Ką mėgsta kepenys?

Metastazės

Kepenys veikia ne tik metabolizmą, bet ir padeda atsikratyti toksinių medžiagų. Iš jos darbas priklauso nuo žmogaus sveikatos. Šiandien mes sužinome, kokius maisto produktus mėgsta kepenys.

Sveiki produktai kepenims

loading...

Norint išlaikyti savo sveikatą, pakanka įtraukti meniu naudingus produktus, kuriuos lengva paruošti, ir pateikti kūnui reikalingus komponentus. Organas atlieka filtro vaidmenį, o juo vartojamas maistas turi tiesioginį poveikį. Kitas, apsvarstykite, kokius maisto produktus mėgsta kepenys, ir jų poveikį organizmui.

Citrina ir medus

Bičių produktai yra geras kepenų draugas. Medaus naudą lemia jo komponentai - gliukozė ir fruktozė skatina tulžies gamybą ir kenksmingų medžiagų pašalinimą iš organizmo. Puikus būdas užkirsti kelią ligoms, susijusioms su kepenimis ir tulžies pūslėmis - šaukštelis medaus tuščiame pilve, plaunamas stikline vandens. Kai kurie gydytojai pataria sumaišyti medų vandeniu ir gerti vadinamąjį kokteilį. Bičių atliekos suteikia neįkainojamą naudą kartu su kitais produktais, pavyzdžiui, moliūgeliais ar citrinomis.

Dideliais kiekiais citrina dėl kepenų gali pakenkti. Bet citrinų rūgštis yra puikus tirpiklis. Lengviausias pasirinkimas yra ryto stiklo vandens su medumi ir citrinos lazdelės. Eliksyras padėti kepenis ir suteikia kūnui su vitaminu C. antrojo įgyvendinimo varianto išgryninti kepenis: šilto vandens ir citrinų sulčių (1-2 šaukštus) stiklas, išmaišyti su šaukšto medaus. Paimkite ne daugiau kaip du mėnesius.

  1. Skrandžio ar dvylikapirštės žarnos uždegimas.
  2. Burnos ligos.

Žuvis ir augaliniai riebalai

Teigiamas žuvų tauko poveikis kūnui yra įrodytas daugelio metų vartojimo įvairiomis ligomis. Ne mažiau naudingas žuvų taukas bus skirtas kepenų sveikatai ir gydymui. Paimkite jį iš riebios žuvies - tuno, lašišos, sardinės, menkių mėsos. Tačiau ne visi myli ir gali sau leisti suvartoti žuvis dideliais kiekiais, todėl vaistinės žuvų taukai kapsulėse ateis į gelbėjimą.

Pagrindinis riebalų kiekis yra Omega-3 ir Omega-6 rūgščių, kurių organizmas negali sintetinti atskirai, tiekimas. Riebiosios rūgštys prisideda prie blogojo cholesterolio skilimo ir pašalinimo, tokiu būdu didinant gero cholesterolio kiekį ir stiprinant kraujagysles. Toks darbas normalizuoja trigliceridų kiekį, saugo kepenis nuo uždegimo. Jūs turite paimti 1-3 kapsules per dieną 1,5 mėnesius, tada pailsėti.

Alyvuogių aliejaus nauda organizmui yra didesnė nei iš kitų augalinių aliejų. Gydytojai sako, kad jis geriau įsisavinamas žmonėms, sergantiems žarnyno, tulžies pūslės, kepenų, kasos ligomis. Alyvuogių aliejus turi choleretic poveikį, pašalina blogų cholesterolio ir kitų toksinių junginių.

Kepenys valo kraują, reguliuoja medžiagų apykaitą, pašalina nuodus ir sunkiuosius metalus. Laikui bėgant, "filtras" užsikimšęs ir pradeda blogiau veikti. Jei reguliariai naudojate alyvuogių aliejų kepenims, rezultatai neliks ilgai laukti:

  1. Pagerintas metabolizmas.
  2. Dėl riebalų rūgščių organų sveikata ir funkcijos pagerės.
  3. Paskirsto žarnos peristaltika, pasikartojantis vidurių užkietėjimas.
  4. Kraujo spaudimas stabilizuojamas.
  5. Sumažinta vėžio rizika.

Švelnus valymas - valgyti valgyti šaukštą aliejaus su citrinos sultimis. Tačiau metodas nėra pats nekenksmingas, ir prieš alyvuogių aliejaus valymą kūnu, geriau kreiptis į specialistą. Kai kuriose ligose galite gauti papildomos naštos kepenims. Be to, aliejaus gydymas gali sukelti tulžies akmenų judėjimą, užkimšti kanalus. Tokiu atveju bus reikalinga nedelsta hospitalizacija ir operacija.

Šokoladas ir cigoros

Cikorija yra kartaus skonio augalas, primenantis kavą. Jis skirtas įvairių inkstų ligų, kepenų, prasto apetito, diabeto, kraujo spaudimo mažėjimo. Ji turi choleretic, antimikrobines, tonines, diuretikines savybes.

Cikorija yra naudinga kepenims daugiausia dėl inulino, gumos, fruktozės ir glikozidų kiekio. Cikorija gali išvalyti kepenų ir tulžies pūslę, atnešti tulžį. Jūs galite naudoti augalų šaknį ir gėles medicininiais tikslais. Taip pat siekiant užkirsti kelią kepenų ligoms, galite gerti paruoštus miltelius, parduodamus vaistinėse su įvairiais priedais mėgėjams. Užkepkite ištirpios kavos principu 1-2 arbatinius šaukštelius už puodelio vandens. Jei norite, pridėkite pieno ar kremo.

Be naudingų cikorijos savybių, gali atsirasti alerginė reakcija, mieguistumas, svorio netekimas ir apetito praradimas. Būtina jį atidžiai taikyti, pageidautina aptarti gydymą su gydytoju. Ilgalaikis vartojimas gali sukelti tulžies pūslės ligos paūmėjimą. Nerekomenduojama žmonėms, sergantiems skrandžio opa ir dvylikapirštės žarnos opa, podagra, hemorojus. Su tulžies pūslės akmenimis gėrimą reikia vartoti atsargiai.

Nuostabūs atradimai apie Europos mokslininkų sukurtą mėgstamiausią šokoladą. Tai padeda sumažinti spaudimą pilvo ertmėje, kuris yra svarbus pacientams, sergantiems ciroze. Slėgis didėja valgio metu ir yra kupinas kraujo kūnelių plyšimo. Šokoladas yra naudingas kepenims dėl antioksidantų, sudarančių kakavos pupeles, antispazminių savybių.

Tačiau vis dėlto gydytojai rekomenduoja atsargiai gydyti gydymą. Kasdienis naudojimas neturėtų viršyti 1/4 plytelių (25 g). Geriau teikti pirmenybę kartotiniam šokoladui.

Riešutai ir sėklos

Sunku pasakyti, kurie riešutai yra labiausiai naudingi kepenims. Mažus kiekius rekomenduojama kasdien valgyti riešutus, migdolus, anakardžius, lazdyno riešutus. Saulėgrąžų ir moliūgų sėklos yra daug riebalų rūgščių ir mikroelementų. Vidutinis naudojimas yra naudingas ne tik kepenims, bet ir plaukams ir nagams.

Pieno produktai

Pieno produktai pagerina virškinimą, palengvina kepenų darbą. Kefiras yra puiki hepatoszės prevencija, kuri baigiasi vėžiu ar ciroze.

Kepenų ligų atveju rekomenduojama gerti kefyru su mažu riebalų kiekiu kasdien. Kefyro nauda yra normalizuoti tulžies nutekėjimą ir pašalinti mažus ir vidutinius akmenis.

Jau seniai ginčijama, ar galima gerti šviežią pieną. Be abejo, tai yra gyvūnų baltymų, kalcio, riebalų šaltinis. Jei pasirinksite karvę ir ožkų pieną, pirmenybė turi būti teikiama antruoju variantu. Oda pieno nauda kepenims ir tulžies pūslei yra magnio ir kobalto kiekis. Kartu su kepenimis, kraujyje dalyvauja kobaltas, be to, ozkos pieno baltymai yra lengviau absorbuojami.

Su skausmu kepenyse, ciroze, hepatitu, ožkų pieno vartojimu pašalinami toksinai, sulaužomi riebalai ir neleidžiama jo nusėdti, normalizuojamas cholesterolio kiekis ir stimuliuojama tulžies gamyba. Neįtikėtinas stiklo pieno nauda po alkoholinių gėrimų.

Vaisiai, daržovės, sultys, gėrimai

Vaisiai ir daržovės yra pluošto, daug vitaminų, mineralų, antioksidantų šaltinis. Nesvarbu, kad gydytojai rekomenduotų kasdieninę dietą įtraukti žalią, uoginę, daržovę ir vaisius. Šie produktai teigiamai veikia kūno darbą ir prisideda prie greito jos audinių atkūrimo įvairiose ligose.

Padėti išvalyti ir atkurti kepenų moliūgas. Siekiant išvengti apsinuodijimo, geriau sezoną pirkti griežtai. Reguliariai naudojant melioną kepenims bus puikus reduktorius ir švaresnis. Ne mažiau naudinga yra melionų sėklų vandens ekstraktas. Naudinga organizuoti melionų badavimo dienas, trunkančias 2-3 dienas.

Arbūzas kepenims yra galingas valiklis. Dėl to, kad vanduo yra 90%, jo vartojimas padeda pašalinti toksinus ir toksiškas medžiagas. Gydytojai rekomenduoja arbūzo minkštimą dėl hepatito. Diuretinis poveikis padeda susilpnėjusioms kepenims atsikratyti nuodų ir medžiagų apykaitos produktų.

  1. Valydami tulžies kanalus.
  2. Pagalba atstatant kūno funkciją po ilgo vaisto vartojimo.
  3. Riebalinio audinio susidarymo kepenyse prevencija.
  4. Kūno detoksikacija.

Dėl mažo kaloringumo kiekio, gražus premija bus rūpestinga kg.

Bananus mėgsta vaikai ir suaugusieji. Nepaisant mitybos specialistų įspėjimų apie kalorijų kiekį, nauda sveikatai yra neįkainojama. Bananai yra turtingas kalio šaltinis, kurio trūkumas prisideda prie blogojo cholesterolio kiekio didinimo. Šių egzotinių vaisių vartojimas su kepenų ligomis padeda atkurti jo funkcijas ir normalizuoja angliavandenių, baltymų, riebalų metabolizmą.

Abrikosai - vertingų medžiagų sandėlis. Pektinai, kurie yra dalis, suskaidomi ir pašalinami riebalai, sunkieji metalai ir radionuklidai. Pluoštas valo sukauptų indėlių žarnų sienas, taip sumažinant toksinų ir kitų atliekų kiekį. Tai naudinga sveikatai ir palengvina kepenų darbą. Deja, kepenų ligoms, ypač hepatitui, geriau apriboti vaisių vartojimą arba apskritai atsisakyti jų. Tai yra dėl to, kad netinkamai absorbuojamas karotinas, kurio abrikosuose yra didelis kiekis.

Saldžiųjų vyšnių minkštimas yra pluoštas, kalis, magnis, fosforas, geležis, jodas. Uogos daro teigiamą poveikį virškinamojo trakto organams dėl maistinių skaidulų ir riebalų rūgščių kiekio. Kepenų ligomis vaisiai padeda pašalinti tulžį, atkuria organo funkciją. Vyšniams draudžiama vartoti žarnyno sutrikimus.

Raudonieji serbentai valo žarnas, pašalina druskos perteklių. Uogos turi choleretic poveikį, kuris pagerina virškinimą ir apsaugo nuo tulžies stasijos. Jis turi prevencinį poveikį prieš akmenų formavimąsi tulžies pūslėmis, padeda išvalyti kraują. Gydytojai nerekomenduoja raudonųjų serbentų dėl ūminio kepenų ligos.

Profilaktiniams tikslams po gausaus alkoholio vartojimo ir be gydymo gėrimai rekomenduojami kepenų valymui. Tai yra daržovių ir vaisių sultys, arbatos, kepsniai. Kepenys mėgsta morkų, runkelių, moliūgų, moliūgų sultys. Norėdami išvalyti ir prisotinti kūną vitaminais, pakanka kiekvieną dieną vartoti vaisių ir daržovių sultys.

Ivano arbata daugelį metų naudojama tradicinėje medicinoje. Jo veiksmai yra naudingi kepenims ir virškinamojo trakto sistemai. Ar arbatos nauda ar žala priklausys nuo jo laikymo ir alaus sąlygų. Ivano arbata gali būti gaminama atskirai arba kartu su įprasta arbata. Jis turi choleretic poveikį, neleidžia formuoti akmenų tulžies pūsle.

Jis mėgsta kepenų daržoves - runkelius, agurkus, cukinijas. Tačiau grybų su kepenų liga, nepaisant jų naudingų savybių, geriau išskirti.

Kenksmingi produktai kepenims

loading...

Labiausiai kenksmingi kepenų produktai - kepti, riebi, aštrūs, pyragaičiai. Pusgaminiai, dešrelės, pramoniniai saldainiai įkeliami ir laikui bėgant praranda savo produktyvumą. Greitieji angliavandeniai sukuria prisotinimo iliuziją, kaupiančius riebalus. Jų prievarta sukelia pavojingas komplikacijas iki diabeto.

Kokie maisto produktai yra labiausiai kenksmingi kepenims:

  1. Riebalų ir riebalų mėsa.
  2. Rūkyta ir sūdyta.
  3. Konservai.
  4. Riebalų sultinys.
  5. Keptas maistas.
  6. Čili ir sojų padažas.
  7. Alkoholis

Labiausiai kenksmingi produktai kepenims

loading...

Daugiau maisto yra labai kenksmingas kepenims - traškučiams ir bulvytojams. Maistas ruošiamas dideliame karšto aliejaus kiekyje, dėl kurio susidaro kancerogenai. Alkoholio vartojimas kyla dėl kepenų cirozės. Todėl geriau tai susilaikyti, kartais išimtis yra raudonasis vynas.

Siekiant išvengti komplikacijų, rekomenduojama kruopščiai suplanuoti savo mitybą ir mažiausią kiekį valgyti labiausiai pavojingus kepenų maisto produktus.

Dietinis apytikslis meniu

Anksčiau jau buvo parašyta, kad ji kenkia ar yra naudinga kūno darbui. Pacientai remiasi terapine mityba, kuria siekiama palengvinti kepenų darbą. Ruošdami mitybą, turite apsvarstyti būdą, kaip gaminti maistą: maistas turėtų būti virinamas, kepamas ar virtas.

Kokie maisto produktai yra naudingi kepenims:

  1. Daržovės (išskyrus našą ir ridikėlius).
  2. Vaisiai.
  3. Krijonas ant vandens ar nugriebto pieno.
  4. Fermentuoti pieno produktai.
  5. Vištiena.
  6. Vegetariškos sriubos ir borštas.
  7. Kiaušiniai
  8. Liesos žuvys.

Dienos su kepenų liga pavyzdinis meniu:

Pusryčiai

Avižiniai dribsniai vandenyje su razinais, virta kiaušinių žalioji arbata su džemu. Po 2 valandų užpilkite 150 g baltojo jogurto.

Pietūs

Burokėlių sriuba, ryžiai su virtine krūtimi ir žiedine kopūste, džiovintų vaisių kompotas. Po pietų užkandis, sausas sausainis ir vaisių želė.

Vakarienė

Kepta sūrio užkepėlė su džiovintomis vaisių, rožinių gėrimų. Prieš miegą galite gerti mažai riebalų jogurto ar jogurto.

Kokie maisto produktai yra tinkami kepenims? Geriausi produktai kepenų gydymui ir išgydymui

loading...

Kepenys yra didžiausia žmogaus organizmo liauka. Praeito gydytojai laikė jį svarbiausiu organu. Kepenyje kraujas yra išgrynintas iš toksinų ir nuodų, esančių ore ir maiste.

Šis organas ypač pabrėžiamas šiuolaikiniame pasaulyje, kai žmonės valgo netinkamai. Nuo nuodų gausos, kepenys palaipsniui žlunga, ir jei tai būtų ne gebėjimas atsigauti, tai žmogus mirs. Tačiau norint, kad ji galėtų atsinešti savo atsinaujinančias savybes, jai reikia pagalbos. Dabar yra daug vaistų, kurie atkuria kepenų funkciją. Bet dėl ​​to svarbu pakeisti gyvenimo būdą ir maisto stilių. Todėl kiekvienas, kuris kada nors kenčia nuo sunkios dešinės pusės, pykinimas ir negalavimas, turi žinoti, kokie maisto produktai yra tinkami kepenims ir kas yra blogai. Mes turime padėti jai tinkamai atlikti savo funkcijas.

Kas sunaikina kepenų ląsteles

loading...
  • Sunkieji riebalai - margarinas, kiauliniai taukai, majonezas ir visi dirbtiniai aliejai.
  • Kepti arba aštraus maisto produktai, konservuoti ir rūkyti mėsos, dešrelės ir greitas maistas.
  • Maistas, turintis skonio stipriklių, skonių ir spalvų.
  • Alkoholiniai gėrimai, narkotikai ir rūkymas.
  • Saldainiai, bandelės ir pyragaičiai.
  • Antibiotikai, ypač sintetiniai, ir daugelis kitų vaistų.
  • Infekcinės ligos, tokios kaip virusinis hepatitas ar gripas.

Ką reikia norint normaliai kepenų funkcijai

loading...
  1. Valgymas dažnai yra būtinas, tačiau mažose porcijose, todėl kepenys bus lengviau susidoroti su į organizmą patenkančiais toksinais.
  2. Visas maistas turi būti kruopščiai apdorotas: virti, virti arba sumalti. Maistui kepti nepageidautina, geriau troškinti nedidelį kiekį aliejaus.
  3. Labai svarbu, kad maiste būtų pakankamai lengvai lengvai virškinamų baltymų, kurie padeda kepenims atsigauti.
  4. Jums reikia valgyti maisto produktus, kurie yra tinkami kepenims.
  5. Užtikrinkite, kad angliavandenių kiekis maiste neviršytų normos.
  6. Gyvūninius riebalus reikia pakeisti augaliniais aliejais, nes jie turi choleretic poveikį.
  7. Būtinai įsitikinkite, kad su maistu pakankamu kiekiu pateks į kūno vitaminus. Galite papildomai vartoti tabletes. Vitaminas E ir B grupės vitaminai yra ypač naudingi kepenims.
  8. Na, padėti išvengti antioksidacinių ląstelių sunaikinimo, kurie dideliame kiekyje yra šviežiose vaisiuose ir daržovėse.
  9. Svarbu į dietą įtraukti žolelių, kurie padeda kepenims, dietos. Labiausiai naudingos yra pieno dykumas, giluminis nendrės ir gurkšnis.

Labiausiai naudingas kepenų maistas

loading...

Taigi, ko reikia, kad ilgai išlaikytų sveikatą ir gerovę? Jums reikia žinoti, kokie maisto produktai yra tinkami kepenims.

  1. Visų veislių kopūstai, ypač balti kopūstai, brokoliai ar žiediniai kopūstai, stimuliuoja svarbų kepenų sveikatai svarbių fermentų gamybą. Tai padeda jai dirbti greičiau.
  2. Graikiniai riešutai yra daug medžiagų, kurios padeda normalizuoti kepenų funkciją.
  3. Citrusiniai vaisiai - citrinų, kalkių ir greipfrutų, dėl kurių yra daug vitamino C, padeda neutralizuoti toksinus. Tai taip pat padeda kepenims.
  4. Obuoliai, moliūgai ir kiti produktai, kurių sudėtyje yra pektinų, valo virškinimo traktą. Manoma, kad tai yra geriausias kepenų maistas.
  5. Alyvuogių, sėmenų ir garstyčių aliejus turi choleratinį poveikį. Be to, jie gali iš dalies absorbuoti toksinus, taip pašalinant apkrova kepenyse.
  6. Žalieji, pavyzdžiui, petražolės, salotos, garstyčios, salierai, špinatai ir bazilikai, neutralizuoja sunkiųjų metalų druskas ir pesticidus, taip pat turi choleretic poveikį.
  7. Maistui, tinkamam kepenims, yra morkos ir runkeliai. Jie skatina šio kūno funkcijas ir jas tobulina.
  8. Česnakai yra labai svarbūs pačiam kepenims valyti ir aktyvinti fermentus.

Kaip valgyti baltyminius maisto produktus

loading...

Jei kepenys serga, tuomet reikia atsisakyti riebios mėsos ir žuvies. Vištiena, kalakutiena ir mažai riebiai veršiena leidžiama. Naudinga yra šviežia žuvis, ypač jūrų lydekos, upėtakiai ir menkės. Virkite jį geriau virti arba kepti orkaitėje. Pieno ir pieno produktai sergantiems kepenims yra naudingi. Bet jūs negalite gerti kito maisto su pienu - tai turėtų būti atskiras patiekalas. Gerai naudoti mažai riebų varškę ir sūrį, jogurtą ir kefyru. Tai yra labai naudingi kepenų išieškojimo produktai. Kiaušiniuose taip pat yra daug baltymų. Maistui reikia pasirinkti tik šviežią, paruošti geriausią garstyčių omletą arba virti juos minkštai virti.

Daržovės ir vaisiai kepenų sveikatai

loading...

Šie produktai yra daug pektinų, kurie padeda kepenims tinkamai veikti. Ypač daug jų yra obuoliuose, cidonijose, moliūguose ir jūros dumblėse. Be to, terminis apdorojimas tik pagerina jų kokybę. Kokie maisto produktai yra tinkami kepenims? Valgykite kopūstus, kukurūzus, cukinijas, runkelius ir morkas. Galite juos naudoti tiek virtos formos, tiek salotų pavidalu su augaliniu aliejumi. Jei ieškote produktų kepenims atstatyti, tada atkreipkite dėmesį į pomidorus. Yra geresnės šviežios, nes jos yra antioksidantų tiekėjas organizme ir turi choleretic poveikį. Džiovinti vaisiai ir medus taip pat labai naudingi.

Grūdų produktų naudojimas

loading...

Norint, kad kepenys normaliai atliktų savo funkcijas, jums reikia atsisakyti kefino ir baltos duonos ritinių ir pereiti prie grūdų duonos. Gerai pridėti sėlenų į skirtingus patiekalus. Kokie maisto produktai yra tinkami kepenims? Būkite tikri, kad savo riebaluose patiekite košę iš grūdų, ypač grikių ir sorų. Kiekvieną dieną rekomenduojama valgyti avižinius dribsnius, nes jie puikiai valo kūną. Mažiau supilkite sviestą į košę ir bandykite nevirti aukšto šilumos kiekio, gerkite viryklę orkaitėje.

Prieskoniai kepenims

loading...

Gydytojai nerekomenduoja valgyti aštraus maisto. Todėl tiems, kurie kenčia nuo toksinų perteklius kepenyse, turėtumėte atsisakyti acto, krienų, ridikėlių, garstyčių, pipirų ir kario. Bet kai kurie prieskoniai pridėti prie savo maisto, net naudinga. Tai apima visas žaliosios lapinės daržoves, imbierą ir ciberžolę. Jie turi antioksidantų ir apsaugo kepenis nuo žalingo toksinų poveikio. Naudinga pridėti česnaką prie paruoštų patiekalų. Tačiau nepamirškite, kad druskos ir cukraus kiekį pageidautina sumažinti iki minimumo.

Kokius gėrimus geriau gerti?

loading...

Svarbiausia kepenų sveikatai - daug švaraus vandens. Be to, naudingos šviežių daržovių ir vaisių sultys, ypač moliūgai, morkos ir obuoliai. Geriau visiškai atsisakyti kavos, jį pakeisti cikorijų nuoviru ir sveikiau gerti žalią arbatą - ji pašalina iš organizmo laisvieosius radikalus ir toksinus. Kepenų ligų atveju rekomenduojama reguliariai vartoti vaistažoles. Labiausiai naudinga tobulinti šio kūno darbą yra negyvas paukštis, pomidoras, saldymedžio šaknys ir kalendra gėlės. Berry vaisių gėrimai ir šunų kačių nuoviras taip pat naudingi.

Kokie produktai valo ir atkuria kepenis - veiksmų mechanizmas, labiausiai naudingų ir veiksmingų sąrašas

loading...

Naudinga informacija visiems tampa išsamiu atsakymu į klausimą, kokie produktai valo ir atkuria kepenis, pagerina tulžies pūslės funkciją ir funkciją. Jei pažeidžiate visuotinai priimtas gydytojų ir dietologų taisykles, organizmas kenčia nuo sunkių apsinuodijimų simptomų. Tinkama kepenų mityba yra būtina veiksmingam hepatito, cirozės ir kitų šio svarbaus nesulsnio organo ligų gydymui.

Kas yra naudinga kepenims

loading...

Pagrindinis kepenų uždavinys yra išvalyti kraują, todėl, kai nurodytos organų disfunkcijos, cheminės ir toksiškos medžiagos įsiskverbia į sisteminę kraujotaką, apsunkina vidinių sistemų darbą, sukelia kūno apsinuodijimą. Tinkamai parinkti maisto produktai prisideda prie parenhiminio audinio atsinaujinimo, natūralių "filtro" funkcijų atstatymo. Visų pirma, kepenims labai reikia antioksidantų ir natūralios kilmės choleracinių vaistų, tačiau svarbu nepamiršti apie didžiulę natūralių vitaminų naudą.

Vaisiai

Tai yra labiausiai naudingi kepenų produktai, kurie prisideda prie jo kokybės valymo. Tokie natūralūs antioksidantai suteikia ne tik produktyvią kepenų valymą, bet ir atkuria parenchimą, praturtina kūną vitaminais, sustiprina imuninę sistemą. Pektinai ir vitaminas C yra ypač vertingi vaisių sudėtyje. Iš jų pašalinami toksinai, po ilgų alkoholio vartojimo valomos ir atstatomos ląstelės. Šiuo atveju mes kalbame apie šiuos šviežius vaisius (daugiau citrusinių vaisių):

  • avokadas;
  • greipfrutas;
  • citrina;
  • obuoliai;
  • kalkės

Daržovės

Žalieji ir lapinės daržovės yra natūralūs antioksidantai; Daugelyje jų daug koncentracijos, reikalingos hepatocitų seleno atnaujinimui. Toks naudingas maistas ne tik produktyviai atstato kūną, bet ir palengvina jo ląsteles nuo sunkių metalų, pesticidų, nuodų ir toksinų. Kokius žalius daržoves mes kalbame apie?

  • aštrūs žalumynai: salotos, salierai, petražolės, krapai, bazilikai;
  • šakniavaisiai: runkeliai, morkos, česnakai;
  • kopūstai, jo veislės: brokoliai, koprabi.

Pieno produktai

Nustatydami, kurie maisto produktai yra tinkami žmogaus kepenims, svarbu nepamiršti apie pieno produktų naudą. Tokie maisto produktai gerokai palengvina natūralų kepenų funkcionavimą, neleidžia vystytis arterinei hipertenzijai, aterosklerozei, hepatomegalijai, virusinio viruso hepatitui. Pieno produktai prisideda prie detoksikacijos po toksiško, cheminio apsinuodijimo. Rinkdamiesi fermentuotus pieno produktus, rekomenduojama sutelkti dėmesį į šiuos elementus iš dienos meniu:

  • mažo riebumo varškė;
  • kiaušiniai;
  • nenugriebtas pienas;
  • mažo riebalų kefyras;
  • rauginto pieno;
  • natūralus jogurtas.

Avižiniai dribsniai yra labiausiai sveikas kepenų maistas, todėl šis patiekalas turi būti ant pusryčių stalo nedvejodami. Avietos kepalus rekomenduojama kepti į nenugriebtą pieną, tuo pat metu išsaugant abu maisto ingredientų naudingumą. Kita, ne mažiau vertinga sveikai košei, kuri produktyviai atkuria, išvalo "žmogaus filtrą", pateikiama žemiau:

  1. Grikvoje yra aminorūgščių, geležies, lecitino, baltymų, kurie greitai valo, atkuria kepenų ląsteles.
  2. Moliūgų košė valo kūną, normalizuoja žarnyno darbą, praturtina kūną vertingais vitaminais.
  3. Pelmės košė turi adsorbavimo savybes, valo kraują, pašalina toksinus, šlakas.

Gydytojas rekomenduoja valgyti šviežių jūros ir upinių žuvų, o būtinai įtraukti į kasdienę žuvų taukus. Tokie produktai išlaiko savo naudingąsias savybes, virti orkaitėje alyvuogių aliejumi arba virti. Šių veislių žuvys valo kraują, stiprina kaulus ir daro teigiamą poveikį bendrai kūno būklei:

Mėsos gaminiai

Žinant, kokie maisto produktai atkuria kepenis, svarbu juos įtraukti į dienos dietą. Be liesos mėsos, patartina sutelkti dėmesį į mėsos produktus, kurie imituoja kepenų fermentus, siekiant išgydyti audinius, skatina iš žarnyno patekusius kenksmingus toksinus. Šiuo atveju kalbame apie jautienos kepenis, širdį, plaučius, liežuvį.

Vitaminai kepenims ir tulžies pūslei

loading...

Norėdami apsaugoti kūną nuo toksinų, būtina ne tik valyti kepenis, bet ir rūpintis savo natūraliomis funkcijomis. Parodyta, kad jų stimuliavimas praturtina dienos racioną su vertingais vitaminais, mikroelementais, kuriuos taip pat galima gauti iš tam tikrų maisto produktų:

  1. Vitaminai A, C, P atkuria natūralias kūno funkcijas, aptinkamas petražolių, kopūstų, pankolių.
  2. B vitaminai pagerina kraujo kokybę, atkuriami ir valomi po toksinų poveikio. Sudėtyje yra brokoliuose, česnakuose, pistacijose, kokoso, liesoje mėsoje.
  3. Vitaminai E produktyviai pašalina laisvųjų radikalų, normalizuoja "filtro" darbą, valo kepenis. Sudėtyje yra augalinių aliejų, riešutų, sėklų.

Kas blogai dėl kepenų

loading...

Iš riebalinių maisto produktų reikės atsisakyti, nes jie tik perkrauna kepenų darbą, apsunkina kraujo valymą. Be to, uždrausti rūkyti maisto produktai, skonio, marinatai, marinuoti agurkai, greito maisto produktai ir būtinai alkoholis, kurie sunaikina vieną kartą sveikus parenchimo audinius. Taip pat reikėtų atskirti draudžiamus maisto produktus:

  • riebi mėsa, žuvis;
  • pirmieji mėsos sultiniai;
  • kietieji riebalai;
  • šviežios pyragaičiai;
  • ankštiniai augalai;
  • riebi sūriai ir grietinė;
  • trans-riebalai;
  • visi šalti patiekalai ir desertai;
  • lustai, riešutai, krekeriai;
  • gazuoti gėrimai.

Kaip atkurti kepenis

loading...

Ištyrus, kokie vaisiai yra tinkami kepenims, svarbu praturtinti jiems įprastą dietą. Tačiau to ne visada pakanka, kad normalizuotų organo darbą, pavyzdžiui, po ligos. Gydytojai rekomenduoja integruotą požiūrį, kuris apima visišką blogų įpročių atmetimą, gydomąją mitybą, vartojant hepatoprotektorius. Medikamentai ne visuomet yra nustatomi, tačiau būtina ir ne tik atsisakyti blogų įpročių.

Kepenų atkūrimo produktai

Sudėtinio gydymo metu, norint atkurti kepenų darbą ir išvalyti kraują, gydytojas individualiai koreguoja paciento kasdienę dietą. Maisto ingredientų sąrašas yra labai didelis, tačiau reikia atkreipti dėmesį į šiuos elementus:

  1. Runkelių naudojimas padeda efektyviai valyti. Yra daugybė populiarių receptų, skirtų valgyti šakniavaisius, siekiant atkurti ir išvalyti "žmogaus filtrą".
  2. Augalinių riebalų buvimas ne tik atkuria parenchimą, bet ir prisideda prie laisvųjų radikalų pašalinimo, išorinio atjauninimo.
  3. Moliūgas su natūraliu medumi - labiausiai naudinga patiekalas su "žmogaus filtru" nugalėti. Dėl magnio, natrio, kalio, skaidulų, pektino, fosforo, vario, jodo ir mangano kiekio, galite greitai atkurti paveikto organo darbą.
  4. Cirmerio buvimas užtikrina patikimą apsaugą nuo toksinės žalos, valo, atkuria organų ląsteles, stimuliuoja tulžies gamybą ir pagerina tulžies pūslės funkcionavimą.

Dieta atkurti kepenis

Žinodamas, kokie produktai valo ir atkuria kepenis, gydantis gydytojas skiria dietą tik individualiai. Žemiau pateikiami pagrindiniai šio terapinio maisto principai, pateikiami apytiksliai dienos meniu:

  1. Pusryčiai Avižiniai dribsniai ant pieno, virtos žuvys, arbata su pienu.
  2. Antrieji pusryčiai Batusas 9% riebalų, arbata.
  3. Pietūs Bulvių sriuba, garinė žuvis, kompotas.
  4. Aukšta arbata Citrusiniai vaisiai.
  5. Vakarienė Baltojo garo omletas, virta vištiena, vanduo be dujų.
  6. Vėlyvą vakarienę. 1 valgomasis šaukštas mažai riebalų kefyras.

Kokie produktai valo kepenis

loading...

Norėdami atsikratyti kenksmingų produktų apsinuodijimo ir cheminio poveikio, jums reikia aukštos kokybės valymo namuose. Tai atliekama dalyvaujant vaistiniams preparatams arba su maistu. Čia yra patikimi ir išbandyti maisto ingredientai:

  1. Greipfrutas Sudėtyje yra antioksidantų, taip užtikrinant patikimą kūno detoksikaciją.
  2. Citrina Pajėgos aktyvina fermentus, padeda pašalinti toksinus iš organizmo.
  3. Avokadas Vaisiai prisideda prie audinių atnaujinimo, naudingų "žmogaus filtro" natūralioms funkcijoms.

Produktai, kurie pagerina kepenų funkcionavimą

loading...

Siekiant užkirsti kelią, rekomenduojama praturtinti kasdienę dietą su maisto ingredientais, kurie yra naudingi kepenims. Tai yra šie maisto produktai:

  1. Galvutė bet kokia forma. Stiprina hepatocitų antitoksines savybes, atkuria paveiktas parenchimo vietas.
  2. Obuoliai Juose yra pektino, kuris pašalina toksinus iš žarnų, mažina cholesterolio kiekį, palengvina liaukos darbą.
  3. Migdolai Sudėtyje yra arginino, kuris padeda valyti, apsaugant kūną nuo intoksikacijos.

Sveiki kepimo patiekalai

loading...

Kruopščiai ištyrę kokie produktai yra kokybiškai išvalyti ir atkurti kepenis, kiekvieną dieną galite padaryti sveiką mitybą. Maistas yra širdingas ir stiprinamas, padeda sustiprinti imuninę sistemą ir atstato prarastą žmogaus "filtro" funkciją. Štai keletas naudingų receptų:

  1. Daržovių sriuba-tyrė. Įmaišykite 100 g žiedinių kopūstų ir bulvių 0,5 litro vandens. Atskirai kepkite 30 gramų ryžių į nugriebto pieno stiklinę. Kadangi daržovės yra paruoštos, į keptuvę įpilkite 10 g sviesto, supjaukite visas sudedamąsias dalis, šiltoje formoje patiekite žalumynus.
  2. Daržovių skutimosi. Perjunkite sulčiaspaudę nuluptus morkas, agurkus ir runkelius santykiu 3: 1: 3. Kad būtų išvengta, rekomenduojama gerti po 500 ml, geriausiai 1000 ml per dieną. Tokios kompozicijos gydymui reikia naudoti 4 dienas.

Vaizdo įrašas

Straipsnyje pateikta informacija skirta tik informaciniams tikslams. Gaminio medžiagos nereikalauja savaiminio gydymo. Tik kvalifikuotas gydytojas gali diagnozuoti ir konsultuoti gydymą, remdamasis konkretaus paciento individualiomis savybėmis.

Kepenų ligos dieta

Aprašymas galioja nuo 2014 06 18

  • Efektyvumas: gydomasis poveikis per dvi savaites
  • Terminai: 6 mėnesiai ar daugiau
  • Produktų kaina: 1400-1450 rublių per savaitę

Bendrosios taisyklės

Šiuo metu kepenų ligos yra plačiai paplitusios dėl medicininio, virusinio ar toksinio poveikio organui augimo. Lėtinis hepatitas yra dažniausia kepenų liga. 60-70% pacientų, sergančių hepatitu, skundų gali nebūti, o patologija atsitiktinai nustatoma, kai nustatoma hepatomegalija (padidėjusi kepenų veikla) ​​ir kepenų mėginių pokyčiai. Kai kuriais atvejais ligos debiutas yra dekompensuota kepenų cirozė (pasireiškia ascitinės sindromas, kraujavimas iš išsiplėstų stemplės venų).

Kepenys dalyvauja virškinimo procesuose, gamina tulžį, papildo organizmo energijos atsargas (indėlių glikogeną), todėl dalyvauja reguliuojant angliavandenių apykaitą. Problemos svarba yra ta, kad atsiranda lėtinė ir sunki kepenų pažeidimo simptomų, susijusių su kepenų nepakankamumu, kai slopina visas kepenų funkcijas, o sunkiausia yra detoksikacijos funkcijos pažeidimas. Kepenys neutralizuoja toksinus ir nuodus, pašalina perteklinius toksinius tarpinius produktus (fenolį, etanolį, acetoną, amoniaką, ketonines rūgštis), perteklinius hormonus ir vitaminus.

Ūminis kepenų nepakankamumas gali būti sunkios virusinės hepatito, apsinuodijimo (pramoninių nuodų, vaistų) ar kitos grupės kraujo perpylimo rezultatas. Jis progresuoja greitai (kelias valandas ar dienas) ir yra tinkamas laiku gydyti. Lėtinis kepenų nepakankamumas yra susijęs su ciroze ar piktybiniais navikais. Jis vystosi palaipsniui (savaites ar mėnesius), tačiau alkoholio vartojimas, kraujavimas iš skrandžio, fizinis išsekimas gali pagreitinti procesą.

Kadangi kepenys atlieka svarbų vaidmenį amoniako metabolizme, ligonių, sergančių lėtinėmis ligomis (amoniako koncentracijos kraujyje padidėjimu), hiperamemija yra nustatyta. Dėl sparčiai didėjančio toksinio metabolito padidėjimo kyla kepenų encefalopatija. Šis psichinės ir nervų veiklos sutrikimas gali pasireikšti bet kokioje kepenų ligoje, kuri atsiranda dėl jo funkcijos trūkumo, ir yra baisi komplikacija. Pacientas vystosi asmenybės pakitimu, sąmonės sutrikimu ir intelekto negalia. Yra apetito, silpnos kalbos, miego sutrikimų, sumišimo ir mieguistumo padidėjimas. Dažniausiai ši sąlyga yra lėtinės difuzinių ligų (cirozė) galinės stadijos pasireiškimas, dėl ko vyksta koma ir tampa mirties priežastimi.

Prognozė priklauso nuo kepenų nepakankamumo sunkumo ir gali būti pagerinta, jei gydymas bus atliekamas nedelsiant. Jie vartoja intensyvią infuzijos terapiją, priverstinį diurizę, plazmaferesį, enterozorbentus, jungtinius ir išskiriančius toksinus (Polyphepanum, Enterosgel, Lactofiltrum, Dufalac) ir probiotikus.

Visos šios ligos ir sąlygos yra labai rimtos, todėl svarbu kepenų diskomfortu ar skausmu, apetito praradimu, pykinimu, karčiu žiužimu arba sunkiu nemobiliu silpnumu, laiku pasikonsultuoti su gydytoju, būti ištirti, pradėti gydyti ir laikytis tinkamos mitybos.

Kokios dietos turėtų būti laikomasi šiose ligos? Pagrindinė kepenų ir tulžies pūslės (cholecistito), tulžies latakų (cholangito) ligų lentelė yra medicininė lentelė Nr. 5, kurioje yra keletas įvairių rūšių ligų rekomenduojamų veislių. Kepenų ligos dieta ūminiu laikotarpiu turėtų būti kuo švelnesnė - tai lentelė Nr. 5A. Šios dietos paskyrimo paskirtis - taupyti visus virškinimo organus - ne tik kepenis, bet ir skrandį bei kasą. Tai pasiekiama naudojant tik virtus (garus), išpjaustytus patiekalus: supjaustytos mėsos, vištienos, žuvies, virtos daržovės, virti pusiau skysti grūdai. Neįskaitoma sautéing, stewing ir kepti, žalios daržovės.

Maistas ūmaus laikotarpio metu yra:

  • Sumažintas ugniai atsparių riebalų ir druskos kiekis.
  • Padidėjęs lipotropinių produktų kiekis (varškė, grikiai, išrūgos, pasukos).
  • Daržovių sultinyje virti sriubos ir kruopos bei malti daržovės. Daržovių negalima kepti sriuboms padauginti. Grynosios sriubos yra leidžiamos. Užpildykite sriubas su sviestu, grietine, pora ar grietine.
  • Kvietiniai kviečių duona (I ir II veislės) ir liesos sausainiai.
  • Mažai riebalų mėsa ir žuvis virta ir garuose, o tik susmulkinti mėsos produktai, žuvis gali būti suvartojama kaip gabalas.
  • Manų kruopos, grikiai, ryžiai, avižiniai dribsniai ir avižiniai dribsniai, iš kurių košė verdama vandenyje (galite pridėti pieno). Kas pasipūšė į pusiau skystą konsistenciją. Gali būti kepti smulkūs vermišeliai ir smulkūs makaronai.
  • Mažai riebūs pieno produktai, druska varškė (natūrali ir iš jos pagaminti patiekalai). Pienas ir sviestas - tik induose. Grietinė naudojama kaip patiekalų prieskoniai.
  • Baltymų omelets.
  • Augalinis aliejus (paruoštiems maistams ir tik gerai toleruojamas).
  • Daržovės (bulvės, žiediniai kopūstai, moliūgai, morkos ir runkeliai) virti ir sumalti.
  • Supjaustyti, saldūs vaisiai žaliavoje suvartojami tik su išpučiuotais, kepamais ir virtomis.
  • Arbata su citrinomis, arbata su pienu, šunų kaulo infuzija, vanduo be dujų.
  • sultiniai;
  • ugniai atsparūs riebalai, prieskoniai, prieskoniai, marinuoti agurkai ir marinuoti agurkai, konservai;
  • šiurkščiavilnių pluoštų (ankštiniai, svogūnai, riešutai, sėklos, grybai, kopūstai), daržovės su eteriniais aliejais (ridikėliai, svogūnai, česnakai, žalieji svogūnai, ridikai);
  • riebi mėsa, subproduktai ir riebi žuvys;
  • kepiniai su kremu, juodoji duona, bandelės, soros;
  • kava, ledai, šokoladas, kakava;
  • kiaušinių tryniai;
  • rūgšti vaisiai ir uogos, žalios daržovės ir vaisiai;
  • alkoholis ir gėrimai su dujomis.

Po to, kai atsiranda ataka, reikia laikytis tos pačios mitybos su kepenų. Biliardo (kepenų) kolika yra tulžies akmenų ligos pasireiškimas, kai dėl kokių nors priežasčių yra akmenų judėjimas, tulžies pūslės susitraukimas, kartu su aštriu skausmu plyšimas dešinėje pusrutulyje. Riebalai, aštraus arba aštraus maisto produktai, persivalgymas, stresas, fizinis krūvis ar linksmoji važiavimas gali sukelti koliką.

Kepenų kolikams ateityje jų prevencijai būtina:

  • Išskyrus iš dietos maistą, padidinančius tulžį, arba juos griežtai apriboti (žalio kiaušinio trynio, augalinio aliejaus).
  • Nevalgykite riebių keptų maisto produktų ir alkoholio.
  • Takti prieskoniai ir patiekalai, marinatai.
  • Įdėkite daugiau skaidulų į dietą (daržovės, sėlenos, vaisiai).
  • Valgykite pieno produktus, kurie, kaip ir augaliniai maisto produktai, skatina šarminės tulžies reakcijas, ir tai neleidžia toliau didinti akmenų.
  • Drinkite 1,5-2 litrus vandens, kad suskaidytumėte tulžį ir užkirstų kelią jo stagnacijai.

Po kepenų operacijos (dėl traumų, navikų pašalinimo ir kt.) Tik antrą dieną mažai riebalų kefyras, arbata ir kiselis yra įvedami į mažesnes dalis (iki 0,5 puodeliai) kas 3 valandas.

Trečią dieną maistą į maistą dalinai (100-150 g) leidžiama vartoti iki 8 kartų per dieną. Tai gali būti bulvių koše, supjaustyti sriubos ir virtos virtos žuvys, atskiesti sultys (obuolys, moliūgai) ir arbata. Praėjus savaitę, tai yra keptos košės (grikiai, avižiniai dribsniai), virtos mėsos (valcuotos arba plaktos maišytuve, varškės, kefyro, jogurto ir daržovių tyrės). Tada pacientui skiriamas dietos numeris 5A 2 mėnesiams, pereinant į penktąją lentelę.

Po to, norint atkurti kepenis ilgą laiką (iki šešių mėnesių arba nuolat, priklausomai nuo būklės), rekomenduojama 5 lentelė, ji skiriama po virusinio hepatito, tai yra pagrindinis lėtinis hepatitas ir cirozė, kuris nėra pasunkėjęs. Nors paciento būklė yra patenkinama ir dažnai nėra skundų, ši gydymo lentelė taip pat numato kepenų taupymą, bet vidutinio sunkumo. Tai numato riebalų, cholesterolio metabolizmą ir žarnyno veiklos stimuliavimą.

Kepenų dieta, kurios negalima valgyti

Pagrindinėje lentelėje, palyginus su Nr. 5A, išplėstas leidžiamų produktų sąrašas ir jų paruošimo metodai (leidžiama kepti), tačiau vis dėlto yra produktų ir indų, kurių negalima valgyti:

  • riebios žuvys ir mėsa;
  • sultiniai;
  • konservai, rūkyta mėsa, dešrelės;
  • aštraus prieskoniai, prieskoniai ir padažai, marinuoti actas;
  • ankštiniai augalai ir daržovės, kurių sudėtyje yra daug eterinių aliejų (ridikėliai, visų rūšių ridikai, česnakai ir svogūnai neapdorota forma);
  • pyragai, pyragai, pilnas riebaus pieno ir grietinėlės, kepti pyragaičiai, bandelės;
  • patiekalai, paruošti kepti.

Be pagrindinių produktų, pateiktų pagal šią dietos lentelę, kuri bus aptarta toliau, turite įtraukti kasdienius maisto produktus, tinkamus kepenims:

  • Daržovės ir vaisiai, lapinės žalumynai. Tarp daržovių galima išskirti moliūgų, moliūgų sultys ir patiekalai iš jo. Tai lengvai virškinamas augalas, o dėl didelio vitamino E kiekio, kuris skatina maisto absorbciją ir virškinimą, jis iškrauna kepenis.
  • Žiediniai kopūstai, Briuselio kopūstai ir brokoliai turi sieros, kuri padeda pagerinti kepenų detoksikacijos funkciją. Jie taip pat yra daug vitamino K, kuris yra būtinas normaliam jo veikimui.
  • Runkeliai ir morkos yra daug beta karotino, iš kurių organizme sintezuojamas vitaminas A, kuris pagerina laisvųjų radikalų pašalinimą. Kitos medžiagos, runkeliai ir morkos, suskaldo tulžį, pagerina toksinų pašalinimą.
  • Visuose vaisiuose yra antioksidantų, kurie neleidžia oksiduoti ir pažeisti ląsteles. Didžiausias antioksidantų kiekis yra juodųjų serbentų, paprikos, laukinių rožių ir citrusinių vaisių.
  • Jūros vėžys, kuriame yra daug jodo ir algino rūgšties druskų. Alginatai jungiasi su cheminiais junginiais ir sunkiųjų metalų druskais.
  • Artišokai - normalizuoja tulžies srautą ir sumažina cholesterolio kiekį.
  • Mažai riebūs pieno produktai (kefyras, ryazhenka, acidophilus, natūralus jogurtas). Jie gydo žarnyno mikroflorą ir tam tikru mastu pašalina kenksmingas medžiagas. Kailinis sūris yra lipotropinių medžiagų, todėl jis yra labai naudingas šiose ligose.
  • Javai (grikiai ir avižiniai dribsniai) išsiskiria dideliu kiekiu B ir PP vitaminų, būtinų kepenims.
  • Šaltai presuoto aliejaus (alyvuogių, kanapių, linų sėmenų) - jų naudingumas yra didelis kiekis antioksidantų vitamino E ir omega-3 riebalų rūgščių. Vitaminas E padeda išsaugoti ląstelių membranas ir apsaugo ląsteles nuo mirties. Be augalinių aliejų, jo turtingas kiekis yra graikiniai riešutai, juodasis dumbliai, šaltalankis ir gervuogė.
  • Džiovinti abrikosai, kurių sudėtyje yra kalio ir magnio, sumažina kepenų vėžio riziką.
  • Medus - aktyvina tulžies gamybą ir padeda atkurti kepenų ląsteles.
  • Graikiniai riešutai, kuriuose yra amino rūgšties arginino, padeda sumažinti toksinų kiekį, taip pat yra daug omega-3 riebalų rūgščių, reikalingų šio organo funkcijoms palaikyti.
  • Geriamojo režimo laikymasis yra vienodai svarbus gerinant kepenų funkciją - toksinai išsiskiria su vandeniu.

Citrinų sulčių ir greipfrutų įdėjimas į vandenį gerina organų detoksikacijos gebėjimus ir gerina savaiminio gryninimo procesus. Citrinų sultys stimuliuoja tulžies gamybą, iš kurios toksinai išleidžiami į žarnas.

Mityba keičiama, jei pastebima žarnyno sąstingis: jie riboja cukrų ir švirkščia daugiau daržovių, vaisių, daržovių ir vaisių sulčių, taip pat augalinių aliejų. Bendras riebalų kiekis šiai būkle šiek tiek padidėja, bet augalinės sąskaita.

Jei yra cirozė, kuri yra gerybiška, rekomenduojama turėti nuolatinę dietą šioje dietos lentelėje. Kai dispepsiniai paciento simptomai perkeliami į dietą 5A, o kartu su viduriavimu ir steatorrze (riebalų absorbcijos sutrikimu), riebalų kiekis sumažėja iki 50 g, išskyrus pieną ir visus vidurius (runkelius, rabarbarą, burokėlių sultis, džiovintus abrikosus, slyvas).

Cirozės su ascitu atveju rekomenduojama mažai energijos suvartojanti dieta (iki 2000 kcal), kurioje yra 70 g baltymų ir ne daugiau kaip 0,5 g druskos. Visi patiekalai paruošiami be druskos. Leidžiama naudoti druskos duoną ir sviestą. Taip pat sumažinkite skysčių ir įšvirkštų kalio turinčių produktų (džiovintų abrikosų, slyvų) kiekį. Maistas turėtų būti daugiausia vegetariškas. Patartina keletą dienų (iki 10) perkelti pacientą į neturinčią druskos lentelę Nr. 7.

Toksinis hepatitas sukelia hepatotoksinius vaistus, piktnaudžiavimą alkoholiu ir jo pakaitalus. Etanolio (acetato ir acetaldehido) skilimo produktai turi hepatotoksinį poveikį, sutrikdantys ląstelių membranų funkciją. Kai kurie pramoniniai nuodai yra susiję su kepenų audiniu ir turi įtakos jiems net mažomis dozėmis. Toksinio poveikio atveju atliekama detoksikacinė terapija, nustatomi enterosorbentai, hepatoprotektoriai, cholereticiniai vaistai. Rekomendacijos dėl klinikinės mitybos nesiskiria nuo pirmiau aprašytųjų: sunkiomis sąlygomis, dietos Nr. 5A, su pagerinimu, pagrindinė lentelė.

Leidžiami produktai

Mityba sergantiems kepenyse apima:

  • Daržovių sultinio sriubos (grūdai, daržovės, makaronai, borštas, kopūstai, pieno produktai). Daržovės sriuboms nėra perduotos, bet yra išdėstytos natūralioje formoje.
  • Kviečių duona (pasenusi) iki 500 g per dieną. Leidžiama ruginė duona (jei pacientas tai gerai toleruoja), sausas sausainis, liesos ir be riebalų sausainiai.
  • Jautiena, triušis, vištiena ir veršiena. Jie pirmą kartą virti ir tada kepti. Reikia prisiminti, kad pagamintos iš maltos maltos mėsos patiekalai lengviau virškinti ir sumažinti skrandžio naštą.
  • Mažai riebalų žuvis ir žuvis, keptos su daržovėmis.
  • Įvairūs grūdai košės ir troškiniuose su varške ir daržovėmis.
  • Mažai riebūs pieno produktai: kefyras, acidophilus, bifilife, raugintas pienas, bifidokas, bifidum-kefyras. Pasibaigus meteorizmui, skysta kėdė juos apriboja.
  • Rekomenduojama kasdien sunaudoti ne labai riebus sūrio (geriausiai natūralaus) ir indų.
  • Pienas ir grietinė turėtų būti naudojami kaip priedas induose.
  • Kiaušiniai - iki 3 vienetų per savaitę, omelets arba minkšta virti kiaušiniai. Triušių skaičius ribojamas tik LCD.
  • Daržovės, keptos ir troškintos, šviežios. Pomidorai vartojami ribotą kiekį dėl rėmens, todėl pomidorų pastos naudoti draudžiama.
  • Salotos iš šviežių daržovių, kurias pacientas gerai toleruoja, pridėjus augalinio aliejaus, naminių cukinijų ikrų, žirnių tyrės. Iš prieskonių - kmynų, lauro lapų, krapų ir petražolių.
  • Mėsos, žuvies ir daržovių patiekalus galima patiekti su padažais (grietine, daržovėmis ir pieno produktais), išskyrus grybų ir virtus sultinius.
  • Vaisiai ir uogos leidžiami tik be rūgščių, jie suvartojami šviežiai ir perdirbami (kompotai, muros ir želė).
  • Cukrus, marmeladas, karamelė, tofis, smiltainis, medus (1-2 šaukštai), džemai. Cukrus pakeičia ksilitolis (iš dalies).
  • Nedidelis kiekis riešutų (išskyrus žemės riešutus).
  • Sviestui ir augaliniam aliejui leidžiama vartoti ruošiant maistą, jų terminis apdorojimas netaikomas.
  • Arbata (silpna), daržovių sultys, kavos su pienu (silpna), šunų kaulų infuzija, stalo vanduo be dujų, kviečių sėlenos šalinimas.

Kokius maisto produktus patiria kepenys? Mityba valyti ir atkurti kepenis

Kokie maisto produktai yra tinkami kepenims?

Kuklus žmogaus kūno darbuotojas - kepenys dirba nenutrūkstamai su tam tikru filtru, atsakingu už gyvenimo kokybę ir jo trukmę. Tai taupo žmogų nuo daugelio toksinių poveikių. Bet dirbti be galo be šio kūno paramos laikui bėgant yra sunku. Svarbu išlaikyti kepenų sveikatą, visų pirma tai prisideda prie sveiko gyvenimo būdo (sveiko gyvenimo būdo) ir tinkamos mitybos.

Sveiki produktai kepenims

  • kelpimas;
  • moliūgas;
  • alyvuogių aliejus;
  • džiovinti abrikosai;
  • linų ir sezamo sėklos;
  • svogūnai ir česnakai;
  • kopūstai.

Kiekvienas šiame sąraše esantis produktas turi išskirtinių savybių.

Kepenų mėgstamiausių maisto produktų sąrašas

Kepenų mėgstamiausių maisto produktų sąrašas

Laminaria - kitaip tai vadinama jūrų kalyku. Šio nuostabaus augalo lapuose yra 5% algino rūgšties druskų. Šios medžiagos gali susimaišyti ir išskirti kai kuriuos toksinus iš organizmo, įskaitant sunkiųjų metalų druskas. Taigi, jūros dumblė yra geras kepenų pagalbininkas. Be valymo savybių, produkte yra daug jodo, kuris turi teigiamą poveikį skydliaukei.

Laminaria ir jūros dumbliai

Alyvuogių aliejus. Jame yra vitamino E, kuris turi pagrindinio antioksidanto pavadinimą. Alyvuogių aliejus padeda išvalyti kenksmingų medžiagų, kurios patenka į organizmą, tabako dūmus, oro taršą ir kitas neigiamas gyvenimo pasekmes. Produktas neutralizuoja toksinus.

  • sumažinti cholesterolio kiekį;
  • užkirsti kelią vėžio vystymuisi.

Kepenys myli saldainius. Džiovinti abrikosai gali pakeisti saldainius sveikatai.

Linai ir sezamo sėklos. Sezamų sėkloje būtina kūno sesaminas. Tai yra apsauga nuo oksidacinių procesų. Linų sėklose yra daug riebalų rūgščių ir pluošto. Naudojant linų sėklą, kūnas atsikratyti toksinų, kurie gali patekti į kepenis per kraują.

Kopūstai Tarp kopūstų šeimos daržovių įvairovės daugelis rūšių yra naudingos kepenims: baltos kopūstai;

Visos rūšys aktyviai dalyvauja valant kūną normaliu kepenų funkcionavimu. Be to, kopūstai yra daržovių ištisus metus, praktiškai nesukelia alerginių reakcijų, pagerina žarnyno peristaltiką ir normalizuoja virškinimą.

Maistas atkuria ir valo kepenis

Kepenų valymo ir atkūrimo produktai

Valymui naudokite, be minėto pavadinimo, tokius produktus kaip:

Natūralus medus yra laikomas puikus produktas valyti kepenis.

Ir iš saldumynų ir pyragų geriausia atsisakyti.

Produktai, kurie turi būti vartojami kepenų ligose, turi būti maisto dietos meniu kartu su terapiniais vaistais. Meniu gali būti:

  • kauliukai;
  • liesa mėsa;
  • troškintos žuvies patiekalai;
  • augaliniai aliejai.

Kepenų ligų turinčių pacientų mityba atlieka svarbų vaidmenį:

  • natūralūs pieno produktai;
  • kiaušinių patiekalai.
  • mažo riebumo varškė;
  • pienas;
  • mažai riebalų kefyras.

Žolelių arbata ir šunų buljonas

  • rūkyta mėsa;
  • marinatai;
  • kepta ir riebi patiekalai;
  • kietai virti kiaušiniai;
  • švieži kepimo.

Žalingi įpročiai sustiprina toksinį poveikį vidaus organams. Atmetimas iš jų yra viena iš būtiniausių sąlygų funkcijų ir sveikatos atkūrimo procese apskritai.

Pavyzdžiui, cukrinio diabeto atveju pateikiamas dietos lentelės numeris 9, o nutukimo atveju - lentelė Nr. 8.

Esminiai kepenų atkūrimo produktai

  • moliūgas;
  • daržovės ir vaisiai;
  • jūrų kalytė

Maisto produktai, naudingi kasai

Maisto produktai, tinkami kasai ir tulžies pūslei

Problema dažnai prisijungia prie kasos disfunkcijos. Šiuo atveju pankreatito dieta arba lentelės numeris 5. Mėsa turėtų būti parenkama mažai riebalų, pavyzdžiui:

  • jautiena;
  • be odos vištienos filė.

Kepenų ir tulžies pūslių ligų atveju, be bendrų mitybos reikalavimų, reikia papildyti subalansuotą dietą su vitaminais A, C, E, B ir folio rūgštimi. Tai gali pagerinti gydomąjį poveikį.