Kaip greitai atkurti kepenis naudojant dietą, vaistus ir liaudies gynimo priemones

Galia

"Žmonių filtras" yra laikomas kepenis, kuris greitai valo kraują, atsikratęs nuodingų ir toksiškų medžiagų. Tai didžiausia kūno liauka, kuri yra nesusijusi, o tai reiškia - būtina. Su jo disfunkcija, atsiranda apsinuodijimo procesai, kurie greitai nuoduoja visą kūną. Toks klinikinis vaizdas yra svarbu žinoti, koks turėtų būti kepenų atsigavimas po alkoholio, ilgalaikis vaistas. Tokie metodai netrukdo naudoti kaip profilaktikos, ypač rizikos grupei priklausantiems pacientams.

Ar kepenys atsigauna savaime

Jei toksinų koncentracija yra maža, kepenys sugeba atsigauti, reikia laukti laiko. Svarbu suprasti, kad pati liauka negali pakenkti, nes joje nėra nervų galūnių. Dėl to vyrauja didžioji jo koncentracijos koncentracija, todėl su patologiniu kepenų augimu prasideda parenchimo suspaudimas ir atsiranda ūmus skausmo išpuolis. Tai atsitinka ankstyvojoje alkoholizmo stadijoje, o sudėtingose ​​klinikinėse situacijose oficialūs vaistai ir liaudies vaistų yra skiriamos, kad būtų išvengta ūminio skausmo sindromo ir mirties.

Jei mes kalbame apie girtas alkoholiklius, tokiais atvejais kepenys nebėra atkurtos, bet palaipsniui sunaikinamos. Tas pats pasakytina ir apie pacientus, kuriems kyla pavojus, pavyzdžiui, sergantiems ciroze, hepatitu, nutukimu. Reikia konservatyvaus gydymo, kurio pagrindinis tikslas yra pašalinti toksinus ir atstatyti paveikto vidinio organo valymo barjerinę funkciją.

Kiek atstatyta

Žmogaus kepenų regeneracija vyksta be medikamentų dalyvavimo keliems mėnesiams, tačiau šis natūralus procesas gali būti žymiai pagreitintas, jei papildomai vartojate fermentų, natūralių antioksidantų iš maisto. Mažai kepenų koncentracijai pašalinti kenksmingi elementai yra vieni, o pacientas netgi negali žinoti apie tokį neatsakingą valymą. Pagrindinė taisyklė yra atsisakyti alkoholio ir kitų blogų įpročių, išskirti nereikalingus vaistus.

Jei šis vidinis organas yra viso organizmo "silpnoji vieta", jo atsigavimo procesas yra ilgas ir ne visada sėkmingas. Norėdami paspartinti gydymą, gydytojas po išsamios diagnozės nustato hepatoprotektorių suvartojimą, visą multivitaminų kompleksą. Tik šiuo atveju galima užtikrinti stabilią teigiamą tendenciją, kitaip sveikatos problema bus tik pažanga.

Kaip atkurti kepenis

Norint išspręsti tokią nemalonią sveikatos problemą, reikalingas integruotas požiūris, kuris būtinai apima tinkamą mitybą ir terapinę mitybą, visišką blogų įpročių atmetimą ir oficialių bei alternatyvių metodų naudojimą. Siekiant užtikrinti stabilią teigiamą dinamiką namuose, būtina:

  1. Kai apsinuodijimas alkoholiu ir ne tik parenchimo ląstelės greitai miršta. Norėdami sustabdyti šį procesą, pirmiausia turite greitai sustabdyti provokuojančio veiksnio įtaką.
  2. Draudžiama gerti alkoholinius gėrimus, būtina visiškai atsisakyti poveikio narkotinių elementų kūnui. Po to praeis 1 - 2 mėnesiai sveiko gyvenimo būdo, o vienkartinis organas greitai atsigaus.
  3. Svarbu kontroliuoti kasdienį maistą pašalinant riebalinius, kepinius, rūkytus ir aštrus maisto produktus, konservantų ir patogių maisto produktų naudojimą. Tokie maisto ingredientai tik apsunkina šio didelio liauko darbą, prisideda prie atsinaujinimo intensyvumo ir trukmės.
  4. Jei aktyvūs pasirinkto vaisto komponentai yra neaktyvūs, turite greitai pakeisti intensyviosios terapijos režimą arba papildyti jį kitų farmakologinių grupių atstovais. Pavyzdžiui, pageidautina, kad hepatoprotektoriai būtų sujungti su flavonoidais, tiokto rūgštimi, metioninu.
  5. Norint neutralizuoti pavojingas medžiagas, būtina papildoma hepatoprotektorių dozė, fermentų preparatai ir multivitamininiai kompleksai. Kasdieniniame meniu yra privaloma natūralių antioksidantų, kurie yra žaliosios arbatos, medicininių nuovirų formos.

Tabletes po alkoholio

Tai yra patogiausia išleidimo forma, nes galite greitai ir bet kokioje situacijoje naudoti ją pagal paskirtį, svarbiausia gerti vieną dozę su vandeniu. Norėdami atstatyti kūną, turite vartoti tabletes, priklausančias hepatoprotektorių farmakologinei grupei. Tai stimuliuoja ląsteles ir padeda atstatyti jų struktūrą, normalizuoja funkcijas, apsaugo hepatocitus nuo toksiškų medžiagų poveikio. Be to, tokie vaistai kaip Liv 52, Heptralas, Karsil, Essentiale Forte, Phosphogliv ir kt. Padeda greitai atkurti kepenis.

Toliau pateikiamos efektyviausios farmakologinės pozicijos su trumpu aprašymu:

  1. "Essentiale Forte". Šį homeopatinį vaistą galima įsigyti kapsulių pavidalu. Aktyvūs komponentai - esminiai fosfolipidai atstato ląsteles, normalizuoja lipidų ir baltymų metabolizmą, slopina hepatocitų keitimą per jungiamąjį audinį. Jei reikia, vaistą rekomenduojama atstatyti parenchimą veikiant provokuojančiais veiksniais. Kontraindikacijos yra susijusios su individualia netolerancija veikliosioms medžiagoms, šalutinis poveikis nėra. Pagrindinis privalumas yra didelis efektyvumas.
  2. Heptralas Vaistas turi hepatoprotective savybes, yra tablečių pavidalu. Veiklioji medžiaga yra ademetoninas, kuris turi detoksikacinį, neuroprotektyvų, antioksidacinį, regeneruojantį ir antifibrozės savybių. Toks paskyrimas yra tinkamas hepatitui, riebaliniam degeneravimui, apsinuodijimui ir antrinės infekcijos įvedimui. Tarp gydymo trūkumų yra amžiaus apribojimai, šalutinis poveikis, poveikis vairavimui. Privalumai - prieinama kaina ir didelis konservatyvios terapijos efektyvumas.
  3. Hepabenė Šis vaistažolių preparatas su pieno vaisiais Thistle natūralioje jo sudėtyje. Veiklioji medžiaga veikia paveiktų hepatocitų membranas, po tulžies pūslės pašalinimo užtikrina laisvą tulžies srautą su tulžies dioksinezija. Tarp gydymo privalumų yra kontraindikacijų ir šalutinių poveikių nebuvimas, galimybė gauti nėštumo metu. Trūkumai visiškai nėra, išskyrus atskirą nepakantumą vaisto veikliosioms sudedamosioms dalims.
  4. Karsil. Šis vaistažolių preparatas, pagamintas iš gydomųjų pieno drašių vaisių, gaminamas išimtinai tabletėmis, padengtomis tankiu kriaukle. Paimkite vaistą viduje, nekramtykite, gerkite daug vandens. Tikslingas toks farmakologinis paskyrimas bet kokiems kūno pažeidimams, kaip patikima profilaktika po kito išgėrimo. Tarp pagrindinių privalumų - greitas veikimas, ilgalaikis gydomasis poveikis, prieinama kaina. Terapijos trūkumas gali būti šalutinis poveikis. Perdozavimas yra visiškai pašalintas.

Vitaminai

Naudinga paciento kūne yra acetilsalicilo ir nikotino rūgštis, retinolis, kuris gali atkurti paveiktas kepenų ląsteles. Be to, reikia kalio, magnio, geležies ir kitų sveikų mikroelementų. Vitaminas A, C ir B3 yra daugybėje multivitaminų kompleksų, tačiau populiariausi "žmogaus filtro" variantai pateikiami žemiau:

  1. Berlition Šis multivitaminų kompleksas gali greitai išvalyti "filtrą" ir normalizuoti jo darbą. Turima kapsulių pavidalu, kurių reikia 1 vnt viduje. per dieną. Yra daug privalumų, o pagrindinis trūkumas yra padidėjęs jautrumas atskiriems komponentams, didelė kaina.
  2. Compl. Dar vienas veiksmingas vitaminas kapsulių pavidalu, kuris turėtų užtrukti iki 30 dienų. Šiuo viešuoju būdu jūs galite ne tik sustiprinti parenchimą ir atstatyti jį po patologinių pokyčių, bet ir greitai atkurti silpną imunitetą.
  3. Vitrum. Tai yra aukščiau minėtų vaistų analogas, kuris turi identišką išsiskyrimo būdą ir veikimo principą organizme. Kiekvieną dieną gerkite piliules, gerkite daug vandens. Svarbu ne nutraukti gydymą, o po pirmojo kurso ir trumpalaikės pertraukos pakartokite tą pačią sąlygą.

Dieta

Siekiant užtikrinti produktyvią kepenų ląstelių atkūrimą, nepakanka mitybos, svarbu kreiptis į oficialios ir alternatyvios medicinos pagalbą. Tačiau dieta yra pagrindas, nes jis padeda reguliuoti hormonų koncentraciją kraujyje, sumažina kraujyje paveiktą liauką, pagreitina parenchimo regeneraciją, palengvina skausmo sindromą, pratęsia pagrindinės ligos atsisakymą. Štai pagrindinės ekspertų rekomendacijos:

Kaip padėti kepenims atsigauti namuose?

Perduodant sunkią kepenų ligą arba dėl ilgalaikio vaisto, būtina skubiai atkurti kepenų ląsteles - gyvybiškai svarbų organą, kuris atlieka daugybę funkcijų žmogaus organizme. Valymas ir atstatymas kepenų namuose atliekamas įvairiais būdais. Kaip suprasti, kada reikia išvalyti kūną ir kokiomis priemonėmis atliekamos atkuriamosios procedūros?

Kepenų vaidmuo

Žmogaus kūne svarbus vaidmuo yra kepenys. Kūno paskirtis:

  • Dalyvavimas mainų procesuose. Kūne formuojasi kūnas, gaminamos medžiagos - glutaminas ir kreatinas, sintezuojami plazmos baltymai (albuminas, globulinai).
  • Kepenys dalyvauja angliavandenių, baltymų ir riebalų metabolizme.
  • Kūne susidaro labai svarbus skystis - tulžis, kuris susijęs su virškinimu.
  • Antitoksinė savybė. Vidinės ir išorinės toksiškos medžiagos yra neutralizuojamos organizme.
  • Hematopoetinė kepenų funkcija vaisiui.
  • Hormoninis metabolizmas.

Kada jums reikia atkurti?

Daugelis provokuojančių veiksnių daro žalą normaliam kūno veikimui. Kenksmingi veiksniai:

  • Alkoholis Dėl pernelyg didelio jo vartojimo kepenys neturi laiko suskaidyti alkoholių ir susidaro pernelyg didelis jų kaupimasis. Dėl to organo ląstelių sunaikinimas. Sugadintos ląstelės, savo ruožtu, sukelia uždegimą.
  • Narkotikai. Vaistiniai preparatai yra labai toksiški. Nekontroliuojamas jų vartojimas gali pakenkti kepenims, kuris juos neutralizuoja. Organų ląstelės nesugeba susidoroti su apkrova, todėl greitai keičia riebalų degeneracija.
  • Maistas Riebalų, keptų maisto produktų, rūkytos mėsos ir konservuotų maisto produktų piktnaudžiavimas lemia didesnę tulžies gamybą. Tai prisideda prie tulžies pūslelio užsikimšimo cholesterolio nuosėdomis ir baltyminiu puviniu. Žiupsnis patenka į kraują, o tai veda prie vidinių organų ir sistemų sutrikimų.
  • Glaudūs maisto produktų apribojimai dėl svorio mažėjimo per trumpą laiką. Stiprus savęs suvaržymas, siekiant atsikratyti papildomų svarų, neigiamai veikia kūno funkcionavimą.

Esant bent vieno kenksmingo veiksnio įtakai, asmuo pastebi šiuos simptomus:

  • silpnumas ir nuovargis;
  • abejingumas viskam;
  • bėrimas ant odos;
  • kūno skausmai, raumenų skausmai;
  • anemija;
  • per didelis dirglumas, dažni nuotaikų svyravimai;
  • galvos skausmo išpuoliai.
Atgal į turinį

Kepenų atkūrimo namuose metodai

Dieta ir geriamasis režimas

Būtina pasirengti tai, kad kepenų atkūrimui reikės išreikšti valią ir tęsis nuo 7 iki 20 dienų. Dietinis maistas siūlo įvesti apribojimus maiste, bet ne visiškai atmesti maisto. Iš dietos turėtų būti neįtraukiami tokie maisto produktai ir indai:

  • šviežios pyragaičiai ir kepimas;
  • saldainiai, saldumynai, šokoladas;
  • mėsos ir žuvų riebalų rūšys;
  • gyvūniniai riebalai;
  • kepami kepiniai;
  • aštraus ir sūrus patiekalai;
  • saldžioji soda, gruzė;
  • visų rūšių alkoholiniai gėrimai.

Tokio maisto vartojimas yra rekomenduojamas:

  • duona;
  • medus;
  • liesa mėsa ir žuvis;
  • pieno riebalų rūgšties produktai;
  • galetiniai slapukai;
  • be rūgščių vaisių ir uogų;
  • vaisių ir daržovių sultys.

Pacientams, kuriems yra kepenų ligos, gydymo lentelė yra 5, 5a, 7, 15. Kiekvieno gydymo stalo požymiai yra:

  • Maitintis 5-6 kartus per dieną mažose porcijose.
  • Virimas virta, kepta, virta.
  • Riebalų kiekis yra pakankamai baltymų, riebalų ir angliavandenių.
  • Minimalus druskos vartojimas arba jo visiškas atmetimas.

Laikydamiesi klinikinės mitybos, labai svarbu gerti daugiau skysčių, ne mažiau kaip 2 litrai per dieną. Skystis padeda atsikratyti sunkių toksinų kepenų ir pašalinti kenksmingas medžiagas iš organizmo. Būtų naudinga gerti šių rūšių skysčius:

  • žalia arbata be cukraus;
  • rožių ir džiovintų vaisių kompotai;
  • vaisių ir uogų sulčių;
  • medicininiai nuovirų ir infuzijų.
Atgal į turinį

Vaistiniai preparatai

Norėdami pašalinti toksinus ir toksinus iš kūno, vienos dietos nepakanka. Kartu su tinkama mityba, turite vartoti vaistus, kurie apsaugo ir valo kasą, kepenis ir tulžies pūslę. Gydytojas parinks reikiamus vaistus, kurie atstato kepenis. Šie narkotikai apima:

  • Hepatoprotektoriai. Šie regeneruojantys vaistai yra apsauginė kepenų barjera, suteikia galimybę sustabdyti kūno sunaikinimą, visiškai atkurti jo ląstelių funkciją. Hepatoprotektoriai apima Essentiale, Karsil, Maksar, Heptral, Liv 52 ir kitus redukuojančius agentus, kurie parduodami be gydytojo recepto. Gydymo kursai trunka kiekvienam pacientui atskirai.
  • Cholereticiniai vaistai, skirti kepenų ir tulžies pūslės atkūrimui. Geriausias priemones, padedančias gaminti tulžį, yra Allohol, Gepabene, Kavehol, Altalex ir kitos tabletės.
  • Vitaminai. Jei sekite dietą, turite įtraukti į racioną multivitaminų kompleksus. Tarp jų yra B grupės, E grupės, askorbo rūgšties vitaminai.
Atgal į turinį

Tautos gynimo priemonės

Liaudies gynimo priemonių kepenų atstatymas yra švelnus ir, svarbiausia, veiksmingas. Liaudies gynimo priemonės padeda atstatyti kepenų ir kasos darbą po alkoholio ir toksiškų vaistų. Prieš pradėdami vartoti preparatą, turėtumėte kreiptis į gydytoją, susipažinti su sudedamųjų dalių kontraindikacijų ir šalutinių poveikių. Tradicinių gydytojų receptus lengva paruošti ir nebrangūs.

Slyvų sultys

Slyvų vaisių sultys gali pagerinti kepenų funkcionavimą ir išvalyti kenksmingas medžiagas, kurios sukaupė joje vaistų ar pernelyg didelio alkoholio vartojimo. Jūs turite kasdien gerti tuščią skrandį, kuriame yra 200 ml sulčių. Galite ištirpinti sultis ar minkštimą, pagamintą iš šviežių vaisių arba konservuotų su minimaliu cukrumi.

Medus ir cinamonas

Liaudies gynimo priemonių naudojimas turi teigiamą poveikį kepenyse ir kasoje. Tai paruošta tokiu būdu:

  1. Imk 0,5 kg medaus, 40 g cinamono.
  2. Sudedamosios dalys yra sumaišytos.
  3. Įrankį ima 1 valgomasis šaukštas. l 5-6 kartus per dieną prieš valgį.
  4. Atkūrimo kursas truks ilgą laiką - apie 3 savaites.
Atgal į turinį

Dobilo lapai

Liaudies gynimo priemonių rengimo tvarka:

  1. Imtis 100 g lapų.
  2. Grindykite ir išspauskite iš jų sultis.
  3. Paimkite 2 šaukšteles. prieš valgį 3 kartus per dieną.
  4. Gydymo kursas bus 7 dienos.
Atgal į turinį

Žolių kolekcija

Vaistiniai augalai greitai atstatys kepenis. Ingredientai Ingredientai:

  • ramunėlių gėlės - 1 valgomasis šaukštas. l.;
  • žolelių derlius - 1 šaukštelis;
  • Valgyklos - 1 šaukštelis.

Paruošimas ir naudojimas:

  1. Sumaišykite žoleles.
  2. Įpilkite 1 litrą verdančio vandens.
  3. Įtvirtinkite 30 minučių.
  4. Padarykite ir gerkite ½ puodelio 3 kartus per dieną prieš valgį.
  5. Gydymo kursas yra 10 dienų.

Kepenys yra vienintelis žmogaus kūne esantis organas, kuris atnaujinamas ir visiškai atkurtas. Kūno pažeidimas neatsiranda nedelsiant, bet ilgą laiką veikiant neigiamiems veiksniams. Jei atsiranda nesėkmė, asmuo turėtų padėti kepenims atsigauti, atsisakyti blogų įpročių ir laikytis visų medicinos instrukcijų.

Kaip valyti toksinus kepenis ir atkurti jo funkciją?

Kepenys yra pagrindinis mūsų kūno filtras. Jis praeina kraują per save, valydamas jį iš toksinų, skilimo produktų ir patogenų. Paprastai šio organo ląstelės gali atsigauti savarankiškai, bet šiuolaikinio žmogaus gyvenimas toli gražu nėra idealus. Netinkama mityba, vaistai, prasta ekologija, stresas, alkoholis ir kiti blogi įpročiai stabdo kepenų darbą ir sukelia per didelę krūvį kūnui. Todėl kepenims reikia kartais padėti - pavyzdžiui, išvalyti kūną.

Ar jums reikia kepenų valymo?

Kepenys ne tik pašalina iš kraujo toksinus, bet ir paverčia jas sveiku draugu, kuris natūraliai išsiskiria. Bet jei apkrova ant kūno yra puiki, jis neturi laiko susidoroti su šiuo darbu. Dėl to toksinai pradeda kauptis, tai daro įtaką mūsų gerovei. Toksinai grįžta į kraują ir sukelia daug negalavimų - padidėja alergijos, gali pasireikšti varikoze išsivystę veniniai žmonės su silpnomis venomis, taip pat gali pablogėti reumatas ir diabetas. Nereikia nė sakyti, kad net sveikiems žmonėms apskritai jų būklė tampa žymiai blogesnė?

Galbūt jūs manote, kad viskas yra tinkama ir kad kepenų atkūrimas jums nesvarbus. Mes pateikiame aiškius požymius, kad kepenys yra "pavargę" ir jai reikia jūsų paramos:

  • Jūs dažnai jaučiatės "išsiveržęs", jums įveikia mieguistumas.
  • Padidėjęs dirglumas.
  • Dažnai sutrinka diskomfortas ar skausmas dešinėje pusėje po šonkaulių, ypač dažnai tai atsitinka po sunkių pietų ar vakarienės su alkoholiu.
  • Po riebiosios rupybos patiekalų jūs jaučiate sunkus dešinėje pusėje ir šiek tiek pykinimų.
  • Dažnai, kartais net keletą kartų per savaitę trikdoma pykinimas, pūtimas ir raugėjimas.
  • Jūs kenčia nuo išmatų sutrikimų.
  • Dėl akivaizdžių priežasčių ant odos pradėjo pasirodyti spuogai, bėrimai ar vorinių venų.
  • Oda tapo per daug riebios arba, priešingai, sausa.
  • Odos ir įbrėžimai išgydomi labai lėtai, nėra aišku, kur ant odos atsiranda mėlynių.
  • Prakaito kvapas tapo aštrus.
  • Burnoje buvo karsto jausmas.

Jei esate susipažinę su 3-4 sąrašo simptomais, galite labai tikėtis, kad jūsų kepenys yra šlaktakės, nors situacija dar nėra kritiška. 5 ar daugiau simptomų buvimas yra priežastis pasikonsultuoti su gydytoju, ir kuo anksčiau, tuo geriau.

"Valymas" kepenų namuose: mitas ar tikrovė?

Savarankiškas gydymas be konsultacijos su gydytoju yra labai rizikingas verslas, ir toks "gydymas" gali pakenkti savo sveikatai ne mažiau kaip pati liga. Jei įtariate, kad jūsų kepenys nepavyko, turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju, kuris skirs diagnostikos procedūrą - kraujo tyrimą ir ultragarsinį nuskaitymą, kai kuriais atvejais - kompiuterinę skenavimą ir MR. Net jei jums atrodo, kad kepenų "valymas" namuose yra nekenksminga procedūra ir jokiu būdu nedarys jokios žalos, tai taip nėra. Tokios procedūros draudžiamos tulžies akmenlige ir urolitiaze, diabetu, ūmiais uždegiminiais procesais. Taip pat nėra būtina "išvalyti", kai užteršta infekcinė liga, su šalta ir aukšta temperatūra, migrena ir net stresas.

Jei gydytojas nerado jokių kontraindikacijų, susijusių su pradiniu kepenų atkūrimo kursu, galite pradėti "valyti" kūną. Tačiau nepamirškite, kad prieš intensyvų "valymą" geriau mokytis.

Pasirengimas procedūrai

Pasitarkite su specialistu apie tokių procedūrų galimybę!

Prieš atlikdami kepenų atkūrimą namuose, šį organą reikia sušildyti. Šildymas gerina kraujo apytaką, sumažina tulžies latakų spazmą, skiedžia tulžį - trumpai tvirtina kepenis aktyviam valymui. Valymo dieną būtina keletą valandų įdėti šildytuvą ant kepenų srities ir gulėti dešinėje pusėje. Valymo klizma taip pat bus gana naudinga.

Kepenų valymo metodai

Yra daugybė būdų, kaip "išvalyti" kepenis - nuo labiausiai darnaus iki labai sunkaus, kuris gali būti atliekamas tik gydytojo priežiūroje. Pasakysime tik apie minkštus ir saugiausius kepenų atsigavimo būdus.

Dieta atkurti kepenis

Žinoma, norint sušvelninti kepenis, pirmiausia turite atsisakyti alkoholio, taip pat riebalų ir kepti. Priešingu atveju bet kokia dietos nauda kepimui "valyti" vis tiek nebus.

Kepenų "valymas" su maistu taip pat apima aštrių, rūkytų ir marinuotų maisto produktų, gazuotų gėrimų ir kavos, taip pat baltos duonos ir kepimo, atmetimą. Riebalų pagrindu turėtų būti vaisiai ir daržovės (svogūnai gali būti valgomi tik virtomis), javų košė, makaronai, liesa mėsa (vištiena, triušis, veršiena, jautiena), mažai riebūs pieno produktai, liesos žuvys, tokios kaip menkės, plekšnės ar šafranas. Pripildyti patiekalus turėtų būti augalinis aliejus, geriausia - alyvuogių. Saldus, galite valgyti pastila, marmeladą ir sausainius iš liesos tešlos. Jūs galite gerti maistą vandeniu, turinčiu choleratinių savybių (pvz., Essentuki Nr. 17) ir kepenų infuzijas iš pieno ramento, kukurūzų stigmos, saldymedžio, ramunėlių gėlių ir kitų vaistažolių.

Remiantis PSO duomenimis, daugiau nei 30 proc. Suaugusių Žemės gyventojų kenčia nuo įvairių kepenų ligų, o dauguma jų atsitiktinai sužino apie jų diagnozę.

Liaudies valymo metodai

Daugelis "močiutės" kepenų valymo metodų yra grynos beprotybė, bet neturėtumėte nieko išnaikinti visais populiariais metodais - daugelis iš jų tikrai padeda pagerinti kepenų ir tulžies pūslės funkcionavimą. Beveik visi iš jų valo žarnyną, todėl geriau juos išleisti namuose atostogų metu.

Tuba

Prieš miegą išgerkite stiklinę choleretinio mineralinio vandens (pirmą kartą vandenį atidarykite kelias valandas atvirame konteineryje, kad dujos galėtų ištrūkti). Tada eik į miegą dešinėje pusėje, po juo įdėkite karšto vandens butelį.

Tuba gali būti atliekama per dieną - už tai turėtumėte gerti du stiklines tą patį mineralinį vandenį ant tuščio skrandžio su 10-15 minučių pertrauka ir tada praleisti 2 valandas, esančias dešinėje pusėje, su šildytuvu dešinėje pusėje.

Avižų nuoviras

100 g avižų supilkite į vieną litrą vandens, virinama, tada šiek tiek sumažinkite šilumą ir palikite sultinį kepti dar 15-20 minučių. Išjunkite viryklę, uždenkite indą dangteliu ir atvėsinkite sultinį. Imtis pusę litro per dieną (sultinyje galite įdėti šaukštą medaus). Visą garsą padalykite į tris ar keturis žingsnius. Valymo kursas trunka 2 mėnesius.

Alyvuogių aliejus

Pusvalandyje prieš valgį rekomenduojama gerti šaukštą alyvuogių aliejaus su šaukštu šviežiai spaustų citrinų sulčių. Alyvuogių aliejų taip pat galite maišyti su pomidorų sultimis (1 šaukštą už stiklo sulčių). Tai labai minkštas ir švelnus metodas: ne tiek valymas, kaip išlaikyti kepenis darbo sąlygomis. Kurso trukmė - nuo 3 iki 5 savaičių.

Ryte tuščiu skrandžiu reikia gerti stiklinę šilto kukurūzų stigmos infuziją ar bet kurią kitą choleretic kolekciją. Po maždaug valandos ištirpinkite medaus šaukštą per pusę stiklinės šilto vandens, išgerkite ir dešinėje pusėje laikykitės pusantros valandos, po to uždėkite šildytuvą. Šios dienos dieta turėtų būti lengvi, sudaryta iš daržovių salotų ir kompotų.

Vaistiniai preparatai

Visi farmaciniai preparatai, skirti kepenų funkcijai pagerinti, gali būti suskirstyti į 2 kategorijas.

Hepatoprotektoriai

Ši grupė apima tokius vaistus kaip Phosphogliv, Essentiale, Karsil, Ovesol, Esliver, Heptral ir daugelis kitų.

Tokių lėšų pagrindas yra skirtingos veikliosios medžiagos, kurių veikla yra stiprinti kepenų ląstelių membranas ir pagreitinti jų regeneraciją, taip pat uždegimą.

Choleraciniai vaistai

Į cholagogą priskiriami: "Allohol", "Holenzimas", "Khologon", "Hofitol" ir kt. Tai nereiškia, kad jie patys valo kepenis. Šie vaistai padidina tulžio susidarymą kepenyse ir užpildo tulžies stoka dvylikapirštėje žarnoje, taip normalizuojant virškinimą. Be to, šie vaistai padeda kovoti su cholestaze - tulžies stagnacija.

Nepriklausomai nuo pasirinkto kepenų valymo metodo, nepamirškite pasikonsultuoti su gydytoju, kad pašalintumėte nemalonus ir net pavojingus šalutinius poveikius, o ne pablogėtų. Ir nepamirškite, kad patikimiausias būdas palaikyti kepenų veiklą yra sveikos subalansuota mityba, pakankamas vitaminų kiekis, fizinis aktyvumas ir blogų įpročių atmetimas.

Kaip greitai ir efektyviai atkurti kepenų namuose

Kepenys yra vienas iš svarbiausių žmogaus kūno organų, mūsų kūno dulkių siurblys, filtruojantis absorbuotas maistas, vaistai ir kitos medžiagos. Tai ne tik pašalina toksinus ir šlakas, bet ir apima daugiau kaip penkiasdešimt skirtingų funkcijų. Be to, tai yra didžiausias pilvo ertmės organas ir iš tikrųjų visame kūne.

Nors jau seniai įrodyta, kad ji nebuvo nugriauta, kepenys, sukaupusi daugybę nuodų ir toksinų, pradeda kentėti, netinkamai veikti ir kartais skaudėti. Dažnai neigiamą poveikį sukelia atostogų šventės, tačiau nebūtina nusipirkti kalnų tablečių, reklamuojamų vaistų, kurie vėl bus našta darbštui organizmui atkurti kepenis. Gydymas gali būti visiškai nekenksmingas, pagrindinis dalykas yra pagerinti savo gyvenimo būdą, koreguoti dietą ir atsisakyti blogų įpročių.

Pagrindinės kepenų funkcijos

Paprastai, keliais žodžiais, galima nurodyti pagrindinę šio organo veiklą: barjerinę funkciją, kraujo formavimąsi ir tulžies sekreciją. Tačiau iš tikrųjų svarbiausi kepenų funkcijos pateikiamos platesniame sąraše:

1. Valymas. Svarbiausia funkcija yra filtravimas medžiagų, prasiskverbiančių iš virškinimo sistemos į sisteminę cirkuliaciją. Be maistinių medžiagų žmogaus kraujyje yra toksinių medžiagų ir net kai kurių nuodų. Koncentracijos laipsnis, jų vartojimo dažnis organizme priklauso nuo gyvenimo būdo, mitybos ir kitų sąlygų. Kepenys gali neutralizuoti nuodus, toksinus ir taip pat gali paversti jas neutraliomis ar naudingomis medžiagomis. Pavyzdys yra karbamidas - baltymų metabolizmo rezultatas.

2. Metabolizmas. Hepatocitai - kepenų ląstelės - yra absoliučiai visi medžiagų apykaitos procesai. Jie sąveikauja su hormonais, vitaminais, mineralais, riebalais, baltymų, angliavandenių, pigmentų, vandens organizmo aplinkos. Portalo venelė patenka į kepenis, kraujas patenka į blužnį ir virškinimo organus. Maistinės medžiagos, patenkančios į kūną, yra apdorojamos taip, kad kūnas galėtų lengvai juos įsisavinti, o po to jie eina toliau per kepenų veną arba lieka kepenyse, kad galėtų papildyti savo atsargas.

3. Apsauga. Apsauga nuo infekcijų, padeda gydyti žaizdas, palaikyti imunitetą, užkirsti kelią patogenų plitimui.

4. Valdymas. Kraujo cheminės sudėties normalizavimas, siekiant užtikrinti nepertraukiamą smegenų veiklą. Kepenų liga sukelia kraujo sudėties pasikeitimus, o tai dažnai būna smegenų sutrikimų, ypač psichinės būklės, psichinių ir elgesio sutrikimų. Taigi, kepenų encefalopatija yra išreikšta.

5. Akumuliacija. Jo audiniai išlaiko geležį, vitaminus, glikogeną, su gausiu energijos suvartojimu, greitai virsta gliukozės. Kepenys gali aprūpinti kitomis ląstelėmis ir organais šią biologinę medžiagą. Be to, organizmas kaupia kraują, sintezuojasi raudonieji kraujo ląstelės.

6. Tulžies gamyba. Filtravimo funkciją vykdo ne tik kepenų kraujagyslės, bet ir tulžies latakai bei kapiliarai. Panaudotų raudonųjų kraujo kūnelių kasdienis kiekis kepenys virsta tulžies litru. Tai yra pagrindinis riebalų virškinimo padėjėjas, pašalina toksinus, neutralizuoja rūgščią aplinką dvylikapirštėje žarnoje ir siunčia maistines medžiagas į paskirties vietą.

7. Įeinančių medžiagų perdirbimas. Kepenys dalyvauja daugybėje biocheminių reakcijų, yra daugiau nei 500. Kūno ląstelės užsiima baltymų, riebalų rūgščių, cukraus, cholesterolio, kraujo krešėjimo faktorių gamyba, o pradinė medžiaga yra komponentai, kurie patenka į žmogaus organizmą per virškinimo organus, kvėpavimo metu oda

Žmogaus kūne nėra kito panašaus organo, linkusio į tokį galingą regeneraciją. Tačiau, nepaisant šio fakto, įvairūs neigiami padariniai gali sukelti kepenų funkcijų ir audinių degeneraciją, dėl kurios būdingos sunkios ligos.

Kas kenkia kepenims

Priešingai nei labiausiai paplitusi nuomonė, kad kepenys veikia tik pernelyg didelį alkoholio vartojimą, verta atsižvelgti į tai, kad šio organo ligos smogia be gera žmonių. Tai atsitinka, kai netinkama gydymo nuo narkotikų taktika, kai pacientas vartoja vaistą su galimu hepatotoksiniu poveikiu, ty kepenyse. Kartu su tradiciniais gydymo būdais (vaistažolėmis, užpilu, dedekliniais ir tt) tokios priemonės gali žymiai pabloginti organo būklę. Kumuliacinis kelių vaistų vartojimas - polipragmazija - yra svarbiausias šio organo rizikos veiksnys.

Šio žmogaus kūno organo ypatybė taip pat yra visiškai nervinių galūnių nebuvimas. Štai kodėl skausmas beveik nejaučiamas net ir labiausiai destruktyvus procesas. Asimptominės ankstyvosios stadijos, lengvas pykinimas, silpnumas ir mieguistumas yra pernelyg miglotas simptomų spektras, kad nedelsiant padarytų teisingą išvadą dėl naudos kepenims.

Be vaistų ir tradicinės medicinos, kepenų žala yra būdas sukelti maistą. Turite atidžiai persvarstyti savo mitybą, jei pastebėjote šio kūno funkcionavimo sutrikimus. Kepenims kenksmingų produktų sąrašas yra toks:

1. Alkoholis - ypač jis nepriima stipraus degtaro, viskio, konjako, šikšnosparnio ir tt, nes nesuskaičiuojamos jėgos dedamos siekiant neutralizuoti jų toksinį poveikį. Lengviau susidoroti su šviesiu tamsiu alumi, o mažiausiai kenksmingas visame sąraše gali būti laikomas raudonaisiais vynais, kurių mažo cukraus kiekis yra nedidelėmis dozėmis.

2. Riebūs maisto produktai. Kepenų intensyvumas priklauso nuo skrandžio darbo krūvio, taigi kiauliniai taukai, sviestas, riebalų kiauliena, ėriena ir antis priklauso mažiausiai mėgstamiems svečiams.

3. Marinatai ir marinatai - kūno darbas sulėtėja dėl per didelio rūkytos mėsos, marinuotų daržovių, marinuočių, o kepenys nėra draugiška su aštraus maisto produktais, pavyzdžiui, krienų, garstyčių, acto ir adžikų padažais.

4. Skrudinti maisto produktai - čia kalbame apie kivi, spanguolės, rūgštynės, nes kepenys suvokia rūgštį iš šių vaisių ir daržovių kaip nuodų.

5. Aštarojo skonio daržovės - tai yra ridikėliai, žiedlapiai, ridikai, ramsonai ir tt

6. Stiprūs sultiniai - jų kepenys taip pat yra gana sunkios ir ilgai virškinamos, todėl neturėtų būti per daug grybų, vištienos, mėsos sultinių.

7. Kepimas, saldainiai, kakava - sunkieji riebalai neleidžia kepenims atsipalaiduoti.

8. Stipri paruošta kava - apskritai, šis gėrimas negali būti pašalintas iš jūsų dietos, jums tiesiog reikia jį silpninti, naudokite ne daugiau kaip porą puodelių per dieną.

Siekiant išvengti infekcijos hepatitu, būtina atidžiai stebėti įsigytų vaisių ir daržovių grynumą iš maisto. Reikia valgyti vidutiniškai, nes per persivalgius kraunasi kepenys yra nepaprastai stiprios, ypač kenksmingos valgyti gerokai prieš miegą. Negalite valgyti patogios parduotuvės dėl neįprastai didelės žaliavų prastos kokybės ir sintetinių produktų, tokių kaip parduotuvių padažai, prieskoniai su nerealiais kiekiais kenksmingų komponentų, abejotinos dešros, greito makaronų, rizika.

Produktai, skirti kepenims atstatyti namuose

Nebūtina nuolat valgyti tik "mėgstamų slapukų" produktų, jūs galite laikas nuo laiko įtraukti juos į savo kasdienį meniu, pakoreguoti dietą priklausomai nuo jūsų sveikatos. Tada kepenys "įjungs" savo savaiminio valymo funkciją ir paguodos kūną nepertraukiamai, kaip natūralų filtrą.

Produktų sąrašas, naudingas kepenims namuose atkurti:

• žalia arbata yra pagrindinis kepenų mėgstamiausias; jo augalinės kilmės antioksidantai, katechinai, atlieka svarbų vaidmenį šalinant visas toksines medžiagas iš organizmo; Be šios svarbios funkcijos, žalia gėrė suteikia jaunystę, padidina tonus ir turi teigiamą poveikį beveik kiekvienam kūno organui;

• obuoliai - turi pektiną, taip pat medžiagas, susijusias su virškinamojo trakto išleidimu iš toksinų; todėl kepenys yra žymiai sušvelnintos, jos efektyvumas didėja;

• Grūdai - būtent visi grūdiniai augalai, dėl maistinių medžiagų ir B grupės vitaminų, paspartina ir gerina medžiagų apykaitos procesų kokybę; su jais kepenys veikia geriau ir jos audinių tankis mažėja;

• svogūnai - jame yra tam tikrų medžiagų, turinčių specifinį žalingą poveikį vėžio ląstelėms, junginiai; geltonas svogūnas apsaugo nuo kepenų ir storosios žarnos onkologijos;

• graikiniai riešutai - dideliuose kiekiuose yra specialių arigino amino rūgščių, kurių pagrindinė funkcija yra pavojingo amoniako neutralizavimas; kepenų omega-3 riebalų rūgštys ir glutationas kovoja su kepenų ligomis;

• česnakai - sudėtyje yra daug seleno ir alicicino, porą česnako gvazdikių kasdien padės kepenims atsigauti per trumpą laiką;

• kopūstai - puikus kepenų draugas, tinka naudoti bet kokia forma;

• Burokėliai - beta karotino ir flavonoidų bei morkų sandėlis padeda skatinti kepenų funkcionavimą, pagerina jo darbo kokybę, tai reiškia, kad daržovės daro įtaką ne tik intensyvumui, bet ir kūno valymo naudai;

• dumbliai - jie turi mažai kalorijų ir yra neįtikėtinai maistingi; išsiskiria stroncio; yra seleno, kuris laikomas kepenyse; neleiskite kūnui žlugti;

• greipfrutas - jis turi neįtikėtinai daug antioksidantų ir vitamino C, šios medžiagos sukelia natūralų kepenų valymo nuo kenksmingų produktų procesą ir palengvina virškinimo procesą; greipfrutų sultys stimuliuoja kepenų elementų gamybą, kurių pagrindinis uždavinys - užkirsti kelią aktyvioms organizmo sistemoms užkimšti;

• žalumynai - visų rūšių salotos, salierai, bazilikai, špinatai, garstyčių lapai, kiaulpienes ir cikorijos sudėtyje yra chlorofilų, kurie aktyviai čiulpia kraują iš toksinų; lapinės žalumynai aktyviai neutralizuoja pesticidus, chemikalus ir sunkiuosius metalus; jie tikrai yra būtini kepenims;

• Avokadas yra nerealiai naudingas vaisius, jei jį reguliariai valgys, organizmas intensyviau gamins gliutatijoną, o tai padeda neleisti kepenims atsikratyti toksinų; tai yra, avokadas stimuliuoja kepenų savigarbą ir pasirengimą tolesniam darbui; su nuolat vartojamais vaisiais žymiai pagerėja visų kūno sistemų veikla;

• augalinis aliejus - alyvuogių, linų sėmenų ir kanapių aliejus, šaldytas mažais kiekiais, turi teigiamą poveikį kepenų veikimui, jų riebalai padeda organizmui dirbti, išlaisvina kūną nuo sukauptų toksinų;

• citrina - šviežiai spaustos citrusinių vaisių sultys ryte (galite pridėti kalkių) suteikia kepenims naują stiprumą, šalina kenksmingas medžiagas nuo sąstingio ir kelia bendrą toną;

• kiaušiniai - palengvina kepenų darbą, nes jie turi cholesterolio kiekį, todėl šis organizmas turi gaminti jį mažiau nei įprastai, jei kiaušiniai būna reguliariai, bet ne dažnai.

Taigi, mes galime drąsiai pasakyti, kad kepenys yra antra širdis, kuri mus saugo. Jis valo mūsų kūną, dalyvauja virškinime ir formuoja daugybę maistinių medžiagų.

Kiti straipsniai

Mūsų pasaulyje, kur madinga būti plona ir graži, su lygiomis odos ir elastinėmis formomis, tai ypač sunku žmonėms. Reklama ir kitų nuomonių spaudimas jiems. Beveik visi.

Tai neįtikėtina, tačiau, kaip pasirodė, netgi riebus maistas ir greitas maistas iš "McDonald's" gali būti sunaudotas beveik be poveikio sveikatai ir formų, arba padaryti juos minimalus. Jei taip

Viena vertingiausių ir skanių gamtos dovanų yra medus. Tačiau abi savybės galioja tik produktams, kuriuos bitės "paruošė" be žmogaus įsikišimo. Kaip tu

© 2018 "Žalioji idėja"
Eko-bioproduktų internetinė parduotuvė

Pateikdami bet kokią formą svetainėje, sutinkate su privatumo politika

Skirtingi kepenų atstatymo būdai

Kepenys yra vidinis organas, yra didžiausias žmogaus organizmo liaukas. Atlieka daugybę funkcijų, reikalingų viso žmogaus kūno gyvenimui.

Kepenų vaidmuo ir tikslas organizme

Virškinimo funkcija

Užpildo kūną gliukozės. Gliukozės stygius keičia kitas amino rūgštis į gliukozę, taigi visos kūno talpyklos pripildomos energijos.

Barjero apsauga

Kepenys neutralizuoja alergenus, toksinus ir toksines medžiagas. Ji turi sugebėjimą "paversti" agresyvius junginius į nekenksmingą, po to agresyvios medžiagos negali kenkti organizmui ir greitai išsiskiria iš jo.

Hormoninis veikimas

Kontroliuoja hormonų lygį, taip pat pašalina organizmą iš hormonų perteklius.

Vitaminų saugykla

Kepenys yra ląstelė, turinti milžinišką mikroelementų ir vitaminų B12, D, A, kurie yra būtini žmonių gyvenime.

"Yellowworm" funkcija

Dalyvauja virškinimo procesuose, išskiria tulžį, stiprina žarnyną.

Ir tai yra tik maža viso kūno organizmo "pareigų" rato dalis. Kepenys yra unikalus organas, implanto (dirbtinio organo) negalima pakeisti net minimaliu laikotarpiu, organizmas atmeta dirbtinį organą, kaip "svetimą kūną".

Kaip ir visi žmogaus organai, kepenys yra linkę į ligas. Labai svarbu žinoti pirmuosius nenormalios kepenų funkcijos požymius ir imtis reikiamų priemonių jo atkūrimui.

Kepenų funkcijos sutrikimo požymiai ir simptomai

  • Kuklus skonis burnoje, rėmuo, blogas kvapas.
  • Silpnumas, galvos skausmas, staigūs kūno temperatūros kritimai.
  • Bėrimas ant kūno ir niežėjimas, prakaitavimas, odos pageltimas ir patinimas.
  • Pilvo pūtimas ir išsiplėtimas, pasikeitimas išmatose (vidurių užkietėjimas, viduriavimas).
  • Padidėjęs dydis, skausmas kepenyse.
  • Veninių audinių ir raukšlių išvaizda pilve.
  • Nepagrįstas svorio kritimas
  • Kaulų skausmas, trapumas kauluose.
  • Nemiga ir nerimas.
  • Pykinimas, traukuliai, sunkus mieguistumas.
  • Balta ir ruda danga ant liežuvio, plyšių išvaizda.
  • Psichinių sugebėjimų sutrikimai, sunkus mąstymas.
  • Diskomfortas kepenyse.
  • Skausmas gali skaityti apie patologinius sutrikimus, padidėjusią kepenų veiklą ir uždegiminius procesus.
  • Gali atsirasti alergijos, psoriazė ir dermatitas.
  • Cineotiškų strijų atsiradimas ant pilvo odos gali rodyti hormoninį sutrikimą. Tai reiškia, kad kepenys nepašalina hormonų pertekliaus.

Kaip atkurti kepenis?

Kepenų ligos simptomai gali pasireikšti ilgą laiką, kol liga tampa ūmaus. Todėl prevenciniais tikslais turite laikytis tinkamos dietos ir atsisakyti blogų įpročių. Kepenų ligos nustatymas ir gydymas turėtų būti sprendžiamas laiku. Kadangi organizmas kontroliuoja visus procesus organizme, pažeidžia jo darbą, visų organų pajėgumas lėtėja ir mažėja.

Jei turite kepenų ligos simptomų, kreipkitės į gydytoją, kad planuotumėte egzaminą.

Ligos atranka:

  • Ultragarsas.
  • Laboratorija.
  • Kepenų punkcijos.
  • Biocheminiai tyrimai (nustatant fermentus).
  • Narkotikų atsigavimas kepenyse.

Choleraciniai vaistai

  • Vigeratinas - naudojamas uždegiminės kepenų, kasos, skrandžio ligos (gastrito) procesuose.
  • Alkoholis - sustiprina skrandžio, žarnų ir tulžies sekreciją. Jis vartojamas hepatitui (lėtiniam) ir vidurių užkietėjimui.
  • Hologonas - holono ar dehidrocholio rūgštis skiriama už tulžies ir kepenų ligoms ir uždegimams. Vaistas atpalaiduoja uždegimą, stimuliuoja tulžies funkciją, veiksmingai veikia skrandžio, žarnyno ir šlapimo takų infekcines ligas.

Hepatoprotektoriai

Apsaugokite nuo pažeidimų, skatinkite darbą atstatydami sugadintus plotus ir ląsteles. Be to, vaistai mažina toksinį alkoholio poveikį organizmui, pašalina "nuodus" iš tulžies pūslės:

  • Ovesol yra aktyvus biologinis priedas. Šalina uždegimą, turi choleretic poveikį, pašalina agresyvias medžiagas iš organizmo, išvalo choleretic pathways.
  • Kars - aktyvūs narkotikų šalinimo komponentai ir padeda pašalinti žalingus radikalus. Vaistas skirtas toksiniam kepenų pažeidimui (alkoholizmui, stipriems vaistams, kepenų cirozei), infekciniam hepatitui.

Profesionaliai ištyrus ir išrašydami vaistus, jie veiksmingai veikia ir atkuria net labiausiai paveiktas ląsteles.

Prieš vartojimą pasikonsultuokite su gydytoju ir būkite sveiki!

Kepenų gydymas namuose

Efektyvus kepenų gydymas ir atstatymas gali būti atliekamas namuose savarankiškai, laikantis sveiko gyvenimo būdo ir tinkamos mitybos taisyklių.

Gerti vandenį

Gerkite daugiau vandens, bent 1-1,5 litro per dieną. Vanduo pašalina toksinus iš kūno, valo vidaus organus, normalizuoja slėgį induose ir valo riebalų kepenis. Patartina gerti vandenį tuščiu skrandžiu. Gerti žaliosios arbatos. Žalios arbatos naudingumas yra tas, kad jis yra daug veikliųjų medžiagų, kurios sumažina aukštą riebalų kiekį kepenyse, greitai jį valo. Gerkite arbatą su citrina. Citriną galima įdėti į vandenį, toks vanduo yra gerai virškinamas ir skanu. Tačiau natūralios sultys ir šviežios sultys paguos jūsų kepenis su svarbiausių vitaminų kompleksu. Nenaudokite cukraus gėrimų su dažikliais, cheminiais skonio ir aromato stiprintuvais. Alkoholis turėtų būti jūsų užkulisinis tabu, griežtai draudžiama vartoti kepenų uždegimo procesuose.

Valgyk avižinius dribsnius!

Avižiniai dribsniai yra geriausias pagalbinis produktas kepenų regeneracijos metu. Avižiniai dribsniai valo kūną ir palaiko organų darbą. Valgykite avižinius dribsnius pusryčiams, įpilkite šviežių vaisių, riešutų ar naminių džemų pagal savo skonį.

Vitaminai

Taigi, kad visi naudingi vitaminai yra absorbuojami - gerkite vitamino E komplekso ir vitamino B grupės (B6, B12, B1, B2) kursą.

Vitaminas E randamas: riešutai, gervuogės, ankštiniai, špinatai, avižiniai dribsniai, slyvos, džiovinti abrikosai, kviečiai, rūgštynės, lašišos, brokoliai.

Vitaminas B yra: kiaušiniai, sėklos, kukurūzai, svogūnai, žolės, riešutai, bulvės, morkos, sėlenos, sojos pupelės, žiediniai kopūstai, mielės, sūris ir pienas.

Valgyk vaisius ir daržoves, turtingus vitaminu C!

Mityba atkurti kepenis

Padidinkite dietą su maistu, kad atkurtumėte kepenų funkciją:

  • Mėsa: mažai riebalai virta veršienos ar kalakutienos mėsa, galite paukštienos, sultinio.
  • Jūros gėrybės: jūrų žuvis, kalmarai.
  • Vaisiai ir daržovės: valgykite įvairius vaisius, virkite vaisių salotas, troškintus vaisius, džemą, vaisių arbatą ir tt Galite pagaminti daugybę skanių patiekalų iš daržovių: salotos, grietinės sriuba, lengvi, mažai riebūs sriubos, troškintos daržovės.
  • Uogos: aviečių, vyšnių, šaltalankių, gervuogių.
  • Pieno produktai: mažo riebumo kefyras, varškė, grietinė, jogurtas.

Žolelės kepenims atstatyti

  • Immortelle - aktyvina tulžies gamybą, atkuria kepenis.
  • Jonažolė: turi priešuždegiminį poveikį, gerina medžiagų apykaitą ir kraujotaką.
  • Kiaulpienė: atkuria ir stiprina kepenų ląstelių darbą.
  • Ramunė (gijimas): turi priešuždegiminį poveikį.
  • Dilgėlė: turi priešuždegiminį poveikį, pagerina kepenų ir tulžies takus. Pagerina metabolizmą.
  • Calendula: pagerina choleretic pathways darbą.

Kepenų išgavimas po alkoholio

Etilo alkoholis kenkia visam kūnui, įskaitant kepenis. Etilo alkoholis yra toksiška medžiaga, kurios apdorojimo metu kūnas yra stiprus ir keičiamas ląstelių lygiu. Norint atkurti kepenis, turėtumėte atsisakyti alkoholio. Kepenys regeneruojami tik švelnioje aplinkoje (tinkama mityba, vitaminai, daug vandens, vaisių ir daržovių).

Reikėtų atkurti kepenis po alkoholio:

  • Regeneruojami vaistai: dipana ir tt
  • Valymo preparatai: Heptral, Karsil, Silimar.
  • Preparatai restauracijai: Essliver, Essentiale.

Jūsų gydytojas skirs Jums tinkamą vaistą. Neapsaugokite nuo savo sveikatos, kai gydote vaistus.

Kepenų išgydymas po antibiotikų

Antibiotikai, turintys ilgą priėmimą, turi didžiulį poveikį kepenims. Toksiška antibiotikų įtaka lemia tai, kad organizmas lėtina jo veikimą, nuo kurio kenčia visas kūnas.

Antibiotikai gali sukelti sudėtingas kepenų ligas, įskaitant hepatitą.

Kepenų atsistatymas po antibiotikų vartojimo apima gydymą vaistais, liaudies vaistų gydymą, tinkamą mitybą ir blogų įpročių atmetimą.

Jei norite išvalyti kepenis ir sustiprinti visą imuninę sistemą, specialiuose sanatorijose gydymą gausite mineraliniu vandeniu. Valymas mineraliniu vandeniu pasirodė esąs veiksmingas įrankis.

Namuose taip pat galite gydyti mineraliniu vandeniu. Namuose gydymas atliekamas šiltu vandeniu (ne šalta!), Gerkite 100-150 ml (ne daugiau!) Mineralinio vandens, 30 minučių iki valgio.

Mineralinio vandens markės namų gydymui: Essentuki 14, 17, Narzanas, Slavų, Krolenka, Mirgorodskaya ar Borjomi.

Gydymas mineraliniu vandeniu yra tinkamas ne tik gydant kepenų ligas, bet ir normalizuojant cholerotinių ligų gydymą, virškinimo sistemos ligoms, hepatitui, skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opoms.

15 būdų, kaip atkurti kepenų sveikatą

Mūsų kepenys turi atlikti daugiau kaip 500 skirtingų funkcijų, todėl tai yra vienas iš labiausiai perkrautų organų. Daugumai žmonių šiuolaikinis gyvenimo būdas yra užterštas oras, cheminiai priedai, o ne įprastas maistas ir didelis stresas, todėl laiku kepenų atsigavimas yra geros sveikatos raktas ateityje.

Ne sveikas kepenys gali sukelti tokias problemas kaip alergija, artritas, astma, blogas kvapas, lėtinis nuovargio sindromas, saldumynų troškimas, depresija, jautrumas chemikalams, nuovargis, fibromialgija, galvos skausmas ir migrena, hepatitas, padidėjęs kraujo spaudimas, hormonų disbalansas, hipoglikemija, imuninės sistemos sutrikimai, didelis cholesterolio kiekis, dirgliosios žarnos sindromas, antsvoris ar nutukimas, blogas virškinimas, pasikartojantis pykinimas ar vėmimas, odos ligos, opinis kolitas. Čia yra svarbus sąrašas.

Žinoma, kiti veiksniai gali turėti įtakos visų šių problemų atsiradimui, todėl svarbu pasikonsultuoti su gydytoju, jei turite kokių nors iš šių ligų.

Pats nuostabiausias dalykas yra tai, kad kepenys sugeba ištaisyti save!

Tai vienas iš organų, kurio ląstelės sugeba regeneruoti, todėl jiems reikės nuo 300 iki 500 dienų. Kai duodate kepenims reikalingas maistines medžiagas, sveiką maistą ir vaistažoles, kurie pagerina jo veikimą, dažniausiai kepenys yra atkurtos.

Jei norite padidinti energiją, normalizuoti svorį ir pagerinti bendrą sveikatą, mėgaukitės savo kepenimis! Galų gale, tai yra mūsų filtras, kuris užima pirmąjį smūgį.

15 būdų, kurie paskatintų kepenų atkūrimą

  1. Kepenims vitaminai ir mineralai reikalingi dideliais kiekiais, kad galėtų atlikti daugybę funkcijų. Jūsų dietai turėtų būti daug vaisių ir daržovių.
  2. Kepenys turi filtruoti į ją įvežamus maisto priedus, visus šiuos kiaušinius, konservantai, stabilizatorius, tirštiklius, saldiklius, emulsiklius. Todėl pašalinkite perdirbtus maisto produktus, kurių sudėtyje yra visų šių dirbtinių ingredientų, nutraukite kepenų veiklą.
  3. Naudokite daug šviežių morkų ir runkelių. Šios dvi daržovės yra galingos priemonės kepenų valymui ir atkūrimui. Be to, nepamirškite apie ekologiškus produktus, juose yra chlorofilo, kuris suteikia augalams žalios spalvos, padeda valyti kepenis.
  4. Kiekvieną dieną stenkitės valgyti du šaukštus žemės linų sėklų. Tai apsaugo nuo perteklinių hormonų. Vienas iš penkių šimtų darbo kepenų funkcijų yra skirtas pašalinti perteklinius hormonus. Naudodami linų sėmenų aliejų ir sėmenų aliejų, padedate efektyviau atlikti filtrų darbą. Linų sėklą galima apkepti grūdais, salotomis, skrudinta rupija arba naudoti kaip vieną iš kokteilių ingredientų.
  1. Yra kepenų žolelės, kurios padeda ją sustiprinti: pieno rausvę (dar vadinamą šikšnosparniu), kiaulpienės šaknį, jonažolę, agrimoniją, mėtų, skiltelės, ciberžolės, slidžios gurkšnies, celandino, raugerozės, giliavandenių, čiobrelių.

Dėl nėštumo ir rimtų sveikatos problemų kreipkitės į kvalifikuotą medicinos specialistą prieš naudodami šias žoleles.

  1. Kepenų išgydymas reiškia reikšmingą rafinuotų cukraus kiekio sumažėjimą, apskritai vengti bet kokios formos sintetinių saldiklių.
  2. Medžiaga, tokia kaip lecitinas, padeda keisti riebalus ir mažina cholesterolio kiekį kraujyje. Lecitinas yra medžiaga, vadinama fosfatidilcholinu, taip pat esminėmis riebalų rūgštimis. Šie ingredientai padeda išsaugoti kepenų ląsteles ir užkirsti kelią kepenų nutukimui.

Lecitinas taip pat padeda mažinti aukštą kraujospūdį, atpalaiduojant kraujagysles, o tai pagerina kraujo tekėjimą. Lecitinas gali būti gaunamas iš produktų, tokių kaip sojos, sojos pienas, sojos tofu, mėsa ir kiaušiniai. Lecitinas taip pat parduodamas kapsulėmis, kapsulių pavidalu jį galima suvartoti 4000 mg per dieną.

  1. Nepamirškite ir apie aukštos kokybės multivitaminų ir mineralinių papildų, kurie padės kompensuoti bet kokius trūkumus. Kepenys yra priklausomos nuo daugelio maistinių medžiagų, todėl jos gerai gali atlikti savo detoksikacijos funkciją. Vien tik maistiniai trūkumai gali pakenkti jo funkcijoms.
  2. Be to, kepenims reikia daug vitamino C, kad atkurtumėte ir normaliai veiktų. Ekspertai pataria vartoti vitamino C nuo 1000 iki 2000 mg per parą.
  3. Naudok daug česnakų, svogūnų, brokolių, nes šiuose produktuose yra daug sieros, kuri yra būtina fermento aktyvumui didinti, kuris pagerina kepenų valymo funkciją. Be pakankamo sieros kiekio organizme, daugelis toksinų tampa pavojingesni mums.
  4. Venkite gausaus maisto. Vietoje to valgykite mažose porcijose, sudarytose iš daugybės paprastų ir lengvai virškinamų maisto produktų.
  5. Valgykite virtus daržoves, salotas, žalius vaisius ir karstų žolelių. Kepenys myli karstumą, todėl, norėdami ją atkurti, įsitikinkite, kad kiekvieną dieną jūs turite kokių nors šių produktų: ropės, ridikėlių, rutabagos, garstyčių, kolbų, kopūstų, kopūstų, raudonųjų, žiedinių kopūstų ir baltųjų, daigių sėklų kriauklės ir Briuselio kopūstai, laukiniai česnakai, krienai, daikonas, burokėliai, morkos, ridikai, imbieras, kardamonas, čiobreliai, ciberžolė, mairūnas, lauro lapas, čiobreliai.

Alkoholis, kurio aš neuždegiau nė vienoje iš daiktų, nes tai savaime suprantamas produktas, kuris neturėtų būti mūsų mityba. Visi žino apie žalingą alkoholio poveikį, atsitraukia nuo šios informacijos, mes nukreipiame nuo mūsų kepenų ir mūsų sveikatos.

Be to, nepamirškite, kad pyktis, neapykanta, neapykanta, pretenzijos sukelia sąstingį kūne, nėra veltui, kad tokia "pikto žmogaus" išraiška, taigi, stebėkite savo mintis.

Kepenų išgydymas yra gana ilgas procesas. Be to, čia reikia atsižvelgti į viską: mityba, blogų įpročių atmetimas, sveikų vaistažolių ir kompleksų naudojimas, kurie padės išvalyti mūsų filtrą - kepenys iš nuolaužų ir atkurti jo funkcijas.

Beje, dar vienas faktas: kepenys pradeda skaudėti, kai ji yra paveikta 70%! Todėl nelaukite, kol būsite įstrigę savo pusėje, pradėkite užsiimti save šiandien.

Tolimesnėje publikacijoje mes išsamiai kalbėsime apie kepenų valymą ir atkūrimą su liaudies gynimo priemonėmis, todėl nepamirškite užsiprenumeruoti dienoraščio atnaujinimo ir gauti naujus straipsnius.

Ankstesnis Straipsnis

Testosteronas