Keli būdai atkurti kraują

Gydymas

Norėdami atnaujinti kraujo susidarymo procesą ir įvairiais būdais patenkinti geležies poreikį organizme.

Kraujo produktai

Jautienos kepenys

Dažniausias būdas yra valgyti neapdorotą jautienos kepenis. Tai tikrai yra sočiųjų geležies, taip pat kitų mikroelementų ir vitaminų, nes ji atlieka sandėliuko vaidmenį, kuriame kaupiamos būtinos medžiagos organizmui. Tačiau nepamirškite, kad kepenys taip pat yra galingas filtras, kuris surenka visus nešvarumus iš kraujo.

Šiandien karvės auginamos toli nuo idealių sąlygų. Būtent: jie ganosi ne ekologiškai švariose ganyklose, bet greitkeliuose, kur valdo žolę su sunkiaisiais metalais ir kancerogenais. Be to, jie greitai maitina kombinuotuosius pašarus įvairiais cheminiais priedais, kad greitai augtų mėsa. Šis šiukšlynas taip pat nusėda jų kepenyse. Ir jame gali gyventi parazitai - galvijai yra užsikrėtę iš graužikų, kurie dabar yra daug išsiskyrę. Todėl, kai žmogus suvartoja gyvūnų kepenis, kartu su geležimi, kuriam jis reikalingas, jis gauna visą eilę kenksmingų medžiagų.

Kokia yra išeitis? Kepenų gerti nėra žalios arba pusiau iškeptos (su krauju) formos ir termiškai apdorotos. Jis turi būti virintas arba troškintas su daugybe daržovių, kurie po virimo turi būti išmesti. Faktas yra tai, kad jie yra puikūs sorbentai (valikliai), todėl jie išvalys toksinų produktą, tačiau jie juos užpildys patys.

Saulėgrąžų sėklos

Kitas geležies produktas yra sėklos. Jame šis elementas yra 10 kartų daugiau nei kepenyse. Saulėgrąžų dienos paros norma yra saujelė (du kartus sulankstyta valtyje ir delnai glaudžiai suspaudžiami vienas prieš kitą).

Sėklos turėtų būti šiek tiek kepintos, bet ne sudegintos. Galų gale yra aliejaus, turtingo vitaminais A ir E, daug daugiau saulėgrąžų aliejuje nei aliejuje (sėmenys, moliūgai, alyvuogės ir kt.). Tai yra antrasis tik aliejus iš kukurūzų ir kviečių gemalų.

Sėklos geriausia vartoti iki 17 val. Po pietų. Faktas yra tas, kad jie, prisotinant kūną geležimi, stimuliuoja kaulų čiulpų gamybą raudonųjų kraujo ląstelių, todėl žmogus jaučia stiprybės ir gyvybingumą. Todėl, valgydami sėklos naktį, galite išprovokuoti nemiga.

Aplinkosauga

Veiksmingas kaulų čiulpų stimuliatorius yra lapuočių žalumynai, kurių sudėtyje yra folio rūgšties. Be to, jis taip pat yra daug vario, kuris taip pat reikalingas kraujo susidarymui ir imuniteto išlaikymui.

Geriau naudoti žolelių be oksalo rūgščių: krapų, petražolių, svogūnų, česnakų, salotų, salierų ir tt Žinoma, juos sunku nusipirkti žiemą ir ankstyvą pavasarį. Bet jūs galite augti ant jūsų palangės sodindami kelias svogūnėlių ar sėklų gėlių puodą. Jie labai greitai augs žaliąsias ūgliai. Užteks per dieną valgyti tik kelias žalias plunksnas.

Vitaminas B12

Anemijos profilaktikai ir gydymui reikia valgyti skanų maistą, kuris paskatintų skrandžio sulčių gamybą. Kadangi kitas svarbus kraujo susidarymo proceso užtikrinimo elementas, vitaminas B12 aktyvuojamas skrandžio sultimis. Todėl kvaila susidoroti su "aukštu rūgštingumu". Tai neįvyks. Problemos kyla todėl, kad žmogus nereguliariai maitina maistą, todėl skrandžio sulčių, kurios nėra susijusios su virškinimo procesais, gali sudirginti skrandžio gleivinę, sukelti rėmą, gastroduodenitą ir tt

Norėdami to išvengti, neturėtumėte skiesti skrandžio sulčių, bet suteikti skrandžio baltymams maistą - virtą mėsą, žuvį, pieną, kuriam reikia virškinti daug skrandžio sulčių. Šis klausimas turi būti apsvarstytas. Kadangi šiandien žmogus kovos su išgalviu dideliu rūgštingumu ir po kurio laiko jis turės kovoti su tikra anemija.

Produktai, naudingi kraujo susidarymui

  • Žinutės: 13
  • Ačiū gavo: 0

Prašome prisijungti arba prisiregistruoti norėdami prisijungti prie pokalbio.

  • Fiona
  • Neprisijungęs
  • Jaunesniojo sienelė
  • Pranešimai: 20
  • Ačiū gavo: 0

Prašome prisijungti arba prisiregistruoti norėdami prisijungti prie pokalbio.

  • Tatka
  • Neprisijungęs
  • Šviežia siena
  • Žinutės: 18
  • Ačiū gavo: 0

Prašome prisijungti arba prisiregistruoti norėdami prisijungti prie pokalbio.

  • Dolly
  • Neprisijungęs
  • Šviežia siena
  • Žinutės: 10
  • Ačiū gavo: 0

Prašome prisijungti arba prisiregistruoti norėdami prisijungti prie pokalbio.

  • klaro4ka
  • Neprisijungęs
  • Jaunesniojo sienelė
  • Žinutės: 34
  • Ačiū gavo: 0

Prašome prisijungti arba prisiregistruoti norėdami prisijungti prie pokalbio.

  • irin-z
  • Neprisijungęs
  • Šviežia siena
  • Žinutės: 14
  • Ačiū gavo: 0

Prašome prisijungti arba prisiregistruoti norėdami prisijungti prie pokalbio.

LadyGid yra moterų svetainė apie turtingą ir energingą moterų gyvenimą. Čia rasite patarimų ir gudrybių sudėtingose ​​šeimos gyvenimo situacijose, meilėje ir santykiuose. Rekomendacijos dėl mados, grožio, svorio ir dietos. Mūsų skaitytojų komentarai padės įvertinti mūsų autorių gautos informacijos naudingumą.

Mūsų moterų svetainės skyriuose "LadyGid" siūlo straipsnius šiais klausimais: receptų kepimo, namų komforto, psichologijos, šeimos, vaikų, mados, grožio, sveikatos, meilės ir santykių srityse.

"Ladygid" forume galite dalintis savo laimėjimais, susipažinti su naujais žmonėmis, gauti paramą ir patarimus.

Biocenter

Restoranų fiziologinio reguliavimo vaistų klinika

Konsultacijos:
+7 (978) 769-01-38, +7 (978) 844-53-51, +7 (978) 722-88-54, +380 (6562) 9-39-60

Skype: biocentr biocentr
El. Paštas: [email protected]

  • Valymas, restauravimas,
    kūno atjauninimas
  • Sunkių lėtinių ligų (įskaitant autoimunines, alergines) gydymas
  • Endokrinologija. Gerontologija
  • Vėžiu sergančių pacientų reabilitacija
  • Svorio mažinimas. Pasninkas
  • Alergologija
  • Imunologija
  • Gastroenterologija
  • Dermatologija
  • Kardiologija
  • Parazitologija
  • Pediatrija

Visapusiška gydymo ir reabilitacijos ligoninė (įskaitant pacientus, sergančius vėžiu)

Klinikos adresas: Rusijos Federacija, Krymo respublika, Feodosija, ul. Admirolas Boulevard 7-A

Kraujo susidarymo atkūrimas

Kraujo sistemos charakteristikos

Kraujas yra jungiamojo audinio tipas. Jis nuolat eina per kraujagysles. Kraujo judėjimą palaiko širdies ir kraujagyslių sistema, kurioje širdies ir lygiųjų raumenų kraujagyslių ir venų smegenys atlieka siurblio vaidmenį. Kraujas yra vienas iš trijų vidinės aplinkos komponentų, užtikrinantis normalią viso kūno funkcionavimą. Kiti du komponentai yra limfos ir ekstraląstelinio (audinio) skystis. Kraujas yra būtinas medžiagų pernešimui per kūną. 55% kraujo sudaro plazma, o likusi dalis yra kraujo ląstelės, kurios yra suspenduotos - raudonosios kraujo ląstelės, baltųjų kraujo ląstelių ir trombocitų. Be to, jame yra ląstelių (fagocitų) ir antikūnų, apsaugančių organizmą nuo patogenų. Raudoni tuštieji kraujo kūneliai Jie yra labiausiai tarp kraujo ląstelių. Raudonuose kraujo kūneliuose yra hemoglobino, kuris yra būtinas deguonies transportavimui. Jie dalyvauja dujų mainuose, reguliuoja rūgščių ir bazių pusiausvyrą bei daugelį fermentinių ir medžiagų apykaitos procesų. Leukocitai yra baltieji kraujo kūneliai. Jie atlieka apsauginę funkciją, kuri yra kūno imuninės sistemos dalis. Tarp leukocitų išskiriami granuliocitai, limfocitai ir monocitai. Trombocitai yra kraujo plokštelės. Jų sudėtyje yra tromboplastino, kuris yra kraujo krešėjimo faktorius ir kuris atlieka svarbų vaidmenį stabdant kraujavimą.

Kraujo sudėties pastovumą sudaro kraujo donorystė, kurią sudaro kaulų čiulpai, blužnis, limfmazgiai ir užkietėjęs liaukas. Šios sistemos pagrindas yra kaulų čiulpai, kuriuose kaupiasi visi kraujo ląstelės - raudonieji kraujo ląstelės, leukocitai ir trombocitai. Kraujo donorystė yra dinamiška pusiausvyra su krauju, nuolat atliekama trūkstamų ląstelių atnaujinimas ir papildymas. Kraujas formuojančių organų ligos ar žala lemia kraujo sudėties pasikeitimą ir dėl to susilpnėja jo funkcijos:

kvėpavimo (deguonies perdavimas iš plaučių į audinius ir anglies dioksidas iš audinių į plaučius);

maistinė medžiaga (maistinių medžiagų transportavimas iš organų, kuriuose jie susidaro audiniuose ir organuose, kur jie yra išleisti ar toliau keičiami);

išskyrimas (metabolizmo produktų pristatymas į išskyrimo organus);

reguliavimas (hormonų tiekimas ląsteles nukreipti);

homeostazinis (palaiko osmosinio slėgio pastovumą, vandens balansą, vidinės aplinkos mineralinę sudėtį);

termoreguliacinis (užtikrinant kūno temperatūros pastovumą);

apsauga (organų ir audinių apsauga nuo įvežimo į jas kitų medžiagų).

Todėl atskira grupė yra skirta priemonėms, kurios skatina kraujo susidarymą (hematopoieszę), nes jie aktyvina kitas kraujo funkcijas (kvėpavimo, mitybos, antitoksiškumo, antimikrobinių medžiagų) ir tiesiogiai nedaro įtakos kintančios hemostazės.

Hemopoiesis arba hematopoiesis yra kraujo ląstelių formavimo ir vystymosi procesas. Jis kompensuoja nuolatinį vienodų elementų sunaikinimą. Žmonėms balansas tarp kraujo ląstelių elementų gamybos ir jų sunaikinimo išlieka daugybe reguliavimo mechanizmų, ypač hormonų ir vitaminų. Dėl geležies, vitamino B12 (cianokobalamino) ir folio rūgšties trūkumo jonizuojančiosios spinduliuotės, naudojant chemoterapinius agentus, alkoholį ir daugybėje patologinių sąlygų, šis balansas virsta kraujo ląstelių sunaikinimu, todėl tokiomis sąlygomis būtina kraujo stimuliacija.

Mūsų praktikoje dažnai susiduriame su poreikiu atstatyti kraujo susidarymą ir kraują formuojančius organus, ypač sunkių autoimuninių ligų, onkologinių ligų ir pan. Šiame straipsnyje aptariama greito anemijos gydymo taktika ir kraujo susidarymo atstatymas.

Pagrindinė programa iš esmės atstato kraują formuojančius organus ir kraujo formavimo procesą organizme (žr. Straipsnį "Čia yra pagrindinė klinikos programa". Šios programos metu imamasi papildomų priemonių, kad būtų atkurtas kraujo susidarymas. Tai geležies preparatai, folio rūgštis, vitaminas B12 ir kiti. B grupės vitaminai, eritropoetinas, kolonijas stimuliuojantis faktorius, chlorofilas, oligopeptidas, natrio nukleinitas, hemobalansas ir kt.

Mes siūlome pacientams trumpą šių vaistų apžvalgą.

Pagrindinės medžiagos, veikiančios kraujo krešėjimą

Geležis pirmiausia yra būtina hemoglobino susidarymui - eritrocito baltymui, kuris atlieka esminę funkciją - deguonies perkėlimą iš plaučių į kitus audinius. Po raudonųjų kraujo kūnelių sunaikinimo išleistas geležis vėl naudojamas hemoglobino sintezei. Vitaminas B12 ir folio rūgštis yra susiję su DNR gamyba, be kurių nebūna nei normalaus skaidymo, nei kraujo ląstelių brandinimo. Šių medžiagų trūkumas arba jų absorbcijos ir medžiagų apykaitos sutrikimas organizme sukelia anemijos (anemijos) - būklės, kuriai būdingas hemoglobino kiekio kraujyje sumažėjimas, dažnumas, tuo pačiu metu sumažėja raudonųjų kraujo kūnelių skaičius. Kraujagyslių kraujo ląstelių vystymasis, diferencijavimas ir reprodukcija kaulų čiulpuose - pagrindiniame kraujo apykaitos sistemos organe - yra reguliuojamas hormonų eritropoetinu ir kolonijas stimuliuojančiais veiksniais.

Geležis

Geležies kiekis organizme yra 2-6 g (vyrams 50 mg / kg, moterims - 35 mg / kg). Maždaug 2/3 viso geležies kiekio yra hemoglobino dalis, likusios 1/3 yra laikomos kaulų čiulpuose, blužnyje ir raumenyse.

Dieną sveiko žmogaus kūne sugeria 1-4 mg dietinės geležies. Jo dienos nuostoliai neviršija 0,5-1 mg. Tačiau menstruacijų metu moteris praranda apie 30 mg geležies, todėl jo balansas tampa neigiamas. Nėščioms moterims reikia papildomai vartoti geležį (maždaug 2,5 mg per dieną), atsižvelgiant į besivystančio vaisiaus poreikį, placentos formavimąsi ir kraujo netekimą darbo metu.

Geležies preparatai yra skirti geležinės nepakankamumo anemijos, kuri gali pasireikšti kraujo netekimui, gydymui ir profilaktikai moterims nėštumo ir žindymo laikotarpiu, ankstyvuose kūdikiams ir vaikams intensyvaus augimo laikotarpiu. Šiuose preparatuose yra neorganinių ir organinių geležies junginių. Vis dar neaišku, kuris iš šių vaistų yra efektyvesnis, todėl nėra prasmės naudoti brangesnių vaistų, jei nėra pigių šalutinių poveikių. Paprastai terapinėmis dozėmis (100-200 mg elementinės geležies per dieną) šalutinis poveikis yra minimalus ir pasireiškia kaip virškinimo trakto sutrikimai. Tačiau perdozavimas gali sukelti sunkų virškinimo trakto sudirginimą. Yra net mirties atvejų, kai vartojama daug geležies sulfato tablečių. Ascorbinės ir gintaro rūgšties rūgštys sustiprina geležies absorbciją, į kurią reikia atsižvelgti imant kartu. Tuo pačiu metu šių rūgščių įvedimas į vaisto sudėtį gali sumažinti geležies dozę ir sumažinti virškinimo trakto sutrikimų dažnį. Švelnesnė virškinimo trakte yra dozavimo formos, kurios lėtai atpalaiduoja geležį. Kai susilpnėja geležies absorbcija, jo vaistai yra skiriami apeinant virškinamąjį traktą (parenteraliai), pavyzdžiui, į veną.

Folio rūgštis

Kiti pavadinimai: vitaminas B, folacinas, pteroylglutamo rūgštis, folijos.

Folio rūgštis savo vardą pavadino lapais (folijos lapais) špinatų, kur jis buvo rastas. Ši rūgštis priklauso B grupės vitaminams ir, be žalių augalų, yra mielėse ir gyvūnų kepenyse. Folio rūgštis pati yra inertiška, bet aktyvuojama organizme ir dalyvauja RNR ir DNR sintezėje. Pagrindinės funkcijos yra dalyvavimas eritrocitų ir hemoglobino formavime, ląstelių dalijimosi proceso reguliavimas. Todėl šis vitaminas ypač svarbus augimui ir vystymuisi. Folio rūgštis yra būtina kraujo susidarymui, ji atlieka svarbų vaidmenį baltymų metabolizme, tam tikrų aminorūgščių formavime organizme, stimuliuoja imuninę sistemą. Šis vitaminas taip pat turi teigiamą poveikį riebalų metabolizmui kepenyse, cholesterolio metabolizme ir tam tikrų vitaminų.

Folio rūgšties atsargos organizme yra mažos, o jos poreikis yra didelis (50-200 mikrogramų, o nėščioms moterims iki 300-400 mikrogramų per dieną), todėl mityba ne visada gali kompensuoti jo vartojimą organizme. Folio rūgštis randama augalų lapuose. Be to, jis yra nedideliu būdu sintetinamas žarnyno mikrofloroje. Maiste vitaminas B yra privalomas, neturi biologinio aktyvumo ir vitamino savybių. Tik vienas iš folio rūgšties konversijos produktų, folio rūgšties (citorum faktorius), turi vitamino savybes. folio rūgšties perėjimas į folio, t. e. iš neaktyvios formos į biologiškai aktyvus, įvyksta per virškinimo maisto pagal skirtingų fermentų įtakos proceso, taip pat kaip privalomoji dalyvaujant cianokobalamino (vitamino B12) ir askorbo rūgšties (vitamino C), kad kepenų ir kaulų čiulpuose. Folio rūgšties metabolizmui taip pat reikalingas tiaminas (vitaminas B1), piridoksinas (B6), pantoteno rūgštis (vitaminas B3) ir tinkamas kiekis baltymų.

Trūkumas iš šių medžiagų, dažnai pastebėtas posthemorrhagic geležies nepakankamumo būsenų, susijusių su sutrikusia DNR sintezės kraujodaros organų, ir jų įtraukimas į geležies turinčių preparatų veikliųjų kompozicijos ne tik pagerina geležies absorbciją žarnyne, jo vėlesnio panaudojimo, bet taip pat suteikia papildomą atleidimo transferino ir feritino.

Vitaminas B12

Vitaminas B12 yra kompleksinis organinis kobalto junginys, kurio grupė yra žydra, o kobalto kiekis sudaro 4,5%. Vėliau buvo nustatyta, kad ne tik cianas anijonas gali būti derinamas su kobalaminu, bet ir kiti anijonai: nitritas, sulfitas, hidroksianionas. Pastarasis yra natūralus junginys ir vadinamas "oksikobalaminu".

Vitaminas B12, reikalingas eritropoezei, taip pat reikalingas kraujo susidarymui. Šis vitaminas stimuliuoja augimą, turi teigiamą poveikį riebalų metabolizmui kepenyse ir yra būtinas nervų ir imuninės sistemos "sveikai" būklei palaikyti. Kūne naudojamas vitaminas B12 angliavandenių, riebalų ir baltymų perdirbimui, amino rūgščių sintezei ir DNR molekulių kūrimui. Tai reikalinga ląstelių dalijimui.

Žmogaus žarnyno mikroflorija sintezuoja kobalaminą, tačiau nedideliais kiekiais. Be to, jis gaunamas tik iš gyvūninės kilmės maisto. Nors cianokobalaminas yra vandenyje tirpus vitaminas, jis gali kauptis dideliais kiekiais sveikoje kepenyse. Jis taip pat gali kauptis inkstuose, plaučiuose ir blužnyje (tačiau šiuose organuose jo kiekis paprastai mažas).

Vitaminas B12 yra atsparus šilumai ir išlieka biologiškai aktyvus net virinant ir vėliau laikant kambario temperatūroje be šviesos. Atsižvelgiant į tai, jis greitai praranda savo veiklą.

Pagrindinė cianokobalamino funkcija - normalus kraujo susidarymas, t. Y. Šis vitaminas užkerta kelią anemijos vystymuisi.

Vitaminas B12 labai veikia metabolizmą, ypač baltymą.

Žaidžia didelį vaidmenį formuojant mielino apvalkalą, kuris apima nervus.

Tai būtina vaikų augimui, taip pat gerina apetitą.

Mažina cholesterolio kiekį kraujyje.

Pagerina kepenų funkciją.

Skatina kūno energijos tiekimą.

Jis vartojamas anemijos, spindulinės ligos, kepenų ligų, nervų sistemos, odos ligų gydymui.

Gerina koncentraciją, atmintį ir padidina pusiausvyrą.

Kai kurių vaistų, kuriuose yra geležies, folio rūgšties ir cianokobalamino, farmakologinės savybės

Aktiferrin® Aktiferrinas - yra geležies sulfatas (7H2O), D, L serinas ir pagalbinės medžiagos kapsulėms, sirupui ir lašai geriamam vartojimui. Vaistas kompensuoja geležies trūkumą organizme. Dalis vaisto alfa-aminorūgščių serino prisideda prie efektyvesnės geležies absorbcijos ir jos patekimo į sisteminę kraujotaką, todėl greitai atsinaujina įprastas jo kiekis organizme. Tai užtikrina geriausią vaisto toleravimą ir sumažina reikiamą geležies dozę. Greitai papildo geležies trūkumą organizme, skatinant laipsnišką klinikinės regresijos (silpnumą, nuovargį, galvos svaigimą, tachikardiją, skausmą ir sausą odą) bei laboratorinius simptomus anemijos. Jis naudojamas įvairios etiologijos geležies stokos anemijai; latentinis geležies trūkumas, susijęs su didelių nuostolių iš geležies (kraujavimas, įskaitant gimdos, nuolatinė dovanojimas) arba padidėjusį poreikį už jį (vaikingoms patelėms, laktacijos, aktyvaus augimo, mitybos, lėtiniu gastritu su sekrecijos nepakankamumu, po pašalintas skrandis laikotarpį, skrandžio opa ir dvylikapirštės žarnos opa, mažina suaugusiųjų ir vaikų, sergančių infekcinėmis ligomis, navikais, atsparumą kūnui).

Sorbifer Durules Sorbifer® Durules® - yra geležies sulfato, askorbo rūgšties ir pagalbinių medžiagų, yra tabletėse. Vaistas kompensuoja geležies trūkumą organizme. Durules® technologija ilgą laiką palaipsniui išleidžia aktyvų ingredientą (geležies jonus). Sorbifer® Durules® tabletės plastikinė matrica yra inertiška virškinimo sultyse, tačiau visiškai išsiskiria po žarnyno peristaltiko veikimo, kai aktyvus ingredientas visiškai išleidžiamas. Jis vartojamas geležies trūkumo anemijai, geležies trūkumui, geležies trūkumo prevencijai nėštumo metu, žindymo laikotarpiu ir kraujo donorams. Askorbo rūgštis pagerina geležies absorbciją iš virškinimo trakto. Ilgalaikis geležies jonų išleidimas iš "Sorbifer Durules" tabletės neleidžia nepageidaujamam geležies jonų kiekio padidėjimui virškinimo trakte ir neleidžia jiems dirginti ant gleivinės.

Fenuliai Fenuliai - yra geležies sulfatas, askorbo rūgštis, riboflavinas, tiamino mononitratas, piridoksino hidrochloridas, pantoteno rūgštis. Tai yra vitaminų ir geležies kompleksas. Vaisto veikimas dėl jo sudedamųjų dalių poveikio. Geležis yra būtina norint normaliai funkcionuoti įvairiems geminovy ​​ir negeminovy ​​substratams: hemoglobino, mioglobino, citochromų, peroksidazių ir katalazių. Geležis, kaip struktūrinis hemo komponentas, yra susijęs su eritropoeze. Askorbo rūgštis (vitaminas C) pagerina geležies absorbciją, suteikia kolageno sintezę, dalyvauja folio rūgšties, geležies, steroidų ir katecholaminų sintezėje. Tiamino mononitratas (vitaminas B1) kaip kofermentas yra susijęs su angliavandenių metabolizmu, nervų sistemos funkcionavimu. Riboflavinas (vitaminas B2) yra svarbiausias ląstelių kvėpavimo ir regos suvokimo katalizatorius. Piridoksino hidrochloridas (vitaminas B6) kaip koenzimas dalyvauja amino rūgščių, baltymų, neuromediatorių sintezėje. Pantoteno rūgštis (vitaminas B5), kaip neatskiriama kofermento A dalis, vaidina svarbų vaidmenį riebalų ir angliavandenių acetilinimo ir oksidacijos procesuose. B vitaminai taip pat pagerina geležies absorbciją. Naudojama profilaktikai ir gydymui geležies stokos anemija įvairių etiologies (įskaitant nėštumo ir laktacijos užsitęsusio kraujavimo, menstruacijų, latentinis geležies stokos metu per), prevencijos ir gydymo hypovitaminosis grupės B

"Ferretab comp" sudėtyje yra geležies fumarato ir folio rūgšties, palaiko Fe2 + fumarato ir atkuria įprastą Fe koncentraciją kraujyje. Asimiliuojamo Fe kiekis priklauso nuo jo trūkumo laipsnio ir yra 5-35%. Serume Fe jungiasi su transferinu ir dalyvauja Hb, mioglobino, citochromo oksidazės, katalazės ir peroksidazės susidarymui arba yra laikomas RES organuose. Folio rūgštis organizme atkurta į tetrahidrofolio rūgštį, kuri yra kofermentas, dalyvaujantis įvairiuose medžiagų apykaitos procesuose. Stimuliuoja eritropoezę, dalyvauja amino rūgščių, nukleino rūgščių, purinų, pirimidinų sintezėje, cholino metabolizme. Naudojama geležies stokos anemija su folio rūgšties trūkumą, susijusį su nėštumu, Fe absorbcijos iš virškinimo trakto sutrikimai, ilgai kraujuojate, prasta mityba (gydymas ir profilaktika), prevencijos anemija, persileidimo, ankstyvo gimimo.

Maltoferas (Maltofer) - sirupe yra geležies, geležies gliukozės ir pagalbinių medžiagų polymaltozės komplekso forma. Maltofer yra preparatas, kurio sudėtyje yra geležies hidroksido polymaltozės komplekso geležis. Šis makromolekulinis kompleksas yra stabilus virškinimo trakte ir neatleidžia geležies laisvųjų jonų pavidalu. Maltofer yra panašus į natūralų geležies junginį su feritinu. Dėl to panašumo geležis (III) iš žarnyno patenka į kraują per aktyvią absorbciją. Tai yra Maltofer savybė, kuri paaiškina, kad apsinuodijimas preparatu yra neįmanomas, priešingai nei paprastos geležies druskos, kurių absorbcija vyksta kartu su koncentracijos gradientu. Absorbuotas geležis palaikomas su feritinu susijusi forma, daugiausia kepenyse. Vėliau kaulų čiulpuose jis įtraukiamas į hemoglobino. Geležis, polimetozės komplekso geležies (III) sudedamoji dalis, neturi prooksidantinių savybių, būdingų paprastoms geležies (II) druskoms. Yra ryšys tarp geležies trūkumo laipsnio ir sugertos geležies kiekio (kuo didesnis geležies trūkumas, tuo geriau absorbcija). Maksimali geležies absorbcija pasireiškia dvylikapirštėje žarnoje ir ginekultūroje.

Jis vartojamas norint išvengti geležies trūkumo nėštumo ir žindymo laikotarpiu latentinio ir kliniškai išryškinto geležies trūkumo (anemija) gydymui.

Folio rūgštis - folio rūgšties narkotikų po to, kai vaisto išgerta folio rūgšties (vitamino B9) yra sumažintas iki tetrahidrofolio rūgšties, kuri yra kofermentas dalyvauja įvairiose medžiagų apykaitos procesus. Tai reikalinga normaliam megaloblastų brendimui ir normoblastų formavimui. Stimuliuoja eritropoezę, yra įtraukti į amino rūgščių (įskaitant metioninas, serino, glicino, ir histidinas), nukleino rūgščių, purino, pirimidino, dalyvauja atliekant cholino metabolizmo sintezei. Nėštumo metu vaisius apsaugo nuo neigiamų veiksnių poveikio. Be to, prisideda prie normalaus placentos vystymosi ir veikimo, neleidžia jo atsiriboti. Folio rūgštis vaidina svarbų vaidmenį spermos brendimo ir gali būti naudojamas vyriškojo sterilumo profilaktikai. Jis naudojamas gydymui ir profilaktikai sukelta anemija folio rūgšties trūkumą: makrocitinė anemija, leukopenija ir anemija sukelia narkotikų ar jonizuojančiosios spinduliuotės naudojimo; megaloblastinė anemija, po rezekcija anemija, sideroblastinės anemija pagyvenusių žmonių, anemija žarnyno ligų, žarnyno spru ir malabsorbcijos sindromo; gydymo anemijos nėštumo ir maitinimo krūtimi, persileidimo, dalinis ar pilnas būrys placentą metu iš toxemia nėštumo plėtra; už apsigimimų prevencijos - nervinio vamzdelio defektų, hidrocefalija, vilko gomurio, kiškio lūpa, encefalocelė.

Cianokobalaminas (cianokobalaminas) - reikalingas normaliam kraujodaros - skatina brendimą eritrocitų. Ji skatina kaupimosi eritroblastuose junginių, kurių sudėtyje yra sulfhidrilines grupes, kurios padidina jų toleranciją hemolizės. Jis aktyvina kraujo krešėjimo sistema didelėmis dozėmis sukelia padidinti tromboplasticheskoy aktyvumą ir protrombino aktyvumą. Cianokobalamino yra naudojamas lėtinio anemijai gydyti, pasitaiko su vitamino B12 trūkumo (virškinamojo makrocitinė anemija, Adisono-Biermer liga), nuo kompleksinio gydymo anemias (posthemorrhagic, geležies, aplastinės) dalis, o taip pat anemija sukeltos nuo narkotikų arba toksinių medžiagų.

Maltofer Fall - geležies (III) hidroksido polimaltozatas + folio rūgštis. Kombinuotas vaistas, kuris stimuliuoja eritropoezę su geležies stokos anemija. Fe3 + yra polimetalozės komplekso kompleksinio hidroksido pavidalo forma, kurią sudaro centrinė grotelė, kurią sudaro Fe3 + branduoliai ir apsupta daug polymaltozės molekulių; neturi prooksidantinių savybių, mažina MTL ir VLDL oksidaciją. Sudėtyje yra 100 mg Fe3 +. Folio rūgštis yra vitamino B grupė, stimuliuoja eritropoezę, dalyvauja amino rūgščių, nukleino rūgščių, purinų, pirimidinų sintezėje cholino metabolizme. Indikacijos: geležies stokos anemija (įskaitant nėštumo laikotarpiu, laktacijos metu).

Ferrofolgamma yra vaistas, skirtas anemijai gydyti. Kompozicija apima paruošiamąjį Ferrofolgamma geležies (kaip sulfato druskos), folio rūgšties, vitamino B12, askorbo rūgštis (vitaminas C) ir pagalbinėmis medžiagomis. Veiklioji Ferrofolgamma medžiaga yra būtina kraujo susidarymui. Su vienos ar daugiau iš jų išsivysto anemija ar anemija trūksta - būklė, kuriai būdinga hemoglobino kiekis ir / arba raudonųjų kraujo ląstelių skaičiaus sumažėjimas. Trūkumas geležies, folio rūgšties ir vitamino B12, gali išsivystyti daugeliu ligų, virškinimo sistemos, prastos mitybos, ligų (ypač lėtinis) skaičius, piktnaudžiavimo alkoholiu, kai kurių vaistų vartojimo, esant pastoviam kraujo netekimo atveju nėštumo ir žindymo laikotarpiu. Preparato privalumas yra tai, Ferrofolgamma subalansuotas kompozicija, kurio paprastai reikalaujama kraujodaros medžiagų ir askorbo rūgštį, kurios pagerina geležies absorbcijos procesus žarnyne.

Eritropoetinas ir kolonijas stimuliuojantys veiksniai

Pirmasis iš jų buvo izoliuotas, ištirtas ir gautas genetinės inžinerijos metodu kaip vaisto eritropoetinas. Šis hormonas yra išskiriamas inkstuose, jei deguonis patenka į audinius nepakankamais kiekiais ir stimuliuoja raudonųjų kraujo kūnelių susidarymą. Kai kurioms anemijos formoms eritropoetino preparatai yra labai naudingi.

Koloną stimuliuojantys veiksniai taip pat gaunami naudojant genetinius inžinerijos metodus, o jų veiksmai būdingi tam tikrų tipų kraujo ląstelėms. Jų pagrindu veikiantys vaistai yra naudojami chemoterapijoje, kuri slopina kaulų čiulpus po kaulų čiulpų transplantacijos, piktybinėse kaulų čiulpų ligos ir įgimtų kraujo susidarymo sutrikimų.

Eritropoetiną (sinonimai: Vero Epoetinas, Epostim, epoetinas, Recormon, ir tt) - glikoproteinas, susidedantis iš 165 amino rūgščių. Gauta genetine inžinerija ir turi aukščiausią grynumo laipsnį. Kalbant apie jo aminorūgščių ir angliavandenių kompoziciją, jis yra identiškas žmogaus eritropoetinui. Stimuliacijos eritropoeze glikoproteinas yra mitozostimuliruyuschim hormonas diferenciacijos faktorius ir skatinti raudonųjų kraujo kūnelių susidarymą nuo kamieninių ląstelių priemonė. Padidina raudonųjų kraujo kūnelių, retikulocitų, hemoglobino ir hematokrito kraujo kūnelių skaičiaus, taip pat inkorporavimo Fe normą į ląsteles. Jis turi specifinį poveikį eritropoezei, neveikia leukopoezės. Lėtinio leukemija leukocitų atsako į gydymą epoetinu beta įvyksta 2 savaičių vėliau kaip Pacientams, sergantiems daugybine mieloma, ne Hodžkino limfomos, ir solidinių navikų. Indikacijos: Prevencija ir gydymas anemias skirtingos kilmės anemija lėtiniu inkstų nepakankamumu (įskaitant pacientus, kuriems atliekama hemodializė); anemija, kuriems diagnozuota solidinių navikų, su chemoterapiniais preparatais Pt (cisplatinos 75 mg / kv m per ciklą, karboplatinos 350 mg / kv. m.); anemija suaugusiems pacientams, sergantiems daugybine mieloma ir ne-Hodžkino limfoma, mažo laipsnio ir lėtinės limfocitinės leukemijos, gaunančios priešvėžiniai terapija santykinio trūkumas, endogeninio eritropoetino (apibrėžiamas kaip neproporcingai maža, palyginti su anemijos laipsnis, eritropoetino koncentracija serume). Padidėjęs donorystės kraujo tūris, po to atliekant autotransfuziją. prevencija anemija neišnešiotų kūdikių, gimusių su kūno svorio 0.750-1.5 kg iki 34-ąją nėštumo savaitę.

NEYPOMAKS® (NEUPOMAX® - apima kolonijas stimuliuojantis faktorius filgrastimas Filgrastim -.., Rekombinantinis žmogaus granulocitų kolonijas stimuliuojančio faktoriaus (G-CSF), turi biologinį aktyvumą, panašų į žmogaus endogeninio G-CSF, skiriasi nuo pastarojo, kad yra neglikozilintas baltymą su papildomą N-galo liekana, metioninas. filgrastimas, pagamintas rekombinantinės DNR technologiją, ląstelės, išskirtų iš bakterijos Escherichia coli, į genetinės sistemą, kuri įvesta geną, koduojantį baltymą, G-CSF. Filgr Garo stimuliuoja funkciškai aktyvių neutrofilų, jų išėjimo sumažėjimą periferiniame kraujyje iš kaulų čiulpų susidarymą ir yra naudojamas gydyti pacientams, sergantiems neutropenijos įvairios kilmės.

GRANOTSIT® 34 (GRANOCYTE® 34) - apima lenograstim - rekombinantinis žmogaus granulocitų kolonijas stimuliuojantis faktorius (baltymas iš citokinų grupės). Jis turi skatinti ir skiriamuosius poveikį neutrofilų pirmtakų ląstelių kaulų čiulpuose. Granotsit® 34 sukelia žymiai padidina, kad tai neutrofilų skaičius periferiniame kraujyje, kuris yra priklausomos nuo dozės dozės intervale 1-10 mg / kg / per Pakartotinis administravimo rekomenduojamomis dozėmis sukelti papildomai padidinti neutrofilų kraujyje. Neutrofilai reaguojant į Granocyte 34 normalių chemotaksiniai savybes ir fagocitinis veiklą. Granocyt® 34 gali stimuliuoti žmogaus endotelio ląstelių proliferaciją. Taikymas Granocyte 34 kaip po chemoterapijos, ir nepriklausomai nuo jo, veda į panaudojimo (išėjimo) į periferinio kraujo kamieninių ląstelių kraujodaros, kuris gali būti išskirtas iš kraujo ir įdėti į / iš paciento, taip chemoterapiją didelėmis dozėmis, siekiant atstatyti pažeistą kraujodaros vietoj transplantacija kaulų čiulpų arba papildomai. Parodyta, kad įvedant pacientui autologinio kraujodaros kamieninių ląstelių iš periferinio kraujo gaunamas per Granocyte 34 stimuliacijos, skatina daugiau skubaus atstatymo kraujodaros, palyginti su autologinio kaulų čiulpuose, kuri taip pat žymiai sumažina trombocitopenijos trukmę.

DICARBAMIN® (DICARBAMIN) - sudėtyje yra imidazolil etanamido pentanedio rūgšties (vitaglutos) - leukopoetinės stimuliacijos. Pagreitina neutrofilų diferencijavimą ir funkcinį brandinimą. Dikarbamino hematoprotective poveikis mielosupresyvinės chemoterapijos metu yra pagreitintas neutrofilinių granulocitų pirmtakų brendimas specifinių granulių susidarymo stadijoje. Rezultatas yra III-IV laipsnio toksinės neutropenijos laipsnio ir dažnio sumažėjimas. Terapinis dikarbamino poveikis pasireiškia vartojant kasdien 21-28 dienas tarp numatytų chemoterapijos kursų. Tai sumažina leukozės ir neutropenijos limitus. Leidžia jums atlikti gydymą suplanuotu laiku, nes sumažinamas citostatiko dozių skaičius ir hematologinių komplikacijų pavojus.

NEULASTIM (NEULASTIM® - apima pegfilgrastimo - stimuliatorius leykopoeza - kovalentinio filgrastimas, rekombinantinis G-CSF, su vienoje molekulėje polietileno glikolio (PEG)

20 kDa, su ilgesniu poveikiu dėl sumažėjusio inksto klirenso. Panašiai filgrastimas, pegfilgrastimas reguliuoja gamybą ir išleidimo neutrofilų nuo kaulų čiulpuose žymiai padidina neutrofilų skaičių normaliomis arba padidėjęs funkcinis aktyvumas (chemotaksio ir fagocitozę) periferiniame kraujyje per 24 h ir sukelia šiek tiek padidėjo monocitų ir / ar limfocitų skaičiaus. G-CSF stimuliuoja endotelio ląsteles in vitro. Laikinai padidėti leukocitų (leukocitozė) yra tikimasi pasekmė terapijos pegfilgrastimom nes atitinka farmakodinaminį poveikį. Nebuvo aprašyti jokie nepageidaujami reiškiniai, tiesiogiai susiję su tokiu leukocitozu. Dozė vieną kartą pegfilgrastima po kiekvieno ciklo mielosupresinei citostatiniu terapijos sumažina neutropenijos trukmę ir febrilinės neutropenijos panašaus paros dozė yra Filgrastimas (vidutiniškai 11 dienos administravimo) tikimybę.

Perdozavus eritropoezę - eritrmiją (polycythemia), naudojamas radioaktyvaus fosforo 32P vaistas, kuris slopina kaulų čiulpų slopinimą. Medicinos naudojimas radioaktyviųjų fosforo remiasi vienos iš jonizuojančios spinduliuotės (srautas dalelės - beta spindulių ar kitokių beta-spinduliuotės) tipų veiksmų tose audiniams, kuriuose izotopų yra pageidautina sukauptų, ir taip pat už didesnę jautrumo beta spindulių hiperplazinį ir piktybinių audiniuose. Taip yra dėl to, kad nukritusių nukleoproteinų ląstelių branduoliai stipriai absorbuoja P32. Vaistas dozuojamas į MC ir naudojami specializuotose medicinos įstaigose, jis naudojamas eritremii, lėtine mieloidine leukemija ir limfoma, prasidėjęs su gerokai leukocitozė, An padidinti selozenki ir limfmazgių, daugybine mieloma, limfogranulomatoze.

PENTOXIL (0, 2 tabletėse) ir METHILURACIL (milteliai, 0, 5 tabletės, žvakės su metilurakilu 0, 5, 10% metilurocilio tepalo 25, 0). Pentoksilas ir metilurakilis priklauso piridino dariniams. Narkotikai turi anabolinį ir antiakabolinį aktyvumą. Jie pagreitina regeneracijos procesus, žaizdų gijimą, skatina ląstelinius ir humorinius apsaugos veiksnius. Svarbu, kad šios serijos junginiai stimuliuotų eritro, bet ypač leukopoezę, kuri yra pagrindas šiems vaistams priskirti leukopoezės stimuliatorių grupei.

su agranulocitine angina;

su toksišku aleuios;

leukopenija dėl vėžiu sergančių pacientų chemoterapijos ir radiacinės terapijos rezultatų;

su vangus gijimo žaizdomis, opėmis, nudegimais, kaulų lūžiumi;

su skrandžio opa ir dvylikapirštės žarnos opa;

infekcinėmis ligomis, pasireiškiančiomis neutropenija, ir fagocitozės slopinimas, su lengvais leukopenijos formomis.

Pentoksilas dėl savo dirginančio poveikio nėra taikomas vietoje.

Taip pat, klinikoje, mes naudoti šiuos vaistus: chlorofilo, kur oligopeptidas, kofermento Q10, nukleinat natrio, cinko, gemoleptin, ASD frakcijų 2, geležies papildų (fenyule, Sorbifer, Aktiferrin, Maltofer, Maltofer-užteršto ferrofolgamma, totemo), eritropoetino (jų verotoksiną gaminančių epoetim, epostim, epoetim, Recormon tt) kolopiestimuliruyuschie veiksniai (neypomaks, Granocyte, Dicarbamine, neulastim), piridino dariniai (pentoxyl, metiluracilas).

Senas liaudies būdas atkurti kraujo susidarymą yra žaliųjų lapų sultys po 50 ml 1-2 kartus per dieną, vyšnių sirupo, granato sulčių, raudonųjų burokėlių sulčių.

Nuostabi galvijų kepenys turi nepaprastą gijimą. Norėdami tai padaryti, kepenų gabaliukai, trumpai supjaustyti siauromis juostelėmis, įdėkite į karštą keptuvę taip, kad kepenys išliktų drėgni. Pacientas vienu metu turi suvalgyti kepenis 100-200 g kartu su ciberžolėmis, šafranu, shamballa (šiaudų degtinė).

Tuo pačiu metu kraujo dešra yra skiriama (iki 0,5 kg per dieną).

Klinika "Biocenter" sukūrė ir pagal Filatovą jau daugiau nei 20 metų naudojo autohemoterapijos metodą. Tam reikia paimti paciento kraują, sumaišyti su heparinu (20 ml kraujo ir 0,5 ml heparino) ir 3-4 dienas laikyti nepageidaujamomis sąlygomis (žema temperatūra 2-4 laipsniais). Tuo pačiu metu kraujyje kaupiasi biologiniai stimuliatoriai, kurie veikia kraujo organizmo procesus organizme. Turint pakankamai folio rūgšties, geležies, vitamino B12 ir kitų aukščiau aprašytų vaistų, kūno kraujotakos sistema yra atstatoma per 10-20 dienų, tai yra rekordinis gydymo laikotarpis.

Kraujas įpurškiamas rankiniu būdu atliekant autohemoterapiją: 2, 4, 6, 8, 10, 12, 10, 8, 6, 4,2 ml kasdien arba kas antrą dieną. Ypač veiksmingas yra to kraujo homeopatinių preparatų firmos kulnas: traumel C kompozitum mukozitas, gepar-kompozitum, kompozitum ubichinonas, Kofermentas kompozitum o nurijus Galium-Helis, ir Engystol Hepel.

Onkologijoje vartojamas mažai žinomas kompanijos "Guna" vaistas, vadinamas Guna-rerio (ekstraktas iš embrioninių audinių iš trumpų lūpų žuvų), 30 lašų 2 kartus per dieną mažiausiai 3 mėnesius.

Primename, kad skirtingos kilmės anemijos gydymas negali būti atliekamas atskirai. Gydymo kursą rengia tik gydytojas!

Kokį maistą reikia kraujo formavimui

Kai žmogaus kūne yra anemijos požymių, kepenys, smegenys ir kiti svarbūs organai pradeda kentėti ir parodyti pusiausvyros sutrikimo simptomus, nes kraujas juos maitina. Jūs galite pagerinti kraujo kokybę per mitybą.

Pagrindinis uždavinys yra aprūpinti kūną maistinėmis medžiagomis, reikalingomis kraujui formuoti, atsižvelgiant į fiziologiškai tinkamą mitybą. Geležis atlieka ypatingą vaidmenį, o svarbiausia tai nėra šio elemento kiekis tam tikruose produktuose, bet geležies virškinamumo laipsnis. Visų pirma, norint geriau suvartoti geležį ir formuoti hemoglobino, reikia baltymų, todėl jų skaičius padidėja 10-20 proc. Priešingai, riebalų kiekis maiste sumažėja 5-10 proc., Palyginti su normomis. Angliavandenių kiekis lieka fiziologinėje normoje.

Geležis geriausiai suvartojama iš mėsos produktų, ypač virtų arba keptų kepenų, kepenų patos, todėl nereikia naudoti žalios arba pusiau keptos kepenų. Riebaluose kepenyse ir kraujyje nebus nereikalinga.

Siekiant padidinti geležies virškinamumą iš kitų maisto produktų, kiekvieną valgį reikia pridėti mėsos ar žuvies. Reikia neįtraukti maisto produktų, turinčių daug oksalo rūgšties, iš dietos: stiprios arbatos, kakavos, špinatų, rūgštynių, rabarbarų, šokoladų, mėlynių, ramunėlių, persimonų, juodųjų dumblių. Pieno produktuose geležis yra nedidelis ir prastai absorbuojamas, geriau pasirinkti pieno gėrimus.

Apriboti maistą turintys maisto produktai - grūdų duona arba sėlenos, ankštiniai augalai. Labai veiksmingas granatų ir runkelių kraujo susidarymui pagerinti. Runkelių flavonoidai atpalaiduoja kraujagyslių spazmus ir padidina kapiliarų stiprumą, taip pat skatina raudonųjų kraujo kūnelių susidarymą.

Granate yra vitaminai B, C ir P, jie padeda sumažinti kapiliarų trapumą. Kobalto ir geležies buvimas suteikia galimybę teigiamai paveikti kraujo susidarymą ir pagerinti anemijos būklę.

Maisto produktai, turintys daug chlorofilo, pavyzdžiui, spirulina, turi puikius kraujo formavimo savybes. Abrikosai, tamsios vynuogės, pupelės, melasa, mėlynės, dilgėliai, rapsukai, petražolės, kiaušiniai ir figos pagerina kraujo sudėtį.

Kokie maisto produktai prisideda prie kraujo susidarymo?

Kraujo produktai prisideda prie chlorofilo turinčių produktų. Galbūt tai ne viskas, ko reikia, bet chlorofilas yra būtina! Skaityti Butakova! Žaliųjų daug, žinoma, nevalgo. Bet jums reikia arba nusipirkti žalią svogūną į ryšulius, arba patys augti ant palangės (o tai ne visada veikia). Ir, žinoma, medus su karališkuoju želė nepažeidžia.

Kraujo tėkmė yra arba kraujo susidarymo procesas, arba kraujo tūrio atstatymas organizme po jo praradimo.

Po reikšmingo kraujo netekimo, organizmas grįžta į normalią praėjus 5-7 dienoms, todėl būtina gerai ir tinkamai valgyti, kad organizmas sugrąžintų kraują greičiau.

Produktai, kurie padeda kraujui formuoti, yra žinomi, pavadinsiu pažįstamus iš mūsų regiono:

  • Raudonasis vynas 150 ml per dieną padės gliukozei absorbuoti kūną,
  • granatas padaugina hemoglobino,
  • jautienos kepenys yra baltymai, geležis, varis, kalcis, cinkas, natris, vitaminas A ir B bei amino rūgštys, regeneruojamas hemoglobinas,

riešutai - baltymai, kaip mėsoje, nesočiosios riebalų rūgštys, vertingi kraujo mineralai,

obuoliai yra puikus kraujo valytuvas ir padeda užpildyti geležį,

Grikis - augalinis baltymas, folio rūgšties tiekėjas, skatinantis kraujo susidarymą.

Jie rekomenduoja gerti kompotus, žolelių arbatų ir burokėlių-morkų sulčių mišinį su šaukštais grietinėlės.

Sveikas kraujas yra viso organizmo sveikatos pagrindas.

12 produktų, kurie padeda kraujui formuoti | Nuotraukų galerija

Kraujo donorystė - kratykite kūnui. Dažnai tai netgi naudinga, bet jums vis dar reikia būti ypač dėmesingas sau 5-7 dienas po donorystės. Ir, žinoma, greitai atsigaivinti, reikia valgyti teisingai, gerti daug ir valgyti daug geležies ir vitaminų.

Po daugybės kraujo netekimo, kūnas grįžta į normą tik po 5-7 dienų, ir visomis šiomis dienomis reikia skirti daugiau dėmesio jūsų dietai. Norėdami padėti visam kūnui, kurio metu buvo padarytas didelis smūgis, atkurkite kraują.

10 labiausiai naudingų kraujo produktų

Įtraukite į savo mitybą 10 puikių produktų, kurie padės pagerinti kraują. Reguliarus kepenų, kopūstų, jūros žuvų ir burokėlių suvartojimas gerokai padidins kraujo kokybės savybes.

1. Kepenys

Jautienos kepenyse yra daug geležies, kurio trūkumas sumažina hemoglobino kiekį kraujyje. Geležies trūkumas taip pat kyla dėl geležies trūkumo anemijos.

Be geležies, kepenyse yra ir tokia medžiaga kaip heparinas, kuri yra profilaktika prieš trombozę ir miokardo infarktą.

2. Riebios jūros žuvys

Riebiose jūrinėse žuvyse yra daug polinesočiųjų omega-3 riebalų rūgščių, kurios padeda sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje ir aterosklerozinių pokyčių riziką. Be to, žuvys yra turtingos taurino, kuri padeda normalizuoti kraujospūdį.

3. Kopūstai ir brokoliai

Baltosios kopūstai ir brokoliai yra labai sveiki kraujo produktai. Šios daržovės yra daug folio rūgšties, dėl kurių yra naujų kraujo kūnelių sintezė. Vitaminas K taip pat yra kopūstų ir brokoliuose, kurie dalyvauja kraujo krešulyje.

4. Citrusiniai vaisiai

Citrusiniai vaisiai yra geri kraujui, visų pirma dėl vitamino A, C ir skaidulų buvimo. Vitaminas A padeda normalizuoti cukraus kiekį; vitaminas C padidina geležies absorbciją, o pluoštas padeda sumažinti blogojo cholesterolio kiekį.

5. Obuoliai

Obuoliuose yra daug pektino, kuris rišasi ir pašalina blogų cholesterolio kiekį, taip pat padeda normalizuoti cukraus kiekį kraujyje.

6. Medus

Grikių medus laikomas labiausiai naudingu kraujui, nes jame yra didžiausias naudingųjų mineralų, amino rūgščių ir organinių rūgščių kiekis. Reguliarus grikių medaus naudojimas normalizuoja kraujo ląstelių, pvz., Baltųjų kraujo kūnelių, trombocitų ir raudonųjų kraujo ląstelių kokybines ir kiekybines savybes.

7. Burokėliai

Runkeliai gali būti laikomi natūraliais hematopoetiniais preparatais. Šiame gaminyje yra medžiagų, kurios skatina raudonųjų kraujo kūnelių susidarymą.

8. Granatai

Granatas, ypač granatų sulčių, yra skirtas geležies trūkumo anemijai, nes šiame vaisiuose yra daug geležies.

9. Avokados

Su reguliariu avokado vartojimu blogina cholesterolio kiekį. Šio vaisiaus sudėtyje esančios medžiagos prisideda prie kraujo ir kraujo apykaitos normalizavimo.

10. Riešutai

Dėl jo sudėties riešutai yra svarbus vaistas kraujo sveikatai. Jose yra daug magnio, kalio, geležies, vitaminų A, B ir C.

Kraujo stimuliuojantys produktai

Svetainėje pateiktos medžiagos feel-good.ru yra autorių nuomonės išraiška ir yra tik nuorodos ir negali būti savarankiško taikymo vadovas be specialistų profesionalumo, todėl lankytojas yra visiškai atsakingas už bet kokius neteisingus aiškinimus, kurie gali atsirasti dėl peržiūros, skaitymo arba kopijuoti šioje svetainėje esančias medžiagas, taigi jokiu juridiniu ar fiziniu asmeniu negali būti atsakinga už minėtų medžiagų naudojimą bet kokiomis aplinkybėmis telstvo. Atsakomybė už pasekmes, tiesiogiai ar netiesiogiai susijusias su šioje svetainėje paskelbtos informacijos naudojimu, negali būti priskiriama svetainės autoriams.

Dienos citata

"Nesvarbu, iš kur tu išeisi. Vienintelis dalykas yra tas, kur tu eini".

Knygos

© 2014-2018 m. Gera. Visos teisės saugomos

Gerinti kraujo apytaką organizme. Kaip pagerinti kraujagyslių kraują

Visiems akivaizdu, netgi jokiu būdu nesusijęs su vaistu, kaip svarbu kraują organizme. Ir kodėl jums reikia kuo daugiau sužinoti apie kraujotakos pagerinimą mūsų organizme.

Sporto metu, kai apkrova ilgai tapo beveik neprieinama, net fiziškai išsivysčiusiam žmogui kraujo tiekimo sistemos įtaka sportininko rezultatams negali būti pervertinta.

Pirmiausia, atsakykime į klausimą, kas tiksliai yra kraujas?

Kraujas yra skystis jungiamasis audinys, visą laiką judantis per indus ir vykdantis daugybę funkcijų, kurios yra būtinos ir svarbios kūnui, ją sudaro skysta terpė - plazma ir suslėgtos ląstelės iš specialių ląstelių.

Galbūt pagrindinės kraujo funkcijos yra:

- visų audinių ir organų mityba,

- audinių kvėpavimas.

Šių funkcijų vykdymas yra įmanomas kapiliarais, kurie, kaip ir tinklas, įkvepia visus mūsų kūno organus.

Kapiliarai vadinami mažiausiomis žmogaus kūno kraujagyslėmis, apvynioti aplink visus organus ir audinius.

Gerinti kraujo apytaką: vaistai sportininkams

Kai atliekamas intensyvus mokymas, rekomenduojama vartoti vaistus, kurie skatina kraujotaką. Šie vaistai yra: Actovegin, Solcoseryl, Wessel Due F, Ginkor-Forte, Trental.

Taikymo būdas: 2-3 tabletes 3 kartus per dieną po valgio, nekramtykite.

Priežastis ta, kad raumenų stiprumas priklauso nuo jų skerspjūvio ploto: kuo didesnis raumens kiekis, tuo daugiau maistinių medžiagų jis turi, todėl į jį turi būti įpilta daug kraujo.

Siekiant raumenų audinių augti, būtina, kad raumenys šertų kapiliarų skaičius padidėtų.

Kapiliarinio tinklo raumenų audinio padidėjimas ir kraujo tėkmės padidėjimas atsiranda dėl ilgo aerobinio pratimo.

Atliekant sporto treniruotes, kai raumenys auga, taigi ir padidėja jų skerspjūvio plotas, labai dažnai raumens trūkumas yra deguonis ir maistingosios medžiagos, nes kraujo tiekimas atsilieka nuo raumenų poreikių.

Iš to galime daryti išvadą, kad kraujo tiekimo trūkumas audinyje sulėtino išgijimo procesą ir trukdo visiškai aerobiniam užsiėmimui.

Kas skatina kraujo susidarymą

Medžiagos, kurios skatina kraujo kaupimąsi, yra vitaminas B12, folio rūgštis, geležis.

Dabar yra daug įvairių geležies preparatų, jums reikia pasirinkti tik pageidaujamą dozę.

Rekomenduojami vaistai yra tokie: Hemofer, Tardiferon, Ferropleks, Fenuls, Rictiferin ir tt Geriamieji preparatai nerekomenduojami į veną ar į raumenis (injekcijos nesuteikia pranašumo). Geriausias pasirengimas atvykti yra profilaktinis kursas sezono pradžioje treniruočių metu.

Kai hemoglobino koncentracija padidėja 10-30%, sportininko ištvermė didėja, tai gali užtikrinti pergalę konkurse.

Galima tiesiogiai pasakyti, kad kraujo stimuliuojantys ir kraujo tiekimo stimuliatoriai taiko ne tik ciklinius, reikalaujančius ištvermingo sportininko, bet ir stiprių sportinių žaidimų.

Vitaminas B12 ir folio rūgštis taip pat dalyvauja kraujo susidarymo procese, tačiau tai įmanoma tik su jų sąveika.

Medicinoje ir sporto farmakologijoje rekomenduojama vartoti vitamino B12, folio rūgšties ir geležies papildai, nes jie sustiprina vienas kito veikimą.

Mes rekomenduojame sportinę mitybą "Leveton Forte" iš bendrovės "Parapharm". Dėl savo bičių žiedadulkių ir dumblių patelių, kurių sudėtyje yra, be kitų dalykų, vitaminų B ir mineralų (taip pat ir geležies), "Leveton Forte" gali padėti skatinti kraujo susidarymą ir taip pat prisidėti prie kraujo apykaitos gerinimo.

Geriamoji kraujotaka su maistu

Tikriausiai beveik kiekvienas žmogus žino, kad kraujyje pagerintuose produktuose yra geležies. Tačiau ne visi žino, kad svarbu ne šio elemento kiekis produktuose, o jo asimiliacijos laipsnis.

Geležis geriausiai suvartojama iš mėsos produktų ar žuvies, ypač iš virtų arba keptų kepenų, nereikia valgyti žalią kepenėlę.

Norint padidinti geležies absorbciją iš kitų produktų, galite jiems tiekti mėsą ar žuvį.

Granatai ir burokėliai rodo didelį efektyvumą kraujo susidarymo skatinimui. Fruktozės, esančios runkeliuose, padeda didinti kapiliarų stiprumą, mažina kraujagyslių spazmus ir prisideda prie raudonųjų kraujo ląstelių gamybos.

Granate yra vitaminai I, C ir P, kurie padeda didinti kapiliarų elastingumą. Kobaltas ir geležis, kurie yra jo dalis, teigiamai veikia kraujo susidarymą.

Gerias kraujo kūnelių savybes taip pat turi: dilgėlė ("dilgėlė P", "dilgėlė" (laukiniai augalai), kresas, petražolės, kiaušiniai, figos.