įtraukite daržoves su cukinijomis pomidorų, palaukite, kol bus virinama.
  4. Išvalykite visą maišytuvą, tarnauti.

Daržovių troškinio valgio receptas:

  1. Smulkiai pjaustykite vieną svogūną, tris morkas, troškinkite.
  2. Kai morkos suminkštinamos, įpilkite stiklinės virtų žirnelių, 6 bulves.
  3. Įpilkite pusę grietinės puodelio, šiek tiek druskos.
  4. Svaiginkite apie ketvirtą valandą.
  5. Patiekite prie stalo, iš anksto laistyti lydytu sviestu.

Kritiniais laikotarpiais, kai yra podagra, meniu reikia sugriežtinti. Jei pasireiškė paūmėjimas, tada griežtai laikykitės terapinės dietos. Visiškai neįtraukite mėsos, žuvies patiekalų, subproduktų, jūros gėrybių, pupelių. Kai dietos metu pablogėja podagra, pabandykite vartoti daugiau angliavandenių ir pieno baltymų. Gerkite silpną arbatą, kompotus, šarminį mineralinį vandenį. Pabandykite valgyti daugiau skysto ar švaraus valgio. Valgyk dietą maždaug dvi savaites, padauginus podagros.

Kas antrą dieną turėtų būti iškraunama, šią dieną leidžiama pasirinkti:

  • pusantro kilogramo daržovių ar vaisių;
  • pusė litro kefyro, pusės kilogramo varškės;
  • du litrus pieno arba kefyro.

Podagra dieta - anksčiau aprašytas numatytas savaitinis meniu atitinka šešias lentelės numerį. Juo siekiama normalizuoti purinų mainus, sumažinti šlapimo rūgšties ir organizme susidariusių druskų kiekį. Mityba su šlapimo rūgšties pertekliumi yra suformuluota taip, kad pacientas sunaudoja maisto produktus, kurių sudėtyje yra maistingųjų medžiagų. Mityba gali būti mėsos ar žuvies patiekalų. Su dieta podagra, šie produktai turi būti virti, o tada kepti augaliniame aliejuje.

Cheminė sudėtis dienos dietos lentelės numeris 6:

  • angliavandeniai - 400 g, iš kurių 80 g cukraus;
  • riebalai - 80-90 g, iš kurių 30 g yra daržovių;
  • baltymai - 70-80 g, iš jų 40 g yra gyvūnai;
  • druska - ne daugiau kaip 10 gramų;
  • kasdien sunaudotų kalorijų kiekis yra 2700-2800 kcal.

Jei vienu metu kenčia nuo dviejų ligų, būtinai laikykitės šių dietos nurodymų:

  1. Dėl podagros pabandykite vartoti 1 gramą baltymų kilogramui kūno svorio.
  2. Dėl dietos nevalgyk maisto su purinu: riebi žuvis, ikrai, šokoladas, jaunų gyvūnų mėsa, mielės, grybai.
  3. Dėl podagros valgykite mėsą ir žuvį ne daugiau kaip du kartus per septynias dienas. Kruopščiai iškepkite, išpilkite visą sultinį, tada praplaukite.
  4. Mityba vartokite 1 gramą riebalų kilogramui kūno svorio. Grietinė, grietinė, nesūdyto sviesto dieta yra beveik ne geriau valgyti.
  5. Jei turite podagra, išmeskite produktus lengvai įsisavinančiais angliavandeniais. Tai įvairūs saldainiai, medus, cukrus.
  6. Pabandykite kiek įmanoma sumažinti sunaudotą druskos kiekį, nes tai labai kenkia sąnarių.

Kad padėtumėte sumažinti artritą ir podagra, pridėkite šiuos maisto produktus į dietą:

  • kiaušiniai;
  • mažo riebumo pieno produktai;
  • vaisiai, daržovės, uogos;
  • duona, pikantiški kepiniai, pagaminti iš grubių žemės miltų.

Podagra dieta - apytikslis teisingas meniu turėtų būti išdėstytas taip, kad beveik nėra produktų, turinčių purino. Sveikas maisto vartojimas prisideda prie šlapimo rūgšties, sukauptos sąnariuose, sunaikinimo. Jei nenorite padaugėti podagros, kartu su sunkiu skausmu, tuomet visiškai atsisakykite vartoti daug purio turinčių maisto produktų ir sekti dietą.

Toliau pateiktos lentelės pagalba pacientai, kurie turi podagra, visada gali teisingai suformuluoti savo mitybą dietai, įskaitant ir produktus su mažu purino kiekiu:

Podagra griežtai draudžiama vartoti šiuos produktus:

  • bet kokie alkoholiniai gėrimai, ypač alus;
  • riebios žuvys ir mėsa;
  • grybai;
  • mėsos ar žuvų buljonai;
  • rūkyta mėsa;
  • dešrelės;
  • konservai;
  • subproduktai;
  • soda;
  • stipri arbata ar kava;
  • sūriai;
  • prieskoniai: pipirai, krienai, garstyčios;
  • mufino;
  • kakava ir šokoladas.

Jei susiduriate su podagra, pabandykite prisiminti šiuos patarimus:

  1. Pageidautina visiškai atsisakyti alkoholio vartojimo. Alus ir šampanas dėl podagros negali gerti jokiomis aplinkybėmis, nes tai gali sukelti pablogėjimą.
  2. Padauokite daug vandens podagrui, ji susilpnins šlapimo rūgšties koncentraciją kraujyje. Padarykite pasirinkimą naudai kompotai, natūralios sultys, ypač uogos.
  3. Dėl podagros pašalinkite maisto produktus su ugniai atspariais riebalais.
  4. Laikydamiesi dietos, darykite pirmenybę maistui, kuriame yra augalinių baltymų ir lėtinių angliavandenių.
  5. Stenkitės sunaudoti mažesnį kiekį cukraus, bet geriau atsisakyti ir kitų saldainių. Jei turite podagra ir norite valgyti, valgykite šiek tiek saldžių vaisių.
  6. Jei turite antsvorio, tada pabandykite numesti svorio, eikite į dietą. Nutukimas - papildoma apkrova su podagra.

Norint pagaliau suvokti, kokia dieta turėtų būti laikoma su podagra, jos paūmėjimais ir lydinčiomis ligomis, žiūrėkite šį vaizdo įrašą. Jūs galite pamatyti sau, kad net ir tokia liga jums pavyks valgyti skanų maistą. Jūs nebebusite bijoti daugybės maisto produktų draudimų ir apribojimų po podagros dietos, nes sužinosite, kiek naudingų produktų siūlo lentelės numeris 6.

Ką valgyti, kai apsunkina podagra

(Purino dieta)

Podagra (podaginis artritas) yra vienos ar kelių sąnarių uždegimas, kurį sukelia šlapimo rūgšties druskų nusėdimas sąnarių audiniuose. Podagra kenčia nuo tų, kurie padidino šlapimo rūgšties kiekį kraujyje.
Dažniau vyresnio amžiaus ir vidutinio amžiaus vyrai kenčia nuo podagros, tačiau pastaruoju metu moterų ligos paplitęs. Rusijoje 0,1 proc. Rusijos gyventojų kenčia nuo podagros. Jungtinėse Amerikos Valstijose ir Europoje 2 proc. Žmonių kenčia nuo podagros, tarp vyresnių nei 55-65 metų, 4-6 proc. Kenčia nuo podagros.
Pirminė podagra atsiranda dėl įgimtų medžiagų apykaitos sutrikimų ir nepakankamos mitybos, antrinės - su apsinuodijimu švinu, kai kuriomis kraujo ligomis ir tt (rečiau pasitaikanti).
Skausmas sąnariuose yra dėl šlapimo rūgšties kaupimosi kraujyje dėl jo susidarymo iš purino bazių, uždelsto pašalinimo per inkstus, audinių pH pakitimo į rūgštinę pusę. Tačiau traukulius dažnai sukelia su purine, riebiu maisto produktu ir alkoholiniais gėrimais turtingų maisto produktų vartojimas. Tuo pačiu metu šlapimo rūgšties mikrokristalai kaupiami sąnariuose, dėl kurių atsiranda ūminis uždegiminis procesas su aštriais skausmais. Nepaisant to, kad podagros vystymosi metu mitybos (maisto) veiksnio vaidmuo nėra lemiamas, pacientams, sergantiems podagra, reikėtų atkreipti dėmesį į produktus, kuriuose yra daug purino bazių. Įrodyta, kad maisto produktų, kuriuose daug purinų, vartojimas padidina šlapimo rūgšties kiekį žmogaus kraujyje du kartus ar ilgiau.

Purio bazės yra tiesiogiai susijusios su medžiagų apykaitos procesais, kurių pažeidimas atsiranda dėl šlapimo rūgšties organizmo uždelsimo ir jo druskų nusėdimo audiniuose. Visų pirma, podagra yra beveik visada purio medžiagų metabolizmo pažeidimo rezultatas.
4 kartus per dieną, intervalais ir tuščiu skrandžiu - gerkite.

Rekomenduojami patiekalai:
sriubos
Vegetariškas: borštas, kopūstinė sriuba, daržovių, bulvių, su grūdais, šalta (okroshka, burokėlių sriuba), pieno, vaisių.
Neįtraukti: mėsos, žuvies ir grybų sultiniai, iš rūgščių, špinatų, ankštinių daržovių;

duonos ir miltų produktai
Kviečiai ir ruginė duona iš 1-osios ir 2-osios klasės miltų. Įvairios kepintos prekės, įskaitant su maltųjų sėlenų įdėjimą.
Riba: produktai iš sviesto tešlos;

mėsa, paukštiena, žuvis
Mažai riebalų rūšys ir veislės. Iki 3 kartų per savaitę 150 g virtos mėsos arba 160-170 g virtos žuvies. Verdant, jis naudojamas įvairiems patiekalams - troškintai, keptiems, keptiems, kotleto masės produktams. Jūs galite sujungti mėsą ir žuvį maždaug vienodais kiekiais.
Išskirti: kepenys. inkstai, liežuvis, smegenys, jaunų gyvūnų ir paukščių mėsa, dešrelės, rūkyta mėsa, sūdyta žuvis, konservuota mėsa ir žuvis, ikrai

pieno produktai
Pienas fermentuoti pieno gėrimai, varškė ir patiekalai iš jo, grietinė. sūris
Neįtraukti: sūdyti sūriai;

kiaušiniai
1 kiaušinis per dieną bet kokioje virimo;

javai
Lengvai, bet kokie patiekalai.
Išskirti: pupeles;

daržovės
Padidinus kiekius, žaliavos ir bet kokio kulinarinio perdirbimo. Bulvių patiekalai.
Riba: sūdyta ir marinuota;
Išskirti: grybus. švieži ankštiniai ankštiniai, špinatai, rūgštynės, rabarbarai, žiediniai kopūstai;

užkandžiai
Salotos iš šviežių ir fermentuotų daržovių, iš vaisių, vinaigretės, daržovių ikrų, skvošo, baklažanų.
Neįtraukti: sūrūs užkandžiai, rūkyta mėsa, konservai, žuvų ikrai;

vaisiai, saldūs patiekalai ir saldumynai
Didėjant vaisių ir uogų kiekiui. Šviežia ir bet kokio kulinarinio gydymo. Džiovinti vaisiai. Pieno kremai ir želė. Marmeladas, saldainiai, ne šokoladiniai saldainiai, uogienė, medus. meringue
Neįtraukti: šokoladas, figos, avietės, spanguolės;

padažai ir prieskoniai
Iš daržovių sultinio, pomidorų, grietinės, pieno. Citrinų rūgštis, vanilė, cinamonas, lauro lapas. Krapai. petražolės
Neįtraukti: padažai iš mėsos, žuvies, grybų sultinio, pipirų, garstyčių, krienų;

gėrimai
Arbata su citrina. pienas, kava nėra stiprus su pienu. Sultys iš vaisių, uogų ir daržovių, vaisių gėrimai, vanduo su sultimis, kvasas. Sultinio šlaunelės. kviečių sėlenos, džiovinti vaisiai.
Išskyrus: kakavą. stipri arbata ir kava;

riebalai
Kreminės, keptos karvės ir augaliniai aliejai. Apriboti kiaulienos riebalus.
Neįtraukti: jautiena, aviena, riebalai.

Mėginio dietos meniu numeris 6.
Pirma pusryčiai: daržovių salotos su augaliniu aliejumi, minkštas virtas kiaušinis, morkų pudingas su obuoliais ir soros, arbata.
Antrasis pusryčiai: sultinio šlaunys.
Pietūs: pieno makaronų sriuba, kepta bulvių porcija, želė.
Arbatos laikas: švieži obuoliai.
Vakarienė: kepta sūrio pyraga, įdaryti kopūstai, įdaryti sris daržovėmis, arbata.
Nakčiai: kviečių sėlenų nuoviras.

Produktai, kurių sudėtyje yra purino pagrindo

• smegenys
• inkstai
• skerstinių galvijų kepenys,
• rūgštynė
• špinatai,
• kakava,
• kavos,
• šparagai
• Briuselio kopūstai,
• brandus žirniai,
• pupelės,
• lęšiai,
• juodoji ilgoji lapų arbata.

Gyvūnų produktams purinas dažnai būna kartu su gana dideliu kiekiu cholesterolio.

Vaisius ir uogas, daugiausia sulčių ir riešutų galima vartoti be jokių specialių apribojimų. Kartą per savaitę naudinga išgerti vaisių, daržovių, kefyro, varškės ar pieno gaivinimo dienas. Iš podagros uogų rekomenduojamos tik spanguolės ir elkonis, kurių naudojimas padidina šlapimo rūgštingumą, dėl kurio uratų susidaro akmenys urano trakte.

Podagra dieta skysta

Skydliaukės kiekis per parą su podagraus pacientui turi būti bent 1,5-2 litrai. Naudinga gerti arbatą, pieną, sultis, vaisių ir daržovių sultis, mineralinius vandenis su hidrokarbonatu. Druskos kiekis per dieną turėtų būti ne didesnis kaip 6-8 g. Padažnėjusio alkio gydymas yra draudžiamas, nes pirmą dieną pasninkavimo metu purino bazių ir šlapimo rūgšties kiekis paciento kraujyje gerokai padidėja. Taip yra dėl padidėjusio baltymų suskaidymo, kuris gali sukelti podagraus skausmo ataką pirmosiomis badavimo dienomis. Per podagraus išpuolius terapinė dieta turėtų būti ypač kruopšta. Iki atakos pabaigos paciento mityba visiškai pašalinama iš mėsos ir žuvies, grybų ir ankštinių daržovių, Briuselio kopūstų ir žiedinių kopūstų, taip pat iš šių produktų patiekalų. Patartina vartoti iki 2 litrų skirtingų gėrimų ir šarminių mineralinių vandenų per dieną, kad būtų išvengta šlapimo rūgšties druskų nusėdimo šlapimo takų kristalų pavidalu, taip pat jų mikrokristalizacija kituose audiniuose. Pacientams, kuriems yra podagra, griežtai draudžiama vartoti net nedideles alkoholio dozes, nes alkoholis gali sukelti išpuolį.

Dienos podagros pacientų dieta

Su stipriu sąnarių skausmu patartina praleisti iškrovimo varškės dieną, tačiau badu, net trumpalaikiu, griežtai draudžiama. Padažnėjusio podagros metu patartina vartoti iki 100 g riešutų per dieną, kurie yra ne tik vertingų baltymų organizmas šaltinis, bet ir prisideda prie žmogaus kūno vidinės aplinkos šarminimo, kuris neleidžia šlapimo rūgšties kristalams prarasti audiniuose ir šlapimo takuose. Pacientai, kuriems yra podagra, gali per ÷ mimo prie ovuliacinio vegetarizmo dienos per dieną, o tai gerokai pagerins jų gerovę ir teigiamai veikia ligos eigą. Šiuo atveju organizmo baltymų šaltinis yra augalinis maistas, taip pat kiaušiniai ir pieno produktai. Jei pacientams yra podagraus nutukimo, maisto produktų energetinė vertė turėtų būti sumažinta apriboti paprastus angliavandenius.

Podagra: dietos ir liaudies gynimo gydymas. Žolelių podagra.

Esant lengvoms podagros formoms, rekomenduojama valgyti laukinių braškių uogas. ryte ant tuščio skrandžio po vieną ar dvi stiklines, po vakarienės po vieną stiklą ir vieną ar dvi stiklines prieš miegą. Padaže apie šviežius mėlynių vaisius yra labai naudinga. Padeda arbatą iš juodųjų serbentų lapų. du šaukštelius susmulkintų serbentų lapų užpilkite stikline verdančio vandens. Reikalauti dvi valandas. Gerkite tokią arbatą kiekvieną dieną tarp valgių.

Kepenų kvapiosios sėklos taip pat padės gydyti podagra. Kvapiųjų krapų sėklų nuėmimas: užpilkite 200 ml verdančio vandens su kraujo šaukštu, kepkite ant mažos ugnies vieną ar dvi minutes. Įtvirtinkite dešimt minučių. Gerkite vieną kartą per dieną.
Įvairūs augaliniai aliejai yra labai naudingi podagra - garstyčių, sezamo, linų sėmenų, pomidorų ir ypač kanapių. Aliejuose yra subalansuoto kiekio polinesočiųjų riebalų rūgščių, riebaluose tirpių vitaminų ir mikroelementų, būtinų sveikatai ir gerovei, kompleksas. Tokie aliejai turėtų būti reguliariai įtraukti į mitybą, kad užpildytų grūdų pusryčius, javus, salotas iš žalių arba virtų daržovių.

Liaudiškas podagros gydymas.

Iš vaistinių augalų ir liaudies vaistų nuo podagros galite naudoti šiuos.
• Hypericum žolė - 1 dalis, ramunėlių gėlės - 2 dalys, liepų gėlės - 1 dalis, juodųjų vyšnių gėlių - 1 dalis. Įpilkite 1 valgomą šaukštą. šaukštą surinkti 200 ml verdančio vandens, reikalauti 1-2 valandas termose. Paimkite pusę puodelio 4-5 kartus per dieną 2-3 mėnesius.
• Paimkite 1 dalį gvazdikėlių mėsa, 1,5 dalys gudobelės, 1 dalis žolių, 1,5 dalių kukurūzų gumbų, 1 dalis pupelių perikarpio, 1,5 dalis burokėlių, 1,5 dalys beržo pumpurų, 2 dalys kumščių laukas, 1 dalis knotweed žole, 2 dalys mėlyną gvazdikėlių gėlių. 4 šaukštai. šaukštą kolekcijos užpilkite 1 litru šalto vandens, primygtinai naktį, ryte virkite 5-10 minučių, primygtinai pusę valandos, štampuokite, išspauskite, 6-7 kartus per dieną per mėnesį.
• Kai podaginiam artritui jau seniai naudojamas juodųjų juodųjų šonkaulių nuoviras (naudojant žiedus, žievę, lapus, šaknis). Paimkite 20 g gėlių, užpilkite stikline verdančio vandens, palikite 1 valandą, padermė. Gerkite trečdalį stiklo 3-4 kartus per dieną prieš valgį su 1 arbatiniu šaukštu medaus. Paimkite paskutinę karšto sultinio partiją naktį.
• Podagros atveju (padidėjusio periodo metu), ūmus skausmas gali būti pašalintas su marinuotų obuolių lazdelėmis, paspaudžiant jį į podagraus vienkartinę ir tvirtinant jį raišteliu nakčiai.
• Imkite lygias dalis: hiperikumą perforatum (žolę), ramunėlę (geles), širdies formos liepą (geles), juodąją vyšnia (geles). 3 šaukštai šaukštą miltelių miltelių supilkite į termosą 0,5 litro verdančio vandens, palikite 1,5 valandas, šerti ir gerti stiklinę 2 kartus per dieną 30-40 minučių prieš valgį, kaip priemonę normalizuoti metabolizmą ir skatinti šlapimo rūgšties išsiskyrimą. Tuo pačiu metu paimkite 0,5-1 arbatinius šaukštus žiedadulkių, žiedadulkių, žiedadulkių ir žiedadulkių (iš anksto įtvirtinkite vieną dozę 50 ml virinto vandens kambario temperatūroje 10-15 minučių, kartais maišydami) 2-3 kartus per dieną 20-30 minučių prieš valgį. Gydymo kursas yra 40 dienų.
• Ištirpinkite 100 g šviežio nesūdyto sviesto, išplaunamas putos po virinimo, įpilkite 100 ml degtinės, kuriame 10 dienų tvirtai laikosi aukso ūsos (išsiveržęs ne mažiau kaip 20 cm), mišinys nustatomas ugnyje, leidžiant jam virti už alkoholio. Likusią masę naudokite trupinimui į skausmingą vietą kartą per mėnesį. Prieš pradedant procedūrą, šiek tiek pašildykite tepalo masažą, kol jis jaučiasi šiltas.
• Taip pat efektyvi ir tokia nuoviras: užpilkite 3 puodelius smulkiai pjaustytų gencianų šaknų su 3 puodeliais vandens, virkite žemoje ugnyje 7-10 minučių, ištuštinkite. Valgykite vieną valandą prieš valgį arba po pusantros valandos po stiklo 3 kartus per dieną.
• Imk 30 g susmulkintų šakniastiebių su smiltainio stichijos šaknimis, įpilkite 3,5 puodelio vandens ir virkite uždarytoje talpykloje, kol išliks maždaug 2 stiklai. Tada infuzuokite sultinį 2 valandas, ištempkite ir imkite ketvirtadalį puodelio 3 kartus per dieną prieš valgį.
• Įpilkite 15 gramų šakniastiebių su šaknimis su akmenimis nupjautos šlaunikaulio 0,5 litro vandens, virinama 15 minučių per mažai šilumos, atkreipti 4 valandas, nutekėjimo, nutekėjimo, paimkite trečdalį stiklo 3-4 kartus per dieną prieš valgį.
• Tradicinė podagra skirta medicina rekomenduoja šią priemonę: paruošti rudens rudens krokuso tinktūrą obuolių sidro actui. Norėdami tai padaryti, užpilkite 1 dalimi sausų, susmulkintų gumbų su 12 dalių acto, palikite 2 savaites, prašome malti.
• Dėl podagros ir poliartrito paimkite 1 valgomą šaukštą. šaukštą sausųjų obuolių žievelės miltelių ir lapų obelis, supilkite į jį stiklinę verdančio vandens, palikite pusvalandį. Gerkite pusę stiklinės infuzijos 2-3 kartus per dieną. Gydymo kursas yra 1 mėnuo.
• Ši kolekcija yra efektyvi: 2 šaukštai. šaukštai supjaustyto varnalėno šaknies, 1 valgomasis šaukštas. šaukštelis grūsti šakniastiebiai iš kvietrugių, 2 šaukštai. šaukštai violetinės trispalvio žolių mišinio ir užpilkite 1 litru verdančio vandens termose, įtvirtinkite 1-2 valandas, padėkite į pusę puodelio 5 kartus per dieną po podagros praėjus valandai po valgymo.
• Paimkite 50 g skeleto saldžiųjų gėlių, supilkite 0,5 litro degtinės arba 70 laipsnių alkoholio, įtvirtinkite 3 savaites, padermę ir naudokite šlifavimui.
• Smulkiai supjaustykite rudens krokucijų rudenį, 50-60 laipsnių alkoholį įpilkite santykiu 1, 5, tvirtinkite tamsioje vietoje, kartais purtykite. Naudokite trinčiai.
• Rudens krosnies svogūnėlių ir pelenų lapai paimami 30 g ir užpilkite 300 ml Malagos vyno. Įtvirtinkite 8 dienas, štampus, įpilkite aconito ir riešutų 1 tinklelio. Išgerkite 1 arbatinį šaukštelį ryte ir vakare su arbatos puodeliu.
• Imtis sherry vyno - 500 ml, rudos krokodo svogūnėlių - 250 g, makaronų-60 g, rum - 30 ml. Svogūnus supilkite į vyną, pridėkite aguonų ir romo (skoninėms). Įlašinkite 20 lašų į 1 puodelį vandens 2 kartus per dieną.