Ar galima sustoti ant stalo?

Simptomai

Visi žino, kad vonia yra unikali terapinė priemonė daugeliui ligų. Tiesa, yra situacijų, kai, pavyzdžiui, jūs nežinote, ar pertraukoje galima pasiimti garų pirtį. Ne tik malonus laikas, bet jūs galite gauti naudos sveikatai lankydamiesi šilumos procedūrų. Iš tiesų mokslininkai įrodė, kad žmogaus kūne nėra vienos vietos, kad pirtis nebūtų teigiamai paveikta.

Kaulų, raiščių ir raumenų derinys sudaro žmogaus raumenų ir raumenų sistemą. Jei gyvenime kyla nepatogumų, susijusių su šios kūno sistemos veikimo sutrikimu, gali kilti klausimas: ar galima maudytis voniose pasukus? Jei netrukus atsakysite, atsakymas bus kategoriškas ir paprastas - galite.

Įdomu, kad vonia yra stiprus kalcio susidarymas, esant įtrūkimams kauluose ar lūpose.

Vargu ar geresnis būdas išvengti su amžiumi susijusių įgimtų ar įgimtų pokyčių kaulų audinyje.

Šiuolaikinio pasaulio žmonės kenčia nuo nelygybės ir jiems sunku sulenkti ar greitai vaikščioti.

Taip yra dėl riboto stuburo, sąnarių standumo (klubo ir kelio) lankstumo ir gali sukelti ortopedines ligas.

Jei įtrūkite vonią iš garo vonios, tada, kai įkvėptas karštas oras ir masažuojamas šluve, padidėja kaulinio audinio elastingumas ir greitai išsivysto patinimas. Vandens poveikis iš sąnarių palieka skilimo produktus.

Sportinė lūžių gydymo medicina apima: lūžių, sąnarių, raiščio plyšimų ir įvairių diagnostikos metodų gydymą, žr. Http://www.sportobzor.ru/articles/category/sportivnaya-medicina.html, jei reikia daugiau informacijos.

Yra klinikos, sporto centrai, kur ši koncepcija plačiai naudojama. Gydytojai ekspertai naudoja skirtingus metodus, kad pašalintų lūžių poveikį ir jų prevenciją. Suprasdami mokymo neefektyvumą, naudodamiesi šiuolaikinėmis technologijomis, gydytojai kuria savo būdus išlaikyti tinkamumą.

Vienas iš pagrindinių sporto medicinos metodų yra masažas. Jei pacientui yra apatinės kojos arba dilbio lūžis, tada nuo antrosios savaitės kaulų suliejimo vietoje būtina nedidelė vibracija. Dėl šios priežasties viršuje pateikiamas marlės langas.

Masažuojantis refleksinis masažas masažuojamas sveika galūne.

Pašalinus gipso ar gaubto, nerekomenduojama tiesiogiai kreiptis į intensyvų masažą. Toks režimo pokytis gali sustiprinti edemą, o staigūs masažo judesiai sukelia poodinių kapiliarų kraujavimą.

Ar po krūtinės galima aplankyti vonią ar sauną?

Vonia yra pripažintas vaistas nuo daugelio ligų. Šilumos procedūrų priėmimo metu gali būti ne tik geras laikas, bet ir viso kūno gerinimas. Vonios nauda sveikam žmogui yra akivaizdi. Tačiau yra atvejų, kai žmonės įdomu, ar galima nusiprausti vienoje ar kitoje ligoje. Pavyzdžiui, ar vonia yra nurodyta po lūžio?

Traumų tipai ir indikacijos vonioms

Lūžis yra trauma, susijusi su kaulo deformacija. Yra 2 lūžių tipai. Jei lūžiu lydi atvira žaizda, vadinama atvira žaizda. Kai nėra išorinės žalos, tai yra uždaras lūžis. Su atvirų lūžių ne tik pažeista kaulai, bet ir odos, raumenų audinio, kraujagyslių.

Sunkiausi ir pavojingi lūžiai yra sužalojimai, kuriuos sukelia poslinkis, o gydymo ir išgijimo procesas užtruks ilgai. Kai kaulų poslinkis yra komplikacijų pavojus:

  • kraujavimas (atviras ir uždaras);
  • sumažintas jautrumas;
  • dalinis paralyžius;
  • galūnių inervacijos pažeidimas (nervų galūnių sujungimas su centrine nervų sistema).

Vonia yra būtinas raumenų ir skeleto sistemos traumų gydymui. Galūnių lūžiai nėra pavojingiausi atvejai, kai tokie traumavimai yra naudingos vonios procedūroms. Su lūžiu susijęs lūžis apsunkina padėtį, o atkūrimo laikotarpis bus ilgesnis. Taip pat gydymo trukmė skiriasi krūtinės lūžio arba kuprokio (tai gali atsitikti, jei yra pažeisti dubens kaulai).

Dažniausiai pasitaikantis sužeidimas yra šonkaulių lūžis. Šiuo atveju nukentėjusysis iš kvėpavimo takų išskiria kraują ir putas, uždusimas, yra pavojus, kad bus padaryta žala plaučiams. Ir labiausiai pavojingi yra stuburo traumos - po to žmogus gali pažeisti visą arba dalinį paralyžią.

Parodyta visų rūšių lūžių vonia. Galų gale, vonia, net ir sudėtingiausiomis traumomis, prisideda prie greito kalcio susidarymo lūžių ir įtrūkimų vietoje, o karštas oras sukelia gijimą sužalojusioms raumenims, sausgyslėms ir raiščiams.

  • sutrikus kraujo tiekimui raumenims, sukelia hipoksiją, o intensyvus kūno šildymas skatina kraujotaką;
  • Masažo procedūros, naudojant šluotą ir įkvėpus karšto oro, pagerina regeneracinius procesus;
  • dėl kraujo tekėjimo į paveiktą vietą, sumažėja skausmas, pagreitėja kremzlių ir kaulų audinių atstatymas;
  • išleidžiami endorfinai (laimės hormonai);
  • padidina toną ir nuotaiką.

Kontraindikacijos

Atkuriant susilpnėjusią kūną, būtina prisiminti, kad lūžius gali lydėti esamos lėtinės ligos. Šiuo atveju sumažėja kūno adaptacijos mechanizmai. Todėl galite apsilankyti vonioje, tačiau tik pasikonsultavę su gydytoju, kad esant ūmiam uždegimo periodui intensyvus šilumos poveikis nepakenks situacijai.

Norėdami aplankyti vonią reikia eiti tik pašalinus tinką.

Kai osteo-sąnarių sistema yra uždegta, nerekomenduojama eiti į vonią. Jei lūžio srityje nėra patinimų, tada vonias gali būti pradėtas nedelsiant. Priešingu atveju aukšta temperatūra gali padidinti patinimą, o masažas sužadina kraujodarą po oda esančius kapiliarus, kurie dar nevisiškai atsigavo.

Kontraindikacijos lankyti garų kambarį gali būti bet kokios skeleto-raumenų sistemos ligos ūminėje stadijoje:

  • progresuojanti diskopatija (tarpslankstelinių diskų nusidėvėjimas);
  • spondilitas (stuburo uždegiminiai procesai);
  • kaulų tuberkuliozė;
  • kortikosteroidų terapija, pavojingos osteoporozės, hipertenzijos, diabeto komplikacijos;
  • lėtinis tendinitas (sausgyslių uždegimas);
  • suspaudimo radikuliarinis sindromas (tarpslankstelinė išvarža).

Kitos rekomendacijos, kaip aplankyti vonią:

  • nereikia eiti į tuščią skrandį, taip pat po sunkaus valgio;
  • yra pavojinga patekti į garinę pirtį po apsinuodijimo;
  • Jūs negalėsite maudytis iš karto po intensyvaus fizinio krūvio;
  • griežtai draudžiama lankytis onkologinių pacientų vonia;
  • Reikėtų pasirūpinti, kad vaistų nuo hipertenzija, pacientų, kuriems buvo širdies smūgis ar insultas, procedūros.

Bet kokiu atveju, net jei žmogus tiki, kad jis yra sveikas, negalima leisti perkaisti kūno. Didžioji dalis šilumos sunaudojama per pirmąsias minutes, kai yra garų pirtyje (pirmosios 5-10 minučių). Šį kartą bus pakankamai veiksmingai gydyti kaulus, sąnarius, raumenis ir sausgysles.

Kiek laiko užtruks, jei norite aplankyti vonią, kad išvengtumėte neigiamų pasekmių? Apsilankymas vonioje geriau pradėti nuo 1-4 savaičių po lūžio, priklausomai nuo audinių akrecijos sudėtingumo. Gydymas karštu vandeniu taip pat nurodomas, jei pacientui yra kontraindikacijų apsilankyti vonioje, tačiau traumų su šiluma gydymas yra naudingas (pavyzdžiui, kai žmogus turi koją po lūžio, skirto plaukti koją). Ir jūs negalite kreiptis į drėgną garų kambarį, bet dėl ​​gydomųjų savybių poveikio saunoje.

Rekomendacijos aplankyti sauną

Pirtis yra sausa vonia. Šis kūno šildymo būdas Suomijoje buvo išrastas, todėl sausa vonia vadinama suomių pirtimi. Karštas, sausas oras turi tokį pat teigiamą poveikį kūnui kaip rusiška garinė pirtis.

Apsilankę saunos komplekso veikloje visose kūno dalyse:

  • atpalaiduoja raumenis;
  • valo poras;
  • traukiniai laivai;
  • kelia toną;
  • gerina nuotaiką;
  • sušvelnina stresą.

Šilumos poveikis yra nurodytas tokioms ligoms:

  • artritas;
  • artrozė;
  • osteochondrozė;
  • reumatas;
  • stuburo kreivumas.

Šilumos poveikis sausam garui padeda:

  • išsklaidyti kraują;
  • sušilti raumenis ir sąnarius;
  • pagerinti regeneracinius procesus visame kūne;
  • sumažinti skausmą;
  • palengvinti bet kokios ligos eigą.

Sausas oras yra lengviau toleruojamas kūne, o ne drėgnas. Jei reikia sušilti, tačiau yra tokių sąlygų kaip gripas, ūminės kvėpavimo takų infekcijos, rekomenduojama pradėti sausą terapiją ne tik ligos progresavimui, bet ir šiek tiek anksčiau.

Apsilankę saunoje, taip pat garinėje patalpoje, pageidautina stebėti reguliarumą. Geriausias variantas - kartą per savaitę. Tada tai bus puiki prevencija ne tik skeleto-raumenų sistemos problemoms, bet ir daugybei kitų ligų.

su gipso vonia

ar galiu įtrauktas

kaip? jis bus drėgnas

Tikrai ne, būk kantrūs šiek tiek)))

Mama nepraleis

Rekomenduojami įrašai

Ką turėčiau pasiimti su manimi į ligoninę?

41 metai. Didelių dydžių daugybinės gimdos fibroids. Dvigubas koksartrozė. Istorija apie mano nėštumą ir gimdymą. Nėščios moterys...

Mūsų nėštumo kalendorius atskleidžia jums visų nėštumo etapų ypatybes - neįprastai svarbų, įdomų ir naują gyvenimo laikotarpį.

Mes pasakysime, kas atsitiks su savo būsimuoju kūdikiu, ir jūs per visas keturiasdešimt savaičių.

Ar galiu eiti į vonią su lūžiu?

Prevencija yra geriau nei gydymas

Imobilizacija su gipso įvedimu paprastai trunka mažiausiai 2 savaites. Per šį laiką imobilizuotos kojos raumenys ir raiščiai praranda toną ir elastingumą. Pasibaigus žaizdos kojos gydymui, reabilitacija būtinai priskiriama pacientams. Tai padeda atkurti gipso imobilizacijos metu prarastų galūnių funkcijas. Pagrindinės reabilitacijos priemonės:

  • masažas;
  • speciali dieta, turinti didelį kalcio kiekį;
  • gydomieji pratimai;
  • druskos vonia po kulkšnies lūžio.

Jei specialistui reikia pagalbos masažui ir gydomiesiems gimnastikams, kiekviena gali naudotis pėdų vonelėmis po kulkšnies lūžio. Vandens valymas yra būtinas komponentas atkūrimo procese.

Visą reabilitacijos kursą turėtų parengti specialistas, kuris tiksliai išspausdins ir pasakys jums viską, kas turėtų būti padaryta po sulaužytos kojos. Tai įvertina bendrą paciento būklę, traumos sunkumą, kaleidų susidarymo procesą, gebėjimą judėti ir galimybę naudoti ramentus ar nendrą.

Visą reabilitacijos kursą turėtų sudaryti šios medicininės reabilitacijos procedūros:

  1. Gydomoji gimnastika.
  2. Fizioterapija.
  3. Mechanoterapija.
  4. Masažas
  5. Elektrostimuliacija.
  6. Ultravioletinė spinduliuotė.
  7. Ultragarsas.
  8. Gydomosios vonios.

Ne mažiau dėmesio reikėtų skirti mitybai. Reabilitacijos metu turite valgyti maisto produktus, kuriuose yra daug kalcio, fosforo ir magnio. Pacientams rekomenduojama valgyti daugiau natūralių pieno produktų. Jie padeda pagreitinti kalcio susidarymą, taigi išgydyti lūžius tokiu būdu bus daug greičiau.

Kontraindikacijos druskos vonių vartojimui

Druska gali būti nuodai ar vaistas, priklausomai nuo to, kaip jį taikote. Mūsų protėviai taip pat sakė, kad nuodai ir vaistas skiriasi doze. Pirmą kartą tokių ligų gydomųjų savybių buvo atrastos Egipte BC.

  • Kai naudojamas vietoje, atsiranda terminė reakcija, odos plotas yra šildomas, o skausmas nuslopina.
  • Imuninės sistemos stimuliavimas.
  • Teigiamas poveikis širdies ir kraujagyslių sistemai.
  • Mineralinių komponentų lygio stabilizavimas kaulų ir raumenų sistemos struktūrose.
  • Sumažėja patinimas.
  • Atpalaiduojantis efektas dėl anestezijos poveikio nervams.
  • Analgezinis poveikis.
  • Palengvinti naudingų komponentų pristatymą pažeistam plote.

Visi šie veiksniai kartu yra tikras gydytojų išvadas, jie padeda dalinai pakeisti vaistus sugadintų kaulų ir sąnarių atkūrimo stadijoje.

Tinkamai naudojant druskos vonelius, bus gauti greiti rezultatai. Visos šios savybės padeda sumažinti raumenų ir skeleto sistemos sužalojimų atkūrimo laikotarpį.

Druskos vonių tipai

Tirpalo druskos koncentracija priklauso nuo trijų rūšių:

  • Žemos koncentracijos tirpalas. Dažniausiai naudojama kosmetologijoje, nes ji veikia odos elastingumą, suteikiant jam elastingumą.
  • Vidutinės koncentracijos tirpalas. Jis veikia giliau nei mažos koncentracijos vonia. Teigiamas poveikis kapiliariams.
  • Aukšta koncentracija. Jis naudojamas teigiamam poveikiui kaulinio audinio ir sąnarių.

Druskos vonelės po kulkšnies lūžio turėtų būti atliekamos dideliu kiekiu. Jie turi reikiamą efektą atkūrimo laikotarpiu. Tuo pačiu metu labai didelė druskos tirpalo koncentracija gali sukelti priešingą poveikį, taigi jūs turite būti atsargūs vartodami dozę.

Taikymo būdas

Supilkite karštą vandenį šiltu vandeniu, kad jis sušiltų, bet neužsidega. Be to, yra lengviau ištirpinti reikiamą druskos kiekį šiltame vandenyje. Esant šiltu vandeniu, kapiliarai plečiasi, todėl druska patenka į kraują ir turi norimą efektą. Galima naudoti ir įprastą druską, ir jūrą.

Salinas pakenks tik tuo atveju, jei ant sužeistos galvos, odos sudirginimo yra žaizdų ar abrazyvų. Be to, druskos vonios prie kulkšnies lūžių yra draudžiamos šiais atvejais:

  • apsinuodijimas karščiavimu;
  • su diabetu ir kitomis ligomis, kartu su hiperglikemija;
  • su navikais, cistomis ir kitais navikais;
  • su gleivinėmis odos ligomis;
  • su padidėjusia tromboze;
  • su šuoliais kraujospūdžio.

Kai kuriais atvejais, remiantis kontraindikacijomis, paskirta šalta vonia po kulkšnies traumos. Jį galima pridėti ir kitų komponentų.

Jūros druska po kulkšnies lūžio suteikia geriausią poveikį pridėjus papildomų komponentų, tokių kaip jodas arba žolelių nuoviras. Jie skatina audinių taisymą.

Reabilitacijos proceso metu vonios su jūros druska po kulkšnies lūžių yra saugus poveikis pažeistam galui, greitesnis regeneravimas. Kokie padėkliukai, atliekami po kulkšnies lūžių - nuo jūros druskos ar virimo, - ir kiek laiko trukmė tęsiasi, nusprendžia jūsų gydytojas.

Vertinant galūnės būklę, jis paskirs reikiamą procedūrų skaičių ir nustatys optimalią tirpalo koncentraciją.

Druskos vonios vonelės yra būtinas atsigavimo po katinėlio traumos elementas, jie padės jums kuo greičiau atsigauti po sužalojimo.

Aukštos temperatūros sąlygų poveikis sąnarių raiščių aparatui

Kaulai ir raiščiai kartu su raumenimis sudaro raumenų ir raumenų sistemą. Be to, kaulai atlieka apsauginę funkciją, formuoja tvirtas sistemas daugeliui vidinių organų, dalyvauja metabolizme, ypač mineraluose (pavyzdžiui, vonia prisideda prie greitesnio ir ilgalaikio kaleidų susidarymo lūžiams, įtrūkimams).

Vonia stimuliuoja įprastą raumenų ir kaulų sistemos gyvybinę funkciją, todėl yra beveik pagrindinis veiksnys, dėl kurio vyksta patologinių (ypač su amžiumi susijusių) kaulų pokyčių prevencija.
Bet kokia šiluma, ypač garo vonios šiluma, yra naudinga kaulų, sausgyslių, raiščių, stuburo ligų atvejais.

Ilgus metus Rusijoje seni žmonės mėgsta "šildyti kaulus" garų kambaryje. Su peršalimais, kuriuos dažnai lydi skausmingi kaulai, suaugę ir vaikai pakilo ant viršutinių lentynų, pašildė patys, masažuodavo sąnarius, ištrindavo juos įvairiausiais narkotiniais preparatais, plakdami aplink skausmingas sąnarius ir raumenis su beržo šluve, kuriame buvo įdėti vienas ar du kadagio šakeliai ir dar geriau dilgėlių ar eglės šerdis, išgerti sultonus, žinodama, ką geriausia gerti vonioje, kad jis šerti į kraują šiluma ir netrukus pasiekė garuojantį slaptą jungtį.

Vonios poveikis sąnarių-ligamentinių aparatams pasireiškia gerinant audinių elastingumą, kuris yra susijęs su atšilimu, padidinančiu jo kraujotaką ir aktyvuojant sinovijos skysčio susidarymą. Visa tai padeda didinti sąnario mobilumą, apsaugo jį nuo sužalojimų ir kontraktų (sustingimas, ribotas judėjimo amplitudas). Kontrakcija - nuolatinė komplikuotoji vietinių traumų atvejų, kai patologinis procesas neleidžia atlikti judesių. Jie gali vystytis dėl neveiklumo ir sveikų sąnarių, kai imobilizuojančių tvarsčių įvedimas riboja jų judumą.

Garinė pirtis sumažina periartikulinę edemą, nes ji didina veninio kraujo ir limfos nutekėjimą, šalina užsikimšimą, padeda atstatyti normalią sąnario funkciją, taip pat yra veiksnys, trukdantis plėtoti prepatologines ir patologines sąlygas. Vonia skatina iš sąnarių išsiplėtusių produktų pašalinimą.

Vonia yra plačiai naudojama sąnarių raiščių aparatų išsiplėtimas, mėlynės, dislokacijos. Šiluma, pasikabinimas šluoste, kontrastinis dušas prisideda prie kraujo ir limfos persiskirstymo kūne, deguonies ir maistinių medžiagų įplaukimas į sąnarius, kuris aktyvuoja juose esančius redoksinius procesus. Štai kodėl, gydant traumų ir raumenų ir raumenų sistemos ligas, vonia yra neatskiriama sudėtingo gydymo sudedamoji dalis. Tai stimuliuoja kaulinio audinio atsinaujinimą, užkerta kelią artrozės ir kontraktų vystymuisi, prisideda prie greito bendrojo funkcijos atkūrimo ir apsaugo nuo jų senėjimo.

Žinoma, kad pagrindinis šilumos kiekis sukaupiamas kūnu pirmojoje buvimo fazėje, todėl 5-10 minučių gana pakanka, kad pasireikštų teigiamas poveikis sąnarių ir artrozės uždegiminėms ligoms. Pacientai, turintys raumenų ir kaulų sistemos patologiją, geriau vėsintuvą naudoja dušu, pradedant nuo kaklo ir žemyn. Galimų pacientų, sergančių reumatu, judėjimo apimtis neleidžia jiems visiškai aplankyti vonios, t. Y. pasiimti šaltų vonių.

Atvėsus, dėl padidėjusio jautrumo šaltai jie gali turėti nepageidaujamų reakcijų, todėl šią procedūrą reikia atlikti atsargiai ir labiau ribotai nei sveikiems asmenims. Ypatingai atsargiai, lankydami vonią, turėtų sekti pacientai, vartojantys kortikosteroidus (įskaitant intraartikuliarinę injekciją), nes jie sumažino reakciją į antinksčius.

Dėl nepageidaujamų reakcijų (įskaitant gyvybei pavojingas) galimybę šiems pacientams turėtų būti leista aplankyti garų kambarį ne anksčiau kaip praėjus 2-4 savaites po šių vaistų nutraukimo. Pacientams, sergantiems reumatu, palyginti dažnai pastebima poodinio riebalinio kojų edemos edema, tikriausiai susijusi su sumažėjusia tarpsluoksnio skysčio cirkuliacija. Tai nėra kontraindikacija, bet reikalingas ilgesnis poilsis, po kurio yra lengvata.

Kontraindikacijos dėl garų kambario paskyrimo ligoms, susijusioms su skeleto ir raumenų sistemos funkcionavimu:
- ūminės raumenų ir kaulų sistemos ligos,
- ūminės reumatinės ligos su proceso aktyvumo požymiais ir disproteinemija,
- Ūminiai suspaudimo šaknies sindromai ir disonporto spondilitas,
- aktyvi kortikosteroidų terapija,
- ūminė žala.

Viskas apie kulkšnies lūžius

Navigacijos meniu

Pasirinktiniai saitai

Skelbimas

Vartotojo informacija

Jūs esate čia »Viskas apie kulkšnies lūžius» Gipsas ir buvimo joje sąlygos »Jei anksčiau buvo numatyta pašalinti gipso

Jei anksčiau buvo atmesta dauguma

Pranešimai 61 puslapis 80 iš 80

Share612016-10-14 21:09:54

  • Paskelbta: Tassy
  • Administratorius
  • Vieta: Maskva
  • Registruotas: 2011-03-17
  • Kviečia: 0
  • Žinutės: 1026
  • Pagarba: [+14 / -0]
  • Lytis: Moteris
  • Paskutinis apsilankymas:
    2018-06-09 21:22:13

Vasja
Aš mačiau, kad esate iš Maskvos. Aš patariu Ortek (tinklas) ortozes. Ne pigiai, bet verta.

Share622016-10-14 21:45:10

  • Paskelbta: Vasya
  • Aktyvus narys
  • Vieta: Maskva
  • Registruota: 2016-09-14
  • Kviečia: 0
  • Žinutės: 41
  • Pagarba: [+ 0 / -0]
  • Lytis: Vyras
  • Amžius: 36 [1982-03-02]
  • Paskutinis apsilankymas:
    2017-01-22 21:40:08

Geriau nusipirkti petnešėlę - geriau nei tvarstis. Bet jei tvarstis nėra labai trumpas, tuomet jūs rizikuojate užsikimšti indus. Sunku paaiškinti, kaip jausmas. Leiskite tiesiog pasakyti: tvirtai, bet ne griežtai. Pėda neturėtų būti laisva, bet neturėtų būti pernelyg griežta.

Redaguota Vasja (2016-10-14 21:45:33)

Share632016-10-14 21:57:50

  • Paskelbta: Tassy
  • Administratorius
  • Vieta: Maskva
  • Registruotas: 2011-03-17
  • Kviečia: 0
  • Žinutės: 1026
  • Pagarba: [+14 / -0]
  • Lytis: Moteris
  • Paskutinis apsilankymas:
    2018-06-09 21:22:13

Redaguota Vasya (Šiandien 21:45:33)

Pažvelk čia. Yra rimtų, kurie pakeičia gipą, tačiau yra kojinių - vietoj tvarslių, tai yra labai patogu.

Share642016-10-14 21:59:50

  • Paskelbta: Tassy
  • Administratorius
  • Vieta: Maskva
  • Registruotas: 2011-03-17
  • Kviečia: 0
  • Žinutės: 1026
  • Pagarba: [+14 / -0]
  • Lytis: Moteris
  • Paskutinis apsilankymas:
    2018-06-09 21:22:13

Vis dar čia - jie vadinami tvarsčiais.

Share652016-10-14 22:02:38

  • Paskelbta: Tassy
  • Administratorius
  • Vieta: Maskva
  • Registruotas: 2011-03-17
  • Kviečia: 0
  • Žinutės: 1026
  • Pagarba: [+14 / -0]
  • Lytis: Moteris
  • Paskutinis apsilankymas:
    2018-06-09 21:22:13

Viena svarbi detalė: negalima nusipirkti aklai, jums reikia mesti pėsčiomis.

Share662016-10-15 12:23:48

  • Paskelbta: Vasya
  • Aktyvus narys
  • Vieta: Maskva
  • Registruota: 2016-09-14
  • Kviečia: 0
  • Žinutės: 41
  • Pagarba: [+ 0 / -0]
  • Lytis: Vyras
  • Amžius: 36 [1982-03-02]
  • Paskutinis apsilankymas:
    2017-01-22 21:40:08

Tassy
Ačiū )) Aš pamatysiu dabar

Share672016-10-22 13:17:03

  • Paskelbta: Vasya
  • Aktyvus narys
  • Vieta: Maskva
  • Registruota: 2016-09-14
  • Kviečia: 0
  • Žinutės: 41
  • Pagarba: [+ 0 / -0]
  • Lytis: Vyras
  • Amžius: 36 [1982-03-02]
  • Paskutinis apsilankymas:
    2017-01-22 21:40:08

Vaikinai, ir po kiek kiek laiko po vonios lūžio galite pradėti vaikščioti?

Share682016-10-22 15:55:30

  • Autorius: Konstantinas
  • Moderatorius
  • Vieta: Volga
  • Registruotas: 2016-01-19
  • Kviečia: 0
  • Žinutės: 1129
  • Pagarba: [+ 15 / -0]
  • Lytis: Vyras
  • Amžius: 42 [1976-01-12]
  • Paskutinis apsilankymas:
    Šiandien 06:23:38

Vaikinai, ir po kiek kiek laiko po vonios lūžio galite pradėti vaikščioti?

Aš virėjau per savaitę po dygsnių išgydyti, jie (dygsnių) ir nebuvo leidžiama tai padaryti anksčiau.

Share692016-10-22 20:46:10

  • Paskelbta: Vasya
  • Aktyvus narys
  • Vieta: Maskva
  • Registruota: 2016-09-14
  • Kviečia: 0
  • Žinutės: 41
  • Pagarba: [+ 0 / -0]
  • Lytis: Vyras
  • Amžius: 36 [1982-03-02]
  • Paskutinis apsilankymas:
    2017-01-22 21:40:08

Aš virėjau per savaitę po dygsnių išgydyti, jie (dygsnių) ir nebuvo leidžiama tai padaryti anksčiau.

Tai, aš jau galiu? Tiesiog susižalojęs patinimas, kuris vis dar yra

Share702016-10-23 08:01:20

  • Autorius: Konstantinas
  • Moderatorius
  • Vieta: Volga
  • Registruotas: 2016-01-19
  • Kviečia: 0
  • Žinutės: 1129
  • Pagarba: [+ 15 / -0]
  • Lytis: Vyras
  • Amžius: 42 [1976-01-12]
  • Paskutinis apsilankymas:
    Šiandien 06:23:38

Tai, aš jau galiu? Tiesiog susižalojęs patinimas, kuris vis dar yra

Garų kambario patinimas (dėl to) nepadidės. Tai patikrinama 100%, priešingai, po to, kai galbūt kai kurie tepalai yra naudojami, kad išpjaustytų skausmingą vietą, tepalas prasiskverbia giliau. Praleiskite svorį eikite į vonią. Aš taip pat norėčiau tiesiog vaikščioti baseine, kai aš vaikščiojo aplink tai daryti, o, buvo dienų, bet dabar nėra laiko!

Share712016-10-23 12:06:39

  • Paskelbta: Vasya
  • Aktyvus narys
  • Vieta: Maskva
  • Registruota: 2016-09-14
  • Kviečia: 0
  • Žinutės: 41
  • Pagarba: [+ 0 / -0]
  • Lytis: Vyras
  • Amžius: 36 [1982-03-02]
  • Paskutinis apsilankymas:
    2017-01-22 21:40:08

Garų kambario patinimas (dėl to) nepadidės. Tai patikrinama 100%, priešingai, po to, kai galbūt kai kurie tepalai yra naudojami, kad išpjaustytų skausmingą vietą, tepalas prasiskverbia giliau. Praleiskite svorį eikite į vonią. Aš taip pat norėčiau tiesiog vaikščioti baseine, kai aš vaikščiojo aplink tai daryti, o, buvo dienų, bet dabar nėra laiko!

Ar po krūtinės galima pakelti koją į vonią?

Ar įmanoma plūduriuoti kojinį vonią po lūžio slankiojimo golennostopa? Lūžis buvo rugsėjo 5, gulėti ant kapoto 1 mėnesį, prietaisas dedamas į spalio mėnesį ir nuomojamas 2 dekabrya.Seychas pėdų išsipučia, skausmas nėra eiti miegoti (nusiraminti po to nimesil), eikite į Fizioterapija, aš masažuoju namuose, aš šiek tiek perkeliuosi aplink butą pats.

Sveiki Iš esmės, po tam tikro laiko po susiliejimo vonioje, galite garuoti. Bet bent kelis mėnesius laukti. Be to, jei vonia yra pleištas, nereikia, situacija gali pablogėti.

Ar po krūtinės galima pakelti koją į vonią?

Ar po krūtinės galima pakelti koją į vonią?

Ar įmanoma plūduriuoti kojinį vonią po lūžio slankiojimo golennostopa? Lūžis buvo rugsėjo 5, gulėti ant kapoto 1 mėnesį, prietaisas dedamas į spalio mėnesį ir nuomojamas 2 dekabrya.Seychas pėdų išsipučia, skausmas nėra eiti miegoti (nusiraminti po to nimesil), eikite į Fizioterapija, aš masažuoju namuose, aš šiek tiek perkeliuosi aplink butą pats.

Sveiki Iš esmės, po tam tikro laiko po susiliejimo vonioje, galite garuoti. Bet bent kelis mėnesius laukti. Be to, jei vonia yra pleištas, nereikia, situacija gali pablogėti.

Kiti klausimai šia tema

Sveiki, prieš 4 savaites padaugiau sausgyslių ir 3 ir 4 pirštų ant dilbio, bevardis sausgyslė buvo mažiau pažeista, tiesiog supjaustyta. Gipsas buvo pašalintas prieš savaitę. Dėl to šie 2 pirštai nėra visiškai neišsivysčiusi, 3 yra neveikti tik per pusę, o bevardžiai - dar trečdalis. Aš darau prailginimo judesius, skauda pjovimo vietoje, o pirštai nevaikščioja. Gydytojas sakė, kad viskas paprastai buvo išsiuvinėta, o nervas gali tiesiog nepasigailėti ir randas išsibarstyti, tada jis bus išsibarstęs. Ar jie suprojektuoti? Kaip vystytis? Reikia daugiau operacijos? Ačiū

Gera diena Sunkūs alkūnės skausmai. Jausmas kad rankos į alkūnę praėjo. Paliesti alkūnės viduje skauda. Susiraukiasi ir vystosi rankos skauda. Kas gali būti priežastis ir kaip pašalinti skausmą? Vaikui yra 27 metai

Gera diena! Prieš dvi savaites ji sukėlė koją, galiausiai sulaužydama penktą metatarsalinę kaulą. Jie sakė, kad galite vaikščioti, pasisukdami ant kulno. Aš einu su lazdeliu, pasisukusiu ant mano kulno. Kojus nesijaudino! Ir po 2 savaičių, aš pradėjau niežulys prie lūžio vietos ir net deginti toje vietoje! Pasakyk man, ar tai normalu? Ar galėčiau išprovokuoti perėjimą? Vietiniai gydytojai nieko nesako! Rentgeno spinduliai buvo atliekami vieną kartą per dieną, kai buvo įdėta gipso įtrūkimai. Rezultatai nepateikė ir net parodė! Aš nerimauju, viskas normalu! Ir kiek, kiek turėtumėte eiti į mesti? Mane buvo pasakyta, kad greitosios pagalbos skyriuje vaikščioti po 3 savaites ir tada jūs galite jį nuimti patys!

Moteris, 45 metai. Prieš trejus metus, dirbdamas sode, mano alkūnė pradėjo skaudėti. Chirurgas diagnozavo epikondilitą. Nesteroidiniai priešuždegiminiai vaistai nepadėjo. Jie padarė blokadą. Po 6 mėnesių skausmas atsinaujino. Prašau pasakykite man, kaip išgydyti alkūnės epikondilitą.

Gera diena! Mano motina (79 m.) Turėjo bėrimą pertinkantį lūžį be išstūmimo, po dviejų mėnesių išlaisvinimo ištraukimo įtaisą. Per 2 mėnesius ji buvo aktyvi, nuo pirmųjų dienų, kai ji sėdėjo, bandydama pakilti. Šiuo metu, kai nuimami batai, bijodami stovėti atskirai, vienas už 10 minučių kainuoja tik po palangę, kyla iš kėdės, atsistoja ant abiejų kojų; Jie išsiplėtė 5 seansus. Nėra jokio specialaus rezultato. Konsultuokite toliau gydymo būdus, kaip mes galime įdėti jį ant vaikščiojo, kad jis galėtų judėti savarankiškai.

Sveiki, aš esu 20 metų, sumušė savo šeivikaulio ir blauzdikaulio dešinėje noge.proveden osteosintezės blauzdikaulio plokštės 10 vintah.proshlo 2 mėnesių, ant pėdos ten po nudegimo raudonos dėmės ir braižymo, nėra alergiškas plokštės atsitiktinai?

Sveiki! Vasario 10 d. Diagnozė: apatinė dešiniojo liauko apatinė truputėlė su susmulkinta fragmentų uždanga. Vasario 16 d Gydymas: dešiniojo klubo osteosintezė su rekonstrukcine plokštele. Paskirtasis pratimų gydymas per tris mėnesius. Apsilankymas pratimais nuo gegužės 26 d. Ranka iki šiol neatskleidžia alkūnės. (tik 105-110 laipsnių atviras). Prašau pasakykite, ką daryti. Pratimai terapija tiesiog nepadeda. Mokymo mėnesio dinamika yra bloga. Kokia apkrova gali būti pateikta dešinėje pusėje? Nešioti ranką 0,5 kg. Pagal anesteziją jie atsisakė ištiesinti, nes yra rizika, kad alkūnės sąnario pertrauka. Fizioterapija taip pat nėra priskiriama, jei yra plokštelė. Ar akupunktūra padeda?

Susilaužė raktikaulį 2 savaites nazad.Sezdil traumą nebuvo rentgen.Vrach sakė raktikaulis lūžis be poslinkio, sakė drabužiai žiedai Delbe.No į mestepereloma suformuota ją shishka.Normalno? Ir kiek laiko atsigavimas po raktikaulio lūžio? Ačiū

Sveikas, 1997 m. Sumušė ranką, paslinkdamas spindulį, nustatydamas plokštelę, daugelį metų nerūpino plokštės. Dabar 2016 m Darbe aš jį išvalėu, aš jį ištraukiau, bet toje vietoje, kur buvo lūžis, mano ranka buvo patinusi ir skausminga paversti šepečiu. Ką daryti

Sveiki Mano vardas yra Arturas. Prieš 3 savaites aš sulaužiau blauzdikaulio kojos lūžį be poslinkio. Vakar jie nuvalė tinką ir uždėjo elastinę tvarsliava ir pasakė, kad reikia nusipirkti specialų laikiklį, kad būtų galima sulenkti. Prašau pasakyk man, kodėl kojos mėlynas iš kelio ir beveik iki pirštų? Ką daryti? Kaip sukurti koją? Kokie pratimai reikalingi. Prašau patarti, kad būsiu labai dėkingas.

Sveiki Pasakykite man, kad imobilizavimo terminas su uždaru lūžio stingimo proceso radialinės kaulų (be poslinkio).

Sveikas, gydytojas! Aš mergina, man 17 metų. Diagnozė yra vidutinė kelio sąnario sklerozė. Mano klausimas yra toks: ar šią diagnozę galiu atskleisti mano kojoms bet kokio pobūdžio streso ir ar reikia dėvėti kelio sąnarį? S. Aš nuėjau į gydytoją, jis nurodė diklofegaką ir milgammos injekcijas. Pasakyti, kad ypač padėjo, deja, aš negaliu. Aš kreipiuosi į jus, t. To. Priėmimas tik po 20 dienų

Birželio 7 d. Buvo atlikta operacija: atvira repeticija, osteosintezė tiek kulkšnies, tiek dešiniojo blauzdikaulio užpakalinio krašto su plokštele ir varžtais. Pradinė diagnozė: uždaroji plyšio plyšys tiek kulkšnių, tiek dešiniojo blauzdikaulio blauzdikaulio užpakalinio krašto, ištvermės poslinkis ir poslinkis. Po 2 savaičių, birželio 21 d., Ji nukrito iš savo ramentų ir pradėjo dirbti koją. Ar tai labai pavojinga?

Gydytojas Turiu 7 Chesley 06,2016 įveikė spinduliu galvą, kaip ten yra 2 arba 3 fragmentai, aš Boo norėjo ostiosintez bet niekur negaliu rasti, kur tai padaryti per 18 dienų turbūt nebėra srastetsya Nenorėčiau protezus ar rezekcija, kurie pagalbos laukiame

Gera popietė. 88-erių metų senelėje dvigubose vietose atsirado pleuros lūžis. Kokią plokštelę geriau įdėti, namuose ar importuoti, kokie jų esminiai skirtumai?

Interneto greitosios pagalbos medicinos portalas

ortopedinis traumatologas - straipsniai.

  • Darbas ar labdara?
  • MRT Maskvoje 24 valandas 4000 rub. 22-555-6-8.
    Indikacijos magnetinio rezonanso vaizdavimui pacientams, sergantiems traumos.
  • Rentgeno spinduliai namuose Maskvoje 22-555-6-8 4000 rublių visą parą.
    Traumatologo-ortopedo išvykimas, diagnozė, rentgenogramos, jų tobulinimas vietoje, gydymas.
  • Ką reikia žinoti apie medicinines internetines konsultacijas
  • Trumpa klinikos grindų apžvalga
Visi straipsniai.

Skundų įvertinimas

  1. Knee7
  2. Bundles7
  3. Gipsas6
  4. Hurt4
  5. Ūmus skausmas3
  6. Bursit3
  7. Synovit3
  8. Damage3
  9. Bone3
  10. Hand2
  11. Meniskas2
  12. Tempimas2
  13. Cluster2
  14. Tendon2
  15. Strike2
  16. Gap2
  17. Raumenys2
  18. Joint2
  19. Brush2
  20. Fossa2

Narkotikų vertinimas

  1. Artrozanas2
  2. Furosemidas1
  3. Kalcis + vitaminas C1
  4. Diklofenakas1
  5. Dimexid1
  6. Indomethacinas1
  7. Kenalog1
  8. Ketonal1
  9. Ketorol1
  10. Longidaza1
  11. Amelotex1
  12. Novocain1
  13. Took1
  14. Paracetamolis1
  15. 0
  16. 0
  17. 0
  18. 0
  19. 0
  20. 0

traumatologas-ortopedas (98 žinutės)

Sveikas, gydytojas. Prieš porą dienų turėjau skausmo dešinėje kelio sąnarių. Atsiranda tam tikrų judesių, tiksliau su judesiu. Maksimalus... atviras

2005 m. Balandžio 28 d. / Elkin D.V.

Jei kaklelis kenčia, tada greičiausiai yra sisteminė artropatija (ji gali būti stebima su virusinėmis infekcijomis). Paaiškinti diagnozę ir taktikos apibrėžimą... atrodyti

Balandžio 28, 2005 / Kate

Su kulkšne, viskas gerai. Keliuose šie reiškiniai sumažėjo..... atrodo

2005 m. Balandžio 28 d. / Elkin D.V.

Taigi, internetas vis dar elgiasi :) žiūrėti

Balandžio 29, 2005 / Kate

Denisas Valerievichas! Nenaudokite masės masažui :) Taigi tai buvo kažkoks reaktyvus procesas?.. Ir jis vis tiek gali pasirodyti? (nesakyk tik, kad tu esi ne Dievas, Dievas :) = atrodo

Papasakok man, prašau, ne visuomet pasirodys dėl pasiutligės po šunų įkandimo? (jei ji yra namuose, bet ne skiepijama) atidaryta

2005 m. Balandžio 28 d. / Elkin D.V.

Priklauso nuo įkandimo vietos (jei ant galvos ar rankų ir pėdų, tada jie visada daro). Skiepijimo kursas gali būti nutrauktas po 10 dienų, jei šuo jau yra gyvas ir... laikrodis

Gera diena! Aš turiu 4 metakarpalių kaulų lūžių (bokso lūžį), gydytojas įdėtas ant gipso. Ar galima eiti į vonią, maudytis garų salėje (žinoma, uždarykite ranką iki... atidarykite

2005 m. Balandžio 28 d. / Elkin D.V.

Geriau ne verta, vis dar drėgna. Jei mes esame nepakeliami, pakeiskite gipso sintetinę išgydomą lają (skalbyklę), kurią galite pamaitinti. žiūrėti

Gera diena! Pasakyk man, spalio mėn. Pabaigoje mano ranka susirgo (šepečio srityje), nebuvo išorinių ženklų, ir buvo sunku aprašyti, kur ir kaip tiksliai... atvirai

2005 m. Balandžio 28 d. / Elkin D.V.

Jūsų diagnozė nėra visiškai aiški. Paprastas sinovitas, kaip taisyklė, pirmą kartą bandomas būti konservatyviai gydomas, dažniausiai nerekomenduojama. Gal jūs praleidžiate... atrodo

14 metų vaikui kojose buvo atlikta daug egostozės. Ar galiu vartoti kalcio? ortopedas sako, kad augimo skaičius gali padidėti homeopatoje... atvirai

2005 m. Balandžio 28 d. / Elkin D.V.

Kaip tiksliai diagnozė skamba? Ir ką jūs vadinate "suskirstymu". Paaiškinkite, ar norite konkretaus patarimo. žiūrėti

Pasakyk man! !! !! Mama (57 m.) Turi dvigubą kulkšnies lūžį su išlinkimu. Ligoninėje jie siūlė gipso ar mezgimo adatas prie kojos, kuri per metus turėtų būti pašalinta... atvira

Gera diena! Jei yra išstūmimo lūžis, o dalių negalima lyginti, tada būtina atlikti chirurginį gydymą. Bet kokia operacija yra reikalinga - tai išspręsta... atrodo

Zdravstvujte! Devo4ke 12 let, zanimaetsa balnimi tancami, 7, 8 4asov v nedelju. Stala zalovatsa na boli v kolenkah, sdelali snimok, vse v porjadke. Mozet li eto bitų svjazano s bistrim rostom (165 cm)? Mazem Olfen gelem, pili obezbalivaju6ee, nosili nakolennik na trenirovke i mazali Freeze, delali nedelnuju... open

Nagrinėjant vaikus, taisyklė - dėl skundų dėl skausmo keliuose - atlikti rentgeno klubo sąnarių. Parašyk rezultatą. Tai kartais pasireiškia... žiūrėti

2005 m. Balandžio 28 d. / Irina

Spasibo, doktor za otvet, objazatelno vse sdelaem. žiūrėti

Prašau pasakyti, kokios vyriausybinės medicinos įstaigos gydo kelio sąnario osteoartritą. Ši diagnozė buvo padaryta mano tėčiui rajone... atvirai

Na, priklausomai nuo to, ką reiškia geras gydymas ir priklausomai nuo to, kokioje stadijoje. Jei 1 yra 2, galite atlikti konservatyvų gydymą. Maskvoje yra arthologinė ligoninė... atrodo

Sveiki Prieš mėnesį aš sulaužiau savo koją - 3x kulkšnies lūžį. Mes atlikome operaciją, pastatėme plokštelę. Ar šešias savaites galima pradėti vaikščioti su nendriomis? Kiek laiko... atviras

Labas vakaras!
Klausimas sprendžiamas tik individualiai. Paklauskite savo gydytojo.
Pagarbiai, A. Ахпашев žiūrėti

Sveiki Aš jau parašiau jums balandžio 19 d., Bet turėjau papildomą klausimą. Pašalinus gipso aš atradau, kad jis buvo paliktas siūle (aš padariau metalo standumą)... atviras

Labas vakaras!
Jei siūlai nėra sugeriantys, turite jas pašalinti.
Pagarbiai, A. Ахпашев žiūrėti

Vonios nauda dėl kaulų ir sąnarių ligų

Autorius: Nasonova NG

Žodis "vonia" kilęs iš lotyniško "balneum", kuris reiškia atsikratyti skausmo, skausmo, liūdesio.

Apsilankymas rusiškoje vonioje kai kuriems žmonėms yra higienos procedūra, kiti praleidžia laiką malonią atmosferą ir įmonę, o kai kuriems žmonėms - padeda gydyti lėtines ligas.

Žmonės iš senovės laikų nuvedė į vonią, kad gydytų ligas raumenų ir kaulų sistemai, siekiant sumažinti skausmą ir palengvinti ligą.

Nenuostabu, kad yra pasakojimo: "Steam nėra skausmas".

Saulės karštas ir sausas oras garų kambario garų garais palankiai veikia sąnarius, raumenis ir kaulų audinius.

Reguliarūs vizitai į vonią lemia tai, kad žmogaus kūnas gerina regeneracinius procesus, todėl daugelis gydytojų rekomenduoja vonią kaip fizioterapinį raumenų ir skeleto sistemos ligų gydymą.

Vonia ir sauna yra labai veiksmingos šioms ligoms:

  1. Reumatas;
  2. Artritas;
  3. Artrozė;
  4. Osteochondrozė;
  5. Osteoartritas;
  6. Nugaros skausmas;
  7. Miopatija;
  8. Periartritas;
  9. Raumenų patologija.

Labai naudinga maudytis vonioje, siekiant sumažinti skausmą po traumų, operacijų, reabilitacijos laikotarpiu po lūžių.

Tačiau į gydytoją leidžiama apsilankyti tik po konsultacijos ir leidimo, nes kai kuriais atvejais (ūminiu uždegimo periodu) vonia gali pabloginti situaciją.

Vonios procedūrų nauda ir efektyvumas priklauso nuo ligos pobūdžio, formos ir stadijos. Paprastai daugelis raumenų ir kaulų sistemos ligų nėra uždegiminio pobūdžio ir yra lėtinės formos su remisijos ir paūmėjimo laikotarpiais. Tačiau, jei osteo-sąnarių sistemos patologija yra susijusi su uždegimu, tada šiuo atveju visiškai negalima eiti į vonią (pvz., Osteomielitas, kaulų tuberkuliozė).

Labai gerą terapinį poveikį suteikia vonia raiščių ir sausgyslių patologijoje, kurios užtikrina raumenų ir kaulų sistemos statiką ir dinamiką.

Dėl gilaus minkštųjų audinių atšilimo aktyvuojami medžiagų apykaitos procesai, paspartėja kraujo tekėjimas ir maistinių medžiagų bei deguonies transportavimas į visus organus, o tai daro teigiamą poveikį jų būklei.

Kaip žinote, treniruotės metu raumenų audiniuose kraujotaka gali sukelti hipoksiją, medžiagų apykaitos produktus sunku pašalinti iš organizmo, atsiranda bendras "šlakavimas", o inkstai veikia su perkrova. Vonia padeda pašalinti visus šiuos patologinius procesus.

Intensyvus kūnelio pašildymas ir kraujo tekėjimo stimuliacija sumažina organų ir audinių hipoksiją, pagerina medžiagų apykaitos ir regeneracinius procesus organizme, taip pat atsiranda bendras atjauninimas.

Garinimas yra naudingas degeneracinėms-distrofinėms ligoms - kaulų, kelio ir klubo sąnarių osteoartritui. Dėl stipraus kraujo tekėjimo į pažeidžiamus sąnarius, sumažėjęs skausmo sindromas, pagreitėja sąnarių paviršių (įskaitant kremzlių) susigrąžinimo procesai.

Įrodyta, kad kūnas po vonios išskiria daug endorfinų - laimės hormonų, padidina bendrą kūno toną ir nuotaiką.

Kaip gydymas, vonia, gydytojai rekomenduoja aplankyti net pacientus, sergančius podagra. Tačiau būtina atsižvelgti į tai, kad podagros gydymas apima diuretikų vartojimą, todėl pacientams reikia gerti daug skysčių, kol jie yra garų pirtyje, kad nebūtų daromas spaudimas inkstai ir išvengta akmenų susidarymo šlapimo takuose.

Kaip aplankyti kaulų ir sąnarių ligų vonią?

Prieš rekomenduojant vonią kaip gydymą, gydytojas iš paciento turi sužinoti, kiek dažnai asmuo prieš tai sirgo. Be to, būtina nustatyti visas susijusias ligas, kurios gali būti kontraindikacija lankyti garų kambarį.

Labai daug priklauso nuo individualaus organizmo jautrumo ir bendro būklės ir ištvermės lygio.

Jei asmuo nėra tinkamai verdomas, tai gali lemti tai, kad bendra kūno reakcija į perkaitimą gali būti neigiama. Jums reikia palaipsniui priprasti prie vonios. Turėtumėte pradėti procedūrą su vonios procedūromis su švelniu režimu: meluokite arba sėdėkite tik ant apatinės lentynos, laikykitės temperatūros ir drėgmės sąlygų, laikykitės garų kambario tam tikrą laiką. Ant galvos turi būti speciali maudymosi dangtelis (kad nebūtų perkaitimo), kojos guminiai sruogeliai. Atsižvelgiant į tai, kad garinė pirtis yra didelė drėgmė, būtina pasirūpinti, kad nebūtų slysta ant grindų ir nebūtų sužeisti.

Pacientai, turintys osteochondrozę po garinės pirties, turėtų laikytis pusiau standaus sofos arba net dėvėti korsetą.

Apsilankę garų pirtyje, turite laikytis keleto labai svarbių taisyklių. Visas kūno aušinimas neturėtų būti aštrias. Draudžiama pasinerti į šalto baseiną, tu negali nusikratyti sniego, o ne išleisti lediniu vandeniu iš baseino. Šios taisyklės ypač taikomos žmonėms, sergantiems varikoze ir lėtiniu venų nepakankamumu.

Reikia prisiminti, kad lėtinėmis raumenų ir kaulų sistemos ligomis pastebimai sumažėja kūno prisitaikymo mechanizmai, todėl iš karto paliekant garų kambarį geriau šiltą dušą pasiimti patogioje temperatūroje ir tik tada pradėti kitas gydymo ir sveikatos gerinimo procedūras.

Kontraindikacijos vonia procedūroms yra trauminiai kaulų ir sąnarių sužalojimai, ypač tais atvejais, kai pacientui būdingas vidinis kraujavimas.

Esant aukštai temperatūrai, uždegiminis procesas gali pablogėti, o tai neigiamai paveikė asmens bendrą gerovę.

Atsigavimo laikotarpiu po ūmių procesų arba lėtinių ligų remisijos laikotarpiu vonia gali būti labai naudinga, nes tai padeda suardyti audinį, raumenų įtampą ir palengvina spazmus, pašalina kitus po traumos reiškinius.

Kontraindikacijos apsilankyti vonia:

  1. Ūminė skeleto-raumenų sistemos ligų forma;
  2. Reumatinių ligų progresavimas;
  3. Kortikosteroidų vartojimas (hormonai);
  4. Ūminiai radikuliarinio suspaudimo sindromai;
  5. Disproteinemija;
  6. Žymi kaulų žala;
  7. Spondilitas.

Vonia yra labai naudinga masažui ir savaiminiam masažui. Tačiau tai atliekama ne garų pirtyje, o paliekant (specialioje sofoje), kūnas neturėtų būti aušinamas. Po garo kambario raumenys yra kuo labiau atsipalaidavę. Masažas gali būti atliekamas naudojant specialius tepalus (persikus, kedrus, alyvmedžius).

Vonoje metabolizmo procesai organizme yra sustiprinti, oda gausiai išleidžia prakaitą, su kuria taip vadinamos druskos ir šlakai, galutiniai metabolizmo produktai, energingai išsiskiria iš ląstelių. Dėl šio gryninimo labai pagerėja vidaus organų ir inkstų darbas, nes daugelis toksinų yra labai kenksmingi organizmui.

Padidėję odos kapiliarai, kaip buvo, "paima" kraują iš organų, pašalinant stagnaciją jose. Naudojant šepetį ir kūno kramtymą, atliekamas savaiminis masažas, kuris pagerina vietinį kraujo tiekimą raumenims, sąnarius ir raiščius.

Vonios apsilankymo taisyklės

  1. Jūs negalite maudytis tuščio skrandžio vonioje;
  2. Po sunkaus valgio negalima maudytis vonioje;
  3. Jūs negalite maudytis alkoholio apsinuodijimo vonioje;
  4. Prieš einant į vonią geriausia turėti lengvų užkandžių (vaisių arba daržovių salotas);
  5. Jūs negalite maudytis iškart po sunkaus fizinio nuovargio;
  6. Jūs negalite maudytis, jei esate blogai, ir manote, kad prasideda gripas arba ūminės kvėpavimo takų infekcijos;
  7. Jūs negalite dramatiškai šildyti ir aušinti kūną;
  8. Prieš įeinant į garų kambarį geriau plauti po dušu, tačiau neturėtumėte plauti muilu ir šlapia galvą;
  9. Būtina ant galvos uždėti specialią dangtelį (pageidautina vilnonę), kurią laikas nuo laiko galima sudrėkinti šaltu vandeniu. Galite dėvėti kumštines pirštines (ypač, kai naudojate šepetį, kad neuždegtumėte rankų);
  10. Po apsilankymo vonioje turite gerti valgomąjį mineralinį vandenį (ne gazuotą), arbatą su vaistažolių ir tonizuojančių vaistų infuzijomis, įvairias natūralias vaisių ir daržovių sultis. Sūdytos pomidorų sultys yra ypač naudingos po vonią, kuri ne tik numalina troškulį, bet ir kompensuoja druskų praradimą organizme;
  11. Po apsilankymo vonioje negalėsite daug valgyti, geriausia valgyti šviežių vaisių ir džiovintų vaisių po garine pirtimi;
  12. Paimkite alkoholinius gėrimus vonioje draudžiama;
  13. Visas vonia praleistas laikas neturi viršyti dviejų valandų, įskaitant poilsio laiką;
  14. Vonioje, nepamirškite stebėti savo gerovės;
  15. .Jei pasireiškia bendras silpnumas, pykinimas, galvos skausmas, galvos svaigimas, nestabili eisena, širdies plakimas, akių tamsėjimas, odos deginimas, procedūra turi nedelsiant nutraukti garavimą. Geriau išeiti iš garų kambario vėdinamoje patalpoje, kad galėtumėte pailsėti ir laikytis, kažkur atsilenkti, ar šiek tiek atsigulti, gerti vandenį. Būtina išvengti juodraščių. Visi bandymai ištverti šias nemalonus pojūčius gali baigtis asmeniui, kurio šilumos smūgis;
  16. Garų kambario aliejai ir kosmetika negali būti naudojami;
  17. Rūkymas po vonios nerekomenduojamas;
  18. Prieš pradėdami sveikatingumo procedūrą apsilankę vonioje, pasitarkite su savo gydytoju.

Negalima eiti į vonią žmonėms, sergantiems vėžiu, ir turi gerybinius navikus. Po geros vakarėlio griežtai nerekomenduojama eiti į garų kambarį - tai gali sukelti didelę žalą sveikatai. Alkoholis yra didelis širdies ir kraujagyslių sistemos krūvis, todėl garų kambario kūne bus sunku susidoroti su šiluma ir dideliu drėgniu. Hipertenzija sergantiems pacientams taip pat reikia gydyti vonią ypatingai atsargiai.

Jūs negalite maudytis po insulto ar širdies priepuolio.

Suomių pirtis turi tokį patį teigiamą kompleksinį efektą sveikam žmogaus kūnui kaip rusiška pirtis. Tai pagerina bendrą toną ir nuotaiką, veiksmingai mažina stresą, atpalaiduoja raumenis, traukina kraujagysles, valo odą. Kai kurie žmonės mano, kad kūno sausoji šiluma yra geriau toleruojama kūnu nei drėgnas rusiškos vonios garas, bet tai yra individualių pasirinkimų dalykas.

Vonia gali išgydyti, jei šaltis vis dar yra pumpuryje, tačiau jei jau yra pablogėjęs, geriau ne eiti į garų kambarį. Jei naudosite vonią kaip priemonę gauti gyvybiškai svarbią energiją ir tonas, tada šį poveikį galite pasiekti, jei jau sukūrėte įprotį, tačiau jis iš karto neveiks.

Pageidautina pradėti gydymą vonioje ne tuo momentu, kai liga progresuoja aktyviai, bet daug anksčiau, kai pasirodo pirmieji ligos simptomai. Geriausia eiti į vonią reguliariai - kiekvieną savaitę! Tai yra puiki prevencija ne tik ligų, susijusių su raumenų ir kaulų sistemos ligomis, bet ir daugelio kitų ūmių ir lėtinių ligų, susijusių su mažu imunitetu, sutrikus limfos ir kraujo aprūpinimu, ir gimdos kaklelio sistemos sutrikimų.

Steamingas yra naudingas! Nepamirškite gydytojų patarimų!