Kaip padėti kepenims atsigauti namuose?

Simptomai

Perduodant sunkią kepenų ligą arba dėl ilgalaikio vaisto, būtina skubiai atkurti kepenų ląsteles - gyvybiškai svarbų organą, kuris atlieka daugybę funkcijų žmogaus organizme. Valymas ir atstatymas kepenų namuose atliekamas įvairiais būdais. Kaip suprasti, kada reikia išvalyti kūną ir kokiomis priemonėmis atliekamos atkuriamosios procedūros?

Kepenų vaidmuo

Žmogaus kūne svarbus vaidmuo yra kepenys. Kūno paskirtis:

  • Dalyvavimas mainų procesuose. Kūne formuojasi kūnas, gaminamos medžiagos - glutaminas ir kreatinas, sintezuojami plazmos baltymai (albuminas, globulinai).
  • Kepenys dalyvauja angliavandenių, baltymų ir riebalų metabolizme.
  • Kūne susidaro labai svarbus skystis - tulžis, kuris susijęs su virškinimu.
  • Antitoksinė savybė. Vidinės ir išorinės toksiškos medžiagos yra neutralizuojamos organizme.
  • Hematopoetinė kepenų funkcija vaisiui.
  • Hormoninis metabolizmas.

Kada jums reikia atkurti?

Daugelis provokuojančių veiksnių daro žalą normaliam kūno veikimui. Kenksmingi veiksniai:

  • Alkoholis Dėl pernelyg didelio jo vartojimo kepenys neturi laiko suskaidyti alkoholių ir susidaro pernelyg didelis jų kaupimasis. Dėl to organo ląstelių sunaikinimas. Sugadintos ląstelės, savo ruožtu, sukelia uždegimą.
  • Narkotikai. Vaistiniai preparatai yra labai toksiški. Nekontroliuojamas jų vartojimas gali pakenkti kepenims, kuris juos neutralizuoja. Organų ląstelės nesugeba susidoroti su apkrova, todėl greitai keičia riebalų degeneracija.
  • Maistas Riebalų, keptų maisto produktų, rūkytos mėsos ir konservuotų maisto produktų piktnaudžiavimas lemia didesnę tulžies gamybą. Tai prisideda prie tulžies pūslelio užsikimšimo cholesterolio nuosėdomis ir baltyminiu puviniu. Žiupsnis patenka į kraują, o tai veda prie vidinių organų ir sistemų sutrikimų.
  • Glaudūs maisto produktų apribojimai dėl svorio mažėjimo per trumpą laiką. Stiprus savęs suvaržymas, siekiant atsikratyti papildomų svarų, neigiamai veikia kūno funkcionavimą.

Esant bent vieno kenksmingo veiksnio įtakai, asmuo pastebi šiuos simptomus:

  • silpnumas ir nuovargis;
  • abejingumas viskam;
  • bėrimas ant odos;
  • kūno skausmai, raumenų skausmai;
  • anemija;
  • per didelis dirglumas, dažni nuotaikų svyravimai;
  • galvos skausmo išpuoliai.
Atgal į turinį

Kepenų atkūrimo namuose metodai

Dieta ir geriamasis režimas

Būtina pasirengti tai, kad kepenų atkūrimui reikės išreikšti valią ir tęsis nuo 7 iki 20 dienų. Dietinis maistas siūlo įvesti apribojimus maiste, bet ne visiškai atmesti maisto. Iš dietos turėtų būti neįtraukiami tokie maisto produktai ir indai:

  • šviežios pyragaičiai ir kepimas;
  • saldainiai, saldumynai, šokoladas;
  • mėsos ir žuvų riebalų rūšys;
  • gyvūniniai riebalai;
  • kepami kepiniai;
  • aštraus ir sūrus patiekalai;
  • saldžioji soda, gruzė;
  • visų rūšių alkoholiniai gėrimai.

Tokio maisto vartojimas yra rekomenduojamas:

  • duona;
  • medus;
  • liesa mėsa ir žuvis;
  • pieno riebalų rūgšties produktai;
  • galetiniai slapukai;
  • be rūgščių vaisių ir uogų;
  • vaisių ir daržovių sultys.

Pacientams, kuriems yra kepenų ligos, gydymo lentelė yra 5, 5a, 7, 15. Kiekvieno gydymo stalo požymiai yra:

  • Maitintis 5-6 kartus per dieną mažose porcijose.
  • Virimas virta, kepta, virta.
  • Riebalų kiekis yra pakankamai baltymų, riebalų ir angliavandenių.
  • Minimalus druskos vartojimas arba jo visiškas atmetimas.

Laikydamiesi klinikinės mitybos, labai svarbu gerti daugiau skysčių, ne mažiau kaip 2 litrai per dieną. Skystis padeda atsikratyti sunkių toksinų kepenų ir pašalinti kenksmingas medžiagas iš organizmo. Būtų naudinga gerti šių rūšių skysčius:

  • žalia arbata be cukraus;
  • rožių ir džiovintų vaisių kompotai;
  • vaisių ir uogų sulčių;
  • medicininiai nuovirų ir infuzijų.
Atgal į turinį

Vaistiniai preparatai

Norėdami pašalinti toksinus ir toksinus iš kūno, vienos dietos nepakanka. Kartu su tinkama mityba, turite vartoti vaistus, kurie apsaugo ir valo kasą, kepenis ir tulžies pūslę. Gydytojas parinks reikiamus vaistus, kurie atstato kepenis. Šie narkotikai apima:

  • Hepatoprotektoriai. Šie regeneruojantys vaistai yra apsauginė kepenų barjera, suteikia galimybę sustabdyti kūno sunaikinimą, visiškai atkurti jo ląstelių funkciją. Hepatoprotektoriai apima Essentiale, Karsil, Maksar, Heptral, Liv 52 ir kitus redukuojančius agentus, kurie parduodami be gydytojo recepto. Gydymo kursai trunka kiekvienam pacientui atskirai.
  • Cholereticiniai vaistai, skirti kepenų ir tulžies pūslės atkūrimui. Geriausias priemones, padedančias gaminti tulžį, yra Allohol, Gepabene, Kavehol, Altalex ir kitos tabletės.
  • Vitaminai. Jei sekite dietą, turite įtraukti į racioną multivitaminų kompleksus. Tarp jų yra B grupės, E grupės, askorbo rūgšties vitaminai.
Atgal į turinį

Tautos gynimo priemonės

Liaudies gynimo priemonių kepenų atstatymas yra švelnus ir, svarbiausia, veiksmingas. Liaudies gynimo priemonės padeda atstatyti kepenų ir kasos darbą po alkoholio ir toksiškų vaistų. Prieš pradėdami vartoti preparatą, turėtumėte kreiptis į gydytoją, susipažinti su sudedamųjų dalių kontraindikacijų ir šalutinių poveikių. Tradicinių gydytojų receptus lengva paruošti ir nebrangūs.

Slyvų sultys

Slyvų vaisių sultys gali pagerinti kepenų funkcionavimą ir išvalyti kenksmingas medžiagas, kurios sukaupė joje vaistų ar pernelyg didelio alkoholio vartojimo. Jūs turite kasdien gerti tuščią skrandį, kuriame yra 200 ml sulčių. Galite ištirpinti sultis ar minkštimą, pagamintą iš šviežių vaisių arba konservuotų su minimaliu cukrumi.

Medus ir cinamonas

Liaudies gynimo priemonių naudojimas turi teigiamą poveikį kepenyse ir kasoje. Tai paruošta tokiu būdu:

  1. Imk 0,5 kg medaus, 40 g cinamono.
  2. Sudedamosios dalys yra sumaišytos.
  3. Įrankį ima 1 valgomasis šaukštas. l 5-6 kartus per dieną prieš valgį.
  4. Atkūrimo kursas truks ilgą laiką - apie 3 savaites.
Atgal į turinį

Dobilo lapai

Liaudies gynimo priemonių rengimo tvarka:

  1. Imtis 100 g lapų.
  2. Grindykite ir išspauskite iš jų sultis.
  3. Paimkite 2 šaukšteles. prieš valgį 3 kartus per dieną.
  4. Gydymo kursas bus 7 dienos.
Atgal į turinį

Žolių kolekcija

Vaistiniai augalai greitai atstatys kepenis. Ingredientai Ingredientai:

  • ramunėlių gėlės - 1 valgomasis šaukštas. l.;
  • žolelių derlius - 1 šaukštelis;
  • Valgyklos - 1 šaukštelis.

Paruošimas ir naudojimas:

  1. Sumaišykite žoleles.
  2. Įpilkite 1 litrą verdančio vandens.
  3. Įtvirtinkite 30 minučių.
  4. Padarykite ir gerkite ½ puodelio 3 kartus per dieną prieš valgį.
  5. Gydymo kursas yra 10 dienų.

Kepenys yra vienintelis žmogaus kūne esantis organas, kuris atnaujinamas ir visiškai atkurtas. Kūno pažeidimas neatsiranda nedelsiant, bet ilgą laiką veikiant neigiamiems veiksniams. Jei atsiranda nesėkmė, asmuo turėtų padėti kepenims atsigauti, atsisakyti blogų įpročių ir laikytis visų medicinos instrukcijų.

Kaip greitai atkurti kepenis naudojant dietą, vaistus ir liaudies gynimo priemones

"Žmonių filtras" yra laikomas kepenis, kuris greitai valo kraują, atsikratęs nuodingų ir toksiškų medžiagų. Tai didžiausia kūno liauka, kuri yra nesusijusi, o tai reiškia - būtina. Su jo disfunkcija, atsiranda apsinuodijimo procesai, kurie greitai nuoduoja visą kūną. Toks klinikinis vaizdas yra svarbu žinoti, koks turėtų būti kepenų atsigavimas po alkoholio, ilgalaikis vaistas. Tokie metodai netrukdo naudoti kaip profilaktikos, ypač rizikos grupei priklausantiems pacientams.

Ar kepenys atsigauna savaime

Jei toksinų koncentracija yra maža, kepenys sugeba atsigauti, reikia laukti laiko. Svarbu suprasti, kad pati liauka negali pakenkti, nes joje nėra nervų galūnių. Dėl to vyrauja didžioji jo koncentracijos koncentracija, todėl su patologiniu kepenų augimu prasideda parenchimo suspaudimas ir atsiranda ūmus skausmo išpuolis. Tai atsitinka ankstyvojoje alkoholizmo stadijoje, o sudėtingose ​​klinikinėse situacijose oficialūs vaistai ir liaudies vaistų yra skiriamos, kad būtų išvengta ūminio skausmo sindromo ir mirties.

Jei mes kalbame apie girtas alkoholiklius, tokiais atvejais kepenys nebėra atkurtos, bet palaipsniui sunaikinamos. Tas pats pasakytina ir apie pacientus, kuriems kyla pavojus, pavyzdžiui, sergantiems ciroze, hepatitu, nutukimu. Reikia konservatyvaus gydymo, kurio pagrindinis tikslas yra pašalinti toksinus ir atstatyti paveikto vidinio organo valymo barjerinę funkciją.

Kiek atstatyta

Žmogaus kepenų regeneracija vyksta be medikamentų dalyvavimo keliems mėnesiams, tačiau šis natūralus procesas gali būti žymiai pagreitintas, jei papildomai vartojate fermentų, natūralių antioksidantų iš maisto. Mažai kepenų koncentracijai pašalinti kenksmingi elementai yra vieni, o pacientas netgi negali žinoti apie tokį neatsakingą valymą. Pagrindinė taisyklė yra atsisakyti alkoholio ir kitų blogų įpročių, išskirti nereikalingus vaistus.

Jei šis vidinis organas yra viso organizmo "silpnoji vieta", jo atsigavimo procesas yra ilgas ir ne visada sėkmingas. Norėdami paspartinti gydymą, gydytojas po išsamios diagnozės nustato hepatoprotektorių suvartojimą, visą multivitaminų kompleksą. Tik šiuo atveju galima užtikrinti stabilią teigiamą tendenciją, kitaip sveikatos problema bus tik pažanga.

Kaip atkurti kepenis

Norint išspręsti tokią nemalonią sveikatos problemą, reikalingas integruotas požiūris, kuris būtinai apima tinkamą mitybą ir terapinę mitybą, visišką blogų įpročių atmetimą ir oficialių bei alternatyvių metodų naudojimą. Siekiant užtikrinti stabilią teigiamą dinamiką namuose, būtina:

  1. Kai apsinuodijimas alkoholiu ir ne tik parenchimo ląstelės greitai miršta. Norėdami sustabdyti šį procesą, pirmiausia turite greitai sustabdyti provokuojančio veiksnio įtaką.
  2. Draudžiama gerti alkoholinius gėrimus, būtina visiškai atsisakyti poveikio narkotinių elementų kūnui. Po to praeis 1 - 2 mėnesiai sveiko gyvenimo būdo, o vienkartinis organas greitai atsigaus.
  3. Svarbu kontroliuoti kasdienį maistą pašalinant riebalinius, kepinius, rūkytus ir aštrus maisto produktus, konservantų ir patogių maisto produktų naudojimą. Tokie maisto ingredientai tik apsunkina šio didelio liauko darbą, prisideda prie atsinaujinimo intensyvumo ir trukmės.
  4. Jei aktyvūs pasirinkto vaisto komponentai yra neaktyvūs, turite greitai pakeisti intensyviosios terapijos režimą arba papildyti jį kitų farmakologinių grupių atstovais. Pavyzdžiui, pageidautina, kad hepatoprotektoriai būtų sujungti su flavonoidais, tiokto rūgštimi, metioninu.
  5. Norint neutralizuoti pavojingas medžiagas, būtina papildoma hepatoprotektorių dozė, fermentų preparatai ir multivitamininiai kompleksai. Kasdieniniame meniu yra privaloma natūralių antioksidantų, kurie yra žaliosios arbatos, medicininių nuovirų formos.

Tabletes po alkoholio

Tai yra patogiausia išleidimo forma, nes galite greitai ir bet kokioje situacijoje naudoti ją pagal paskirtį, svarbiausia gerti vieną dozę su vandeniu. Norėdami atstatyti kūną, turite vartoti tabletes, priklausančias hepatoprotektorių farmakologinei grupei. Tai stimuliuoja ląsteles ir padeda atstatyti jų struktūrą, normalizuoja funkcijas, apsaugo hepatocitus nuo toksiškų medžiagų poveikio. Be to, tokie vaistai kaip Liv 52, Heptralas, Karsil, Essentiale Forte, Phosphogliv ir kt. Padeda greitai atkurti kepenis.

Toliau pateikiamos efektyviausios farmakologinės pozicijos su trumpu aprašymu:

  1. "Essentiale Forte". Šį homeopatinį vaistą galima įsigyti kapsulių pavidalu. Aktyvūs komponentai - esminiai fosfolipidai atstato ląsteles, normalizuoja lipidų ir baltymų metabolizmą, slopina hepatocitų keitimą per jungiamąjį audinį. Jei reikia, vaistą rekomenduojama atstatyti parenchimą veikiant provokuojančiais veiksniais. Kontraindikacijos yra susijusios su individualia netolerancija veikliosioms medžiagoms, šalutinis poveikis nėra. Pagrindinis privalumas yra didelis efektyvumas.
  2. Heptralas Vaistas turi hepatoprotective savybes, yra tablečių pavidalu. Veiklioji medžiaga yra ademetoninas, kuris turi detoksikacinį, neuroprotektyvų, antioksidacinį, regeneruojantį ir antifibrozės savybių. Toks paskyrimas yra tinkamas hepatitui, riebaliniam degeneravimui, apsinuodijimui ir antrinės infekcijos įvedimui. Tarp gydymo trūkumų yra amžiaus apribojimai, šalutinis poveikis, poveikis vairavimui. Privalumai - prieinama kaina ir didelis konservatyvios terapijos efektyvumas.
  3. Hepabenė Šis vaistažolių preparatas su pieno vaisiais Thistle natūralioje jo sudėtyje. Veiklioji medžiaga veikia paveiktų hepatocitų membranas, po tulžies pūslės pašalinimo užtikrina laisvą tulžies srautą su tulžies dioksinezija. Tarp gydymo privalumų yra kontraindikacijų ir šalutinių poveikių nebuvimas, galimybė gauti nėštumo metu. Trūkumai visiškai nėra, išskyrus atskirą nepakantumą vaisto veikliosioms sudedamosioms dalims.
  4. Karsil. Šis vaistažolių preparatas, pagamintas iš gydomųjų pieno drašių vaisių, gaminamas išimtinai tabletėmis, padengtomis tankiu kriaukle. Paimkite vaistą viduje, nekramtykite, gerkite daug vandens. Tikslingas toks farmakologinis paskyrimas bet kokiems kūno pažeidimams, kaip patikima profilaktika po kito išgėrimo. Tarp pagrindinių privalumų - greitas veikimas, ilgalaikis gydomasis poveikis, prieinama kaina. Terapijos trūkumas gali būti šalutinis poveikis. Perdozavimas yra visiškai pašalintas.

Vitaminai

Naudinga paciento kūne yra acetilsalicilo ir nikotino rūgštis, retinolis, kuris gali atkurti paveiktas kepenų ląsteles. Be to, reikia kalio, magnio, geležies ir kitų sveikų mikroelementų. Vitaminas A, C ir B3 yra daugybėje multivitaminų kompleksų, tačiau populiariausi "žmogaus filtro" variantai pateikiami žemiau:

  1. Berlition Šis multivitaminų kompleksas gali greitai išvalyti "filtrą" ir normalizuoti jo darbą. Turima kapsulių pavidalu, kurių reikia 1 vnt viduje. per dieną. Yra daug privalumų, o pagrindinis trūkumas yra padidėjęs jautrumas atskiriems komponentams, didelė kaina.
  2. Compl. Dar vienas veiksmingas vitaminas kapsulių pavidalu, kuris turėtų užtrukti iki 30 dienų. Šiuo viešuoju būdu jūs galite ne tik sustiprinti parenchimą ir atstatyti jį po patologinių pokyčių, bet ir greitai atkurti silpną imunitetą.
  3. Vitrum. Tai yra aukščiau minėtų vaistų analogas, kuris turi identišką išsiskyrimo būdą ir veikimo principą organizme. Kiekvieną dieną gerkite piliules, gerkite daug vandens. Svarbu ne nutraukti gydymą, o po pirmojo kurso ir trumpalaikės pertraukos pakartokite tą pačią sąlygą.

Dieta

Siekiant užtikrinti produktyvią kepenų ląstelių atkūrimą, nepakanka mitybos, svarbu kreiptis į oficialios ir alternatyvios medicinos pagalbą. Tačiau dieta yra pagrindas, nes jis padeda reguliuoti hormonų koncentraciją kraujyje, sumažina kraujyje paveiktą liauką, pagreitina parenchimo regeneraciją, palengvina skausmo sindromą, pratęsia pagrindinės ligos atsisakymą. Štai pagrindinės ekspertų rekomendacijos:

  1. Svarbu greitai sumažinti druskos ir prieskonių suvartojimą, pasirinkti sau šviežius patiekalus su mažiausiomis daugybe įvairių priedų, reikalingų skoniui keisti.
  2. Alkoholis, stipri arbata ir kava, gazuoti gėrimai yra griežtai draudžiami, nes jie padeda gaminti etanolį ir kitas kenksmingas medžiagas.
  3. Riebalai, rūkyti, druskos, aštrūs patiekalai neatitinka gydomosios mitybos, jie negali atkurti kepenų, tačiau žymiai pablogina vyraujančią klinikinę įvaizdį.
  4. Kaip gerti, patartina pasirinkti medicininius nuotakas, kurių pagrindą sudaro pieno dumblo šaknys, žalioji arbata, kaip natūralų antioksidantą.
  5. Reikia laikytis režimo, valgyti šiek tiek, bet 5-6 kartus per dieną. Bet naktį, skrandyje geriau neperkrauti, apsiribokite puodeliu žaliosios arbatos.
  6. Svarbu neperleisti, kontroliuoti kūno svorio ir išvengti nutukimo. Kartais vadinamosios "pasninko dienos" nebus nereikalingos.

Produktai

Žmonės su sergančia liauka nuolat yra medicininės dietos, radikaliai keičia savo įprastą mitybą. Tai yra būtina norint pratęsti atleidimo nuo ligos laikotarpį ir nebereikalauti pagrindinio klausimo, kaip greitai keisti kepenis namuose. Toliau pateikiami leidžiami maisto produktai, skirti atkurti "žmogaus filtrą":

  • obuoliai, greipfrutai, avokadai;
  • graikiniai riešutai;
  • moliūgai, ridikai;
  • pieno produktai be riebalų;
  • jautienos, pagamintos iš liesos košės;
  • medus vietoj cukraus;
  • mažai riebalų mėsa ir žuvis;
  • vištiena be veltinio;
  • žali kaip natūralūs antioksidantai;
  • kiaušiniai ribotą kiekį;
  • šviežios daržovės (kopūstai, morkos, česnakai, runkeliai);
  • kelpai (dumbliai);
  • visų rūšių citrusai;
  • alyvuogių ir garstyčių aliejus;
  • ciberžolė kaip prieskonis.

Geriausias maisto apdorojimo būdas yra virimas, garuose ar rauginimas, kuriame gatavi patiekalai išlaiko didžiausią savo naudingąsias savybes. Be to, svarbu kontroliuoti skysčių vartojimą, kad būtų išvengta labai nepageidaujamų dehidratacijos procesų. Šie maisto produktai yra uždrausti:

  • riebaliniai pieno produktai;
  • riebi mėsa, ėriena;
  • grybai;
  • kiauliniai taukai;
  • sviestas;
  • riebūs sūriai;
  • rūkyta mėsa;
  • ledai;
  • šokoladas;
  • saldainiai;
  • gazuoti gėrimai;
  • rūgštinės vaisių sultys;
  • alkoholis;
  • konservai;
  • šviežia ruginė duona.

Kepenų išgydymas liaudies gynimo būdai

Ne visi pacientai yra pasirengę vartoti vaistų nuo kepenų po alkoholio, daug daugiau pasitiki alternatyviosios medicinos metodais. Liaudies gynimo priemonės yra ne mažiau veiksmingos praktikoje, pagrindinis dalykas yra ingredientų sumaišymas reikiamoje proporcijoje, nepažeidžiant nustatytų dienos dozių, kad atitiktų gydymo režimą. Šiuo klausimu taip pat reikalinga specialisto kontrolė, nes neatsižvelgiama į kontraindikacijas ir šalutinius poveikius. Štai keli alternatyvūs metodai:

  • sveikos mitybos, kad greitai atkurtumėte paveiktą vidinį organą;
  • fitoterapija su gydomomis žolelėmis parenchimo regeneracijai.

Skubus kepenų prieš alkoholį prevencija yra labai svarbi, todėl dažnai vartojami populiarūs gydymo metodai, siekiant užkirsti kelią nemaloniems recidyvams, ypač jei kalbame apie asmenį, kuris periodiškai piktnaudžiauja alkoholiu arba eina į maliarą. Kai kepenų ligos liaudies gynimo priemonės greitai tampa pagalbiniu gydymu, paspartinkite natūralų gijimo procesą.

Žolės

Norėdami išspręsti sveikatos problemą, rekomenduojame paruošti liaudies vaistus, kurių pagrindą sudaro pieno ramentai. Tai yra vertingas ingredientas, kuriame yra silimarino, kuris yra susijęs su kepenų regeneracija ir jos apsauga. Toks natūralus antioksidantas sistemiškai veikia organizmą, padeda išvalyti įvairiausių toksinių medžiagų kepenis. Čia yra veiksmingi receptai, kaip keisti kepenis namuose:

  1. Būtina šlifuoti pieno ramento sėklas, kuris užims 1 šaukštą. ketvirtį valandos prieš valgį du kartus per dieną. Būtina tokiu būdu elgtis mėnesį po dviejų savaičių pertraukos.
  2. Reikia 1 valgomasis šaukštas. l grūdo pieno miltelių sėklos užpilkite 1 valgomasis šaukštas. kefyras, gerai sumaišykite ir reikalauju. Raudosi kompoziciją, o ne pusryčius, galite papildomai gerti žaliosios arbatos. Būtinas elgesys tokiu būdu yra būtinas 2 kartus per metus.
  3. Jums reikia 10 g susmulkinto pieno ramento, užpilkite 250 ml verdančio vandens, tada įlašinkite 15 minučių kamieną. Vietoj arbatos išgerkite nuovirą šilumos forma, galite gauti medaus, pipirmėtės ar citrinos malonų skonį.

Norint, kad šis svarbus organas nebūtų nuolat sugadintas ar sutrikdytas, galima naudoti kitus receptus, kurie gydytų ne tik kepenis, bet ir prisideda prie kasos atstatymo. Toliau pateikiami labiausiai prieinami ir tuo pačiu metu veiksmingi sveikatingumo receptai:

  1. 25 g cikorijos šaknies sumaišoma su tokiu pat lauko asilų, aštrų ir jonažolių kiekiu. 2 šaukštai l paruoštas rinkimas užpilkite 1 valgomasis šaukštas. verdantis vanduo, reikalauti, padermė. Paimkite tradicinę mediciną viduje šilumos pavidalu - ryte ir vakare 2 - 3 savaites be pertraukos.
  2. Galite greitai paruošti čiobrelių arba hiperikšumo nuovirą, galintį atkurti kepenų ir kasos. Reikia 1 valgomasis šaukštas. l džiovintos žaliavos garuose 1 valgomasis šaukštas. verdančio vandens, reikalauti, padermė ir vietoj arbatos imti šilumą. Pasirinktinai galite pridėti medaus, citrinos.
  3. Būtina sumalti centrą, tada 1 valgomasis šaukštas. l iš anksto supjaustytos žaliavos užpilkite 0,5 litro vandens, virkite ir paruoškite ketvirtą valandą. Prieš kiekvieną valgį, visada esant tuščiam skrandžiui, išgerkite pusę stiklinės. Intensyviosios terapijos kursas trunka iki 2-3 savaičių be pertraukos.

Tokie liaudies gynimo būdai dažnai naudojami lėtinėms kepenų ligoms, siekiant sutrumpinti ūminio stadijos trukmę, pratęsti remisijos laikotarpį. Pagrindinė kontraindikacija yra padidėjęs organizmo jautrumas augalų komponentams, kuris yra išreikštas vietinėmis alerginėmis reakcijomis. Norėdami atkurti kepenų barjerinę funkciją, privaloma vartoti hepatoprotektorius, fosfolipidus ir tioktines rūgštis.

Kaip palaikyti kepenis po alkoholio

Norint greitai užkirsti kelią kolageno sintezei kepenų audinyje, būtina įtraukti tiek formalius, tiek alternatyvius gydymo būdus, tačiau iš anksto pasikonsultavę su specialistu. Priešingu atveju jūs galite tik sustiprinti savo būklę. Čia yra veiksmingi metodai, kuriuos galima paruošti ir aktyviai naudoti namuose:

  1. Jums reikia 60 g magnio miltelių. Įpilkite 250 ml šilto vandens, įpilkite 40 ml citrinų sulčių. Vartoti 140-160 ml du kartus per parą 2-3 savaites. Tai efektyvus kepenų valymas, svarbus po ilgo išgėrimo, vaistų.
  2. Rytas, pageidautina pradėti nuo 30 ml alyvuogių aliejaus, kurį norite gerti pusvalandį prieš pusryčius. Patartina naudoti natūralų produktą, pagamintą šalto spaudimo technologija, galite pridėti 10 ml citrinų ar greipfrutų sulčių. Intensyvaus gydymo kursas trunka 3 savaites, jį rekomenduojama pakartoti 2-3 kartus per metus.
  3. 10 g pankolio ir kmynų vaisių reikia derinti su 20 g šaltalankių, kepta mėtų, centaury ir aštrų. Tada 1 valgomasis šaukštas. l kompozicija bus užpilta 1 valgomasis šaukštas. verdančio vandens, įtvirtinti ir padermę. Tada liko tik gerti paruoštą nuovirą per dieną. Ši procedūra rekomenduojama kas 2-3 savaites.

Norėdami atkurti kepenis, rekomenduojama gerti kasdien runkelių sultys ar sirupas, tačiau geriau šviežiai paruoštą formą. Jei kas nors turi tokį maisto ingredientą, jis gali sukelti vėmimą, jį gali pakeisti morkos ar moliūgai. Jei organizme atsiranda alerginė reakcija, reikia nutraukti gydymą, išgydyti kitas, hipoalergines priemones, skirtas atkurti paveiktą kepenų sistemą.

Vaizdo įrašas

Straipsnyje pateikta informacija skirta tik informaciniams tikslams. Gaminio medžiagos nereikalauja savaiminio gydymo. Tik kvalifikuotas gydytojas gali diagnozuoti ir konsultuoti gydymą, remdamasis konkretaus paciento individualiomis savybėmis.

Kaip greitai atkurti kepenis: dieta, maistas ir vaistas atstatyti

Kepenys yra organas, galintis tinkamai atlikti savo funkcijas, net jei yra tik pusė sveikų ląstelių, o tai rodo jo reikšmingus kompensacinius gebėjimus. Tačiau neturėtumėte siekti tokių rezultatų, nes tai visada sukelia katastrofišką rezultatą.

Kepenys atlieka didžiulį darbą kūne, kol jis gali ką nors padaryti. Dėl šio organo dėka dauguma nuodingų junginių, kurie patenka į išorę ir yra suformuoti viduje, neutralizuojami, patenka į kūno poreikius arba pašalinami. Kepenys gamina tulžį, be kurio maisto valgymo procesas nebūtų toks malonus. Tai natūralus "maistinių medžiagų sandėlis", kuris atsiveria pirmojo kūno poreikiui. Dėl savo kūginės struktūros kepenys yra kraujo sandėlis, kuris gali būti reikalingas ekstremalioms situacijoms, tokioms kaip kraujavimas.

Kepenų funkcijos negali būti skaičiuojamos, pakanka suprasti, kad be jo žmogus bus pasmerktas netrukus nužudyti. Prieš atsakydamas į klausimą: "Kaip padėti kepenims?", Reikia nuspręsti, ką reikia apsaugoti.

Kepenų pažeidimo veiksniai

Yra daug kenksmingų veiksnių, tačiau kepenys sėkmingai susidoroja su daugeliu jų. Tačiau priešą reikia žinoti asmeniškai!

Alkoholis

Etanolio klastingumas susideda iš dviejų procesų: tiesioginis toksinis poveikis kepenų ląstelėms ir tarpininkaujant. Pirmuoju atveju kepenys sunaikinami ląstelių lygiu, netgi esant nereikšmingai vienai alkoholio turinčių gėrimų dozei, kuri pasireiškia fermentų AST, ALT, GGTP aktyvumo padidėjimu. Tarpininkaujamasis veiksmas yra skirtas hepatocitų, ty kepenų ląstelių funkcinei išeikvijai. Tai įmanoma ilgalaikiu lėtiniu alkoholio vartojimu. Kai taip atsitinka, kepenų parenchimas pamažu keičiasi jungiamojo audinio pluoštais, kurie morfologiškai sukelia alkoholio cirozę.

Kiek kepenys atsigauna po alkoholio išmetimo? Reparatyvaus, tai yra, gijimo procesai kepenyse prasideda tik po 4-5 savaičių!

Vaistiniai preparatai

Ilgalaikis vaistai, ypač tie, kurie yra gaunami kepenyse, turi tiesioginį toksinį poveikį. Šie narkotikai apima:

Tai yra neišsamus hepatotoksinių vaistų sąrašas. Jūs turite suprasti, kad absoliučiai visi vaistai gali pakenkti žmogaus organizmui, tai atsitiks dviem atvejais:

  • su vienkartine didelės vaisto dozės doze;
  • su ilgalaikiu vaistu.

Kiekvienas vaistas turi savo toksinę dozę, kuri visada nurodoma naudojimo instrukcijose.

Ar įmanoma išvengti kenksmingo vaisto poveikio? Pagrindinė sąlyga - griežtai vadovautis gydytojo rekomendacijomis arba rekomenduojamomis dozėmis, pateiktomis gydymo instrukcijose.

Suvartotas maistas

Daugelio pusgaminių, kurių sud ÷ tyje yra įvairių konservantų, kvapų stiprinimo priemonių, stabilizatorių, vartojimas mažais laipsniais, tačiau neabejotinai sukelia kepenų funkcijos sutrikimą.

Riebalai, pakartotinai naudojami greito maisto ruošimui, prisideda prie riebiosios hepatoszės vystymosi. Ši liga yra kartu su riebalų kaupimu kepenų ląstelėse ir jų funkcinių savybių mažėjimu. Kaip greitai tai vyksta? Viskas yra individualus, kiekvieno asmens liga vystosi įvairiais būdais.

Kita patologija, kuri vystosi su nesubalansuota mityba, yra cholelitiazė ir cholestazė, ty tulžies srauto pažeidimas. Akmenų buvimas tulžies pūsle gresia lėtinis uždegiminis procesas - cholecistitas, kuris taip pat keičia reologines tulžies savybes jo storping kryptimi. Visa tai veda prie lėto kraujo ląstelių naikinimo. Todėl visada turėtumėte galvoti apie tai, ką valgyti maistas.

Sedentinis gyvenimo būdas

Hipodinamika yra pagrindinis nutukimo vystymosi veiksnys ir didžiulis medžiagų apykaitos ligų sąrašas, ty metabolinių sutrikimų patologija.

Aktyvus judėjimas prisideda prie aktyvios virškinimo ir širdies bei kraujagyslių sistemų veikimo, kuris pagerina medžiagų apykaitą visiškai visuose kūno audiniuose, įskaitant kepenis.

Tačiau tik pagrįstas požiūris į fizinę veiklą lems teigiamus rezultatus. Turite laikytis tam tikrų taisyklių:

  • neturėtų pradėti klasių su neįprastomis apkrovomis;
  • būtina laipsniškai didinti mokymo stiprumą ir intensyvumą;
  • galimas dar didesnis klasių skaičius per savaitę;
  • Pratimai neturėtų būti sunkūs, tačiau turėtų apimti maksimalų raumenų grupių skaičių.

Svarbiausia yra tai, kad sporto veikla yra malonus, todėl nereikia eiti į sporto salę, važiuoti dviračiu, sportuoti pėsčiomis, plaukioti, šiaurės pėsčiomis.

Skundai, patikrinimas ir diagnozė

Dažnai, atsiradus pirminiams pokyčiams, nėra skundų arba jie yra labai nespecifiniai ir nenurodo kepenų patologijos, pavyzdžiui:

  • bendras negalavimas, silpnumas;
  • nuovargis, prastas apetitas;
  • diskomfortas dešinėje pusrutulyje;
  • raugėjimas, pykinimas;
  • nedidelis temperatūros padidėjimas.

Žmogus nesuvokia, kad priežastis gali pakenkti kepenų funkcijai. Kai kreipiasi į gydytoją, specialistas gali nustatyti:

  • sausa oda, įbrėžimai ant jo;
  • ikterichnost sclera, tai yra, jie tampa šviesiai geltonos atspalviu;
  • vorinių venų ant pilvo odos;
  • mėlynės;
  • kojų patinimas.

Yra daug patologijos požymių, tačiau jie priklauso nuo proceso stadijos, svarbaus žingsnio nustatant, kas yra laboratorinis tyrimas:

  • Pilnas kraujo tyrimas (OAK), kuris gali aptikti anemijos požymių, padidėjęs baltųjų kraujo ląstelių kiekis, paspartėjo ESR. Šie pokyčiai dažnai atsiranda, kai pasireiškia akių patologija. Pradiniame etape KLA gali būti visiškai normalus.
  • Kraujo biochemija su kepenų mėginių apibrėžimu. Rodikliai AST, ALT, GGTP, šarminės ffotazės ir bilirubino lygis yra orientaciniai ir gana jautrūs skirtingoms kepenų ligoms. Taip pat svarbus rodiklis yra baltymų kiekis, nes jis sintezuojamas kepenyse, ir jo sumažėjimas dažnai yra tiesiogiai susijęs su jo funkcijų pažeidimu.
  • Būtinybė kepenų tyrimui yra virusinių hepatito žymenų kraujo tyrimas.

Kartu su kraujo tyrimu rekomenduojama naudoti instrumentinę diagnostiką:

  • Ultragarso diagnozė daugeliu atvejų suteikia atsakymą į kepenų patologijos diagnozavimo klausimą, nes ultragarsu aptiktų ligų sąrašas yra pakankamai ilgas.
  • Kompiuterinė tomografija ir magnetinio rezonanso tomografija yra aiškinimo metodai, pavyzdžiui, nustatant navikų pobūdį organuose.

Ištyrus visą priemonių kompleksą, paaiškėja, ar nespecifiniai bendrieji skundai yra susiję su nepakankama kepenų funkcija.

Jei tyrimas atskleidė funkcinį sutrikimą, kuris dar nėra liga, tada atėjo laikas galvoti apie tai, kaip keisti kepenis.

Subalansuota mityba

Norint išvalyti kepenų ląsteles, apskritai nereikia staiga "eiti dietos", priešingai, to negalima padaryti. Ilgą laiką organizmas gavo tam tikrus maisto produktus ir galėjo pritaikyti virškinimo procesus su šiais maisto produktais, todėl perėjimas prie subalansuotos mitybos turėtų būti laipsniškas. Priešingu atveju kyla grėsmė ne pagerėjimui, bet būklės pablogėjimui ir kitų patologijų vystymuisi.

Kepenų atkūrimo dieta atitinka tinkamos mitybos reikalavimus:

  • Mažas dalimis dažnas ir truputį vartojamas maistas skatina organizmo metabolinius procesus. Jums reikia valgyti 5-6 kartus per dieną, pavyzdžiui, 4 kartus pagrindinis maistas ir 2 užkandžiai.
  • Užkandis turėtų būti ne tik kaloringas, bet ir išlaikyti pilno jausmo jausmą iki kito valgio. Šia prasme riešutai bus geri užkandžiai, o jei norite saldumynų, džiovinti vaisiai ne tik patenkins jūsų alkį, bet ir padės gerinti virškinimą. Vaisiai ir uogos taip pat yra puiki alternatyva lupikams ir šokoladui. Obuoliai turi būti įtraukti į dietą tų, kurie stebi jų kepenų būklę.
  • Didelis vandens kiekio sunaudojimas yra svarbus veiksnys valant kūną. Sriuba, sultys, arbata ir kava nėra vanduo. Jie yra skystas maistas ir neužpildo reikiamo skysčio kiekio.
  • Pašalinti riebalų suvartojimą nėra verta, nes jie yra būtini organizmui sintetinti daugybę junginių. Reikia tik pakeisti sunaudotą riebalų kiekį polinepiesūgšties kryptimi.
  • Maiste esantis cukrus ir druska yra gana pakakti, todėl pageidautina atsisakyti šių produktų vartojimo. Cukrus galima pakeisti medumi, tačiau reikia prisiminti, kad dideliais kiekiais pastarasis taip pat praranda savo naudingąsias savybes. Daug druskos randama salierų stiebeliuose ir kitose žaliosios daržovėse.
  • Atsisakymas alkoholinių gėrimų!
  • Moliūgas turėtų tapti neatskiriama meniu sudedamąja dalimi, nes tai savaime prisideda prie riebalinių maisto produktų virškinimo, kuris sumažins visą virškinamąjį traktą ir ypač kepenis.
  • Valgydami jūros gėrybes ne tik praturtina dietą sveikomis riebalais ir jodu, bet ir padeda pašalinti sunkiuosius metalus ir kai kuriuos toksiškus junginius, su kuriais susidoros jūrų kizelis.
  • Pakankamas fermentuotų pieno produktų kiekis prisidės prie normalios žarnyno mikrofloros išsaugojimo, todėl bus užkirstas kelias fermentacijai ir skilimui, todėl bus mažiau medžiagų, kurios turi būti neutralizuotos.
  • Maistas turėtų būti daug vitaminų, tokių kaip vitaminas E, A, B grupė, lipoinė rūgštis, nes jie pagerina kepenų funkciją.

Liaudies kepenų atkūrimo būdai

Gamtoje yra daug vaistažolių, kurie turi teigiamą poveikį, taigi kepenų atkūrimas su liaudies preparatais yra geras dietos papildymas.

Pieno barzdas

1 šaukštą daržovių sėklų pridėkite prie kefyro stiklinės, įtvirtinkite 15 minučių, pasiimkite ryte, o ne pusryčius. Kadangi žalioji arbata teigiamai veikia kepenis, galite pradėti rytą su arbatos "kokteiliu" su pieno miltelių sėklomis.

Gydymo kursas yra mėnesį kartą per metus.

Kulganas

Norėdami paruošti tinktūrą, turite išdžiovinti kalgano šaknį, supjaustyti, supjaustyti 50 g ir užpilti 400 ml degtinės. Įdėkite tamsoje vietą ir palaukite 3 savaites. Po šios tinktūros reikia vartoti 30 lašų 3 kartus per dieną, prieš tai ištirpintą vandenyje. Beje, ši tinktūra padės nuo vyrų bejėgiškumo.

Gydymo kursas yra vienas mėnuo du kartus per metus.

Moliūgų

Nulupkite mažą moliūgą, pasirinkite sėklos, kad ji būtų indas, tai yra, nukirpkite tik viršūnę. Supilkite nuluptą moliūgą į erdvę indą ir į vidų užpilkite pusiau pusę. Palikite trumpą laiką, kol pasirodys sultys, kurios pusę puodelio turi būti gerti 3 kartus per dieną. Sultys laikomos šaldytuve, kepkite moliūgų ir valgykite.

Šviežių moliūgų sultys taip pat turės teigiamą poveikį. Gaukite, pamergę moliūgą ant drožlės ir sumaišę mišinį. Gėrimas sultys 100 g 3 kartus per dieną. Norėdami pagerinti jo poveikį, galite pridėti 50 g salierų stiebelių sulčių, kuris gaminamas taip pat.

Gydymo kursas gali būti iki 4 mėnesių, gerai toleruojamas.

Padėkite kepenims kepti avižų pieną, kuris paruošiamas taip:

  1. virkite 1 litru pieno ir įpilkite 1 puodelį išplautos avižos;
  2. 15 minučių laikykite mišinį žemoje ugnyje, negalima užvirti;
  3. tada nuimkite sultinį nuo karščio, apvyniokite ir 2 valandas primkite tamsioje vietoje;
  4. šerti ir gerti pieną visą dieną.

Gydymo kursas kartojamas tris kartus 20 dienų po 10 dienų pertraukos tarp jų.

Pusė krito

Gydymas kepenų namuose gali prasidėti nuo pusės kritusios žolės, kuri vadinama "žolė, kuri pakeičia aštuonis gydytojus".

Supjaustymo infuzijos receptas yra paprastas: reikia įdaryti 1 šaukštą susmulkintų žolelių 1 litru karšto virinto vandens, tada palikite mišinį atskirai 15-20 minučių. Gerkite 3 kartus per dieną, 100 g mažose gurkšnose.

Gydymo kursas iki 3 savaičių.

Serbentų medus

Kruopščiai sumaišykite 1 kg medaus su 1 kg karilės ir mėgaukitės šiuo mišiniu 3 kartus per dieną ir 1 šaukšte. Gydymas gali būti atliekamas ištisus metus.

Toks mišinys būtų naudingas per pusryčius, kad būtų pridėta prie aušinamos žaliosios arbatos.

Atsargiai! Prieš atkurdami kepenų liaudies priemones, būtina pasikonsultuoti su gydytoju. Yra ligų, kuriose neturėtų būti naudojamos tam tikros žolelės, pavyzdžiui, tai yra choletogeninių žolelių cholelitiazė.

Taip pat nerekomenduojama vartoti žolelių, skirtų kepenų gydymui ir gydymui ligomis ūminėje fazėje. Būtina laukti uždegimo procesų nusėdimo, o paskui pereiti prie adjuvanto terapijos.

Narkotikų atsigavimas kepenyse

Šiuolaikinėje farmakologijoje yra nustatyta grupė narkotikų, kurie vadinami hepatoprotektoriais, ty kepenų gynėjais. Jie buvo surinkti dėl to paties tipo veiksmų, tačiau šių vaistų sudėtis yra kitokia. Dėl daugybės vaistų, kurie padeda kepenims, mes negalime daryti be gydytojo patarimo.

Fosfolipidai

Tradiciniai šios grupės preparatai yra geri riebalų ir angliavandenių metabolizmo reguliatoriai, taip pat normalizuojasi kepenų ląstelių membranos būklė, kuri neleidžia jų sunaikinti. Dėl šių veiksmų pasireiškia kepenų kepenų jungimosi slopinimo slopinimas.

Ursodeoksicholio rūgštis

Tai pirminė tulžies rūgštis, turinti tiesioginį apsauginį poveikį kepenų ląstelėms ir pagerinti tulžies kraujotaką kepenyse. Jis taip pat turi hipolipideminį poveikį, nes jis pagerina cholesterolio tirpumą tulžyje, taip padidinant jo išsiskyrimą. Narkotikai, kurių sudėtyje yra ursodeoksicholio rūgšties, yra naudojami kepenims atstatyti po alkoholio.

Preparatai, pagaminti iš moliūgų sėklų aliejaus

Jie turi daugybę skirtingų pozityvių veiksmų, tokių kaip hepatoprotective, choleretic, gijimas, priešgrybelinis, priešuždegiminis, anti-aterosklerozinis.

Kepenų apsauga atsiranda dėl kepenų ląstelių struktūros normalizavimo ir jų vientisumo atkūrimo pagreitinimo. Yra sumažėjęs uždegimas, pagerėja reologinės tulžies savybės, o tai padeda geriau išgydyti.

Tioktinė rūgštis

Vaistiniai preparatai, kurių sudėtyje yra šio junginio, turi ryškų antioksidacinį poveikį ir pašalina žalingą laisvųjų radikalų ir toksinų poveikį kepenų ląstelėse. Taip pat normalizuoja visus metabolizmo tipus organizme.

Pieno raupkės produktai

Jie jungiasi su laisvuosius radikalus ir neutralizuoja toksinus, susidariusius radikalų veikimo metu, kurie yra būtini kepenų ląstelėms atstatyti. Dėl pačių hepatocitų medžiagų apykaitos procesų stimuliavimo atsiranda komponentų, reikalingų kepenų ląstelėms atkurti, sintezė. Tai reiškia, kad kepenys yra atnaujintos ir sustiprintos dėl savo vidinių išteklių.

Metioninas

Tai skatina azoto metabolizmo reguliavimą ir dalyvauja biologiškai aktyvių medžiagų sintezėje, toksinų neutralizavime ir fosfolipidų susidarymui.

Prieš nuspręsdami, kaip sustiprinti kepenis, būtina pasikonsultuoti su gydytoju apie gydymo galimybę. Pasirinkę kepenų atkūrimo taktiką, turite būti kantrūs, nes procesas yra ilgas ir nė vienas gydytojas negalės pasakyti, kiek laiko jis užtruks.

Liaudies protezai ir produktai kepenims atstatyti

Kepenų gydymas po išgėrimo, apsinuodijimo vaistiniais preparatais ar įvairiomis ligomis, susijusiomis su uždegimu ar infekcija, turėtų būti atliekamas prižiūrint gydytojui.

Tačiau kepenų atkūrimas namuose naudojant liaudies priemones, nuolatinis tinkamo mitybos laikymasis yra svarbus sudėtingos terapijos aspektas.

Ir apie kiekvieno etapo principus, norint pasiekti veiksmingą pažeisto organo regeneraciją, reikia žinoti maksimalų.

Kiek laiko kepenims reikės atsigauti, priklausys tik nuo atkaklumo ir sutrikimų nebuvimo (jei mes kalbame apie regeneraciją po alkoholio vartojimo ir alkoholizmo). Tačiau bet kuriuo atveju procesas yra ilgas, vyksta keli sudėtingi etapai.

Kaip kepenys atkuriamos?

Nesugebėjimas atstatyti organų ląsteles turėtų būti svarstomas tik tuo atveju, jei yra užleistos pavojingos hepatito, cirozės ir vėžio formos.

Kitais atvejais, nedideli ir patikimi veiksmai, padėsiantys atsikratyti ligos, gali padėti:

  1. Norėdami pradėti kepenis, reikės padėti atstatyti ląsteles, tačiau tik po to, kai visiškai išvalys kūną nuo alkoholio, greito maisto, infekcijų ir kitų dirginančių veiksnių poveikio. Taip, šio organo ląstelės yra visiškai pajėgios regeneruoti ir vėl 100% vykdo savo funkcijas.
  2. Tada ateina visų ląstelių atnaujinimo etapas. Tai trunka daug laiko, nes reikia 2-3 atstatymo negyvosios ląstelės vietoje ar dar daugiau naujų, aktyvesnių ląstelių. Jie gali visiškai sustabdyti ligą ir atgaivinti organą.
  3. Po to padidėja ląstelių skaičius, jei kitos priemonės nėra veiksmingos. Tai apima padidėjusį hepatocitus 1-2 gydymo kursus, skirtus vartoti specialius vaistus. Jei piktnaudžiaujama, gali išsivystyti alkoholinis hepatitas.

Palaikyti tinkamą procesą galima tik naudojant vaistus, patvirtintus populiariais receptais ir tinkamai mityba.

Kaip valgyti, kad atkurtumėte kepenis?

Veiksminga kepenų atkūrimo dieta apima ne tik tam tikrų maisto produktų naudojimą, bet ir gerai suplanuotą mitybos programą:

  • maistas turėtų būti reguliarus, kuklus dalis, kad būtų lengviau dirbti kūną;
  • maistas turi būti kruopščiai apdorojamas, išskyrus kepimą;
  • Svarbu pasirinkti indus su daugybe baltymų, kurie lengvai virškinami;
  • dietoje turi būti maisto produktai, tinkami kepenų sveikatai;
  • angliavandenius neturėtų būti piktnaudžiaujama;
  • palaipsniui gyvulinių riebalų kiekis (išskyrus žuvis) turėtų būti pakeistas daržovėmis;
  • maiste turėtų būti daug vitaminų - be kepenų atstatymo, galite vartoti vaistus su vitaminais A, E ir B grupės;
  • nepamirškite valgyti šviežių daržovių ir vaisių - naudingų antioksidantų šaltinių;
  • Aštrios žolelės (ne aštrūs prieskoniai!) Turėtų būti įtraukti į indus, kad būtų išlaikyta kepenų funkcija.

Renkantis produktus, skirtus rinkti meniu, pirmenybė turėtų būti teikiama labiausiai naudingiems, kuriuos dažnai rekomenduoja gydytojai.

Geriausi kepenų sveikatos produktai

Žemiau aprašytų komponentų sąrašas išsaugos ir atkurs kūno sveikatą. Naudingi maisto produktai, skirti kepenims atstatyti, turėtų būti švieži, sezoniniai ir kokybiški.

Galite naudoti buitinį šaldymą ar konservavimą:

  • bet kokie kopūstai - labai naudinga brokoliams ir baltuosiuose kopūstuose kepenyse. Jie skatina naudingų fermentų gamybą;
  • riešutuose yra vitaminų ir medžiagų, būtinų sveikai kepenims;
  • beveik visi citrusiniai vaisiai padeda organizmui dirbti, detoksikuoti ir naudoti naudingus antioksidantus;
  • obuoliai ir moliūgai, kuriuose yra daug pektinų, puikiai valo ir atkuria visą virškinimo traktą;
  • alyvuogių ir garstyčių aliejus, taip pat linų sėmenys - puikūs žarnyno nutekėjimo stimuliatoriai, absorbuoja toksinus;
  • bet koks žalias - padeda nuo pesticidų ir sunkiųjų metalų veikimo;
  • morkos, runkeliai ir česnakai - valyti, apsaugoti kepenis, pašalinti bakterijas ir aktyvuoti naudingų fermentų gamybą.

Ruošiant dietą labai svarbu atkreipti dėmesį į tinkamą baltymų naudojimą, kuris nepakankamai ar pernelyg didelis gali neigiamai paveikti kepenų sveikatą.

Baltymų naudojimo taisyklės

Kai serga kepenys negali valgyti riebios mėsos ir žuvies. Pirmenybė teikiama veršeliams, kalakutams ar viščiukams, o iš žuvų - paruošti upėtakius, europinius menkes ir menkes. Puikus virimo būdas yra garas arba orkaitė.

Tarp naudingų baltymų turi būti skiriamas mažai riebiai sūris ir varškė, taip pat kefyras ar jogurtas. Jūs galite valgyti kiaušinius, bet ne daugiau kaip 3-4 kartus per savaitę. Tai susiję su trynio apribojimu.

Kiti naudingi kepenų produktai

Neįmanoma įsivaizduoti dietos, kurią sudaro tik pirmiau aprašytos sudedamosios dalys.

Yra ir kitų produktų grupių, tarp kurių turėtumėte pasirinkti labiausiai naudingas kepenų galimybes:

  • grūdai - visa grūdų duona, avižiniai dribsniai ir sėlenos, visa grikių;
  • jūs negalite valgyti pipirų, krienų, actų ir ridikėlių, tačiau žaliosios lapinės daržovės, imbieras ir ciberžolė yra labai naudingi sergančiam organui;
  • nepamiršk druskos ir cukraus;
  • tarp gėrimų, teikia pirmenybę vandeniui, praskiestoms morkoms, obuolių ir moliūgų sultys. Gerti cikorijų ir žaliosios arbatos, taip pat sultono šlaunų ar vaisių gėrimų iš uogų šalinimą;
  • tarp fermentuotų pieno produktų taip pat naudinga mažai riebalų grietinėlė ir grietinė.

Papildomi vitaminai

Siekiant papildyti vitaminų atsargas kepenų sveikatai, reikėtų atkreipti dėmesį į produktus, kuriuose yra daug B2, A, C, E vitaminų.

Šiame sąraše yra citrusų, kivi, apelsinų ir raudonųjų vaisių, daržovių, taip pat žuvų, javų ir augalinių aliejų. Vitaminas B2 ypač gausu kriaušių, persikų, burokėlių ir špinatų.

Kaip atkurti kepenis po alkoholio?

Kūno gaivinimas po gėrimo turėtų apimti papildomas priemones. Receptiniai vaistiniai preparatai vyksta prižiūrint gydytojui.

Paprastai, po išgėrimo, iš karto nustatomi vaistiniai preparatai, kurie greitai valo ir atstato paveiktas ląsteles: Essentiale, Phosphogliv, Essliver.

Taip pat numatytos hepatocitų atsinaujinimo priemonės - "Dipana", "D I apsaugos nano" ir kiti panašios grupės vaistai. Toksiškumas taip pat pašalinamas specialiais vaistais, kurių sudėtyje yra žolelių ingredientų: "Kars", "Gepa-Mertz", "Gepabene", "Hepatral".

Kiti namų atstatymo būdai:

  • Galite pasiimti kietą dują po išgėrimo, gerti švarų vandenį, kad atsikratyti dehidratacijos. Gerkite kas 20-30 minučių šiek tiek, o ne iš karto litrais;
  • paimkite dozę iki 1000 mg vitamino C - galite nusipirkti paprastą askorbo rūgštį vaistinėje;
  • Jūs galite išvalyti žarnyne klėną arba paimti baltą arba aktyvuotą medžio angliuką "Polysorb";
  • gerkite skausmą malšinančių vaistų, esant stipriam skausmui;
  • po valgio už 1 dieną negalite valgyti daug maisto.

Dažnai pasibaisėjimas vyksta su specialistų dalyvavimu. Tokiu atveju turite griežtai laikytis jų nurodymų.

Liaudies receptai atkurti kepenis

Bet koks kepenų gydymas naudojant ne tik vaistus, bet ir tradicinius metodus turėtų būti atliekamas prižiūrint gydytojui.

Ypač tada, kai kalbama apie susigrąžinimą dėl cirozės ar kitų sunkių organų ligų.

Tai svarbu ne tik todėl, kad galima pasirinkti neteisingą savigalvio receptą, bet ir dėl padidėjusios pavojingos alerginės reakcijos rizikos ir iš esmės priešingo rezultato.

Dažnai gydymas liaudies metodais turėtų būti atliekamas tik kartu su vaistiniais preparatais. Pavyzdžiui, su hepatitu C negalima gydyti tik vaistažolėmis ir produktais.

Po alkoholio vartojimo šie receptai puikiai tinka:

  1. Pieno barzdas Maltos sėklos imamos ketvirtą valandą prieš valgį už 1 šaukšte. Jums reikia gerti juos vandeniu. Produktas atkuria kepenų ląsteles po alkoholio poveikio. Gydoma mėnesį, tada pertrauka yra 2 savaites.
  2. "Hypericum", artišokų, "knotweed" arba smėlio tsmin nuoviras - tai puikūs produktai ląstelių regeneracijai ne tik po alkoholio, bet ir netinkama dieta. Augalą išpilama 0,5 litro vandens (1 valgomasis L.) ir virinama, reikalauja 20 minučių. Prieš valgį reikia paimti 1/3 puodelio.
  3. Sultinys avižos - paimtas po išdžiūvimo. Jis gerai gydo kepenis. Jis taip pat gali būti derinamas su vaistų nuo hepatito. Paruoštas iš bet kokio tipo žaliavų.
  4. Burokėliai Puikiai valo visą kūną. Paruoškite 3 litrų indelyje uždėtas gabalėlių nuovirą. Įpilkite vandens, įpilkite cukraus ir druskos. Kai pasirodo turtingas putplastis, pradėkite gerti stiklinę 3 kartus per dieną prieš valgį. Iš karto, kai vanduo išpilamas iš stiklainio, nedelsdami įpilkite tokio paties kiekio. Palaukite, kol skystis liktų raudonas.
  5. Ridikas Tinka kepenims atstatyti po sunkių maisto produktų, alkoholio, narkotikų apsinuodijimų. Pašalinta vaisiaus šaknis, padėkite "dangteliu", išvalykite vidurinę dalį. Medus pilamas viduje, po kurio dienos jie geria 2 šaukštai. l 20 minučių prieš valgį.

Norėdami atkurti kepenų ligas, galite naudoti kitus receptus.

Po alkoholinių gėrimų rekomenduojama juos naudoti ne anksčiau kaip po mėnesio nuo atsisakymo išgerti:

  • ciberžolė - atkuria pažeistą audinį. Už ¼ t.p. užpilkite medaus ir šilto vandens, po 5-10 minučių sumaišykite ir vėl gerkite. Jis gydomas 3 kartus per dieną 1 mėnesiui;
  • česnakas yra puikus natūralus antibiotikas, skirtas kovai su infekcijomis ir parazitais. Supjaustykite 2 gvazdikėliais ir supilkite vandenį. Išliekite dieną ir gerkite 1 stiklą ryte. Gydyti 30 dienų;
  • moliūgas - apsaugo ir stimuliuoja ląstelių remontą. Padarykite "indą" su viršutine dalimi. Viduje medus supilamas į vidurį, paliekamas tol, kol sultys bus skirtos. Jis girtas 0,5 stiklinėmis 3 kartus per dieną. Moliūgų sultys išdžiūvusios, daržovės yra kepamos ir valgomos;
  • Kitas naudingas moliūgų receptas yra naudoti paprastas sultis. 100 g gerkite 3 kartus per dieną. Jei pridėsite salierų sulčių, gausite dar daugiau naudingų produktų kepenims;
  • kalganas - paruošti sausosios šaknies tinktūrą. Bet tokiu būdu gydyti galima tik nesant priklausomybės nuo alkoholio. 400 ml degtinės užpilkite 50 g žolių, supilkite ir palauk 3 savaites. Paimkite 30 lašų 3 kartus per dieną, ištirpinkite vandenyje;
  • medaus ir serbentų - sumaišykite produktus lygiomis dalimis ir valgykite 3 kartus per dieną 1 arbatinio šaukštelio. bet kuriuo metu. Gerai pridėti mišinį prie karštos žaliosios arbatos;
  • Pankoliai ir kmynai - 10 g kiekvieno vaisiaus sumaišoma su 20 g šaltalankių ir 20 g mėtų, taip pat tokio paties kiekio vidurio ir aštrų. Įpilkite 1 valgomą šaukštą. l rinkti verdantį vandenį ir primygtinai reikalauti. Visą dieną gerkite 1 puodelį. Tai geriausias vaistas nuo hepatito kepenims atstatyti;
  • Celandine - 20 g žolių sumaišoma su tokiu pat kiekiu kiaulpienės šaknies, centaury. Per 20 minučių 1 valgomasis šaukštas. l virkite stikline verdančio vandens ir pakartokite dar 15 minučių. Gerti 3 kartus per dieną;
  • Centaurija - 2 g žolių sumaišoma su 2 g šakniagumbių šaknies ir tokio pat dydžio smėlio malūnėlių gėlėmis. Įpilkite 2 puodelius vandens ir palikite per naktį. 5 minutes ryte virkite, gerkite dieną tuščiu skrandžiu;
  • cikorija - 25 g šaknies sumaišoma su 25 g vargano, aštrų ir jonažolių. Apie 2 šaukštelio. užpilkite stikline verdančio vandens ir išgerkite stiklinę ryte ir vakare;
  • Valerijonas - 20 g šaknies sumaišoma su 20 g gudobeliu ir 30 g raugerozės, taip pat įpilama 30 g mėtų. Mišinys iš 2 šaukštelio. užpilkite stikline verdančio vandens. Filtruokite 3-4 valandas ir gerkite ryte, vakare.

Nepamirškite visada pasitarti su gydytoju. Galų gale to, kas yra naudinga, gali būti pavojingas kitam asmeniui.

Dalis populiarių receptų negali būti naudojama kartu su tulžies latakų ir šlapimo pūslės akmenimis. Bet kokie žoliniai augalai gali būti pavojingi esant ūmiems uždegiminiams procesams.