Plokščias ir skoliozė ikimokyklinio amžiaus vaikams

Simptomai

Kai vaikai brandinami, jų padėtis pasikeičia ir padidėja jų kūno svoris. Augimo procesai baigiami 25 metais. Kūno sistemų formavimui ir sveikam veikimui įtakos turi sveika mityba, sportas, aplinkos sąlygos. Vitaminų ir mikroelementų trūkumas, judrios veiklos sutrikimas, ilgalaikis fizinis krūvis, kartu vartojamos ar įgimtos ligos sulėtino medžiagų apykaitos procesus žmogaus organizme.

Atsižvelgiant į šiuolaikinę gyvenimo dinamiką, nustatyta, kad pagrindinis vaidmuo provokuojant vidaus organų ligas priklauso skeleto-raumenų sistemai. Dažnai žmogaus kotelių augimo ir vystymosi problemos liečia nekenksmingas pėdų patologijas. Ikimokyklinio amžiaus vaiko nuotaikos prevencija - tinkamas tėvų sprendimas. Ką daryti, jei vėliau nustatytos plokščios pėdos - paauglystėje, kokius sudėtingus pratimus reikia atlikti sudėtingose ​​plokščiosios pėdos formose, kaip atlikti vaiko pėdos korekciją, ar plokščios pėdos gali sukelti skoliozę vaikams - sužinokite daugiau.

Skoliozės priežastys vaikams

Pasninko skilties patologinė kreivė atsiranda dėl šių priežasčių:

  1. neaktyvus gyvenimo būdas;
  2. netinkamas vaikų sėdėjimas prie stalo ar mokykloje, todėl susidaro netinkama padėtis;
  3. patologinis pėdos susidarymas dėl plokščiosios nosies, kuris nebalansuoja asmens eisenos;
  4. įgimta deformacija gimdymo metu arba dėl vaisiaus vystymosi.

Vaikų skoliozės pavojus

  • Pažeidimas sukelia fizinį nepatogumą vaiko gyvenimui. Tai ypač pasakytina apie paauglius vaikus. Mokytojai teigia, kad paaugliai yra jautrūs bet kokiems fizinės raidos nukrypimams.
  • Medicinos praktikoje pastebimas skoliiozės neigiamas poveikis kvėpavimo ir širdies ir kraujagyslių aktyvumui.
  • Liga paveikia virškinimo trakto medžiagų apykaitos procesus.

Plokšniosios pirštų prevencija ir taisymas vaikams, fizinės kultūros vaidmuo

Prevencinės priemonės, kuriomis vaikams pasireiškia skoliozė ir nelygumai, yra atliekamos nuo ankstyvos amžiaus - profilaktinė priemonė yra svarbi prevencijos priemonė. Fizinius pratimus galima atlikti namuose, ikimokykliniame ar medicinos įstaigoje prižiūrint slaugytojui pagal specialiai suplanuotą planą. Atskiros klinikos reguliariai rengia prezentacijas apie naujas vaikų medicinos fizinės kultūros programas.

Pagrindinė prevencinės koreguojamosios gimnastikos vaikų darbo programa:

  • kojų judesys sėdimoje padėtyje;
  • pakaitomis einantis ant kulno ir pirštų;
  • pasivaikščioję ant grindų su gimnastikos lazdele ir minkštais rutuliukais. Įvairūs pratimai - vaikščiojimas ant gelžbetoninių paviršių, važiuojantis kelyje. Klasėms naudoti kilimėliai, takai ir kita įranga, kuri stimuliuoja kraujo tiekimą pėdai, maitina raumenis. Pratimai vaidina svarbų vaidmenį raumenų audinio vystymuisi. Tai tampa elastinga. Taigi išlaikomas raumenų audinio tonas. Pratimai trasoje, tokie kaip ikimokyklinio amžiaus vaikai;
  • vaikščiojimas pusiau sėdintoje padėtyje atlieka svarbų vaidmenį prevencijai;
  • šuoliai ant pirštų ir lauko žaidimų basomis kojomis.

Prevencinės korekcijos pratimai atliekami per trumpą pertrauką per dieną 3-4 valandas. Jas lengva atlikti fizinio lavinimo pamokose, ikimokyklinio ugdymo įstaigose, gatvėje, treniruoklių salone.

Profilaktinės skoliozės prevencijos priemonės

Skoliois gydomas medicinos įstaigose, kaip nurodė slaugytojo prižiūrimas gydytojas. Iš esmės patologijos vystymosi pradžioje yra sukurta programa ir gydymo priemonių planas. Siekiant išvengti skoliozės vaikams, tėvams ir mokytojams patariama:

  1. dėl kaulų vystymosi reikia vitamino D, paleidžiamas saulės spindulių poveikio, pageidautina vaikščioti daugiau;
  2. stebėti, kaip susidaro laikysena vaikams, nuolat besimokantiems ikimokyklinėse įstaigose (DOE) ir mokyklos pamokose;
  3. pasirenkami mokyklos ir namų baldai, atsižvelgiant į vaiko augimą;
  4. vaikai neturėtų turėti minkštos lovos. Geriau, jei joje yra ortopedinė pagalvė ir čiužinys;
  5. Nepirkite vaiko krepšio ant peties. Norėdami nešiotis mokyklos, naudokite kuprinę;
  6. su ilgesniu sėdimu (pvz., namų darbais), naudinga naudotis;

Skoliozės gydymas vaikams

Ankstyvosiose stadijose galima visiškai išgydyti skoliozės vaikus. Kuo didesnis slankstelių kreivumas, tuo daugiau laiko reikės ištaisyti. Ankstyvosiose stadijose pagrindiniai gydymo būdai yra gimnastika ir specialiai suplanuotos pagal tam tikrų raumenų audinių grupių fizines apkrovas. Šiems tikslams naudokite sporto salių ar sveikatos kompleksų įrangą (takai, dviratis). Tokių pratimų išimtis yra įranga, kuri apsunkina deformaciją: fiziniai pratimai ant strėnio, manipuliacijos su svoriais ir sunkieji hanteliukai.

Stuburo kūgio stiprumas negali būti ištaisytas pratimai. Gydymo rezultatas priklauso nuo vaiko amžiaus. Jei gydymas prasideda paauglystėje, teigiamas rezultatas yra įmanomas. Medicinos renginių komplekse yra:

  • dėvėti specialius korekcinius korsetus;
  • kvėpavimo pratimai;
  • masažas ir rankinės medicinos procedūros;
  • fizioterapija (elektrinė stimuliacija).

Vaikams naudojama speciali slankstelių įranga. Tai, pasak gydytojų, padės galutinai atsikratyti skoliozės vaikams. Tokie pratybas ikimokyklinio amžiaus metu atlieka žaidimo forma, prižiūrint slaugytojui. Kiekvienam amžiaus periodui buvo sukurtas skirtingas fizinio aktyvumo laipsnis. Klasių ir krūvio trukmė priklauso nuo vaiko amžiaus ir svorio, stuburo kreivės formos. Įrangos konstrukcijoje yra arcatinis paviršius. Su jo pagalba atsipalaiduoja raumenys, jungiančios stuburą.

Be skoliozės korekcijos, vertebrologijos įranga taiso deformaciją laikysenos ir kojos. Nugaros pažeidimų korekcija atliekama chirurginės intervencijos pagalba. Operacija atliekama išskirtiniais atvejais, kai liga progresuoja, o skoliozės kampas yra 40-60 laipsnių. Chirurginė intervencija šia forma atliekama pašalinant išorinį poveikį, siekiant pašalinti diafragmos išspaudimą.

Ši skoliozė gali suspausti krūtinę ir riboti plaučių kvėpavimo galią. Dėl to vaikai kenčia nuo bronchito ir pneumonijos. Be plaučių, krūtinė gali išspausti širdies raumenis, sukelti širdies ligų formavimąsi širdies nepakankamumu ar širdies ligomis.

Kojų ar stuburo padegimai gali būti ištaisyti ir visiškai pašalinti iš anksto ligos stadijoje. Norėdami atsikratyti raumenų ir kaulų sistemos patologijų, turite išmokti tinkamai paskirstyti fizinį aktyvumą - tai atlieka svarbų vaidmenį gydant. Net su ilga statine kūno padėtimi (šalia kompiuterio, mokyklos stalo, vaikų darželyje) arba rengiant namų darbus pagal pritaikytą lentelę, rekomenduojama atlikti trumpus pertraukas, užsiimti motoriniais žaidimais ar atlikti paprastus fizinius pratimus.

Vaikų skoliozės prevencija ir gydymas

Dažnai spenio kreivumas vaikams vystosi greitai, ypač sparčiojo augimo laikotarpiu (12-14 metų amžiaus), o tėvai neturi laiko stebėti, kaip ir kada tai įvyks. Ir kai jie pastebi, kad jų vaiko nugara tapo netolygi, o stuburas yra išlenktas.

Iki šiol mokslininkai nepasiekė tikslios išvados, kad yra skoliozės priežastis ir raida. Kai kurie mano, kad priežastis yra raumenų silpnumas ir jungiamojo audinio patologija, kiti teigia, kad pagrindinis slenkstinis mechanizmas yra stuburo kūno sužalojimas.

Atgal XX a. 70-aisiais. A.Yu. Ratneris hipotezė, kad apie 60% skoliozės atsiranda dėl gimdymo žalos kaklo stuburo. Ši prielaida sudarė neurogeninės teorijos pagrindą, pagal kurį nenormalaus darbo metu nugaros smegenų ir smegenų kraujo apytakai nugaros smegenų ir smegenų kraujo cirkuliacija išsiskiria motinos šaknies kakliuko segmentai. Sparnus augimo laikotarpiu, kai didelė apkrova patenka į kraujotaką, smegenų struktūrose, atsakingose ​​už raumenų tonusą, trūksta kraujo tėkmės. Nepakankama smegenų apykaita sumažina raumenų tonusą ir mitybą. Raumenys, kurių tonas yra silpnas ir nepakankamai mityba, negali išlaikyti stuburo į normalią fiziologinę būklę. Sėdėjimo ir stovinčiojo kreivės įprotis apsunkina situaciją, todėl yra laikomos padėties pažeidimas, kuris vėliau gali tapti skoliozė.

Kalbėti apie teisingą laikyseną jaunesnio amžiaus ikimokyklinio amžiaus vaikui nėra būtina. Tai tiesiog nesudaro. Todėl tėvų ir mokytojų dėmesys turėtų būti skiriamas vaikų fiziniam ugdymui, kurio tikslas - stiprinti kaklo, nugaros, pilvo ir kojų raumenis.

Iki 7 metų amžiuje ypatingą dėmesį reikėtų skirti vaiko stuburo guoliams ir jų padėčiai, nes šiuo amžiuje dar nėra pasireiškę sutrikusios laikysenos ar skoliozės požymių. Jie turi būti identifikuojami.

Kreivio formoje skoliozė gali būti C formos ir S formos. Pagal sunkumą, yra 4 laipsniai skoliozė:

Antrasis laipsnis yra pastebimas nukrypimas nuo nugarkaulio priekinės plokštumoje, ryškus sukimasis. Pirminio kreivumo lanko kampas 21-30 laipsnių kampu yra šonkaulių kupolas ir raumens volelis. Kvėpavimo viršuje esančių stuburo kūno deformacijos radiacinė apraiška.

Trečiasis laipsnis - ryškesnis deformacija, didelis kampelis, aštrus deformacijos krūtinėje. Pirminio lanko kampas nuo 40 iki 60 laipsnių. Rentgeno sparno formos slanksteliai yra matomi kreivio viršūnėje.

Ketvirtą laipsnį charakterizuoja sunkus kūno sutrikimas, dubens deformacija, kūno nukrypimas, nuolatinė krūtinės deformacija, taip pat posterinių ir priekinių kampų buvimas. Radiografiškai nustatyta stipri pleišto formos stuburo kūno deformacija krūtinės ląstoje ir juosmeninėje stuburo dalyje, rišamųjų aparatų kalcifikacija. Pagrindinis kreivės kampas siekia 61-90 laipsnių.

Be to, tiriant vaiką, būtina išmatuoti kojų ilgį - su kitokiu apatinių galūnių ilgiu, formuojamas nestruktuotas skoliozė. Jo ypatumas pasireiškia tuo, kad kai jis dedamas į sutrumpintą stovo koją, stuburas ištiesinamas. Tačiau sunku atskirti pradinį skoliozės etapą nuo asimetrinės padėties patys tėvai ar globėjai. Todėl, kai menkiausio įtarimo dėl laikysenos pažeidimo, būtina skubiai susisiekti

Dažnai plokščios pėdos laikomos tik kosmetiniu pėdos defektu. Bet tai nėra. Plokščiojo violetas trukdo įprastam judėjimui, galiausiai formuoja netaisyklingą laikį, deformuoja pėdos, galūnių ir stuburo kaulus. Plokščiojo plaktukas sukelia skausmą vaikščiojant ir fiziniam krūviui, kuris atsispindi bendrame asmens gerovei. Vaikui skirtos plokščiosios peties profilaktika ir gydymas turėtų prasidėti, kai vaikas pradeda imtis pirmųjų žingsnių.

Paprastos formos pėdos arka turėtų būti pavasaris, palengvinantis vaikščiojimą, šokinėjimą ir važiavimą. Visi bandė šokti, bet ne visi žino, kad šokinėja su žmonėmis su plokščiuoju kaklu, neveikia arba neveikia, kaip žmonės su normaliai pėdos arkine. Dėl eksperimento galite ilgai pabandyti šokinėti ant vieno kulno. Šiame eksperimente jūs greitai pajusite skausmą sąnariuose, apatinės kojos ir šlaunies raumenyse, stuburo dalyje, prasideda galvos skausmas... Ši patirtis įrodo, kad normaliam gyvybiškai aktyviai mums tikrai reikia pėdos nusidėvėjimo funkcijos.

Keista, kad tai buvo civilizacija ir batai, dėl kurių žmogaus pėda prarado reikalingas elastingas funkcijas. Jei vaikas nuo vaikystės turi netinkamus batus, nepatogus ir nenusileidžiančias pėdas, jis turi daugybę galimybių ateityje gauti plokščias pėdas.

Jei tėvai pastebi, kad vaikas dažnai tampa pavargęs, vaikščiojant, vaikščiojant, vaikščiojant bateliais iš vienos pusės, kojos ant kojos ar išorės kojos, kojos, o vaikui, greičiausiai, yra plokščios pėdos. Su šiais simptomais turėtumėte nedelsiant kreiptis į ortopedijos chirurgą, nes vaiko skydliaukės prevencija ir gydymas turėtų prasidėti kuo greičiau.

Gydytojas, atlikęs tam tikras diagnostines procedūras, nustatys, ar vaikas turi plokščias pėdas, nustato plokščiosios nosies laipsnį, taip pat pateikia rekomendacijas, kaip ištaisyti formuojančią plokščią galvą.

Gydytojo odos diagnozei kartais pakanka vieno gydytojo atlikto tyrimo, šis būdas yra paprastas: paskleiskite kremą ant vaiko kojų ir padėkite ant balto popieriaus lapo. Į įprastą pėdos arką vidinis spausdinimo kraštas nepalieka vidurio ar net daugiau, formuojant briauną. Su plokščiomis pėdomis bus apibūdinta visa ar beveik visa pėda iki vidinio krašto.

Gydytojas naudoja pėdų ir paprastųjų skaičiavimų matavimus, taip pat rentgeno tyrimus, kad nustatytų plokščiosios nosies laipsnį.

Iš karto, nustatydami "plokščias pėdas", turėtumėte pradėti vaiko mokinius, kad ištaisytumėte šį pėdos defektą. Vaistinė plokščiapila nėra gydoma, vaikas turi pratimą, specialų gimnastikos kompleksą, kojų ir blauzdos masažą, kietėjimą ir fizioterapiją. Ypač sunkiose situacijose, esant reikšmingiems kojų kaulų laikysenos ir deformacijų pažeidimams, jie imasi chirurginės pėdos arkos korekcijos.

Kad palengvintumėte vaikščiojimą ir pašalintumėte skausmą, specialistai rekomenduoja vaikui naudoti specialius pėdos fiksavimo batus, o vidpadžių - įdėklus, palaikančius pėdos arką. Įdėklai rekomenduos gydytoją, priklausomai nuo to, ar vaikas vystosi lygumoje. Kai pažeidžiami laikysenos, stingimo rekomenduojama dėvėti specialų juosmens korsetą, kuris palaiko stuburą.



  • Vaikas yra ant jo nugaros, kojų motinai.

  • Pradėkite nuo šviesų smūgių nuo kojų iki šlaunų.

  • Tiesioginis judesys ant galinio išorinio kojos paviršiaus, aplenkiant kaulą ir neliečiant blauzdikaulio priekinio paviršiaus.

  • Pasibaigus judesiui, nukreipkite ranką į kirkšnį.

  • Masažuojant kairę koją laikykite ją savo kairėje rankoje ir masažuojate dešine ranka.

  • Po to švelniai sudrėkinkite kiekvieną koją.

  • Eik į pėdų masažą.

  • Lengvai nuleiskite nugarą, tada pėdų pusę.

  • Vaiko kojos laikymas viena ranka apatinėje kojoje, apvaliu nykščio judesiu, energingai "nupieškite" aštuonias kojas nuo kūno.

  • Kitas, atkreipti kablelį.

  • Naudodami savo nykščiu paspauskite ant pėdos vidurio pirštų pagrindu - pirštai turėtų refleksiškai susitraukti.

  • Tada lėtai nubrėžkite liniją ant išorinio pėdos krašto ir paspauskite vidurio kulno - pirštai atsivers.

  • Po to eikite į masažą kiekvieną pirštą.

Vaikščiodamas vaikas gali stovėti ant kojų pirštais, ant kulnų, ant išorinių kojų kraštų. Labai naudinga vaikščioti ant masažo kilimėlio, nulenkti kojas, vaikščioti smėliu, žeme ir adatomis. Tai ne tik padeda atsikratyti nuovargio, bet ir skatina biologiškai aktyvius pėdų taškus.

Na, jei batų paviršius perforuotas, tada vaiko kojas kvėpuoja. Be batų, yra batai su aukšta nugara ir uždara nosise. Jie taip pat labai patogūs ir fiziologiniai. Tarpinė turėtų būti pagaminta iš natūralių medžiagų, o ne kojinių, nes dažai gali sukelti alergiją.

Neseniai visose žiniasklaidos priemonėse buvo skatinama dėvėti batus su arkos atramomis. "Instep" atramos yra specialios pėdos arkos paklodės. Bet mes turime prisiminti, kad dėvėti pakėlimai yra medicininis įvykis, ir kiekvienas jų nereikia, nes jie gali sukelti nenormalų pėdos arkų susidarymą. Kūdikiams, saugyklų zonoje, yra riebokšlis, kuris yra amortizatorius, o įtempiklio atrama ją išspaus. Todėl pirmiausia turite pasikonsultuoti su ortopedu. Tik ryškūs pėdos deformacijos, stiprios plokščios pėdos, skausmas kojose, nugaroje, nugaroje sukelia būtinybę naudoti įkalnę. Ypač svarbu tai atsižvelgti mažiausiems vaikams, kurie tiesiog mokosi vaikščioti. Geriau dar kartą paversti vaiku masažą, palaikyti fizinę terapiją ir tiesiog vaikščioti šiltu smėliu.

Priešmokyklinio amžiaus ir ankstyvojo mokyklinio amžiaus vaikų plokščios kojos dažniausiai nėra atsparios ir gali būti ištaisytos gerai. Iki 6-7 metų normalizuojasi ir formuojasi fiziologiniai kojų arkai. Todėl ortopedijos gydytojai nedelsdami neskiria induktorių. Pratimai, stiprinantys raumenis ir raiščius, leidžia išvengti dėvėti vidpadžių.

Vienintelis batai neturi būti slidus ir ne itin plonas. Plonasis padas neapsaugo pėdos nuo akmenų, smūgių ir nugarėlių. Batai turi turėti kulnų: ne daugiau kaip 1-2 cm vaikams iki 2 metų, ne daugiau kaip 3-4 cm - nuo 3 metų ir vyresni. Batų vidinis kraštas turi būti tiesus, kad pirmas pirštas nebūtų įtrauktas į vidų.

Vaikų skoliozė ir plokščiakampis profilaktika ir gydymas

Vaikų skoliozė ir plokščiakampis profilaktika ir gydymas

Dažnai spenio kreivumas vaikams vystosi greitai, ypač sparčiojo augimo laikotarpiu (12-14 metų amžiaus), o tėvai neturi laiko stebėti, kaip ir kada tai įvyks. Ir kai jie pastebi, kad jų vaiko nugara tapo netolygi, o stuburas yra išlenktas.

Spinalinė kreivė - tai stuburo smegenų nuokrypis nuo vidurinės linijos. Labiausiai paplitęs šoninis kreivumas - skoliozė.

Iki šiol mokslininkai nepasiekė tikslios išvados, kad yra skoliozės priežastis ir raida. Kai kurie mano, kad priežastis yra raumenų silpnumas ir jungiamojo audinio patologija, kiti teigia, kad pagrindinis slenkstinis mechanizmas yra stuburo kūno sužalojimas.

Atgal XX a. 70-aisiais. hipotezė, kad apie 60% skoliozės atsiranda dėl gimdymo traumos į gimdos kaklelio stuburo. Ši prielaida sudarė neurogeninės teorijos pagrindą, pagal kurį nenormalaus darbo metu nugaros smegenų ir smegenų kraujo apytakai nugaros smegenų ir smegenų kraujo cirkuliacija išsiskiria motinos šaknies kakliuko segmentai. Sparnus augimo laikotarpiu, kai didelė apkrova patenka į kraujotaką, smegenų struktūrose, atsakingose ​​už raumenų tonusą, trūksta kraujo tėkmės. Nepakankama smegenų apykaita sumažina raumenų tonusą ir mitybą. Raumenys, kurių tonas yra silpnas ir nepakankamai mityba, negali išlaikyti stuburo į normalią fiziologinę būklę. Sėdėjimo ir stovinčiojo kreivės įprotis apsunkina situaciją, todėl yra laikomos padėties pažeidimas, kuris vėliau gali tapti skoliozė.

Kalbėti apie teisingą laikyseną jaunesnio amžiaus ikimokyklinio amžiaus vaikui nėra būtina. Tai tiesiog nesudaro. Todėl tėvų ir mokytojų dėmesys turėtų būti skiriamas vaikų fiziniam ugdymui, kurio tikslas - stiprinti kaklo, nugaros, pilvo ir kojų raumenis.

Iki 7 metų amžiuje ypatingą dėmesį reikėtų skirti vaiko stuburo guoliams ir jų padėčiai, nes šiuo amžiuje dar nėra pasireiškę sutrikusios laikysenos ar skoliozės požymių. Jie turi būti identifikuojami.

Pabandykime įvertinti vaiko laikyseną

    Norėdami tai padaryti, jūs turite stebėti, kaip jis sėdi ir stovi normalaus, atsipalaidavęs laikysena, kaip jis vaikšto. Tinkamai laikydami, pečių peiliukai turėtų būti simetriški, pečiai turėtų būti vienodo lygio ir šiek tiek pasukti, skrandis tvirtinamas, kojos turi būti tiesios, o vaikščiojimas bus lygus. Išsamiai išnagrinėkite laikysena, paprašykite vaiko atsistoti tiesiai, bet ne įtempti (pageidautina, kad jis būtų nuimtas). Sustok kelis žingsnius už jo. Pirma, akimis, tada, naudodamas standartinį valdiklį, vertina specialių orientyrų simetriją. Pirmasis orientyras yra pečiai, kuriuos mes vertiname pagal kontūro aukštį ir formą. Tada patikrinkite pečių ašmenis aukščio ir atstumo nuo stuburo. Tada pažiūrėk į "trikampius nuo juosmens". "Liemens trikampiai" pasirodo, kai vaikas stovi su laisvomis nuleistomis rankomis. Jie yra tarp kūno ir rankų kontūrų. Kitas - sėdmenis. Atkreipkite dėmesį į tai, ar vertikaliai tarplokacinė raukšlė ir viename aukštyje yra raukšlės, esančios po sėdmenis. Tada paprašykite vaiko pakilti kaip įmanoma tiesiai (kaip kareivis komandoje "Dėmesio!"). Dėl raumenų įtempio, stuburo gali ištiesinti (jei pastebėsite pagrindinių orientyrai) ir asimetrija neišnyks, kai bandysite ištiesinti, galite įtarti skoliozę. Yra ir kitas būdas atskirti posuliacinius sutrikimus nuo skoliozės. Mes turime paprašyti vaiko atsigulti ant skrandžio. Jei stuburas ištiesintas, tai yra laikysenos pažeidimas.

Skoliois taip pat būdingas nugarkaulio deformacija, sukama aplink vertikalią ašį (sukimas). Jūs galite aptikti sukimosi buvimą, paprašydami vaiko nuslinkti į priekį. Galinės dalies sukimasis pasireiškia iškyšuliu (kumpiu) vienoje šoninės pusės pusėje (dažniausiai pečių ašmenų lygyje), o iš kitos pusės - iš nugaros lygmens, raumeningos keteros formos.

Kreivio formoje skoliozė gali būti C formos ir S formos. Pagal sunkumą, yra 4 laipsniai skoliozė:

1. Pirmasis laipsnis yra būdingas šiek tiek nukrypęs stuburo ir pradinis sukimo laipsnis.

2. Antrasis laipsnis - pastebimas stuburo sluoksnio nukrypimas priekinėje plokštumoje, ryškus sukimasis. Pirminio kreivumo lanko kampas 21-30 laipsnių kampu yra šonkaulių kupolas ir raumens volelis. Kvėpavimo viršuje esančių stuburo kūno deformacijos radiacinė apraiška.

3. Trečias laipsnis - ryškesnis deformacija, didelė pakrančių kampinė, aštri deformacija krūtinės. Pirminio lanko kampas nuo 40 iki 60 laipsnių. Rentgeno sparno formos slanksteliai yra matomi kreivio viršūnėje.

4. Ketvirtą laipsnį charakterizuoja sunkus kūno sutrikimas, dubens deformacija, kūno nukrypimas, nuolatinė krūtinės deformacija, taip pat posteriori ir angioplastai. Radiografiškai nustatyta stipri pleišto formos stuburo kūno deformacija krūtinės ląstoje ir juosmeninėje stuburo dalyje, rišamųjų aparatų kalcifikacija. Pagrindinis kreivės kampas siekia 61-90 laipsnių.

Be to, tiriant vaiką, būtina išmatuoti kojų ilgį - su kitokiu apatinių galūnių ilgiu, formuojamas nestruktuotas skoliozė. Jo ypatumas pasireiškia tuo, kad kai jis dedamas į sutrumpintą stovo koją, stuburas ištiesinamas. Tačiau sunku atskirti pradinį skoliozės etapą nuo asimetrinės padėties patys tėvai ar globėjai. Todėl, kai menkai įtariamas laikysenos pažeidimas, skubiai reikia susisiekti su ortopedu.

PLANE

Dažnai plokščios pėdos laikomos tik kosmetiniu pėdos defektu. Bet tai nėra. Plokščiojo violetas trukdo įprastam judėjimui, galiausiai formuoja netaisyklingą laikį, deformuoja pėdos, galūnių ir stuburo kaulus. Plokščiojo plaktukas sukelia skausmą vaikščiojant ir fiziniam krūviui, kuris atsispindi bendrame asmens gerovei. Vaikui skirtos plokščiosios peties profilaktika ir gydymas turėtų prasidėti, kai vaikas pradeda imtis pirmųjų žingsnių.

Kas yra plokščiausias?

Paprastos formos pėdos arka turėtų būti pavasaris, palengvinantis vaikščiojimą, šokinėjimą ir važiavimą. Visi bandė šokti, bet ne visi žino, kad šokinėja su žmonėmis su plokščiuoju kaklu, neveikia arba neveikia, kaip žmonės su normaliai pėdos arkine. Dėl eksperimento galite ilgai pabandyti šokinėti ant vieno kulno. Šiame eksperimente jūs greitai pajusite skausmą sąnariuose, apatinės kojos ir šlaunies raumenyse, stuburo dalyje, prasideda galvos skausmas... Ši patirtis įrodo, kad normaliam gyvybiškai aktyviai mums tikrai reikia pėdos nusidėvėjimo funkcijos.

Jei pažvelgsite į pėdą nuo vidinio krašto, pamatysite, kad ji pakelta kaip arka. Tai yra amortizatorius, kurį sudaro sudėtinga raiščių įtampa, pėdos ir apatinės dalies raumenys.

Keista, kad tai buvo civilizacija ir batai, dėl kurių žmogaus pėda prarado reikalingas elastingas funkcijas. Jei vaikas nuo vaikystės turi netinkamus batus, nepatogus ir nenusileidžiančias pėdas, jis turi daugybę galimybių ateityje gauti plokščias pėdas.

Vaiko plikėnų plaštakų diagnozė

Jei tėvai pastebi, kad vaikas dažnai tampa pavargęs, vaikščiojant, vaikščiojant, vaikščiojant bateliais iš vienos pusės, kojos ant kojos ar išorės kojos, kojos, o vaikui, greičiausiai, yra plokščios pėdos. Su šiais simptomais turėtumėte nedelsiant kreiptis į ortopedijos chirurgą, nes vaiko skydliaukės prevencija ir gydymas turėtų prasidėti kuo greičiau.

Gydytojas, atlikęs tam tikras diagnostines procedūras, nustatys, ar vaikas turi plokščias pėdas, nustato plokščiosios nosies laipsnį, taip pat pateikia rekomendacijas, kaip ištaisyti formuojančią plokščią galvą.

Gydytojo odos diagnozei kartais pakanka vieno gydytojo atlikto tyrimo, šis būdas yra paprastas: paskleiskite kremą ant vaiko kojų ir padėkite ant balto popieriaus lapo. Į įprastą pėdos arką vidinis spausdinimo kraštas nepalieka vidurio ar net daugiau, formuojant briauną. Su plokščiomis pėdomis bus apibūdinta visa ar beveik visa pėda iki vidinio krašto.

Gydytojas naudoja pėdų ir paprastųjų skaičiavimų matavimus, taip pat rentgeno tyrimus, kad nustatytų plokščiosios nosies laipsnį.

Iš karto, nustatydami "plokščias pėdas", turėtumėte pradėti vaiko mokinius, kad ištaisytumėte šį pėdos defektą. Vaistinė plokščiapila nėra gydoma, vaikas turi pratimą, specialų gimnastikos kompleksą, kojų ir blauzdos masažą, kietėjimą ir fizioterapiją. Ypač sunkiose situacijose, esant reikšmingiems kojų kaulų laikysenos ir deformacijų pažeidimams, jie imasi chirurginės pėdos arkos korekcijos.

Kiekvieno vaiko pėdos arkos korekcija naudojama atskirai. Iš esmės, šis vaikščiojimas yra basas ant akmenukų, pėsčiomis ant pirštų, ritininių kojų ant rutulių.

Kad palengvintumėte vaikščiojimą ir pašalintumėte skausmą, specialistai rekomenduoja vaikui naudoti specialius pėdos fiksavimo batus, o vidpadžių - įdėklus, palaikančius pėdos arką. Įdėklai rekomenduos gydytoją, priklausomai nuo to, ar vaikas vystosi lygumoje. Kai pažeidžiami laikysenos, stingimo rekomenduojama dėvėti specialų juosmens korsetą, kuris palaiko stuburą.

Kūdikio kojos profilaktika

1) Kai tik vaikas pradeda vaikščioti, įsigyja jam specialius batus su kojine sąnario tvirta fiksacija, su kieta nugara ir uždara nosimi, ant nedidelio 0,5 cm kulno. Paplūdimio batai, sandalai ir šlepetės mažiems vaikams draudžiami. Šiuo atžvilgiu taip pat nepriimtini batai vaikams.

2) Norint išvengti plokščiojo plikio vaiko, naudinga vaikščioti basomis kojomis žolėje, akmenukais, smėliu. Nuolatinis vaikščiojimas basomis ant plokščio paviršiaus - grindys, kilimas, asfaltas neleidžiamas.

3) Galite nusipirkti specialų masažo kilimėlį ir atlikti kasdienius pratimus, skirtus plokščiam galui išvengti.

4) Vaiko batams kojinės turėtų būti pakankamai platus, kad pirštai būtų laisvi, nenuspaudę.

5) Kūdikiui naudinga atlikti kojų, nugaros ir kojų masažą. Galite uždengti kietėjančiomis kontrastingos temperatūros pėdos voniomis, pakaitomis padaukite šiltu ir šaltu vandeniu, o po to trinais rupiu rankšluosčiu. Tokios procedūros sukelia kraujo skubėjimą į pėdą, pagerina raumenų ir kaulų mitybą ir padeda jiems tinkamai formuotis.

6) Jei vaikas nešioja batus, vaikščiojo pavargęs, gydant ortopedijos chirurgu galite naudotis medicininiais ortopediniais batais.

7) Norint išvengti plokščiojo pločio, svarbu tinkamai formuoti raumenų sistemą nugaros ir kojų. Kai tik vaikas pradeda studijuoti prie stalo ar stalo - reikia stebėti savo laikyseną. Be to, kasdien reikia atlikti pratimus už nugarą - lenkimą, traukimą, tekinimą.

8) Norint išvengti plokščiųjų plaštakų, būtina kintamojo aktyviojo poilsio laikotarpius pakeisti kojomis su poilsio laikotarpiais, kai gali atsigauti vaiko kojos. Per didelis pratybos nuo vaikystės, pernelyg didelės apkrovos gali neigiamai paveikti pėdos arkos susidarymą ir sukelti plokščią plaštaką.

9) Būtina sustiprinti vaiko kūną, pagerinti imunitetą. Vaikas turėtų gauti aukštos kokybės subalansuotą mitybą. Kalcis yra būtinas kaulams formuoti, todėl pakankamas kiekis pieno produktų, žuvies, mėsos turėtų būti vaiko maitinimas. Vaisiai ir daržovės suteiks vaikui vitaminus ir mikroelementus. Žiemą vaikui gali būti skiriama tablečių formų vitaminų, žuvų taukų kapsulių, kaip anksčiau konsultavosi su pediatru.

Vaikų plikių kojų prevencija ir gydymas turėtų prasidėti nuo to laiko, kai kūdikis tik pradeda vaikščioti. Reikia prisiminti, kad daugeliu atvejų plokščios pėdos formuojasi dėl netinkamų tėvų veiksmų vaiko priežiūroje, neteisingai parinktų batų, todėl tėvų užduotis yra skirti didelį dėmesį šiai problemai ir stengtis tinkamai formuoti kūdikio koją ir suteikti jam judesio džiaugsmą. už gyvenimą

FOOT MASSAGE TECHNIKA

    Vaikas yra ant jo nugaros, kojų motinai. Pradėkite nuo šviesų smūgių nuo kojų iki šlaunų. Tiesioginiai judesiai išilgai nugaros - išorinis kojos paviršius, aplenkiant nagus ir neliečiant priekinio blauzdikaulio paviršiaus. Pasibaigus judesiui, nukreipkite ranką į kirkšnį. Masažuojant kairę koją laikykite ją savo kairėje rankoje ir masažuojate dešine ranka. Po to švelniai sudrėkinkite kiekvieną koją. Eik į pėdų masažą. Lengvai nuleiskite nugarą, tada pėdų pusę. Vaiko kojos laikymas viena ranka apatinėje kojoje, apvaliu nykščio judesiu, energingai "nupieškite" aštuonias kojas nuo kūno. Kitas, atkreipti kablelį. Naudodami savo nykščiu paspauskite ant pėdos vidurio pirštų pagrindu - pirštai turėtų refleksiškai susitraukti. Tada lėtai nubrėžkite liniją ant išorinio pėdos krašto ir paspauskite vidurio kulno - pirštai atsivers. Po to eikite į masažą kiekvieną pirštą.

Aktyvūs gydomieji pratimai gali būti atliekami nuo 2 metų. Nuo pradinės padėties, gulėdamas, vaikas turi ištraukti kojų pirštus, tuo pat metu pakelti ir nuleisti savo išorinį kraštą (5-6 kartus). Tada turėtumėte sulenkti kojas ant kelio, atsigulti kojas ant grindų, paskleisti kulnai į šonus ir grąžinti juos į pradinę padėtį (5-6 kartus). Toje pačioje pozicijoje galite pakaitomis pakelti parama. Nuo pradinės padėties stovi vaikas kelia lygiagrečiai kojas, rankas ant diržo ir pakelia pirštus kartu ir pakaitomis. Kitas - ritinys iš kulno į kojų ir atgal, taip pat pritūpimai ir pritūpimai ant pirštų.

Vaikščiodamas vaikas gali stovėti ant kojų pirštais, ant kulnų, ant išorinių kojų kraštų. Labai naudinga vaikščioti ant masažo kilimėlio, nulenkti kojas, vaikščioti smėliu, žeme ir adatomis. Tai ne tik padeda atsikratyti nuovargio, bet ir skatina biologiškai aktyvius pėdų taškus.

Batų pasirinkimas turėtų prasidėti nuo pirmųjų vaiko žingsnių. Mokytis vaikščioti geriausia batai su aukšta nugara (siekiant nustatyti kulkšnies). Svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad batai pagaminti iš minkštos natūralios odos ir siuvami nedaug verpalų. Jei dėvite batus, pagamintus iš kietos odos ir su standiu, standiu vieninteliu, tada vaikas dažnai nukris ir palies visus kampus, nes jis negalės perkelti savo kojos į batų. Deja, rasti gerų batų yra labai sunku, bet jums reikia laiko, kad pasirinktumėte. Be to, kūdikio kojos pluta, o kulnas yra plokščias, todėl labai sunku bagažą uždėti aukšta nugara - kulnas nesileidžia į vidpadį ir kabo. Siekiant išvengti to, kad tai įvyktų, geriau pasirinkti batus, kurie turi didelę atvirą liežuvį.

Na, jei batų paviršius perforuotas, tada vaiko kojas kvėpuoja. Be batų, yra batai su aukšta nugara ir uždara nosise. Jie taip pat labai patogūs ir fiziologiniai. Tarpinė turėtų būti pagaminta iš natūralių medžiagų, o ne kojinių, nes dažai gali sukelti alergiją.

Neseniai visose žiniasklaidos priemonėse buvo skatinama dėvėti batus su arkos atramomis. "Instep" atramos yra specialios pėdos arkos paklodės. Tačiau turime nepamiršti, kad dėvėti pakėlimai yra medicininis įvykis, ir kiekvienas jų nereikia, nes jie gali sukelti netinkamą pėdos arkų susidarymą. Kūdikiams, saugyklų zonoje, yra riebokšlis, kuris yra amortizatorius, o įtempiklio atrama ją išspaus. Todėl pirmiausia turite pasikonsultuoti su ortopedu. Tik ryškūs pėdos deformacijos, stiprios plokščios pėdos, skausmas kojose, nugaroje, nugaroje sukelia būtinybę naudoti įkalnę. Ypač svarbu tai atsižvelgti mažiausiems vaikams, kurie tiesiog mokosi vaikščioti. Geriau dar kartą paversti vaiku masažą, palaikyti fizinę terapiją ir tiesiog vaikščioti šiltu smėliu.

Priešmokyklinio amžiaus ir ankstyvojo mokyklinio amžiaus vaikų plokščios pėdos dažniausiai nėra atsparios ir jas galima lengvai ištaisyti. Iki 6-7 metų normalizuojasi ir formuojasi fiziologiniai kojų arkai. Todėl ortopedijos gydytojai nedelsdami neskiria induktorių. Pratimai, stiprinantys raumenis ir raiščius, leidžia išvengti dėvėti vidpadžių.

Vienintelis batai neturi būti slidus ir ne itin plonas. Plonasis padas neapsaugo pėdos nuo akmenų, smūgių ir nugarėlių. Batai turi turėti kulnų: ne daugiau kaip 1-2 cm vaikams iki 2 metų, ne daugiau kaip 3-4 cm - nuo 3 metų ir vyresni. Batų vidinis kraštas turi būti tiesus, kad pirmas pirštas nebūtų įtrauktas į vidų.

Daugelis ekspertų pabrėžia, kad reikia įsigyti batus augimui. Pašalpa padidinama 1,5 cm nuo batų krašto iki kūdikio pirštų. Priešingu atveju, labai dideli batai gali sukelti pėdos kaulų ir mažų kaulų pojūčių pasalinimą. Nešioti bukai taip pat yra labai kenksmingi. Be fakto, kad nepatogu vaikščioti sunkiais batais ir kumeliukais, galima uždirbti, pėdos kraujotakos pažeidimas, taip pat atsiranda venų ir limfos nutekėjimo sunkumų. Jei vaikas ilgą laiką vaikšto arti batus, gali išsivystyti pirštų deformacija. Todėl vaikų batų pasirinkimas nėra lengvas ir labai svarbus dalykas.

Mes galime išvengti tokių sunkių ligų kaip skoliozė ir plokščios pėdos. Būtina atidžiai stebėti kūno laikyseną, vaikščiojimą, atkreipti dėmesį į tai, kaip jis sėdi ir stovi, atlikti masažą, gydomąjį pratimą, taip pat sudaryti patogų psichologinį klimatą šeimoje ir ikimokykliniame amžiuje.

Nepakankamos laikysenos prevencija

ikimokyklinio amžiaus vaikams.

Ligoninės ligos - viena iš pagrindinių negalios priežasčių, gyvenimo kokybės ir negalios pablogėjimas. Labai dažnai šios patologijos pasireiškimo veiksniai yra įvairūs laikysenos pažeidimai, kurie pasireiškia net vaikystėje. Akivaizdu, kad svarbu tinkamai laikyti vaikus, laiku nustatyti pažeidimus ir juos aktyviai pašalinti.

Laikoma, kad laikoma normalu, jei galva laikoma tiesiai, krūtinė pasukta, pečiai yra nuleisti, pilvas priveržiamas, o kojos yra sulenktos kelio ir klubo sąnariuose.

Asmens padėtis ne tik paveikia jo figūros grožį, visą išvaizdą, bet ir daro tiesioginį poveikį jo sveikatai.

Su jo pablogėjimu sutrikdoma kvėpavimo ir kraujo apytakos funkcija, sutrinka kepenų ir žarnų veikla, mažėja oksidaciniai procesai, dėl kurių sumažėja fizinis ir psichinis poveikis. Padėties defektai dažnai sukelia regėjimo sutrikimus (astigmatizmą, trumparegystę) ir morfofunkcinius pokyčius stuburo srityje, dėl kurių atsiranda skoliozė, kifozė ir osteochondrozė.

Žmogaus būklės formavimasis tęsiasi visą augimo periodą. Iki pirmųjų gyvenimo metų pabaigos vaikas formuoja keturią stuburo natūralią (fiziologinę) kreivę: gimdos kaklelį ir juosmenį - su išstumiama į priekį, krūtinės liaukos ir kryžminio kakpiro - išsipūtimo atgal. Pirmiausia susidaro sacro-coccygeal kyphosis, net gimdos vystymosi stadijoje. Kai vaikas išmoko suprasti ir laikyti galvą, atsiras stuburo kaklo stuburas (lordozė). Krūtinės kifozė susidaro kūdikio sėdynėje, o juosmens lordozė, kai ji pradeda šliaužti, stovi ant kojų ir eina.

Skaidrus, natūralios stuburo kreivės formuojasi 6-7 metų vaiko gyvenimu. Jie atlieka labai svarbų vaidmenį apsaugant vidaus organus ir smegenis nuo sukrėtimų ir drebulys, nes stuburas įgauna sugebėjimą atsirasti kojų judėjimo metu.

Ikimokyklinio amžiaus vaikams laikysenos defektai paprastai būna lengvi, o ne nuolatiniai. Dažniausiai pasitaikantis defektas yra šleikštulys, būdingas per didelis stuburo kaklo ir krūtinės liekų padidėjimas, šiek tiek nuleista galva, nuleistos ir priekinės pečiai, nusileidęs krūtinės ląstos, atsiliekančios už nugaros (pterygoidinių) pečių, nuleidžiančių pilvą; dažnai kojos šiek tiek sulenktos kelio sąnariuose. Atsižvelgiant į vangų laikyseną, vėliau galima sudaryti plokščią, apvalią ir apvalią įgaubtą grįžimą, taip pat šoninius iškraipymus (skoliotiko laikyseną) arba kombinuotus iškraipymus.

Defektų laikysena gali neigiamai paveikti nervų sistemos būklę. Tokiu atveju maži vaikai atsiranda, dirglumas, kaprizas, neramumas, jaustis nepatogiai, jaustis laisvai dalyvauti savo bendraamžių žaidimuose. Vyresni vaikai skundžiasi skausmu stuburo srityje, kuris paprastai atsiranda po fizinio ar statinio streso, nejautros pojūčio tarp smegenų srityje.

Kadangi augintojui ir stuburo formavimui įtakos turi aplinkos sąlygos, ikimokyklinio ugdymo įstaigos tėvai ir darbuotojai privalo kontroliuoti vaikų laikymą, sėdėdami, stovėdami ar pėsčiomis.

Svarbu:

Laiku tinkama mityba;

Baldų pasirinkimas pagal kūno ilgį;

Įprotis tinkamai nešioti sunkius daiktus;

Plokščioji ir skoliozė vaikams

Plokščioji ir skoliozė - yra santykiai

Pastaraisiais metais dėl visuotinės aplinkos būklės blogėjimo pastebimai išaugo įvairiausių toksinų, batų, nugruntuotų neatsižvelgiant į anatominius pėdos požymius, taip pat žmogaus judesio aktyvumo sumažėjimo, žmonių, kurių sutrikusi laikysena ir pėdos deformacija, žalingas poveikis.

Padėtis yra savybė, būdinga tik žmogui, evoliucinio proceso rezultatas - stačios pėsčiomis.

Žmogaus skeleto-raumenų sistema yra struktūros kompleksas, kuris sudaro rėmą, formuojantis kūną, suteikiant jam paramą, užtikrinant vidinių organų apsaugą ir gebėjimą judėti erdvėje bei sušvelninti sukrėtimus ir drebulius.

Svarbiausi departamentai yra stuburas ir pėdos, kurios žmogaus gyvenime ir sveikatai užima svarbią vietą.

Veliūro konstrukcija pėdai, taip pat keturi stuburo alkūnės, yra sukurta taip, kad būtų užtikrinta, kad kūno judėjimas ir apkrovos būtų sušvelnintos dėl savo pavarų funkcijų, t. Y. minkština vaikščiojimą ir bėgimą. Asmuo be minkštinimo savybių pradeda pavargti ir pavargsta. Visi geltonieji pagreičiai pakyla į skeletą, pasiekia galvą ir sužeidžia smegenis. Ateityje tai gali sukelti rimtesnes ligas.

Mes stengsimės nustatyti ryšį tarp plokščio pločio ir skoliozės.

Pakelkite ant kojos

Kiekviena pėda susideda iš 26 kaulų, tarpusavyje sujungtų raiščiais ir raumenimis, taip pat turi 61 receptorių, kurie yra atsakingi už konkretaus žmogaus organo darbą.

Priekyje, kaip palaikymo ir judėjimo organo, veikia didelės pastangos (kūno gravitacijos jėga ir palaikymo reakcija), todėl viena iš jos pagrindinių funkcinių savybių yra apkrovos ištvermė. Pastarasis turi tam tikrą raumenų-ligamentinių aparatų tvirtumą ir skliautinės skliautinės architektūros tvirtumą.

Žmogaus snukis, lyginant su keturkampiais, vaikščiojimo metu patiria dvigubą apkrovą. Norint vaikščioti įprasta, visų sudedamųjų dalių judėjimas vienas kito atžvilgiu yra būtinas. Sveikas žmogus važiuoja lengvai, valcuojantis sklandžiai nuo kulno iki kojų. Įprasta forma kojos stovi ant išorinės išilginės arkos, o vidinė arka naudojama kaip spyruoklė, užtikrinanti eismo elastingumą. Sveikai parengta pėda neutralizuoja krūvį (jodo pagreitis) iki 70%, nes skliautais anatomine struktūra ir jos pavasario funkcija. Šio harmoningo mechanizmo bet kokios jungties silpnėjimas sukelia deformacijas.

Kai raumenys silpnėja, palaikantis pėdos arką, visa apkrova priklauso nuo raiščių, kurios, ištempdamos, deformuoja pėdą. Kojos išplaukia ir nustoja vaikščioti, žmogus patiria skausmą pėdos ir blauzdos raumenyse, tampa labai pavargęs, norėdamas sėslų gyvenimo būdą rūkyti. Savo ruožtu plokščiasis kojos veda į pavarų funkcijos sutrikdymą, o visi pagreitėjimai praeina skeleto, pasiekia galvos ir sužeidžia smegenis. Lengva numatyti, kad tokiais atvejais asmuo patirs nuolatinį galvos skausmą.

Tokiais atvejais smegenys yra priverstos ieškoti papildomos apsaugos, prisitaikančios prie tokių apkrovų. Tai sukuria papildomas spyruokles, keičiasi dubens ir stuburo padėtis, dėl kurios kyla laikysenos pažeidimas.

Žmogaus padėtį ir jos formavimo ypatumus

Padėtis yra įprasta kūno vieta ramybėje ir judesyje, kai kūnas ir galva yra laikomi tiesiai, be aktyvaus raumenų įtempimo. Gyvenime ir žmonių sveikatai jis užima svarbią vietą. Padėtis priklauso nuo stuburo formos, vystymosi vienodumo ir raumenų tonuso, su amžiumi susijusių augimo ir vystymosi procesų savybių, įgytų įgūdžių išlaikyti teisingą laikyseną. Padėties susidarymas esant išorinėms ir vidinėms priežastims prasideda ankstyvame amžiuje ir baigiasi, daugiausia, iki kaulų augimo pabaigos.

Didžiulę įtaką fiziologiniam stuburo vystymuisi, taip pat organizmui kaip visumai daro gravitacija (pasaulis). Skolotinės opos formavimasis yra kūno adaptacijos, siekiant išlaikyti vertikalią padėtį, rezultatas. Skaoliozė yra stuburo kreivumas į šoną.

Suaugęs žmogus turi mažus posūkius: kaklo ir juosmens srityje - iš priekio (lordozė), krūtinės ir krikščioniškoje srityje - posteriori (kyphosis). Jie formuojasi palaipsniui, kai auga kūnas, ypač po to, kai vaikas mokosi stovėti ir vaikščioti. Šios fiziologinės kreivės turi teigiamą reikšmę organizmui, nes jie sušvelnina aštrų vertikalių apkrovų stuburą (kai šokinėja, kristi ant kojų ir tt). Dėl šių kreivių kūnas nusidėvi judesių ir apkrovų metu.

Kadangi kūno pusiausvyra yra vertikali kūno pusiausvyra, vienos dalies stuburo skoliosas sukelia priešingą skoliozę kitoje jo dalyje, pavyzdžiui, kai kurių stuburo dalių kifozė sukelia kitų dalių lordozę ir atvirkščiai.

Prisistatymas prie laikysenos pažeidimų priklauso nuo šių veiksnių:

  • stuburo struktūros ypatumai;
  • silpna raumenų sistemos raida (ypač nugaros ir pilvo);
  • asimetriška dubens struktūra ir apatinių galūnių įvairovė;
  • nuolatinė liemens pozicija sėdi (namuose ar mokykloje), taip pat miego metu

(todėl miegoti, nori ortopedinius čiužinius, pasirenkant savo nuožiūra kompoziciją, standumą, gamintoją, kainą);

  • nepakankama mityba, hormoniniai sutrikimai, nepalanki ekologija;
  • paveldimos veiksniai.

Tinkamai nustatant pažeidimo priežastis, pozą galima reguliuoti iki vaiko aukščio pabaigos.

Tai yra plačiai paplitusi liga, nors ir ne skausminga, bet klastingai: laikui bėgant, stuburo judrumas mažėja, fizinis stresas yra varginantis, gali būti raumenų ir tarpdurbančių skausmų - neuralgija. Sunkiais skoliozės atvejais pastebimas vidinių organų padėties pasikeitimas, dėl kurio gali sutrikti jų funkcija ir išprovokuoti daugelį ligų.

Skoliočio deformacijos raida lydima raumenų nugaros skausmo pokyčio: tono padidėjimas ir raumenų sutrumpinimas iš vienos pusės, ir simetriškų raumenų tonuso ir tempimo sumažėjimas kitoje pusėje. Tai veda prie dubens nukrypimo nuo vidutinio vertikalumo ir apatinių galūnių raumenų santykio pertvarkymo. Laikui bėgant ši būklė veda į plokščias pėdas.

Išvada

Kūne viskas yra tarpusavyje susijusi. Kai kurios ligos gali provokuoti kitų atsiradimą. Žinoma, yra atskiros pasipriešinimo posakio ir plokščiosios plaštakos pažeidimų apraiškos, tačiau dažniausiai šios ligos yra kartu tarpusavyje.

Daugeliu atvejų šie negalavimai yra tokie, kokie jie nėra mirę, tačiau jų poveikis mūsų sveikatai, energijai ir judumui gali būti labai stiprus, sukurdamas milžiniškas problemas mūsų gyvenime.

  • Kartais pėdos deformacija gali egzistuoti daugelį metų (iki suaugusio amžiaus), be parodymo. Bet anksčiau ar vėliau pablogėsime, nes kūno kompensaciniai pajėgumai nėra neribojami.
  • Skoliozė gali pasireikšti paauglystėje šiose pacientų grupėse: su genitaline polinkiu į skoliozę, su susilpnėjusiu raumenų tonu, ypač moterims (pvz., Nėštumo metu), fiziškai nepakankamai išvystyta arba fiziškai stipriai veikiama.

Skoliozė ir plokščios kojos

Skaoliozė - stuburo šoninis kreivumas. Dažniausiai įgyjama (5-15 metų), tačiau ji taip pat gali būti įgimta. Neteisinga vaikų laikysena per pamokas sukelia netolygus stuburo ir nugaros raumens apkrovas.

Liga prasideda nuo nugaros raumenų silpnumo, blogos laikysenos, išsikišančių pečių ašmenų. Ateityje pačiame stuburo ir jų raiščių pokyčiai, t. Y. suformuotas nuolatinis šoninis kreivumas. Tai gali būti pernešamo rachito, ilgesnių asimetriškų apkrovų ant nugaros raumens pasekmė. Skaoliozę gali sukelti skilvelio lūžis, jo sunaikinimas skausmingu procesu (osteomielitas, tuberkuliozė, sifilis). Sutrinant vieną koją, gali atsirasti funkcinis skoliozė.

Klinikoje yra trys etapai. Pirmasis: su nugaros raumenų nuovargiu atsiranda skoliozė, o po poilsio kreivumas išnyksta. Antrasis etapas: kreivumas pastovus, stuburo judesys smarkiai sumažėja. Krūtinės ląstos formos pasikeičia, lopta iškyla ir tampa aukštesnė už krūtinės skoliozės išgaubtos pusės. Trečiame etape vidaus organų padėtis keičiasi, jų funkcija tampa sudėtinga.

Prevencija yra daug efektyvesnė nei gydymas. Labai svarbu yra fizinė kultūra ir sportas, teisinga vaiko laikysena, darbo ir poilsio laikymasis.

Daugiausia pastatyta ant bendrųjų mobiliųjų ir specialių gimnastikos pratimų, kuriems taikoma medicininė priežiūra. Kartais rekomenduojama dėvėti korsetą, o išplėstiniais atvejais - chirurgine intervencija.

Plokščios pėdos vaikams ir suaugusiems - tai įgimtų raumenų ir kaulų sistemos defektų pasekmė, padidėjęs sąnarių ir raiščių elastingumas, mažų raumenų silpnumas, palaikantis skersinę ir išilginę pėdos arką, taip pat ilgą darbą esant stovint, vaikščiojimas aukštais kulniukais ir siaurais batais, deformuoti pirštų padėtį ir sukelti pėdos arkos pavasario funkcijos pažeidimą.

Yra dviejų tipų plokščios kojos - tai skersinė plokščiakampis, kuri sudaro 55% viso pėdų ir išilginių plokščių pėdų deformacijų skaičiaus - 29%. Išskiria plakta galvute: įgimta plokščia puse, trauminė, paralyžiuotinė ir statinė. Įgimta plokščiapuse gali būti įtvirtinta tik po 5-6 metų, nes visuose jaunesniems nei šio amžiaus vaikams nustatyti visi plokščios pėdos elementai. Trauminė plokščiakampė lūžių pėdų, lūpų ir kaulų lūžių pasekmė. Paralyžiuotoji pėda - pėdų raumenų paralyžiaus rezultatas. Statiška plokščiapusiška pūslelinė atsiranda dėl snukio ir apatinės kaulų raumenų raiščių aparato silpnumo. Išreikšti tipiškus plokščiapėdiškumas šias funkcijas: koja yra pailgos ir išsiplėtė viduriniosios dalį, išilginis skliautas praleisti ir Navicular apibūdina per prie vidinio krašto papėdėje, gremėzdiškas eisena odos, kojinės stipriai dislokuoti link kartais ribota judesių amplitudė visų kojų sąnarius. Išilginės plokščiosios pečių progresavimo atveju kojų ilgis didėja, daugiausia dėl išilginės arkos nuleidimo. Kryžminio skersinio pustonio kojos pėdų ilgis mažėja dėl ventiliacinės formos metatarsalių kaulų sklaidos ir pirmojo piršto nukrypimo į išorę.

Nors išorinis tyrimas ir plokščiosios vatos buvimas nustatomas tiksliau, daugybė metodų. Visų pirma šis metodas: matuokite kompaso pėdos aukštį, tai yra atstumas nuo grindų iki viršutinio nugaros paviršiaus, kuris jaučiamas maždaug prieš pirštus prieš kulkšnį. Verčių neatitikimų kompasas kojas nustatomas matuojant liniuote milimetrais, tada matuojamas pėdų ilgio - atstumas nuo pirmojo piršto galiuko iki galinio kulnas apvalumas milimetro pėdų aukščio vertė, padauginta iš šimtą padalinta iš pėdos ilgį. Gauta vertė yra "subindeksas". Įprastos arkos indeksas svyruoja nuo 31 iki 29. Rodyklė nuo 29 iki 25 žymi apatinę arką (plokščias galas). Žemiau 25 - ant ryškios plokščiosios galvutės.

Pėdos arkos sumažinimas, jo išlyginimas silpnina vertikalių stuburo virpesių nusileidimą vaikščiojant ir prisideda prie laikysenos pažeidimo, osteochondrozės vystymosi. Plokščiojo pjūvio pokyčiai pasireiškia dėl nuovargio su mažais kojos sunkumais susidarymo dėl kraujo pasiūlos ir limfos srauto pablogėjimo mažose pėdos, kojų raumenyse. Stacionarios apkrovos ant plokščios kojos dar labiau padidėja, kai yra per didelis svoris. Dažnai plokščios pėdos ir limfostas (limfos ir veninio kraujo sąstingis apatinėse galūnes, pėdos ir kulkšnies sąnarių patinimas) sukelia skausmą, riboja fizinį aktyvumą ir sustiprina tarpusavyje susijusių bendrų sunkių sveikatos sutrikimų ratą.

Dėl statiškos plokščiosios galvutės būdingos tam tikros skausmingos sritys: vienintelis arkos centre ir vidinis kulno kraštas; pėdos gale, esanti centrinėje pusėje, tarp vyriškio formos ir talo; po vidiniu ir išoriniu kulkšniu tarp tarsių kaulų galvų; krūtinės raumenys dėl jų perkrovos; kelio ir klubo sąnariuose; šlaunoje; juosmens srityje.

Prevencija. Būtina išsiaiškinti teisingą eiseną, išvengti veisimo kojinių vaikščiojant. Labai svarbu dėvėti batus, kurie puikiai tinka pėdai. Bagažo vidinis kraštas turi būti tiesus, kad nebūtų nukreiptas į pirmojo piršto išorę. Kojinės yra erdvios. Kojos aukštis turi būti 3-4 cm. Padas pagamintas iš elastingos medžiagos. Kai kuriais atvejais rekomenduojama naudoti specialias vidpades.

Gydymas: gydymo pasirinkimas priklauso nuo paciento kilmės, deformacijos laipsnio ir amžiaus. Dėl švelnesnių formų specialus gydymas nereikalingas. Paprastai nustatyta pratimų terapija, masažas, fizioterapija, dėvėti korekcinius batus. Mūsų centre naudojami naujausi instrumentiniai gydymo metodai. Tai apima:

¨ kojos raumenų adaptacinė biokontrolecija;

¨ kojų raumenų elektrostimuliacija;

¨ apatinių galūnių vibracinis masažas.

¨ kaip namų darbus rekomenduojame fizinę terapiją.

Pratimai vaikams su plokščiomis pėdomis: 1 - laikydami kamuolį tarp kojų, vaikščiokite lėtai, bandydami nenukristi; 2 - sėdi ant grindų, padėkite rankas ant grindų ir bandykite pakelti kamuoliuką kiek įmanoma; 3 - įdėti lazdele ant grindų ir vaikščioti basomis išilgai jos, savo rankas už galvos; 4 - pakelkite pirštus pirštais iš grindų; 5 - pasukite kamuolį ant grindų savo kojomis; 6 - sėdėdamas ant kėdės, paimkite pieštukų pirštus, išsklaidytus per grindis; 7 - šokinėja ant vienos kojos, ant viršūnės; kitos kojos pirštais užspaudžiamas šalikas; 8 - vaikščioti pakaitomis ant pirštų ir kulnų.

Būk sveika!

Dažnai spenio kreivumas vaikams vystosi greitai, ypač sparčiojo augimo laikotarpiu (12-14 metų amžiaus), o tėvai neturi laiko sekti, kaip ir kada tai įvyks. Ir kai jie pastebi, kad jų vaiko nugara tapo netolygi, o stuburas yra išlenktas.

Spinalinė kreivė - tai stuburo smegenų nuokrypis nuo vidurinės linijos. Labiausiai paplitęs šoninis kreivumas - skoliozė.

Kalbėti apie teisingą laikyseną jaunesnio amžiaus ikimokyklinio amžiaus vaikui nėra būtina. Tai tiesiog nesudaro. Todėl abiejų tėvų ir mokytojų dėmesys turėtų būti skiriamas vaikų fiziniam ugdymui, kurio tikslas - stiprinti kaklo, nugaros, pilvo ir kojų raumenis.

Iki 7 metų amžiuje ypatingą dėmesį reikėtų skirti vaiko stuburo guoliams ir jų padėčiai, nes šiuo amžiuje dar nėra pasireiškę sutrikusios laikysenos ar skoliozės požymių. Jie turi būti identifikuojami.

Pabandykime įvertinti vaiko laikyseną. Norėdami tai padaryti, jūs turite stebėti, kaip jis sėdi ir stovi normalaus, atsipalaidavęs laikysena, kaip jis vaikšto. Tinkamai laikydami, pečių peiliukai turėtų būti simetriški, pečiai turėtų būti vienodo lygio ir šiek tiek pasukti, skrandis tvirtinamas, kojos turi būti tiesios, o vaikščiojimas bus lygus.

Akis, skiriantis pradinį skoliozės etapą nuo tėvų ar globėjų asimetrinės padėties, yra gana sudėtingas. Todėl, kai menkai įtariamas laikysenos pažeidimas, skubiai reikia susisiekti su ortopedu.

Vaikų ir suaugusiųjų laikysenos pažeidimas, prevencija.

Vaikų ir suaugusiųjų laikysenos pažeidimas, prevencija. santykiai su
plokščiakampis ir skoliozė. Rugsėjo 29 d.
http://www.tiensmed.ru/news/postureviolation-s2x.html

Nepamirškite apie mūsų kūno pamatą - apie kojas. Tai yra kojos, apsaugančios stuburą nuo sukrėtimų ir smūgių, todėl jų geroji būklė yra sklandaus stuburo raktas. Tačiau vaikai dažnai kenčia nuo plokščių pėdų.

Plokščiojo plakato formos plokščia pėdos arkos, išilginė ir skersinė. Vaikams nuo 7 metų yra lengva diagnozuoti "Plokščias kojas", nes iki šio amžiaus visi pėdos arkai yra suformuoti.

Mažiems vaikams sunku diagnozuoti plokščias pėdas, nes dažnai sunku atskirti funkcinę plokščiakampę ir patologinę. Visi kūdikiai gimsta su plokščia puse. Saugyklos pradeda formuotis tik tada, kai vaikas pradeda vaikščioti, važiuoti, šokti ir visiškai formuojasi 6-7 metų. Tačiau plokščia puse gali būti gimimo defektų, nervų ir endokrininių sistemų patologijų rezultatas. Todėl tik gydytojas gali atskirti normą nuo patologijos. Turime prisiminti, kad nuo ankstyvo amžiaus ir visą intensyvų organizmo augimą (3 ir 6 mėnesius, taip pat 1, 3 ir 5 m.) Būtina reguliariai lankytis ortopedinėje. Negalima atsispirti populiariam įsitikinimui, kad vaikams iki 5 metų nėra plokščiukų. Be to, galite užkirsti kelią ligos vystymuisi.

Pagrindinis gydymas skoliozei ir plokščiam galui yra skirtas raumenų stiprinimui, įskaitant masažą ir terapinius pratimus. Profilaktikai ir gydymui

Plokščias žaislas vaidina svarbų vaidmenį dėvi tinkamus batus. Skoliozės gydymo metodai šiuo metu yra labai daug. Tai apima rankinę terapiją, pozicinį gydymą, galios gimnastikos elementus, plaukiojimą, jogą ir daug daugiau. Gydytojui (kiekvienu atveju atskirai) reikėtų padėti nustatyti gydymo metodo pasirinkimą.

Skoliozės gydymas yra svarbus švelnus kasdienis gyvenimas su įvairiais veiksmais: sėdi prie stalo, lauko žaidimų, vaikšto grynu oru.

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas sportui. Plaukimas yra labiausiai naudinga sporto priemonė dėl skoliozės (ypač krūtinėlės). Tačiau reikia įsitraukti į trenerį, specialiai paruoštą pamokoms su mokyklomis, kenčiančiomis nuo skoliozės. Terapinis maudymas turi keletą savybių: ilgalaikis vandens slidėjimas yra taikomas, tiktai rankos darbai, kurių raumenys silpnėja, ir daug daugiau. Lygiai taip pat naudinga sportas yra slidinėjimas. Tačiau slidinėjimas iš kalnų turėtų būti pašalintas - tai sukelia per daug kratymas stuburo.

Maistas vaikams turi būti visiškai subalansuotas baltymų ir angliavandenių sudėtyje, turintis daug kalcio ir vitaminų.

Dėl geros būklės stuburo labai svarbu teisingai parinkti vaikų baldus, ypač stalus ir kėdes. Jie turėtų atitikti vaiko aukštį. Taip pat yra specialių reikalavimų lovai: ten turėtų būti specialus pusiau standus čiužinys ir maža pagalvė.

Pagrindinis skoliozės gydymo uždavinys yra sumažinti stuburo apkrovą ir sustiprinti nugaros ir pilvo raumenis. Stiprinkite nugaros raumenis, naudodami fizioterapiją ir masažą. Geriausia, jei šią veiklą vykdo ekspertai. Tačiau būtina atlikti savarankišką fizinį išsilavinimą namuose ir padaryti jį įpročiu. Labiausiai naudingos stuburui yra pratimai, atliekami pilve. Šioje pozicijoje paprašykite vaiko paukštį: pakelkite pečius, krūtinę ir rankas, sulenktus alkūnėmis virš grindų, ir laikykite juos tokioje padėtyje nuo kelių sekundžių iki 2 minučių. Labai naudinga atlikti judesius rankomis, pvz., Plaukiant su krūtinės liemuo: vaikas pakelia pečius ir krūtinę, o rankas paskleidžia į šonus. Toks "sausas" plaukimas atliekamas nuo kelių sekundžių iki 2 minučių. Ir dar vienas pratimas - situacija, kaip ir "paukščio" veikloje, bet tu turi pakelti ir nuleisti rankas ir krūtinę.

Vykdydami gimnastiką, mažiems vaikams būdingos savybės. Visos pratybos turėtų būti atliekamos žaidimo formomis. Todėl svarbu įsitikinti, kad vaikas neatlieka ir nevykdo judesių aiškiai, kitaip tokia gimnastika nebus prasminga.

Skoliozė: skoliozės gydymas ir prevencija. Skoliozė

Skoliozės laipsnis. gydymas ir prevencija. Plakta galvutė.
Skoliozės paplitimas. tarp vaikų, apie 5-9% turi skoliozę,
bet iki.
http://www.trufit.org/ortopediya/detail.php?ID=325

Visiems vaikams, be išimties, ypač pacientams, kuriems yra skoliozė, būtina užkirsti kelią kojoms, kurios susideda iš fizinio lavinimo ir masažo. Pėdų masažas yra pageidaujamas kasdien. Tai lengva, o tėvai gali tai padaryti patys.