Tikrieji narkotikų pavadinimai, iš kurių jūs galite pjauti skrandį nuo juoko.

Dietos

Taip atsitinka, kad žmonės serga, o gydytojai jiems skiria vaistus. Jūs vargu ar norėtumėte būti gydomi tokiais narkotikais, bet jūs turite puikią galimybę įvertinti savo pradinius pavadinimus. Jūs negalite jų pagalvoti. Rinkodaros vaistinės dievai gauna savo nusipelniusius laurus, o mes - geros teigiamos dozės.

1. Puikios tabletės "Dristanas"

2. Durak

Ir mes manėme, kad jam nėra vaistų...

3. Perdolanas

Taip, taip, tai yra tikrasis skausmo žudikas. Ar tu pirktum?

4. "Honda" tabletes

Gydykite savo sąnarius ir paspartinkite!

5. Neoralas

Tai netgi baisi įsivaizduoti, ką tokios tabletės išgelbės nuo...

6. Nifurilis

Nesupratau, kas tai buvo? Imk Nifsuril.

7. Duoti

Palikite komentarų...

8. Yadibil

9. Pot-UV

Phew ir iš karto jaučiatės geriau.

10. Neopossyt

11. Papazol

Tai viskas aišku

12. Fitball

13. Negratas

Medicina tam tikrai tautai

14. Kardura

Bet koks kvailys, kuris šūdna?

15. Na... skaitykite veikliąją medžiagą patys!

Ne pigułka, o tik logotipo svajonė!

Tiesiog nevartokite tablečių pavadinimo tiesiogine prasme.

Kiekvieną svetainės dieną eikite į skyrių "Humoras". Garsai ir geros nuotaikos visada bus su jumis.

Bendrinkite šį puslapį su savo draugais, kad jie turėtų gerą nuotaiką.

Juoko ir verkimo tabletė

loading...

Šis juokas yra be džiaugsmo ir liūdesio verksmas

Nepageidaujami juoko ir verksmo išsiveržimai, nesusiję su jokiomis emocijomis, gana dažnai pasitaiko žmonėms, turintiems įvairias neurologines ligas, tokias kaip išsėtinė sklerozė, Lu Gehrigo liga, traumos smegenų pažeidimas, insultas. Dabar yra priemonė kovoti su tokios ligos apraiškomis. Praėjusią savaitę FDA patvirtino pirmąjį narkotiką, kad gydytų tokias sąlygas.

Praeitą penktadienį FDA (Maisto ir vaistų administracija, JAV Maisto ir vaistų administracija) patvirtino pirmąjį narkotiką, skirtą priverstiniams juoko ir verksmo išsiveržimams gydyti - pseudobulbara veikia. Vaistas, vadinamas Nuedexta, buvo sukurtas farmacinėje kompanijoje "Avanir Pharmaceuticals" Aliso Viejo, Kalifornijoje.

"Avanir Pharmaceuticals" vykdomasis direktorius Keithas Katkinas sakė, kad, kaip teigia bendrovės specialistai, vien tik Jungtinėse Amerikos Valstijose apie 2 milijonai žmonių susiduria su panašiomis įvairiomis neurologinėmis ligomis. "Mes norėtume perduoti žmonėms informaciją apie tai, kad pseudobulbaras veikia vieną iš labiausiai paplitusių sąlygų, apie kurias daugelis net negirdėjo", - sako Katkin.

Dėl 2 milijonų amerikiečių, turinčių pseudobulbarą, Katkinas tikriausiai buvo netikslus, nes prieš penkerius metus buvo nustatyta, kad toje pačioje "Avanir Pharmaceuticals" buvo mažiau nei 1 milijonas tokių žmonių, tačiau daugelis ekspertų mano, kad net potencialių pacientų skaičius netaps didelių rinkodaros problemų, su kuriomis "Avanir Pharmaceuticals" turės susidurti, skatindamas naujus vaistus į rinką. Faktas yra tai, kad daugelio gydytojų, jau nekalbant apie jų pacientus, pseudobulbaro poveikio sąvoka nėra žinoma. Taip yra dėl to, kad daugelis jų paveikia pseudobulbarą, vertinami kaip "ne visiškai rimta" kai kurių neurologinių ligų komplikacija. Tačiau Keith Katkin mano, kad patologinis juokas ir verksmas, ypač netinkamais laikais, daro didelę įtaką asmens socialinei padėčiai ir apskritai gyvenimo kokybei. Pavyzdžiui, jis pasakė, kad pacientas su pseudobulbaro poveikiu smarkiai nukentėjo, nes jai nebuvo leista likti su savo mažais anūkais, nes ji galėjo staiga verkti ir jas įbauginti.

Neįprastas šios būklės pavadinimas taip pat kelia rimtų problemų reklamuojant vaistą, skirtą gydyti pseudobulbarą, nes daugeliui žmonių priešdėlis "pseudo" sukelia asociacijas su kažkuo netikru, nenatūraliu. Rinkodaros specialistai "Avanir Pharmaceuticals" bandė propaguoti "Neudexta" JAV farmacijos rinkoje, kad šis vaistas būtų laikomas "netyčia emocinių sutrikimų išraiškos" gydymu, tačiau FDA jį uždraudė.

Nuedexta yra dviejų jau veikiančių ir anksčiau vartojamų vaistų derinys. Vienas iš jų - dekstrometorfanas, kuris yra kai kurių kosulį vartojančių vaistų sudedamoji dalis. Kitas yra chinidinas, medikamentas, naudojamas maliarijos ir širdies aritmijų gydymui. Manoma, kad dekstrometorfanas sieja tam tikrus receptorius smegenyse, kad sumažintų patologinį juoką ir verkimą. Kinidinas apsaugo dekstrometorfaną nuo greito sunaikinimo.

FDA 2006 m. Atmetė "Avanir Pharmaceuticals" paraišką registruoti vaistą 2006 m., Tvirtindama, kad chinidinas gali sukelti širdies ritmo sutrikimų. Po to "Avanir Pharmaceuticals" ekspertai atliko naują klinikinį "Nuedexta" formos klinikinį tyrimą, kuriame, palyginti su ankstesne forma, buvo tik trečdalis chinidino dozės.

Klinikiniame Nuedexta veiksmingumo ir saugumo klinikiniame tyrime dalyvavo 326 pacientai, kuriems pasireiškė išsėtinė sklerozė ir Lou Gehrig liga, taip pat žinoma kaip amiotrofinė šoninė sklerozė (ALS). Kiekvienas pacientas, dalyvavęs tyrime, stebėjo nuo 4 iki 6 nemontuoto juoko ar verksmo dienos epizodus, kiekvieno iš jų trukmė buvo nuo 30 sekundžių iki daugiau nei penkių minučių.

12-osios Nuedexta vartojimo savaitės pabaigoje šių atvejų skaičius sumažėjo apie 88% iki 0,6 atvejų per dieną. Tai buvo gerokai mažesnis nei vartojusiems placebo.

"Neudexta" bus parduota 2011 m. Pirmąjį ketvirtį. Šio vaisto kaina vis dar nežinoma.

Tikrieji narkotikų pavadinimai, iš kurių jūs galite pjauti skrandį nuo juoko

loading...

Taip atsitinka, kad žmonės serga, o gydytojai jiems skiria vaistus. Jūs vargu ar norėtumėte būti gydomi tokiais narkotikais, bet jūs turite puikią galimybę įvertinti savo pradinius pavadinimus. Jūs negalite jų pagalvoti. Rinkodaros vaistinės dievai gauna savo nusipelniusius laurus, o mes - geros teigiamos dozės.

1. Puikios tabletės "Dristanas"

2. Durak

Ir mes manėme, kad jam nėra vaistų...

3. Perdolanas

Taip, taip, tai yra tikrasis skausmo žudikas. Ar tu pirktum?

4. "Honda" tabletes

Gydykite savo sąnarius ir paspartinkite!

5. Neoralas

Tai netgi baisi įsivaizduoti, ką tokios tabletės išgelbės nuo...

6. Nifurilis

Nesupratau, kas tai buvo? Imk Nifsuril.

7. Duoti

Palikite komentarų...

8. Yadibil

9. Pot-UV

Phew ir iš karto jaučiatės geriau.

10. Neopossyt

11. Papazol

Tai viskas aišku

12. Fitball

13. Negratas

Medicina tam tikrai tautai

14. Kardura

Bet koks kvailys, kuris šūdna?

15. Na... skaitykite veikliąją medžiagą patys!

Ne pigułka, o tik logotipo svajonė!

Tiesiog nevartokite tablečių pavadinimo tiesiogine prasme.

Kodėl juokas yra geriausias vaistas visoms ligoms.

loading...

Juokiantis kartu kažkas yra puikus. Vaikystėje, mes juokiame šimtą kartų per dieną, bet, kai jie vyresni, gyvenimas tampa vis rimtesnis ir mes vis mažiau juokiame. Tačiau juokai iš tiesų yra geriausias vaistas ir visiškai nemokama.

"Letidor" jums pasakys, kokias ligas galima išgydyti juokais, kaip pagerinti savo emocinę būseną, stiprinti santykius su giminaičiais, o svarbiausia, kaip išmokti vėl juoktis.

Kas tiksliai yra toks naudingas juokas

- Atpalaiduoja kūną. Juokas nuoširdžiai atpalaiduoja fizinę įtampą ir stresą. Svarbu, kad raumenys liktų atsipalaidavę dar 45 min. Po to.

- Stiprina imuninę sistemą. Juokas sumažina streso hormonų lygį ir padidina imuninių ląstelių bei antikūnų, kovojančių su infekcija, gamybą ir taip didina atsparumą ligoms.

- Skatina endorfino gamybą. Jie veikia emocinę būklę ir gali laikinai sumažinti skausmą.

- Jis apsaugo širdį. Juokas pagerina kraujagysles ir padidina kraujo tekėjimą, tai yra natūrali apsauga nuo širdies priepuolių ir kitų širdies ir kraujagyslių sistemos problemų.

- Degina kalorijas. Žinoma, tai nėra sporto salės pakaitalas, bet, juokdamiesi per 10-15 minučių per dieną, galite sudeginti apie 40 kalorijų - tai pakanka prarasti pora kilogramų per metus.

- Prailgina gyvenimą. Norvegijoje atliktas tyrimas parodė, kad žmonės, turintys gerą humoro jausmą, gyvena ilgiau nei tie, kurie juokiasi mažiau.

Kaip juokas suvienija žmones ir sustiprina santykius

Ar žinai, kodėl televizijos komiksuose dažnai naudojami anekdotai ir juokai? Taip, nes jie yra užkrečiami! Jūs juokiatės daug kartų dažniau, jei kiti žmonės darys tą patį aplink jus.

Juoktis kartu yra vienas iš efektyviausių būdų išlaikyti gerus santykius. Bendra emocinė patirtis leidžia jums sukurti tvirtus ir tvirtus ryšius. Ir juokas prideda džiaugsmą, gyvybingumą ir atkaklumą. Humoras yra galingas ir veiksmingas būdas pašalinti įžeidimus ir nesutarimus.

Humoras ir įdomus bendravimas stiprina mūsų santykius. Kai mes juokiame su kitais, susiduriame teigiami santykiai. Jis veikia kaip stiprus taškas prieš stresą, nesutarimą ir nusivylimą.

Humoras ir juokas santykiuose leidžia:

- Būti labiau spontaniškas. Humoras leidžia jums atsikratyti problemų.

- Pereiti nuo gynybinės pozicijos. Juokas padeda pamiršti nusikaltimus, sprendimus, kritiką ir abejones.

- Sustokite laikytis. Juokas pašalina jūsų baimę, kad reikia nuolat laikyti ar drovus.

- Išreikšk savo tikrus jausmus. Juoko metu giliai paslėptos emocijos ateina į paviršių.

Kaip išmokti juoktis

Juokas yra būdingas įgimtas žmogaus sugebėjimas, mūsų natūrali gyvenimo dalis. Kūdikiai pradeda šypsosi per pirmąsias gyvenimo savaites ir garsiai juoko keletą mėnesių po gimdymo. Net jei jūs užaugtumėte šeimoje, kur dažnai ir nuoširdžiai nepriimtina juoktis, galite tai išmokti bet kuriame gyvenimo etape.

Galų gale, juokas taps neatskiriama jūsų gyvenimo dalimi, ir, ką darysi, taps natūralu, kad tu juokėsi.

Štai keletas būdų, kaip galite pradėti

Šypsena Šypsena yra juoko pradžia ir, kaip juokas, yra užkrečiama. Kai pažvelgsi į kažką ar pamatysi kažką net šiek tiek malonų, šypsokis. Užuot žiūrėdami į telefoną, žiūrėkite ir šypkite žmonėms, kuriuos važiuojate gatvėje, asmenį, kuris tarnauja jums ryto kava, ar personalą, su kuriuo keliaujate lifte.

Švęskite tai, kas jums patinka. Patikrinkite, ar yra sąrašas. Net paprasti prisiminimai apie kažką gero jūsų gyvenime leis jums atsikratyti neigiamų minčių, trukdančių juokui ir juokui. Kai esate liūdnas ar liūdnas, jums reikia keliauti daugiau, bent jau vaikščioti, dažniau šypsotis ir juoktis.

Kai girdi juoką, pereikite prie jo šaltinio. Žmonės retai juokiasi dėl savęs, paprastai juokiasi į bendrą pokštą. Dažniausiai žmonės labai džiaugiasi dalintis kažkuo juokinga, nes tai suteikia jiems galimybę vėl juoktis ir gauti naują kaltinimą dėl geros nuotaikos.

Praleiskite laiką linksmiems žmonėms. Tai yra žmonės, kurie lengvai juokiasi savyje ir gyvenime, bet kasdieniuose renginiuose jie dažniausiai randa kažką įdomus. Jų požiūris visada yra optimistiškas, juokas yra užkrečiamas. Net jei neatsižvelgiate į save kaip nerūpestingą žmogų, turinčią gerą humoro jausmą, vis tiek galite ieškoti žmonių, kurie mėgsta juoktis ir linksminti kitus, visuomenes. Kiekvienas komikas pritaria auditorijai.

Ar aš turi juoktis prievarta

Taigi, jei jūs tikrai negalite "rasti nieko juokingo"? Patikėkite, jūs galite juoktis be ypatingo įvykio - dirbtinis juokas gali būti toks pat naudingas kaip tikras. Gruzijos universiteto tyrimo metu nustatyta, kad įkūnijamo juoko įtraukimas į pratybų programą padėjo pagerinti vyresnio amžiaus žmonių psichinę sveikatą, taip pat jų aerobinį ištvermę. Be to, kai mes girdime kitus, kurie juokiasi, net ir be akivaizdžių priežasčių, mes taip pat galime staiga nusiminusi nuoširdžiai.

Norėdami pridėti dirbtinį juoką į savo gyvenimą, ieškoti grupių juoko per jogos pamokas ar dalyvauti seansų juoko terapija. Arba jūs galite tiesiog pradėti juoktis su kitų žmonių anekdotais, net jei nesate juos juokinga.

Kas padės juoktis:

  • Peržiūrėkite juokingą filmą, TV laidą ar vaizdo įrašą "YouTube"
  • Pakvieskite draugų ar kolegų eiti į komedijos klubą
  • Perskaitykite juokingas daineles
  • Ieškokite juokingų žmonių
  • Pasidalink geru pokštu ar linksma istorija.
  • Naršykite knygynų skyrių komiksų knygas.
  • Organizuokite žaidimų vakarą su draugais
  • Žaisk su gyvūnu
  • Pradėkite praktikuoti juoko jogos klasę
  • Kalbėkitės su vaikais
  • Padaryk kažką kvailo
  • Praleisti laiką įdomus renginius (pvz., Boulingo, mini golfo, karaokės)

Juokas yra kaip visų ligų išgydymas.

loading...

Juokas yra geriausias visų ligų vaistai! Kiekvienas turi daug priežasčių liūdėti. Mūsų problemos gali kilti ir trukdyti ilgą laiką, o tai daro įtaką mūsų gerovei, o užfiksuoja psichiką. Kaip rezultatas - stresas, psichiniai sutrikimai, kompleksai, baimės.

Jūs galite ir jums reikia pagalbos. Žmonės, kurie dažnai yra voniose ar masažuose, sako, kad po sesijos, atrodo, atgimsta, gavę atpalaiduojančio gydymo dozę. Tačiau atsipalaidavimo būsena trunka keletą dienų, nes tokios procedūros paprastai yra skirtos raumenų atpalaidavimui, bet ne psichikai ar emocijos. Tai reiškia, kad jūs galite laikinai padėti, bet jūs turite rūpintis patvaresniu nešvarumų pašalinimo procesu. Ir tai yra požiūrio į gyvenimą ir save atžvilgiu pasikeitimas.

Mokslininkai nustatė, kad mūsų smegenyse yra sritys, atsakingos už fizinę sveikatą ir teigiamą gyvenimo suvokimą. Jei šie plotai yra stimuliuojami, galima išgydyti keletą ligų. Šių zonų poveikiui nėra jokių vaistų, tačiau yra viena lengvai prieinama priemonė, kuri nėra karta, kaip tabletės, ir paprastai yra daug malonių akimirkų - tai juokas.

Juoktis kaip raktas

loading...

Žinoma, juokas ir geroji nuotaika yra teigiami ir gali paveikti net asmens gerovę. Jis taip pat turi keletą privalumų prieš vaistus. Pvz., Jis nekenkia nei kepenims, nei skrandžiui, tai yra nekenksmingas - jis neturi šalutinio poveikio. Jei žmogus turi tam tikras duris tarp gyvenimo ir paties, tada juokas gali būti raktas, kuris atidaro šias duris. Įvairios baimės, kompleksai, stereotipai, net cinizmas - mes patys nesuprantame, kiek šių durų sukūrėme. Kartais visos šios durys yra sukurtos siekiant apsisaugoti nuo gyvenimo problemų. Problema ta, kad tada šios durys pradeda spaudimą mums. Mūsų uždavinys yra sužinoti, kaip naudoti raktą, kad pirmiausia atidarytumėte duris, tada atidarykite jį, kad atitiktumėte teigiamą gyvenimą. Iš pradžių nebus pasaulinių pokyčių, bet vis dar pasieksite naujo gurkšnį.

Juoko terapija

loading...

Gerai žinoma, kad yra juoko terapija, kuri savaime yra stiprus antidepresantas. Juokas gali sušvelninti įtampą, kuri padeda jaustis geriau fiziškai, o jei jūs tai naudojate kompetentingai, jūs galite pasiekti veiksmą, kuris paprastai padės skirtingoms problemoms spręsti. Juokas išleidžia daug energijos, kad švaistomi. Tada kūnas išmokys nukreipti šią išleistą energiją į tą vietą, kur ji yra reikalinga - restauravimas ar atjauninimas.

Padėkite sau juoktis

loading...

Juoko terapijos praktika naudojama visame pasaulyje. Yra problema, su kuria susiduria visi "juokiami terapeutai" - kaip žmogus juokiasi. Bet kokiomis priemonėmis ateina padėti - garso įrašai ir vaizdo anekdotai, šmeižti, bet taip atsitinka, kad žmonės nemėgsta jokio humoristo ar nėra nuotaikos, tada šie įrašai yra tiesiog erzina. Nėra vieno metodo visiems. Bet jūs galite rasti išeitį - visi gali juoktis. Ekspertai padarė išvadą - mes traukime juoką. Norėdami juoktis, jums nereikia jokio išorinio stimulo, pakanka pasikliauti savo juokais kaip draugu, ir paprastai tai nebus ypatinga problema. Kai jūs jau išmokote "įjungti" juoką, ekspertai padės jums atlikti daugiau juoko terapijos.

Taip pat yra ir nedidelių sunkumų - jau jau išmokote "įjungti" juoką, bet dar nežinojote, kaip "išjungti". Jūsų instruktorius jums pasakys, kaip išmokti sustabdyti juoką - nieko neįmanoma žmogui, kuris nori ir gali sau padėti.

Palaipsniui išnyks viskas, kas kaupiasi asmenyje - nervų sistema, psichika, fiziologija ir net intelektas bus aiškus, jūsų valstybė taps stabili, išmokysi elgtis lengviau, gyvenimas taps lengvesnis, laimingesnis. Jus supantis žmones tai pastebėsite ir pasieksite jus, nes norite bendrauti su lengvu žmogumi, kuris juokiasi dėl sunkumų.

Tikrieji narkotikų pavadinimai, iš kurių jūs galite pjauti skrandį nuo juoko.

loading...

Taip atsitinka, kad žmonės serga, o gydytojai jiems skiria vaistus. Jūs vargu ar norėtumėte būti gydomi tokiais narkotikais, bet jūs turite puikią galimybę įvertinti savo pradinius pavadinimus. Jūs negalite jų pagalvoti. Rinkodaros vaistinės dievai gauna savo nusipelniusius laurus, o mes - geros teigiamos dozės.

Ne pigułka, o tik logotipo svajonė!

Tiesiog nevartokite tablečių pavadinimo tiesiogine prasme.

Paspauskite "Patinka" ir gaukite tik geriausius "Facebook" pranešimus

Juokas yra kaip medicina: linksmas išgelbės jus nuo ligos ir streso

loading...

Kiekvienas žino patarlę: "Juokas be priežasties yra kvailio ženklas". Tačiau ne visi žino, kad juokas yra naudojamas medicinoje ir psichoterapijoje, siekiant išgelbėti asmenį nuo fizinių ir psichinių negalavimų.

Pasakoja mūsų ekspertas - juoko terapeutas, juoko klubo vadovas Rimma Umyarova.

Nėra ligų nuo juoko ligų

loading...

"Klouno atvykimas į miestą reiškia daug daugiau gyventojų sveikatai nei dešimtys pakrautų mulų", - rašė anglų daktaras Setengamas prieš 300 metų.

Juokas yra nuostabus gamtos sukurtas vaistas. Tai veiksminga, saugi, neturi šalutinio poveikio. Juokas gali būti naudojamas bet kuriame amžiuje: nuo kūdikystės iki pilkšvos spalvos. Šis įrankis neturi kontraindikacijų. Ir, svarbiausia, tai malonu juoktis!

Kaip tai veikia? Kai mes juokiame, padidėja serotonino lygis, vadinamasis "džiaugsmo hormonas". Priešingai, streso hormonų lygis kortizolis ir adrenalinas mažėja. Štai kodėl juokai yra puikus šalutinis poveikis stresui.

Problemos? Tai juokinga!

loading...

Iš tikrųjų, juokas yra rimtas dalykas. Jo tyrime dalyvauja žinomi mokslininkai, yra net gydymo metodas - juoko terapija, kurią naudoja ir gydytojai, ir psichologai.

Juokų terapeutai padeda įveikti asmeninių santykių problemas: išeiti iš santuokos nutraukimo, sukurti abipusį supratimą, o antroji pusė - apskritai, kad būtų galima išspręsti beveik bet kokią sunkią gyvenimo situaciją. Amerikoje tokie specialistai netgi dirba su ligoniais, sergančiais AIDS, vėžiu, padeda moterims, kurios vaikystėje patyrė seksualinę prievartą.

Jei turite problemų, suformuluokite jį ir, eikite iki veidrodžio, pažiūrėkite į save ir pakartokite suformuluotą frazę daug kartų po kiekvieno sakinio: "Tai labai rimta!". Pavyzdžiui: "Aš praradau šimtą rublių - tai labai rimta!". Kalbėk taip, kol tu juokėsi. Jūs pamatysite, kad iš tikrųjų atsiradęs sunkumas nėra toks didingas kaip atrodė.

Juokas - gyvenime!

loading...

Yra daugybė būdų, kaip papuošti savo gyvenimą juokais ir džiaugsmu. Štai keletas iš jų:

Bendraukite su vaikais ir paimkite iš jų pavyzdį. Kad vaikų juokai būtų neįtikėtinai lengva. Jie labai juokiasi, kartais net be jokios priežasties. Ir mes, suaugusieji, taip pat gerai mokomės iš jų.

Įdėkite savo klounės nosį ir pažiūrėkite į save veidrodyje. Labai pakilus, kai jaučiate liūdesį!

Pradėkite tinklaraštį ar nešiojamąjį kompiuterį, kuriame įrašysite visus linksmus įvykius, kurie įvyko su tavimi, artimaisiais ir pažįstamais.

Pabandykite šypsotis dažniau. Net jei nenorite visko. Atsibodus ryte, šypsokis iki naujos dienos, savo atspindys veidrodyje ir giminaičiai. Tai ne tik malonus, bet ir naudingas. Jūs pajusite, kad per 10 minučių jūsų nuotaika pakils.

Juokokitės kiek įmanoma, tiesiog nepamirškite, kad juoktis, kuris turi tikrą psichoterapinį efektą, turėtų būti geras: tu neturėtum juoktis žmogumi, o situacijai.

Juokas yra ne tik naudingas kūnui ir psichikai, bet ir padeda atskleisti mūsų patrauklumą. Ją lengviau bendrauti su šypsanuojančiu žmogumi, žmonės atkreipia dėmesį į jį. Ir linksmi moterys, juokdamosi, tą patį pasisek su vyrais.

Numeriai

loading...
  • Stiprus juokais, oras išeina iš burnos esant 100 km / h greičiui.
  • Kai tu juokiasi, naudojami 17 veido raumenų. Tai puiki gimnastika, skirta išlaikyti grožį ir jaunimą!
  • Jei žmogus juokiasi 17 minučių per dieną, jis pratęsia savo gyvenimą vieneriais metais.

Asmeninė nuomonė

loading...

Irina Bogushevskaya:

- Man patinka juoktis, ir aš tikiu, kad juokas prailgina gyvenimą. Aš nežinau, ar jis gali įveikti tikrai sunkią ligą, bet aš esu įsitikinęs, kad teigiamas požiūris reiškia tik kažką, kaip išgydyti. Apskritai naujienos dabar yra iš visų pusių, todėl norėčiau palinkėti visiems mums galimybę mėgautis kiekvieną dieną.

Juokas yra veiksmingas vaistas

loading...

Juokas prailgina gyvenimą. Tai ne tik mėgstama įdomus išraiškas. Mokslininkai visame pasaulyje įrodo, kad humoras ir anekdotai gali išgydyti ligą, nuraminti skausmą, aktyvinti imuninę sistemą ir padėti žmonėms arčiau. Tai ir ne tik - mūsų medžiagoje.

Darijos Doncovos knygos sudegina ilgiau nei parašyta; gumos gamyklos direktorius žiemą nešioja skrybėlę, nes jausmai nėra vienodi, tačiau jo žmona Giorgio Armani netgi turi Armani vaikus. Pasmaugėdavo? Ir dabar prašau savo artimuosius.

Asmeninė istorija

loading...

Kai Leah Hadad buvo diagnozuotas krūties vėžys 34 metų amžiaus, ji nebuvo linksma. Dar mažiau norėjo linksmybės, kai grįžo dešimtmetį vėliau. Bet ji nusijuokė visą kelią - tiek per dvi mastektomijas, tiek per 4 silpninančios chemoterapijos kursus. Gulėdamas po nuodingų vaistų kokteiliu lašais, Lea praleido visą 4 valandas juokdamas kartu su savo juoko treneriu. "Aš nusijuokiau, kol aš turėjau jėgų. Tai yra būklė, kurioje laikote skrandį, ir ašaros išplauti akis. Mano skruostai skauda, ​​bet aš pats - sąžiningai! "Aš pamiršau apie mano ligą", - prisimena ji. Ne noro jėga, bet sugebėjimas linksmintis padėjo Leai įveikti pykinimą ir nuovargį, kurį ji patyrė net savaitę po procedūros: "Aš jaučiau energingą ir gyvą, ir šis jausmas nepaliko man kelias dienas".

Lea susitiko su savo treneriu, Sharin Richter, sinagoga. Žinoma, Sharin negavo jokio diplomo "Džiaugsmo specialistas". Tačiau ji turėjo asmeninę patirtį: vieną kartą juoko terapija padėjo jam susidoroti su asmeninėmis problemomis, o nuo to laiko Sharinas tikėjo technika. Susidūręs su santykių krize, kartu su išnykusiu darbu (reikėjo derinti šeimos verslą ir savo kompaniją), Sharin pasiekė tašką, kai vienas iš savo giminių išvyko į ligoninę. Ji daugiau nebematė jokio kito būdo susigrąžinti savo norą gyventi, išskyrus eiti į klases juokais, todėl ji įtikino šeimos narius, įskaitant vaikus, prisijungti. "Pasibaigus treniruotėms, aš jaučiau, kad vartoju narkotikus. Aš negalėjau patikėti, kad toks permainas, kuris su mumis įvyko per tokį trumpą laiką, buvo susijęs su juokais ", - primena Šarinas. "Paprastai tai nėra lengva priversti mane juoktis, o aš retai pokštauosi". Taigi aš turėjau sunkiai dirbti ".

Dabar "Sharyn" turi savo verslą: ji moko gebėjimą džiaugtis bet kokia verslo ir privačių klientų situacija. "Juoktis yra puikus būdas pakeisti savo vidinius jausmus, ypač kai kažkas nėra labai juokingas išorėje", - sako ji. "Mes intuityviai žinome, kad kai žmogus yra sergantis ar nuslopintas, jį reikia perkelti iš" nukentėjusiojo "depresijos padėties į teigiamą. Tačiau kai kurie apelsinai ir balionai intensyviosios terapijos skyriuje tampa sunkiai. Bet juokas keistai keičia nuotaiką ir mintis. Raumenų susitraukimų stiprumas ir keistami garsai, kuriuos mes juokiame, yra nuostabūs: smegenyse susidaro teigiami pojūčiai. Iš tikrųjų juokas sielai daro, kokie fiziniai pratimai yra kūnui. Jausmas džiaugsmui ir ramybei, esate ginkluotas, kad kovotumėte su stresu, mažiau susierztumėte ir geriau bendrautų su kitais žmonėmis ".

Kai Lea buvo diagnozuota vėžio, jis ir Sharinas nusprendė naudoti juoko terapiją, kad būtų lengviau gydyti. Galų gale, kai ketinate atlikti chirurginę operaciją ir chemoterapijos kursą, jūs sugriebote bet kokius šiaudus. "Sharyn atėjo su manimi už kiekvieną infuziją - ir mes pradėjome juoktis", - prisimena Lea. "Nors buvau sujuokęs, aš visada aiškiai suvokiau, kaip keičiasi kambario atmosfera. Kelionė į chemiją tapo bendra pramoga, ir aš manau, kad tai padidino gydymo veiksmingumą tiek, kiek palengvino mano kančias ".

Apie juoko terapiją

loading...

Juoko terapija arba helotologija (graikų kalba: "juoko doktrina") yra psichoterapijos, pagrįstos joga, statine ir dinamine gimnastika, relaksacinėmis technologijomis ir, žinoma, mokymu į protingą juoką, tipo psichoterapija. Labiausiai įdomių žinių srities ekspertai sąlygiškai suskirsto juoką į spontanišką, atsirandančią nepriklausomai nuo mūsų norų ir savavališkumo, kurį galite mokytis - ir turėtumėte. Komedija ir vaizdo įrašai, tokie kaip "Labiausiai juokingi žmonijos istorijos kritimai", pasakojimai apie istorijas ir anekdotus, pokalbiai su nuoširdžiu (ir optimistišku) žmonėmis yra naudingi pirmenybei skatinti.

Savavališkas linksmas praktikuojamas specialiais pratimais. Pavyzdžiui, Sharyn Richter rekomenduoja pirmiausia išbandyti du kartus:

  • "Juokuok telefonu". Paimkite telefoną prie ausies ir įsivaizduokite, kad esate labai įdomus pokalbis. Garsiai juokdamasis, mądydamas rankas, perkelk savo kūną - ir, stebėtinai, šiek tiek pradėsiu nuoširdžiai juoktis, nors nebuvo jokios priežasties.
  • "Juokas iš kišenės". Šis pratimas turi prasidėti rimtu veido. Įsivaizduokite, kad turite kišenėje juoko maišelį. Paimk ją, atnešk ją į burną ir įsivaizduokite, kad jis jusistriškai juokiasi. Paimkite maišelį ir uždarykite. Tada pakartokite užsiėmimą.
Sharynas tvirtina, kad labiausiai pažengę pacientai iš pradžių girdi pagal komandą "Juokas!". Kodėl? Žinoma, dėl sveikatos!

Įrodyta, kad juokas palengvina skausmą, prisideda prie doros endorfinų hormonų išsiskyrimo, taigi jūs turėtumėte gerai praleisti laiką, kol gimsite ar patenkate į odontologo rankas. Bent jau tie pacientai, kurie po operacijos tyrimo gydytojai linksmino su trumpais anekdotais, atidėję skausmą malšinančių vaistų įvedimą, patyrė mažiau kančių nei pacientams be humoro dozės. Kitu Kalifornijos Johnsono Visuotinio vėžio centro universiteto eksperimentu 21 sveikas vaikas ištyrė atsaką į skausmą, matuojant jų jautrumą šaltu vandeniu. Vaikai žiūrėjo karikatūras ("Sponge Bob", kas dar?) Prieš ir po grūdinimo dozių. Jei prieš procedūrą vaikai linksmino, jie susidūrė su vandeniu mažiau nemalonių pojūčių.

Tokio paprasto (ir biudžeto) gydymo metodo pranašumų sąrašas nesibaigia. Buvo moksliškai įrodyta, kad reguliarūs juoko veiksmai padidina NK ląstelių (natūralių žudikių ląstelių) aktyvumą ir jų aktyvumą. Ir šis dėmesys: kova su kai kuriais vėžio formomis ir kitais neoplazmais; suaktyvinti imuninę sistemą; padidinti IgA antikūnų lygį, kuris, savo ruožtu, susidoroja su viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis; padidinti bendrą imunoglobulinų, apsaugančių jus nuo infekcijos, lygį 14%. Ir 14% nėra pokštas!

Nekilnojamasis prašymas

loading...

Nuo teorijos iki įdomios praktikos jie buvo perkelti į ligonines ir ligonines Pietų Afrikoje: jose jau naudojama gelotologija kartu su įprastiniu gydymu. "Mes apmokėme globėjus, kurie tapo juoko treneriais ir dirba su ŽIV infekuotais ir AIDS sergančiais pacientais", - sakė "LaughSA" generalinis direktorius Janine Grobler. - Pacientai atvyksta į gydymo ir konsultavimo kliniką ir tuo pačiu metu gauna savaitines dozes juoko terapijai. Tai naudinga imuninei sistemai ir padeda pacientams susidoroti su depresija, nerimu ir stresu. "

Jungtinėse Amerikos Valstijose veikia vadinamoji "skatinimo programa", pagal kurią slaugytojai ligoninėse klounai dainuoja ir žaidžia su jaunais pacientais, bandydami juos juoktis. "Ligonys yra bauginanti vieta vaikui", - Carlosas Penso dalijasi savo patirtimi, beveik 10 metų dirbo klouno slaugytoja. - Gydymui labai svarbu padėti vaikams prisitaikyti prie nepažįstamos aplinkos. Nors gydytojai yra užsiėmę kūdikių gydymu, mes esame šalia gydytojų, kurie bando priversti skausmo mintis iš pacientų galvų ".

Beje, žmogaus kūne nesvarbu, ar spontaniškai ar specialiai sukelia juoką. Taigi, kai tavo nuobodus santykis kitą kartą pradeda atsikratyti kvailų anekdotų, neskubėk akmenuočiu veidu, kad išeitumėte į kitą kambarį - tai gali būti labai naudinga, net jei jūsų medicininė kortelė nerodo nerimo. Pavyzdžiui, juokiantysis gali smarkiai sumažinti širdies smūgį. Norėdami sužinoti, Merilendo universiteto mokslininkai paėmė dvi grupes žmonių į kiną ir parodė vieną komediją, o kitą - filmą apie karą, kurio metu eksperimento dalyvių laivų būklė buvo patikrinta. Kapiliarų skersmens skirtumas šiose grupėse svyravo nuo 30 iki 50%, tai yra panašus į pasipūtimo treniruotės pokyčius. Įsivaizduokite: trijų minučių juoko įtaka širdies ir kraujagyslių sistemai yra lygiavertė 10 minučių burlentės!

Gebėjimas emociškai juoktis suvienyti žmones gali būti laikomas labiausiai vertingu sveikatai. Niujorko universiteto socialinis psichologas Arthuras Aronas kadaise paprašė studentų suskirstyti į tos pačios lyties poras. Vienas buvo mokyti kitą šokti, laikydamas šiaudus burnoje, o jo partneris buvo uždengtas uždangomis. Išprotėjęs eksperimentas sukėlė daug juoko, o toms poroms, kurios turėjo daug įdomybių, tada jautėsi arčiau nei dalyviai, kurie rimtai paėmė eksperimentą. "Humoras mus įtikina, atitraukdamas nuo susijaudinimo, susipažinęs su nepažįstamu asmeniu, ir daro komunikacijos patirtį maloni", - sako Aaronas. Jis priduria, kad žmonės, kurie bet kurioje situacijoje linkę rasti juokingas puses, paprastai turi didesnį emocinį intelektą, geriau supranta kitus ir dažniau kuria idėjas.

Kaip jūs atspėjote, visi šie įgūdžiai yra tiesiog nepakeičiami, jei norite susipažinti su žmonėmis ir jiems patinka. "Juokas visiems naudingas", - teigia Arthuras Aaronas. - Jums tiesiog reikia padaryti tai savo gyvenimo dalimi. Padarykite tradiciją kasdien giggling tuo pačiu metu, kaip jūs naudojamas dantų valyti. Netrukus tavo kūnas pradės mėgautis šiais momentais ir reaguoti į juos. " Ir nors mokslininkai teigia, kad kūnas nesupranta spontaniško ir savavališko juoko skirtumo, mes esame įsitikinę, kad mankšta yra gera, tačiau nėra nieko geresnio nei gero juoko. Hohmi dažnai - ir tavo draugai neturi išeiti iš savo kišenių įsivaizduojamų maišų.

5 priežastys, kodėl juokai yra geriausias vaistas

loading...

Mes visi girdėjome apie užburtą problemų ratą, bet apie panašų, tik teigiamą ratą? Tai apie įprastą šypsosi, kuri, pasak mokslininkų, gali pagerinti mūsų gerovę. Žinoma, vargu ar galima laikyti "visų ligų" tabletėmis, nes šis požiūris neveikia visur ir ne visada. Bet vis dėlto tai veikia. Ypač kai kalbama apie dalykus, su kuriais susiduriame kiekvieną dieną.

Penkios priežastys, kodėl juokas kartais yra geriausias vaistas, ieškokite žemiau.

Sumažina stresą

loading...

Ne tik tas juokas akivaizdžiai padeda atsikratyti liūdnas mintis, bet ir mūsų kūnas nuo pertekliaus (ir tai būtų geriau iš visų) streso hormonų. Taigi, net tie dalykai, kurie paprastai jus pašalina iš balanso per porą minučių, atrodo ne taip baisu. Pridėti čia natūralų endorfinų išlaisvinimą - ir mes galime būti puikus būdas tapti šiek tiek laimingesnes be jokių ypatingų fizinių ir emocinių išlaidų.

Padidina našumą

Galite stebėtis, kiek juoko įtakoja našumą. Pirma, darbas - vėl, dėl endorfinų išlaisvinimo, kurie pagerina nuotaiką. Antra, treniruotės metu, tampa tam tikra šilta, prieš pradėdami dirbti su atleidimu nuo ligos (taip, istorijos apie tai, kaip prispausti spaudą juokais, nėra tiksliai juokai). Be to, yra įrodymų, kad juokas padidina skausmo slenkstį, o kai kuriais atvejais, remiantis "The Royal Society" paskelbtu tyrimu, sumažėja skausmo jausmas, kuris gali būti naudingas bent jau tais atvejais, kai yra galvos skausmas, ir jums reikia skubiai užbaigti ataskaitą.

Stiprina santykius

Visi žmonės mėgsta būti artimi tiems, kurie juokiasi. Todėl mažai tikėtina, kad kažkas būtų nustebęs, kad juokai yra svarbi ilgų ir laimingų santykių sudedamoji dalis. Kaip mokslininkai sužinojo, ačiū už tai (rimtai, vėl?) Endorfinai, kurie siunčia signalus į smegenis apie malonumą, kai esame šalia ypač linksmaus partnerio. Porą dienų tu juokėsi be pertraukos - ir voila, tau daugiau nieko nereikia.

Skatina įsimenymą

Jei nori, kad kažkas jus prisimintų, tiesiog jį juoktis. Remiantis studijomis, pavyzdžiui, knygos "Humoras ir juokai: teorija, tyrimai ir taikymas" autoriai nurodo tuos atvejus, kai smegenys dalyvauja mokymosi procese, bet staiga kažkas tuo pačiu momentu linksina jus, tada informacija prisimenama daug geriau ir "Gyvena" galvoje daug ilgiau. Tai, mokslininkai teigia, yra susijusi su emociniu atsaku. Be to, humoras, kaip mes jau supratome, mažina nerimą, paliekant mums geriausią būklę, kad galėtume sutelkti dėmesį į naują informaciją ir ją įsisavinti.

Sumažėja tikimybė susirgti

Ir svarbiausia. Juokas, nors ir ne priežastis atsisakyti vartoti vitaminų ar sumažinti vaisių ir daržovių suvartojimą, bet ir puikus to papildymas kovoje su virusais ir infekcijomis. 1988 m. Žurnale "Humor" paskelbtas tyrimas parodė, kad juokas gali padidinti antikūnų, skirtų kovoti su patogeninėmis bakterijomis, skaičių. Visiems suteikiant naują apsaugą nuo šalčio. Ir atsižvelgiant į tai, kad šis metodas nėra toks sudėtingas, tikrai verta pabandyti.

Tikrieji narkotikų pavadinimai, iš kurių jūs galite pjauti skrandį nuo juoko.

Taip atsitinka, kad žmonės serga, o gydytojai jiems skiria vaistus. Jūs vargu ar norėtumėte būti gydomi tokiais narkotikais, bet jūs turite puikią galimybę įvertinti savo pradinius pavadinimus. Jūs negalite jų pagalvoti. Rinkodaros vaistinės dievai gauna savo nusipelniusius laurus, o mes - geros teigiamos dozės.

1. Puikios tabletės "Dristanas"

2. Durak

Ir mes manėme, kad jam nėra vaistų...

3. Perdolanas

Taip, taip, tai yra tikrasis skausmo žudikas. Ar tu pirktum?

4. "Honda" tabletes

Gydykite savo sąnarius ir paspartinkite!

5. Neoralas

Tai netgi baisi įsivaizduoti, ką tokios tabletės išgelbės nuo...

6. Nifurilis

Nesupratau, kas tai buvo? Imk Nifsuril.

7. Duoti

Palikite komentarų...

8. Yadibil

9. Pot-UV

Phew ir iš karto jaučiatės geriau.

10. Neopossyt

11. Papazol

Tai viskas aišku

12. Fitball

13. Negratas

Medicina tam tikrai tautai

14. Kardura

Bet koks kvailys, kuris šūdna?

15. Na... skaitykite veikliąją medžiagą patys!

Ne pigułka, o tik logotipo svajonė!

Tiesiog nevartokite tablečių pavadinimo tiesiogine prasme.