Dieta vartojant antibiotikus

Galia

Aprašymas nuo 2014 01 04

  • Efektyvumas: gydomasis poveikis po 2 savaičių
  • Terminai: 14-21 dienos
  • Produktų kaina: 1500-1600 rublių. per savaitę

Bendrosios taisyklės

Plačiai vartojant antibiotikus daugelio ligų gydymui, gydymo veiksmingumas apskritai gali gerokai padidėti, o kai kuriais atvejais gydymas antibiotikais yra pagrindinis ir vienintelis veiksmingas gydymo būdas. Tačiau jų įsigijimo vaistinėje grandinės prieinamumą, informuotumo apie galimas komplikacijas stoka ir jų priėmimo taisyklės skatina stabilią formas mikroorganizmų, sutrikęs žarnyno microbiocenosis (disbiozės) ir antibiotikų vartojimu susijęs sąlygų plėtra (antibiotikų vartojimu susijęs viduriavimas / antibiotikais susijęs kolitas).

Sąvoka "žarnyno disbakteriozė" reiškia klinikinį ir laboratorinį sindromą, kurį sukelia kokybinis / kiekybinis žarnyno mikrofloros sudėties pokytis, su virškinimo trakto sutrikimais, medžiagų apykaitos sutrikimais ir imuninės būklės sumažėjimu. Tuo pat metu įprastą mikrobų kraštovaizdį pakeičia sąlygiškai patogeniški / patogeniški mikroorganizmai (laktobacilai, E. coli, Klebsiella, streptokokai, enterokokai, stafilokokai, proteus, mielės panašūs grybai).

Žarnyno disbakteriozė, savo ruožtu, žymiai keičia didelės / plonosios žarnos vidinės aplinkos sudėtį, sutrikdo virškinimo procesą, pažeidžia žarnyno sienelę, kuri prisideda prie mikroelementų trūkumo organizme.

Inkstų disbiozės patikslinimas ir su antibiotikais susijusių ligų, kurias sukelia antibiotikų vartojimas, gydymas apima:

  • Antibiotikų vartojimo nutraukimas.
  • Nutraukus žarnyno mikroflorą, priskiriant probiotikus / prebiotikus.
  • Susilpnėjusios žarnyno funkcijos ir vandens bei elektrolitų pusiausvyros organizme atkūrimas.

Atsižvelgiant į antibiotikų sukeltų būklių problemą, visų pirma, vartojant antibiotikus, svarbu sukurti sąlygas, kuriomis užkertamas kelias žarnyno disbiozės vystymuisi ir didžiausias terapinis efektas nuo jų priėmimo, kurį palengvina antibiotikų vartojimo taisyklės ir dieta.

Visų pirma, reikia pažymėti, kad maisto sudedamosios dalys (riebalai, baltymai ir angliavandeniai) virškinamajame trakte virškinami skirtingai ir veikia antibiotikų įsisavinimą, todėl jų koncentracija įtakoja bendrą apykaitą ir, atitinkamai, jų veiksmingumą.

Visų pirma, didelis kiekis riebalų (daržovių) dietos vartojant antibiotikus sumažina virškinimo sulčių gamybą skrandyje ir peristaltikoje. Tuo pačiu metu mažėja absorbcijos storis plonojoje žarnoje. Nerekomenduojama vartoti daugelio vaistų (5-NOK, Furagin) kartu su riebalais (sviestu, grietine, grietine, sūriu).

Virškinimo procese maisto produktai, kurių sudėtyje yra baltymų, suskaidomi į aminorūgštis, kurios, jei jos yra per didelės, kaupiasi storojoje žarnoje, o tai sustiprina skilimo procesus ir prisideda prie mikrobinės floros sudėties suskaidymo. Todėl vartojant sulfanilamido vaistus (Sulginą, Biseptolį, Sulfadimetoksiną) nerekomenduojama vartoti per daug mėsos, sūrio, žuvies, ankštinių daržovių.

Tačiau kai kurie nitrofurano serijos preparatai (furazolidonas, furaginas, furadoninas), kartu apribodamos baltųjų maisto produktų, praranda savo gydomąjį veiksmingumą. Todėl ryškus baltymų apribojimas dietoje nerekomenduojamas.

Angliavandenių maisto produktai, ypač vartojami pernelyg, sulėtino skrandžio ištuštinimą, todėl antibiotikai atskleidė pernelyg didelį skrandžio sulčių poveikį, dėl ko jie praranda savo aktyvumą, o jų absorbcija plonojoje žarnoje sulėtėja. Tai ypač pasakytina apie sulfonamidus, makrolidus ir cefalosporinus.

Taip pat svarbu atsižvelgti į tai, kad:

  • Ampicilino / eritromicino nerekomenduojama derinti su šviežiai paruošta vaisių / daržovių sultyse ir bulvių koše, pomidorams, citrusiniams vaisiams, raudoniesiems serbentams, nes jų sudedamosios organinės rūgštys blokuoja jų aktyvumą.
  • Tetraciklinų antibiotikai (doksiciklinas, tetraciklinas, unidoksas, linomicinas) negali būti derinami su pieno, kefyro, varškės, rūkytos dešros suvartojimu.
  • Etazolio, sulfaleno, sulfadimezino ir biseptolio nerekomenduojama vartoti su subproduktais, špinatais, lapuotais žaliaisiais, pieno / grūdų produktais, kiaušiniais, sūriu, kopūstais, spanguolėmis, riešutais.
  • β-laktamai (beta-laktamai): cefalosporinai, penicilinai, karbapenemai, monobaktamai ar jų deriniai sunaikinami, kai kartu naudojamas pienas, jogurtas, sultys, saldumynai.
  • Absorbcija antibiotikų gali sumažinti / sulėtinti vaistų vartojimą su vidurius (runkeliai, slyvos, rugšćiai).

Be to, kai kurie maisto produktai gali žymiai sumažinti ar net blokuoti antibiotikų antimikrobinį aktyvumą. Taigi, pieno produktai, turintys daug kalcio, imami tetraciklino antibiotikais, žymiai sumažina jų terapinį poveikį. Pienas taip pat nesuderinamas su nitrofuranta ir ampicilinu.

Kai gauna Oleandomicino polimiksiną, klaritromicinas geležies jonais ir magnio esančius dideliais kiekiais kviečių sėlenų, mėsos subproduktų, pupelių, dribsniais, sorų, grikių, žirnių, džiovintų vaisių, jungianti komponentus antibiotikų, labai mažai tirpus forma cheminius kompleksus.

Kai gauna sulfamidų yra ne rekomenduojama dietos produktų (kiaušiniai, mėsos šalutinių produktų, sūrio, bruknių, spanguolių, šparagų, špinatų, graikinių riešutų, kopūstų), yra daug folio / benzoinės rūgšties, nes jie sumažinti jų tirpumą, kuri skatina kristalų nusėdimas šlapimo takų / inkstų ir konglomerato formavimas.

Griežtai draudžiama antibiotikus derinti su alkoholiu, nes gali pasireikšti šalutinis poveikis ir reakcijos, tokios kaip veido paraudimas, pykinimas, vėmimas, kraujospūdžio mažėjimas, tachikardija.

Žinoma, laikantis subalansuotos mitybos principų, antibiotikų skyrimas neturėtų žymiai pakeisti įprastos dietos, tačiau būtina atsižvelgti į jų mitybos ypatumus.

Atsižvelgiant į maisto poveikį antibiotikų veiksmingumui, būtina atidžiai perskaityti vaistų nurodymus ir juos vartoti griežtai rekomenduojamu laikotarpiu (pavyzdžiui, vieną valandą prieš valgį arba 2 valandas po valgio). Priešingu atveju jų įsisavinimas lėtėja, o laikotarpis pasiekti pageidaujamą koncentraciją pailgėja arba nepasiekiama reikiama vaisto koncentracija kraujyje. Rekomenduojama gerti 70-100 ml virinto / negranuliuoto geriamojo vandens (antibiotikų, kapsulių, tablečių, dražezių).

Mityba po antibiotikų vartojimo, ypač jų ilgalaikio vartojimo atveju, žarnyno disbiozė turi būti pilna tiek dietos energijos sudėtyje, tiek maisto makro / mikroelementų turinyje. Iš dietos neįeina agresyviai veikiantis autoflora žarnyno maisto - mėsos subproduktai (kepenys, smegenys, inkstai), žuvis / mėsos konservai, mėsos šalutinių produktų, ugniai atsparių gyvulinių riebalų, kiaulienos, avienos, makaronai iš miltų minkštą kviečių, konservuotų daržovių, pupelių, kondensuotas / sveikas pienas, saldainiai, jogurtai, šokoladas, ledai, kreminės konditerijos gaminiai, saldieji vaisiai, gazuoti gėrimai, alkoholis.

Dieta praturtintas gaminius, turinčius "prebiotiniu efektas" proliferatoriaus žarnyno autoflora ir produktus, kurių sudėtyje yra daug maistinių skaidulų (javai ir produktai, remiantis grikių, kukurūzų, kviečių, rugių, lęšių, soros, kai augalinis / vaisių - saulėgrąžų, morkų, Bulviniai artišokai, cukinijos, kopūstai, moliūgai, švieži nesaldinti vaisiai, vaisių ir daržovių konservuotų sultų, bananų), nes šių produktų antibakterinės savybės stimuliuoja imunoblokalines reakcijas, taip pat inaktyvuoja bakterijas eksotoksinai.

Taip pat galite vartoti paruoštus prebiotiko preparatus, kurių pagrindą sudaro laktozė (Duphalac, laktozės sirupas, laktozonas, Portalacas, Prelax, Romfalakas, Inulinas, Eubikoras, Hilak fortas ir kt.). Mityba apima mitybos veisles mėsos / žuvies, riešutų, pieno produktų, ypač kumelių (karvės) koumiss, augalinių aliejų, riešutų. Maistas turėtų būti kuo mažesnis ir įvairesnis.

Pieno produktai yra įtraukti į dietą.

Kokybinės / kiekybinės žarnyno mikrofloros sudėties atkūrimas nustatomas probiotomis. Probiotikai apima vaistus, kuriuose yra gyvų mikroorganizmų, kurie, vartojant tinkamas dozes, pagerina šeimininko sveikatą. Įvairių tipų probiotikų apsauginio veikimo mechanizmai yra susilpninti iki inhibuojančių antimikrobinių medžiagų (baktericikų, organinių rūgščių, vandenilio peroksido) susidarymo. Probiotikų veiksmą vykdo:

  • Konkurencija su patogenine / sąlygiškai patogenine mikroflora žarnyno ertmėje.
  • Apsauginės barjero sukūrimas žarnyno epithelium.
  • Imunoduliuojamųjų poveikių pasireiškimas žarnyno imuniteto lygiu.

Dieta po antibiotikų kūno valymui su antibiotikais susijusio viduriavimo / su antibiotikais susijusio kolito vystymuisi daugiausia lemia žarnyno dispepsija. Su fermentacijos procesų paplitimo (fermentacijos iš cukrų su formavimo vandens, dujų ir acto rūgšties), atsiradusius dėl dideliu kiekiu produktų, kurių sudėtyje virškinamų angliavandenių naudojimo yra slopinama augimo / atgaminimo autoflora žarnyną ir stimuliuojama daugiklį / augimą aerobinių mikroorganizmų.

Siekiant sumažinti fermentacijos procesų intensyvumą, dieta koreguojama taip:

  • Paprastųjų angliavandenių dietos sumažinimas iki 180-200 g (saldainiai - uogienė, džemas, cukrus, medus, saldainiai, manų kruopos, bulvių košės, kruopos, kruopos, saldžių vaisių, kepinių, džiovintų vaisių).
  • Pašalinimas iš dietos maisto produktų, kad sukelti padidėjusio pilvo pūtimas (pienas, pupelės, bananai, vynuogės, saldžiosios obuoliai, agurkai, avižos, kopūstai, gazuotų gėrimų) ir kuriuose yra daug eterinių aliejų (svogūnai, grybai, ridikai, špinatai, ridikai, rūgštynės, ropės, česnakai).
  • Produktų, kuriuose yra daug maistinių skaidulų, apribojimai - kepiniai su sėlenomis, ankštimis, žaliais vaisiais / daržovėmis, kopūstais, riešutais.
  • Maisto produktų, kurių sudėtyje yra baltymų, dietos padidėjimas (110-120 g per parą) dėl virtos mėsos / žuvies, baltyminių omletečių, grikių ir avižinių dribsnių naudojimo.

Jei išreikštas Pūšanas dispepsija plėtros, kuri atsiranda prieš esminio paplitimo baltyminių produktų, kurie skatina augimą žarnyne mikrofloros, kuris sukelia puvimo procesus gaminti metano, vandenilio sulfido, indolo ir metiltiolio, dirgina žarnyno gleivinę dietos.

Norėdami slopinti netinkamuosius procesus, dieta koreguojama taip:

  • 1 paros dozė su ramunėlių / laukinių rožių sultinio, žaliosios arbatos naudojimu.
  • Baltymų dietos apribojimai iki 50 g (mėsos, sūrio, žuvies, ankštinių, varškės, kiaušinių, riešutų, grūdų ir riebalų suvartojimo sumažinimas iki 40 g). Tuo pat metu angliavandenių kiekis dietoje padidėja iki 400-450 g, daugiausia dėl produktų (žalių daržovių), turinčių daug maistinių skaidulų. Rekomenduojama valgyti vakarienę su vegetariška dieta.
  • Įvadas į fermentuotus pieno produktus (acidophilus, kefyras, jogurtas, ryazhenka), kurių sudėtyje yra bifidogeninių veiksnių.

Su disbakterioze susikaupusio vidurių užkietėjimo tendencija koreguojama atsižvelgiant į maistą, kuris didina žarnyno judrumą, prebiotikus ir produktų, trukdančių žarnyno judėjimui, dietą. Šiuo tikslu dieta apima produktus, kurių sudėtyje yra:

  • Organinės rūgštys - fermentuoti pieno gėrimai, marinuoti / marinuoti daržovės, rūgpienis ir jų sultys, vaisių gėrimai.
  • Valgomasis skaidulas - žalios daržovės, ankštiniai dariniai, dribsnių, duonos, sėlenos, riešutai, džiovinti vaisiai, grūdų grūdai.
  • Cukrus - sirupai, cukranendrių cukrus, saldūs patiekalai, medus, uogienė, uogienė.
  • Druskos - konservuoti užkandžiai, sūdytos daržovės, žuvys.
  • Gėrimai, kurių sudėtyje yra anglies dioksido.
  • Mėsa su jungiamuoju audiniu.
  • Riebalai (grietinė ir grietinėlė), naudojami tuščiame skrandyje dideliais kiekiais, kiaušinių tryniai.

Jei nėra kontraindikacijų, kad paskatintų žarnyną, rekomenduojama valgyti šaltą indą tuščiame skrandyje - okroshka, burokėlių sriuba, aspinis, atšaldytas gazuotas gėrimas, ledai. Atitinkamai produktai, kurie sulėtino žarnyno ištuštinimo procesą - karšti patiekalai, kriaušės, makaronai, gleivinės sriubos, šokoladas, kakava, želė, juodoji kava, stipri arbata ir granatas yra pašalinami iš dietos.

Sąlyginai patogeninės / patogeninės žarnyno mikrofloros toksinų ištuštinimas yra pasiekiamas naudojant ne mažiau kaip 2,5 litro per dieną laisvo skysčio. Norint išlaikyti vandens ir elektrolitų pusiausvyrą, ilgalaikis antibiotikų sukeltas viduriavimas, gliukozolanas, Regidron, Oralit rekomenduojamas per 10-14 dienų.

Leidžiami produktai

Su antibiotikais susijusio disbakteriozės dietos pagrindas yra:

  • Sriubos ant liesos žuvies / mėsos sultinio su grūdais, maltos mėsos, kotletu ir nedideliu kiekiu daržovių.
  • Džiovintos / vakarinės baltos duonos ar krekerių.
  • Ribotos mėsos (jautiena, veršiena), vištienos, triušienos virta forma.
  • Kruopos iš avižinių ir grikių kruopų ir balti ryžiai su sviestu.
  • Žuvis "balta" mažai riebalų veislių, virtos arba virtos.
  • Riešutiniai gėrimai ir produktai (acidophilic milk, koumiss, kefyras, ryazhenka, paprastasis jogurtas, varškė).
  • Daržovės / Vaisiai (saulėgrąžų, morkų, topinambų, cukinijos, kopūstai, moliūgai, nesaldinti švieži vaisiai, bananai, obuoliai žaliavos koše pavidalu, arba kaip obuolių).
  • Produktai / patiekalai, turintys sutraukiančio poveikio: želė iš erškėčių, mėlynių, kriaušių, cidonijų, šunų, paprastųjų dumblių, persimonų, paukščių vyšnių ir vaisių gėrimų.
  • Žolelių arbatos, šunų kačių nuoviras, džiovintų šonkaulių, mėlynių, paukščių vyšnių, stiprios žalios / juodosios arbatos, vaisių / daržovių konservuotų sulčių, negėrimo mineralinio vandens infuzijos.

Mitybos savybės vartojant antibiotikus

Mitybos savybės vartojant antibiotikus

Mityba, vartojant antibiotikus, yra labai svarbi, nes laikantis specialios dietos pagreitina kūno atkūrimą po ilgo gydymo.

Antibakteriniai vaistai yra naudojami daugybei virusinių ir infekcinių ligų gydyti. Tačiau šios terapijos bruožas yra tam tikras šalutinis poveikis organizmui.

Narkotikai padeda sunaikinti tiek virusinius, tiek infekcinius agentus, sukelia ligos vystymąsi ir naudingų laktobakterijų, gyvybiškai svarbių virškinimo sistemos sveikatai. Štai kodėl ilgalaikio tokių vaistų vartojimo rezultatas laikomas disbakteriuze.

Tinkama mityba vartojant antibiotikus - tai viena iš pagrindinių imuniteto lygio pagerinimo ir kūno atkūrimo po antibakterinių preparatų vartojimo priemonių.

Yra gėrimo režimo gydymo metu

Gydant antibiotikus, labai svarbu laikytis tinkamo geriamojo režimo, kuris padės pasiekti maksimalų poveikį sveikatai. Geriamojo maitinimo pagrindas turėtų būti išgrynintas, neskaidruotas vanduo. Tabletes reikia vartoti tik švariu vandeniu, o ne gėrimais - tai pagreitina veikliųjų sudedamųjų dalių suskaidymą ir suteikia pageidaujamą terapinį poveikį.

Per ligos laikotarpį dietoje turi būti ne mažiau kaip 2,5-3,5 litro skysčio. Gausus gėrimas yra ne tik vanduo, bet ir sultys, vaisių gėrimai, nesaldinta arbata su citrinomis. Gydytojai rekomenduoja "atskiesti" savo geriamojo režimo apelsino, greipfrutų sulčių. Jie turi daug natūralaus vitamino C, kuris taip pat aktyviai kovoja su infekcijomis ir virusais. Panašus poveikis yra persikų, obuolių, spanguolių, braškių sulčių.

Ar galiu gerti stiprią juodąją kava, soda ar alkoholinius gėrimus? Gydytojai atsakyti į šį klausimą kategoriškai - neturėtų būti jokių gazuotų ar alkoholinių gėrimų antibiotikų vartojančio žmogaus mityboje. Draudimas taikomas mažo alkoholio gėrimams.

Dieta gydant antibiotikus

Pagrindinis mitybos tikslas po antibiotikų vartojimo yra pagreitintas vaistų likučių pašalinimas iš organizmo, taip pat kūno reabilitacija po gydymo. Galite valgyti tik tuos produktus, kurie tikrai naudingi sveikatai ir žarnyno mikroflorai.

Valgykit tiek daug baltymų turinčių maisto produktų, kad atkurtumėte naudingas bakterijas. Šie produktai apima žuvis, jūros gėrybes ir mėsą. Geriausia valgyti liesa mėsa ir paukštiena - vištiena, kalakutiena, veršiena, triušis. Rekomenduojama atsisakyti kiaulienos ir avienos, nes jie išsiskiria dideliu riebalų kiekiu.

  • ausis;
  • sriubos ir sultiniai;
  • žuvies troškinys su pomidorais arba padažu;
  • kepta žuvies filė su daržovėmis;
  • raudona arba juoda ikrai;
  • švieži žalumynai;
  • maisto produktai, turintys daug skaidulų - ankštiniai, sėlenų duona, javai.

Rekomenduojama virti visus indus į garintuvą arba lėtą viryklę, virti arba kepti orkaitėje be riebalų. Produktų paros norma neturi viršyti 250 g mėsos ir žuvies.

Daugelis žmonių tiki, kad fermentuoti pieno produktai bus naudingi norint atkurti normalią, sveika žarnyno mikroflorą. Tačiau tokios naudos negalima kalbėti, nes fermentuotas pienas yra visiškai nesuderinamas su kai kuriomis antibiotikų rūšimis. Tik natūralūs natūralūs jogurtai gali būti naudingi. Nepamirškite, kad parduotuvėje gaminami įvairių konservantų, kvapiųjų medžiagų ir kitų cheminių priedų produktai.

Kiekvieną dieną rekomenduojama vartoti ne mažiau kaip 400-500 g šviežių daržovių, vaisių ir uogų. Geriausia pasirinkti citrusinius vaisius, cukinijas, obuolius, avietes, braškes ir kitas uogas, bananus, kivi, morkas, runkelius, žiedinius kopūstus ar brokolius, moliūgų. Labai naudinga reguliariai valgyti raugstą kopūstą, kuri, kaip žinote, yra tikras čempionas vitamino C kiekyje ir yra ne mažesnis už ką nors iš šviežių uogų ir vaisių.

Suaugusiesiems ir vaikams labai svarbu kiekvieną dieną valgyti 1 citrina arba oranžą, o jei reikia, ir jei nėra alerginės reakcijos, galite įtraukti greipfrutą į dietą. Geriau paklausti, ką gydytojas suteiks jums apie visus produktus, kuriuos galite ir negalėsite valgyti gydydamas antibiotikus, kurie pateikia visus reikiamus patarimus ir rekomendacijas.

Draudžiami produktai

Kas negali valgyti po antibiotikų? Šis klausimas kyla kiekvienam asmeniui, vartojančiam antibakterinius vaistus. Būtina visiškai atsisakyti produktų, kurie padidina virškinimo sistemos apkrovą.

Draudžiami maisto produktai:

  • rūkyta mėsa, agurkai, druskingumas, konservai;
  • bet riebaluoti, kepti, aštrūs patiekalai;
  • gyvuliniai riebalai;
  • riebi mėsa - ėriena, kiauliena;
  • kviečių duona;
  • saldumynai ir saldumynai, tešlos gaminiai;
  • kečupas, majonezas, aštrūs arba riebaliniai padažai.

Virimo metu rekomenduojama naudoti lėtą viryklę arba dvigubą katilą. Griežtai draudžiama kepti ar kepinti orkaitėje su riebalais ar sviestu.

Dieta gydant antibiotikus ir po jų reiškia visišką stiprios juodos kavos, gazuotų ar alkoholinių gėrimų atmetimą. Kaip žinote, vartojant bet kokius vaistus, jų skilimas atsiranda kepenyse. Visi alkoholiniai ir nealkoholiniai gėrimai yra suskaidyti. Toks padidėjęs krūvis gali kelti rimtą pavojų kepenims ir sukelti rimtesnes pasekmes.

Labiausiai pavojingas laikomas alkoholiu, kai žmonės vartoja antibiotikus, kurie buvo išgydyti arba "koduojami" nuo alkoholizmo. Šis vaistas gali sukelti greitą šalutinį poveikį, kuris atsiranda pažeidžiant draudimą ir gerti.

Tokiais atvejais gali išsivystyti širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai, inkstų ar kepenų funkcijos sutrikimas, dusulys, staigus kraujo spaudimo padidėjimas. Nusprendę gydyti virusinėmis ar infekcinėmis ligomis antibakterinius vaistus, bet kokius alkoholinius gėrimus reikia išmesti.

Pagrindinės antibiotikų vartojimo taisyklės

Dieta antibiotikų terapijoje - tai dar ne viskas, ko reikia prisiminti. Labai svarbu žinoti, kaip tinkamai vartoti vaistą ir su kuriais farmakologiniai preparatai nėra derinami.

Paprastai daugeliu atvejų tokie vaistai vartojami tik sunkiausiais, nepastebėtais atvejais, kai kiti gydymo būdai pasirodė bejėgiai. Gana dažnai antibiotikai yra naudojami komplekse - tai yra kartu su kitais vaistais. Tačiau šiuo atveju reikia prisiminti, kad po antibakterinių vaistų vartojimo reikia vartoti mažiausiai 1-2 valandas.

Jokiu atveju neturėtumėte pasirinkti savo vaisto, didinti dozę ar pakeisti jį kitu vaistu. Tai gali atlikti tik gydantis gydytojas, atlikęs išsamų kūno tyrimą ir nurodydamas visus būtinus testus.

Vartojant antibiotikus, tinkama mityba yra labai svarbi, nes tai leidžia organizmui atsigauti nuo gydymo ir padidinti imuniteto lygį. Reikia valgyti kiek įmanoma daugiau uogų, vaisių ir daržovių, į savo mitybą įtraukti grūdus, mėsą, žuvį ir jūros gėrybes. Tai padės atkurti puikų sveikatą ir aktyvumą.

Chesnachki.ru

Sveiki, mano brangūs lankytojai!

Ar yra vienas iš jūsų, kuris jų gyvenime niekada nesinaudojo antibiotikais? Man atrodo, kad dauguma iš mūsų sutiko su šiuo vaistu vaikystėje.

Kartais mes geriame šias tabletes, nekreipdami dėmesio į tai, su kuo jie sujungiami. Bet tai priklauso nuo to, kaip gydymas bus veiksmingas. Kas negalima valgyti vartojant antibiotikus? Aš pasiruošęs atsakyti į šį klausimą.

Kas yra kenksmingi antibiotikai?

Dauguma mūsų neįvertina kūno pavojaus, kuris yra antibiotikai. Jie ne tik neigiamai veikia kepenis, bet ir užmuša naudingą skrandžio ir žarnyno mikroflorą.

Tačiau, norint išgydyti patogeninių bakterijų sukeltą ligą, turime juos paimti. Todėl mūsų uždavinys yra stimuliuoti antibiotikų veikimą, taigi liga dažniausiai išnyks, ir mums nebus reikia elgtis dar kartą.

Tačiau yra ir kita problema: disbakteriozė po vaisto vartojimo.
Ar galima užpildyti virškinimo traktą naudingomis bakterijomis po to, kai yra baigtas gydymas antibiotikais? Žinoma

Vaistinė parduoda specialius prebiotikus, kurių sudėtyje yra lakto- ir bifidobakterijų mikroflorai atkurti.

Kai kurie skaitytojai mano, kad pieno rūgšties produktai yra labai naudingi virškinamojo trakto. Turi nusivylti: vartojant antibiotikus, poveikis gali pasikeisti. Geriau atkreipti dėmesį į maistą ligos laikotarpiu.

Taip pat apie antibiotikų naudą ir žalą galite išsamiau perskaityti mano straipsnyje.

Meniu ligos metu

Ar kada nors susimąstėte, kodėl vaikai nori būti labai susirgę? Prisimink sau vaikystėje: ne tik suaugusiųjų, bet ir gėrybių gausa ant stalo minkština visus neigiamus ligos aspektus.

Iš tiesų, ligos metu yra priežastis gydyti save delikatesais. Pacientų meniu rekomenduojama įtraukti šiuos produktus:

  • liesa mėsa (kalakutiena, veršiena, vištiena, triušiena);
  • bet kokių veislių žuvys; žuvies sriuba;
  • ikrai;
  • daržovės ir vaisiai;
  • uogos;
  • sultys (ypač obuolių, apelsinų, braškių, persikų).

Mėsa ir žuvis yra daug baltymų, kurie stimuliuoja antibiotikų aktyvumą. Geriausia valgyti šiuos produktus troškinti, virti ar virti. Pamiršk apie kepta mėsą: ji nepadės pranašumų kūnui.

Mikrobangų krosnelė taip pat netinka valgio gamybai: baltymai mažiau maistingi. Per dieną rekomenduojama apie 200-250 g žuvies ar mėsos.

Daržovės ir vaisiai padeda atstatyti antibiotikų vartojimą prarastą mikroflorą. Šio sąrašo lyderis yra rauginti kopūstai. Be to, jame yra daug vitamino C, kuris prisideda prie kovos su infekcija.

Kadangi dauguma peršalimų pasitaiko žiemą, sunku rasti šviežių daržovių ir vaisių.

Valgykite citrina: virkite sriubą su savimi, įdėkite į arbatą. Dieną rekomenduojama valgyti bent 1 citrina.
Tačiau, su citrusu, taip pat patariu būti atsargiems. Atidžiai perskaitykite anotacijas vaistams, su kuriomis medžiagomis jis yra sujungtas.

Daugelis šiuolaikinių priemonių suskaido rūgštinėje aplinkoje, todėl, vartojant antibiotikus ir citrusinius vaisius, gali atsirasti atvirkštinis poveikis.

Nepatinka kai kurie antibiotikai ir pieno produktai. Be to, kefyras, jogurtas, jogurtas nėra geriausia disbiozės prevencija, kaip mano daugelis.

Jie yra "ne gimtoji" mūsų kūno bakterijoms. Taigi, pageidautina ne piktnaudžiauti pienu ligos metu, ypač negerti jų vaistų.

Koks yra disbakteriozės gydymas? Geriausias variantas yra prebiotikai, daržovės ir vaisiai, mano brangūs skaitytojai! Celiuliozė stimuliuoja virškinimą, o prebiotikai tai padės.

Kaip gerti antibiotikus?

Ar žinote, kiek vartoti antibiotikus? - ne ilgiau kaip 7 dienas. Šis laikotarpis yra pakankamas, kad atsigauti. Kiekvieną tabletę ar kapsulę reikia suleisti 0,5-1 stikline virinto vandens.

Preparatai su sulfonamidais pageidauja šarminės aplinkos: geriausia gerti mineralinį vandenį. Vartojant antibiotikus, rekomenduojama suvartoti kuo daugiau skysčių - iki 3,5 litro per dieną.

Kavos, arbatos, gazuotų ir pieno gėrimų gerbėjai turėtų laikytis 1 valandos intervalo, kai išgėrėte antibiotikus.

Taninai jų sudėtyje sumažina antibiotikų aktyvumą, o infekcija išlieka. Apie alkoholį nieko negalima pasakyti: gydymo metu visiškai neįmanoma vartoti alkoholio.

Apskritai, atidžiai perskaitykite naudojimo instrukcijas, sakau jums kaip asmenį, kuris sudegė. Vasarą aš serga sinusitu ir gydytojas paskyrė antibiotikų kursą. Na, aš vaistininkas ir aš žinau viską apie juos, apie vaistus. Ir net nesijaudinkite perskaityti anotaciją.

Vasarą labai šiltuoju, aš tikrai norėčiau gerti stiklinę šalto alaus ir, žinoma, antibiotikų terapijos metu aš to negėriau, bet dabar kursas baigėsi, ir aš gėriau stiklą su aiškia sąžine.

Ką čia prasidėjo, jūs negalite įsivaizduoti: spengimas ausyse, tachikardija, rankos drebėjimas. Ir nieko nėra - nei korvalo, nei valerijono. Po kelių valandų man buvo paleistas. Anotacijoje ji buvo parašyta juodai balta negerti alkoholio dar penkias dienas po kurso pabaigos. Taigi čia!

Jei norite sužinoti daugiau apie tai, kaip išsaugoti savo šeimos sveikatą, rekomenduoju žiūrėti vaizdo įrašų kursą "Vaikų sveikatos sistema nuo A iki Z". Čia rasite vertingų patarimų, kaip elgtis ligos metu, kokių prevencinių priemonių reikia imtis norint išlaikyti stiprią imunitetą.

Manau, dabar jūs suprantate, kaip svarbu mityba yra gydymo veiksmingumas ligos metu. Jei nesilaikysite jų, antibiotikai vartojami tik pažeidžiant mikroflorą, bet neuždengti patogeninių bakterijų.

Nepaisykite gydytojų patarimų ir vaistų nurodymų. Jie turi neapsunkinti jūsų gyvenimo, bet išsaugoti sveikatą.

Jei jums patiko straipsnis, patariame jį perskaityti savo artimiesiems. Netrukus pamatysi ir būsite sveikas!

Antibiotikai ir kefyras...

Mobilioji programa "Happy Mama" 4.7 Bendravimas programoje yra daug patogesnis!

Acipolis vartojamas instrukcijų metu ir po jo. Tiesa, mes vis dar nežinome, ar tai būtina padaryti.

Mama nepraleis

Rekomenduojami įrašai

Kulinarija Azbuk. K. Kefiras

Mūsų nėštumo kalendorius atskleidžia jums visų nėštumo etapų ypatybes - neįprastai svarbų, įdomų ir naują gyvenimo laikotarpį.

Mes pasakysime, kas atsitiks su savo būsimuoju kūdikiu, ir jūs per visas keturiasdešimt savaičių.

Kefyras vartojant antibiotikus

SVARBU! Norėdami išsaugoti straipsnį savo žymes, paspauskite CTRL + D

Klausk DOCTOR klausimą ir gausite NEMOKAMĄ ATSAKYMĄ, galite užpildyti specialią formą MŪSŲ SVETAINĖJE per šią nuorodą >>>

Dieta vartojant antibiotikus

Prieš 4 dienas Dieta 6 Peržiūros

  • Efektyvumas: gydomasis poveikis po 2 savaičių
  • Terminai: 14-21 dienos
  • Produktų kaina: 1500-1600 rublių. per savaitę

TURINYS

  • Bendrosios taisyklės
  • Leidžiami produktai
  • Visiškai arba iš dalies apribotos prekės
  • Meniu (maitinimo režimas)
  • Privalumai ir trūkumai
  • Atsiliepimai ir rezultatai
  • Dietos kaina

Bendrosios taisyklės

Plačiai vartojant antibiotikus daugelio ligų gydymui, gydymo veiksmingumas apskritai gali gerokai padidėti, o kai kuriais atvejais gydymas antibiotikais yra pagrindinis ir vienintelis veiksmingas gydymo būdas. Tačiau jų įsigijimo vaistinėje grandinės prieinamumą, informuotumo apie galimas komplikacijas stoka ir jų priėmimo taisyklės skatina stabilią formas mikroorganizmų, sutrikęs žarnyno microbiocenosis (disbiozės) ir antibiotikų vartojimu susijęs sąlygų plėtra (antibiotikų vartojimu susijęs viduriavimas / antibiotikais susijęs kolitas).

Sąvoka "žarnyno disbakteriozė" reiškia klinikinį ir laboratorinį sindromą, kurį sukelia kokybinis / kiekybinis žarnyno mikrofloros sudėties pokytis, su virškinimo trakto sutrikimais, medžiagų apykaitos sutrikimais ir imuninės būklės sumažėjimu. Tuo pat metu įprastą mikrobų kraštovaizdį pakeičia sąlygiškai patogeniški / patogeniški mikroorganizmai (laktobacilai, E. coli, Klebsiella, streptokokai, enterokokai, stafilokokai, proteus, mielės panašūs grybai).

Žarnyno disbakteriozė, savo ruožtu, žymiai keičia didelės / plonosios žarnos vidinės aplinkos sudėtį, sutrikdo virškinimo procesą, pažeidžia žarnyno sienelę, kuri prisideda prie mikroelementų trūkumo organizme.

Inkstų disbiozės patikslinimas ir su antibiotikais susijusių ligų, kurias sukelia antibiotikų vartojimas, gydymas apima:

  • Antibiotikų vartojimo nutraukimas.
  • Nutraukus žarnyno mikroflorą, priskiriant probiotikus / prebiotikus.
  • Susilpnėjusios žarnyno funkcijos ir vandens bei elektrolitų pusiausvyros organizme atkūrimas.

Atsižvelgiant į antibiotikų sukeltų būklių problemą, visų pirma, vartojant antibiotikus, svarbu sukurti sąlygas, kuriomis užkertamas kelias žarnyno disbiozės vystymuisi ir didžiausias terapinis efektas nuo jų priėmimo, kurį palengvina antibiotikų vartojimo taisyklės ir dieta.

Visų pirma, reikia pažymėti, kad maisto sudedamosios dalys (riebalai, baltymai ir angliavandeniai) virškinamajame trakte virškinami skirtingai ir veikia antibiotikų įsisavinimą, todėl jų koncentracija įtakoja bendrą apykaitą ir, atitinkamai, jų veiksmingumą.

Visų pirma, didelis kiekis riebalų (daržovių) dietos vartojant antibiotikus sumažina virškinimo sulčių gamybą skrandyje ir peristaltikoje. Tuo pačiu metu mažėja absorbcijos storis plonojoje žarnoje. Nerekomenduojama vartoti daugelio vaistų (5-NOK, Furagin) kartu su riebalais (sviestu, grietine, grietine, sūriu).

Virškinimo procese maisto produktai, kurių sudėtyje yra baltymų, suskaidomi į aminorūgštis, kurios, jei jos yra per didelės, kaupiasi storojoje žarnoje, o tai sustiprina skilimo procesus ir prisideda prie mikrobinės floros sudėties suskaidymo. Todėl vartojant sulfanilamido vaistus (Sulginą, Biseptolį, Sulfadimetoksiną) nerekomenduojama vartoti per daug mėsos, sūrio, žuvies, ankštinių daržovių.

Tačiau kai kurie nitrofurano serijos preparatai (furazolidonas, furaginas, furadoninas), kartu apribodamos baltųjų maisto produktų, praranda savo gydomąjį veiksmingumą. Todėl ryškus baltymų apribojimas dietoje nerekomenduojamas.

Angliavandenių maisto produktai, ypač vartojami pernelyg, sulėtino skrandžio ištuštinimą, todėl antibiotikai atskleidė pernelyg didelį skrandžio sulčių poveikį, dėl ko jie praranda savo aktyvumą, o jų absorbcija plonojoje žarnoje sulėtėja. Tai ypač pasakytina apie sulfonamidus, makrolidus ir cefalosporinus.

Taip pat svarbu atsižvelgti į tai, kad:

  • Ampicilino / eritromicino nerekomenduojama derinti su šviežiai paruošta vaisių / daržovių sultyse ir bulvių koše, pomidorams, citrusiniams vaisiams, raudoniesiems serbentams, nes jų sudedamosios organinės rūgštys blokuoja jų aktyvumą.
  • Tetraciklinų antibiotikai (doksiciklinas, tetraciklinas, unidoksas, linomicinas) negali būti derinami su pieno, kefyro, varškės, rūkytos dešros suvartojimu.
  • Etazolio, sulfaleno, sulfadimezino ir biseptolio nerekomenduojama vartoti su subproduktais, špinatais, lapuotais žaliaisiais, pieno / grūdų produktais, kiaušiniais, sūriu, kopūstais, spanguolėmis, riešutais.
  • β-laktamai (beta-laktamai): cefalosporinai, penicilinai, karbapenemai, monobaktamai ar jų deriniai sunaikinami, kai kartu naudojamas pienas, jogurtas, sultys, saldumynai.
  • Absorbcija antibiotikų gali sumažinti / sulėtinti vaistų vartojimą su vidurius (runkeliai, slyvos, rugšćiai).

Be to, kai kurie maisto produktai gali žymiai sumažinti ar net blokuoti antibiotikų antimikrobinį aktyvumą. Taigi, pieno produktai, turintys daug kalcio, imami tetraciklino antibiotikais, žymiai sumažina jų terapinį poveikį. Pienas taip pat nesuderinamas su nitrofuranta ir ampicilinu.

Kai gauna Oleandomicino polimiksiną, klaritromicinas geležies jonais ir magnio esančius dideliais kiekiais kviečių sėlenų, mėsos subproduktų, pupelių, dribsniais, sorų, grikių, žirnių, džiovintų vaisių, jungianti komponentus antibiotikų, labai mažai tirpus forma cheminius kompleksus.

Kai gauna sulfamidų yra ne rekomenduojama dietos produktų (kiaušiniai, mėsos šalutinių produktų, sūrio, bruknių, spanguolių, šparagų, špinatų, graikinių riešutų, kopūstų), yra daug folio / benzoinės rūgšties, nes jie sumažinti jų tirpumą, kuri skatina kristalų nusėdimas šlapimo takų / inkstų ir konglomerato formavimas.

Griežtai draudžiama antibiotikus derinti su alkoholiu, nes gali pasireikšti šalutinis poveikis ir reakcijos, tokios kaip veido paraudimas, pykinimas, vėmimas, kraujospūdžio mažėjimas, tachikardija.

Žinoma, laikantis subalansuotos mitybos principų, antibiotikų skyrimas neturėtų žymiai pakeisti įprastos dietos, tačiau būtina atsižvelgti į jų mitybos ypatumus.

Atsižvelgiant į maisto poveikį antibiotikų veiksmingumui, būtina atidžiai perskaityti vaistų nurodymus ir juos vartoti griežtai rekomenduojamu laikotarpiu (pavyzdžiui, vieną valandą prieš valgį arba 2 valandas po valgio). Priešingu atveju jų įsisavinimas lėtėja, o laikotarpis pasiekti pageidaujamą koncentraciją pailgėja arba nepasiekiama reikiama vaisto koncentracija kraujyje. Rekomenduojama gerti 70-100 ml virinto / negranuliuoto geriamojo vandens (antibiotikų, kapsulių, tablečių, dražezių).

Mityba po antibiotikų vartojimo, ypač jų ilgalaikio vartojimo atveju, žarnyno disbiozė turi būti pilna tiek dietos energijos sudėtyje, tiek maisto makro / mikroelementų turinyje. Iš dietos neįeina agresyviai veikiantis autoflora žarnyno maisto - mėsos subproduktai (kepenys, smegenys, inkstai), žuvis / mėsos konservai, mėsos šalutinių produktų, ugniai atsparių gyvulinių riebalų, kiaulienos, avienos, makaronai iš miltų minkštą kviečių, konservuotų daržovių, pupelių, kondensuotas / sveikas pienas, saldainiai, jogurtai, šokoladas, ledai, kreminės konditerijos gaminiai, saldieji vaisiai, gazuoti gėrimai, alkoholis.

Dieta praturtintas gaminius, turinčius "prebiotiniu efektas" proliferatoriaus žarnyno autoflora ir produktus, kurių sudėtyje yra daug maistinių skaidulų (javai ir produktai, remiantis grikių, kukurūzų, kviečių, rugių, lęšių, soros, kai augalinis / vaisių - saulėgrąžų, morkų, Bulviniai artišokai, cukinijos, kopūstai, moliūgai, švieži nesaldinti vaisiai, vaisių ir daržovių konservuotų sultų, bananų), nes šių produktų antibakterinės savybės stimuliuoja imunoblokalines reakcijas, taip pat inaktyvuoja bakterijas eksotoksinai.

Taip pat galite vartoti paruoštus prebiotiko preparatus, kurių pagrindą sudaro laktozė (Duphalac, laktozės sirupas, laktozonas, Portalacas, Prelax, Romfalakas, Inulinas, Eubikoras, Hilak fortas ir kt.). Mityba apima mitybos veisles mėsos / žuvies, riešutų, pieno produktų, ypač kumelių (karvės) koumiss, augalinių aliejų, riešutų. Maistas turėtų būti kuo mažesnis ir įvairesnis.

Pieno produktai yra įtraukti į dietą.

Kokybinės / kiekybinės žarnyno mikrofloros sudėties atkūrimas nustatomas probiotomis. Probiotikai apima vaistus, kuriuose yra gyvų mikroorganizmų, kurie, vartojant tinkamas dozes, pagerina šeimininko sveikatą. Įvairių tipų probiotikų apsauginio veikimo mechanizmai yra susilpninti iki inhibuojančių antimikrobinių medžiagų (baktericikų, organinių rūgščių, vandenilio peroksido) susidarymo. Probiotikų veiksmą vykdo:

  • Konkurencija su patogenine / sąlygiškai patogenine mikroflora žarnyno ertmėje.
  • Apsauginės barjero sukūrimas žarnyno epithelium.
  • Imunoduliuojamųjų poveikių pasireiškimas žarnyno imuniteto lygiu.

Šiuolaikinių probiotikų preparatų, skirtų žarnyno mikrobiocenozės korekcijai, arsenalas yra gana platus (baktisporinas, bifitolis, bifilizas, sporobakterinas, probiforas, enterolis, baktisubtilas, biosporinas, RioFlora balansas, linux ir kt.). Jie turi būti vartojami taip, kaip nurodė gydytojas, ir jų priėmimo trukmė turėtų būti bent 14-16 dienų. Sunkesniais atvejais, taip pat vyresnio amžiaus pacientams, yra parinkta probiotikų ir prebiotikų recepcija (synbiotikai - Algibif, Bioflor, Bifidumbakterinas, Bifilar, Vitabs Bio, Narine Forte, Kalsis, Normobact, Normoflorinas, Eubikoras).

Dieta po antibiotikų kūno valymui su antibiotikais susijusio viduriavimo / su antibiotikais susijusio kolito vystymuisi daugiausia lemia žarnyno dispepsija. Su fermentacijos procesų paplitimo (fermentacijos iš cukrų su formavimo vandens, dujų ir acto rūgšties), atsiradusius dėl dideliu kiekiu produktų, kurių sudėtyje virškinamų angliavandenių naudojimo yra slopinama augimo / atgaminimo autoflora žarnyną ir stimuliuojama daugiklį / augimą aerobinių mikroorganizmų.

Siekiant sumažinti fermentacijos procesų intensyvumą, dieta koreguojama taip:

  • Paprastųjų angliavandenių dietos sumažinimas iki 180-200 g (saldainiai - uogienė, džemas, cukrus, medus, saldainiai, manų kruopos, bulvių košės, kruopos, kruopos, saldžių vaisių, kepinių, džiovintų vaisių).
  • Pašalinimas iš dietos maisto produktų, kad sukelti padidėjusio pilvo pūtimas (pienas, pupelės, bananai, vynuogės, saldžiosios obuoliai, agurkai, avižos, kopūstai, gazuotų gėrimų) ir kuriuose yra daug eterinių aliejų (svogūnai, grybai, ridikai, špinatai, ridikai, rūgštynės, ropės, česnakai).
  • Produktų, kuriuose yra daug maistinių skaidulų, apribojimai - kepiniai su sėlenomis, ankštimis, žaliais vaisiais / daržovėmis, kopūstais, riešutais.
  • Maisto produktų, kurių sudėtyje yra baltymų, dietos padidėjimas (110-120 g per parą) dėl virtos mėsos / žuvies, baltyminių omletečių, grikių ir avižinių dribsnių naudojimo.

Jei išreikštas Pūšanas dispepsija plėtros, kuri atsiranda prieš esminio paplitimo baltyminių produktų, kurie skatina augimą žarnyne mikrofloros, kuris sukelia puvimo procesus gaminti metano, vandenilio sulfido, indolo ir metiltiolio, dirgina žarnyno gleivinę dietos.

Norėdami slopinti netinkamuosius procesus, dieta koreguojama taip:

  • 1 paros dozė su ramunėlių / laukinių rožių sultinio, žaliosios arbatos naudojimu.
  • Baltymų dietos apribojimai iki 50 g (mėsos, sūrio, žuvies, ankštinių, varškės, kiaušinių, riešutų, grūdų ir riebalų suvartojimo sumažinimas iki 40 g). Tuo pat metu angliavandenių kiekis dietoje padidėja iki 400-450 g, daugiausia dėl produktų (žalių daržovių), turinčių daug maistinių skaidulų. Rekomenduojama valgyti vakarienę su vegetariška dieta.
  • Įvadas į fermentuotus pieno produktus (acidophilus, kefyras, jogurtas, ryazhenka), kurių sudėtyje yra bifidogeninių veiksnių.

Su disbakterioze susikaupusio vidurių užkietėjimo tendencija koreguojama atsižvelgiant į maistą, kuris didina žarnyno judrumą, prebiotikus ir produktų, trukdančių žarnyno judėjimui, dietą. Šiuo tikslu dieta apima produktus, kurių sudėtyje yra:

  • Organinės rūgštys - fermentuoti pieno gėrimai, marinuoti / marinuoti daržovės, rūgpienis ir jų sultys, vaisių gėrimai.
  • Valgomasis skaidulas - žalios daržovės, ankštiniai dariniai, dribsnių, duonos, sėlenos, riešutai, džiovinti vaisiai, grūdų grūdai.
  • Cukrus - sirupai, cukranendrių cukrus, saldūs patiekalai, medus, uogienė, uogienė.
  • Druskos - konservuoti užkandžiai, sūdytos daržovės, žuvys.
  • Gėrimai, kurių sudėtyje yra anglies dioksido.
  • Mėsa su jungiamuoju audiniu.
  • Riebalai (grietinė ir grietinėlė), naudojami tuščiame skrandyje dideliais kiekiais, kiaušinių tryniai.

Jei nėra kontraindikacijų, kad paskatintų žarnyną, rekomenduojama valgyti šaltą indą tuščiame skrandyje - okroshka, burokėlių sriuba, aspinis, atšaldytas gazuotas gėrimas, ledai. Atitinkamai produktai, kurie sulėtino žarnyno ištuštinimo procesą - karšti patiekalai, kriaušės, makaronai, gleivinės sriubos, šokoladas, kakava, želė, juodoji kava, stipri arbata ir granatas yra pašalinami iš dietos.

Sąlyginai patogeninės / patogeninės žarnyno mikrofloros toksinų ištuštinimas yra pasiekiamas naudojant ne mažiau kaip 2,5 litro per dieną laisvo skysčio. Norint išlaikyti vandens ir elektrolitų pusiausvyrą, ilgalaikis antibiotikų sukeltas viduriavimas, gliukozolanas, Regidron, Oralit rekomenduojamas per 10-14 dienų.

Leidžiami produktai

Su antibiotikais susijusio disbakteriozės dietos pagrindas yra:

  • Sriubos ant liesos žuvies / mėsos sultinio su grūdais, maltos mėsos, kotletu ir nedideliu kiekiu daržovių.
  • Džiovintos / vakarinės baltos duonos ar krekerių.
  • Ribotos mėsos (jautiena, veršiena), vištienos, triušienos virta forma.
  • Kruopos iš avižinių ir grikių kruopų ir balti ryžiai su sviestu.
  • Žuvis "balta" mažai riebalų veislių, virtos arba virtos.
  • Riešutiniai gėrimai ir produktai (acidophilic milk, koumiss, kefyras, ryazhenka, paprastasis jogurtas, varškė).
  • Daržovės / Vaisiai (saulėgrąžų, morkų, topinambų, cukinijos, kopūstai, moliūgai, nesaldinti švieži vaisiai, bananai, obuoliai žaliavos koše pavidalu, arba kaip obuolių).
  • Produktai / patiekalai, turintys sutraukiančio poveikio: želė iš erškėčių, mėlynių, kriaušių, cidonijų, šunų, paprastųjų dumblių, persimonų, paukščių vyšnių ir vaisių gėrimų.
  • Žolelių arbatos, šunų kačių nuoviras, džiovintų šonkaulių, mėlynių, paukščių vyšnių, stiprios žalios / juodosios arbatos, vaisių / daržovių konservuotų sulčių, negėrimo mineralinio vandens infuzijos.

Kodėl antibiotikų vartojimo metu svarbu valgyti naminių fermentuotų pieno produktų?

Pieno dieta ir antibiotikai

Priešingai daugeliui neteisingų supratimų, oficiali medicina rekomenduoja vartoti namie kefyrą ir jogurtą gydant antibakteriniais vaistais. Faktas yra tai, kad antibiotikų poveikis apima ir patogeniškas, ir naudingas bakterijas. Natūraliai naudojant pieno produktus su laktobakteriais, bifidobakterijomis ir rūgštinėmis bakterijomis, natūrali mikrofloros kūno dalis yra atkurta. Namuose gaminamas kefyras ir jogurtas gali būti paruošti patys, todėl jums reikia tik įsigyti skonio. Kai suvartojama, produktai turi būti švieži, geriausia paruošti naktį prieš ir suvartoti ryte.

Neįkainojamas fermentuotų pieno produktų naudojimas

Paruošti natūralūs jogurtai ir kefyras namuose padės susidoroti su disbioze, kuris yra net trumpalaikių antibiotikų rezultatas. Taip pat reikėtų įsigyti raugą iš TM "Skvaska", kad būtų užtikrinta barjera, apsauginė ir žarnyno funkcija antibiotikų priėmimo metu ir po jo. Netinkamai vartojant antibiotikus, dažnai plečiasi grybelinės ligos ir auga oportunistiniai mikroorganizmai.

Atsigaivę nuo antibiotikų terapijos, turėtumėte atsisakyti vartoti sunkių patiekalų, valgyti daugiau daržovių: petražolių, krapų, morkų ir salierų, ne mažiau kaip 3 porcijas per parą pagaminto kefyro ir jogurto dienos, ir jūs galite įsigyti raugą.

"TM" Skvaska "pradžia leidžia greitai ir lengvai namuose gaminti natūralius jogurtus ir kefyru. Norėdami skonio, visada galite įdėti šviežių ar šaldytų uogų, vaisių gabaliukų, išmaišykite keletą skonių. Raugytas naminis kefyras ir jogurtas gali būti saugiai siūlomi vaikams, kuriems atliekamas antibiotikų gydymas. Pieno rūgšties produktai yra ypač svarbūs, norint atstatyti vaiko kūno mikroflorą, o jogurto ar kefyro natūralumas, jei įsigyjate rūgščių, jūsų tėvams nekils abejonių.

Jei vartojate bet kokius antibakterinius vaistus, į dienos dietą būtina įtraukti ne mažiau kaip 3 servisus namie pagaminto kefyro ir jogurto - tai yra gydytojų nuomonė. Pirkimas rūgščių ir gaminant naminius jogurtus reiškia priemones, skirtas užkirsti kelią pienui, kurį sukelia grybelis Candida, kurio augimas tampa aktyvus vartojant antibakterinius vaistus. Mikrofloros atkūrimas vyks efektyviau, visapusiškai ir greitai.

Atsigavimas nuo antibiotikų ir antibiotikų dietos

Antibiotikai yra puikus kovos su infekcinėmis ir pertvarinėmis ligomis priemonė. Tačiau patekę į mūsų kūną, jie gali nužudyti ne tik kenksmingas bakterijas ir mikrobus, bet ir naudingus, kurie yra atsakingi už virškinimo procesą. Dėl to žmogus turi įvairius sutrikimus, įskaitant viduriavimą ir kitas alergines reakcijas į anksčiau suvokiamus vaistus.

Todėl, ilgą laiką naudojant šiuos vaistus ir baigus gydymo kursą, pacientas turi laikytis tam tikrų dietos taisyklių, kad jie būtų pašalinti iš jo kūno. Atsigavimas po antibiotikų vartojimo, taip pat jų veiksmingumas ligos metu daugiausia priklauso nuo mūsų kasdienio meniu. Yra specialios rekomendacijos ir dietos, kurios padeda greitai atsikratyti ir veiksmingai pašalinti šiuos vaistus iš mūsų kūno.

Geriamojo režimo vertė

Taigi pradėkime nuo geriamojo režimo laikymosi. Nepamirškite, kad didelis kiekis skysčio (iki 4 litrų), absorbuojamas per dieną, padeda gerai nuplauti kūną ligos laikotarpiu. Šiuo metu daugelis žmonių žino apie šilto ir gausaus geriamojo maisto svarbą, tačiau labai mažai žmonių žino, kad jie geria antibiotikus.

Ką tiksliai gėrimams reikėtų skirti ypatingą dėmesį? Gydytojai rekomenduoja pirmenybę teikti vaisių sultims, arbatai ar kavai su citrinomis. Šiuose produktuose yra daug vitamino C, kuris padeda organizmui kovoti su infekcija. Askorbo rūgštis yra gausiai beveik visų šviežiai spaustų vaisių sulčių, bet ypač obuolių, apelsinų, braškių ir persikų.

Griežtai draudžiami gazuoti gėrimai ir alkoholiniai gėrimai. Alkoholio vartojimas kartu su antibiotikų vartojimu kelia grėsmę žmonėms, sergantiems įvairiais komplikacijomis, įskaitant mirtį.

Dieta ir antibiotikai

Su antibiotikų vartojimu susijusi dieta rodo, kad maisto produktai, turintys daug baltymų iš gyvūnų, yra suvartojami. Dėl virusinės ligos susilpnėjusio žmogaus reikalinga ši biologiškai reikšminga medžiaga, kuri dideliais kiekiais yra gauta iš jūros gėrybių ir žuvies patiekalų. Geriausias variantas šiuo atveju - ausis ir žuvis, keptos su daržovėmis.

Kalbant apie mėsą, čia neturėtume pamiršti, kad riebaliniai mėsos patiekalai yra kenksmingi. Todėl verta atsisakyti avienos ir kiaulienos. Tuo metu tešla, triušis, vištiena ir kalakutiena filė tinkamai tinka. Geriausias šių patiekalų ruošimo būdas yra garuose, virimo, kepimo ar skrudinimo krosnyje. Iš kepto maisto turėtų būti atsisakyta tam tikrą laiką.

Terapinėms procedūroms rekomenduojama ypatingą dėmesį skirti grūduose, ypač avižose, kuriose yra daug skaidulų. Šis maistas padeda išvalyti žarnas nuo kenksmingų toksinų ir šlakų.

Pluoštas taip pat yra bananų, obuolių, citrusinių vaisių ir įvairių uogų. Kai jie vartojami, normalizuojami medžiagų apykaitos procesai žmogaus organizme, kraujo apytakos sistema yra išgryninta, atstatomos žarnos ir visa virškinimo sistema. Apskritai, vartojant antibiotikus, reikia valgyti kiek įmanoma daugiau uogų ir vaisių. Jei tai neįmanoma, turėtumėte valgyti citrinos arba įdėti sultys į arbatą ar kitus indus. Jei nemėgstate citrinų, atkreipkite dėmesį į apelsinus. Per visą gydymo kursą jie turi valgyti per dieną iki 5 vienetų.

Per ligos laikotarpį taip pat rekomenduojama vartoti daug daržovių su žaliais lapais, taip pat šviesių sriubų ir sultinių, kurių sudėtyje yra daug antioksidantų ir kitų maistinių medžiagų.

Norint vartoti bet kokį vaistą, pacientas turi atidžiai perskaityti naudojimo instrukcijas. Jos kruopštus tyrimas gali šviesti asmenį klausimu: ką negalima valgyti antibiotikais. Taip atsitinka, kad kai kurie vaistiniai preparatai blogai derinami su pienu ir pieno produktais, taip pat su citrusais. Jei šie preparatai nuplaunami panašiais skysčiais, tada veiksmingas gydymas neveiks, nes jie sunaikinami rūgštinėje aplinkoje.

Kas turėtų būti naudojamas atkūrimo laikotarpiu?

Atkūrimas iš antibiotikų prasideda nuo valymo procedūrų žarnyne. Norint tai padaryti, ryte rekomenduojama vartoti aktyvintą anglį 2 tabletes. Be to, tuščias skrandžio gėrimas stikline taip pat turi teigiamą poveikį kūno darbui ir greitam vaistų pašalinimui iš jo.

Jei gydymo antibiotikais kursas buvo ilgas, organizme susidarys druskos perteklius. Norėdami išversti jį į šlakas, reikia sumaišyti 1 šaukštą. medaus ir obuolių sidro acto, praskieskite šią kompoziciją 1 stikline vandens ir gerkite. Norint atsikratyti toksinų, rekomenduojama naktį kepti keletą stiklinių kefyro.

Rauginti pieno produktai ir pribiotikai padeda atkurti žarnyno mikroflorą. Be to, pacientas gali įtraukti topinamburą (molinį kriaušę) į savo mitybą. Jame yra inulino, kuris padeda užtikrinti, kad naudingos bakterijos ir mikroorganizmai įsitvirtinti organizme.

Šiandien įvairiose parduotuvėse rasite didžiulį jogurto asortimentą su gyvomis laktobakterijomis ir pribiotikais, taip pat galite pamatyti didelį tinkamų kefyro ir kitų panašių produktų, turinčių bifidobakterijų, pasirinkimą. Jie puikiai tinka susilpnėjusiam imunitetui. Todėl, kai pacientui kyla klausimas: "Kas yra antibiotikų ir po jų?", Gydytojai gali nurodyti jį šiems gėrimams.

Verta paminėti, kad kai kurie televizijoje reklamuojami produktai turi naudingų savybių. Tai visų pirma reiškia jogurtą "Activia", kuriame yra bifidobakterijų. Vienintelė pirkimo sąlyga yra patikrinti galiojimo pabaigos datą.

Išvalyti kenksmingų toksinų kūną

Sukaupta organizme, o ne iš to gaunama, antibiotikai paverčiami toksiniais toksinais. Maitinimas vartojant antibiotikus ir po jų rodo didesnį spanguolių, slyvų, mėlynių, lazdyno riešutų, migdolų, graikinių riešutų, pupelių, petražolių, kakavos suvartojimą. Šie produktai yra antioksidantai, kurie padeda organizmui greitai išvalyti kenksmingų medžiagų kūną. Maisto papildai, tokie kaip pektinas, askorbo rūgštis ir citrinos rūgštis, taip pat gali būti priskirti antioksidantams.

Be to, ekspertai pataria gerti urologinius ir slaugos vaistažoles preparatus. Jie taip pat padeda pašalinti toksinus iš mūsų kūno. Dilgėlių arbata laikoma universaliu kūno valymo priemone. Norėdami jį paruošti reikės 2 šaukštai. l susmulkinti dilgėlių ant 2 litrų verdančio vandens. Šis gėrimas turėtų būti girtas per dieną. Po 2 savaičių kūnas visiškai atsikratė antibiotikų.

Dieta po antibiotikų vartojimo

Norėdami atkurti kūną po pirmiau minėtų vaistų vartojimo, tam tikrą laiką reikia laikytis specialios tinkamos mitybos būdo. Tokia dieta, kaip antai antibiotikų dieta, rekomenduoja vengti vartoti kepinius ir rūkytus produktus, taip pat riebius maisto produktus. Na, absoliučiai neleidžiama tokiais atvejais alkoholiu. Žmogaus kūnas atkūrimo laikotarpiu taip pat reikalauja valgio, kuriame yra daug baltymų. Ir norint išlaikyti kepenų darbą, pacientas turi naudoti medų.

Po ilgos ligos mūsų imuninė sistema yra labai silpna. Norėdami jį sustiprinti, rekomenduojami tokie natūralūs vaistai kaip ženšenis, citrinžolė, eleutherococcus ir echinacea. Taip pat stiprina imunitetą, skatina įvairių vaistažolių ar žaliosios arbatos naudojimą. Maisto produktai, turintys daug vitamino C, ypač greipfrutai, padeda sėkmingai atstatyti žmogaus organizmą, o vartojant homeopatinius vaistus žymiai padidėja atsparumas patogenų ir virusų poveikiui.

Be to, apsilankymas voniose ar saunoje yra stipriai paveiktas. Tokiais atvejais reikia prisiminti, kad šios procedūros turėtų būti taikomos įprastoje kūno temperatūroje.

Žarnyno mikrofloros restauravimas

Dieta vartojant antibiotikus yra vienas dalykas, tačiau daugeliui žmonių ypač kenčia tokios problemos kaip pilvo pūtimas ir vidurių pūtimas. Norint normalizuoti virškinamojo trakto veiklą regeneravimo laikotarpiu, tuščią skrandį kepenų ir žolelių tinktūros metu reikia gerti porą dienų.

Kad jo paruošimas yra reikalingas lito stiklinėje, užpilkite pusę litro jogurto ar jogurto. Šiame stiklainyje turi būti kapota 2 gvazdikėliai česnako ir dvi vidutinio dydžio svogūnų gabalėliai. Kitas, jums reikia pridėti šviežių arba džiovintų krapų ar petražolių, taip pat 1 šaukštelis. ramunė ir hiperikumas. Tada į stiklinę įpilama verdančio vandens, ir visa tai turi būti nuimta 20 minučių. Gautą tinktūrą reikia filtruoti ir gerti 1-2 puodelius.

Be to, sveikai bus gerai valgyti 1-2 gvazdikėlių česnako prieš miegą. Toje pačioje savybėje yra propolio ekstraktas, įmirkytas alkoholio koncentracija 70 °. Rekomenduojama sumaišyti su pienu arba vandeniu ir paimti pagal instrukcijas. Ši kompozicija yra vienodai naudinga tiek vaikams, tiek suaugusiesiems.

Ką reikia vartoti kartu su antibiotikais ir po jų? Gydytojai rekomenduoja vaistus, kurie ištaiso žarnyno floros būklę ir naudojami skiriant disbakteriozę, įvairius burnos ertmės ir nosies gleivinės uždegimus, taip pat kolpitą ir vaginitą bei kitas ligas.

Net jei nesate vartoję antibiotikų, žarnynas turi būti sveikas. Ir už tai turėtumėte gerti kuo daugiau ir dažniau fermentuotus pieno produktus, mineralinį vandenį, taip pat valgyti javų duoną, česnaką ir runkelius.