Pagrindinės ortopedijos problemos, atsirandančios vaikams iki 3 metų, ir jų gydymas

Galia

Smegenų ir raumenų sistemos formavimas tęsiasi nuo gimimo iki 15 metų, todėl tėvams svarbu atkreipti dėmesį į menkiausius vaiko vystymosi nukrypimus ir laiku pasikonsultuoti su ortopedu.

Pagrindinės ortopedijos problemos kūdikiams:

  • tortikas;
  • klubo displazija;
  • plokščios pėdos;
  • klubo kojos;
  • stuburo kreivumas.

Kreivas gaidys

Jei gimdos kaklelio vėžį sukelia gimdos gleivinės vystymosi sutrikimai, tai galima nustatyti jau 1-ąjį gyvenimo mėnesį. Įsigyta (kaulinė) ligos forma jau prasideda mokyklinio amžiaus.

Įgimta torticollis (raumenų) paprastai diagnozuojama ligoninėje. Jei taip nėra, patologija nustatoma 2-3 mėnesius berniukuose ir 4-6 mėnesiuose merginose (moterų raumenų ir kaulų sistemos raida yra lėtesnė).

Raumenų torticollis yra susijęs su sutrikusia vystymosi arba patologinių raumenų spazmas, viena vertus. Jis kliniškai pasireiškia jau vieno mėnesio amžiuje, nuolat kintant kūdikio galvą vienoje kryptimi. Per 2-3 mėnesius galva pasisuko ir šiek tiek pakreipė; o dislokuotos lopelio šonuose.

Iki 5-6 mėnesių jau yra asimetrija kaklo, veido ir pečių juostose, stuburo kreivumą krūtinės ląstos srityje, ryškiai išreikštą galvos pasukimą. Vėliau vystosi straubismas. Nepastebėti šių pasireiškimų sunku.

Nuo pirmųjų gyvenimo mėnesių ar savaičių, dėl nuolatinės vaiko lovos lovos padėties, gali pasireikšti ir (ar įprastinė) torticollis. Kartais kūdikis dėvi tą pačią pusę rankose. Per keletą savaičių tokį vėžlį galima pašalinti pakaitomis įvairiomis kūdikių kryptimis.

Kuo anksčiau aptinkama patologija, tuo efektyvesnis gydymas bus. Paruošiami masažai, fizioterapija, fizioterapija (elektroforezė su lidazy, parafino vartojimu).

Jei nėra konservatyvios terapijos poveikio (dažniau tai atsitinka, diagnozuojant torticollis iki 6 mėnesių), atliekamas gana sudėtingas chirurginis gydymas (po 1,5-2 metų). Jei gydymas nėra atliekamas šiame amžiuje, po 6 metų net operacija ne visada yra efektyvi.

Žiūrėkite vaizdo įrašą apie šią ligą:

Klubo displazija

Klubo sąnario anomalija pirmaisiais gyvenimo mėnesiais gali neturėti aiškių apraiškų ir pirmojo tyrimo metu netgi patyrę ortopedai negali diagnozuoti.

Dėl raištelio aparato silpnumo šlaunikaulio galva išeina iš jo įprastos jungties vietos.

Tai gali atsirasti:

  • laukimas: šlaunų galva laisvai juda į sąnarį;
  • subluksacija: šlaunikaulio galva gali išsiblaškyti iš jungties veržliarakčio ir grįžti į ją;
  • tikroji dislokacija: šlaunies galva yra už jungties.

Patologijos vystymosi dažnis: pasireiškimas ir pakilimas vyksta 1 iš 100 naujagimių, o tikrasis dislokavimas - 1 iš 800-1000 kūdikių. Be to, 60% vaikų, kuriems yra displazija, yra pirmagimiai, o 30-50% turi lizdą (didžiausia tikrojo dislokavimo rizika). Motinos hormonai prieš gimdymą taip pat skatina sąnario nestabilumą.

Iki 4 mėnesių amžiaus displazija diagnozuojama naudojant ultragarsą, nes nuo šio amžiaus iki rogentgenogramos šlaunikaulio galvos kremzlės audinys nematomas.

Nuo šešių mėnesių amžiaus galima pastebėti odos raukšlių asimetriją ir skirtingus kūdikio kojų ilgius.

Nelyginis galūnių ilgis veda prie antrosios eigos (waddle), kramtyti, vaikščiojant pirštais, stuburo kreivumą.

Gydymas turi paskirti ortopedą. Platus kūdikių šėrimas, kurio pagalba tėvai stengiasi spręsti pačią problemą, yra ne tik neveiksmingi, bet netgi gali sukelti pernelyg didelį porų maišelį, t. Y. į nenormalų jungties vystymąsi.

Geriausia naudoti per 1-2 mėnesius. Pavlik striukė arba "Freika" padangos. Jos padeda užtikrinti reikiamą šlaunikaulio galvutės padėtį vertikalioje šakoje, normalią šlaunikaulio galvos ir raiščių vystymąsi.

Striukių našumas siekia 95%. Gydymo trukmės stebėjimas atliekamas ultragarsu.

Jei tėvai praleidžia gydymo iki 6 mėnesių amžiaus trukmę, uždaras klubo sumažėjimas atliekamas pagal bendrą anesteziją. Iki 1,5 metų amžiaus pagrindinis gydymo metodas yra uždaras sumažinimas.

Vyresniame amžiuje atliekamas chirurginis gydymas.

Plokščios pėdos

Visi kūdikiai turi plokščias pėdas gimimo metu. Vaikams užsiimant masažu ir gimnastika, tėvai sustiprina raumenų-ligamentinių kojų aprangą. Iki metų, kai vaikas pradeda vaikščioti, reikia pasirinkti tinkamus batus, skirtus formuoti įprastą pėdos arką, suformuotą tarpusavyje susijusių raiščių.

Bateliai turi turėti mažą kulną, pakelti kulną ir prisidėti stiprinant ir plečiant raiščius. Svarbi ir puiki batų fiksacija ant kojos. Batai su atvira kulnais ("šlepetės", sandalai) iki 3 metų nerekomenduojama.

Pėdos deformacija plokščiosios plunksnos forma yra dažniausia skeleto-raumenų sistemos patologija. Tai yra kojos lankas, kai kilnojamasis nusidėvi. Yra 2 išilginės ir 1 skersinės arkos. Šių arkų deformacija veda į skersinę ar išilginę plokščią galą.

Atskirti ir įgimta forma (retas) išilginis plokščiasis kojis, kaip vaisiaus vystymosi defektas. Jis diagnozuotas motinystės ligoninėje: priekinė galva yra "pasukta" į išorę, o vienintelis yra pastebimas. Dažniau pasitaiko pėdos. Gydymas susideda iš laipsniško defekto korekcijos gipsu. Jei nėra poveikio, atliekamas chirurginis gydymas.

Vaikuose iki 2 metų plokščia išilginė arka. Amortizatoriaus vaidmenį atlieka riebalų padas ant pado. Kojų susidarymo procesas trunka iki 5-6 metų. Šiame amžiuje ir nustatykite įgytą plakta galvute buvimą ar nebuvimą.

Įgytos plokščiosios peties rūšys:

  • paralyžius (nervų sistemos pažeidimo pasekmė, pavyzdžiui, su poliomielitu);
  • rachiatas (per didelė raiščių, kurių rackų raumens silpnumas yra raichitas, išsekimas arba vaiko išnykimas);
  • statinis (dažniausiai pasireiškia dėl per didelio svorio perkrovos);
  • trauminis (po pėdų kaulų lūžio su raiščių pažeidimu ir ilgalaikio gipso panaudojimo).

Po trejų metų gydytojas gali atlikti išankstinį pėdos vertinimą ir atskleisti tendenciją vystytis plakta galvute ar jo pradinės išraiškos.

Ankstesnius 2-3 metų amžiaus kūdikio tėvus gali pastebėti plakto plaštakų vystymosi požymiai:

  • greitas nuovargis, vaikščiojant trumpam laikui (vaikas prašo būti vežimėlyje arba ginkluose);
  • nauji batai po 1-2 mėnesių kojinių dėvimi ant vidinio kulno ar pado krašto, deformuojasi kulkšnys).

Aptiktos senesnės plokščios pėdos, tuo palankesnė jo korekcija. Remiantis konservatyviais metodais, skiriamas terapinis masažas ir specialios pratimai (slidinėjimas su specialaus volelio kojomis ir tt), fizioterapija ir vonios su jūros druska. Svarbų vaidmenį atlieka teisingai pasirinkti batai.

Klubo kovas

Klubo kaklas yra įgimta kūdikio pėdos deformacija. Šiuo atveju kojos pusetinė lenkimo dalis yra įvedama į vidų. Vaiko vystymosi procese didėja deformacija, didėja kojos išorinio krašto apkrova, kur susidaro kiaušidės.

Klubo kojos pirmauja tarp įgimtų raumenų ir kaulų sistemos sutrikimų ir pasitaiko 1-4 iš 1000 kūdikių, 10% atvejų ji derinama su kitomis anomalijomis. Dažnai pažymėta dvipusis anomalija, merginoms 2-3 p. rečiau nei berniukai. Sunkiais atvejais, vėliau kojų, kulkšnių, kelio ir klubo sąnarių kaulų deformacija, raumenų atrofija.

Galimos įgimtos kūno kulno priežastys:

  • neteisinga vaisiaus padėtis;
  • vandens stygius;
  • cheminių pavojų poveikis motinos organizmui;

Įgimta kaklo šukė nustatoma iš karto po gimdymo, diagnozė patvirtinta ultragarsu (patikrinkite pėdos kremzlį).

Kuo anksčiau gydymas atliekamas, tuo sėkmingesnis.

Pagrindiniai klubų kaklo gydymo būdai:

  1. gipso fiksacija pėdai yra taikoma 5-7 dienas gyvenime, tvarstis keičiasi kas 2 savaites; jo veiksmingumas yra 58%;
  2. Gipsas iš 2 savaičių gyvenimo naudojant Ponseti metodą: speciali chypsing technika su pakeičia tvarsčius kas 5-7 dienas prisideda prie raiščių ištempimo; gydymas trunka iki 2 mėnesių, po kurio vaikas yra paskirtas dėvėti specialius tvirtinimo batus; metodo efektyvumas yra apie 90%;
  3. super elastingos konstrukcijos; Iš specialios medžiagos su formos atmintimi gaminami skydeliai, leidžiantys tęsti korekciją;
  4. tvarstis kartu su specialiomis gimnastikos klasėmis naudojamas lengviems defektams;
  5. chirurginis gydymas įvairiais metodais (su neveiksmingu konservatyviu gydymu, su vėlyva diagnoze);
  6. kojų ir pėdų masažas (tonizuojantis ir atsipalaiduojantis), kaip kompleksinio gydymo komponentas;
  7. kineziterapija (aktyvūs gydomieji pratimai) arba rankinė terapija, skirta raumenų aktyvumui padidinti, audinių ištempimui;
  8. Fizinis gydymas, siekiant padidinti raumenų raumenį ir sutrumpėjimą, pagerinti kraujo apytaką; taikoma po 2 metų;
  9. vaistų terapija: narkotikų paskyrimas, pagerinantis nervinių impulsų pralaidumą (B grupės vitaminai, prozerinas).

Stuburo kreivumas

Problemų, susijusių su stuburo, priežastis yra daugybė: paveldima polinkis, gimdymo sutrikimai, skirtingi kojų ilgiai ir kt.

Su skirtingais kojos ilgiais (dažna patologija) ankstyvoje stadijoje būtina naudoti gydytojo pasirinktas ortopedines vidpadžius, siekiant nustatyti dubens lygį, užkirsti kelią skoliozės vystymuisi ir formuoti tinkamą stuburo kreivumą.

Jau per 2-3 metus ortopedas per egzaminą įvertina teisingą padėtį, kojų būklę. Ankstyvasis poslinkis sukelia statinį skoliozę ateityje (stuburo kreivumas šonuose), o skersine plokščiapuse gali atsirasti statiška kifozė (stuburo kreivumas priekinėje-užpakalinėje kryptyje). Abiejų tipų plokščiakampis derinys sukels kifoscoliozę.

Be to, kūdikiams gali būti nustatytas kūdikių (idiopatinis) skoliozė. Tai rečiau nei vyresni vaikai. Tai diagnozuoja pediatrai, kai tyrinėja kūdikį linkę: stuburo kampas yra lankas, o galvos galūne esanti tuštieji nelygumai sutampa su tarpgliacine gleivine.

Tačiau dažniau ši patologija pasireiškia per 5-6 mėnesius, kai vaikai įsitvirtina. Pasirodo, kad kūdikio sėdimoje padėtyje nėra tiesios atlošo, o galva šiek tiek nukreipta į šoną. Tokiais atvejais ortopedas nurodo stuburo rentgenogramą, kad pašalintų kitas skoliozės priežastis.

Kūdikių skoliozė per 2-3 mėnesius gali būti pataisyta gydytojo pasirinkta medicininės gimnastikos pagalba. Tai kasdien gali daryti pratimų gydytojas arba jo apmokyta motina. Sunkiais atvejais pratimų terapija papildo gipso "lovelę", kurioje vaikas per naktį ir kelias valandas per dieną.

Neapdoroto idiopatinio skoliozės rezultatas yra kitoks: kai kuriais atvejais jis praeina savaime, kitose prognozė yra labai prasta. Aptikta ir gydoma ankstesnė kūdikiška skoliozė, tuo palankesnė prognozė. Iki 2 metų deformacija gali pasikeisti atgal, tačiau savarankiškai atsiranda retai. Pradėjus idiopatinio skoliozės vystymą vaikams po 2 metų, prognozė yra prasta.

Tęsti tėvams

Ankstyvoje vaikystėje skeleto-raumenų sistemos patologijos yra gana plačiai paplitusios. Su laiku nustatant ir gydant didesnes gydymo priemonių efektyvumo galimybes.

Tėvai neturėtų ignoruoti reguliarių ortopedinių egzaminų. Visų ortopedų rekomendacijų įgyvendinimas taip pat reikalauja rimto požiūrio. Daugelis tėvų mano, kad fizioterapija yra pasirinktinis gydymo komponentas, o gydymo veiksmingumas ir prognozė gali daug pakeisti.

Toks požiūris gali sukelti rimtų komplikacijų visam vaikui visą gyvenimą arba chirurginio gydymo poreikį.

Kuris gydytojas turi susisiekti

Jei šiame straipsnyje nurodytų problemų reikia kreiptis į ortopediją. Jei tėvams sunku pasirinkti gydytoją, galite pasikonsultuoti su savo pediatru, apsvarstę vaiką, jis galės planuoti būtiną egzaminą ir išaiškinti diagnozę. Jums gali tekti kreiptis į neurologą, fizikinės terapijos ir masažo specialistą, kvalifikuotą radiologą, oftalmologą, o sunkiais atvejais - chirurgą ir neurochirurgą.

Vaikų stuburo kreivumas

Tinkama laikysena turėtų būti formuojama nuo vaikystės. Tėvams svarbu stebėti, kaip vaikas sėdi pamokų metu, ar jis bando išlaikyti nugaros lygį judėdamas. Neįskaitant gimdymo defektų, netinkamo vaiko kūno nustatymo vykdant normalią veiklą, gali pasireikšti skoliozė, kifozė ar lordozė. Galima išvengti stuburo kreivumo vaikams, jei žinote šios problemos ypatumus ir prevencines priemones.

Kvėpavimo stuburo formavimas vaikystėje

Jei pažvelgstate į suaugusiojo galą, pamatysite, kad stuburo srityje yra 4 fiziologiniai posūkiai - du lordozės (priekiniai alkūnės) ir dvi kifozės (atlošas) - ir panašus į raidę S šoninėje projekcijoje, o žiūrint iš nugaros bus netgi. Šis kreivumas yra visiškai normalus, jei posūkiai neviršija leistinų normų. Būtent dėl ​​jų žmogus gali išlaikyti pusiausvyrą, judėdamas, taip pat suteikia papildomą kūno apvalkalų, trukdydamas nuleisti galvą.

Tačiau naujagimiams stuburas yra visiškai lygus. Natūralių kreivių susidarymas vyksta kūdikio augimo ir vystymosi procese. "Suaugusio" išlenkto stuburo formavimo pradžia prasideda maždaug metų, kai vaikas pradeda imtis pirmųjų žingsnių. Procesas trunka ilgą laiką, baigiasi maždaug 12-14 metų. Taigi, laikysenos formavimo teisingumas daugiausia priklauso ne nuo stuburo, bet nuo to, kaip jis vystėsi, ir nuo jo esančių raumenų audinių.

Dėmesio! Ilgai veikiant tam tikriems neigiamiems veiksniams, vaiko nugarkaulio formos kreivės formuojasi neteisingai - atsiranda patologinė nugarkaulio kreivė. Dėl jų žmogus ateityje nebebus lygus nugaros ir gražiosios laikysenos - jis yra įtemptas, "veda" nugarą į šoną, skrandis gali išstumti ir tt

Be to, svarbu prisiminti, kad stuburas yra ne tik raumenų ir raumenų sistemos elementas, bet ir stuburo smegenų talpykla, kontroliuojanti daugumos kūno organų darbą. Nugarkaulio kreivė turės neigiamą poveikį ne tik žmogaus išvaizdai, bet ir jo sveikatai. Žmonėms su išlenktieji stuburai, stuburo smegenys gali būti sutraukti.

Pastaba! Vaikams, kurių kreivumas yra stuburo slankstelis, dažniau yra kaprizingas, vangus ir pavargęs greičiau nei vaikai su sklandžiu ir gražiu laikiu.

Svarbu atkreipti ypatingą dėmesį į vaiko laikysenos formavimą, nes kuo vyresnis jis, tuo sunkiau susidoroti su kreivumu, jei dėl kokių nors priežasčių jie atsiras.

Lentelė Kreivio priežastys.

Pastaba! Nugaros smegenų kreivės vaikas taip pat gali išsivystyti dėl nutukimo, hormonų pusiausvyros, stebėtos vaikams, sergantiems cerebriniu paralyžiu, arba tiems, kurie nėra pakankamai išvystyti jų amžiui. Nepakankamas nugaros raumens vystymasis lengvai sukelia patologinius posūkius.

Dažniausiai būna problemų su laikysena tarp moksleivių, kurie kiekvieną dieną yra priversti dėvėti sunkiasvorių krepšių į mokyklą ir namuose, ilgainiui sėdėti, pasisukti ant stalo, studijuodami ar atliekant namų darbus.

Kreivio tipai

Vaikams yra trijų tipų stuburo kreivės - lordozė, kifozė ir skoliozė. Įdomu tai, kad gydytojai vadina patologiją tokiu pačiu būdu kaip ir stuburo natūralios kreivės.

Skaoliozė vaikui

Tai dažniausia patologija. Tokiu atveju nugarkaulio kreivė pasireiškia šonu nuo vertikalios ašies, jei pažvelgiate į nugarkaulio nugarą. Paprasčiau tariant, tai yra stuburo šoninis kreivumas. Tokiu atveju gali būti vienas ar du ir trys kreivumo lankai.

Skaoliozė gali būti įgimta arba įgimta. Pirmuoju atveju jis vystosi dėl netinkamo gimdos gleivinės vystymosi proceso. Skoliozė yra padalyta į:

  • įprastos, kurios atsiranda dėl laikinosios padėties pažeidimų;
  • rachitas, sukurtas dėl rachito;
  • statinis, suformuotas, jei vaikas turi skirtingą ilgį kojų;
  • po traumos, atsiradusios dėl sužalojimų;
  • paralyžiuotas dėl poliomielito ir kitų ligų, turinčių įtakos nervų sistemai ir kūno raumenims;
  • refleksinis skausmas, atsirandantis dėl nugaros smegenų nervų galūnių pažeidimų fone;
  • cicatricial - nudegimai ar pooperaciniai randus tampa jų priežastimi.

Pastaba! Skoliosis vaikui gali turėti tris laipsnius. Pirmuoju atveju problema lengvai koreguojama, antroje vietoje padeda tik stuburo trauka, o trečiajame laipsnyje pastebima nuolatinė stuburo smegenų deformacija.

Pirmojo etapo simptomai praktiškai nėra - vaikas nesiskundžia nugaros skausmo. Kartais jis gali pasakyti, kad jis skauda krūtinėje. Tėvai galės pajusti laikysenos pokyčius. Taip pat vaikas gali skųstis greitu nuovargiu. Paprastai šie požymiai tampa akivaizdūs maždaug 6 metus, ypač po pratimo. Kiti požymiai yra nevienodos pečių, išsikišusios pečių ašmenimis vienoje ar kitoje pusėje. Esant šiems požymiams, svarbu nedelsiant kreiptis pagalbos į specialistą. Gydymas priklausys nuo ligos stadijos.

Vaikų kifozė

Tai yra kitokio tipo nugarinė kreivė. Šiuo atveju vaikas formuoja viršutinės nugaros dalies kuprą (ypač su kifozės ir skoliozės deriniu), o viršutinis stuburas yra išlenktas. Kifozė taip pat gali būti įgimta arba įgyta.

Pastaba! Fiziologinė kifozė turi nuolydžio kampą apie 20 laipsnių, o patologinėje kifozėje šis kampas keičia 30-45 ar daugiau laipsnių. Išskiriami trys kifozės laipsniai, kurie skiriasi kampo pasvirimo laipsniu.

Kifozės priežastys dažnai yra gimimo traumos, vystymosi defektai ir stuburo navikai. Taip pat gali sukelti nepakankamai išsivysčiusius nugaros raumenis, prastai laikytis pamokų, stuburo tuberkuliozės.

Pagrindinis simptomas yra tai, kad vaikas slouches, o kai jis bando ištiesti nugarą, jis skundžiasi diskomfortu ar skausmu. Jauno paciento skrandis išsikiša į priekį ir droups, pečiai taip pat nuleidžiami į priekį.

Pastaba! Neigiamas kifozės poveikis - negraži laikysena, krūtinės apimties sumažėjimas ir kvėpavimo kokybės pablogėjimas, galvos skausmas ir širdies skausmas.

Lordozė

Šis kreivumo tipas vaikams yra labai retas. Jis pasižymi stipriu posūkiu į priekį. Priežastys:

  • gimimo žala;
  • klubo dislokacija įgimta;
  • įgimtos skeleto ir raumenų audinių ligos;
  • rachitas;
  • traumos;
  • antsvorio.

Kartais lordozė vystosi dėl patologinės kifozės. Taigi, stuburas bando kompensuoti jau esamą kreivumą. Patologija yra tiek pirminis, tiek antrinis. Dažniausiai vaikų lordozė pasireiškia juosmens srityje.

Pastaba! Gydytojai išleidžia kitas kreivumo formas, kai vienu metu yra kelių patologijų požymių. Tai reiškia, kad paaiškėja, kad kombinuota kreivė - kyphoscoliosis ir tt

Vaiko nugaros būklės įvertinimas

Tėvai namuose patys gali stengtis nustatyti laikysenos pažeidimų buvimą. Pirmiausia turite vizualiai patikrinti vaiką iš nugaros ir šonų. Būtina paprašyti, kad jis atsistotų tiesiai, bet nepajėgtų ištiesti jo nugaros, bet priimti savo įprastą poziciją. Prie nugarkaulio reikia vizualiai nubrėžti vertikalią liniją ir pamatyti, ar yra šoninių nukrypimų, nesvarbu, ar yra simetrija pečių ašmenų, dubens kaulų ir tt.

Iš šono reikia įvertinti stuburo sąnarių lygumą ir galvos padėtį. Be to, krūtinė turi būti šiek tiek pakelta, o skrandis turi būti šiek tiek pakreiptas. Ikimokyklinio amžiaus vaikai gali šiek tiek išstumti viduryje, bet ne žemiau.

Po to jūs turite paprašyti vaiko nusilenkti ir pasiekti pirštais prie kojų, lenkdami kelius. Vaikai gali lengvai atlikti šiuos veiksmus, jei viskas sutaps su savo kaulais ir raumenimis. Tačiau atėjo laikas nerimauti, jei vaikas ramiai palmę ant grindų šalia kojų arba visai nepasiekia. Kitas vaikas yra prašomas atsipalaiduoti nuolydyje - todėl jūs galite lengvai patikrinti nugaros skausmą dėl skoliozės.

Galite išbandyti sieną. Norėdami tai padaryti, pacientą prašoma atsistoti su nugara ir paspausti galvą, sėdmenis ir kulnais iki vertikalaus paviršiaus. Kojos sumontuotos kartu, o rankos pakabos laisvai. Jei vaikui sunku priimti tokią situaciją, prasminga kalbėti apie kyfozės ar lordozės vystymąsi.

Prevencija ir gydymas

Neteisingos laikysenos gydymą turėtų atlikti specialistas. Tik jis gali nustatyti patologiją, nustatyti jo išsivystymo laipsnį ir nurodyti tinkamą gydymą, kuris duos tikėtiną poveikį. Mažai tikėtina, kad gydymas bus susijęs su vaistų vartojimu - tikėtina, kad tik vitaminai ar preparatai su mikroelementais gali būti išleidžiami. Paprastai gydymas apima pratimų gydymą, plaukimą, stuburo traktavimą (kai kuriais atvejais), masažus, rankinę terapiją ir tt

Norint išvengti skilvelių kreivės vystymosi vaikams, rekomenduojama:

  • suteikti vaikui galimybę kuo daugiau judėti (žaisti, šokti, važiuoti ir pan.), o pasyvus turi būti motyvuotas tai padaryti;
  • neskubėkite mokyti kūdikiams iki vienerių metų sėdėti ar vaikščioti;
  • nusipirkti gerą pagalvę ir aukštos kokybės čiužinį, taip pat tinkamus baldus patiekalams gaminti;
  • reguliuoti streso ir poilsio, judesio ir judrumo sumą;
  • stebėti nugaros padėtį;
  • valdyti laiką, praleistą kompiuterio sėdimoje padėtyje;
  • atlikti pratimus.

Kaip ištaisyti guolį?

1 žingsnis. Būtina atlikti pirmiau minėtus bandymus ir nustatyti, ar yra problemų su vaiko laikysena. Jei jie yra, bet neužbaigtoje stadijoje, galite pabandyti atlikti daugybę pratimų, kurie padėtų susidoroti su netolygia padėtimi.

2 žingsnis. Rekomenduojama kiekvieną dieną paprašyti vaiko apsivilkti jo sėdmenis, į nosį, kulnai prieš sieną ir palaikyti 1-2 minutes. Tuo pačiu metu jis turėtų pabandyti prisiminti kūno padėtį ir palaikyti jį vaikščiojant ar kasdieninėje veikloje.

3 žingsnis. Galite atsipalaiduoti kaklo raumenis, naudodami masažo kamuoliuką. Jis dedamas po kūdikio, kuris yra plokščias, ir prašo 5 minutes nukelti galą iš vienos pusės į kitą.

Žingsnis 4. Kiekvieną dieną patartina kaklo raumenis ištiesti kitais būdais - nukreipdami galą į šoną ir nugarą rankomis.

Žingsnis 5. Kiekvieną dieną jums reikia atlikti pratimų komplektą nugarai. Tai padės vystyti raumenis. Svarbu, kad vaiko kompleksą pasirinktų gydytojas.

Žingsnis 6. Jei vaikas eina į mokyklą su maišeliu per pečių, tuomet jį reikia pakeisti kuprine. Be to, rekomenduojama užtikrinti, kad jis nebūtų perkrautas.

7 žingsnis. Jei esate ilgą laiką sėdinęs kompiuteryje ar per pamokas, svarbu kontroliuoti, ar vaikas trupmenis trunka kas 30 minučių.

Žingsnis 8. Svarbu įsigyti kokybiškų patalynės, kurios neturės neigiamos įtakos laikysenai.

Žingsnis 9. Rekomenduojama, kad vaikas judėtų kiek įmanoma, nors svarbu, kad jis pats sektų galvą ir nugarą. Jei yra psichologinių problemų, verčiančių jį švelninti, jums reikia kreiptis pagalbos iš psichologo.

Vaizdo įrašai - Kaip išspręsti skoliozę vaikui?

Vaikai yra gana lankstūs ir plastikiniai, tam tikrais atvejais ištaisyti stuburo kreivumą, nėra sunku. Svarbiausia - laikas prašyti specialisto pagalbos, nedelsiant pradedant gydymą.

Laikyk tavo nugarą tiesiai. Vaikų stuburo skoliozė

Kiekvienas žino, kad stuburas yra viena iš svarbiausių žmogaus kūno dalių. Galų gale, jis, be to, ji palaiko galvą ir kūną vertikalioje padėtyje, sugeria nelygumus ir sukrėtimus, atlieka ir kitas labai svarbias funkcijas: kaip raumenys ir šonkauliai areštas, apsaugo nugaros smegenis, kurios yra nervus, kurie jungia smegenis kitose kūnas, leidžia jums judėti ir pan.

Akivaizdu, kad žmogaus sveikata priklauso nuo mūsų stuburo sveikatos ir kad reikia daryti viską, kas įmanoma, kad būtų išlaikyta geriausia būklė.

Be to, stuburo priežiūra turėtų būti rodoma nuo vaikystės, nes pagal naujausius duomenis maždaug 70% vaikų turi nenormalią laikyseną ir 10% turi skoliozę.

Vaikas eina į mokyklą, būtinai mokyk jį sėdėti prie stalo.

Kodėl spenelių problemos yra tokios dažnos vaikams?

Studentai, ypač paaugliai, yra įtraukti į sergamumo rizika skoliozė dėl to, kad, pirma, paauglystėje pati būdinga silpnumas ir nesubrendimą ir raumenų sistemos ir raumenų sistemos ir, antra, prisiminti, kiek laiko dabartinius vaikus reikia atlikti stalviršius, o padėtis sėdi, reikia pažymėti, nėra geriausia stuburui, ji "myli" daugiau meluoti.

Pasirodo, kai vaikui atvyksta į mokyklą nuo 6-7 metų amžiaus ir jis turi sėdėti dar 3-4 pamokoms, tai jau yra stuburo apkrova.

Ir po poros metų tai ne 3-4, bet 6-7 ar net 8 pamokos, tai yra, apkrova didėja! Todėl būtent 12-13 metų amžiaus yra daug vaikų su bloga padėtimi, nes vaikas ilgą laiką buvo vienoje padėtyje. Kai kurie jo raumenys nuolat įtempti, kiti nuolat atsipalaiduoja, yra rizika, kad bus laikomasi padėties patologinių sutrikimų ir su jais susijusių problemų.

Reikėtų pastebėti, kad daugelyje šiuolaikinių ligų, įskaitant problemas, susijusias su stuburo slankste, kaltinamas sėdimasis gyvenimo būdas. Prieš kelis dešimtmečius vaikai daugiausia grojo kieme, bėgo, šoktelėjo - nuolat judėjo, tai buvo fizinis raumenų fizinis pratimas, jų mokymas. Šiandien jie kompiuteriuose praleidžia dienas ir kartais naktis, o tai dar labiau apsunkina situaciją.

Tačiau reikėtų pažymėti, kad iki mokyklos vaikams su sutrikusia laikysena pabaigoje tampa šiek tiek mažiau, palyginti su jų skaičius paaugliams, nes raumenų ir kaulų sistemos ir raumenų sistemos tampa vis sudėtingesnės, o jei vaikas teisingai orientuotis, kai pažeidimai yra ištaisyti ir net visiškai išnyks.

Ką reiškia "teisingai orientuoti"?

Atsižvelgiant į tai, tai reiškia, kad tėvai turėtų lengvai ir ramiai paaiškinti vaikui, kaip tinkamai sėdėti prie jo stalo, kaip svarbu sportuoti ir sportuoti, ką jis turėtų padaryti, kad liktų sveikas ir tt Turime stengtis orientuoti vaiką taip, kad aktyvaus gyvenimo būdas jam nebūtų našta. Dėl to būtina įtraukti visas įmanomas svertas, be to, tokius tėvus, kurie žino savo vaikus geriau nei kiti, tikrai bus. Net ir paprastus argumentus, tokius kaip: "Jūs norite, kad mergaitės (berniukai) būtų patrauklios - stebėkite savo laikyseną, raumenis. Priešingu atveju, jūs galite tapti įtempti, įstrigti ir tt "- jie gali atlikti savo vaidmenį, jei jie sakomi tinkamu momentu.

Priešingu atveju, jei įtvirtinsite savo nuomonę, jūs galite sukelti teisingos padėties atmetimą, ypač paauglystėje, kai vaikai dažnai daro viską, kas yra priešingai.

Kaip patikrinti, ar vaikas turi teisingą padėtį?

Sveikas stuburas yra lenktas į «S» formą ir normaliai, žiūrint iš šono, turi 4 fiziologinį lenkimo: gimdos kaklelio ir juosmens - Lordosis (bumbulas lęšio), o krūtinės ir kryžkaulio regionuose - Kupra (atgal Iškilioji). Visos šios kreivės formuojasi kūdikystėje. Vykladyvanii kūdikis ant jo pilvo, kai jis bando pakelti galvą - gimdos kaklelio Lordosis, o vėliau, kai bando išmokti sėdėti - krūtinės Kupra, ir kai jis išmoksta priimti vertikalią padėtį - juosmens Lordosis. Vidutinė padėtis susiformuoja 6-7 metų amžiaus, prieš tai vaikai turi raumenų sistemą, kuri yra blogai išvystyta, ir sunku pasakyti, ar vaikas yra teisingas, ar ne.

Apsvarstykite defektų būseną:

  • Išsiplėtusi krūtinės kifozė - apvalios nugaros dalies;
  • Padidėjusi juosmeninė lordozė - lordozinė laikysena - kai dubens išstumiamas išilgai, ir skrandis į priekį;
  • Kypho-lordotic posture - pasireiškia krūtinės kifozės ir juosmens lordozės;
  • Plokščioji nugarėlė - kai fiziologinės nugaros dalies kreivės yra išlygintos, nepakankamai išvystytos, praktiškai nėra. Ši laikysena yra vienas iš svarbiausių veiksnių, lemiančių skoliozę;
  • Skolotinė oda - kai pasitaiko tokie patys klinikiniai pokyčiai kaip ir skolioze, tačiau tik funkciniu lygiu. Tai reiškia, kad jei atliksite rentgeno spindulių tyrimą, tada nebus pastebėti pokyčiai stuburo slanksteliuose, nes tai skolozė vaikams būdinga. Jei paprašysi, kad vaikas būtų tokioje padėtyje, kad jis taptų tiesus, jis tai atliks be problemų, tačiau jo įprastoje laisvoje pozicijoje, kai jis bus atsipalaidavęs, pokyčiai bus matomi.

Apskritai visi laikysenos defektai prasideda mažais pokyčiais ir sąlygiškai, atsižvelgiant į pasireiškimo laipsnį, jie yra suskirstyti į tris grupes:

  1. Yra šiek tiek pažeista padėtis, kurią galima lengvai pašalinti dėmesį sutelkdama dėmesį;
  1. Įspėjamieji simptomai tampa vis ryškesni, o defektą galima ištaisyti iškeldami stuburą - horizontalioje padėtyje arba ištiesdami vertikalioje padėtyje;
  2. Padėties defektai nepašalinami iškraunant.

Kalbant apie tai, kaip tėvams suprasti, ar vaikas laikosi laikysenos pažeidimo, viskas yra labai paprasta - pamatyti, kaip vaikas vaikšto, sėdi, stovi ramioje padėtyje. Jei teisinga laikysena, pečiai ir pečių peiliukai turi būti vienodo lygio, galva neturėtų būti linkusi į vieną pusę, pilvas priverčiama, o vaikščiojimas turėtų būti netolygus, o ne vienos kojos.

Beje, yra labai paprastas testas, siekiant patikrinti teisingą padėtį: įdėkite vaiką į visiškai plokščią sieną (taip, kad nebūtų plytelės ir pan.). Su šia siena turėtų būti sujungti keturi taškai: galinė galva, pečių ašmenys, sėdmenys ir kulnai. Ši laikysena turi būti laikoma keletą minučių, tačiau svarbu, kad vaikui nepatyrė jokių nepatogumų.

Padėties ir skoliosio pažeidimas, tas pats - nugaros skausmas, stuburo?

Nors viena ir kita problema yra susiję su stuburą, tai yra visiškai skirtingi dalykai.

Padėties sutrikimai vadinami funkciniais pokyčiais, kai stuburo struktūriniai pokyčiai nėra. Ir tiek gydytojo, tiek tėvų požiūriu tai yra mažiau problematiška nei skoliozė, nes šią sutrikusią būklę galima ištaisyti taip, kad ateityje su ja nesusiję problemos.

Scoliosio patologija yra sudėtingesnė, kuri, žinoma, turi įtakos gydymo taktikai - tai yra sudėtingesnė ir daug laiko. Dar visai neseniai buvo manoma, kad tai tik šoninis kreivumas. Šiandien sakoma, kad su skolioze, skilvelio deformacija įvyksta trijose plokštumose, o be šoninės kreivės - stuburo pasukimas (sukimasis).

Skoliosze, be minėtų asimetrijų, taip pat yra ir stuburo pokyčiai. Ir, norint įsitikinti, kad tai tikrai yra skoliozė, o ne skolioti laikysena, atliekamas stuburo rentgeno tyrimas. Jei yra nuotraukų pasikeitimų, gydytojas išmatuoja kreivio kampą (skoliočio deformacijos kampą) ir, jei jis viršija 10 laipsnių, yra stuburo pasisukimas, tada diagnozuojama - "skoliozė".

Priklausomai nuo kreivumo kampo dydžio, yra 4 laipsniai skoliozės:

  • iki 15 laipsnių - I laipsnis;
  • 16-30 laipsnių - II laipsnis;
  • 31-60 laipsnių - III laipsnis;
  • daugiau nei 60 laipsnių - IV laipsnis.

Ar galime pasakyti, kad bet kokie konkretūs veiksniai turi įtakos vaikų skausmo atsiradimui?

Skoliozė pasireiškia vaikams, laimei, retai, paaugliams ir suaugusiesiems. Šiame straipsnyje kalbama apie paauglių skoliozę, t. Y. Pacientus nuo 10 iki 18 metų.

Taigi, atsižvelgiant į etiologiją, būtent dėl ​​atsiradimo priežasčių, skoliozė yra kitokia, tačiau daugiau kaip 80% jų yra idiopatiniai. Yra net toks terminas - "paauglių idiopatinis skoliozė". Ir terminas "idiopatinis" šiame kontekste reiškia "atsiranda savarankiškai, dėl nežinomos priežasties". Akivaizdu, kad kadangi skoliozės priežastis nėra visiškai suprantama, sunku gydyti šią ligą. Šiuo metu nustatyta, kad tik skoliozė yra daugiafaktorinė liga.

Kalbant apie skoliozės atsiradimą lemiančius veiksnius, šiandien apsvarstykite:

  • Genetika. Paprasčiau tariant, yra genų, kurie yra atsakingi už kaulų ir raumenų sistemos formavimą, kai kurie iš jų yra linkę keistis. Šie genai gali būti paveldimi ir sukelti skoliozės vystymąsi vaikams. Be to, šie genai labai aiškiai ir aiškiai nurodo, kurie iš jų yra konkrečiai atsakingi už ligos atsiradimą neįmanoma;
  • Neurohumoriniai sutrikimai;
  • Išoriniai veiksniai - sėsmingas gyvenimo būdas, bloga mityba, netinkama darbo vieta, minkšta lova ir kt.

Ką reiškia "neurohumoriniai sutrikimai"?

Norint, kad mūsų kūnas normaliai veiktų ir tinkamai prisitaikytų prie besikeičiančių aplinkos sąlygų, šiame procese nuolat vyksta daug įvairių procesų, cheminių reakcijų ir tt - yra neurohumoralinis reguliavimas. Pavyzdžiui, ekstremaliose situacijose "įtampos" nerviniai impulsai iš smegenų yra perduodami ant antinksčių, jie išskiria adrenaliną į kraują, kuris papildomai stimuliuoja žmogų ir jį mobilizuoja. Paprasčiau tariant, nervų sistema perduoda signalus į endokrininę sistemą nervų impulsų forma, o pastaroji išleidžia hormonines medžiagas, kurias kraujas perneša į "dešinįjį" organą.

Koks yra skoliozės pavojus, nes jie iš to nemiršta.

Jie nėra mirę nuo skoliozės, tačiau yra pavojus, kad mirs nuo komplikacijų.

Jei nebus imtasi veiksmų ir liga progresuojama aktyviai, problemos bus ne tik dėl kosmetinių defektų ir psichologinių nepatogumų, bet ir dėl kvėpavimo ir širdies bei kraujagyslių nepakankamumo. Galų gale, vartojant skoliozę, sukimasis vyksta tik ant stuburo, bet ir ant šonkaulių ir krūtinės. Dėl to organai jame pasislenka, taigi paaiškėja, kad plaučiai ir širdis neveikia, kaip tikėtasi. Yra plaučių suspaudimas, sumažėja ventiliacija, pasireiškia dusulys, išsivysto kvėpavimo slopinimas, o po to - širdies ir kraujagyslių sistemos nepakankamumas. Visa tai vystosi palaipsniui ir pastebimai jaučiasi sunkesnėmis formomis.

Kiek laiko užtrunka nuo pozos iki skoliozės pažeidimo?

Neįmanoma tiksliai pasakyti, viskas yra labai individualus. Pavyzdžiui, yra toks skoliozė, kuris sparčiai progresuoja, kai kreivio kampas auga daugiau nei 5 laipsniais per metus, o tai yra tas, kuris vystosi lėtai.

Kai vaikas kreipiasi į gydytoją, jam skiriamas reikalingas tyrimas, kurio metu siekiama nustatyti grėsmingus veiksnius, atsakingus už ligos progresavimą, jo biologinį amžių, augimo potencialą ir tt Taigi, jei 10 ir 15 metų vaikai turės tokį patį skoliotiko deformacijos kampą, jie bus skirtingi, nes 10 metų pacientui yra didesnė progresavimo rizika, nes jo augimo potencialas yra didesnis nei 15 metų amžiaus, kuris yra arčiau augimo augimas.

Kaip gydomas skoliozė?

Manoma, kad jei deformacijos kampas neviršys 25 laipsnių, ligą galima gydyti konservatyviai. Toks gydymas apima specialų masažą ir pratimus, skirtus vaikų skoliozei koreguoti, fizioterapiniam gydymui. Be to, žinoma, būtina pakeisti vaiko gyvenimo būdą aktyvesnei, mobiliajai. Patvirtinantys pratimai, plaukimo pamokos yra naudingos, tačiau nepamirškite, kad kai kurie sporto šakos, pvz., Važiavimas, šokinėjimai, yra draudžiami.

Rekomenduojama atlikti namuose lying, kad sumažintų stuburo apkrovą. Taip pat tokie vaikai gali pakilti ir vaikščioti pamokose, nes jiems sunku sėdėti 45 minutes. Trumpai tariant, būtina numatyti specialų gydymą, kuris išsamiai aptariamas su gydytoju.

Jei deformacijos kampas yra nuo 25 iki 40-45 laipsnių, korsetų dėvėjimas dedamas į visas anksčiau minėtas rekomendacijas. Korsetų terapijos tikslas yra, jei įmanoma, sumažinti skausmą, sumažinti ir maksimaliai sustabdyti nugaros smegenų deformacijos progresavimą ir, jei įmanoma, ištaisyti pati deformaciją.

Jei liga vis dar progresuoja, jos imasi chirurgijos.

Kiek laiko konservatyviai gydyti vidutiniškai?

Reikia prisitaikyti ilgam gydymui, gal net kelerius metus. Vaikas privalo laikytis specialaus režimo, kol jo raumenų ir raumenų sistema visiškai išbringa, kol jo augimas sustos, todėl nėra deformacijų progresavimo.

Kaip padėti studentui išstumti nugarkaulį namuose?

Pirmiausia, kai vaikas eina į mokyklą, reikia mokyti jį, kaip tinkamai sėdėti prie stalo. Jūs taip pat turite sukurti tinkamą darbo vietą namuose. Be įprasto apšvietimo, kuris nukrenta iš dešinės pusės (paliktas dešiniarankiams, dešiniarankiams patiems), įsitikinkite, kad baldai atitinka aukštį. Dešiniuoju kampu pastebima galūnė, klubas, šlaunys ir niežėjimas, tarp peties ir dilbio. Tai yra, kai vaikas auga, baldai turi būti pakeisti arba esami baldai turi būti "pritaikyti", kad atitiktų jo dydį.

[Citata] Mokyk savo vaiką, kad išvengtumėte piktų pozų - kojų ant kojų, kojų pagal sėdmenis, įstumkite į vieną pusę namų darbų metu ir tt [/ quote]

Būtinai užtikrinkite vaikui įprastą judėjimo režimą - daugiau lauko žaidimų, sporto, mažesnio kompiuterio ir televizoriaus, kad jo judėjimo sistema vystytųsi.

Na, jei staiga pastebėsite kokią nors asimetriją, staigmeną, kuri anksčiau nebuvo ten, arba vaikas atkreipia dėmesį į diskomfortą ir skausmą tam tikroje stuburo dalyje, ypač po fizinio krūvio, kreipkitės į gydytoją. Pediatrinis ortopedas gauna įprastą kliniką, ir visai nesunku susitikti su juo. Galų gale, organizmo būklė apskritai priklauso nuo stuburo, kaip jau buvo pasakyta pradžioje, ir kiek jūsų vaiko stuburo funkcija priklausys nuo to, kiek jo būsimas gyvenimas ir, visų pirma, jo sveikata.

Laikysenos pažeidimas vaikams

67% vyresniųjų moksleivių diagnozuota būklės problema. Tuo pačiu metu, 6-8 metų vaikams, stuburo problemos yra dvigubai retesnės. Ekspertai mano, kad beveik bet koks vaikų laikysenos pažeidimas gali būti užkirstas kelias. Taip bus išvengta krūtinės ląstos ir diafragmos patologijų, sumažės vyresnio amžiaus žmonių širdies ir kraujagyslių ligų bei centrinės nervų sistemos ligų vystymosi tikimybė. Be to, pagal statistiką daugeliui vaikų yra diagnozuota tarpslankstelinė išvarža, taip pat ligos, susijusios su raumenų ir kaulų sistemos ligomis. Su savalaikiu prevencija šios problemos gali nebūti.

Priežastys

Įgytos laikysenos problemos atsiranda 90% vaikų, sergančių astenine kūno struktūra. Tai daugiausia lemia neigiamų veiksnių įtaka. Pavyzdžiui, fizinio aktyvumo trūkumas ir portfelio laikymas visą laiką vienoje rankoje ar ant vieno peties yra rizikos veiksniai, padedantys vystytis postulatinėms patologijoms. Stuburo struktūros sutrikimai taip pat gali atsirasti dėl:

  • Silpnai išsivysčiusi raumenys;
  • Raumenų asimetrija, laikanti stuburo;
  • Nesubalansuotas dienos režimas, kai nėra pakankamai laiko pailsėti;
  • Nepakanka ryškios šviesos darbovietėje;
  • Nepatogūs drabužiai, nuolatos nuspaudžiantys krūtinę.

Pažeidimai gali būti išprovokuoti vaikams nuo 1-2 metų amžiaus. Taip yra dėl to, kad tėvai dažnai nešioja kūdikius klubo kaklelyje, neteisingai palaikydami nugarą. Jei trupinius bandoma į priekį pakelti į kojas, jie pradeda augti tol, kol stuburas formuojasi ir stiprėja, tada patologijos gali vystytis. Kai kurie pavojai yra nuolatinis buvimas kompiuteryje, tiek sėdint, tiek meluojant. Priešmokyklinio amžiaus vaikų laikysena tokiu atveju vystosi gana greitai. Jau 1-2 klasėje tokie mokiniai sėdi neteisingai, o tai apsunkina situaciją.

Diagnostika

Pagrindinis vaiko būklės tyrimo metodas laikomas įprastiniu patikrinimu. Tai vyksta, kai kūdikis stovi. Gydytojas turi išnagrinėti savo laikyseną iš priekio, nugaros ir šono. Specialistas gali pastebėti, kad pečių ašmenys yra skirtinguose lygmenyse, galūnės raukšlės yra asimetrinės, o šonkaulių narvelis yra įgaubtas arba išlenktas. Nustatyti pažeidimo tipą stuburo struktūroje galima tik naudojant specialius diagnostinius metodus. Norint gydyti postulatinius sutrikimus mokyklinio amžiaus vaikams, pirmiausia turėtumėte gauti tokių tyrimų rezultatus:

Kaip išvengti problemų su vaiko stuburo

Nuo mokyklos metų mes gerai žinome, kaip svarbu sekti mūsų laikyseną, kad būtų išvengta pavojingų problemų su stuburo, kurios, jei mes sėdėsime ar vaikštydamiesi, žiūrėsime į smegenis. Bet ar ne per vėlu pradėti rūpintis tuo, kai vaikas daug laiko praleidžia prie stalo, tada sėdi prie stalo, užsiėmęs rengia pamokas? Gali būti lengviau išvengti būklės sutrikimo ir išvengti kitų pavojingų problemų, susijusių su stuburo, jei jūs tai kuo greičiau pasirūpinsite. Mes siūlome kartu su estet-portal.com išspręsti problemą ir rasti būdų, kaip išspręsti tokią sunkią padėtį, kurią daugelis šiuolaikinių tėvų žino iš pirmų rankų.

Kaip veikia stuburo kreivumą

Visų pirma, turėsime daugiau sužinoti apie problemas, su kuriomis, greičiausiai, kūdikis turi ilgai praleisti sėdimoje padėtyje. Ne paslaptis, kad mokykla, namų darbai, animaciniai filmai ir kompiuteriniai žaidimai tiesiog "priliptų" vaiką prie kėdės!

Ekspertai išskiria keletą rūšių stuburo kreivumą:

  • Skoliozės atveju susiduriame su šonine kreivuma, susidariusia dėl neteisingos padėties prie stalo - vaiko sėdi, linkęs į vieną pusę;
  • Kifozėje mes galime pastebėti pasvirtus atgal ir nuleidus, apvalius pečius. Toks kreivumas atsiranda, jei vaikas nusileidžia žemyn, sėdi už pamokų;
  • Hiperlordozėje yra arcatinė nugara ir išsipūtimas pilvas.

Laimei, labai dažnai užkirsti kelią visų šių problemų atsiradimui yra gana galinga!

Mes galime sukurti stiprią skeletą

Ortopedai yra įsitikinę, kad būtina pradėti rūpintis skeleto formavimu, ypač kūdikio stuburo, dar iki vaiko gimimo. Tai prenatalinio vystymosi laikotarpis, kuris lemia jūsų kūdikio sveikatą, įskaitant jo kaulų stiprumą ir raumenų audinio brandumą. Tačiau neturėtumėte manyti, kad jums reikia specialios dietos, vaistų ar fizinių pratimų. Labiausiai tikėtina, kad laukdami kūdikio, jūs mokėsi specialiosios literatūros kalnuose, todėl labai gerai žinote, kad:

  • Jūsų dieta turi būti subalansuota. Žinoma, dėl kaulų stiprumo reikalingas kalcio kiekis. Tačiau, norint, kad kūnas jį įsisavintų, taip pat reikalingi kiti vitaminai ir mineralai.
  • Jūs turite laikytis ginekologo nurodymų ir imtis visų reikiamų vitaminų. Tačiau neprašykite jų patiems, nepamirškite, kad net geriausi vitaminų kompleksai turi būti vartojami tik pagal gydytojo nurodymus.
  • Vidutinis fizinis aktyvumas yra nepaprastai svarbus ateities kūdikio vystymuisi. Gimnastika ir pasivaikščiojimai grynu oru skatina kraujo apytaką, stabdo dubens srities stagnaciją, kuri yra labai svarbi kūdikio vystymuisi.
Nėštumo metu neturėtumėte visiškai ignoruoti savo buvimo ryškioje vasaros ar pavasario saulėje: vitaminas D, būtinas jūsų kūdikiui nuo rachito, yra sintezuojamas ultravioletinių spindulių veikimu.

Mums rūpi stuburo nuo pirmųjų dienų

Naujagimio stuburas yra labai kuklus ir pažeidžiamas, jis dar neturi fiziologinių kreivių. Jie bus formuojami vėliau, kai vaikas aktyviai juda, mokosi sėdėti, nuskaityti ir vaikščioti.

Tuo tarpu kūdikis daugiausia miega ir auga labai greitai. Tai reiškia, kad tėvai turi:

  • įrengti patogią krantinę su visiškai plokščiu, pakankamai standiuoju čiužiniu. Bet pagalvė nereikalinga kūdikiui, vis tiek yra pakankamai sudedamo vystyklo;
  • išmatuoti kūdikį ant cilindro ir ant pilvo;
  • tinkamai laikyti kūdikį maitinant;
  • dažniau keičia vaiko padėtį, laikykite jį vertikaliai (ypač naudinga tai padaryti po šėrimo);
  • Būtinai atlikite masažą ir gimnastiką.

Jei leidžiama buto galimybė, galite išmokyti vaiko plaukti didelėje vonioje - ši veikla yra labai naudinga kūdikiams vystyti.

Skaidymo nauda: kaip padėti kūdikiui

Tačiau kūdikiai auga labai greitai. Taigi, jūsų kūdikis miega vis mažiau ir mažiau, bet kasdien juda daugiau ir daugiau. Per šį laikotarpį jūsų pirmasis prioritetas yra sudaryti vaiko sąlygas su minimaliu sužalojimu, kad būtų įvaldytos turimos judėjimo priemonės - nuskaitymas ir vaikščiojimas. Skaidymo procesas prisideda prie kojų raumenų, nugaros ir peties dirgiklių vystymosi. Jei jūsų vaikas yra daugiau nei aštuonis mėnesius ir jis vis dar nežino, kaip nuskaityti, galite jam padėti. Įdėkite kūdikį į pilvą ir pabandykite susipažinti su ryškia žaisle. Tuo metu, kai vaikas pradeda pasiekti už jos ribų, sukurkite jo kojos akcentą. Atspaudžiant, jis sugebės judėti ir imtis savo pirmojo "žingsnio". Tačiau daugelis vaikų sėkmingai praleidžia šį etapą. Jie sugalvojo savo, išskirtinį judėjimo būdą, prieš tai eidami, kuriuo jie sėkmingai pasiekė savo tikslą.

Atėjo laikas sėdėti: ar skubėti kūdikį

Ar tai nepažįstamas paveikslėlis: kai kalbate su tėvais vaikščiojant (ar forume), sužinosite, kad kažkas iš jūsų vaiko bendraamžių žino daugiau nei jūs, ir jūs labai susižavėjote!

Tačiau įgūdžiai yra skirtingi. Ar jūsų trumpa vis dar nežino, kaip sėdėti savarankiškai? Galbūt viskas ta, kad jo nugaros ir stuburo raumenys yra nepakankamai stiprūs, o tai reiškia, kad jam dar anksti sėdėti. Pediatrai mano, kad kūdikis yra visiškai pasirengęs sėdėti, kai jis mokosi jį paimti.

Paprastai vaikas mokosi sėdėti, laikydamas palaikymą: už vežimėlio ar barometro šonuose. Todėl jūsų užduotis - sudaryti sąlygas vaikui įgyti šį įgūdį. Be to, pratimai padeda kūdikiui pakilti, laikant pirštus.

Motinos padėjėjai: nauda ar žala

Šiuo metu vidaus ir užsienio pramonė gamina įvairius prietaisus, skirtus palengvinti jaunosios motinos likimą:

  • Manege - yra gyvybiškai svarbus, kai mama turi valdyti kūdikį be pagalbininkų. Be to, laikydami šoną, kūdikis išmokys atsistoti savarankiškai ir net pasivaikščioti, kuris yra sveikintinas.
  • Įvairios kėdės su stalais yra neįtikėtinai naudingos daiktys, nes vaikui labai patogu sėdėti jose ir jūs galite jį maitinti. Tačiau reikėtų nepamiršti, kad sėdi per ilgai nesubrendusio jūsų kūdikio stuburo yra labai kenksmingas.
  • Vaikštynės, kurios, kaip taisyklė, mėgsta duoti giminaičius ar kolegas - begalinio ginčo pediatrų dalykas. Daugelis ekspertų mano, kad kūdikis, nors vaikštantysis, vis dar sėdi, o tai reiškia, kad nepakankamo stuburo apkrova išlieka labai aukšta. Stenkitės neleisti ilgo buvimo vaikui vaikščiojant.

Maksimalus judesys: ugdykite ikimokyklinio amžiaus raumenis

Paprastai ikimokyklinio amžiaus vaikas turi sugebėjimą judėti kiek jis nori (išskyrus atvejus, kai, žinoma, jo tėvai neleidžia jam parodyti fizinės veiklos). Judėjimas yra gyvybiškai svarbus kūdikiui skeleto, raumenų audinių ir raiščių vystymuisi. "Riebalinio korseto" vystymas padeda tinkamai paskirstyti stuburo apkrovą ir taip apsaugo jį nuo deformacijų. Tėvų užduotis šiame etape yra ne trukdyti kūdikio motorinei veiklai, palaipsniui prisitaikyti prie kūno kultūros, plaukioti.

Populiarus šiandien ankstyvasis mokymasis plaukti yra ne tik menkas, bet ir labai svarbus darniam vaiko vystymuisi, tiek fiziniam, tiek emociniam.

Na, jei suaugęs kūdikis ir toliau aplankys baseiną, tai bus puiki priemonė užpakalinės padėties pažeidimo prevencijai.

Atsargiai sekite studento laikyseną

Įėjimas į mokyklą yra rimtas vaiko testas. Apribotas mokyklos drausmės reikalavimais, jis yra priverstas ilgai mokytis mokykloje ir daryti namų darbus. Pridėti čia žiūrėti TV laidas ir kompiuterinius žaidimus - ir nuotrauka bus tik grasinama! Vaikui judėti liko beveik laiko. Šiuo atveju kūnas yra nukreiptas toli nuo vaikų apkrovų. Siekiant kuo labiau sumažinti stuburo problemų riziką, tėvai turėtų kuo patogiau padaryti studento darbo vietą. Atkreipkite dėmesį, kaip vaikas sėdi už pamokų, ar jis turi įprotį kramtyti ir nusileisti į šoną atliekant rašytines užduotis. Ir svarbiausia, sužinokite, kodėl taip ir vyksta. Galite susidurti su regos sutrikimais arba darbo vieta yra prastai apšviesta.

Svarbu tai, kiek laiko vaikas praleidžia pamokas. Mokykite jam sekti jo namų darbus ir trumpai trenkti kas 40 - 45 minutes.

Tačiau tai dar ne viskas! Dažnai, norint įvykdyti visus mokytojo reikalavimus, mokinys pakrauna kuprą su įvairiais mokyklos reikmenimis. Jei vaikas moka didelę naštą dieną iš dienos, laikas imtis veiksmų ir bent jau kontroliuoti mokyklinio krepšio turinį. Be to, būtina paaiškinti vaikui, kad dėvėti sunkų kuprą ant vieno peties yra labai žalingas jo stuburo.

Jei pamatysite, kaip kiekvieną dieną jūsų vaikas turi dėvėti labai didelį maišelį mokyklai, verta pasikalbėti su mokytoja, ar mokykloje galima laikyti mokyklos daiktų dalis.

Tikras išganymas fizinio aktyvumo stokos laikotarpiu - tai lankymasis sporto sekcijose. Pradinių klasių mokiniams tai gali būti bet koks komandinis sportas, nes vaikas yra daug įdomiau judėti žaidime. Be to, didelė nauda atneš šokių ir plaukimo. Šiuo atveju ypač svarbu, kad apkrova būtų paskirstyta simetriškai - dešinėje ir kairėje pusėje kūno.

Bloga laikysena: jei taip atsitiko

Žinoma, kuo vyresnis vaikas tampa, tuo sunkiau kontroliuoti įvairias jo gyvenimo sritis. Tačiau, jei pastebėsite, kad vaiko laikysena yra pažeista, jis užsikimšęs arba jo pečių ašmenys pritvirtina, turi prasmės nedelsiant pasikonsultuoti su specialistu. Laimei, daugeliu atvejų nugaros deformacijos net paauglystėje gali būti lengvai ištaisytos. Kvalifikuotiems ortopedams, jei reikia, bus išrinkta korekcinės gimnastikos pratybų rinkinys, kuris gali būti papildytas fizioterapijos procedūromis. Norėdami gauti daugiau informacijos apie grožį ir sveikatą, apsilankykite estet-portal.com.

Nepamirškite pamiršti / bendrinti su draugais: