Kepenų hepatitas: gydymas ir simptomai

Galia

Ši liga priklauso nuo žmogaus mitybos ir gyvenimo būdo. Hepatitas retai pasitaiko ūmiai - tik apsvaigus nuo nuodų. Kitais atvejais tai yra lėtinė liga, riebalų kaupimosi, sutrikdančios kepenų veiklą, rezultatas. Tik ankstyvajame etape atskleista, hepatoszė visiškai išgydoma. Jums reikia žinoti ligos priežastis ir simptomus.

Kas yra riebalinis hepatoszė?

Ligą sukelia žmogaus gyvenimo būdas, aplinkos sąlygų įtaka. Kas yra hepatozė? Tai lėtinė liga, kepenų riebalinė degeneracija, kurioje organų ląstelėse yra difuzinių pokyčių. Padidėja parenchima - audinys, kurį sudaro hepatocitai, atsakingi už normalią organo funkcionavimą. Diagnozės ir gydymo gydytojai naudoja kelis šios ligos pavadinimus:

  • riebiosios kepenys;
  • hepatostatozė;
  • kepenų steatozė.

Kepenys organizme atlieka apie penkis šimtus funkcijų. Kai trikdoma medžiagų apykaitos procesai, prasideda distrofiniai pokyčiai. Ląstelėse struktūra sugenda, jos užpildytos riebalais. Yra laipsniškas riebalinio hepatito vystymasis:

  • indėlių atsiradimas atskirose ląstelėse;
  • difuzinių klasterių kūrimas;
  • riebalų kaupimasis hepatocitais;
  • deguonies tiekimo pažeidimas;
  • lėtesnė kraujo apykaita;
  • ląstelių mirtis.

Kietųjų kepenų degeneracija yra kodas K76.0. pagal ICD-10 - tarptautinė ligų klasifikacija. Jei nepradėsite gydymo, atsiranda ląstelių pakeitimas su jungiamuoju audiniu, kuris sutrikdo kepenų funkcionavimą ir veikia visą kūną. Gali atsirasti rimtų pasekmių: atsiranda cirozė, hepatitas. Kasos pokyčiai bus išsisklaidę. Yra ląstelių degeneracija į netipinius - piktybinių navikų vystymąsi.

Priežastys

Hipodinamika, greito maisto vartojimas gali sukelti hepatozės atsiradimą. Kenksminga dieta, po kurios persijungia, pasninkaujama. Tarp riebalinio hepatito priežasčių:

  • antsvorio;
  • diabetas;
  • alkoholio vartojimas;
  • nėštumas;
  • virškinimo trakto sutrikimai;
  • hepatito virusai;
  • toksinis apsinuodijimas;
  • antibiotikai;
  • valgyti riebalinius maisto produktus;
  • vegetariškumas;
  • narkotikai su toksišku poveikiu.

Hepatozė nėščia

Kai moteris laukia vaiko, kepenys patiria daugiau krūvių. Priežastis - tulžies susidarymo ir nutekėjimo pažeidimas dėl estrogeno kiekio padidėjimo, vaisiaus atliekų perdirbimo. Tai pastebima per paskutines nėštumo savaites. Hepatitas yra blogai diagnozuotas dėl to, kad sunku atlikti palpaciją - padidėja gimda, trukdoma, o daugelis tyrimų metodų yra kontraindikuotini.

Hepatitas nėštumo metu dažnai yra paveldimas šaknis. Pasireiškia niežulys, sunkumo jausmas, išmatų švelninimas. Galimos sklero gelta, pykinimas, skausmas kepenyse. Riebalų forma yra reta. Dažniausiai pastebimas cholestazinis vaizdas:

  • tulžies sustorėjimas;
  • cholesterolio apykaitos sutrikimas;
  • sumažėjęs tulžies pūslės tonas.

Alkoholis

Viena dažniausių kepenų ligų yra alkoholinė hepatitas. Nurijus alkoholį, jis virsta medžiagomis, sunaikinančiomis hepatocitus, atsakingas už toksinų pašalinimą, tulžies gamybą. Kai ląstelėse auga jungiamasis audinys, tai reiškia, kad visi procesai yra sutrikę. Jei liga nėra gydoma, išsivysto kepenų cirozė. Iš dešinės pusės atsiranda hepatozių skausmų pasireiškimas:

  • sunkumo jausmas;
  • pilvo pūtimas;
  • nekontroliuojamas dirglumas;
  • pykinimas;
  • silpnumas;
  • veiklos sumažėjimas.

Simptomai

Ligos atsiradimo pradžioje simptomai nepastebimi. Pacientai gali netyčia sužinoti apie tai, kitą kartą išgydami ultragarsą. Šią ligą diagnozuoja aidai. Kepenų riebalinės hepatito simptomai pasireiškia antrojoje ligos vystymosi stadijoje, stebint:

  • pykinimas;
  • sunkumas tiesiai į hipochondriumą;
  • blogas koordinavimas;
  • stiprus skausmas, pykinimas;
  • pilvo pūtimas;
  • bėrimas;
  • sumažėjęs regėjimo aštrumas;
  • vidurių užkietėjimas;
  • nepasitikėjimas maistu;
  • silpnumas;
  • kalbos monotonija;
  • gelta požymiai.

Kas yra riebalinis hepatoszė ir kaip gydyti kepenis?

Riebalų kepenų hepatitas yra neuždegiminio pobūdžio liga, kurią charakterizuoja distrofiniai ląstelių pokyčiai, vėliau paverčiant juos riebaliniu audiniu. Ilgą laiką žmonės, kenčiantiems nuo nutukimo, netgi negali žinoti, kokia yra riebalinė hepatitas ir kokias pasekmes gali turėti jos vystymasis.

Pagrindinis hepatoszės dažnio rizikos grupes sudaro vyresni nei 40 metų žmonės, o šis kepenų sutrikimas dažniausiai pasireiškia vyrams.

Kas tai yra

Riebalų heptazė (kitaip tariant, riebalų degeneracija arba kepenų nutukimas) yra įtraukta į grįžtamosios, distrofinės, lėtinės kepenų ligos, kurią sukelia daug lipidų kaupimasis, grupei. Šiuo metu sparčiai auga ši liga dėl sistemingų dietos pažeidimų, taip pat netinkamo asmens gyvenimo būdo.

Galima sustabdyti ligos vystymąsi, nustatant veiksnius, turinčius įtakos riebalinio hepatito atsiradimui. Pakeitimai geresniam laikui pasibaigus per mėnesį.

Priežastys

Kepenys yra organas su puikiais regeneraciniais gebėjimais ir didžiuliais vidiniais rezervais. 1/7 masės yra pakankamai gyvybei palaikyti. Kepenys ilgą laiką gali dirbti su padidėjusia apkrova, nes hepatocitai yra atstatomi, bet viskas yra riba. Ir kai žmonės (ypač ankstyvoje vaikystėje) sukelti perteklius kepenų riebalų, angliavandenių, aromato ir skonio stiprikliai, konservantai, maisto priedai, augaliniai aliejai (palmių, kokoso aliejus) - kepenų negali atlaikyti didžiulį toksiškas krovinys ir turintys savo ligą.

Pagrindinis šios ligos vystymosi priežastis vyrams (70%) yra alkoholis, tokia hepatoszė vadinama alkoholine riebaline hepatize. Piktybose piktnaudžiaujama energetiniais gėrimais, vartojamos narkotinės medžiagos - ekstazis, kokainas, opiatai ir kt.

Kitos priežastys:

  1. Bet toksiška žala organizmui - bet apsinuodijimas, registratūra kai kurių vaistų, toksinių medžiagų buvimas vandens, oro, maisto, pramoninių išmetamųjų teršalų, pesticidų daržovių, buitinės chemijos, nepriklausomai nuo įsiskverbimo maršrutas į kūną - išprovokuoti kepenų steatoze.
  2. Ligos, tokios kaip diabetas, padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje (žr. Normalią cholesterolio kiekį kraujyje), yra riebalų metabolizmo kepenyse pažeidimo rodikliai. Be to, lėtam hepatitui (ypač virusiniam hepatitui C), lėtiniam pankreatitui taip pat pridedamas riebalinis hepatoszė.
  3. Deguonies trūkumas širdies ligose, bronchuose ir plaučiuose sukelia hepatozę.
  4. Be to, keista, kepenų perteklių kepenyse taip pat gali sudaryti ploni žmonės, kurių baltymų (vegetarų) dietos trūkumas, taip pat tiems, kurie mėgsta įvairias dietas, dramatiškai praranda svorį taip kaulai ", vidinių riebalų organizme buvo didelis kiekis).

Jei gaunate pernelyg kepenų lipidų yra deponuojami mažų lašelių riebalų savo ląstelių, jei tai atsitinka retai, kad hepatocitų laiko juos procesas ir būtų užtikrintas riebalus su dažnai ir intensyviai Įvadas lipidų yra jų kaupimas ir hepatocitų nereikia susidoroti su savo funkcijomis.

Tokie lašeliai pradeda ruožas kepenų ląstelių yra sunaikinami ir jos vidinę struktūrą, kuri veda prie uždelsimo laiku pašalinti toksinus, perdirbtų maisto produktų, todėl sutrikęs kraujo tiekimas ir aprūpinimas deguonimi mažinama kepenų audinio.

Progresavimas šioje valstybėje veda prie sekančio žingsnio - hepatitas (uždegimas, kepenų), su mirtimi hepatocitų (jos pakeičiamos jungiamuoju audiniu) plėtoti kepenų nepakankamumas, ir savo ekstremalių laipsnį - cirozė.

Riebalų kepenų simptomai

Riebalinės hepatoszės pradinėje stadijoje simptomai visiškai nėra. Vėliau atsiranda nemalonus pojūtis, sunkus jausmas į dešinįjį raumenį, nuovargis, švelnus odos gelta. Kepenys yra padidėjusi ir pacientas jaučia skausmą dėl palpacijos.

Ultragarsis su tikslumu nustato kūno dydį ir kiek tolimos vietos ribų. Kraujo tyrimas rodo padidėjusį aminotransferazės, cholesterolio kiekį.

Pluoštinio audinio kiekis kepenyse padeda nustatyti ligos sunkumą. Yra 4 etapai, "0" - tai sveikas organas, o ketvirtajame etape - kepenų cirozė.

Riebalinės hepatito formavimosi rizikos veiksniai yra šie:

  • aukštas kraujospūdis;
  • moteriškoji lytis;
  • sumažėję trombocitai;
  • padidėjusi šarminės fosfatazės ir THG;
  • PNPLA3 / 148M geno polimorfizmas.

Diagnostika

Yra keletas diagnostinių metodų, kurie leidžia tai daryti tiek ankstyvuoju, tiek paskutiniuoju etapais. Pirmas dalykas, kurį atliks gydytojas, yra bendras paciento tyrimas. Kai jis tampa palpacija dešinėje pusrutulyje, kur yra kepenys. Iš pradinio tyrimo metu nedelsiant nustatomas padidėjęs kepenų kiekis (hepatomegalija).

Tada gydytojas turi nurodyti šiuos tyrimus:

  • Pirmiausia turite atlikti ultragarsinį nuskaitymą, naudodami jį, kad nustatytumėte echo ligos požymius, o ši diagnozė yra gera nėštumo metu;
  • magnetinio rezonanso terapija, kurią gali paskirti gydytojas, padės nustatyti užkrėstų kepenų sričių buvimą, taip pat ligos formą (stadiją);
  • kompiuterinė tomografija taip pat padeda nustatyti kepenų hepatomegaliją, kuri yra vienas iš pagrindinių šios ligos simptomų;
  • Šios ligos diagnozė taip pat nustatoma, jei į kraują įvedamas specialus mikroskopas, kuris, patenkant į kepenis, rentgeno spinduliuote rodo kepenų audinio heterogeniškumą, tačiau pacientas neturėtų valgyti šiek tiek laiko prieš įvedant tokį mikroskopą;
  • kepenų biopsija, tai yra tyrimas, kurio metu kepenys (audiniai) imami naudojant specialią adatą ir siunčiami į tyrimą, o riebalų ląstelės gali būti aptiktos.

Atliekant tyrimą patyręs specialistas taip pat gali nurodyti kitus tyrimus, kuriais siekiama nustatyti ligos priežastis ir susijusias kūno ligas, kad būtų pradėtas visapusiškas viso kūno gydymas.

Gydymas

Kai paaiškėja, kad tokia yra kepenų riebalinė hepatitas, būtina nustatyti gydymo metodus. Pirmoji dietos terapija: pacientas gali išgelbėti nuo riebalinio kepenų degeneracijos. Gydymas daugiausia atliekamas namuose.

Mityba leidžia apriboti sunkų maistą, matuojant baltymų, mikroelementų ir vitaminų kiekį organizme. Alkoholis ir greitas maistas yra visiškai pašalinti. Lygus svorio sumažinimas padeda greitai atsigauti (ne daugiau kaip 500 g per dieną). Priešingai, drastiškas svorio sumažėjimas gali sukelti ligos komplikaciją.

Kepenų ligų, ypač riebalų hepatito, vaistai turi pagalbinį poveikį. Priskirti:

  • vitaminai B6 ir B12;
  • folio ir lipoinė rūgštis;
  • Essentiale.

Teoriškai lipidų kiekį mažinantys statinai gali sumažinti riebalų kaupimąsi kepenyse, tačiau jų stiprus hepatotropinis dažnis neleidžia šių vaistų vartoti hepatozei. Hepatoprotektoriai išsiskiria be baimės, jie turi teigiamą poveikį parenchimui.

Riebalų hepatoszės dieta

Kai diagnozuojama riebalinė kepenų degeneracija, vienas iš svarbiausių gydymo būdų - dieta. Mitybos normavimas gali žymiai paspartinti gijimo procesą. Jo pagrindinės užduotys yra:

  • tulžies gamybos stabilizavimas;
  • tiekti reikiamą gliukozės kiekį;
  • visų kūno funkcijų atkūrimas;
  • riebalų metabolizmo normalizavimas;
  • cholesterolio kiekio mažinimas.

Patartina organizuoti mitybą riebalinės kepenų hepatido atveju, kad pacientas dažnai valgytų iki 7 kartų per dieną, bet mažose porcijose. Mitybos metu jums reikės:

  • sunaudoja daug skaidulų;
  • pašalinti cholesterolio kiekį;
  • gerti daugiau vandens;
  • riboti druskos, cukraus;
  • sumažinti gyvulinių riebalų kiekį;
  • keiskite virimo technologiją - virkite, kepkite, pakilkite.

Kepenų nutukimas nereikalauja karštų ir gazuotų gėrimų iš meniu, atsisakyti kavos ir arbatos. Nerekomenduojama dietai:

  • svogūnai;
  • ridikėliai;
  • pomidorai;
  • česnakai;
  • riebiosios pieno ir mėsos produktai.
  • medus;
  • liesa mėsa;
  • pienas;
  • želė;
  • daržovių, pieno sriubos;
  • morkos;
  • košės: ryžiai, manų kruopos, grikiai;
  • mažo riebumo pieno produktai: sūris, jogurtas, kefyras;
  • naminių paukščių mėsa be riebalų.

Tautos gynimo priemonės

Labiau derinti riebiosios kepenų hepatoszės dietą ir vaistų vartojimą su liaudies preparatais. Teigiamas geriamojo moliūgo poveikis buvo pakartotinai įrodytas. Šis augalas apsaugo kepenis ir padeda ląsteles atsigauti greičiau.

Norėdami tai padaryti, paruoškite moliūgų medaus. Receptas: prinokusiuose vaisiuose, nuimkite dangtelį ir išvalykite sėklas. Užpildykite medu su kraštu, grąžinkite dangtį atgal, palikite moliūgą 2 savaites užpilti kambario temperatūroje. Tada medus supilamas į švarų, sausą indelį ir laikomas šaldytuve. Dėl hepatoszės paimkite 1 šaukštą 3 kartus per dieną.

Iš vaistinių augalų paruoškite užpilas ir dedekles. Receptai nebus duodami - reikia susitarti su savo gydytoju.

Prevencija

Kepenų riebalų hepatito prevencija nėra sudėtinga. Pakanka laikytis šių gairių:

  1. Sumažinti iki minimumo gyvulinių riebalų suvartojimą. Visiškas jų atmetimas taip pat yra nepriimtinas.
  2. Valgykite dažnai ir truputį, mažomis porcijomis. Taigi kepenys nebus perverti.
  3. Palaikykite bent mažiausią fizinio aktyvumo lygį: fizinis neveiklumas neigiamai veikia kepenų darbą.
  4. Būkite atsargūs gerti alkoholį, bet kokiu atveju ne piktnaudžiauti.

Visi šie patarimai padės išvengti kepenų problemų ateityje.

Kepenų riebalų hepatito būdinga didelė rizika, dėl kurios kyla pavojus persikelti į cirozę. Kad išvengtumėte problemų, turėtumėte racionalizuoti savo mitybą ir fizinį aktyvumą. Ir jei bėda įvyko, būtina skubiai pasikonsultuoti su gydytoju. Pradiniame etape hepatozę gydyti yra daug lengviau. Taigi pacientas padės sau ir gydytojui.

Kepenų hepatoszės meniu ir dieta

Klasikinė dieta kepenų riebalinės hepatito buvimo metu buvo išbandyta amžių praktikoje. Su pernelyg dideliu cholesterolio nusėdimu, žmonės apribojo riebalų suvartojimą, perėjo prie trupmeninės dietos, vartojo lengvai virškinamus maisto produktus.

Šie principai sudarė nealkoholinio geno (steatohepatito) kepenų distrofijos racionalaus gydymo pagrindą.

Morfologiniai pokyčiai kepenyse riebalinės hepatoszės metu yra panašūs į mikrostruktūrinį vaizdą, kuris įvyksta asmeniui, kuris piktnaudžiauja alkoholiu.

Subalansuota mityba, remiantis stalo numeriu 5, leidžia gydyti lengvą ligos stadiją be konservatyvių vaistų. Jei mes neįtraukti lipidų, kurie yra riebalinės degeneracijos kepenų ląstelių šaltinis tiekimą, organizmas pradeda naudoti riebalus savo reikmėms - hormonų susidarymą, apie ląstelių membranų, biocheminių reakcijų atkūrimą.

Energijos poreikių papildymas padeda gauti baltymų maždaug 120 gramų per dieną. Siekiant normalizuoti mikroelektrolito sudėtį, optimizuoti vitamino balansą reikalingos avižiniai dribsniai, kviečių kruopos, grikiai, varškė. Dziudinga mityba (5-6 kartus per dieną) sumažina kraujo kepenų ląsteles.

Pagrindiniai mitybos mitybos principai kepenų hepatito atveju

Pagal lentelės numerį 5 dieta apima keletą svarbių principų, kuriuos reikia laikytis:

  1. Frakcionavimas (porcija) - maistas yra padalintas į 5-6 dalis, siekiant sumažinti funkcinę krūvį kepenų ląstelėse, pašalinant hepatocitų "bado aktyvumą";
  2. Toksinų praskiedimui kraujyje reikia naudoti ne mažiau kaip pusę litro vandens per dieną. Gali būti šviežiai pagamintos sultys, vaistažolių arbata, mineralinis vanduo, vaisių gėrimai;
  3. Viršutinė druska sukelia patinimą, padidina tulžies tankį. Kai hepatoszė rekomenduojama riboti druskos suvartojimą - ne daugiau kaip 10 gramų per dieną;
  4. Alkoholis kepenims - nuodai. Gydymo metu neįtraukiamos visų rūšių alkoholio - degtinės, vyno, alaus;
  5. Norėdami papildyti baltymų trūkumą, normalizuoti medžiagų apykaitos procesus, dienos baltymų kiekis yra ne mažesnis kaip 100 gramų;
  6. Perteklinių kilogramų pašalinimas sumažins hepatocitų naštą, o tai pagerins organo funkcionalumą;
  7. Virtos maisto temperatūra yra 20-60 laipsnių. Šalti ir karšti maisto produktai dirgina žarnyno gleivinę, kuri sutrikdo virškinimo procesą;
  8. Riebalų rūgštys yra kepenų ląstelių distrofijos šaltinis, todėl augalinių ir gyvūninių riebalų koncentracija yra ne didesnė kaip 80 gramų per dieną;
  9. Pluoštas pagerina virškinimo procesą, nes jis neleidžia pašalinti toksinių junginių kartu su išmatomis. Žarnyno detoksikacijos pagrindas yra salotos su kopūstais, morkomis, natūraliais obuoliais ir kriaušėmis.

Pagrindinis steatohepatito terapijos bruožas yra garuotos ar troškintos patiekalų paruošimas. Lengvosios daržovių sriubos pagamintos su druskos apribojimais. Pieno patiekaluose įpilama manų, ryžių, grikių.

Riebalinės hepatoszės maisto produktai

Bet kokie nenatūralūs ingredientai yra draudžiami riebalų degeneracijos atveju. Neįtraukti prieskoniai, konservantai, rūkytos marinatai.

Ką nevalgyti su nealkoholiniu steatohepatitu:

  • Kofeino gėrimai;
  • Mėsos sriubos;
  • Riebalai, mėsa (jautiena, kiauliena, beluga, erškėlis);
  • Majonezas;
  • Miltų produktai;
  • Margarinas, augaliniai riebalai;
  • Dešros, dešrelės;
  • Konservai;
  • Ūmūs dirgikliai (česnakai, svogūnai);
  • Skonio stiprikliai, skoniai;
  • Koncentratai;
  • Alkoholis
  • Makaronai;
  • Ridikėliai;
  • Raudona ir juoda ikrai;
  • Tortas ir saldainiai;
  • Kečupas, majonezas.

Norėdami suvokti mitybos mitybos pagrindus, reikia susipažinti su pagrindinėmis kepenų funkcijomis - detoksikacija, virškinimas, tulžies išskyrimas, kaupimasis, sintezė.

Kepenų distrofijos gydymo lentelėje Nr. 5 reikėtų atsižvelgti į funkcines savybes, išskyrus antrinių ligų paūmėjimą. Mitybos specialistai sukūrė optimalų meniu, kuriame atsižvelgiama į distrofinių ir uždegiminių ligų morfologinius ir patogeninius pagrindus.

Riebalų hepatozė - tai, kas leidžiama valgyti

Norėdami atkurti kepenų ląsteles su nealkoholiniu steatohepatitu, naudokite šiuos produktus:

  • Sausa duona;
  • Grikių avižiniai indai;
  • Bulvinės bulvės (ne pusgaminiai);
  • Kruopšti kiaušiniai;
  • Vinaigretės ir salotos, apsirengtos alyvuogių aliejumi;
  • Jūros krevetės;
  • Nugriebto pieno produktai;
  • Kepti kriaušės ir obuoliai.

Šių sudedamųjų dalių dietinė lentelė yra paruošta specialiu būdu. Mitybos specialisto rekomenduojame skaitytojams keletą patiekalų:

  1. Supjaustytos cukinijos, žalieji žirneliai, žiediniai kopūstai į garintuvą. Sumaišykite ingredientus, supilkite su žaliais kiaušiniais ir įjunkite garą;
  2. Įpilkite 300 ml vandens, supjaustytų daržovių (100 g) - kukurūzų, bulgarų pipirų, žirnių. Virinama žemoje temperatūroje, nuolat maišant. Indai bus paruošti po to, kai bus gaunama drąsus būklė;
  3. Išvalius žuvį, pašalindamas visus nereikalingus organus, mėsą reikia supjaustyti į plonąsias griežinėliais. Įdėkite garintuvą ir virkite pridėdami citrinų sultis ir druską. Siekiant pagerinti skonį, rekomenduojama pridėti petražoles ir baklažanus;
  4. Iškirpkite kepenis smulkiais gabalėliais, nuvalykite fragmentus baziliku. Nuplaukite morkas ir padėkite ant plačios lėkštelės dugno, pridėkite mėsos. Po 1 valandos marinavimo 180 laipsnių temperatūroje. Vartokite su bulvių koše.

Trečiuoju kursu leidžiama gerti kefyro, žalios arbatos, laukinių rožių vandens.

Tinkamas gydymas apima nuolatinį indų pakeitimą, siekiant palaikyti optimalų vitaminų ir mineralų pusiausvyrą. Vienintelis apribojimas yra draudžiamų antrinių ligų - diabeto, hipertenzijos, medžiagų apykaitos sutrikimų (podagros) - draudimas.

Riebalinės distrofijos meniu

Lipidinės distrofijos dietos gydymas neįtraukia reikšmingo riebalų kiekio apribojimo meniu. Meniu esmė - atsikratyti perteklinių maistinių medžiagų, kenksmingų hepatocitams. Bet koks griežtas apribojimas yra kūno stresas, kuris sukelia komplikacijas.

Jei žmogui yra kepenų hepatoszė, dieta, pagrįsta lentelės Nr. 5a principais, reikalauja elgesio taisymo. Jums reikia atsisakyti blogų įpročių, alkoholio, atsikratyti nervų patirties, psichinės streso.

Meniu siekiama atkurti optimalų pusiausvyrą tarp "blogo" ir "gero" cholesterolio. Nesočiųjų riebalų rūgščių dominavimas per prisotintus analogus organizme apsaugo nuo lipidų kaupimosi ląstelėse, pašalina aterosklerozinių plokštelių susidarymą.

Kepenų meniu taip pat siekiama išlaikyti optimalią glikogeno koncentraciją. Junginys yra gliukozės šaltinis kūno ląstelėms. Optimalaus hepatocitų funkcionavimo raktas yra tulžies funkcijos normalizavimas. Narkotikų vartojimas kartu su hepatoprotektoriais padeda palaikyti kepenų funkcijos pusiausvyrą.

Kiekvienas pacientas turi savarankiškai nustatyti, kurioms medžiagoms yra perteklinis kiekis ir kas turėtų būti valgoma dažniau. Būtinas riebalų, baltymų ir angliavandenių balanso laikymasis, bet jūs turite vengti greito maisto ir patogių maisto produktų.

Kokybiškas lengvos riebalinės distrofijos gydymas yra įmanomas tik apskaičiuojant optimalią energijos ir struktūrinę pusiausvyrą. Norėdami atlikti meniu, turite atsižvelgti į kasdienį kalorijų poreikį - 1200-1500 kcal (priklausomai nuo svorio).

  • Ne daugiau kaip 10 gramų druskos;
  • Daugiau nei 100 gramų baltymų;
  • Vanduo ne daugiau kaip 2 litrai;
  • Angliavandeniai - apie 300 gramų;
  • Riebalai - 70 g.

Sveikas kūnas bus tik tinkamai organizuojant dietą. Tikslingiau iš anksto paruošti meniu iš anksto surinktų produktų savaitę.

Bendrųjų receptų sąrašas:

    • Vištiena su sūriu ir ananasais yra virta. Imtis 100 g sūrio, panašaus kiekio ananasų, 2 vištienos filė. Nulaužti mėsą. Įdėkite ananasų gabaliukus tarp gabalėlių. Apvyniokite foliją. Pabarstykite mišinį su smulkiais sūrio gabalais. Įdėkite indą į orkaitę, kepkite 20 minučių.
  • Casserole su maltos vištienos. Paimkite 100 gramų maltos vištienos, įpilkite 2 kiaušinius, keletą šaukštų susmulkintų cukinijų, 2 šaukštus grietinės. Galite kepti mikrobangų krosnelėje arba orkaitėje;
  • Jei manote, kad tulžies sekrecija yra pažeidžiama, galite valgyti keptas obuolių. Ingredientai - šerdiniai obuoliai, smulkinti žemės riešutai ir graikiniai riešutai. Sudedamosios dalys yra sumalamos. Norėdami sukurti mitybos savybes, galite pridėti medaus arba pabarstyti cinamonu. Jums reikia virti keletą 10 minučių.

Riebalinės hepatoszės gydymui buvo sukurta daug kitų naudingų receptų. Atsižvelgiant į aprašytas savybes, išvengiama patologijos progresavimo. Kruopščiai parinkite maistą kepenų ligoms!

Riebalų hepatozė

Riebalų heptazė (kitaip tariant, riebalų degeneracija arba kepenų nutukimas) yra įtraukta į grįžtamosios, distrofinės, lėtinės kepenų ligos, kurią sukelia daug lipidų kaupimasis, grupei. Šiuo metu sparčiai auga ši liga dėl sistemingų dietos pažeidimų, taip pat netinkamo asmens gyvenimo būdo. Galima sustabdyti ligos vystymąsi, nustatant veiksnius, turinčius įtakos riebalinio hepatito atsiradimui. Pakeitimai geresniam laikui pasibaigus per mėnesį.

Kepenų riebalų hepatito priežastis

Riebalinės hepatito priežastys yra daug, tačiau pernelyg didelis alkoholio vartojimas ir nutukimas lieka pagrindiniai. Keista, kad veganų dieta gali sukelti riebalinę distrofiją. Priežastis yra angliavandenių apykaitos sutrikimas dėl dietos baltymų stokos. Civilizacijos pasiekimas ir jo nauda pakeitė daugelio žmonių gyvenimo būdą. Tai yra automobilio kėdė ir kompiuterinė kėdė, jauki naminė sofa. Toks elgesys lėmė skysčių stagnaciją ir riebalinio hepatito atsiradimą. Šių priežasčių yra antsvoris, metabolinis sindromas, perdozavimas (apipjaustymas), pasninkavimas, greitas svorio mažėjimas, pilnas parenteralinis (intraveninis) mityba, vaistų perdozavimas, vaistai, toksinai, pramoniniai pesticidai, benzinas, dirvožemio bakterija Bacillus cereus. Rizikos grupėje yra žmonių, sergančių tokiomis ligomis kaip hiperglikemija, hiperuricemija, hipertrigliceridemija, hepatitas (steatohepatitas), hipertenzija ir mažas lipoproteinų kiekis. Weber-krikščionių ligos, Ray sindromas, Konovalovo-Vilsono liga, Wolmano liga, anastomozės, gastritas, divertikulė, žmogaus papilomos virusai, alfa-1 antitripsino trūkumas yra riebalinio kepenų hepatito vystymosi veiksniai. Riebalų hepatito patogenezės pagrindas yra riebalų apykaitos sutrikimas. Priežastis yra atsparumas insulinui, todėl padidėja riebalų rūgščių vežimas į kepenis. Kartu su receptorių slopimu susijęs su riebalinio hepatito atsiradimu. Toksinai, alkoholis, narkotikai gali pakenkti ląstelių mitochondrijoms, dėl kurių susidaro riebalų rūgštys

Riebalų hepatito laipsnis

Yra keturios riebalinės hepatito laipsnio. Kai nulinis laipsnis, nedideli riebalų lašai puola atskiroms kepenų ląstelių grupėms. I laipsnio laipsnis ryškiai ryškus, taip pat pastebimas didelio masto kepenų ląstelių nutukimas. II laipsnio riebalų kepenų hepatito atveju yra mažas lašas, vidutinis lašas, didelis lašas intracellular nutukimas. Kepenų riebalų hepatito III laipsnio metu pastebimas difuzinis didelio lašelio nutukimas su ekstraląsteliniu nutukimu, taip pat riebalinių cistų susidarymas.

Riebalinės hepatoszės simptomai

Ši liga yra asimptominė ir patikimai nustatoma ultragarsu. Kepenų fermentų lygiai (ALT, AST) gali nuolat svyruoti ir didėti 50% atvejų, todėl sunku diagnozuoti šią ligą. Ilgesnis uždegiminis procesas kepenyse gali sukelti naują kepenų arba audinių ląstelių karcinomos (kepenų vėžio) cirozės ligą.

Esant sunkiems riebalinio hepatito simptomams, pacientas jaučia sunkumą ir diskomfortą dešinėje pusrutulyje. Kepenys gali vidutiniškai išaugti nuo krūminio arko iki 5 cm, o ultragarsinis nuskaitymas parodo išaiškintą kepenų veiklą, padidėjusią echogeniškumą. Vykdant Doplerio kepenis nustatyta kraujo tėkmės sumažėjimas. Kompiuterinė tomografija gali parodyti mažesnį tankį nei blužnis. Progresuojančios ligos simptomai yra pykinimas, skausmas epigastriniame regione, skausmas, blogas pojūtis dešinėje pusrutulyje, vidurių pūtimo reiškiniai

Riebalų hepatito gydymas

Kepenų riebalų hepatito gydymas yra sumažintas iki veiksnių, dėl kurių pasireiškia riebalinis kepenų degeneracija, pašalinimas, įskaitant metabolizmo koregavimą, detoksikaciją ir kepenų restauravimą. Kartu su narkotikais svarbų vaidmenį atlieka sergančio žmogaus gyvenimo būdas, taip pat jo valgymo elgsenos korekcija.

Riebalų hepatoszės gydymas vaistais apima membraną stabilizuojančius ir antioksidacinius vaistus, kurie yra suskirstyti į tris grupes:

- Pirmoje grupėje yra esminių fosfolipidų, jų vaidmuo yra apsaugoti hepatocitus. Tai apima "Essentiale forte", "phosphogliv", "Esssliver Forte", "Berlition"

- Antrojoje grupėje yra sulfamino rūgščių. Tai metioninas, taurinas, ademetoninas

- Trečioje grupėje yra augalinės žaliavos. Tai yra "Liv", "Carsil"

Berlition skiriama iki 300 mg dozės (1 tabletė). Du kartus per parą iki 2 mėnesių. Esant stipriam dinamikui, Berlition į veną leidžiamas iki 600 mg per dvi savaites, po to perdozavus tabletes 300-600 mg per parą.

Essentiale skiriama iki 2 kapsulių (600 mg) 3 kartus per dieną. Gydymo trukmė - iki 3 mėnesių. Palaipsniui mažinkite dozę 1 kapsule 3 kartus per dieną.

Efektyvus membraną stabilizuojantis vaistas yra artišokas - Hofitolis. Per 3 savaites priskirkite tris tabletes prieš valgį (3 kartus per dieną).

Ypač svarbu riebalinio hepatoszės taurino gydymui. Narkotikai su jo turiniu yra Dibikoras, Taufonas. Šie vaistai yra vertingi, nes jie turi keletą mechanizmų: membranų stabilizavimo ir antioksidantų.

Antioksidantas vitaminas E, vitaminas C, selenas yra naudingas, tačiau nedideliais kiekiais. Niacinas, ribovlavinas padeda kepenų detoksikacijai

Folinė riebalinio hepatito gydymas

Galite kreiptis gydant žolelės Ciberžolė (Curcuma), ciberžolė (ciberžolė). Imbiero šeima turi antioksidacinę veiklą, dėl kurios sumažėja cukraus kiekis. Galima įsigyti vaisto Holagol forma. Prieš valgį (ant cukraus gabalo) priskirkite 10 lašų tris kartus per dieną per 6 savaites.

Pieno raipalas (pieno dykelis) yra veiksmingas. Galima įsigyti pieno ryklių aliejaus ir vaisto Gepabene forma. Vaistas skiriamas kapsule tris kartus per parą, o su skausmu dozė padidinama iki 4 kapsulių.

Garbanotas rūgštis gali sumažinti riebalų kiekį kepenyse. Paruoškite nuovirą ir valgykite šaukštą prie pagrindinių patiekalų

Riebalų hepatito prevencija

Prevencija apima teisingą gyvenimo būdą, hiperdinamine (raumenų veikla), kasdienės geros 30 minučių treniruotės, vaikščiojimas, laipiojimo laipiojimas, stebėjimas su maistu ir pertraukimas. Rekomenduojama svorį sumažinti iki 500 gramų per savaitę

Riebalų hepatoszės dieta

Pacientams rekomenduojama laikytis specialios dietos, kurias parengė sovietinė dietologė M.I. Pevznerom. Tai apima dietą Nr. 5, lentelę Nr. 5 ir dietos numerį 5a, taip pat dietą Nr. 8, lentelę Nr. 8. Šios dietos yra skirtos pašalinti ligos paūmėjimą ir visiškai išgydyti. Mityba turėtų būti varškė, grikiai, avižiniai dribsniai, kviečių kruopos, rudieji ryžiai, daržovės, artišokai, vaisiai, žuvys, jūros gėrybės. Produktai geriausiai virti, kepti ar virti. Per dieną sunaudotas skystis turėtų siekti 2 litrus. Būtina apriboti riebalinių pieno produktų, cukraus, saldaus limonado, riebalų, baltųjų pyragų, paruoštų grūdų pusryčių, margarino, uogienės suvartojimą, tačiau alkoholis turėtų būti visiškai pašalintas arba bent jau nuplaunamas vandeniu. Stenkitės valgyti mitybinę skaidulą, kurioje yra daug sėlenų, pagamintų iš rupių miltų.

Negalima pradėti savo ligos, dėti pastangas ir riebiosios hepatoszės tikrai atsitraukia, tačiau nepamirškite, kad atnaujinę savo įprastą gyvenimo būdą viskas grįš į savo vietą. Reikia pažymėti, kad ši liga atsiranda dėl asmens kaltės. Ši liga atsirado dėl "civilizacijos pasiekimo". Tai yra dažikliai, aromatiniai E priedai. Būkite atsargūs pasirenkant produktus, teikdami pirmenybę natūraliems gaminiams. Kiekvienu žingsniu mus vilioja kepimo, saldumynų, rafinuotų angliavandenių, todėl organizme įvyksta medžiagų apykaitos sutrikimas, taip pat su juo susijusios ligos. Propaganda alkoholio, gėrimų kaip Coca-Cola, sunaikinti kepenų ir sukelti narkomaniją. Narkotikų hepatosė yra pajėgi įveikti lieknas ir sportiškas žmones. Visi dėl medicininių, sintetinių narkotikų, kurie apsinuodina kepenis, naudojimą. Tetraciklino antibiotikai ir hormoniniai vaistai yra ypač pavojingi. Valant patiekalus, svarbu atsižvelgti į indus, kuriuose ruošiame. Geriau atsisakyti teflono, mikrobangų krosnelės ir aliuminio indų.

Kepenų riebalų hepatido dieta

Aprašymas nuo 2013 11 09

  • Efektyvumas: gydomasis poveikis 3-6 mėnesius
  • Trukmė: 3-6 mėnesiai
  • Produktų kaina: 1500-1600 rublių. per savaitę

Bendrosios taisyklės

Steatoze (kepenų steatoze, steatogepatoz) yra lėtinė kepenų liga, kuriai būdingas histopatologinių pokyčių kepenų audinio į riebalų kaupimasis forma, daugiausia trigliceridų, į hepatocitų, valcavimo kai kuriais atvejais, kepenų uždegimas (steatohepatitu), fibrozės, ir plėtros (steatofibroz). Šiuo metu skiriasi alkoholinio ir nealkoholinio gėrimo riebalinė hepatitas.

Pirmaujanti vaidmenį riebiųjų kepenų plėtros skambant alkoholio vaidina toksiškas produktas alkoholio metabolizmą - acetaldehido, kuris sumažina fermentų veikianti transporto riebalų rūgščių į mitochondrijas veiklą, todėl sutrikusi riebalų apykaitą ir vėliau kaupimo trigliceridų kepenų ląstelėse. Pagrindiniai sąlygoti susirgimų, veiksniai nealkoholinių gepatoza deriniai įvairių medžiagų apykaitos rizikos faktorių (pilvo nutukimo, hiperglikemijos, hipercholesterolemija, hipertenzija, 2 tipo diabeto), virusinė hepatito, įsiurbimo tam tikrų narkotikų (gliukokortikoidų, metotreksato, tetraciklino, amiodaronu, tamoksifenas, estrogenai ir kiti), greitas svorio / badavimas.

Dėl didelės kepenų fibrozės ir kepenų išsivystymo rizikos, nepaisant ligos sunkumo, visiems pacientams, kuriems yra riebiosios hepatito, reikia gydyti ir stebėti. Tačiau nėra standartinio terapinio požiūrio į tokių pacientų valdymą, taip pat aiškus supratimas, kaip gydyti kepenų riebalinę hepatozę.

Maitinimo režimas (apribota mityba lengvai virškinamas angliavandenių ir gyvūninių riebalų) kartu su gyvenimo būdo pakeitimai (padidėjęs fizinio aktyvumo, normalizuoti kūno svorį, vengti žalingų įpročių alkoholio / rūkymo -upotrebleniya) prieš kepenims terapija - Skyrimas ir kepenų antioksidanto (vitamino E, ursodeoksiholio rūgštis, silibininas, betainas, a-lipoinė rūgštis) leidžia pasiekti teigiamą rezultatą. Kaip taisyklė, nekomplikuota atvejais normaliomis vertybėmis biocheminiais tyrimais ir žinomo etiologija, regresija riebalų kepenyse atsiranda po 4-6 mėnesių.

Visų pirma, medicininė mityba pacientams, kuriems yra antsvorio / nutukimo kepenų riebalinė hepatitas, turėtų būti siekiama normalizuoti. Dėl to mažos kalorijos dieta skiriama individualiai pasirinkus dietos energinę vertę pagal amžių, kūno svorį, fizinio aktyvumo lygį ir lytinį santykį. Šiuo tikslu naudojamos specialios kalorijų, reikalingų pagrindiniam metabolizmui palaikyti, skaičiavimo formulės, kurios dauginamos iš fizinio aktyvumo koeficiento, kuris yra dienos raciono kalorijų lygis. Iš šios apskaičiuotos vertės svorio netekimui išskaičiuojamas 500-700 kcal.

Tačiau tuo pat metu minimali paros mityba neturėtų būti mažesnė nei 1500 kcal / vyrų ir 1200 kcal moterims. Pacientus reikia įspėti prieš bandant greitai sumažinti svorį taip pat greitai, svorio netekimas gali sukelti "ūminio" steatohepatitis su fibroze formavimo ant uždegimo fone plėtros dėl to, kad kepenų Pradedantys laisvųjų riebalų rūgščių padidėjimas dėl santykinai mažo periferinės lipolizę fone.

Saugaus ir (arba) veiksmingo svorio mažėjimo kriterijai yra: 1500 g per savaitę suaugusiesiems ir 500 g vaikams. Pacientai, kuriems yra didelis nutukimas (viršijantis kūno svorį daugiau nei 20% normos), yra numatyti Pevzner medicinos dietos Nr. 8. Nustatyta, kad svorio netekimas koreliacija yra 5-10%, o riebiosios kepenų hepatoszės regresija. Riebalinės hepatoszės dieta numato:

  • Riebalų kiekio apribojimas iki 30% bendro kalorijų kiekio.
  • Iš polinesočiųjų / sočiųjų riebalų rūgščių santykis maiste, turėtų būti didesnis nei 1, kuris yra pasiekiamas išskyrus iš dietos, taukų, sviesto riebalų mėsos ir padidinti produktų, kurių sudėtyje yra polinesočiųjų LCD (jūros gėrybių, daržovių rafinuoti aliejai, riešutai, jūra / upės žuvis, dietinius mėsos paukščiai, alyvuogės);
  • Maisto produktų, kurių sudėtyje yra daug cholesterolio, vartojimo sumažėjimas (ne daugiau kaip 300 mg per parą). Šiuo tikslu mityboje netaikomi subproduktai (kepenys, inkstai), kiaušinio tryniai, raudonieji ikrai, riebi mėsa, pieno produktai ir rūkyti produktai.
  • Išskyrus tokius maisto gaminimo kulinarinio apdorojimo būdus, kaip kepimas, giluminis kepimas.
  • Praturtina dietą su vitaminais ir prebiotikais (daržovės / vaisiai, artišokai, artišokai Jeruzalėje, porai).
  • Pacientams, sergantiems cukriniu diabetu ir turinčiais silpną gliukozės toleranciją, paprasti angliavandeniai yra pašalinami iš dietos ir apsiriboja sudėtingomis medžiagomis, todėl pagerėja metabolizmas.

Gydymas alkoholio riebalų kepenų etiologijos reikalauja papildomai priskyrimą pagrindinė terapija PP tirpių vitaminų B1, B6, C, B2, B12, skiriama parenteraliai, įprastu terapinę dozę 2 savaites.

Su normalaus kūno svorio pacientų mityba turėtų būti pagrįsta terapine 5 lentelė ir jos veislėmis, kurios numato riebalų / cholesterolio metabolizmą ir žarnyno stimuliaciją. Mityba yra 100 g baltymų, 400 g angliavandenių, o riebalų kiekis sumažėja iki 75-80 g (dažniausiai atsparus ugniai).

Turi būti išbrauktas maisto gausu purino, cholesterolio, azoto gavybos medžiagų, eterinių aliejų, oksalo rūgšties ir šalutinių produktų riebalų oksidacijos, suformuota kepimui / giliai keptas metu.

Mityba yra pektinų, lipotropinių medžiagų, skaidulų, laisvojo skysčio kiekis. Maisto gaminimo būdai - kepimas, kepimas, rauginimas. Neleistini riebalų mėsos / žuvies, mėsos, konservuotų mėsos, sriubos, pupelių ir daržovių, yra daug eterinių aliejų - visa ridikėliai / ridikėliai, česnakai ir svogūnai rūšių žaliavos, karšto prieskoniai, marinatai, prieskoniai ir padažai, actas, riebalinis pienas / grietinėlė, pyragaičiai, pyragaičiai, bandelės.

Be patvirtintų produktų, būtina įtraukti produktus, kurie pagerina kepenų funkciją dietoje:

  • Artišokai - sumažina cholesterolio kiekį / normalizuoja tulžies srautą.
  • Lapai žalumynai, daržovės ir vaisiai. Ypač naudingi moliūgai ir patiekalai, pagaminti iš jo, moliūgų sultys. Jis gerai absorbuojamas ir atpalaiduoja kepenis.
  • Daržovės (morkos, burokėliai, saldieji pipirai) yra daugybe beta karotino, iš kurių sintezuojamas vitaminas A.
  • kopūstai pagerina kepenų detoksikacijos funkciją.
  • vaisiai (rosehip, juodieji serbentai, citrusiniai vaisiai) - yra daug antioksidantų, stabdantys oksidacijos procesus ir ląstelių pažeidimus.
  • Javai (avižiniai dribsniai / grikiai) yra vitaminai B ir PP, svarbūs kepenų funkcijai.
  • Šaltai presuoti augaliniai aliejai, riešutai. Vitaminas E ir omega-3 riebalų rūgštys, apsaugančios ląstelių membranas nuo mirties, yra dideliuose kiekiuose.
  • Džiovinti vaisiai, ypač džiovinti abrikosai, kurių sudėtyje yra kalio ir magnio.
  • Mažai riebūs pieno produktai (natūralus jogurtas, kefyras, acidophilus, ryazhenka). Jie normalizuoja žarnyno biocenozę, ir varškė yra daug lipotropinių medžiagų.
  • Medus - padeda atkurti hepatocitus ir aktyvina tulžies gamybą.
  • Nemokamas skystis, kurio kiekis ne mažesnis kaip 1,5-2 litrai per dieną, iš kurio pašalinami toksinai. Jie pagerina kepenų detoksikacinius gebėjimus ir savaiminio valymo procesus, papildydami citrusinių vaisių sultimis vandeniu.

Leidžiami produktai

Kepenų hepatido dieta numato, kad dieta bus įtraukta į:

  • Daržovių sultiniai ir sriubos, kurių pagrindą sudaro grūdai, makaronai, daržovės.
  • Mažos riebalų rūšys raudonos mėsos (jautienos / veršienos) triušio, vištienos, kalakuto mėsos. Mėsą reikia iš anksto iškepti, po to virti.
  • Vakar / džiovintos kviečių duonos iki 500 g per dieną. Su geru perkeliamumu - ruginė duona, mažo riebumo sausainiai, sausas sausainis.
  • Mažai riebalų rūšių jūros / upių žuvys, keptos su daržovėmis.
  • Keptuvėlis, troškinys, košė.
  • Riebūs pieno produktai: jogurtas, kefyras, bifidum-kefyras, acidophilus ir neriebusis varškėlis.
  • Pienas / grietinė tik kaip paruošto maisto priedas.
  • Vištienos kiaušiniai, pagaminti iš garstinio omleto / minkšto virti.
  • Šviežios, keptos ir virtos daržovės salotų pavidalu su augalinio aliejaus, bulvių koše ir naminių paukščių ikrų. Iš prieskonių - sodo žalumynai, kmynai, lauro lapai.
  • Riebalų pienas ir daržovių padažai.
  • Neskausmingas vaisius / uogos šviežioje ir perdirbtoje išvaizdoje (kisselės, kompotai, putos).
  • Marmeladas, medus, karamelė, zefyrai, uogienės, imbieras. Cukrus dalinai pakeičia ksilitolis.
  • Sviestas / augalinis aliejus įpilamas tik paruoštu maistu, jų terminis apdorojimas neįtraukiamas.
  • Stalo vanduo be dujų, šunų kaulų infuzija, silpna arbata, daržovių sultys, kvietinių sėlenų nuoviras, kavos su pienu (silpnas).

Riebalų hepatoszės dieta

Leiskite mums suprasti klausimą, kodėl gydant riebalų hepatozę, kuri yra svarbi dietai? Kad suprastumėte, kiek riebalų kepenyse svarbi dieta, būtina suprasti, kas yra riebiosios kepenys. Apsvarstykite kitą aspektą - ar net galima atsigauti nuo riebalinės kepenų hepatozės, nepaisant dietos.

Riebalų hepatoszė yra kepenų liga, ji taip pat vadinama riebaline distrofija. Kepenų ląsteles veikia riebalų perteklius, kraujo apytaka kepenų audiniuose sulėtėja ir sukelia nekrozę. Kepenų audinys pakeičiamas junginiu. Riebalų hepatitas sukelia cirozę ir netgi vėžį. Gydytojai nustato kai kurias riebalinio hepatito priežastis:

  • Galia. Dažnas sunkaus riebiųjų maisto produktų vartojimas. Tai yra pagrindinė priežastis;
  • Alkoholio meilė;
  • Ilgą laiką vartoję antibiotikus, vartokite didelį toksiškumą;
  • Įvairūs medžiagų apykaitos sutrikimai, vidaus organų patologijos, endokrininiai sutrikimai organizme.

Gydytojai teigia, kad be griežto riebiosios hepatoszės gydymo dietos nepasiekiama sėkmės. Kepenų hepatido dieta - būtina, jei ne pagrindinis gydymo elementas.

Riebalinės kepenų hepatoszės dietos gydymas

Paprastai visi gydytojai, gydomi pacientais, turintiems tokią diagnozę, kartu su narkotikais nustato riebiosios kepenų hepatoszės gydymą dieta. Daktika, kurią nustato gydytojas, iš karto seka keliais tikslais. Visų pirma tai yra visiškas kepenų funkcijų atkūrimas, dėl kurio riebalų metabolizmas normalus, mažinant cholesterolio kiekį. Antra, dieta turėtų suteikti organizmui tokią glikogeno koncentraciją, kuri gliukozę tiekia reikiamu kiekiu. Trečia, tulžies išsivalymo lygis. Žinoma, kad tulžis yra atsakingas už toksinų neutralizavimą organizme. Riebalinės kepenų hepatoszės gydymas dieta susideda iš didelių apribojimų sergančių gyvūnų riebalų paros racione - ne daugiau kaip 70 gramų, rekomenduojama vartoti 100-120 gramų baltymų per dieną, o likusi dalis maisto turi būti praturtintas lipotropiniais veiksniais ir neturi purinų, cholesterolio. Reikia valgyti mažose porcijose, stebint maži pertraukos tarp valgių. Vidutiniškai penki valgiai per dieną. Maistas mažai druskos ir cukraus, turintis daug skaidulų ir pektino, pakankamas kiekis angliavandenių. Ypatingas dėmesys skiriamas riebalinio hepatito gydymui dieta, kai suvartojamas skystis - mažiausiai du litrai vandens per dieną turi būti girta pacientams, kuriems yra riebalinė heptazė.

Kokia riebalinio hepatozės dieta?

Riebalų hepatito dieta yra trys veiksniai - tik leidžiamų maisto produktų naudojimas, paruošimo būdas ir valgio skaičius. Jei mes nagrinėjome leidžiamus produktus, tada atidžiau pažvelkime į tai, kaip juos teisingai paruošti. Dabar mes tik virkite, garuokite ir kepkite. Riebalų hepatito pacientas jokiu atveju neturėtų valgyti kepto ir rūkyto maisto. Penkių patiekalų dieną mažomis porcijomis, pageidautina šilta, bet ne šalta. Ir pakankamai skystis. Visų šių veiksnių derinys yra greitas pacientų, sergančių riebalų hepatido, atsigavimas.

Dieta 5 su riebaliniu hepatosiu

Garsią dietą Nr. 5 riebiosios hepatito sukūrė žinomas tarybų dietologas Manuilas Pevzneris, kuris savo gyvenimą paskyrė tiriant dietų poveikį kai kurioms ligoms. Iš viso jis sukūrė penkiolika dietų, bet mes esame susidomėję riebalinio hepatito gydymo, ty dietos Nr. 5. Beje, riebalų hepatito dietos numeris 5 yra labai veiksmingas svorio netekimui.

Jei sekti dietos numeriu 5 nepastebimai "išeikite" iki penkių papildomų svarų. Penkių dietų privalumai yra neginčytini, todėl svarbu gydyti pacientus nuo praėjusio amžiaus pradžios. Būtina nenaudoti produktų, kuriuose yra daug ekstrahuojančių medžiagų ir eterinių aliejų, kurie yra atsakingi už padidėjusį skrandžio ir kasos sekreciją. Išskirta iš keptų maisto produktų iš meniu yra dėl to, kad juose yra ugniai atsparių riebalų ir daug cholesterolio.

Riebalų skaičiaus 5 principai apima produktų balansą. Apytikslis baltymų / riebalų / angliavandenių santykis yra 110 g / 80 g / 300 g. Druską rekomenduojama vartoti ne daugiau kaip 8-10 gramų per dieną. Ir reikiamas skysčio kiekis yra mažiausiai pusantro iki dviejų litrų per dieną (kuo daugiau pacientas sveria, tuo daugiau skysčių jis turi). Nuo penkių iki septynių valgių per dieną yra normos, skirtos maistui skaičiuoti 5. Ir mes jau aptarėme maisto ruošimo būdą - garą, virimą ar kepimą. Dvejinė mityba "pagreitina" metabolizmą. Tai padeda sušvelninti pernelyg didelį badą ir vėlesnį persivalgymą bei nerimą. Būtina smarkiai sumažinti sunaudotą cukraus ir druskos kiekį. Kas pavargęs nuo geriamojo vandens, gali gerti vaistažolių arbatmedžius, natūralius vaisių gėrimus, kepinius.

Riebalų hepatoszės dietos meniu

Riebalų hepatoszės mitybos meniu gali būti sudaryta iš sriubų, mėsos ir žuvies su lengvais garnyrais, kiaušiniais ir grūdais pusryčiams, o pieno produktai - pietums. Išsamiai aptarkite riebalinio hepatozės dietos meniu:

  • Sriubos - visos daržovių sriubos, galbūt su grūdais. Pieno sriubos leidžiamos su ryžiais ir makaronais.
  • Mėsa Mes jau sakėme, kad mėsa yra mažai riebalų. Pašalinkite visus kremzlę, plėveles ir sausgysles. Iš subproduktų - tik kalba.
  • Paukštis Kai gaminate vištieną ar kalakutieną, pašalinkite odą ir riebalus.
  • Žuvis Apie leidžiamas žuvų rūšis mes jau parašėme. Mes pridėjome, kad leistina sumaišyta silkė ir juoda ikrai.
  • Kiaušiniai Pilno kiaušinio trynys gali būti tik vieną kartą per dieną. Bet jei valgio gamybai naudosite tik baltymus, jokių apribojimų nebus.
  • Duona ir kepimas. BREED nėra šviežias. Tiesą sakant, vakar. Tai pageidautina iš kviečių arba rugių. Ir žodis "kepimo" pacientui, sergančiam kepenų hepatitu, yra krekeriai, sausieji sausainiai ir sausainiai, pavyzdžiui, sausainiai.
  • Pieno produktai. Leidžiami visi mažai riebalų pieno produktai, taip pat šviežias varškė ir patiekalai iš jo.
  • Grūdai. Pudingo, blynelių, arba supjaustytos sriubos pavidalu. Yra javų pudingas.
  • Pasta. Ribotu kiekiu tik iš kietųjų kviečių.
  • Vaisiai ir saldumynai. Bet koks vaisius. Kepti obuoliai su ribotu kiekiu cinamono, kriaušės. Vaisių salotos. Ribotas kiekis medaus ir cukraus, kai kurių marmeladų ar zefyrai.
  • Prieskoniai. Italijos žolelių, lauro lapų, petražolių ir krapų mišinys. Riba cinamona, gvazdikėliai ir vanilė.
  • Gėrimai. Arbata ir kava yra priimtini silpni, rekomenduojami nuo saulėgrąžų (rožių puokštės), daržovių ir vaisių sultys (pirmoji ištrauka). Kompotai, vaistažolių arbatos, Karpatų arbata (žolės, džiovintos laukinės uogos).
  • Naftos suvartotos be apdorojimo - kaip salotų padažas ar sumuštinį su šaukšteliu. Tik garuose omelets.

Riebalų hepatoszės dietos receptai

Apytikriai mes parašysime riebalinio hepatito receptus - kad jis būtų skanu ir nekenksmingas. Daržovių sriubos, be kepimo. Leidžiama gaminti daržovių sriubą iš šaldytų daržovių. Beje, tos pačios sušaldytos daržovės gali būti naudojamos kaip šalutinis patiekalas. Mitybos riebalų hepatoszės receptuose neįtraukiami riebaliniai maisto produktai, todėl labai svarbu išmokti kepti skerdžią mėsą, paruošti garstyčių žuvis su petražolėmis ir citrina. Tada pradinis nepatogumas dėl pažįstamo maisto trūkumo netrukus pereis. Jūsų atlygis bus pilvo paprastumas ir minties aiškumas, taip pat gyvenimas be skausmo.

Be daržovių sriubos (sriubos, kopūstų sriubos, sriubos su kruopais, sriuba su skrebučiais), gali būti įdėtos pieno sriubos (įpilama nedidelio kiekio ryžių ar kieto kuro, supilama su lieso pieno, virinama su minimaliu cukraus ir druskos kiekiu).

Pirmiesiems indams pridėti skonio, naudojami džiovintų žolelių mišiniai. Kas gali būti naudojamas kaip šalutinis patiekalas? Bulvių пюре (su žaliomis žirnelėmis, kaip ir Džeimis Oliveris arba žiediniai kopūstai) su mažu sviestu. Virti kryžmašiai, virti šiek tiek sūdyto vandens. Virtos kopūstai (Briuselio kopūstai, brokoliai arba spalvos) gali būti kepti, užpilti liesos grietinėlės ir supjaustyti nedideliu kiekiu sūrio. Skirtingi grūdai, ryžiai su daržovėmis - taip pat puikus šalutinis patiekalas. Tie, kurie pasiruošę atsisakyti įprastų mėsos kombinacijų - šalutinio patiekalo, galite pasiūlyti naują mišinį: mėsą ir salotas. Be šoninio patiekalo. Pusryčiams: grūdai, garų omletai (galite su daržovėmis), mažai riebalų jogurtas, vaisiai, silpna arbata ir kava.

Nenupirkite paruošto maisto ir laikykite maistą, atraskite šviežiai paruošto maisto džiaugsmą. Iš pradžių tai nėra lengva, bet tai yra kaip atrodyti Virimo procesas, tinkamo recepto nustatymas yra kūrybiškumas. Ir dabar speciali dietinė riebalų hepatito receptai:

  • Ryžiai su daržovėmis. Vokyje ar keptuvėje su aukštu dugnu supilkite plauti ryžius, užpilkite vandeniu santykiu 1/3, pridėti druskos ir įpilkite pusę valgomosios šaukštos augalinio aliejaus. Kai ryžius paruošia pusę, įpilkite pusę šaldytų daržovių (kukurūzų, žalių žirnelių, pipirų, morkų, žalių pupelių). Ryžiai naudojami rausvai arba laukiniai.
  • Omletas su daržovėmis. Vasaros-rudens laikotarpiu, kai yra daug daržovių, tiesiog sudėkite šviežių daržovių mišinį. Pavyzdžiui, gabaliukai cukinijos, žiediniai kopūstai, paprikos, žalieji žirneliai, virkite 10 minučių. Užpildai vienu sveikinu kiaušiniu, be to, galite pridėti baltymų be trynių. Snaigė šiek tiek druskos. Supilkite gautą masę. pakuotėje. Pakuotė yra susieta ir išsiųsta į puodą su verdančiu vandeniu. Po penkių minučių pusryčiams bus pasiūlyta kiaušinių ir daržovių sriuba.
  • Kepta mėsa. Mažai riebios kiaulienos arba jautienos rubos su Italijos žolelių mišiniu - raudonmedžio, baziliko, rozmarino. Palikite šaldytuve dieną. Druska, apvyniota folijoje, viduje galite įdėti šiek tiek lauro lapų, gabaliukai morkų. Mes kepame mėsą orkaitėje 1 valandos greičiu už 1 kilogramą. Mėsą galima kepti sandarioje talpykloje, supjaustyto skardine su daržovėmis - bulvėmis, baklažanais, cukinijomis, morkomis. Tai galima grietinės padaže iš mažai riebalų grietinės ir prieskonių (krapų, petražolių, raudonėlių, rozmarinų).
  • Steam žuvis. Įdėkite žuvų gabaliukus į dvigubą katilą, šiek tiek druskos, supilkite citriną ir pridėkite petražolių. Paprasta ir labai skanu patiekalas.

Svarbiausia - laikytis visų gydytojo nurodymų ir neteikti. Tuščia dietą su riebiu hepatosiu bus skanus, jums padės, pagerins jūsų išvaizdą, leis jums dalintis su pora - trigubu papildomu kilogramu. Greitas atsigavimas!

Ką galite valgyti su riebaliniu hepatosiu?

Pateikiame sąrašą produktų, kurie yra rekomenduojami riebalinio hepatito gydymo metu. Taigi, esant riebiajai hepatozei, galite valgyti - iš baltyminių maisto produktų yra liesos mėsos rūšys: kalakutiena, triušiai, jautiena, liesos kiaulienos dalys. Mitybos specialistai nerekomenduoja valgyti vištienos iš paukštytinių. Mažos riebalų veislės žuvų - jūrų lydekų, menkių, jūrų ešerių, gilthead, merlūzų, polockų. Saldžios miltos duona su sėlenomis.

su riebaline hepatize, jūs negalite padaryti daržovių išimčių, galite valgyti daržovių. Vaisiai - bet kokie. Kruopos - avižiniai dribsniai, grikiai. Mažai riebūs pieno produktai. Žalieji, salotos, rabarbarai. Kiaušiniai ir jūros gėrybės taip pat leidžiamos. Leidžiama nedideli džiovintų vaisių kiekiai. Daržovės ir sviestas, kurie nėra termiškai apdoroti iki 45 gramų per dieną.

Ką negalima valgyti su riebaliniu hepatosiu?

Kepenų riebalinės hepatito gydymui pirmiausia siekiama atstatyti kepenų ląsteles ir funkcijas. Štai kodėl dieta yra labai lengva ir švelnus. Bet kuriuo atveju atidžiai perskaitykite sąrašą, kas neturėtų būti valgoma kepenų hepatito gydymo metu. Nedelsiant ir be apgailestauju išskirti alkoholį. Tai, kaip jau minėta, sunaikina kepenis ir neproporcingai didelį alkoholinių gėrimų vartojimą ir yra riebalinės kepenų hepatito atsiradimo priežastis. Deja, reikia atsisakyti stiprios kavos ir kakavos. Stiprūs mėsos sultiniai taip pat ištrinami.

Pacientui, turinčiam riebalų kepenų, geriausias draugas yra lengva daržovių sriuba. Riebalingoje hepatoszėje riebi mėsa negali būti suvartojama - riebios jautienos, kiaulienos ir ėrienos negalima įsigyti ir virti įprastiniais maisto produktais. Riebiosios hepatoszės - eršketo, šamo, belugos, lašišos - dietos pacientams netaikomos riebiosios žuvies veislės. Riebalų hepatoszės pacientas turėtų atsisakyti baltos duonos, saldžių bandelių, kepimo, blynų, blynų ir pyragų. Taip pat iš riebiosios hepatoszės sergančio paciento dietos visais atvejais išnyksta riebalai, valgomieji aliejai (pvz., Leduose) ir margarinas. Majonezas ir riebaliniai padažai nerekomenduojami visiems, ne tik pacientams, turintiems riebalų hepatito. Šie du produktai išvardyti sąraše "draudžiama naudoti". Mes nekaltai atsisveikiname su dešrelėmis - Maskvos dešrelės, rūkytos mėsos, dešrelės ir dešros, o netgi gydytojo dešros su visais atrodomais nekenksmingumu turi didelį riebalų kiekį. Konservai taip pat nėra naudojami. Ir dabar dėmesį - svogūnai, česnakai, aštraus prieskoniai draudžiami, kaip ir aromato stiprikliai, bulvių kubeliai, vegetatyviniai prieskoniai. Jūs negalite valgyti riebių hepatoszės ir ledų, taip pat bet kokių riebių desertų.

Tai yra išsamus sąrašas, o tada aptarsime, kaip pakeisti rūkytą maistą ir saldainius skaniais ir sveikais patiekalais.